Как это сделать это первый раз

Добавил пользователь Владимир З.
Обновлено: 19.09.2024

Вопрос о том, как забеременеть с первого раза, часто интересует женщин, причем по самым разным причинам. Одним не терпится побыстрее ощутить счастье стать мамой, другие пережили выкидыш, третьи достигли возраста 35 лет и не собираются ждать долгие двенадцать месяцев.

Почему не получается забеременеть с первого раза?

Как правильно зачать ребенка с первого раза?

Существует много различных советов, которые якобы помогут узнать, как быстро забеременеть с первого раза и зачать здорового ребенка. Прежде чем следовать этим советам, давайте разберем их с точки зрения науки.

Зачинать ребенка следует только в дни овуляции. Это действительно так. Именно во время овуляции яйцеклетка готова к оплодотворению. В остальные дни женщина забеременеть не сможет. Однако даже половой акт во время овуляции не гарантирует обязательный результат. Женщина не всегда может точно определить овуляцию. Даже у тех, кто имеет стабильный менструальный цикл, может не получиться забеременеть за 2–3 дня до и после овуляции. Но во время овуляции, особенно если она определена не календарным методом, а при помощи УЗИ или теста, вероятность зачатия резко возрастает.
Необходимо соблюдать определенную позу во время зачатия и после нее. Часто можно услышать, что, например, поза березка после занятий любовью помогает быстро зачать ребенка. Этот факт ничем не доказан, поэтому пара может выбирать любую позицию во время занятий сексом – расстояние, которое придется преодолеть сперматозоидам, от этого не изменится. А на возможность забеременеть влияет именно способность сперматозоидов добраться до готовой к оплодотворению яйцеклетки. Иными словами, важна подвижность и жизнеспособность сперматозоидов.
Чтобы забеременеть с первого раза, нужно долго воздерживаться от секса. Это заблуждение. Оно связано с тем, что качество спермы якобы страдает при частой эякуляции. Действительно, если эякуляция наступает несколько раз в сутки, то в итоге в последних порциях количество подвижных сперматозоидов будет существенно меньше. Но при длительном воздержании сперматозоиды теряют подвижность. Поэтому оптимальная частота для наступления беременности – это с интервалами в два-три дня.
Невозможно забеременеть в период кормления грудью, поэтому второго ребенка можно зачать лишь после окончания лактации. Это неправда. Да, во время кормлению грудью резко повышается уровень пролактина – этот гормон мешает оплодотворенной яйцеклетке прикрепиться к стенке матке. Но беременность может наступить и при грудном вскармливании, если молока вырабатывается не очень много, женщина пропускает ночные кормления и т.д. В связи с этим забеременеть можно даже сразу после родов, до начала месячных.

Прежде всего, отведите несколько месяцев (примерно три) на подготовки. Вам понадобится это время, чтобы пройти обследование. В этом случае, если есть проблемы или хронические заболевания, которые могут мешать наступлению беременности, их можно устранить до попыток зачатия. И мужчине, и женщине желательно сдать анализа на ЗПП и некоторые инфекции – эти болезни могут препятствовать наступлению беременности и представлять угрозу как для будущей мамы, так и для плода.

Требуется создать предпосылки, при которых возможность забеременеть будет выше. Женщине желательно в течение 2–3 месяцев до предполагаемого зачатия следует принимать фолиевую кислоту, йод (необходим для нормализации гормонального баланса), магний и В6. Можно выбрать комплекс для подготовки к зачатию, который содержит эти вещества в подходящих для организма будущей мамы количествах.

Вторая задача – отрегулировать диету, исключить из меню фастфуд, алкоголь и полуфабрикаты. Нужно включить в рацион орехи, спаржу, гречневую кашу, молоко, сыр и творог. Полезными будут бобовые и соя, употребление которых повышает шанс забеременеть. Мужчине следует отдать предпочтение белковой пище, избегая большого количества жиров.

Эти советы можно назвать общими для всех категорий будущих мам, которым важно быстро и без проблем зачать ребенка. Если женщина ранее столкнулась с невынашиванием беременности, абортом, длительным приемом контрацептивов, то лучше обсудить эту ситуацию с гинекологом и внимательно следовать советам, которые он даст.

Особый случай: как забеременеть после 35 лет с первого раза

Как утверждают врачи, вероятность наступления беременности тем ниже, чем ближе возраст женщины к 40 годам. Тем не менее, многие женщины могут забеременеть с первого раза мальчиком или девочкой в этом возрасте, не прибегая к ЭКО. Для этого надо соблюдать следующие условия:

До зачатия провериться у специалиста, чтобы узнать о наличии или отсутствии скрытых воспалений, спаек маточных труб, кист яичника и других проблем, которые могут сформироваться в течение жизни и препятствовать наступлению беременности.
Нормализовать вес. Излишнее стремление к стройности и жесткие диеты воспринимаются организмом как затяжной стресс и могут помешать забеременеть. То же касается и ожирения, с которым надо бороться при помощи здоровой диеты и физической активности.
Принять все меры, чтобы интимная жизнь была регулярной, а половые контакты происходили не только в дни овуляции ради возможности зачать ребенка. Это снимет стресс, улучшит гормональный фон мужчины и женщины и способствует наступлению беременности.

Далее следует вести наблюдения за менструальным циклом, чтобы выбрать дни овуляции и окно фертильности, когда проще и легче зачать малыша.

Как зачать после длительного приема ОК или после удаления спирали

Существует разряд оральных контрацептивов, отмена которых приводит к беременности в течение первого-второго месяца незащищенного секса. Однако в большинстве случаев гинекологи рекомендуют выждать три месяца, до того, как забеременеть после отмены гормональных таблеток. Это поможет выровнять цикл и подготовить матку к будущей беременности. При этом заниматься сексом нужно регулярно, но пользоваться презервативом.

После того как была удалена внутриматочная спираль, должно пройти не менее трех месяцев до попытки забеременеть. В течение этого срока женщина должна придерживаться здорового образа жизни и следовать общим рекомендациям, чтобы впоследствии благополучно выходить весь срок беременности и родить здорового ребенка. Если попытки самостоятельного зачатия не удаются по окончанию этого срока, лучше посетить врача и выяснить причины, препятствующие рождению малыша.

Как зачать ребенка после выкидыша

Данный вопрос относится к самым болезненным. Чувство утраты и желание забеременеть как можно скорее может усугубить стрессовую ситуацию и помешать возможному зачатию, что нужно учитывать каждой женщине. В данном случае основное внимание следует уделить состоянию здоровья, используя травы, полезную диету, йогу и возможные способы релаксации для восстановления и подготовки к появлению ребенка.

Возможность забеременеть присутствует уже в следующем после выкидыша месяце, но это сопряжено с большим риском невынашивания. Поэтому оптимально выждать четыре-шесть месяцев, после чего легко и быстро зачать ребенка.

Секс – это одно из составляющих отношений, между мужчиной и женщиной. У многих людей с подросткового возраста возникает огромный интерес и желание к нему. Если ваши отношения стремительно развиваются, объятий и поцелуев уже недостаточно, а хочется утолить ту безумную страсть и влечение - это оно, вас влечёт к сексу. Не нужно считать себя озабоченной, это вполне нормально и естественно.

Из-за того, что секс для многих девушек является неизведанной темой, этой статьёй мы хотим развеять все накопившиеся страхи и мифы, а так же рассказать вам, как заняться сексом первый раз, ответив на все ваши вопросы по данному поводу. Ведь в школе не расскажут всех тех тонкостей и особенностей, которые необходимо знать перед вступлением в половую связь. К примеру, кому-нибудь из вас рассказывали в школе как перейти к сексу? Ведь это должно быть нежно и красиво, а не прийти, лечь в кровать, сделать всё и уйти. Есть множество нюансов, которые мы постараемся раскрыть для вас.

Возраст для первого секса

Вопрос, в каком возрасте можно и правильнее всего заняться первым сексом, настолько индивидуальный и философский, что ему можно посвятить отдельную статью, но мы коснёмся этой темы поверхностно.

Возраст для первого секса у девушек, тема очень деликатная и личная. Первый секс мы видим сказкой, не только из-за нашей женской чувственности, но и из-за нашей физической особенности, при которой происходит разрыв девственной плевы, которую уже не вернёшь.

У каждой девушки своё мировоззрение к первому сексу. Кто-то лишается девственности до 16 лет, что очень рано на наш взгляд. В таком возрасте первый секс происходит либо по глупости, либо из-за безразличия к этому вопросу. Поверьте, это очень рано, и можем с большой уверенностью заявить, что вы будете жалеть об этом. Некоторые девушки ждут свадьбу, чтобы в первую брачную ночь подарить то самое ценное, что она берегла для него единственного. Основная же часть девушек теряет девственность в 17-18 лет, когда у неё это происходит с любимым парнем.

Скажем лишь одно, что вы должны этого хотеть, а не совершать первый половой акт спонтанно или под уговорами вашего молодого человека. Если он вам ставит ультиматум, что если вы с ним не вступите в половую связь, то он вас бросит. Такой парень недостоин того, чтобы дарить ему себя, вы ему нужны как сексуальный объект и в конечном итоге он рано или поздно вас бросит, а вы будете жалеть о том, что ваш первый парень – сволочь и воспользовался вами.

Если вы любите друг друга, оба хотите этого, и вам исполнилось уже 18 лет, то это вполне нормально. Главное, чтобы потом вы не жалели о содеянном, так как в таком возрасте молодые пары распадаются, а новый молодой человек - будущий муж, уже не будет вашим первым мужчиной в сексуальном плане, о чём собственно и будете жалеть.

Партнёр в первом сексе

Чаще всего, первый секс девочки совершают с любимым парнем, с которым они встречаются довольно продолжительное количество времени. Есть случаи, когда девушки вступают в интимные отношения с мужчиной, который старше ее, дабы просто доверить эту процедуру опытному человеку. В любом случае первый секс должен быть причиной любви и страсти, а не какой-то мессией.

Как настроиться на первый секс

Первым делом настройтесь морально к этому событию. Учтите, что в первый раз возможны ошибки и всё может пройти, не так гладко, как это показывают в романтических фильмах. На то и первый раз, чтобы вы попробовали, а уже потом знали, что и как, получая при этом наслаждение.

У вас не должно сложиться ложного мнения, что первый секс не принесёт никакого удовольствия – это не так. Мы просто хотим предупредить, чтобы вы небыли разочарованы, если вдруг что-то пойдёт не так, как того хотелось бы. Может быть, первый секс доставит вам огромное удовольствие обоим.
Большая проблема, когда девушка боится начинать половую жизнь, думая, что это будет очень больно. Всё зависит от особенности вашего организма и от партнёра. Если партнёр вас очень любит, то будет стараться делать всё очень аккуратно, не причинив вам боли.

В то время, когда вы чувствуете, что в ближайшем будущем у вас будет интимная близость, постарайтесь поговорить об этом с парнем. Поделитесь с ним своими страхами в этом вопросе, расскажите, как бы вы хотели, чтобы прошёл этот волшебный и долгожданный первый раз. Партнёр обязательно должен знать, что до этого вы не жили половой жизнью.

Как подготовиться к первому сексу

Случается так, когда первый секс наносит психологическую травму девушке из-за того, где он был проведён. После того как осознали что всё произошло не там и не так, как об этом мечталось, девушки разочаровываются в сексе и на этой почве у них может начаться депрессия. Это должно произойти не в коморке и не в каком-нибудь злачном месте в антисанитарных условиях, а должно пройти в уютной комнате в красивой, романтической обстановке. Самые лучшие места для первого секса: у себя или у парня дома, но не на даче.

Выбор места, в котором вы займётесь сексом, имеет несколько нюансов. Когда вы займётесь этим в квартире у парня или на нейтральной территории, то если вдруг вам что-то не понравиться или станет не комфортно - можете быстренько собраться и уйти, чего не сделаешь, будучи у себя дома. Зато дома вы будете чувствовать себя более уютно и раскованно, так как находитесь в привычной для вас обстановке. Учтите, у себя дома вы всегда будете помнить, что на этом месте был ваш первый раз. Принимайте решение о месте, исходя из своей ситуации. Обязательно удостоверьтесь, что там, где вы будете находиться, за весь период времени, пока вы будете вдвоём, никто не придёт.

Постарайтесь придать романизма комнате, в которой у вас это произойдёт. Только представьте: свет погас, по всей комнате горят маленькие свечи, постель усыпана лепестками роз, играет лёгкая и нежная музыка – как это волшебно! Этот первый раз вы будете вспоминать с трепетом. Подготовьтесь и сами к этому вечеру: сделайте маникюр, педикюр, произведите депиляцию. Обязательно купите красивое и сексуальное нижнее бельё.

Начало вечера лучше всего начать дома, а не с прогулки или посещения ресторана, чтобы вы оба были расслаблены. На столе должна быть лёгкая еда, лучше всего мороженое и фрукты. Ни в коем случае не нужно наедаться перед сексом, это может иметь негативные последствия. Что касается алкоголя, то для того, чтобы расслабиться, можно пригубить немного вина, но при этом, в состоянии переживания не налегайте особо на него, чтобы не опьянеть и не испортить долгожданный вечер.

Очень важно перевести ваш романтический вечер к сексу. Вы можете начать танцевать медленный танец и плавно перейти к поцелуям, затем в порыве страсти перейти на кровать и продолжить там ласкать и соблазнять друг друга. Этот вариант удобен тем, что в первый раз даже процесс раздевания и оголения вызывает большое стеснение, при приглушённом свете вам будет комфортней это делать.

Как заняться первым сексом

Старайтесь больше целовать друг друга, для этого можно подготовиться, заранее посмотрев любовную сцену из мелодрамы. Не замыкайтесь в себе, пускай ваши ласки будут робкими и неуверенными, ничего страшного. Поймите, опыт приходит не сразу, не нужно замыкаться в себе, тем самым возлагать всё на парня, он тоже хочет получить удовольствие. Не бойтесь гладить, обнимать, целовать и прикасаться к интимным местам своего партнёра, ему это будет очень нравиться и безумно возбуждать.

Перед тем, как партнёр войдёт в вас, обязательно оденьте презерватив, если что, инструкцию как правильно его одевать вы найдёте на упаковке.
Очень важно то, как войдёт в вас партнёр. Бытует много споров о том, как это необходимо правильно входить: быстро или медленно. В момент проникновения пениса, девушка может испытывать боль из-за двух факторов: растяжение стенок влагалища и разрыва девственной плевы. Не переживайте, эта боль несильная и скоротечная, вызовет небольшой дискомфорт и сразу пройдёт. Когда партнёр опытен, то он может резко войти в вас, тем самым избавиться от лишнего дискомфорта, который может образоваться в результате сокращения влагалищных мышц, что может затруднить проникновение. Если у партнёра нет опыта, входить лучше всего медленно, без резких движений. Вы должны быть возбуждены, так как только при сильном возбуждении у девушки вырабатывается достаточное количество вагинальной смазки, которая необходима для того, чтобы во время проникновения во влагалище, пенис скользил. Для вашего возбуждения парень может начать гладить вас рукой в области клитора, либо же использовать оральные ласки в этой области тела. Хорошим решением может стать специальная гель-смазка, которая продаётся в секс-шопе, аптеке или супермаркете.

Из-за особенного строения женского организма у вас может пойти кровь, это произойдёт в результате разрыва девственной плевы. Вполне нормальная ситуация и переживать, падая в обморок, не нужно. Предварительно на кровать постелите покрывало или полотенце, чтобы быть готовым к этому и ничего не запачкать. Если вы не испытываете при этом дискомфорта, то половой акт можно продолжить. Появление крови может не произойти при первом и даже при втором разе, так как в результате своей эластичности плева может просто-напросто растянуться и не порваться.

Не переживайте если вы не получили оргазма после первого раза. Во-первых, это могло произойти из-за того, что вы были слишком взволнованы и не смогли расслабиться. Во-вторых, у вас мало опыта, а в будущем всё обязательно получиться. Ещё одной проблемой может быть преждевременное семяизвержение у партнёра. Такое часто бывает из-за большого перевозбуждения парней, поэтому этим и хорош презерватив, который защитит вас при данном конфузе. Проблема вполне решаема, вы можете попытаться сделать вторую попытку, при этом парень должен обязательно помыться и перед повторным проникновением и одеть другой презерватив. В любом случае постарайтесь поддерживать друг друга, если у вас будут происходить ошибки.

Вполне возможно, что один из вас может не достигнуть оргазма или достигнуть его раньше другого. Это необходимо научиться чувствовать и контролировать, что придёт только с опытом и практикой.

Как себя вести после первого секса

После первого секса обязательно расскажите друг другу о своих ощущениях: что понравилось, а что не очень. Если случились конфузы - ничего страшного, без них первый раз никогда не обходится, обсудите это при следующей встрече.

Первый секс очень многое значит для отношений. После него вы либо станете ещё ближе друг к другу, либо же можете расстаться. Не переживайте, второе случается крайне редко. Если же у вас не получилось с первого раза, не отчаивайтесь, это не значит, что жизнь закончилась, начав винить себя во всём и думать что с вами что-то не так. Вы же тоже не стали уметь вкусно готовить с первого раза.

После секса постарайтесь не расходиться, а какое-то время побыть ещё вместе, главное, общаться. Можете пойти вместе принять душ или полежать в кровати. Если вам обоим неловко, разрядите обстановку и поделитесь тем, что вас смущает.

Первый половой акт может внести изменения в менструальный цикл. Когда девушка начинает жить половой жизнью, менструальный цикл, как правило, становиться более стабильным, а месячные не такими болезненными. Через некоторое время посетите гинеколога, в этом нет ничего страшного, и не бойтесь, родителям он ничего не расскажет. Впоследствии, когда секс у вас с вашим парнем будет постоянным, вы можете перейти на оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки).

Первый секс можно ли забеременеть

Девушки иногда наивно полагают, что при первом сексе они не забеременеют. Интересно, откуда такие ложные предположения? Чем первый раз такой особенный и что может исключить данную возможность? Первый половой акт не является открытием репродуктивной функции, а является её причиной. Поэтому при первом половом акте вы имеете такие же шансы забеременеть, как и обычно. Ещё раз хотим напомнить о важности и необходимости средств контрацепции.

Какое средство контрацепции вырыть для первого раза? Не будем затрагивать тему контрацепции в контексте надёжности, а рассмотрим их под углом нашей ситуации:

• Противозачаточные таблетки – не подходят, так как их необходимо принимать заранее до первого полового акта и только после консультации с врачом;
• Лейкопластыри, таблетки, свечи – не подходят для молодого организма;
• Календарный метод – требует большого опыта и малоэффективен;
• Презерватив – самое удобное и лучшее средство контрацепции, благодаря своей доступности, низкой цене и простого использования. При этом, как писали ранее, он защитит от преждевременного семяизвержения.

Прерывание полового акта, это когда перед семяизвержением мужчина выводит пенис из влагалища, что исключает попадание семенной жидкости в вас, подходит для опытных мужчин, но не для первого раза, ведь может и не успеть…

Отношения после секса

Как мы говорили выше, сексуальная жизнь сближает людей и ваши отношения будут более сплоченными, чем раньше. После нескольких раз вы уже можете вносить какие-то новшества в секс и разнообразить позы.

Если же ваши отношения, к сожалению, закончились, то не думайте, что вы в этом виноваты и тому виной секс. Так довольно часто бывает, ведь никто клятву преданности не давал. Не нужно жалеть о том, что первый раз у вас был именно с этим человеком, хоть он может и оказался козлом. Вы сами хотели и позволили этому случиться.

Очень советуем прочитать нашу статью про правила секса, в которой мы описали все нюансы поведения в сексе от начала до конца.

Соавтор(ы): Imad Jbara. Имад Джбара — коуч по знакомствам в NYC Wingwoman LLC, нью-йоркской компании коучинговых услуг в сфере знакомств. NYC Wingwoman подбирает пары, помогает познакомиться, оказывает услуги коучинга один на один и организует интенсивные курсы по выходным. Имад работает более чем с сотней клиентов, мужчин и женщин, помогая им улучшить личную жизнь с помощью естественных коммуникационных навыков. Получил степень бакалавра психологии в Массачусетском университете в Дартмуте.

Перед первым поцелуем обычно возникает масса вопросов, например как его инициировать, что делать в процессе, и насколько вы хороши в этом. Не переживайте слишком сильно! Для качественного первого поцелуя следует расслабиться, настроится на партнера и не слишком торопиться. Следуйте нашим советам, если все должно выглядеть так, словно до этого вы уже целовались миллион раз.

Боритесь с желанием полностью выключить свет. Может показаться, что абсолютная темнота поможет успокоиться и сгладит любую неловкую ситуацию. Однако в случае с первым свиданием ситуация только усложнится, ведь вы не знаете как действовать и не сможете визуально оценить реакцию партнера. Оставьте полную темноту для последующих свиданий, когда лучше узнаете друг друга.
Уединившись в спальне или подвале, попробуйте немного приглушить свет, и тогда ваши мотивы будут не столь очевидны.
Задайте настроение с помощью окружающей обстановки. Комната должна быть чистой и опрятной, возможность внезапного появления соседа или родители – исключена, а обстановка и запах – задавать соответствующий настрой, если вы знаете заранее, что, возможно, именно в этот день вы поцелуете объекта симпатии.

Быстро приведите себя в порядок. Даже если не хватает времени на душ, уделите время хотя бы основным гигиеническим процедурам, таким как чистка носа и зубов, к тому же обмойте все части тела, которые уже начинают неприятно пахнуть. После этого повторно нанесите дезодорант.
Добавьте едва уловимый приятный аромат. Парням следует один-два раза распылить одеколон в области шеи и груди. (Не переусердствуйте, ведь сильные ароматы практически непереносимы с близкого расстояния). Девушкам мы советуем использовать духи или душистый лосьон для тела в области шеи, груди, рук и ног.
Освежите дыхание. Непосредственно перед поцелуями воспользуйтесь жевательной резинкой или мятными конфетами. Если под рукой ничего нет, наберите в рот немного воды, прополощите, а затем сплюньте. Не забудьте уделить внимание проблеме потрескавшихся губ, в чем поможет бальзам для губ или помада. Постарайтесь не употреблять острую пищу, если идете на свидание, которое может закончиться поцелуями.
Обновите макияж (для девушек). Следует уделить минутку времени, и проверить, не размазалась ли тушь или тональный крем. Старайтесь не использовать слишком большое количество помады или блеска, чтобы партнеру не пришлось его пробовать на вкус.

Найдите предлог, чтобы подсесть ближе. Физическая близость уже является убедительным намеком. Пододвиньтесь поближе, если вы сидите на диване или в машине, или возьмите партнера за руки и встаньте прямо напротив него. Выразить намерения можно с помощью долгого взгляда прямо в глаза партнера.
Оголяйте участки кожи на теле. Невзначай снимите с себя пиджак или кардиган. Расстегните верхнюю пуговицу рубашки, закатайте рукава или соберите волосы наверх, чтобы открыть шею и грудь. Открывая больше участков кожи, вы тем самым показываете, что комфортно ощущаете себя рядом с партнером и готовы к близости.
Дайте волю рукам. Прежде чем поцеловать партнера, продемонстрируйте намерения с помощью рук. Возьмите его за руки, погладьте плечи партнера или ноги, поиграйте с волосами или легко проведите пальцами вдоль лица и шеи.

Демонстрируйте уверенность, пока это не станет реальностью. Вы произведете соответствующее впечатление, если дадите понять партнеру, что знаете правильную последовательность действий.

Сделайте глубокий вдох, слегка улыбнитесь и медленно наклонитесь к партнеру. Первый поцелуй не обязательно должен быть идеальным, также не стоит забывать, что партнер может нервничать не меньше вашего!

Интенсивностью поцелуя. Чередуйте мягкие и нежные прикосновения с более настойчивыми.
Скоростью выполнения. Медленные поцелуи хороши в начале, к тому же в качестве небольшой передышки в середине процесса. Попробуйте ускориться и усилить движения губ, чтобы передать свою страсть.
Языком. Попробуйте французский поцелуй, или же наоборот, нежно касайтесь своим языком языка партнера, чтобы увеличить интенсивность поцелуя. Старайтесь постоянно двигать языком, а не просто засовывать его в рот партнеру, как лапшу. Делайте небольшие стремительные движения или ласкайте язык партнера размеренными круговыми скольжениями.

Подбородок
Мочки ушей
Горло
Шею
Ключицы
Плечи
Внутреннюю часть запястья или ладони

Если ваш партнер мужчина: поддержите его за голову и медленно ласкайте руками затылок. Затем неспешно проведите руками по затылку, волосам, и спуститесь вниз по рубашке. Коснитесь бицепсов и, если чувствуете себя достаточно уверенно, сожмите их, пока целуетесь. Пододвиньтесь ближе к партнеру и позвольте его рукам обвиться вокруг вашей спины, чтобы сделать объятия крепче и более чувственными.
Если ваш партнер женщина: крепко, но нежно обнимите ее руками и поглаживайте сверху вниз по спине (или в нижней части спины, если она позволяет). Если партнеру с вами достаточно комфортно, возьмите ее за талию или попу. Попробуйте сделать это, но немедленно прекратите, если последует неодобрительная реакция. Продолжайте ласки, если девушка выглядит довольной. Возьмите ее лицо руками и аккуратно поглаживайте пальцами скулы.

Отстранитесь и улыбнитесь, запустите пальцы в волосы партнера (этот вариант подходит как для девушек, так и для парней) и оставьте руки на его/ее теле.
Сделайте перерыв и прошепчите что-то чувственное на ухо партнеру. Ваше горячее дыхание наверняка подогреет обстановку.

Проявите терпение, если партнер целуется не очень хорошо. Продолжайте применять отработанные навыки и дайте партнеру время, чтобы он мог последовать вашему примеру.
Улыбайтесь и говорите: "Я люблю, когда ты…", если вам нравятся действия партнера, поощряя их таким образом; отмечайте лучшие моменты поцелуев и реагируйте на них касаниями и звуками одобрения, например "ммм" и тому подобными. Не стоит критиковать способности партнера, если вам с ним некомфортно.

Дайте понять партнеру, что хорошо провели время. Простое "Это было круто", скорее всего, будет выглядеть как очень сомнительный комплимент. Расскажите о своих чувствах, и не бойтесь выглядеть чересчур красноречивым или наоборот, отстраненным.
Завершите еще одним поцелуем. Пусть он будет коротким, легким и нежным, особенно если перед этим вы были настойчивым и страстным.
Поцелуйте ее руку. Если вы только что поцеловали девушку, которая вам очень нравится, закройте глаза и медленно прикоснитесь губами к ее тыльной части руки для легкого поцелуя, прежде чем попрощаться. Этот жест стар как мир, но многие девушки находят его очень романтичным.
Оставьте партнера в предвкушении. Скажите, что не можете ждать и ходить вокруг да около, и дайте понять, что ждете следующей встречи. В этот раз все должно пройти даже лучше, чем в первый.

Не акцентируйте внимание на неловких моментах. Каждый из нас время от времени допускает ошибки, и, скорее всего, ваш партнер уже давно забыл об этом.
Быстрый душ перед встречей станет отличной идеей.
Не стоит смущаться, если партнер отстраняется. Он может быть попросту не готов, так что попробуйте повторить попытку позже.
Необходимо помнить, что если партнер колеблется, постарайтесь не смущать его и не создавать неловких ситуаций.
Не нервничайте, ведь все приходит с практикой.
Старайтесь не столкнуться носами и наклоняйте голову в противоположную сторону от головы партнера.
Приготовьтесь идти на риск. Это касается процесса изучения тела партнера, в результате чего можно будет понять, что именно ему нравится! Делайте это с помощью рук, поцелуев и смены положения ваших тел.
Первый поцелуй может получиться неловким, поэтому выберите для него подходящий момент. Уберите жевательную резинку изо рта, не курите, не пейте кофе и так далее. Сконцентрируйтесь на процессе.
Вам необходимо чувствовать себя комфортно рядом с партнером. Удостоверьтесь в том, что хотите сделать этот шаг именно с ним.
Не забудьте проглотить излишки слюны, чтобы в конечном итоге она не оказалась во рту у партнера.
Если именно вы стали инициатором поцелуя, сделайте так, чтобы партнер чувствовал себя комфортно и испытывал схожие эмоции. Ситуация будет выглядеть неловко, если вы наклонитесь к партнеру и он вас оттолкнет.
Поцелуй относится к очень интимному процессу, поэтому вполне естественно испытывать при этом возбуждение и нервничать. Обсудите с другом свои ощущения, если он негативно влияет на ваше настроение.
При необходимости стоит прочесть статью о том, как правильно целоваться с брекетами.

В первую очередь вам должно быть комфортно. Не все знают, как правильно вести себя в первый раз, поэтому если нервозность партнера явно заметна, или же он смущается, постарайтесь не давить на него и не форсировать события.
Поцелуи не гарантируют дальнейший секс. Не стоит давить на партнера (или поддаваться ему) только потому, что вы обменялись слюной.

Дополнительные статьи

Об этой статье

Русский язык невероятно красив и богат, однако в нём есть слова, вызывающие определённые сложности. Например, как правильно пишется: впервые или в первые?

Несмотря на то, что правописание данного слова может быть как слитным, так и раздельным, разобраться в этом вопросе достаточно легко. Выбирать нужно будет, исходя из контекста предложения.

Употребление слова впервые

Слитно слово пишется, когда оно является наречием.

К слову можно задать вопрос когда? / в который раз?
Слово обозначает признак действия, то есть относится к глаголу (сделать впервые)?
Его можно заменить синонимами впервой, заперво, а также выражением в первый раз?
Слово не склоняется и не изменяется?

Значит, слово впервые — наречие, образованное от сочетания предлога с порядковым числительным. В предложении оно употребляется в значении никогда прежде. Пишем слитно.

В данном случае ударение падает на второй слог – впервЫе. Это нужно запомнить, чтобы использовать в дальнейшем как подсказку.

Примеры предложений

Я впервые (в который раз?) увидел его в тот вечер.
Впервые она вышла замуж достаточно рано, затем родила ребёнка и забросила карьеру дизайнера.
Не отказывай себе в удовольствии попробовать лазанью, впервые приготовленную папой. Тебе точно понравится!
Помню, когда мы впервые встретились на этом живописном берегу, ты показался мне очень наглым и высокомерным типом.
Впервые за всё время она решила спор не кулаками, а мирным путем.
И почему я впервые об этом слышу?

Употребление слов в первые

Употребление слов в первые предполагает, что перед нами порядковое числительное с предлогом.

Как запомнить, что нужно писать раздельно?

К слову можно задать вопрос в какие?
Порядковое числительное первые относится к существительному.
Слово склоняется – в первых ящиках, в первых рядах.
После предлога можно вставить слово самые, не меняя смысл высказывания – в самые первые дни.
В этом случае ударение падает на первый слог – в пЕрвые.

Примеры предложений

Ошибочное написание

Неверным будет написание, противоречащее упомянутым выше правилам.

Например: впервые дни; в первые на арене.

В-первые – через дефис тоже писать неправильно.

Синонимы слов

Если правописание всё равно вызывает у вас некоторые сложности, то вы всегда можете воспользоваться одним из синонимов.

У наречия впервые есть следующие синонимы: заперво, впервой, впервинку.

У числительного первые близкими по смыслу считаются такие слова, как начальные и ранние.

Заключение

Таким образом, в русском языке возможно использование двух вариантов написания. Чтобы точно не ошибиться, нужно обязательно проанализировать состав предложения, задать вопрос к сложному слову и определить часть речи. Либо воспользоваться подсказкой и проверить ударением – впервЫе и в пЕрвые. В крайнем случае, на помощь придут наши друзья – синонимы.

Читайте также: