Фонирование шпоры как сделать самому

Обновлено: 30.06.2024

Учеба в любых учебных учреждениях связана с прохождением контрольных точек: экзаменов, зачетов и т.д. Так же шпаргалки пригодятся при защите дипломной работы и могут быть выполнены в качестве плана.

Запомнить весь материал разных предметов очень сложно, а если контрольных точек много – просто невозможно. Поэтому шпаргалки до сих пор остаются проверенным способом, который позволяет студентам помочь себе в сложный момент.

Конечно, можно попытаться залезть в Интернет прямо на контрольной точке. Но, это не всегда хороший вариант: в Интернете тоже могут быть неправильные статьи. А большинство преподавателей просят отключать гаджеты и класть их на отдельный стол. Так как сделать незаметную шпаргалку? После прочтения нашего текста, вы будете знать много простых и доступных способов.

Продумываем все нюансы

какую информацию и в каком объеме вы хотите разместить на шпаргалке,
где вы обычно сидите и будете ли вы пересаживаться перед экзаменом,
особенности преподавателей, которые проводят контрольные точки, насколько сильно они отслеживают варианты списывания.

Выдавленная обложка

Интересным вариантом является шпаргалка в виде выдавленной информации на прозрачной обложке тетради. Материал будет большую часть незаметным, и читаться только под определенным углом. Но в такую шпаргалку можно поместить лишь минимум информации: даты, формулы или определения.

Запись на/в ручке

Минимум информации так же можно поместить на выдвижной листик специальной ручки или выцарапать незаметно формулы на пластике, из которого эта самая ручка и состоит. Но, вопрос опять в очень ограниченном месте.

Сложно разобраться самому?

Попробуй обратиться за помощью к преподавателям

Ноги и руки

А этот способ не теряет звание лучшего еще с эпохи родителей. Смысл его в том, что всю необходимую инфу можно написать на теле рук или ног и прикрыть одеждой: юбкой для девушек или длинными рукавами рубашки для парней.

Идеальными являются юбки на пуговицах спереди. В этом случае не придется даже ее поднимать. Можно просто расстегнуть пару пуговиц.

самое лучшее место для текста – внутренняя часть запястья. Как раз там менее всего он виден, да и застежки расположены именно здесь и помогут быстро добраться до шпаргалки;
расстегивание пуговиц – не лучший вариант, выбирайте рубашки с кнопками или вообще с широкими манжетами, которые можно просто приподнять;
помните, что сочетание пота от нервов и жары с белой тканью могут привести к предательским пятнам на манжетах и вообще стереть информацию;
пишите текст разборчиво, проверенной ручкой, чтобы пот не смешал все буквы.

Часы с функцией шпаргалок

Дорогой, но идеальный гаджет для студента. В такие часы можно скачать множество шпаргалок. А еще – они легко выключаются, не оставляя улик. Так что, используя такой вариант, вы обращаетесь пока что к самому продвинутому и технически совершенному методу.

Шпаргалки на иностранном языке

Английский текст на экзамене по техническому предмету легко скроет тот факт, что он на самом деле является шпаргалкой. В этом случае делать шпаргалку можно в виде красивой закладки.

Аудиосвязь

Если вспомнить приключения Шурика из фильмов Гайдая, можно увидеть прадеда этого метода. Правда сейчас на смену громоздким устройствам приходят маленький беспроводной наушник и компактный микрофон, через который можно попросить и получить помощь. Связь можно осуществить через тот же телефон, хотя он и будет находиться не с вами.

Но, естественно, что такой вариант до сих пор несовершенен, рискован и, по сути, является технической аферой. Слишком громкий звук в наушнике может быть отчетливо слышен в идеальной тишине аудитории, где проводится контрольная работа. Да и главное, чтобы второй человек был на связи и разбирался в предмете.

Не нашли что искали?

Просто напиши и мы поможем

Шпаргалка на бутылке

Часто на экзамен можно брать бутылочку с водичкой. Под этикетку отлично клеится шпаргалка, которую легко прочесть с другой стороны (со стороны прозрачной жидкости). Отличным местом для того, чтобы спрятать шпаргалку, может быть и пробка бутылки.

Шпора под лейкопластырем

Сделайте маленькую гармошку из формул и дат. Ее можно спрятать под лейкопластырем, там, что у него зеленая подушечка. Во время экзамена или контрольной работы лейкопластырь можно переклеить под парту или просто из него вытянуть шпаргалку.

заламинировать их, чтобы они не размокали от пота и не шуршали, что позволит повысить шанс ими воспользоваться,
распечатать и сложить в виде гармошки, чтобы было проще находить необходимую информацию,
закачать эти шпаргалки в упомянутые выше часы или другие гаджеты, включая телефон. В этом случае не придется шерстить Интернет, а можно будет быстро открыть необходимую информацию.

Совсем скоро настанет пора контрольных и лабораторных, стартуют зачеты и экзамены. Уже столько информации на нашем телеграм-канале написано о том, как сдать сессию. Но страх все забыть всегда остается с нами.

Без паники! Мы готовы поделиться с вами самой ценной информацией, которая вам понадобится куда больше, чем большинство сведений, полученных в вузе. Сегодня вы узнаете, как сделать незаметные шпаргалки на экзамен, куда можно беспалевно спрятать шпору и как достать, чтобы не заметил учитель.

Как спрятать шпаргалку, чтобы преподаватель не заметил?

Предлагаем несколько идей, какие можно сделать шпаргалки. Но нужно понимать: без должной смекалки и определенного поведения у вас не выйдет ровным счетом ничего.

Поэтому даже с обычными бомбами и привычными обрывками бумаги по всем карманам придется поработать над своим поведением.

Безусловно, крайне важен способ, как сделать шпаргалку (например, на скотче, на ручке и пр.), и место. Но не стоит забывать и о манере поведения на экзамене. Если будете дергаться и постоянно оглядываться, ничто не поможет.

Итак, запасаемся попкорном и мотаем на ус.

Средства мобильной связи

Наиболее современный и простой способ списать на экзамене – мобильник. Для этого достаточно загуглить интересующий вопрос или воспользоваться услугой онлайн-помощи.

Как вариант – воспользоваться беспроводным микронаушником и заранее договориться с другом, чтобы начитал на ухо нужный ответ. Минусов у этого способа несколько:

Скотч

Идеально подходит, чтобы сделать маленькую шпаргалку незаметной для преподавателя. Написанную от руки на бумаге информацию помещают под липкую ленту прозрачного скотча. Затем конструкция помещается в воду.

В результате бумага отклеится, а текст будет отлично виден на полоске скотча. Такую полоску можно будет наклеить на карандаш, пенал, ручку и т.д. Преподавателю издалека будет казаться, что на ручке обычный узор.

Полезный маникюр

На заметку можно взять размещение информации на внутренней стороне широкого браслета и на внутренней стороне юбки. Ну и в моде всегда остается классика: шпаргалки в чулках.

Растим ногти, господа студенты!

Кстати! Для наших читателей сейчас действует скидка 10% на любой вид работы

Метод простого карандаша

Написанные простым карандашом шпоры на темных предметах (пенале, линейке, крышке телефона и пр.). Отличный метод, но только если преподаватель разрешает пользоваться посторонними предметами на экзамене. Простой карандаш будет заметен лишь при определенном освещении/под определенным углом.

Сила каблуков

Возьмите пару обуви, которой не жалко. Оторвите набойку и в полое место каблука засуньте шпаргалку. Правда, вам придется сильно изловчиться, чтобы достать такую подсказку.

Впрочем, если не знаете, как сделать шпаргалку, может, есть смысл просто выучить все билеты заранее?

Главное, помните: нужно подготовиться так, чтобы найти правильный ответ было как можно легче и быстрее. Ведь это уже половина успеха. А если и на подготовку шпор времени нет, всегда можно положиться на помощь специального студенческого сервиса! Здесь и со шпорами помогут, и со сдачей не подведут, и при необходимости курсовые/контрольные осилят.

1. Все что надо пишется с обратной стороны на калькулятор (на черном фоне простым карандашом), а затем, этот калькулятор спокойно кладется на парту.

2. Прикрепляем скотчем к спине впереди сидящего одноклассника (спросить у него не забудь!) листочек, где пишем всё, что нужно ответить/списать/пересказать…

3. Можно написать гелиевой ручкой на ногтях (для девушек), а затем покрыть ногти прозрачным лаком. Будет смотреться так, как будто бы ногти просто так накрашены — синеньким симпатичным цветом.

4. Написать можно еще и на линейке, только в таком случае, формулы лучше всего замаскировать под надписи pок-гpупп или просто вокруг обписать отборной руганью — если даже учителя и начнут читать, то сразу отдадут линейку обратно, ибо не в их это стиле такое читать.

5. Можно набрать текст на электронной записной книжке, которую можно выдать за калькулятор.

6. Если урок проходит в кабинете на первом этаже, и сидите около окна то можно привести такую штуку: заранее, до урока, выходим на улицу и пишем фломастером (не маркером только! чтоб смыть можно было…) на окне нужную шпору. Только писать надо зеркально, иначе зеркально будет видно в кабинете. Потом на уроке тихонько отодвигаем занавеску и читаем что надо… Системные требования: окно занавешенное короткой занавеской, последняя парта (желательна), учитель невнимательный…

7. Можно очень мелко написать необходимый материал, а затем, вынув из прозрачной ручки стержень, засунуть ее туда.

8. Берется белая гелиевая ручка и пишется всё на бело-белом листе бумаге. Результат — под одним углом всё видно, а под другим нет.

9. На язычок ботинка засовываем шпору. На уроке специально роняем ручку и нагибаясь за ней смотрим за язычок.

10. Системные требования: чулочки, желательно не сильно темные, ручка, бумажка. Выполняем следующее: Пишем на бумажке что нам нужно и пихаем под чулочки. Потом скромненько приподнимаем юбочку и смотрим. Рекомендуется: Как можно ближе кладем шпору к гениталиям, не думаю что пpепод осмелится поспотpеть под юбку, а тем более потрогать, Желательно сидеть за одной партой с девочкой, а то парню точно не написать контрольную.

Виды шпаргалок

01. Обыкновенная

Представляет из себя бумажку, на которой мелким текстом и тезисно написан ответ на один или несколько вопросов. Списать с такой шпоры у большинства преподов очень сложно. Удобнее всего будет списать, если сесть в середине аудитории, чтобы у преподавателя не было прямой видимости шпоры, а у вас была прямая видимость преподавателя. Т.е. надо положить шпору за чью-нибудь спину. Удается списать в 25-50% случаев, частично списать — в 50-75% случаев. Лучшее место для такой шпоры — внутренний карман пиджака.

Представляет из себя листок, с заранее написанными правильными ответами. Требует много времени для подготовки. Один из самых лучших методов. Однако, чтобы все получилось, надо сходить на экзамен к другой группе, узнать на каких листах проводится экзамен и написать правильные ответы точно на таких же листах. В процессе экзамена необходимо сразу же найти правильный ответ и выдвинуть его из общей пачки. Затем нужно что-нибудь писать на своем листочке, чтобы преподаватель видел, что работаете. Когда напишите один лист, необходимо заменить листы. Это можно сделать, когда преподаватель отойдет. Если не получается, то делайте вид, что лист упал. Пока поднимаете, достаете другой лист, а тот комкаете и кидаете в карман или в парту. Вероятность успеха — 80-90%.

03. Невидимая бомба

Пишешь ответы на билеты, каждый ответ на новом листе, но предварительно подкладываешь под лист на котором пишешь чистый лист бумаги. На ручку надо нажимать посильнее. Первый листок (на котором писал) можно выкинуть. На экзамене тянешь билет и достаёшь с виду чистый листочек, а на самом деле готовый ответ на билет. Ловишь угол под которым видно лучше и обводишь чего там дома накарябал. Всё!

Представляет из себя листки, вырванные из книги. Списать с такой шпоры достаточно сложно, но на ее написание практически не тратится времени. Однако если преподаватель заловит такой шпорой, то придется объяснять, зачем вырвал листки из книги. Вероятность списать 25-50%, частично списать — 50-75%. Лучшее место для такой шпоры — внутренний карман пиджака.

05. Рулонная

Представляет из себя распечатку на туалетной бумаге. Для этого надо набрать мелким шрифтом текст, затем распечатать его на плотной туалетной бумаге. Преимущество способа в том, что на маленьком кусочке можно разместить все вопросы. Если преподаватель заметит, что вы списываете, то необходимо быстро смотать туалетную бумагу в рулон, показать ее и попроситься выйти. Это конечно глупо, но зато преподаватель не догадается, что списывали. В туалете учите вопрос минут 5, заходите и пишите. Вероятность списать с такой шпоры — 50-70%, частично списать 70-90%. Лучшее место для такой шпоры — внутренний карман пиджака или карман брюк.

06. Плеерная

Представляет из себя запись с правильными ответами на вопрос. Просто надо включить в нужный момент плеер. Неудобство в том, что надо долго искать нужный вопрос и в том, что человек с наушниками на экзамене выглядит странно и подозрительно. Чтобы списать с такой шпоры нужно выбрать позицию ближе к концу аудитории и рядом с окном. На последнюю парту садиться не рекомендуется. Можно облокотиться на окно, зажать наушники руками и делать вид, что думаешь. Однако писать при этом очень тяжело. Вероятность списать с такой шпоры — 25-30%, частично списать 40-50%.

07. Hands free

Итак, подключаете все это барахло, звоните (желательно заранее) своему напарнику, берете билет и сев на место, диктуете вопрос в микрофон. Напарник на другом конце провода спокойно открывает тетрадь с лекциями (книгу, ксерокопию и т.д.) и диктует ответ. Все тщательно не спеша записываете, собираете аппаратуру и идете отвечать по билету. Этот способ наиболее удобно использовать девушкам с длинными волосами. Хорошо, если дело происходит зимой. Тогда все провода и микрофончик прячется под свитер, а микрофон не видно в длинных волосах.

08. Калькуляторная

09. Дополнительная литература

Обычно на контрольных в серьезных учреждениях можно пользоваться дополнительной литературой — планами счетов, договорами, кодексами, справочниками, словарями и прочее. Так вот, постарайся, чтобы этой самой литературы у тебя всегда на столе было как можно больше — тогда тебе не составит труда где-нибудь между двумя энциклопедиями спрятать маленький листик. Или же положи кучу белых листов, типа черновики, и теряй шпоры между ними.

10. Пейджерная

Представляет из себя пейджер, с предварительно скинутым на него текстом. Так как в наше время никого не удивишь такими коробочками, то можно спокойно списывать не боясь, что запалят. В зависимости от типа пейджера, туда может поместиться 1,5-3 листа формата А4. Вероятность списать с такой шпоры 70-85%, частично списать 80-95%.

11. На резинке

Кропаешь на бумажке ответ, на обратную сторону скотчем лепишь конец резинки от трусов, другой конец привязать к руке. При опасном приближении преподавателя бумажку отпустить, на что она немедленно среагирует спрятыванием в рукав.

12. Журнальная

13. Дискетная

14. Воротниковая

Так, как сейчас на улице холодно одеваешь свитер, у которого воротник хорошо растягивается, и с внутренней стороны свитера прикрепляешь шпаргалку, а когда надо посмотреть, делаешь вид, что тебе жарко и оттянув воротник смотришь в шпаргалку.

15. Сломанный карандаш

Берем несколько ручек и карандашей белого цвета, делаем шпоры и клеим их сверху на прозрачный скотч. При этом на экзамене, чтобы начать читать новую, делаем вид, что кончилась ручка или сломался карандаш.

16. За спиной

Надо: прозрачная обложка для книги, ручка, руки, бумага. Когда выходишь отвечать под обложку закрытой книги кладешь бумажку со стихотворением, которое вызывает у тебя стойкий рвотный рефлекс при попытке выучить его, встаешь, по возможности за спиной училки (они обычно всех спиной слушают) и читаешь, немного запинаясь (типа вспоминаешь).

Берете толстую ручку, дальше распечатываете шпору 4 шрифтом и скотчем наклеиваете на ручку по окружности. Вероятность списать — 99%

19. Игольчатая

На экзаменах в гаи нацарапываете на ручке иголкой все ответы! Постоянно пользуюсь этой шпорой и ни разу не прокололся, типа пишу ручкой и всё. Можно попробовать на дискетке царапать, а не клеить бумажку.

20. Сигаретная

Для курящих : шпаргалку прячешь в сигареты вместо табака, а пачку на экзамене кладешь на стол. Можно на сигаретах номер билета написать. Самое главное, если преподаватель курит, то сигареты подешевле нужны.

21. Чупа-чупс

Ультрасовременная технология изготовления шпаргалок такова. Купи в магазине большой чупа-чупс. (К сожалению съесть его не сможешь, т.к. после применения он может заиметь непригодный т.е. несъедобный вид). Намажь его головку канцелярским клеем и обмотай кусками бумаги с формулами. Затем аккуратно обклей скотчем. На уроке его можно периодически доставать и списывать, а в опасные моменты засовывать в рот (если пойдет учитель). Приятного аппетита! Главное, не проглотить его от страха.

Приложения. Ресурсы по шпаргалкам, рефератам, контрольным работам и так далее

Дополнительная информация на сайтах:

shpora far ru — как сделать шпаргалку (не работает) — шпаргалка и ее применение — шпоры по различным предметам — самая лучшая шпора в мире, видео — как написать шпаргалку — как делать шпаргалки, форум

Ресурсы, где можно скачать шпаргалки по различным предметам (прямые ссылки)

Ресурсы, где можно скачать или прочитать: сочинения, контрольные работы, курсовые, дипломные и лабораторные работы

Рефераты, курсовые и дипломные работы по различным предметам:

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Если обнаружены симптомы пяточной шпоры, лечение в домашних условиях дает желаемый результат. При правильном выполнении процедур можно полностью вылечить шпору и предотвратить рецидивы в дальнейшем. Узнаем о признаках шипов на пятке и способах консервативного лечения дома.

Симптомы пяточной шпоры

Проявления пяточной шпоры не заставят себя ждать, как только на кости образуется экзостоз – нарост, раздражающе действующий на плантарную фасцию.

Шип в области пяточной шпоры.

Пациенты жалуются на:

сильную болезненность при наступании на ногу, особенно после сна, когда конечность некоторое время была в покое;
учащение болезненности в течение дня, что говорит о хроническом травмировании подошвенной фасции, возникновении рубцов;
усталость в ногах, которая накапливается к вечеру;
характерное изменение походки, когда человек щадит ногу и старается не наступать на пятку.

Эти симптомы ярко описывают плантарный фасциит. Пациенты ощущают резкую боль в области пятки либо распространяющуюся на ступню. С этим они и приходят к ортопеду. Он безошибочно ставит диагноз и назначает лечение шпоры на пятке в домашних условиях.

Можно ли избавиться от шпоры при домашнем лечении?

Врачи знают, как убрать шпору на пятке в домашних условиях на всех стадиях, если она не запущена. Наибольший эффект получают при легкой форме. Однако даже сильные боли лечат консервативными способами, но для этого понадобится больше времени. Лишь при неэффективности консервативных методик и большом размере шипа, раздражающего нервные окончания, лечение в домашних условиях невозможно.

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях эффективно, если пациент выполнит рекомендации врача. Массажеры, препараты от шпоры, упражнения для ног, специальные приборы используются дома, результативность от терапии не снижается.

Способы лечения шпоры на пятке в домашних условиях

Домашнее лечение шпоры адаптировано для потребностей больных. В большинстве случаев препараты используются на месте. При необходимости введения внутрисуставных стероидных средств требуется посещение специалиста в клинике. Дома используют лекарственные препараты, массажеры, делают упражнения ЛФК, направленные на растяжение плантарной фасции, не сложно применять и аппараты.

Упражнения для стопы

Упражнение с тенисным мячом дома.

Умеренные физические упражнения и зарядка при пяточной шпоре не запрещены. Ограничивают активность только в период острого воспаления. Профессиональным спортом заниматься не стоит.

Упражнения лечебной физкультуры для примера:

Подойдите к стене на расстоянии одного шага от нее, вытяните руки и упритесь в стену. Поднимайтесь попеременно на носочках по 20 раз для каждой стопы. Делайте три подхода с периодами отдыха 1-2 минуты.
Приобретите теннисный мяч или мяч похожего размера с шипами, катайте ступней по полу. Для каждой стопы упражнение выполняют по 3-5 минут с тремя подходами.
Сделайте импровизированную ступеньку из книг и встаньте на них так, чтобы мыски упирались в книги, а пятки свисали. Напрягайте стопы и удерживайте тело в таком положении несколько минут, с каждым разом продлевайте время упражнения.
Разбросайте по полу несколько предметов, которые будете поднимать и перекладывать пальцами одной ноги. Проделайте то же самое второй стопой.

Упражнения при пяточной шпоре делают систематически, не сокращая время и количество выполнения подходов.

Массаж стопы

Массаж, как и лечебная гимнастика, благотворно влияет на стопу с пяточной шпорой и быстро облегчает боль. Чтобы почувствовать улучшения, пройдите курс из 10 до 20 процедур.

Перед тем как лечить пяточную шпору массажем в домашних условиях, посоветуйтесь с врачом – при некоторых патологиях он не рекомендован. Если противопоказаний нет, то делают массаж самостоятельно в домашних условиях.

Пятки перед процедурой распаривают, чтобы расслабить мышцы и связки. Делают солевые ванночки, обертывания глиной. Улучшит эффект применение мазей с разогревающим эффектом – Вольтарен, Капсикам, Фастум-гель – и кремов от шпоры. Массируют стопы руками либо при помощи специальной рукавички.

В домашних условиях рекомендованы следующие техники массажа:

пощипывания пальцами – делают от продольного свода стопы в направлении к шпоре, активизируя приток крови;
растирание пяток подушечками пальцев с максимальным усилием в разных направлениях;
массирование области шпоры большим пальцем с легким нажимом;
удары ребром ладони по пятке.

При массаже пяточной шпоры возникновение болезненных ощущений неизбежно. Если наблюдается сильная болезненность, его стоит прекратить. Описанные техники в день делают 2-3 раза, выполнение каждой – 5-7 минут. По окончании растирают и поглаживают всю стопу, а не только место шпоры.

Гомеопатия

Гомеопатические препараты при пяточной шпоре способны растворять солевые образования в пятке, активизировать кровообращение, устранить болезненность. Найти гомеопатические средства можно в специализированных аптеках или точках продажи от производителя.

Среди наиболее популярных средств рекомендуют:

Calcarea Flourica 30;
Ammonium Muriaticum 30;
Rhus Toxicodendron 200;
Aranea Diadema 30;
Aurum Metallicum 30;
Mezereum 30;
Ruta Graveolens 30.

Только лишь одними препаратами добиться результата сложно, лучше вводить гомеопатию как элемент комплексного лечения пяточной шпоры.

Массажеры для пятки

Массажеры для лечения пяточной шпоры в домашних условиях приобретают в магазине медтехники либо от производителей. Есть несколько видов массажеров, способных разбить шпору и удалить ее:

Вибрационные – прибор с механизмом, вибрация от которого передается на рабочую платформу, а уже потом на пятку. Некоторые приборы имеют инфракрасные лучи, обладающие прогревающим эффектом.
Роликовый – основная работа производится стопой, прокручивающей роллеры.
Компрессионные – воздушные массажеры, которые воздействуют на пятку посредством подушек, накачанных воздухом. Их применяют на завершающей стадии в качестве средства реабилитации.

Можно использовать и деревянный массажер с роликами и шипами.

Массажер из дерева для лечения шпоры на пятках.

Самым простым массажером является скалка. Упражнение со скалкой простое – ее катают по полу в течение десяти минут больной стопой. Для профилактики можно сделать и второй ногой.

Не нажимайте на валик слишком сильно, чтобы не травмировать мягкие ткани еще больше. Достаточно легкими, но интенсивными движениями катать скалку, чтобы активизировать кровообращение. Уже через 7-10 дней получают ощутимый эффект.

Аппликатор Кузнецова

Применение аппликатора Кузнецова – это эффективное лечение посредством действия на акупунктурные точки. Благодаря этому стимулируется кровообращение, усиливается местный иммунитет, снимается воспаление, прорабатываются биоактивные точки на коже.

Использование аппликатора показано и при пяточной шпоре. Пациент должен надавливать стопами на шипы с различной силой. Время одного сеанса работы с аппликатором – 7-10 минут. После массажа вполне нормально возникновение теплоты и легкого нытья в стопах. Рекомендовано в течение 15-20 минут после процедуры отдохнуть.

Лечение пяточной шпоры приборами дома

Есть несколько типов приборов, применяемых при физиотерапевтическом лечении шпоры:

Они адаптированы для самостоятельного применения, к каждому есть подробная инструкция. Все применяются в домашних условиях. Действие приборов не приносит дискомфорта, если пользоваться согласно рекомендациям производителя.

Фонирование Витафоном

Терапия предполагает действие виброакустических волн на область шпоры. Используйте Витафон ежедневно. Проводят фонирование два раза в день. Начинают процедуру с пяти минут, ежедневно добавляя по одной минуте, и так до десяти, потом ведется обратный отсчет. Прикладывать Витафон нужно непосредственно к месту боли.

Время получения результата зависит от тяжести заболевания. В среднем на лечение пяточной шпоры Витафоном уходит от 2 до 6 недель.

Дарсонваль

Дарсонваль поможет избавиться от пяточной шпоры, поскольку способен:

активизировать ток крови и лимфы;
вывести продукты распада при воспалении;
улучшить трофику мышц.

Аппарат действует на сосуды, кости, нервные окончания. Воздействие происходит за счет переменного тока, проводимого посредством вакуумного электрода. Поэтому человек не чувствует дискомфорта во время процедуры.

При лечении шпоры рекомендовано ставить насадку с самой большой площадью и прикладывать к пятке, в области наибольшей болезненности. Длительность процедур наращивают от пяти минут (первые три процедуры) до десяти. Курс лечения – десять процедур.

Алмаг

Лечение шпоры устройством Almag-01 в домашних условиях.

При помощи Алмага на костный вырост действует магнитное поле, за счет него и оказывается лечебный эффект. Прибор прикладывают не только к пятке, но и воздействуют на всю ногу. Магнитные волны проникают на глубину до 8 см, достигая кости и глубжележащих воспаленных тканей. Благодаря действию магнитного поля активизируется кровообращение и ускоряется регенерация тканей.

Применяют аппарат в домашних условиях на любых стадиях пяточной шпоры. Лечение проводят ежедневно. Схема лечения:

Первые четыре дня процедуру проводят по 10 минут.
В последующие сутки добавляют еще 5 минут.
Еще через четыре дня увеличивают время воздействия до 20 минут.

Всего курс терапии рассчитан на 12 дней, но обычно болезненность ослабевает на 4-5-й день.

Эффективные домашние средства от пяточной шпоры

Для лечения пяточной шпоры в домашних условиях есть несколько народных рецептов с высокой эффективностью:

Три таблетки аспирина необходимо перетолочь и развести с йодом до состояния кашицы, после чего приложить к пятке и обмотать пищевой пленкой. Процедуру лучше делать на ночь, при этом за 3 ночи и 2 дня боль существенно ослабевает.
Шпора на стопе исчезнет, если использовать аптечную желчь. Делайте компрессы с чистой желчью или с добавлением других препаратов.О том, какие компрессы готовят из желчи при пяточной шпоре, читайте в статье по ссылке.
Снять болезненность на ранней стадии помогут крепкие солевые ванночки.
Ванночки с уксусом и скипидаром. Компоненты разбавляют в соотношении 1 к 4, в них нужно полечить ноги 30 минут. Такие ванночки делают ежедневно в течение трех недель.

Перечисленные домашние народные методы лечения шпоры лучше применять комплексно, вместе с другими способами терапии.

Видео: Как лечить пяточные шпоры дома – 3 рецепта.

Как обезболить шпору в домашних условиях

Основной дискомфорт при шпоре приносит сильная боль в пятке, сопровождающая пациентов уже с утра. Обезболить шпору помогут:

таблетки – Кеторол, Диклоберл, Нимесил;
гели и мази, в составе которых преимущественно нестероидные противовоспалительные компоненты – Вольтарен, Димексид, Индометацин, Фастум;
уколы Гидрокортизона, Новокаина в пятку – делаются специалистом, вызвать которого можно на дом. В неделю делают одну блокаду в область шпоры, курс зависит от ощущения пациента, стадии заболевания.

Сняв боль, пациенты должны помнить, что необходимо устранить не только симптом, но и причину. Поэтому лечиться нужно до полного выздоровления или ремиссии.

Кортикостероидные инъекции желательно не чаще 1 раза в 2 месяца, НПВС препараты , возможно местные мази типо долгит, при разрастании шпоры хирургические меры у ортопеда

Здравствуйте, на курс обычно хватает 3 укола, с интервалом в 5-7 дн. Боли должны стихнуть уже а 3й день после первого укола.

Объясните несведущему косметологу, каким образом плазма разрушает остеофит при плантарном фасциитите? И какие преимущества перед УВТ?

Лариса, я очень далек от секретов медицины и поэтому мне остается только доверится доктору и выполнять рекомендации .

Дело в том, что эффективность плазмотерапии при лечении плантарного фасциита немного превысило эффект от введения плацебо (ключевое слово -немного). Возникает вопрос, зачем назначать малоэффективную методику. Я могу еще поверить , что плазма оказывает противовоспалительное действие и немного облегчит боль, но не более. Вы оставите в клинике примерно 30 тыс за курс(+/-) и что далее?

Лариса, мне очень больно смотреть как страдает моя супруга , но я верю , что мы справимся с этим недугом , конечно не без помощи врачей и этой верой питаю жену !

Вопрос был изначально к коллегам, хотела в комментарии к вопросу написать, но по привычке не туда вписала.

Я не ортопед, но при данном заболевании себя зарекомендовали введение ГКС (вам сделали), УВТ (ударно-волновая терапия), физиолечение, ношение удобной/ортопедической обуви + амортизирующие подпяточники, коррекция плоскостопия при наличии. Курс НПВС. Здоровья супруге!

Читайте также: