Как сделать чтобы парень забыл бывшую девушку

Добавил пользователь Валентин П.
Обновлено: 05.10.2024

Частное дело

К нам обратилась читательница (Татьяна, 29 лет) и пожаловалась на то, что большинство мужчин, с которыми она встречалась, стремились рассказать ей

К ответу!

Женщины по-разному относятся к рассказам мужчин о своих бывших привязанностях. Некоторые стремятся извлечь из этого пользу, другие не видят в этих словоизлияниях ничего плохого, третьи же, как обратившаяся к нам Татьяна, не понимают, зачем их благоверные об этом говорят. Обычно женщины объясняют такое поведение одной из трех причин:

Мужчины объясняют свою откровенность иначе. Мы опросили нескольких ярких представителей мужского пола и выделили три главные причины:

Из разных миров

Мужчины и женщины по-разному воспринимают мир, объясняет тренер-консультант Дина Волсини. Мужчина рассуждает логически, и если отношения остались для него в прошлом, то рассказы о них - для него лишь хроника жизни, голые факты. И в большинстве случаев он даже представить не может, как его слова воздействуют на женщину, которая живет чувствами.

Глубины мужского подсознания

Любопытная Варвара

На экскурс в прошлое мужчину может спровоцировать и излишняя требовательность со стороны новой возлюбленной, добавляет психолог Екатерина Козлова: он начнет говорить о том, как его любили раньше, чтобы сообщить о своих достоинствах.

Как остановить его откровенность?

Некоторые женщины считают, что им будет проще строить отношения, если они будут как можно больше знать о прошлых связях возлюбленного. Однако стоит начать, и выйти из этой игры будет сложно, и прежде всего из-за мужчины: у него обязательно возникнет вопрос, почему любимая перестала его выслушивать, если раньше была внимательной и давала советы.

Если женщина слушает рассказы о бывших возлюбленных, да еще и ободряюще кивает, у мужчины создается впечатление, что она его поддерживает и готова быть собеседником, предостерегает психолог Светлана Морозова. Однако если эти разговоры вам в тягость, стоит четко озвучить свою позицию - это заставит мужчину задуматься о том, что он излишне часто упоминает свои прошлые связи, и, возможно, осознать ценность настоящих отношений. Если же мужчина не в силах порвать с прошлым, значит, нынешние отношения не являются для него значимыми и, следовательно, не могут благополучно развиваться.

Как помочь парню забыть бывшую

В случаях, когда парень не может забыть бывшую девушку, обычно инициатором разрыва выступает именно она. Соответственно, вполне может быть, что он до сих пор любит бывшую и не может смириться с расставанием. Как следует поступить в таком случае? Как помочь парню забыть бывшую и начать строить новые отношения? Об этом речь подробнее пойдет далее.

Психологи обычно выделяют несколько основных стадий переживания расставания с любимым человеком. Обычно это стадия отрицания , когда брошенный возлюбленный не верит в то, что произошло, и отчаянно надеется на чудо, а также стадия покорности , во время которой человек, наконец, принимает факт расставания и учится жить с этим.

Если такие трудности вас не пугают, знайте ,что помочь парню забыть экс-возлюбленную можно, пусть это и крайне сложно. Единственное условие — вы должны именно помогать ему, а не заставлять , ведь нужно, чтобы парень сам стремился поскорей завершить данный этап и начать новую страницу в своей жизни.

Не сравнивайте себя с его бывшей

Не пытайтесь запретить ему видеться с бывшей

Не торопите события

Время, как ни крути, действительно лечит, поэтому через несколько месяцев, год или несколько лет ваш парень уже не сможет столь же сильно переживать о произошедшем, как сразу после расставания. Если вы хотите быть с ним, дождитесь этого момента, стараясь быть рядом, но ни в коем случае не навязываясь.

Расставание всегда болезненно, особенно если чувства к бывшей все еще остались. С научной точки зрения за влюбленность отвечают различные химические процессы в организме. После расставания мы ощущаем себя несчастными ввиду дефицита определенных химических компонентов.

Существует ряд способов, которые помогут парню быстрее забыть бывшую возлюбленную, восстановиться после разрыва и начать новую жизнь.


Насколько серьезна эта проблема?

Влюбленность прямо связана с химией организма. Когда мы влюбляемся, организм вырабатывает такие гормоны, как эндорфин, серотонин, окситоцин, вазопрессин. Они дарят ощущение счастья и эйфории, которые ощущаются как любовь.

Справка! При расставании происходят обратные химические процессы. Уровень серотонина резко падает, не хватает также и эндорфина, ввиду чего человек душевно чувствует себя плохо.

Со временем это все нормализуется.

Даже самые сильные чувства спустя несколько лет вызывают только улыбку. Время действительно лечит, и нужно дать себе его. Самое важное — это не культивировать свои чувства к бывшей и научиться работать над собой в психологическом смысле.

Чувства можно контролировать, и лучшее, что можно сделать для этого — отвлечься на что-то интересное.


Советы психологов как быстро восстановиться после расставания

Если после расставания никак не получается прийти в себя, стоит довериться советам специалистов и поработать над своими мыслями:

Важно! Прекратить отношения нужно достойно. Не стоит опускаться до оскорблений, истерик, высказывания обид. Это не дает ничего хорошего, только показывает вас как очень слабого человека.

Очень полезна тренировка памяти. Полезно изучать иностранные языки, читать какие-то серьезные книги — это занимает мысли и поворачивает их в другое русло.


Попробуйте посмотреть на ситуацию с другой стороны. После расставания появляется больше сводного времени, а значит, можно позволить себе заняться любимым делом или сделать то, о чем давно мечтали.

Справка! Свобода от обязательств, которые были ранее — это кардинально новые возможности, которые могут быть очень приятными.

И еще ряд советов психологи дают относительно того, что делать не надо:

  • Пытаться покончить жизнь самоубийством. В жизни будет еще масса всего хорошего, расставание — однозначно не повод для этого.
  • Преследовать бывшую, постоянно за ней наблюдать, угрожать — это низко и недостойно.
  • Культивировать свои страдания, пытаться заливать их алкоголем.
  • Заводить отношения с первой попавшейся девушкой, которая не нравится, становиться бабником и мстить за бывшую другим девушкам.

Посмотрите видео, в котором рассказывается, как быстро забыть бывшую девушку:

Избавляемся от связывающих вас вещей

В нашем мозге образы определенных людей и вещи тесно связаны. Любые предметы, которые напоминают о бывшей девушке, нужно постараться убрать подальше, чтобы они не попадались на глаза.

Чем меньше вы будете их видеть, тем меньше болезненных воспоминаний, а значит, тем больше шансов как можно раньше избавиться от своих душевных переживаний.

Пресеките все контакты

Приняв твердое решение избавиться от болезненной привязанности, вы должны прекратить любые контакты:

Интересно то, что многие девушки, когда они понимают, что их хотят забыть, начинают напоминать о себе еще активнее.


Даже если мужчина ей совсем не нужен, ей может льстить то, что ее не могут забыть, и она начнет давать о себе знать сама, подогревая чувства. Все это лучше пресекать.

К тому же это еще один повод заняться собой, чтобы она видела, что мужчина после расставания не страдает и хорошо выглядит. А вот оставаться с ней наедине категорически не нужно — лучше всеми силами этого избегать.

Справка! Если вы расстались с женой и имеется общий ребенок, встречи с бывшей должны быть коротки: вы должны проводить время с детьми, а не с ней.

Загрузите свою голову другими вещами

Лучшее лекарство от душевной боли после расставания — это быть чем-то занятым. Желательно, чем-то интересным.


Кто-то уходит в работу, кто-то находит новое хобби, начинает активно заниматься спортом и так далее. Главное — чтобы что-то максимально занимало ваши мысли — тогда в них останется меньше пространства для тоски по бывшей девушке.

Путешествия

Получение новых впечатлений — отличный способ переключиться. Путешествуя, вы получите много новых эмоций, мозг будет обрабатывать новую информацию, и важность в голове бывшей снизится.

Внимание! Возможно, есть какое-то место, в котором вы давно хотели побывать. Что ж, отличное время, чтобы сделать это, и лучше в как можно более приятной компании.

Общение с друзьями

Самые дурные мысли после расставания приходят тогда, когда человек находится в одиночестве. Чтобы ощущение невыносимой грусти влияло как можно меньше, стоит максимально занять свое время общением с приятными и позитивными людьми.


К тому же те, кто находится по другую сторону проблемы, могут помочь вам посмотреть на нее с другой стороны.

Особенно рекомендовано общение с людьми позитивными и приятными, которые помогут отвлечься и поднимут настроение.

Важно! Не стоит рвать контакты с внешним миром и замыкаться в себе, этот период — как раз прекрасное время для подержания старых контактов и формирования новых.

Новое хобби

Новое интересное увлечение помогает занять мысли чем-то другим, оставив в них меньше места для страданий.

Стоит подумать о том, что вам по душе, что успокаивает, вдохновляет, позволяет почувствовать себя счастливым:

  • Уход в такое дело — это прекрасное бегство от проблемы болезненного расставания.
  • Удовольствие от занятий помимо всего прочего провоцирует выработку серотонина и помогает улучшить настроение.

На видео опытный пикапер дает советы, как забыть бывшую девушку или жену:

Займитесь спортом

Способствует выработке гормонов радости и занятия спортом. Физическая активность — отличный способ избавиться от стресса.

Особенно полезна в этом плане кардионагрузка:

Справка! Нагружая себя физически, вы освобождаете себя морально. По крайней мере, сил на страдания останется меньше.

К тому же если вы давно хотели похудеть или накачаться, это прекрасный повод.

Общайтесь с другими девушками

Как бы цинично это ни звучало, но незаменимых нет, и спустя какое-то время после болезненного расставания это понимает каждый. Поэтому не стоит отказываться от общения с другими девушками.


Лучше общаться с ними как можно больше, анализировать их, находить положительные и отрицательные качества. Такой вариант выигрышен в любом случае.

Как минимум, можно отвлечься и понять, что бывшая — не единственная женщина в этом мире, как максимум — встретить новую вторую половинку, чувства к которой будут сильнее.

Внимание! От интимной близости также не стоит отказываться, поскольку это сильный источник удовольствия.

После длительных отношений часто бывает сложно начать общаться с другими девушками. Возможно проявление страхов и стеснительности.

Но нужно делать это и работать над собой, и практика — как раз лучший способ избавиться от внутренних проблем.

Что делать, если все еще ее любишь?

А что если избавиться от чувств к бывшей девушке никак не получается?


Все зависит от ситуации. В некоторых случаях расставание действительно является ошибкой, и у пары еще есть шансы восстановить отношения.

Если есть надежда, что ее решение уйти было не окончательным, можно попробовать ее вернуть.

Попытки должны быть ненавязчивыми, не стоит унижаться перед ней и навязываться. По крайней мере, можно попробовать поговорить. Но этот вариант уместен только тогда, если действительно есть предпосылки считать, что это желание может быть взаимным.

Справка! Если девушка уже неоднократно ответила отказом вернуться и четко ясно, что все кончено, но забыть ее никак не получается, потребуется серьезная работа над собой, возможно, длительная. Изначально стоит понять, что освободиться от оставшихся чувств нужно, иначе это может перерасти в затяжную депрессию.

Возможно, в вашем случае просто нужно время. На самом деле ни на одном человеке не заканчивается жизнь. Да, больно, но это нужно прожить, и потом это действительно будет вызывать только улыбку.

Забыть серьезную бывшую любовь быстро получается мало у кого. Какое-то время все равно потребуется, просто кому-то больше, а кому-то меньше. Самое главное — знать, что все это рано или поздно закончится. И только от самого человека зависит, насколько долго это будет продолжаться.

В ряде случаев самостоятельно избавиться от чувства к бывшей девушке и забыть ее не получается. Тогда не стоит мучить себя и усугублять ситуацию. Возможно, нужна работа со специалистом.

Важно! Ходить к психологу в наше время — это совсем не стыдно. Работа с профессионалом поможет навести порядок у себя в голове и начать новую жизнь.

Что же все-таки делать, если забыть любимую не получается, рассказывается на видео:

Каким бы ужасным ни было расставание, и как бы ужасно человек себя после него не чувствовал, жизнь продолжается.

Важно не дать тоске и страданиям себя поглотить — чем раньше отойти от этого, тем лучше. Да, в течение какого-то времени негативные эмоции можно проживать, но это не должно становиться образом жизни.

Работа над собой — это необходимая мера в данном состоянии. А иногда есть смысл и в работе с психологом.

При разрыве отношений с девушкой, пусть на то и были свои причины, парни часто испытывают душевную боль. Если это произошло с вашим другом, постарайтесь утешить его, иначе депрессия может затянуться на длительное время.

Как парню помочь забыть бывшую девушку

  • Как парню помочь забыть бывшую девушку
  • Как разлюбить девушку, которую любишь
  • Как заставить парня забыть бывшую

Выясните причину, по которой ваш друг расстался с девушкой. Именно она будет иметь ключевое значение для дальнейшего разговора. Вежливо попросите парня подробно рассказать, что произошло, как давно и из-за чего.

Попытайтесь убедить друга в том, что причина расставания была действительно серьезной, и иного выхода просто не могло быть. Скажите ему, что, разумеется, он прав в этой ситуации и поступил как настоящий мужчина, не позволив и самому себе, и своей девушке страдать от ненужных отношений.

Обсудите девушку, с которой были прекращены отношения. Выясните, какие у нее были недостатки, но сделайте это как можно осторожнее, чтобы не задеть чувства парня еще больше. Скажите, что он поступил правильно, прекратив встречаться с девушкой, которая его не достойна.

Скажите другу, что вокруг очень много хороших девушек, и такой уверенный в себе парень, как он, обязательно найдет себе новый объект для отношений. Расскажите, какие еще сильные стороны есть у парня, чтобы вселить в него еще больше уверенности.

Вовлеките вашего друга в какое-нибудь интересное занятие, которое поможет ему забыть о личных проблемах. Лучше, если оно будет чисто мужским, например, сходите вместе на рыбалку или даже охоту, на спортивный матч, поддержав любимую команду. И, конечно, спорт является одним из лучших лекарств от депрессии: запишитесь вместе с другом тренажерный зал и посвятите некоторое время упорным тренировкам.

Попробуйте помочь другу в поиске новой девушки, если он хочет как можно скорее начать новые отношения. Если вы знакомы с одинокой и интересной девушкой, попробуйте организовать их встречу или же вместе посетите одно из увеселительных заведений города и помогите парню познакомиться с кем-нибудь.

Читайте также: