Как поднять пол в старом доме своими руками

Добавил пользователь Евгений Кузнецов
Обновлено: 05.10.2024

Любое деревянное покрытие имеет тенденцию с течением времени деформироваться. Натуральный материал в процессе эксплуатации просаживается, коробится, горбится и трескается.

Если такие проблемы возникли, и хозяева решили обновить полы, покрыв их ламинатом, плиткой или линолеумом, им предстоят подготовительные работы. Возможны разные решения.

Многие предпочитают демонтировать деревянное покрытие и сделать стяжку из бетонного раствора. Но есть и другой выход:……имеющийся деревянный пол можно выровнять, чтобы финишное покрытие легло на него ровно и без дефектов.

Подготовка к выравниванию

Выясним состояние пола
Прежде чем начинать реставрационные мероприятия, следует проанализировать состояние старого пола.

Сделать этот анализ несложно: несколько половых досок приподнимается, и проверяются лаги основы. Если их поверхность сухая и прочная, без видимых следов повреждений, то можно приступать к работе.

Иногда основание бывает повреждено насекомыми до такой степени, что древесина больше напоминает труху. В этом случае перекрытие придется заменить целиком. К счастью, такие ситуации встречаются довольно редко.

Выявляем отклонения

Следующий этап – определение отклонения деревянного покрытия от горизонтальной плоскости. Для этого потребуется максимально точный уровень (лучше лазерный), который размещают у наиболее высокого угла помещения. На все стены наносят метки, которые помогут выбрать наиболее подходящий способ выравнивания.

Определяем метод выравнивания

Всего их существует несколько. К ним относятся выравнивание:

Выравнивание деревянного пола

Для этого имеется специальный одноименный агрегат, с помощью которого проводится обработка поверхности.

Циклевка своими руками

Как происходит процесс циклевки?

Желательно освободить помещение от мебели и бытовой техники. Если что-то убрать невозможно, то следует закрыть это полиэтиленовой пленкой.
Пол должен быть полностью освобожден от всех гвоздей и прочих крепежных элементов. Дело в том, что оставшиеся незамеченными, они могут повредить циклевочный агрегат.
Для выполнения работ следует облачиться в защитные перчатки, респиратор и наушники. Машина достаточно сильно вибрирует и шумит, при работе образуется довольно большое количество мельчайшей древесной пыли.
Работа начинается с любого удаленного угла. Начинаем аккуратно снимать верхний слой древесины, передвигаясь по комнате змейкой.
Все имеющиеся в полу щели, дефекты и изъяны замазываются шпаклевкой. В продаже имеется множество различных оттенков, и подобрать оптимально подходящий оттенок будет не так уж трудно.
Когда зашпаклеванная поверхность просохнет, она подвергается повторной циклевке.
Когда желаемый результат достигнут, и мы получили гладкую выровненную поверхность, необходимо очистить ее от пыли.
Для этого подойдет мощный пылесос.
Затем поверхность тщательно обрабатывается специальным обезжиривающим составом с помощью безворсового лоскута ткани.
Очищенное выровненное полотно покрывают несколькими слоями лака для дерева.

Теоретически процесс может быть выполнен вручную, без агрегата. Но такая работа может затянуться на долгий срок, да и качество ее будет не таким, как хотелось бы. Именно поэтому ручная обработка деревянной поверхности сегодня почти не используется.

Выравнивание пола под ламинат с помощью фанеры

Требуемое ровное покрытие можно получить с помощью фанерных листов. Благодаря их использованию получается достаточно гладкая поверхность, на которую позже можно стелить ламинат или укладывать керамическую плитку. Отлично подходит также под финишную отделку укладка линолеума.

Выравнивание фанерой – несложный метод, не требующий больших затрат и не слишком трудоемкий (особенно по сравнению с другими).

Чтобы достичь этого, листы купленного материала слегка сбрызгивают чистой водой с обеих сторон, и оставляют на пару суток в помещении, где планируется ремонт.

Если под полом имеются какие-то коммуникации, их состояние желательно проверить заранее. Ведь потом, в случае неисправности, добраться до них будет куда как нелегко.

По всей поверхности основания на заданную высоту ввинчиваем стандартные саморезы. Это будут наши маяки, расстояние между которыми составляет примерно 30 сантиметров. В случае приобретения толстой фанеры размер шага может быть уменьшен.
На старый пол закрепляем 3-5 сантиметровые полосы из фанеры, которые будут выполнять функцию лаг. Монтируют их либо специальным клеящим составом, либо теми же саморезами.
Между неровным старым основанием и свежими лагами нередко образуются щели. Их можно заполнить кусочками фанеры, намазанными клеем.
Приступаем к настилу фанерных листов. Желательно заранее разрезать (распилить) их на средние по размеру куски, более всего удобные для монтажа. Делать это можно только после того, как клей на новых лагах окончательно просохнет.
Точно и аккуратно прорезаем и обходим все эркеры, выступы, арки и прочие элементы.
Листы фанеры закрепляем специальными метизами, имеющими потайную головку.

Специалисты рекомендуют просверлить отверстия для саморезов заранее и отзенковать их. Тогда никакие крепежные приспособления точно не будут возвышаться над основной поверхностью.

Доводочные операции

Главные работы закончены. Остались завершающие процедуры. Эти доводочные операции не обязательны, но весьма желательны.

Под ламинат на выравненное фанерой основание потребуется специальная подложка.

Если планируется настил ковролина, то фанеру нужно пропитать двумя или тремя слоями лака.
Если же финишным покрытием решено сделать линолеум, то по основанию под него желательно пройтись шлифовальной машиной.

Выравнивание шпаклевкой с ПВА-клеем

Для нее потребуются простые опилки и специальная шпаклевка, приготовленная с добавлением клея. Все составляющие довольно доступны по цене, а при разбавлении состава водой образуется прочный состав, надежно заполняющий все изъяны и дефекты.

Данный вид обработки подходит далеко не для всех напольных покрытий. Она не может обеспечить необходимый уровень, например, для настила ламината. Поэтому если в качестве финишного покрытия предполагается именно он, то на деревянное основание следует уложить также плиты ДС, гипсокартон или листы фанеры.

Рассмотрим порядок проведения необходимых процедур

поверхность убирается и очищается;
на пол помещают деревянные рейки;
зазоры между рейками и полом заполняют смесью шпаклевки и увлажненных опилок.

Таких заливок делают несколько. Каждую новую наносят лишь после окончательного высыхания предыдущего. Процесс занимает примерно 48 часов. Когда поверхность пола становится достаточно ровной, можно переходить к чистовой отделке пола.

Специальные смеси для выравнивания пола

В настоящее время довольно высокую популярность получила методика выравнивания деревянного основания с помощью самонивелирующихся составов.

Такой вариант будет оптимальным в том случае, если планируется использовать в качестве финишного покрытия, например, ламинированный паркет. После использования такой смеси идеально ровным станет даже очень изношенный пол с дефектами. Основа пола приподнимется приблизительно на два-три сантиметра.

Вам придется:

заглубить все выступающие крепежные элементы – гвозди, саморезы и т.д.;
зафиксировать шурупами плохо держащиеся доски;
снятьслои краски и лака;
хорошо отшлифовать поверхность;
заделать дефекты пола специальной акриловой мастикой.

После проделанной подготовки на пол наносится грунтовка, обладающая хорошими показателями влагостойкости. Она будет способствовать лучшей адгезии имеющегося покрытия с новым составом. Нижние части стен изолируют строительным скотчем. Поставленная на нем метка будет служить уровнем для заливания смеси. Предусмотрительно постеленные и хорошо зафиксированные возле дверей пленки исключат растаскивание состава по всему жилищу.

Непосредственно процесс происходит следующим образом:

На пол крепится армирующий каркас. Для этого используется строительный степлер;
Состав разводится строго согласно инструкции, оставляется на пятнадцать минут;
На пол наливается смесь и распределяется равномерно резиновой шваброй. Необходимо дождаться полного высыхания раствора.

Современные материалы позволяют качественно отреставрировать старый деревянный пол, не прибегая к его замене, полной или частичной.

Любой человек, мало-мальски разбирающийся в строительных процедурах и умеющий пользоваться инструментом, в состоянии сделать это самостоятельно. Самое главное – строго придерживаться технологии, и выполнять все процедуры последовательно и аккуратно.

В многоквартирных домах люди стали жить сравнительно недавно. По историческим меркам, разумеется. До изобретения такого жилья, люди проживали в домах, построенных преимущественно из дерева. Данный материал и сегодня широко используется в строительстве.

Обстоятельства сложились так, что из квартиры в девятиэтажном доме я переехал в частный сектор, чтобы иметь возможность заселить квартирантов в свое прежнее жилище. Мой новый дом был не таким уж и новым — постройка примерно конца 1970-х–начала 1980-х годов. Тем не менее, сооружение было в относительно хорошем состоянии, но, все же, требовало ремонтных работ. Этот старый дом с деревянным полом определенно нуждался в его выравнивании.

Деревянный пол — это долговечно и надежно. Но дерево — это материал, который подвержен воздействию влаги и температуры. Проще говоря — при повышенной влажности оно расширяется, как это происходит осенью и весной, а при пониженной — ссыхается, как бывает летом и зимой.

Если большая часть половиц и лаг пришла в негодность, лучшим вариантом будет ликвидировать старые доски, после чего монтировать новый — прочный и надежный пол. Но это дорого, долго, трудоемко — то есть, совсем не просто. но не все так безнадежно. Есть и другие способы, как правильно произвести выравнивание без полной замены всей конструкции.

Пол стоит выровнять по двум основным причинам:

чтобы сохранить будущее напольное покрытие, так как неровное основание может испортить ламинат, паркет, линолеум,
чтобы комната выглядела эстетически привлекательно, а мебель стояла ровно и не шаталась.

Стало быть, выровнять основание необходимо. Теперь рассмотрим простые способы произвести ремонтные работы.

Выравнивание пола с помощью фанеры

Можно выровнять деревянную поверхность пола с помощью толстой фанеры, OSB или других древесно-стружечных плит, иными словами — создать дополнительный слой. Это один из популярных методов, к тому же это довольно легкий способ корректировки основания своими руками. Такой метод достаточно прост и не требует колоссальных денежных затрат.

Есть одни важнейший момент: необходимо проверить все доски на наличие гнили. Если вы стукнете молотком по доске и услышите глухой звук — половица, скорее всего, гнилая внутри. Поэтому от такой доски следует избавиться.

Если вам пришлось менять доски/фрагменты лаг, то новые доски необходимо обработать антисептиком. Если под полом залита черновая бетонная стяжка, удостоверьтесь, что в ней нет трещин. Если таковые обнаружите, обязательно примите меры по их устранению.

Фанеру/OSB/другой жесткий материал можно уложить на лаги, но это отнимет довольно много у высоты потолка. Но зато в образовавшееся подпольное пространство можно уложить утеплитель. Никто не запрещает просто притянуть листы к поверхности при помощи саморезов. Будет нелишним напомнить, что на всех этапах работы необходимо использовать строительный уровень.

Использование самовыравнивающегося средства

Существует еще один действенный способ корректировки основания, результатом которого будет идеально ровная поверхность. Добиться такого результата поможет самовыравнивающая смесь. Вот, какие работы предстоит провести:

очистить и отшлифовать поверхность пола,
нанести грунтовочный слой,
постелить поверх деревянного настила гидроизолирующую пленку,
проверить возможные места протечек,
на полиэтилен уложить и зафиксировать армирующую сетку,
приготовить самовыравнивающую смесь,
нанести смесь на поверхность пола,
после заливки пола — разровнять смесь при помощи валика с шипами и выгнать пузырьки воздуха,
оставить помещение до полного высыхания смеси, после чего начать укладку напольного покрытия.

Регулировка лаг

Используя данный метод выравнивания, можно (а в некоторых случаях — даже нужно) вложить в подпольное пространство утеплитель.
Способ выравнивания пола с помощью регулировки лаг заключается в том, что половицы снимается с лаг, а в них вставляются анкерные болты. Вот так и регулируется положение всей конструкции.

Метод циклевания

Данный способ выравнивания считается самым трудным. Производится эта работа с помощью циклевальной (шлифовальной) машины. У этого способа, безусловно, есть свои плюсы и минусы.

Плюсы:

минимум инструментов и материалов,
возможность впоследствии обойтись вовсе без напольного покрытия — отшлифованные доски можно покрыть морилкой, лаком — смотрится очень эстетично, уж поверьте.

Минусы:

довольно трудоемкий процесс (а как вы думали),
при значительных неровностях основания, шлифовальный аппарат снимет большой слой — половицы станут несколько тоньше.

Пошаговая инструкция выравнивания пола шлифовальной машинкой:

Выравнивание пола с помощью рубанка

Это, наверное, один из самых древних методов обработки поверхности. Однозначно, чтобы выровнять пол рубанком, придется изрядно попотеть. Хотя бы, потому что перед его использованием необходимо снять гвозди с напольного покрытия, а для этого нужно приложить много сил. А также выровнять поверхность не так уж и просто — вам потребуются хорошие столярные навыки.

Метод шпаклевки по дереву

Еще один способ выравнивания поверхности, который достался нам от предков. Процесс довольно трудоемкий, но у него есть парочка весомых достоинств. Одно из них — это то что он не требует больших капиталовложений. А второе — то, что можно повторно выровнять пол, всего лишь добавить в нужное место еще шпаклевки.

Но у данного способа есть и недостатки: после шпаклевки все равно нужно проводит выравнивание пола фанерой. А это не делает способ экономичным, и все выше перечисленные плюсы нивелируются.
Шпаклевка — это простая смесь, придуманная хитрыми народными умельцами. Состоит она из обычного клея ПВА и опилок. В приготовлении шпаклевки есть одни хитрый секрет, которым я с вами, конечно же, поделюсь: вначале замочите опилки в воде, затем выжмите, после чего замешивайте с клеем. Консистенция смеси должна быть как сметана. Этот маленький секрет позволит сэкономить на ПВА — опилки вытянут меньше влаги из клея.

На этом все, я поделился с вами всеми своими знаниями и опытом. Я уверен, что вы выберете что-то именно для себя, т. к. вышеперечисленные варианты выравнивания подойдут любому деревянному полу. Практически все способы универсальны, но стоит все-таки учитывать особенности дома и конкретно пола, с которым вы имеете дело.

Данная статья носит сугубо рекомендательный характер и не является призывом к действию. Это лишь мои представления и суждения по поводу подобных ремонтных работ.

В заключение, для визуализации, добавлю видео, благодаря которому вы можете наглядно увидеть процесс.

Необходимость в поднятии уровня пола в квартире может быть обусловлена различными причинами. В этой статье будут рассмотрены несколько вариантов достижения этой задачи в комнатах, ванной и туалете, на кухне и на балконе. Самое главное, что все предложенные способы не противоречат нормам, установленным стандартами.

Содержание:

Поднять пол в квартире способом классической стяжки

Подготовить поверхность. Следует провести тщательную очистку от грязи, пыли, остатков строительного мусора. Крупный сор можно собрать и веником, а вот дальше лучше пропылесосить (хорошо, если аппарат будет специальным, строительным). Затем наносим слой грунтовки. Это может быть купленный специализированный раствор или смесь из клея ПВА и воды (соотношение 1:2).
Выставить маяки. Для этого потребуется найти самую выступающую точку, исходя от нее, с помощью уровня установить метки. Для них желательно использовать раствор цемента с обломками метлахской плитки или кафеля. Далее из металлического профиля собирается обрешетка. Расстояние между продольными направляющими не нужно делать более 1,5 метров, так работать будет гораздо удобнее.

Как поднять полы в доме от 10 до 20 сантиметров и выше?

Если требуется поднять пол выше чем на 10 сантиметров, то одной стяжкой не обойтись. Понадобятся так называемые легкие заполнители. Это могут быть мелкие фракции пемзы или керамзита, а также их песок. Их засыпают по всей поверхности пола, и уже поверх них заливают раствор. Его накидывают в разумных количествах, чтобы он лишь ненамного закрывал рамы, иначе снимать излишки будет затруднительно. Как и в первом способе, процесс заливки и выравнивания требует тщательности.

Если высота, на которую требуется поднять основание выше 20 сантиметров, то слой наполнителя следует предварительно пролить цементным молоком, и только потом поверху делать стяжку.

Как поднять пол в санузле

Ванная комната и туалет являются местами повышенной влажности, поэтому основное отличие будет заключаться в необходимости создания гидроизоляционного слоя, принцип самих работ остается тем же.
В качестве препятствующего попаданию влаги покрытия можно применять рубероид и или полиэтиленовую пленку. Они не станут спасением в случае большого потопа в этих комнатах, но несколько пролитых ведер воды не попадут к соседям снизу. То есть небольшие масштабы бедствия такой защитный слой способен удержать.

Совет: поднимая уровень пола в ванной, нельзя забывать, что по сравнению с основаниями в коридоре и другими соседними помещениями, он все же должен уступать им по высоте. Если воды вытечет не очень много, то подобный перепад позволит удержать ее на месте потопа, а не пустить в дальнейшее путешествие по дому.

Этапы работ

В этап подготовки помимо очистки поверхности включается прохождение по всему основанию гудронной мастикой. На этот слой и будет устилаться выбранный гидроизоляционный материал.
Если это листы рубероида, то накладываются они обязательно внахлест, а по линии стыка хорошенько промазываются гудроном. Наложение должно составлять не менее 15 см.
Полиэтиленовая пленка должна быть толстой, и чем выше этот показатель, тем лучше. Места соединения кусков скрепляются строительным скотчем или промазываются силиконом.

Важный момент. Основной причиной поднятия уровня пола в ванных комнатах и туалете является необходимость увеличить уровень сливных отверстий для сантехники. Поэтому монтаж разводки всех труб должен быть завершен до начала работ по подъему. В противном случае недальновидный строитель рискует получением дополнительных задач. Например, придется продолбить углубления для коммуникаций в новом основании.

Бетон тоже требует небольших манипуляций, чтобы соответствовать требованию для влажных помещений: соблюдается соотношение 1:3, то есть одна часть цемента и три части заполнителя.
Далее проводятся те же этапы заливки.

Как поднять уровень пола на кухне

С помощью деревянного каркаса

Далее предстоит утеплить пол. Для этих целей подойдут:
1. теплоизоляционная вата. Она режется на необходимые куски и прокладывается в полости между конструкцией;
2. пенопласт. Из него также делаются части нужных габаритов, которые помещают между элементами каркаса;
3. мелкофракционный керамзит засыпается в секции конструкции. Рекомендуется хотя бы верхний его слой пропитать цементным молочком или ПВА эмульсией (выше уже приводились необходимые пропорции). Такие меры позволят избежать обильного запыления. Вообще керамзит хорош своей пористой структурой, которая обеспечивает и тепло и вентиляцию для пола.
Обрешетка готова, и теплоизоляция обеспечена, пришел черед крепить листы ДСП. Делается это саморезами, а для того, чтобы не промахнуться в процессе, на стене наносятся отметки вдоль направления поперечного бруса. Ориентиром для прикручивания листов служат они и ось брусьев.

Важный момент. Не следует подгонять края ДСП плит вплотную к стене или друг к другу. Необходимо оставлять зазоры от 2-х до 5-ти мм. Такой способ позволит избежать неприятного скрипа пола под ногами при ходьбе. На прочность конструкции такие искусственно созданные щели никак не повлияют, даже поспособствуют дополнительной вентиляции.

Как поднять пол видео

Если стоит вопрос о том, как поднять деревянный пол, то вышеописанный способ будет идеальным решением.

Как поднять пол на балконе

Важный момент. Перед тем как поднять пол на лоджии, важно позаботиться об гидроизоляции. Можно обработать мастикой на битумной основе всю поверхность пола и укрыть ее пленкой или воспользоваться специальными составами, обладающими высокой степенью проникновения в бетон и защищающими его. Предварительно заполняются мелкие щели и убираются пыль и грязь. Состав наносится согласно рекомендациям на упаковке.

Поднятие пола с помощью цементно-песчаной стяжки

Маяки устанавливаются по общим правилам.
После окончательной фиксации маяков заливается цементно-песчаный раствор. Некоторые мастера в случаях, если площадь балкона небольшая, заливают смесь на глаз, без маяков. А затем разравнивают и после высыхания доливают слой смеси, которая сама распределяется, образуя ровную поверхность.

Совет: Сохнет такая стяжка долго. Во избежание растрескивания, первые две недели специалисты советуют накрывать пол пленкой. И еще пару недель уйдет на то, чтобы новая поверхность окончательно затвердела.

Поднятие пола с помощью стяжки с керамзитом

Поднятие пола с помощью сухой стяжки

Чтобы основание (балконную плиту) не подвергать значительным перегрузкам, используют такой способ.
Настилается гидроизоляционный слой, который следует закрепить демпферной лентой.
Насыпается и плотно утрамбовывается слой сухого наполнителя.
Сверху снова выстилается пленка.
Далее желательно в два слоя уложить листы влагостойкой фанеры, скрепляя их саморезами.

Совет:. Все деревянные составляющие предварительно подлежат обработке антисептиком против гнили и плесени.

Как поднять пол своими руками с помощью лаг

Подобный способ описывался выше. Оговорим только некоторые тонкости.

Увеличить уровень до 12 см поможет укладывание друг на друга брусьев по 5 см толщиной. Сначала лаги выкладываются поперек, а на них уже продольно устанавливается второй ряд.
Если требуются кардинальные изменения высоты до 20 см, то добиться искомого результата можно вертикально устанавливая на подложку доски 4*15 см.
В процессе укладки брусья не нужно доводить до стены вплотную. Оставляется расстояние примерно в 3 см.
В качестве утеплителя лучше предпочесть пенопласт. Влаги он не боится, и тепло сохраняет хорошо. А поверх него обычно еще устилают слой пенофола (фольгой наверх).

Поднятие пола с помощью сварной конструкции

Приведенный ниже вариант доступен для тех, кто знаком с тонкостями сварки. Сварная конструкция хороша своей долговечностью.

Проводятся работы по гидроизоляции
Замеряются размеры пола и необходимая высота.
Из углового профиля варится рама, соответствующая размерам. Для придания необходимой жесткости с шагом в 20 или 30 см внутрь конструкции вдоль и поперек привариваются металлические прутья, имеющие сечение не менее 1 см.

Подводя итог хочется отметить, что поднять пол в комнате с помощью деревянных лаг довольно просто и своими руками. А вот для качественной цементной стяжки лучше пригласить специалистов.

При ходьбе по напольному покрытию, уложенному на деревянные перекрытия — балки и лаги — может возникать ощущение, что он пружинит. Сайт RMNT решил разобраться, когда пол-батут становится серьёзной проблемой, по каким причинам так бывает и что можно сделать, чтобы избавиться от этой неприятности.

Но грань между нормальной пружинистостью и проблемами тонка. Проверить, нуждаются ли ваши полы в ремонте или нет, поможет очень простой эксперимент с чашкой чая на блюдечке:

Когда кто-то ходит по комнате, желательно быстро, в чашке наблюдается только лёгкая рябь, чай не разливается. В этом случае с ремонтом спешить не стоит, вполне можно дождаться планового. Только во время монтажа нового напольного покрытия не забудьте об упругой и поглощающей звуки подложке, например, из древесного волокна или пробки.
Во время энергичной ходьбы по комнате чашка подпрыгивает, звенит на блюдце, чай разливается. Ремонт, к сожалению, неизбежен. Скорее всего, если вы проверите пол пузырьковым уровнем-ватерпасом, перепад превысит 5 миллиметров на 1 метр. Это значит, что перекрытия провисли, требуется капитальная переделка.

Для начала, конечно, можно проверить, не стала ли причиной чересчур пружинистого пола финишная отделка. Например, паркет и массивная доска могли выйти из торцевых пазов. Это заметно и может стать причиной того, что посуда при ходьбе подпрыгивает. В таком случае доски сгоняются между собой, щели убираются. Доски с широкими щелями и сломанными торцевыми пазами можно заменить, не удаляя напольное покрытие полностью.

Но, скорее всего, дело не в финишной отделке на полу, а в том, что под ней:

Балки. Они висят. Это несущие конструкции дома, которые всегда опираются на несущие стены или колонны. Балки могут быть цельными, сколоченными из двух или трёх досок (составные) или клееными.
Лаги. Они лежат, почему так и называются. Лаги меньшего сечения, чем балки, укладываются непосредственно на них.

Именно проблемы с лагами и балками чаще всего становятся причиной чрезмерной пружинистости пола на деревянной основе. Поэтому, если ремонт финишной деревянной отделки не помогает, пол придётся срывать и заниматься его основанием.

Важно! Не нужно пытаться положить на пружинящий пол OSB-плиты или тонкую фанеру. Это ничуть не решит проблему с прогибающимися балками. Напротив, вы усилите нагрузку на них. А если залить сверху стяжку или положить тяжёлые цементно-стружечные плиты, дом вообще станет аварийным, балки просто не выдержат.

Проблем может быть две:

Несущие балки слишком тонкие, с малым поперечным сечением.
Пролёт слишком велик для деревянного перекрытия.

В демократичном и дачном строительстве балки, которые одновременно служат лагами, делают из доски, поставленной на ребро, размером 200х150 или 150х50 миллиметров с шагом в 60 сантиметров, что позволяет положить между ними утеплитель. В таком случае ширина пролёта, то есть расстояние между точками опоры балок, не должна превышать 3 метров. Если ширина 4 или 5 метров — появится чрезмерная пружинистость, пол-батут будет гарантирован.

Трудоёмкий, но надёжный способ — поднять строение домкратами и завести под несущие балки металлические швеллеры.

Если пружинит пол на втором этаже дома, может потребоваться дополнительная перегородка внизу. Да, от открытой планировки на первом этаже лучше отказаться, чтобы ширина перекрытий не была чрезмерной.