Хобби для пенсионеров женщин дома своими руками

Добавил пользователь Владимир З.
Обновлено: 05.10.2024

Многие люди со страхом ожидают того времени, когда они достигнут пенсионного возраста. Жизнь человека на пенсии кажется им очень скучной и неинтересной. Не стоит бояться пенсии. В любом возрасте есть свои положительные моменты. К тому же, существуют такие хобби для пожилых людей, которые способны принести массу положительных эмоций и стать источником дополнительного дохода.

Преимущества жизни на пенсии

Некоторые люди с нетерпением ждут пенсии, чтобы избавиться от работы и отдохнуть. Но, став пенсионерами, пожилые люди понимают, что заниматься им теперь нечем, поэтому все свободное время они начинают посвящать лежанию на диване и просмотру телевизионных передач. Это неправильно, ведь пенсионный возраст – не приговор. Появившееся свободное время можно проводить очень интересно. Чем заняться пенсионеру дома? Человеку на пенсии можно вспомнить свои прошлые интересы или найти совершено новое хобби.

Увлечения в пожилом возрасте приносят следующую пользу:

дарят позитив, позволяют отвлечься от стрессов и переживаний;
наполняют энергией, вызывают жажду деятельности;
пробуждают фантазию, позволяют развить творческие способности;
позволяют найти новых друзей, увеличить круг общения;
расширяют кругозор;
улучшают самооценку.

Какими могут быть увлечения пенсионеров?

Выбор хобби всегда зависит от личных предпочтений человека. Например, популярным хобби для пенсионеров-женщин является вязание, а мужчины пожилого возраста часто увлекаются рыбалкой. Чаще всего пенсионеры имеют следующие увлечения:

искусство, книги;
разгадывание кроссвордов;
путешествия;
рыбалка;
садоводство;
обработка дерева и пр.

Интеллектуальные увлечения пожилых людей

Полезным увлечением для сохранения памяти и ясного ума является систематическое разгадывание кроссвордов. Для профилактики болезни Альцгеймера и рассеянного склероза пенсионерам очень полезно заниматься разгадыванием ребусов и судоку, решением логических задач, заучиванием стихотворений наизусть. Отличное хобби в этом возрасте – игра в шахматы, во время которой необходимо постоянно думать и включать логическое мышление.

Активный образ жизни

Если для сохранения ясности ума и памяти полезны интеллектуальные увлечения пенсионеров, то для поддержания в форме своего тела больше подходят занятия, связанные со спортом и путешествиями. Часто ездить за границу российские пенсионеры сегодня, к сожалению, не могут, но и в нашей стране имеется немало интересных для посещения мест. Некоторые туроператоры периодически проводят акции, благодаря которым мужчины и женщины пожилого возраста имеют возможность приобретать туры со скидками.

Источником энергии, бодрого настроения и уверенности в себе способно стать спортивное хобби. Это могут быть продолжительные пешие прогулки, скандинавская ходьба, танцы, бег, плаванье и т.д.

Увлечения для мужчин и женщин

В пожилом возрасте мужчины часто находят себе интересное хобби, которым им некогда было заниматься в молодости. Мужчина пенсионер может увлечься рыбалкой, садоводством, деревообработкой и т.д.

Эти увлечения интересны и полезны. Люди, которые занимаются обработкой дерева на дому, украшают дома, устанавливают в них мебель ручной работы и оригинальные предметы интерьера, могут зарабатывать на этом. Замечательным хобби является садоводство. Оно дает необходимую физическую нагрузку и позволяет иметь на столе свежие фрукты из собственного сада.

У пожилых женщин тоже часто бывают увлекательные и полезные хобби. Многие из них с удовольствием благоустраивают собственный дом, выращивают комнатные цветы. Если женщине нравится готовить, она может увлечься приготовлением блюд разных кухонь мира. Многие пожилые дамы увлекаются различными видами рукоделия. Такое хобби позволяет им изготавливать предметы одежды для своих домочадцев, игрушки для внуков, украшения интерьера и пр.

Часто бывает, что с выходом на пенсию человек начинает чувствовать себя ненужным. Когда день был расписан по минутам, свобода от забот казалась желанным подарком. Но вот она наступила, а радости нет. Чем себя занять, чтобы не оказаться на обочине жизни — вопрос, волнующих многих людей, переступивших порог 60 лет.

Почему важно найти дело по душе

Если в молодости хобби — это просто увлечение, в пожилом возрасте такие занятия становятся необходимостью. Не имея интересов, легко запустить себя или впасть в депрессию. Чтобы не потерять смысл жизни, надо обязательно наполнить ее новыми делами, не оставляющими времени для уныния.

На самом деле, выйдя на пенсию, человек получает полную свободу. Любимое дело не только заполняет досуг, но и поддерживает жизненную активность:

Сегодня пенсионеры могут найти занятие на любой вкус. А некоторые из таких дел могут не только увлечь, но и дать возможность дополнительного заработка.

Для души и саморазвития

Жизнь на пенсии — это время восполнить пробелы в образовании. Самый простой и дешевый способ — записаться в библиотеку и перечитать все то, на что не хватало времени в молодости.

Сегодня получили широкое распространение разнообразные уроки и мастер-классы. Можно начать учиться рисовать или лепить скульптуры. Также нельзя упускать возможность приобщиться к прекрасному — посещать выставки и музеи, театры.

Для здоровья

Самый легкий способ повысить физическую активность — пешие прогулки. Если позволяет здоровье, можно заняться скандинавской ходьбой. Этот вид спорта становится все более популярным у старшего поколения. Не менее интересное и полезное занятие — пеший туризм. Так можно не только оздоровиться, но и больше узнать о природе родного края.

Аренда теплохода на свадьбу

Еще одно отличное решение — танцы. Многие танцевальные школы организуют группы обучения для пожилых людей. Это не только развитие укрепит мышцы, разовьет выносливость, поддержит работу дыхательной системы, но и даст возможность общаться.

Для дома и сада

Создание уюта тоже необычайно увлекательно. Мужчины могут заняться улучшением интерьера, изготовлением самодельной мебели. Женщины чаще находят себя в рукоделии.

Садоводство — одно из самых популярных хобби в нашей стране. Свои 6 соток можно превратить в опытное хозяйство для выращивания новых сортов. Не меньший простор для фантазии предоставляет дача в плане обустройства ландшафтного дизайна.

Волонтерство

Этот вид деятельности как нельзя лучше даст возможность почувствовать себя нужным. Взять шефство над приютом для животных или организовать субботник по очистке территории — это только малый список дел, в которых можно принять участие. К тому же, занимаясь благотворительностью, можно найти верных друзей.

Комплекс способов борьбы с перегаром и запахом алкоголя

Хобби как дополнительный заработок

Любимое дело может быть не только интересным, но и приносящим доход. Сегодня соцсети дают возможность организовать продажу изделий, сделанных собственными руками. Умелые кулинары могут печь на заказ торты и пирожные.

Это только малый список дел, которыми можно заняться, выйдя на пенсию. Возраст — это не приговор, а свобода и возможность строить свою жизнь так, как нравится.

Часто люди после выхода на пенсию начинают страдать от скуки. Привыкнув быть постоянно занятыми, они не могут найти себе место, чувствуют себя ненужными. От этого у пожилых людей ухудшается настроение, вплоть до депрессии, появляются проблемы со здоровьем. Простой способ избежать ситуации – найти хобби, которое позволит им оставаться активными и здоровыми.

Спорт

Чтобы сохранить здоровье, на любом этапе жизни нельзя пренебрегать физической активностью. Пожилой возраст не означает, что о спорте можно забыть. Напротив, многие его виды придутся по душе пенсионерам, помогут дольше сохранить гибкость, здоровье сердца, мышц и суставов, а главное, поднимут настроение.

Особенно полезно плаванье, настольный теннис, бег трусцой. Для поддержания активности мозга подойдут шахматы. Наконец, спорт – это увлекательное и приятное хобби, дающее людям повод ждать наступления нового дня.

Фитнес

Не только спорт, но и другие виды физической активности позволят пенсионеру оставаться в форме. Другое преимущество – возможность знакомства с новыми людьми. Фитнес, подходящий для пожилых людей, включает посещение тренажерного зала, йогу, езду на велосипеде, пешие туристические походы.

Отдельно стоит отметить скандинавскую ходьбу. Это способ улучшить состояние здоровья, расширить круг общения. Ходьба задействует основные группы мышц, а заниматься ею можно на любом уровне физической подготовки.

Ходьба имеет несколько разновидностей: от мягкой – для людей с отклонениями в состоянии здоровья, до полноценных интенсивных нагрузок – для желающих сбросить вес или привести организм в рабочий тонус. Спортивное хобби снижает риск развития хронических недугов: сахарного диабета, астмы, болезней сердца.

Садоводство и огородничество

У этого занятия масса плюсов для пожилых людей. Не обязательно разбивать полноценный сад: даже красивых клумб с любимыми цветами достаточно. Выращивание собственных фруктов и овощей – способ сэкономить на продуктах, будучи при этом уверенными в качестве. Пользу хобби подтверждают испытания ученых. У участников эксперимента уменьшился вес, объем талии, улучшились познавательные способности и настроение.

пребывание на свежем воздухе;
физическая активность;
интересное занятие, не дающее скучать;
красивые цветы или свежие овощи и фрукты собственного производства;
уменьшение уровня стресса.

Видеоигры

Интересная тенденция последних лет: все больше людей в возрасте 55 лет и старше приобщается к видеоиграм. Неудивительно: хобби позволяет приятно провести время, пообщаться с приятелями или остальными игроками.

Соцсети

Социальные сети захватили мир и особенно популярны среди молодого населения, но и пожилые проводят в них время. По статистике за 2018 год, доля пользователей в возрасте от 55 до 64 перевалила за 50% от общего числа.

Кулинария

Поварское хобби дает чувство удовлетворения и проносит радость, если близкие люди оценят блюдо по достоинству. Приготовление пищи позволит объединить членов семьи. Еще один плюс – польза для здоровья. Придумывайте новые рецепты, пробуйте приготовление сложных блюд, разбирайтесь в свойствах и качестве ингредиентов, знакомьтесь с кухней других стран.

Такое хобби станет прекрасным времяпрепровождением, способствующим активности тела и разума. Можно объединить кулинарию с садоводством и огородничеством: готовя из собственноручно выращенных продуктов, не придется сомневаться в пользе и качестве блюда.

Пазлы

Приятное и полезное для мозга хобби– собирание пазлов. Их разнообразие огромно: от фотографий мест до репродукций известных полотен и мультипликационных кадров. Количество деталей тоже различно: 500, 1000, 2000, даже 5000.

Чтение книг

Это традиционное хобби людей всех возрастов, полезное,как для молодежи,так для пожилых людей. Почитать хорошую книгу приятно в любом возрасте. Разнообразие жанров огромно, каждый найдет то, что ему понравится: автобиографии известных людей, хорроры в духе Стивена Кинга, романы, детективы, юмористические рассказы.

Тратить деньги на бумажные издания сегодня не требуется: большинство произведений доступно для чтения онлайн или в формате для скачивания. Хотя старшее поколение отдает предпочтение бумажным книгам, электронные тоже многим придутся по душе, позволяя читать с большим комфортом.

Чтение улучшает память, обостряет навыки принятия решений, уменьшает уровень стресса. Занятие помогает быстрее засыпать по ночам, так что перед сном вместо просмотра ТВ лучше почитать хорошую книгу.

Освоение нового музыкального инструмента

В какой-то момент жизни эта идея приходит в голову каждому. Выбор музыкальных инструментов широк: гитара, ударные, пианино, саксофон, скрипка или другие. Овладение новым навыком поставит перед мозгом задачу, что необходимо в борьбе с деменцией.

Обучение позволит улучшить организаторские навыки,научит планировать время, если, конечно, ученик стремится к совершенствованию. Улучшится взаимная координация глаз и рук, когда мозг начнет переводить нотные значки на странице в движения. Наконец, это просто приятное занятие, которое позволит найти новых друзей.

Строительство моделей

Этот вариант мало кому придет в голову. Строительство моделей – хобби, ради которого даже не надо выходить из дома. Склеивание любимых автомобилей или самолетов улучшит манипулятивные и технические навыки, снизит уровень стресса: занятие очистит разум от посторонних мыслей. Строительством моделей можно заниматься с внуками. Это укрепит взаимоотношения, научит терпению, а наградой станет красивое изделие – плод совместного труда и работы в команде.

Наблюдение за птицами

Хобби позволяет путешествовать по регионам и странам, знакомиться с редкими видами птиц. Для ментального здоровья оно тоже имеет значение: улучшает настроение, обеспечивает пищей для размышлений. Наблюдение за птицами – возможность подумать о жизни или просто отдаться спокойному течению мыслей.

Тело в это время получит дозу витамина от солнечных лучей, не говоря уж о свежем воздухе. Наконец, хобби заставляет ходить пешком, в том числе по сложным маршрутам, обеспечивая нужный уровень двигательной активности. Особенно полезно это для сердца, мышц и суставов.

Домашние животные

Присмотр за питомцами – интересная идея для хобби. Животное составит приятную компанию, позволит сосредоточить на нем энергию в течение дня. Например, собака отлично борется со скукой и одиночеством, а кошка развеселит игривым характером, успокоит нежным мурчанием.

Согласно исследованием, поглаживание животного уменьшает уровень гормонов стресса в крови, повышает концентрацию окситоцина, связанного с расслаблением и удовольствием. Уход за питомцем – это также ответственность: его надо накормить, выгулять, убрать его клетку, защитить от вредителей.

Путешествия

Отойдя от рабочих обязанностей, почему бы не использовать появившееся время, чтобы отдохнуть и посмотреть мир? Возможности безграничны, когда дело касается путешествий. Все зависит от предпочтений и желаний.Поездки за границу могут не каждому оказаться по карману. В этом случае можно путешествовать по разным уголкам страны – прогулки на природе, культурная программа, осмотр достопримечательностей.

Сообщества по интересам

Пенсионеры часто находятся в подавленном настроении из-за одиночества. Это приводит к депрессии, проблемам со здоровьем. К счастью, появились сообщества, участники которых объединены общими увлечениями. Вступив в группу, можно завести новых друзей, заполнить каждый день планами, событиями, встречами. Это идеально для поддержания нормального уровня общения.

Популярные группы для пожилых:

Искусство и ремесла.
Настольные игры.
Занятия фитнесом, йогой.
Кулинарные кружки.
Танцы.

Обучающие курсы для взрослых

Получение новых знаний и овладение навыками не даст мозгу заскучать без работы. Это снижает риск развития болезни Альцгеймера, как подтверждают научные исследования. Изучение нового материала, успешное прохождение экзаменов приносит чувство удовлетворения. Оставаться активными и занятыми – оружие пожилых людей в борьбе со скукой и одиночеством.

Катки, коньки , в том числе и беговые . Проявить заинтересованность, найти клубы, узнать расписание. . Всем желающим будут рады .

, Все это хорошо но это все не бесплатно.

Я согласен что есть необходимость чем то увлекаться, вот думаю путешествовать по России пешим или на велосипеде хорошо бы найти спонсора..

Я люблю скандинавскую ходьбу. Мне 74 года но к сожалению этой зимой у нас каждый день обильные снегопады и не чищенные тротуары затрудняют ходьбу.

, при собесе сейчас много кружков бесплатных

"Не самый удачный период для стрижки, которая может принести неприятности здоровью. Чтобы положительная энергия не покинула вас, сделайте прическу с выпрямленными волосами. Это поможет оставаться активным и продуктивным." надеюсь, мое мнение понятно. Сколько таких сайтов ни чем в инете! Флаг Вам в руки и барабанно шею. Пишите, если Вам от этого легче!

Чем можно заняться

Бесплатно по России

Выбор того или иного хобби для жизни на пенсии зависит от личностных характеристик человека. Прежде чем придумать чем заняться на пенсии, следует взвесить имеющиеся таланты, пожелания и склонности. Одни мечтают путешествовать, другие рыбачить сутки напролёт, а третьих тянет в огород. Рассмотрим универсальные увлечения для мужчин и женщин.

Женщинам

У многих бабушки ассоциируются с ароматами свежеиспечённых пирогов и хороводом внуков и внучек. Но этот стереотип постепенно вытесняется из нашей жизни. Современные пенсионерки следят за своей внешностью и жизнью в целом: посещают фитнес-центры, салоны красоты, путешествуют и ведут блоги.

Домашний уют

Организация уюта в своём доме – привычное решение для многих женщин.

Занятий в этой области более чем достаточно:

реставрация предметов интерьера,
роспись стен
мелкий ремонт.

Некоторым нравится украшать свой дом скатертями и накидками вышитыми своими руками, а кому-то по душе разведение орхидей на подоконниках и роз в кашпо.

Кулинария

Классическое занятие можно возвести на новый уровень: попробовать экзотические кулинарные новинки, поразмышлять над комбинированием рецептов и просмотреть запылившуюся книгу с интересными идеями для готовки. Когда времени в достатке есть все шансы сделать из рутинного дела увлекательное занятие.

Рукоделие

Если так получилось, что женщина одинока, то рукоделие отличный способ занять себя. Бисероплетение, шитьё, вязание – увлекут на долгие часы. Идеи, схемы и прочее доступны либо в интернете, либо на курсах или тренингах. Там же можно найти единомышленников. Нет необходимости сразу приниматься за вязание носков и свитеров. Стоит попробовать смастерить игрушки, чехлы для мобильных гаджетов, декоративные подложки и т.п.

Рисунок изгибами

Это направление только набирает обороты, а результаты завораживают. Здесь не нужны краски или карандаши: достаточно листа бумаги, а также воображения с усидчивостью. Подобные рисунки могут стать украшением дома, приятным подарком или способом заработка.

Лепка

Хобби достаточно простое и не затратное. Лепка из солёного теста – увлекательный, а вместе с тем творческий процесс. Если с фантазией не всё так хорошо, как хотелось бы, то стоит почерпнуть идеи из того же интернета или на специальных курсах. Полученные изделия также можно продать.

Мужчинам

Самый распространённый стереотип – ворчащий пенсионер на лавочке где-нибудь в парке. Современные мужчины также следят за собой и пытаются найти достойное и увлекательное хобби. Причём многие занятия могут стать дополнительным источником заработка.

Столярное дело

Одно из самых популярных хобби у мужчин. Для его реализации потребуются инструменты и специально отведённое место в доме. Теорию и идеи можно почерпнуть на курсах или в интернете. Из-под рук столяра выходят авторский декор, предметы интерьера и прочие изделия.

Внимание! Замечено, что работа с деревом успокаивает нервы и наполняет положительными эмоциями, а также предоставляет возможность для самовыражения.

За отсутствием места можно занять себя менее масштабным хобби – резьбой по дереву. Наполнять дом доверху результатами трудов своих нет нужды. Конвейерные или эксклюзивные изделия можно делать под заказ и таким образом подрабатывать.

Садоводство

В то время как женщин тянет к комнатным цветам, многие мужчины занимаются садовыми культурами. Помимо хлопот с фруктами и овощами можно посвятить время облагораживанию территории посредством флоры. Идеи в ландшафтном дизайне ограничены только фантазией.

Пивоварение

Оборудование начального уровня можно купить потратив на это примерно половину минимальной пенсии. Все необходимые рецепты и прочие тонкости пивоварения легко найти на просторах интернета. Учитывая стоимость пенного напитка в современных реалиях на нём можно неплохо сэкономить.

Клубы по интересам для пожилых людей

Практически в каждом городе можно найти центры или клубы для пенсионеров с каким-либо уклоном. Это своего рода аналог кружков для детей. Помимо общения пожилые люди могут развить свои творческие навыки или получить новые.

Книжные клубы

Чтение книг способствует интеллектуальному развитию человека и повышает уровень его культуры. Даже искушённый книголюб найдёт в таких местах что-то новое для себя. Как таковых капитальных вложений такое увлечение не требует. В доброй половине случаев членские взносы в клуб оплачивает государство.

Важно! Врачи настоятельно рекомендуют пожилым людям по несколько часов в день читать книги. Это способствует профилактике старческого слабоумия и других сопутствующих болезней.

Спорт

В спортивных клубах для пенсионеров делается упор на лёгкую атлетику и гимнастику. Регулярные занятия поднимают качество жизни. Совсем необязательно бегать затяжные марафоны или выполнять какие-то сложные силовые упражнения.

Вполне достаточно пеших прогулок на природе, приседаний и разминок. Всё что потребуется – это удобная обувь и желание. Дополнительным источником мотивации могут стать единомышленники. С каждой неделей можно повышать нагрузку, к примеру, увеличивать дистанцию или перейти на скандинавскую ходьбу. Последняя пользуется завидной популярностью у пожилых людей: встретить сегодня пенсионера с палками можно практически на каждом шагу.

Танцы

В танцевальных клубах можно не только научиться красивым па, но и завести новых знакомых. Ритмичные движения крайне положительно сказываются на самочувствии: повышается выносливость и нормализуется дыхание с сердечным ритмом. Танцор-новичок научится контролировать своё тело.

Путешествия

Сегодняшняя пенсия не позволяет покинуть пределы РФ, но и в нашей стране есть на что посмотреть.

Туристические клубы всегда могут предложить массу вариантов:

Идеи для бизнеса и заработка

При достаточном багаже знаний можно проводить мастер-классы или тренинги в любой области. Причём как в офлайн, так и онлайн формате. Любое своё хобби можно превратить в постоянный источник доходов, благо повсеместная интернетизация убирает проблему расстояния.

Справка! Можно найти себе достойный заработок в Сети, ведя блог или беря заказы на биржах копирайтинга. Если с освоением компьютера возникли проблемы, то платные курсы или помощь внуков помогут освоить эту профессию.

Мероприятия для пенсионеров от администрации

Социальные службы вкупе с администрацией городов и посёлков часто устраивают тематические мероприятия для пожилых людей. Узнать о них можно на официальных онлайн-ресурсах муниципалитета или из местной прессы.

К примеру, администрации проводят дни физкультурника, уроки рисования, устраивают тренинги по хоровому пению, компьютерной грамотности, организуют какие-то спортивные мероприятия или мастер-классы по разным направлениям.

Заключение

Хобби – это панацея от скуки и тоски. Находясь на пенсии можно найти увлечение, которое легко станет делом жизни, а также завести новых друзей. Вполне возможно, что среди последних встретится новая любовь.

Любое занятие по душе положительно сказывается как на психологическом, так и физическом состоянии пожилого человека:

помогает отвлечься от текущих проблем;
способствует снижению стресса;
открывает новые способности;
развивает навыки;
повышает уверенность в собственных силах;
даёт приток сил и наполняет жизнь смыслом.

Полезное видео

Какие еще возможности открывает выход на пенсию для женщин? Смотрите в видео:

Заключение

Чтобы найти действительно идеальное занятие, понадобится немало времени, а иногда и помощь близких родственников. Главное, не останавливаться и набраться терпения, ведь жизнь на пенсии только начинается. Проводить время за просмотром посредственных сериалов и обсуждением подноготной соседей – это далеко не самое лучшее времяпровождение.

Чем заняться на пенсии для души

Предлагаем вам несколько вариантов занятий на пенсии для души.

Бабушки и дедушки

Для многих людей роль мамы или папы, бабушки или дедушки не является тяжелым бременем, а приносит душевную радость. Они испытывают потребность беречь семью, заботиться о близких, передавать опыт детям и внукам. Если дети не допускают их до воспитания внуков, они переносят это трагически, так как привыкли все контролировать в своей семье или испытывают потребность в том, чтобы слышать рядом детский смех.

Если вы относитесь к этой категории пенсионеров, то можете договориться с детьми, когда и чем вы будете заниматься с внуками. Если вы не будете никого учить, как им воспитывать своих детей, и не собираетесь настраивать малышей против кого-то из родителей, вам наверняка будут благодарны за помощь. В такой ситуации отлучать вас от внуков никто не станет. И общение с ребенком станет для вас источником положительной энергии, которая сделает вашу жизнь более легкой и веселой.

Бывает, что возможности общаться с собственными внуками нет. Тогда вы можете дать объявление об оказании услуг няни, устроиться преподавателем кружка в каком-либо учреждении дошкольного образования, тренером в спортивном клубе.

Имеете деньги, педагогический опыт и организаторские способности? Тогда вы можете открыть даже частный детский сад, став его директором. Такое занятие подойдет не только для женщины, но и для мужчины.

Садоводы-любители

Не всеми сельское хозяйство воспринимается исключительно как тяжелый труд. Есть люди, которые любят возиться в земле. Посадить дерево – это для них не долг, а возможность. Если вы относитесь к таким людям, можете проводить время на даче, выращивая овощи, фрукты и цветы хоть для себя, хоть на продажу.

Те, у кого нет приусадебного или дачного участка, могут выращивать цветы или рассаду на подоконнике. Кстати, рассаду и комнатные растения тоже можно продавать, тем самым обеспечив себе приятную прибавку к пенсии.

Общественные деятели

Многие пожилые люди привыкли быть полезными обществу. Им важно, чтобы с их мнением считались. Они душой болеют за судьбу дома, двора, города, страны, планеты. В настоящее время различные институты гражданского общества в чести, и во многих общественных организациях будут рады новому члену, имеющему за плечами большой жизненный опыт и горячее желание помочь молодым. Вам стоит поинтересоваться в органах местного самоуправления, нет ли в вашем населенном пункте подобной организации.

Кстати, жители многоквартирного жилого дома будут рады получить активного домкома, который уже находится на пенсии и имеет возможность посвятить общественной работе много времени.

Творческие личности

Книголюбы и кинооманы

Возможно, в детстве вас было не оторвать от книги, но в последние годы вы брали ее в руки, будучи в отпуске или на больничном. Теперь вы имеете возможность читать то, что хочется, когда хочется и сколько хочется. Если устают глаза, то можно скачать аудиокнигу. Вы даже не представляете себе, как их много!

Киноманы и меломаны тоже имеют возможность наслаждаться хорошими фильмами и любимой музыкой хоть круглосуточно.

Хочется напомнить, что для соблюдения авторских прав иногда приходится приобретать электронные книги, услуги или подписки, но сейчас эти вещи стоят не слишком дорого. В электронном формате книги обходятся на порядок или даже на два дешевле, чем на бумажном носителе информации.

Многие российские коллеги завидуют иностранцам, которые, выйдя на пенсию, имеют возможность ездить по миру. Они тоже хотели бы путешествовать, но чаще всего пенсии хватает только для поездок по региону проживания. Однако сегодня имеются возможности совершения виртуальных путешествий. По ссылке ниже вы можете скачать список сайтов самых известных музеев мира, которые предоставляют подобные услуги, причем бесплатно.

В данном списке вы найдете ссылки на виртуальные туры по Эрмитажу, Третьяковской галерее, Государственному Русскому Музею, Лувру, Музею истории искусств в Вене, Прадо, Британскому музею. На некоторых иноязычных сайтах имеется возможность переключить язык на русский или скачать план музея на русском языке.

Как пользоваться ресурсами, покажем на примере сайта Эрмитажа.

Зайдем на сайт.
Выберем виртуальный тур, если их несколько. Запустим его.
С помощью колесика и кнопок мыши осмотримся и совершим движение в выбранном направлении.
Для ознакомления с информацией об заинтересовавшем нас экспонате щелкнем на находящийся рядом значок.
Для перехода в следующее помещение (для смены локации) щелкнем на другой знак.

Также вы можете совершить путешествие по любому городу мира, имеющемуся на виртуальной карте Гугла (а там есть любой населенный пункт планеты). Для этого нужно:

Открыть Googl-карты.
Набрать в поисковой строке название интересующего вас города и достопримечательностей, которые хотите посмотреть.
Включить режим просмотра улиц (через меню, щелкнув на изображении человечка).
Перетащить фигурку на изображение достопримечательности или улицы города.
Пройтись по выбранному месту, двигаясь по стрелкам или перемещаясь на новую точку, щелкая по крестикам. Можно посмотреть по сторонам, двигая карту мышью, приближая или отдаляя изображения.

Пример вы можете видеть на картинках ниже. На них вы видите посещение Эйфелевой башни и Триумфальной арки в Париже.

Компьютерные игры

В каждом человеке живет ребенок, и даже в людях старшего поколения. Способность увлекаться игрой свойственна многим людям, независимо от их возраста. Предполагаем, что к пенсионному возрасту многие из наших читателей научились ценить время, так что вряд ли будут убивать его, выращивая виртуальные растения на виртуальной ферме. Но на самом деле существует немало игр, которые помогают держать мозг в тонусе, и их бесполезными никак не назовешь. Это различные игры-головоломки, кроссворды, шахматы, шашки. На них не жалко потратить немного времени.

Чем заняться на пенсии мужчине и женщине, чтобы заработать

Мы уже констатировали печальный факт, что большинство российских пенсионеров не считают размер пенсии достаточным для того, чтобы не в чем себе не отказывать. Даже оказавшись на заслуженном отдыхе, они вынуждены думать, как заработать человеку в их возрасте. Мы собрали направления деятельности, которые могут принести доход мужчинам и женщинам пенсионного возраста.

Чем заняться на пенсии женщине, чтобы заработать

Предлагаем список занятий, привычных для многих дам элегантного возраста, которые могут принести доход.

Также пожилых женщин часто охотно берут на работу сиделками, нянями, гардеробщицами, консьержками.

Чем заняться на пенсии мужчине, чтобы заработать

На пенсию мужчины выходят в старшем возрасте по сравнению с женщинами, если только речь не идет о военных пенсионерах. Последние еще достаточно молоды, чтобы получить почти любую работу. Они часто устраиваются охранниками, преподавателями и тренерами. Выбор профессий у обычного пенсионера не так широк, но все же и у него имеется возможность подработать на пенсии.

Прикладное творчество. Плетение корзин из лозы, выжигание, поделки из дерева и бересты многие столетия кормят стариков. В современном мире подобные вещи тоже востребованы, хоть и приобретают их чаще в качестве сувениров.
Охранная деятельность. Речь идет о работе вахтерами, контролерами в магазинах и на подобных должностях. Также можно устроиться сторожем, кладовщиком.
Педагогическая деятельность. Пожилого человека могут взять на работу тренером по шахматам или шашкам, руководителем радиокружка, кружка народно-прикладного творчества, связанного с работой по дереву.

Иногда мужчины-пенсионеры не уступают женщинам в создании домашних заготовок, изготовлении сыров и другой фермерской продукции. Они тоже могут успешно зарабатывать на этом.

Способы заработка, подходящие для пенсионера любого пола

Дополнительно мы составили список прибыльных занятий для пенсионеров. Они подходят и для мужчин, и для женщин. Однако для их осуществления требуются некоторые качества или ресурсы, которыми обладают не все.

Сдача жилья в наем

Для того чтобы сдавать жилье, нужно иметь недвижимость. Некоторые пенсионеры пускают жильцов даже в ту же квартиру, в которой проживают сами, выделив для этого лишнюю комнату.

Проведение курсов и мастер-классов

Очевидно, что многие пенсионеры, отдав какому-либо делу несколько десятков лет, владеют им в совершенстве. Они могут обучать этой деятельности других людей. Обучение может быть организовано как офлайн, так и онлайн.

Репетиторство

Это занятие подходит для бывших учителей и вузовских преподавателей. Они владеют методикой обучения, знают требования ГИА и ЕГЭ, у них уже имеются наработки и, возможно, даже опыт репетиторства. Кстати, репетиторство может стать для бывших учителей основным источником дохода, в разы превышающим пенсию.

Фриланс

Удаленную работу могут найти себе бывшие бухгалтеры, программисты, учителя, журналисты и люби многих других профессий. Размещая заказ, заказчик почти никогда не интересуется возрастом исполнителя. Ему важно, чтобы заказ был выполнен качественно и в срок. Это может быть составление финансовой отчетности, написание программы, создание сайта, дизайн, написание информационных и продающих статей, рефератов, курсовых и дипломных работ. Например, можно зарегистрироваться на популярной бирже контента, и начать писать статьи за деньги. Кстати, здесь же можно заказывать статьи для своего сайта или блога.

Ведение собственного блога

Возможно, вам не интересно будет писать статьи для кого-то. Тогда вы можете создать собственный блог. Примерный пошаговый план ваших действий может выглядеть следующим образом:

Выбираете доменное имя, убеждаетесь, что оно не занято и не имеет плохой истории.
Приобретаете хостинг. Можем порекомендовать Макхост, Спринтхост и 1Gb (на последнем работает и наш сайт). Создавая аккаунт и выбирая тарифный план, размещаете заявку на регистрацию выбранного доменного имени.
Устанавливаете Word Press (или другой движок, если есть достаточные знания и опыт). Скачиваете через его панель понравившуюся тему оформления.
Пишите и публикуете материалы.
Отслеживаете трафик через сервисы Яндекса, Гугла или другие, установив соответствующие счетчики.
При достижении трафика от 30 человек в сутки, размещаете контекстную рекламу и начинаете зарабатывать первые деньги.
При достижении трафика от 500 человек в сутки начинаете работать с партнерками, использовать другие источники заработка и повышаете свой доход в разы.

Если вы новичок в деле этом деле, то вам не помешает пройти курсы по созданию сайтов и блогов с нуля. Большинство из них платные, но почти все гуру предоставляют и бесплатные мини-курсы по созданию сайтов. Для старта этого вполне достаточно.

Как видите, применение своим способностям, умениям и навыкам можно найти даже на пенсии. В заключение предлагаем вам узнать, чем занимаются пенсионеры в других странах.

Чем занимаются на пенсии в других странах

Возможно, привычки зарубежных пенсионеров вас заинтересуют. Ведь кое-что можно перенять и у иностранных сверстников.

Как живут пенсионеры в Америке

Выйдя на пенсию, американцы часто перебираются в теплые районы США, где могут получить широкий спектр услуг, ориентированных на лиц пожилого возраста. Также американские пенсионеры активно занимаются самообразованием. Курсы, предназначенные для студентов старше 60 лет, имеются во всех университетах США.

Как живут пенсионеры в Польше

Пенсионное обеспечение в Польше не слишком высоко. Денег хватает на оплату ЖКУ, питание, приобретение самых необходимых вещей. Для улучшения качества жизни польские пенсионеры занимаются активным отдыхом. Их можно часто встретить прогуливающимися по городу, паркам и скверам. С 2000 года граждане Польши получили право работать уже после выхода на пенсию. Тем, кто работает и дополнительно к пенсии получает зарплату, по карману путешествия, и они с удовольствием совершают различные туры.

Как живут пенсионеры в Испании

В Испании почти нет домов престарелых, пенсионеры живут с родственниками, поэтому не чувствуют себя одинокими. К тому же в каждом испанском городе имеется Центр пожилых, где люди старшего поколения могут общаться со сверстниками, заниматься творчеством, совершать совместные экскурсии.

Как живут пенсионеры во Франции

Французские пенсионеры ведут активную жизнь, занимаются спортом, устраивают совместные посиделки, много путешествуют. Многие из них выглядят и чувствуют себя значительно моложе своих лет.

Как живут пенсионеры в Германии

В Германии пожилые люди не принимают помощи от детей и других родственников, здесь это не принято. В преклонном возрасте они часто поселяются в пенсионных домах. Размер пенсии немецких пенсионеров зависит от того, сколько средств они сами накопили на свою старость. Многим из них сбережения позволяют много путешествовать, и они пользуются этой возможностью.

Как живут пенсионеры в Канаде

Канадские пенсионеры тоже много ездят по миру и по стране. Они любят устраивать вылазки на природу, пикники. Выходные они чаще всего проводят с семьей.

Как живут пенсионеры в Турции

Турецкие пенсионеры много времени проводят в небольших кафе. Мужчины обсуждают политику, их жены играют в карты. Также на улицах можно встретить много пожилых людей, которые торгуют цветами, лотерейными билетами и другими мелочами. Трудятся они и для того, чтобы занять время, и для того, чтобы подработать. Неуважение к старикам в Турции считается позором. Поэтому домов престарелых здесь мало, они рассчитаны на пожилых людей, у которых нет родственников, которые могли бы о них позаботиться.

Как живут пенсионеры в Швейцарии

В Швейцарии на пенсию выходят в 65 лет. Швейцарские пенсионеры не нуждаются в подработках. Пенсионного обеспечения им хватает не только на жилье и одежду, но и на саморазвитие и самообразование, путешествия и развлечения. Можно сказать, что в Швейцарии пенсионеры живут полной жизнью, и им действительно можно позавидовать.

Как живут пенсионеры в Китае

В Китае пенсионерам предоставляется много льгот. Они не платят за поездки в общественном транспорте и коммунальные услуги, бесплатно посещают музеи и другие учреждения культуры, для них работают бесплатные столовые. Однако некоторые пожилые китайцы могут пользоваться только льготами, но пенсионного обеспечения не получают. Речь идет о жителях сельской местности. Китайские пенсионеры, проживающие в городах, получаю пенсию и могут позволить себе зарубежный туризм. Они любят путешествовать, поэтому пожилых китайцев можно встретить в самых разных странах мира.

Читайте также: