Как сделать так чтобы ребенок перестал стесняться

Обновлено: 17.07.2024

Стеснительность начинает мешать ребенку уже с детского сада. Из-за застенчивости дети сложно адаптируются и находят место в коллективе, а иногда и вовсе отказываются ходить в сад. В школе ситуация остается такой же: стеснительным ребятам бывает непросто заводить друзей, они тяжело переживают кризис 7 лет и долго привыкают к школе.

Самое главное в такой ситуации — поддержка.

Разберитесь, в чем причина стеснительности. Если самостоятельно раскопать, где зарыт корень проблемы, не получается, возьмите одну-две консультации психолога.

Стеснительность может быть проявлением врожденного темперамента или заниженной самооценки, когда родители много ругают ребенка и говорят, что у него ничего получается.

Травмирующие ситуации вроде развода или ссор в семье, наличие второго ребенка с противоположным характером и сложности в отношениях с ним, навязчивое желание родителей сделать дошкольника общительным, когда он по характеру таким не является, — это далеко не полный список причин, которые влияют на состояние психики.

Стеснительность как врожденная черта характера присуща детям-меланхоликам — тихим, спокойным, погруженным в себя. Если ребенку комфортно в этой роли, не стоит специально социализировать его, записывать в детские лагеря, на соревнования и настаивать на его постоянном нахождении в обществе. Действуйте мягко.

Поддерживайте и поощряйте общение ребенка с теми ребятами, которые ему нравятся.

Договоритесь, где ему комфортнее играть с ними — дома или на улице. В первом случае приглашайте детей по одному и ненадолго.

Как правило меланхоликам не нравится большое количество людей, они быстро устают и любят одиночество.

Попытки насильно поменять натуру малыша могут обернуться неврозами. Но если стеснительность — следствие ошибок в воспитании при чрезмерно сильном и властном характере родителей, необходимо помочь ребенку стать смелее.

Поощряйте самостоятельность ребенка

Попробуйте через игру дать ему возможность самостоятельно сделать заказ в кафе, купить что-то в магазине и проявить себя в новой социальной ситуации.

Обратите внимание на свое общение с ребенком

Не стоит перебивать его или совсем не учитывать его мнение. Во всех спорах надо давать аргументированные ответы. Если вы что-то запрещаете, то поясните, почему — так малыш будет чувствовать, что вы уважаете его мнение, советуетесь с ним, что он для вас важен.

В общении со сверстниками ребенок транслирует позицию отношений, которая сформировалась дома.

Почему ребенок стесняется? Список причин такого поведения может быть очень обширным. Как правило, причина излишней стеснительности — заниженная самооценка.

Есть, правда, одно исключение — стеснительность / осторожность при общении с людьми в норме характерна для детей от 7 месяцев до 2,5–3 лет. В этом возрасте практически все здоровые дети начинают опасаться или стесняться незнакомых людей (в основном взрослых, но бывает, что и детей тоже). Это поведение совершенно естественно для малыша.

В других возрастных категориях стеснительность — следствие низкой самооценки. Неверно думать, что низкая самооценка формируется у ребенка, которого все вокруг бесконечно третируют, унижают или на которого не обращают внимания. Порой достаточно мелочи, чтобы ребенок стал вдруг, ни с того ни с сего (с точки зрения взрослого), считать себя ни на что не годным и никому не интересным.

Стеснительность — это проявление защитного поведения.

Что же делать со стеснительным ребенком?

То есть, планируя посещения или встречи, где девочка может начать стесняться, предоставить ей максимум информации, что ее ждет. Для многих стеснительных детей порой даже приятный сюрприз может привести к самым неожиданным последствиям.

Агрессивность — обратная сторона застенчивости

Решение проблемы

Потребность в общении с другими людьми – одна из базовых потребностей человека. Именно это стремление к социализации помогло когда-то человечеству выжить. Но есть категория людей, для которых необходимость взаимодействовать с другими людьми вызывает сложности. Они слишком застенчивы и робки для этого. Пока малыш растет дома, в семье, это не выглядит проблемой. Но стоит впереди замаячить школе, с ее многолюдным и шумным детским коллективом, новыми взрослыми – учителями, новыми правилами и требованиями – и застенчивость начинает быть помехой. Ведь держаться в стороне от всех у малыша не получится. Так как же родители могут помочь малышу преодолеть детскую застенчивость?

Как проявляется стеснительность и робость ребёнка?

Вы сразу заметите застенчивого малыша. Маленьким он прячется в мамину юбку или тихонько сидит поодаль от других детей, наблюдая за их играми, но не делая попыток присоединиться.

Молчалив – но не потому, что ему нечего сказать, просто он очень стесняется. А если и говорит, то тихим, заикающимся от волнения голоском. При крайней степени застенчивости иногда создается впечатление, что у малыша задержка развития, ведь он не отвечает даже на обращенные к нему вопросы!

Поведение. Инициативы от таких детей ждать не приходится. Это вообще сверхосторожные детки, им лучше вообще ничего не делать, нежели делать – и быть замеченным.

Самооценка таких детей занижена. Они излишне самокритичны к себе, но совершенно не способны к критике других. Когда их хвалят, они еще сильнее стесняются, особенно если хвалят публично.

Деятельность. Основная сложность для таких детей в дошкольном и школьном возрасте – находиться в коллективе продолжительное время и участвовать в игре сверстников. Их очень сложно вовлечь в общий разговор, общую деятельность, они избегают контакта с другими детьми. Конечно, эти дети не из тех, что радостно залезают на табуретку, чтобы прочесть стишок, их сложно уговорить на участие в детских утренниках, а каждый вызов к доске – это сильнейший стресс.

Адаптация к школе робкому малышу в связи со всем вышесказанным дается сложно и может затянуться на несколько месяцев. Новая ситуация, новая роль в обществе для таких первоклассников сопряжены с сильным волнением. Нерешительность, неуверенность в своих силах, застенчивость мешают наслаждаться образовательным процессом, поскольку даже легкие задачки вызывают трудности: страх ошибки заставляет отказываться от попыток задачку решить. Он не тянет руку, даже если знает ответ, а когда отвечает, волнение делает его голос запинающимся и робким, что может быть расценено как неуверенность в знаниях.

Почему ребёнок стесняется?

Психологические причины детской застенчивости

Что могут сделать родители

Больше доверять. Поручайте сыну или дочке дела, которые требуют ответственного отношения. И обязательно благодарите за их выполнение.

Поддерживать. Особенно это важно это для пап, которые убеждены, что храброго и мужественного сына можно вырастить только благодаря родительской воле. В то время, как ребенок должен просто знать: за его спиной крепкий отцовский тыл, и папа всегда придет на помощь и поддержит. Именно это ощущение безопасности вселит в малыша и храбрость, и мужественность.

Проконсультироваться у психолога. В случае, если застенчивость сильно мешает в жизни и обучении, имеет смысл обратиться к детскому психологу, чтобы понять причину такого поведения и понять, как преодолеть детскую робость.

Заботливые родители не мечтают о смелом и активном малыше, глядя на своего застенчивого сына или робкую дочь. Они внимательны к своим реальным детям. Стеснительному ребенку очень важно знать, что любовь его родителей – безусловна. Чаще говорите о своих чувствах ребенку, будьте ему надежной опорой, и однажды он удивит вас своей смелостью.

Есть ли решение? Да, но прежде, с помощью эксперта, разберем, как именно застенчивость ставит блок на жизнь, наполненную эмоциями, новыми знакомствами, играми… Об этом рассказывает Лиза Радина, сертифицированный тренер профессионального сообщества экспертов в сфере эмоционально-интеллектуальных, культурных проектов и образовательных программ.

Застенчивость — беспокойство, страх, стыд, неловкость в ситуациях, связанных с общением с другими людьми или нахождением рядом с ними, — перечисляет признаки состояния Лиза Радина.

Как живет застенчивый малыш? Перечисляем:

стесняется выражать свое мнение;
редко рассказывает о своих проблемах и сложностях;
не готов просить о помощи;
ему легко внушить что-либо;
не настаивает на своем, даже если предлагаемое ему не нравится или не подходит;
выглядит скованным;
нерешительный в действиях;
часто смущается.

Эксперт поясняет, чем еще может быть вредна застенчивость:

Окружающие начнут злоупотреблять такой излишней скромностью, начнут действовать в своих интересах. Эмоция смущения становится привычной и мешает ребенку активно чем-то увлекаться, знакомиться, узнавать. Застенчивость вредит и дружеским отношениям.

Лиза Радина называет и другой фактор, на который родителям застенчивого ребенка важно обратить внимание:

Застенчивость мешает выражатьэмоции, быть собой, ставит запрет на правильное переживание эмоций, что потом приводит к взрыву, срывам.

А у вас застенчивый малыш?

Все фото: © Depositphotos

Неохота писать огромный пост, просто спрошу. Есть такие мамочки, которые сталкивались с такой проблемой? Он стесняется всех, кто бы ни заговорит с ним, закрывает руками глаза. А был совсем не таким. Сыну почти 3 года

Подруга пожаловалась, что ее почти четырехлетняя дочь стесняется в саду ходить по-большому и терпит… Из-за этого у нее бывает запор по несколько дней… Что предпринять она не знает, вроде и разговаривала с воспитателями и сама дочь убедала, но все пока что тщетно… Мамочка сама о себе говорит, что у нее тоже такая же проблема – сходить по-большому вне дома… Может это наследственное.

Может быть мама запрещала ходить в туалет даже в гостях? Отсюда и такое поведение?

вся проблема в том что их в этом возрасте заставляют самим подтираться во всяком случае у нас было из-за этого начали этому учиться дома и все стало нормально но если причина именно в стеснении то ничего страшного ребенок в таком возрасте вполне может потерпеть до дома тока надо следить чтоб дома обяз сходил при запоре нам помог дюфалак он не дает мгновенного результата но через пару дней стул стал регулярным он безвреден и не выз привыкания

Как раскрепощать очень стеснительного ребенка? В саду к деткам сама не подходит и расстраивается что они с ней не играют… Дочке 3,8, в группе детки постарше. В детстве я сама такая же была.

привыкнет к садику, к детям, сама раскрепостится) это же всегда так. новый коллектив, новые друзья

с февраля ходим… правда болели часто, потом в отпуске были… просто воспитатель настаивает на переход в младшую группу…

в смысле в младшую? это же дети до 3 лет? а вам зачем туда! не нужно, пусть девочка смотрит на сверстников!

нет там с 3 будут. В нашей группе получается нам в декабре будет 4, а многим в январе уже 5.

да нормально! моя доча попала в группу с 3 до 4 лет. а нам в сентябре уже 4 года будет. нам предложили наоборот группу от 4 до 5. но мы решили в своей остаться. пусть уж с ровесниками играет)

Стеснительные и скромные. у кого такие? что то делаете, чтоб раскрепостить, сделать более общительными? Мне иногда так жалко сынулю-такой он милаха скромный, при чужих говорит тихо, в садике тожс воспитателями тихо разговаривает, ну вообщем стесняшка… Ничего страшного не вижу, но хочу чтоб деть в жизни более сознательной был общительным

мой тоже скромный.

Я сама такая была, иногда даже слова не могли от меня добиться ( не родные а чужие люди) С возрастом конечно посмелее стала но всё равно я стесняшка

Мой пупузяка оказывается такой стеснительный))) Лежу на спине и молчу — пинается, как только начинаю разговаривать — затихает))) Папу вообще боится (как только он ладошку к животу подкладывает — никаких пинков). Я думаю девочка там))) 29-го на узи (тогда и узнаем, если не спрячется наш стесняшка).

Мне до 26! недель говорили что девочка будет ) А родился мальчик )))

Ого. Хорошо прятался)))

Наталья, один в один как у вас) На спине лежу молчу в тишине полной -начинается концерт! Как только начинаю разговаривать с кем нибудь или папа говорит, все тишина полнейшая) и пинок поймали один раз всего!(( Только папа прикладывается тишина… стоит руку убрать опять пинает) Хитрец)

В таком возрасте уже характеры свои показывают

Всем привет!
Дочке 2,2. Она очень активная и самостоятельная девочка. Говорит фразами. Но когда приходят гости или мы идем к кому-то, из нее слово не вытянешь. Смотрит исподлобья и наотрез отказывается общаться. Я считаю, что это нормально для возраста, но в нашей языковой среде на это смотрят странно. Ее считают слишком замкнутой ( в садике тоже упрекали).

А в как считаете? Должен ребенок так себя вести в 2 года или нет?

ну характер такой. еще измениться может и не раз.

я такой лет до 7 была

Заметила, что сын смущается сверстников, как увидит, сразу глазки в пол, молчит. А вот более старшие дети его не смущают, с ними он легко идет на контакт, со взрослыми тоже — и здоровается сразу и болтает без проблем.

Как победить его смущение перед ровесниками.

а моя никого не смущается, лезет ко всем с разговорами. меня это больше смущает

Юля, ему просто с ребятками постарше привычнее- с племянником же часто общается. Пройдет

тоже так подумала

наш Кирилл очень долго стеснялся, сейчас всё норм

Может ему просто не интересно?

Это нормально:-) если застаалять ''не стесняться'', то ничего хорошего не выйдет. Сама такая же была. Темперамент такой, ну или перерастет. И вообще, опасаться посторонних людей для детей нормально.

А я вот помню почему так делала. Потому что мне казалось что если я начну танцевать например как умею, то другие подумают, что я не умею и делаю это неправильно а еще выскажутся) не хотелось про себя слушать обидное)

Доброго всем дня.Дорогие мамочки, помогите советом.У меня дочка-почти 3 года.Дома она атаман. очень активная, поет, танцует, любит ходить в гости, в кино, в развлекательные комплексы, общается со сверстниками… но, как только мы приходим в развивающию школу, что на русский, что на английский-у нее ступор! она молчит, ничего не говорит, не поет и не танцует.Я не понимаю в чем дело(((может она стесняется… я не пойму((((как это побороть?

Освоится и будет тоже бешенным ребёнком )

у меня сын такой. Он по-жизни волк одиночка. В команде вообще не умеет работать. В саду вечно один был, либо выбирал себе единственного друга и только он был… Сейчас вроде адаптируется. Если на тренировки ходит, только один, в школе ко второму классу адаптировался. С социально адаптацией у вас проблемы. Израстется, мне сказали психологи

Была ведь активисткой до поры до времени. (((куда все делось((

в одну и ту же? Вполне возможно, что преподаватель не нравится или пугает

Девочки, кто столкнулся с проблемой стеснительности у ребёнка, как справились. Дочке 4 года, дома веселый, активный, шумный ребёнок, болтает без умолку, но как выходим на улицу — ребёнка как подменили. Когда к ней обращается взрослый, она опускает глаза в пол, морщит лицо, прячется за меня и запихивает руки в рот. Совсем недавно стала выборочно, не со всеми, но нормально здороваться. Но если ей вдруг сделают комплимент, опять руки в рот и непонятные физиономии. Хотя с кем-то нормально общается. На каком основании она делает выбор — загадка. Со знакомыми детьми хорошо играет, а с детьми на площадке на контакт не идёт. По глазам вижу, что хочет, но подойти боится. Если с ней знакомятся — опять руки в рот, гримаса и молчание. Я помогаю ей, отвечаю за неё, начинаю общаться с другими детьми, но она так и не начинает с ними сама общаться, просто молча играет с нами. Мне кажется, моя помощь унижает ее ещё больше… В сад мы не ходим, на развивашки тоже — она не идёт на контакт с преподавателями, регулярно делаем попытки. Пробовали ходить в бассейн — сходили 3 раза, она ни с кем не говорила, на 4 раз не смогли ее вывести за порог дома — истерика. У меня опускаются руки, может кто-нибудь сталкивался с подобным?

У кого такое было, чтобы ребенок стеснялся в таком возрасте?
Теперь доча делит всех на 3 категории: свои; чужие, которых боится и плачет; а теперь еще и некоторых стесняется — отводит глаза, теребит одежду, прячется за маму. Такая умора))

да все такие наверное. ну мои точно так-же себя вели!

моя в этом возрасте всем улыбалась)))и не понимала кто чужой а кто свой… а вот сейчас уже может поскромничать)) но если рядом дети она взрослых не замечает и сразу в попе шило)

племяшке 6 мес. так она тоже стесняшка)))) когда папа ей посылает воздушные поцелуй она так смущается)))

вот детки, такие милые)))

Разве не все такие?? )

))) все дети разные… моя недавно стесняться начала.

Голову свекрови оторвать… И продолжать в том же духе. Рассказать, что в штанишки, конечно, какать нехорошо, но на горшок — совсем нестыдно

Как проявляется стеснительность

Стеснительность не стоит воспринимать только как негативное качество. У него есть и положительные. С одной стороны стеснительность защищает детей от общения с незнакомцами и от опасных ситуаций. С другой - препятствует свободному общению и социализации.

Психолог Филипп Зимбардо говорит, что застенчивость – это последствия зацикленности на себе и зависимости от чужого мнения. Стеснительность проявляется, когда ребенок неожиданно оказывается в центре внимания. Например, его пригласили поиграть, прилюдно похвалили или попросили выступить на публике. У него появляется страх ошибиться или не оправдать ожиданий других людей. Он робеет и чувствует сильное желание уйти или спрятаться.

Часто случается, что стеснительность впервые проявляется именно в детском саду. Ребенок себя свободно чувствовал в кругу семьи, а рядом с незнакомыми людьми зажался. В период адаптации и привыканию к детскому садику - это нормальное поведение. Но если ребенок уже год ходит в сад и до сих пор боится заговорить с другими детьми или не хочет участвовать в играх, воспитателю следует обратить на это внимание.

Почему дети начинают стесняться

1 - Гиперопека и избалованность

Когда родители решают все вопросы и выполняют все действия за ребенка, они препятствуют развитию его самостоятельности. В непривычной ситуации, когда родителей нет рядом, ребенок теряется и чувствует себя беспомощным. Например, попадая в детский сад, такие дети становятся стеснительными.

2 - Тотальный родительский контроль

Это другая крайность. Ребенка заставляют бездумно следовать определенным нормам и требованиям. Полный контроль мешает развитию самостоятельности, творчеству и спонтанности. Контроль внушает страх ошибиться, нарушить правило. Когда в детском садике от ребенка нужна любая импровизация, он замыкается в себе. Диалог, игра, выступление - именно такие формы взаимодействия даются детям сложнее всего.

3 - Снижение самооценки

Если у родителей есть привычка сравнивать своего ребенка с другими детьми или принижать его способности и акцентировать внимание на недостатках, то ребенка появляется заниженная самооценка и робость. Такие ошибки могут допускать не только родители, но и воспитатели. Работая в группе, важно подчеркивать достоинства каждого ребенка и не сравнивать детей друг с другом.

Как подготовить стеснительных детей к выступлению

Чтобы помочь дошкольнику справится со стеснительностью и спокойно выступить перед зрителями, рекомендуем выполнить 9 шагов. Но не рассчитывайте на моментальные результаты. Продолжительность борьбы со стеснительностью индивидуальна для каждого.

2. Не давайте ему главную роль
Главная роль привлекает больше всего внимания. Не нужно использовать этот прием как средство борьбы со стеснительностью. Это только усилит страх ребенка перед сценой. Предложите ему скромную роль, в идеале без слов и в маске. А после выступления обязательно похвалите.

3. Поддерживайте и хвалите ребенка
Хвалите ребенка даже по мелочам. Это касается не только выступлений или подготовки к ним, но и ежедневной работы в группе. Искренняя объективная похвала помогает ребенку поверить в себя. То есть фразу “Ты самый лучший” вряд ли можно назвать объективной, ведь она ущемляет других детей. Хвалите умеренными фразами “Ты молодец”, “Ты хорошо справился”. Делайте это в присутствии родителей и других детей.

6. Находитесь рядом с ребенком во время выступления
Присутствие знакомых людей дает ощущение спокойствия и безопасности, поэтому оставайтесь в поле зрения ребенка во время его выступления. Если есть возможность, позовите родителей и родственников поддержать малыша. Ребенок должен быть уверен, что его поддержат в любой ситуации, даже если он забудет слова или не сможет рассказать стихотворение.

7. Помогите малышу прожить эмоции
Расскажите ему, что страх и волнение перед выступлением – это нормальные чувства, их испытывают все дети и даже взрослые. Просто кто-то может скрыть их и не подавать виду, а кто-то нет. Научите малыша справляться с волнением с помощью глубоких вдохов-выдохов или фокусируясь на приятных мыслях. Перед самим выступлением попробуйте провести практику “лист гнева”. Если ребенок боится или расстроен, позвольте ему выплеснуть свои эмоции на лист. Пусть он порвет лист или скомкает, чтобы вместе с листом избавиться от негативных эмоций.

Если статья была вам полезна, пожалуйста, оцените ее по "звездной" шкале ниже, где 5 звезд - очень полезна.

Мы хотим, чтобы вы читали только интересные материалы, и будем благодарны за обратную связь!

Читайте также: