Как сделать так чтобы время шло быстрее в лагере
Добавил пользователь Алексей Ф. Обновлено: 05.10.2024
Что такое тихий час в лагере? Откровенно говоря, это время, когда не знаешь, чем себя занять. Изначально тихий час придумали для того, чтобы организм пионера отдохнул после дообеденной активности, но в подростковом возрасте в этом нет необходимости. Именно поэтому пионеры постарше не знают, как не умереть от скуки до полдника. На самом деле есть множество дел, которыми можно заняться. Вот некоторые из них:
Очевидное – поспи!
Обычно никто не прибегает к этому варианту, но если вдруг ты очень устала, то не нужно противиться – ложись отдыхать. Организм и вожатые будут тебе благодарны. К тому же у тебя останется много сил на вечер.
Сыграй в настольные игры
Погадай
Посплетничай
Почитай
Это на тот случай, если соседки спят. Возьми с собой в лагерь любимые книжки или то, что задали прочесть на лето. Также ты можешь загрузить их на телефон. Чтение лишним не бывает :)
Приберись в комнате
Или в тумбочке, или чемодане, или косметичке – не важно. Главное: выкини весь мусор, оставь на виду самое необходимое. Это не только займет время, но и преобразит место, которое ты решила сделать чище.
Сделай зарядку
Актуальный вариант для тех, кто хочет привести себя в форму: подбери подходящие упражнения и начинай работу над собой. Не забудь подключить соседок – так будет веселее. И не забывай главный критерий тихого часа – он ТИХИЙ! Не шуми!
Собери новый лук
Мы не могли не упомянуть чисто женское дело. Согласись, все мы любим выглядеть классно. Но в лагере менять наряды намного труднее, ведь туда не возьмешь весь гардероб. Значит надо покреативить и придумать, как выглядеть каждый день по-новому, имея минимальное количество одежды.
Научись плести фенечки
А если ты уже ас в этом деле, то сделай красивые браслетики всем своим подругам или любимым вожатым.
Разгадывай кроссворды
На самом деле это занятие вовсе не для теть, дядь и твоей бабушки. Разгадывать кроссворды очень полезно для общего развития. Возьми с собой книгу кроссвордов и сканвордов и решай загадки вместе с друзьями.
Заведи дневник
Конечно, этот вариант опасный, потому что кто-то может взять и прочитать все-все-все твои тайны. Но у нас есть идея – придумай свой шифр, меняй имена и место действия. Интересно, сможешь ли потом вспомнить, что имела ввиду? А еще можно стихи сочинять ;)
Общайся и следи за новостями ;)
Читай любимый журнал в электронном формате
Журнал Elle Girl
Подпишись на печатную версию журнала
Почти у каждого человека в жизни случаются такие моменты, когда ему становится ужасно скучно на работе или учебе. Время - словно останавливается или тянется предательски медленно.
Я хочу поведать вам поистине уникальный метод, благодоря которому вам больше не придется мучиться, считая, сколько времени осталось до конца рабочего дня. Этот метод ускорения времени я открыла для себя совершенно случайно, также просиживая в свое время мучительные часы ожиданий конца работы, и теперь хочу поведать его вам.
Начнем со школы. Нет, я не предлагаю вам сесть снова за парту и открыть учебник по алгебре. Я хочу, чтобы вспомнилии свои любимые и нелюбимые предметы в школе, наверняка такие были даже у самого отъявленного двоечника. К примеру вам нравились уроки труда или рисования. На этих уроках вы могли расслабиться и нарисовать или сделать то, что хотели. Вы полностью погружались в процесс работы. Вы так увлекалить этим занятием. и вас в этот момент совершенно не волновало, сколько там времени осталось до конца урока. Ведь это занятие вам нравилось, и вы получали от него удовольствие.
А теперь вспомните свой самый нелюбимый урок, который вы не могли терпеть и считали каждую минуту до звонка, не зная как ускорить время. А время как назло тянулось ужасно долго, а ведь каждый урок длится 45 минут. Так почему же любимый урок проносится, как одна секунда, а ненавистный - длится целую вечность?
А все дело в том, что на любимых предметах вы были полностью погружены в процесс своего занятия. А на скучном уроке вы думали о самом процессе. Вы уловили суть?
Когда вы находитесь вне процесса, вы следите за временем в сто раз больше, и время длится еще дольше. Вы все думаете, когда же это кончится? Но все происходит наоборот. Если же вы полностью сфокусированны на любимом деле, вы не думаете ни о чем другом: о времени, о погоде, окружающих и т.п, - а время пролетает с немыслимой скоростью.
Надеюсь вы уже поняли, что самое важное, чтобы ускорить время - это находиться в процессе своего занятия. Нужно постараться увлечься этим делом. Вы скажите - это сложно уйти в НЕлюбимое дело с головой? На самом деле научно доказано, чтобы перебороть нехотение что-то делать - надо 15 минут поделать это!
Надеюсь вы поняли суть, как ускорить время. Надо просто уйти в сам процесс с головой. Не надо думать о самом процессе, надо быть в нем!
Если вы отчаялись ускорить время на работе, составьте новый плейлист. Постарайтесь включить в него мотивационные песни, которые будут помогать вам работать. Сохраняйте те треки, которые дарят вам приподнятое настроение, и тогда вам проще будет выполнять повседневные задачи.
Видео
Подружитесь со своими коллегами
Вам может быть трудно пережить свой рабочий день еще и из-за того, что вам не по себе в коллективе. Попытайтесь подружиться с людьми, с которыми вам приходится находиться в одном помещении по много часов каждый день. За разговорами и дружеским общением в перерывах день пролетит гораздо быстрее, и вам не нужно будет бороться со скукой в одиночку.
Творчество и игры
Жизнь человека часто превращается в монотонные и автоматические действия. А ведь как быстро время пролетало в детстве! Это было связано с общением, играми и открытиями. Каждый из нас учился рисовать, что-нибудь разбирал, смотрел картинки в книжках и наблюдал за животными. Что же делать сейчас?
- Оригами — это легкий способ поднять себе настроение и сделать так, чтобы время пролетело быстро, как в детстве. Сначала нужно найти простую оригами схему в интернете. Лучше именно схему, а не видеоинструкцию, потому что разобравшись в схеме, получите больше чувства удовлетворения. Стоит сделать обычную птичку за 10-15 минут, и вы удивитесь, как захочется сложить кого-нибудь еще.
- Интуитивное рисование. Тут действительно не нужно быть художником. Стоит взять лист бумаги и рисовать. Забыв о правилах, изливать свою душу в красках, линиях, хаосе или порядке — решать только вам!
- Музыкальные инструменты. Если дома есть какой-нибудь музыкальный инструмент, пора дать ему жизнь. В интернете обязательно найдутся бесплатные уроки. Это только кажется сложным.
- Чтобы не задаваться вопросом в больнице или в лагере, как сделать так, чтобы время пролетело быстро, с собой стоит брать настольные игры: монополию, UNO или шашки и т. п.
- Или наконец-то взять кубик Рубика и научиться его собирать, чтобы позже удивлять своих друзей или будущих детей.
Заговор Степановой в День Рождения
Хотите максимально приблизить исполнение желаний? Помимо прочего, такой шанс представится в день рождения, когда настанет час для чтения самых сильных и быстродействующих заговоров. Например — из сборника Натальи…
Наведите порядок
: Заговор для ускорения времени
Этот вариант подойдет в том случае если вам нужно чтобы поскорее наступил завтрашний день. К примеру, у вас назначено свидание и вы больше не в силах дождаться завтрашнего дня! Перепишите текст на лист бумаги. В любое время прочтите его трижды.
Как научиться все успевать
Психология
О том, что количество часов в сутках иногда хочется удвоить, как минимум, в два раза — желал практически каждый из нас. У каждого на то были свои причины, однако все они характеризовались тем, чтомы попросту не успевали сделать все запланированное.
Как научиться доводить все дела до конца
Психология
Незаконченные дела тянут нас на дно. Они висят тяжелым грузом и отнимают огромное количество энергии. Они постоянно висят в нашей голове, загружают нашу память и сознание. Откуда берутся эти дела?
Напомним, что за восприятие времени отвечает Глутамат , Дофамин и стрессовые гормоны. Именно баланс этих штук в нашем мозге определяет восприятие времени.
Кратко напомним: Чем больше этих веществ — тем быстрее передача сигналов в организме, как более быстрый интернет. Мозг обрабатывает больше данных за 1 условный час и потому время для вас чуть медленнее. И простой способ замедлить время – новизна и стресс. А чем человек старше – тем в его жизни меньше новизны и годы проходят быстрее.
И это применительно к годам. Теперь у нас другая ситуация!
Вспомните, когда время летит быстрее всего? Игры? Возможно! Хорошее кино? Тоже близко! А как насчет сна? Когда только опустил голову на подушку поспать 20 мин до будильника и пролетает час!
А что такое сон или сонливое состояние?
Это во-первых, низкая электрическая активность мозга.
Во вторых – много нейромедиатора ГАМК и гормона мелатонина.
А что такое игры?
Это Дофамин, который добавляет азарта и интереса!
Интерес
Вспомните и выпишите все, что вас интересует! Хотя бы пунктов 30!
Постарайтесь запомнить или держать этот листик с собой.
В обычной жизни, когда у вас много дел, вам пофиг на эти интересы. У каждого свои задачи и вопросы, кому-то план по работе выполнить, кому-то сессию.. Но в моменты того, когда время кажется супермедленным, и, что очень важно ВАМ ЭТО НЕ НРАВИТСЯ, возвращайтесь к этому списку. Бывает так, что человек в моменте Здесь и Сейчас, он не в прошлом и не будущем, он сконцентрирован и одновременно его разум пуст. Но бывает тянущееся ожидание! И тогда вспомните, что вас вообще интересует. И начните продумывать каждый вариант, если есть возможность – читайте статьи, пишите, планируйте. Так можно и английский язык выучить, просто в транспорте до работы.
И еще такой важный момент – Всегда помните, что эти интересы вам дают, станете ли вы от их выполнения круче/успешнее, чем просто сидеть и втыкать в потолок метро.
Так мы занимаем разум интересной и полезной работой. Повышаем Дофамин ( Ссылка ).
Смена активности
По возможности, нужно чередовать интеллектуальную и физическую активность. А так же чередовать направленность интеллектуальной активности.
Это в каком-то смысле клиповое мышление. Когда часто меняется видеоряд для удержания внимания. Но в нашем случае, делаем клип из активности в мозгу.
Например, вам было дико скучно. Тут вы вспомнили про список интересов и выбрали один пункт, пусть это будет – чтение книги про заработок какой-нибудь. Вы почитали 20 мин и надоело, интерес пропал. А втыкать в потолок электрички еще 30 мин. Делаем перерыв со смещенной активностью. Слушаем музыку 10 мин, замена на другой пункт интереса – изучение как освоить такой-то навык.
Все происходит только у тебя в голове! Твоему мозгу скучно удерживать на одной работе внимание больше 20 мин. Если эта работа самая важная – учитесь концентрации. Если есть еще важные дела, смещайте активность на них. Тут у нас тоже становится больше Дофамина ( Ссылка ).
Сон
Вещества
Если же человек под психостимуляторами вынужден находиться на месте и ничего не делать – это будет вызывать адские мучения, восприятие времени слишком сильно поменяется. Добавить немного АКТГ с Адреналином и Глутаматом и получим машину времени для мозга!
Разные стимуляторы могут как ускорять время, так и замедлять. Зависит от степени новизны работы. Если делаете что-то новое – время замедляется, если привычное – ускоряется.
Итог:
Если есть нужда ускорить время, но, чтобы не жалеть, что оно прошло бесполезно, помним о 3-х моментах:
— Выписываем и делаем то, что интересно (читаем, изучаем, пишем, проявляем хотя бы функцию фантазирования и планирования)
— Смена активности, когда что-то надоедает. Это эффективнее, чем тупить часами над одной темой.
— Спим, если ночью спим плохо.
Что ж, всем гибкого мышления! Надеюсь, выпуск был полезен! Удачи и до скорого!
Читайте также: