Как сделать так чтобы продали энергетик

Обновлено: 07.07.2024

Сервер: Черный Шрам

Сходи поссы. Серьезно. Большая часть этого дерьма выйдет из тебя. Попей травяного сбора. Не чая.

ну хз, по-моему, нифига не поможет.

единственное, что можно посоветовать: воспользоваться образовавшимся временем и сделать что-нибудь полезное, но не требующее работы мозгов.

вкачать в д3 еще одного героя до 60-го уровня или там по дому прибраться.

энергетики это фигня. Я как-то выпил штук 20 и сразу завалился спать, так что для меня теперь она не энергетики а просто напиток с херовым вкусом

Сервер: Седогрив

ну хз, по-моему, нифига не поможет.

вкачать в д3 еще одного героя до 60-го уровня или там по дому прибраться.

Что-то не сходится

Седативы только не принимай, знаю даже летальные случаи от таких сочетаний.

+1. Сколько не выпью,всё по барабану.Даже обидно :(

Сабж. Сдуру выпил пару банок ред булла часа 3 назад, теперь дико хочу спать, а заснуть не могу. Что делать? Пытался гуглить - нихрена не нашёл. Сижу как дурак перед монитором с красными глазами

Выпей 1-2 крепких кофе.

Действие энергетиков в том, чтобы повысить выработку адреналина в крови. Это и дает приток энергии.

Кофе работает немного по-другому. Оно сужает сосуды головного мозга. Если от одной чашечки будет бодрость - 2-3 чашки подряд настолько сужает сосуды мозга, что хочется спать. Будучи офисным планктоном я за собой заметил такую особенность, если до обеда выпивалось 2-3 чашки кофе - после обеда голова ваще не работает. Потом нашел статью про то, как действует кофе.

Вариант №2 - 250 грамм водки - сердцу песта. Зато уверено пойдешь спать

Вариант №3 - покурить травки. Она тоже сужает сосуды мозга - вызывая сонливость(вариант проверенный моими друзьями, которые каждый день выкуривают по пол коробка травки, при этом еще и пьют энергетики).

Или же ты можешь немного подождать. Энергетики действуют 4-5 часов и пойти спать ближе к обеду))) После обеда збсь поспать в такую жару.

Здоровье

Несмотря на неоднократные предупреждения о вреде энергетических напитков, многие продолжают их употреблять, особенно это касается молодежи и людей среднего возраста.

Миллионы студентов и трудоголиков во всем мире ежедневно употребляют энергетические напитки или кофеин, смешанный с алкогольным напитком, чтобы увеличить свою работоспособность.

Но что на самом деле происходит с нашим организмом, когда мы выпиваем такой напиток?

Вот поэтапный гид, объясняющий изменения в нашем организме, начиная с первых 10-и минут и заканчивая 12-ю днями после употребления одной лишь банки этого напитка.

Стоит отметить, что исследования доказали – энергетические напитки, также как и алкогольные, имеют тот же эффект на мозг подростка, что и самые мощные наркотические средства.

Вред энергетических напитков

Первые 10 минут после употребления одной банки энергетического напитка

Кофеин начинает проникать в кровь.

Начинает увеличиваться частота сердечных сокращений и кровяное давление.

Через 15-45 минут

Если выпить напиток быстро, то спустя 15 минут вы будете чувствовать себя бодрее и более сконцентрированным. Но если вы выпьете напиток медленно, то такой эффект наступит примерно через 40 минут.

Через 30-50 минут

Впитывание кофеина завершено. Ваши зрачки расширяются, кровяное давление повышается, и в результате печень выбрасывает большое количества сахара в кровь. Рецепторы аденозина в вашем мозге теперь заблокированы, и вам больше не хочется спать.

Уровень сахара в крови резко повышается, вызывая всплеск инсулина. Печень реагирует на это, трансформируя сахар в жир.

Через 1 час

Ваш организм начинает чувствовать резкое снижение уровня сахара в крови (гипогликемия). Быстро заканчивается энергия, и вы начинаете чувствовать себя очень уставшим.

Спустя час времени после употребления напитка, вам захочется в туалет, и вы избавитесь от той воды, что была в напитке. Эта вода обогатилась ценными питательными веществами, но вместо того, чтобы использовать их по назначению, эти вещества вышли вместе с водой.

Влияние энергетических напитков

Через 5-6 часов

За это время объем кофеина в организме уменьшился вдвое. У женщин, принимающих противозачаточные таблетки, этот срок может доходить до 10 часов.

Через 12 часов

За это время организм человека полностью избавляется от кофеина в крови. И все же, скорость очищения от кофеина зависит от множества факторов, начиная с возраста и заканчивая физической активностью.

Через 12-24 часов

Начинается ломка. Спустя примерно сутки после употребления энергетического напитка, вас ждет неприятный сюрприз. Если человек часто употреблял такой напиток, то в этот период он начинает чувствовать себя вялым, истощенным, появляются головные боли и запоры.

Через 7-12 дней

Исследования показали, что к этому времени организм становится более устойчивым к регулярному употреблению определенной дозы кофеина. Это значит, что дальше вы не будете испытывать те же самые неприятные чувства в той же мере.

Безалкогольные энергетические напитки

Сегодня любой может приобрести сладкий безалкогольный энергетический напиток, даже школьник. В то время, как подростки и люди постарше продолжают употреблять энергетики и попадать потом в больницу, реклама продолжает говорить о том, как тот или иной напиток бодрит и окрыляет.

Медики многих стран, включая Россию, уже давно предупреждают о вреде таких напитков, о том, что энергетики вызывают проблемы с сердечнососудистой системой, потенцией, могут вызвать бессонницу и быстро истощают энергетические запасы организма.

Ну а если смешать такой напиток с алкоголем, то ситуация еще больше ухудшается. Такая смесь может привести к нарушению сердечного ритма, вызвать судорожные припадки и даже привести к отказу почек. Стоит отметить, что неоднократно были зафиксированы смертельные исходы после употребления энергетических напитков с алкоголем.

Относительная польза энергетических напитков

1. На небольшой срок человек получает заряд бодрости и энергию.

3. Витамины в таких напитках способны стимулировать жизненно важные процессы в человеческом организме, а глюкоза может быстро попасть в кровь и снабдить энергией мышцы и мозг.

4. Благодаря своей удобной упаковке, энергетики можно брать с собой куда угодно и употреблять, практически, где угодно. Некоторым они могут заменить чашку кофе.

5. В большинстве 250 мл банок с энергетическим напитком содержится 80 миллиграммов кофеина, что меньше допустимой врачами нормы в 400 миллиграммов. В кофе может содержаться больше кофеина, чем в энергетическом напитке (в среднем около 300 миллиграммов).

Чем вредны энергетические напитки

1. Если выпивать более 2 банок энергетика в день, то может существенно повыситься артериальное давление, а также может увеличиться уровень сахара в крови. В результате -гипертония и сахарный диабет.

3. Витамины, содержащиеся в энергетических напитках, не образуют сбалансированный комплекс.

4. Если человек страдает заболеванием сердца, сосудов, нервной системы, поджелудочной железы или печени, то употребления энергетиков только усугубит ситуацию. То же самое касается тех, кто предрасположен к вышеуказанным заболеваниям.

5. Сам энергетик не дает энергию, а открывает каналы организма, где содержатся внутренние ресурсы. В результате использования запасов энергии, организм истощается, у человека может появиться нервное перевозбуждение, а при частом употреблении повышается усталость, появляется бессонница, раздражительность, человек больше склонен к нервным срывам и депрессии.

6. При регулярном употреблении энергетических напитков, организм привыкает к кофеину и со временем просит большей дозы, а большая доза кофеина истощает организм и побуждает к частому мочеиспусканию, а это в свою очередь выводит соли из организма (в довольно большом объеме).

7. Большая концентрация витаминов группы В может привести к нарушению нервной системы, увеличить сердцебиение, привести к тремору конечностей и сильно ослабить организм.

8. Доза аминокислот таурина и глюкуронолактона в одной банке энергетика, превышает дневную норму в 500 раз. А если учесть, что их употребляют вместе с кофеином, то подобная смесь может привести нервную систему человека к сильному истощению.

9. Кофеин и другие ингредиенты энергетических напитков раздражают стенку желудка, а это значит, что увеличивается риск развития язвы желудка и гастрита.

10. В энергетических напитках много сахара, а значит много калорий. Кофеин, как стимулирующее средство, может вызвать чувство беспокойства, тошноту, обезвоживание и повышенное сердцебиение.

11. В период между 2007 и 2014 годами, только в США количество людей, госпитализированных из-за употребления энергетических напитков, выросло вдвое. Этими данными поделилось управление службы лечения наркотической зависимости и психических расстройств SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration), которое входит в состав департамента здравоохранения и социальных служб США.

Состав энергетических напитков

* Основа любого такого напитка - кофеин

- Также встречаются экстракты гуараны, чая или мате, которые также содержат кофеин.

- Иногда производитель иначе называет кофеин: матеин или теин, но по факту это тот же самый кофеин.

- Прочие стимуляторы, такие как теобромин и теофиллин, которые являются гомологами все того же кофеина.

Данный компонент способствует стремительному окислению жирных кислот. Это означает, что он усиливает общий обмен веществ в нашем организме. В итоге у человека снижается уровень утомляемости мышц.

Некоторые считают, что этот компонент энергетиков, по мере своего накапливания в мышечных тканях, ведет к улучшению работы мышц (и сердца). Однако специалисты в области медицины уверяют, что таурин абсолютно никак не влияет на мышцы. Несмотря на это, в одной банке энергетика его объем может составлять от 400 до 1000 мг. Напрашивается вопрос: зачем он тогда нужен?

* Встречаются и витамины (в частности витамины группы В), такие как углеводы (глюкоза, сахароза).

Стоит отметить, что витамины группы В нужны организму, и если вы испытывает их недостаток, то организм вам об этом подскажет. А вот избыток этих витаминов (который может дать энергетический напиток) вряд ли можно считать полезным для человека.

Часто у себя на сайте я получаю вопросы от молодых людей относительно действия закона о запрете торговли энергетическими напитками в России. Например, меня спрашивают:

- Почему если на энергетиках написано, что они не рекомендуются детям до 18 лет – их запрещают продавать, ведь рекомендация и запрет – это разные вещи?
- Есть ли в России закон о продаже энергетических напитков и почему каждый регион принимает свой отдельный закон по энергетикам?
- Если не продали тонизирующий энергетик до 18 лет, а он безалкогольный – это незаконно?
- Как купить энергетик если нет 18 и что будет, если выпил энергетик в магазине?
- Во сколько лет можно покупать энергетики в Москве, Московской области и Санкт-Петербурге?
- В каких именно регионах можно продавать энергетики несовершеннолетним, а в каких регионах безалкогольные энергетики запрещены?
- Можно ли продавать энергетики школьникам старших классов?

Давайте попробуем разобраться в этих вопросах. В конце статьи я даже отвечу на забавный вопрос: что будет, если несовершеннолетний выпьет энергетик в магазине, а потом подойдет для оплаты на кассу с пустой баночкой?

Продажа слабоалкогольных энергетических напитков в России в 2021 году

Напиток, в котором есть не только тонизирующее вещество, но и алкоголь в России теперь нельзя не только продавать несовершеннолетним покупателям. Такие напитки вообще нельзя производить для внутреннего рынка.

Считается, что слабоалкогольные напитки по вредности опаснее алкоголя. Поэтому и было принято решение избавить от них прилавки отечественных магазинов.

Продажа безалкогольных энергетических тонизирующих напитков несовершеннолетним до 18 лет

С слабоалкогольными напитками я думаю всё понятно и о них можно пока забыть. А как обстоит дело с, казалось бы, безопасными тонизирующим энергетическими напитками без содержания алкоголя?

Если зайти в любой сетевой магазин возле дома, то на его прилавках можно увидеть богатый ассортимент таких энергетиков разных марок. Можно ли покупать такой безалкогольный тонизирующий энергетик несовершеннолетнему в 12, 14, 16, 18 лет?

Дело в том, что в 2021 году такого закона, который бы запрещал лицам до 18 лет продавать безалкогольные энергетические напитки на всей территории России – нет. Однако, если нет запрета на продажу безалкогольных энергетиков в стране – это не означает, что их можно беспрепятственно продавать несовершеннолетним.

Что служит препятствием для такой продажи? В России каждый Субъект Федерации (республика, край или область) наделены правом устанавливать свои законы по ограничению продажи безалкогольных энергетических напитков как в определенных местах продажи (образовательные, медицинские, культурные учреждения и так далее) так и устанавливать ограничения продажи энергетиков для несовершеннолетних.

Еще совсем недавно в стране можно было встретить массу городов, где несовершеннолетний свободно мог купить энергетик в магазине. Так. например в Московской области это было сделать нельзя, а в магазинах Москвы – было можно.

Однако, как у нас принято, стоит где-то что-то запретить, как по аналогии это распространяется на всю страну. Поэтому сегодня уже не актуально перечислять города, в которых безалкогольные энергетические напитки можно беспрепятственно продавать детям.

Сегодня практически во всех регионах России установлен такой запрет. А если продавец по неграмотности иди корысти ради продаст несовершеннолетнему энергетик – такого предпринимателя ждет приличный штраф выше 100 000 рублей и угроза закрытия торгового объекта.

Как отличить энергетик от газировки?

Как понять, что перед Вами энергетик, а не газировка? Надо вычитывать на этикетке пропорции содержания в напитке таурина, кофеина и других добавок?

Для того, чтобы понять является тот или иной напиток энергетиком и распространяется на него ограничение как раз достаточно фразы о том, что напиток не рекомендуется к употреблению несовершеннолетним. В Вашем регионе законодатели просто решили, по рекомендации производителя, ограничить продажу энергетика несовершеннолетним. Поэтому рекомендация на баночке - не употреблять напиток в этом случае приравнивается к запрету продажи энергетика лицам до 18 лет.

Как узнать запрет продажи энергетиков до 18 лет в конкретном городе?

Несовершеннолетний выпил энергетик в магазине – что будет?

Мне иногда задают такой забавный вопрос – а что будет, если несовершеннолетний выпьет энергетик в магазине, а потом подойдет с пустой банкой на кассу для его оплаты?

Вроде бы пустяковая ситуация, но скорее всего её усложнит именно директор магазина, который испугавшись ответственности за продажу запрещенного энергетика несовершеннолетнему захочет зафиксировать факт самовольных действия покупателя и отсутствия вины продавца. Для этих целей в магазин придется вызывать полицию, которая составит протокол.

В России предусмотрена ответственность только за распитие алкогольных напитков. Однако факт употребления энергетиков несовершеннолетним является основанием для привлечения родителей к ответственности за ненадлежащее исполнение родительских обязанностей. Кроме того, несовершеннолетнего могут (несмотря на отсутствие прописанной в КоАП ответственности за распитие энергетиков) поставить на учет. Так что проблем из-за тонизирующей баночки можно нажить и себе и родителям.

Поведём итоги: когда можно, а когда – нет купить энергетик до 18 лет в 2021 году?

Хочешь побаловать себя бодрящим энергетическим напитком, но тебе нет 18 лет? Погугли в интернете – как в твоем регионе к этому отнеслись местные законодатели и не установили ли они запрет на продажу энергетиков лицам до 18 лет. Если так – то лучше подождать пока стукнет 18 лет.

Адвокат Сергей Кузнецов (Москва)

Послушайте адвоката. Он рассказывает о как определить – в каких городах России можно продавать слабоалкогольные и безалкогольные энергетики несовершеннолетним и о том, что будет, если купить энергетик и выпить его прямо в магазине:

В комментариях к видео можно отставить свой вопрос, и адвокат быстро ответит на него!

Успешная продажа – включает в себя не только эффективную технологию продаж. Очень важно сочетать технологию с высокой энергетикой продавца, без которой продажи всегда будут ниже среднего.

Работая с отделами продаж разных бизнесов, я заметила, что из двух продавцов, равных по знанию технологии продаж и знанию продукта, большего успеха гарантированно достигает тот, чья энергетическая сила больше.

Взаимодействие Продавца и Клиента не что иное, как процесс обмена энергией. При этом, энергетический расход продавца, безусловно, больше. Ведь инициатива разговора чаще принадлежит продавцу, а значит и ответственность за результат лежит на нем. Особенно быстро расходуется энергия при холодных звонках, активных продажах.

Встает вопрос, как же образом продавец может вовремя восполнять свою энергию, развивать энергетичность своей личности и выходить на более высокие финансовые показатели?

НЕСКОЛЬКО РАБОТАЮЩИХ РЕКОМЕНДАЦИЙ, КОТОРЫЕ Я ДАЮ ПРОДАВЦАМ В ТРЕНИНГАХ АКТИВНЫХ ПРОДАЖ

1. Настройтесь на позитив в самом начале дня – музыка, видеоролики.

В начале дня и в перерывах между сменой рабочей активности (пункт 4) смотрите мотивирующие видеоролики и слушайте бодрую музыку, которая вас заряжает, поднимает настроение. Пояснения для руководителей: важно, чтобы ролик мотивировал самого продавца, а не того, кто его нашел в интернете. И с музыкой, так же. Все предпочтения – индивидуальны. То, что одного мотивирует, другого раздражает.

Я знаю компанию, где в отделе продаж весь день звучит музыка. При этом, музыкальные композиции нравятся руководителю, но некоторые продавцы отмечают, что чуть ли не большая часть их энергии уходит на то, чтобы не замечать эти звуки, потушить раздражение. С этим же они связывают и сильную усталость в конце дня.

Начинайте с более легких для Вас клиентов, позитивных, доброжелательных, где достижение ваших целей перспективнее. Ничто так нас не мотивирует, как собственный успех. Пусть он будет, хотя бы незначительный, в деталях.

3. Правильно ставьте цели.

На каждые переговоры с клиентом у Вас должны быть поставлены несколько целей. Причем, хотя бы одна из них должна быть под Вашим контролем. Тогда, ваша самооценка будет под контролем.

Например, не получится продать, но собрать информацию я точно, смогу.

4. Оптимально распределите рабочую активность.

Распределите нагрузку своих дел в течении рабочего дня самым оптимальным образом.

Например, если Вы делаете не только звонки, но и выезды к клиентам, то первую половину дня посвятите холодным звонкам, а встречи планируйте на вторую половину дня. Пусть у вас идет, дозированно холодные звонки, например 15 звонков, затем блок отправки коммерческих предложений, затем определенное количество времени на поиск новых клиентов, затем повторные звонки и т.д.

5. Двигайтесь в течении дня.

Казалось бы, очевидные вещи: ничто так не убивает нашу энергетичность, как малоподвижный образ жизни. Однако, не все продавцы обязательным элементом своей жизни сделали — фитнес, плавание, подвижные игры и т.д..

В течении рабочего дня, отдыхайте. Выработайте привычку быстро переключаться на отдых и обратно, в работу. Небольшую 5-минутную гимнастику можно делать каждый час. Даже, не вставая с рабочего места. Наклоны и повороты головы, гимнастика для глаз и т.п.

В обеденный перерыв, обязательно выходите на улицу, на дневной свет, пройдитесь, разомнитесь, подышите свежим воздухом.

6. Звоните стоя.

А важные звонки лучше делать стоя или, даже, прохаживаясь по комнате.

7. Общайтесь с позитивными людьми, держитесь дальше от негативщиков.

Если в вашем отделе есть такой человек, старайтесь свести свое общение с ним к минимуму. Общайтесь с позитивными людьми – доброжелательными, энергичными, нацеленными на развитие, с чувством юмора.

Для руководителей. Ваша прямая обязанность — формировать позитивную среду в отделе продаж. Определите негативщика, понаблюдайте, побеседуйте и если это не временная демотивация, а свойство личности – удалите из команды, каким бы ценным специалистом он не был

8. Хвалите и поощряйте себя.

Если вы раньше никогда не хвалили себя — очень важно этому научиться. Это эмоционально подпитывает Вас, пусть даже непродолжительное время и помогает двигаться вперед. Договоритесь с собой, что за каждую маленькую победу будете как-то баловать себя.

9. Соревнуйтесь с коллегами.

10. Превращайте проблему в возможность.

Всегда все хорошо – такого не бывает. Во время неудач, следите за своими мыслями и, все равно, думайте позитивно. Если вы ищете пользу в ситуации, то обязательно ее найдете, используйте ситуацию себе во благо. Попробуйте из лимона сделать лимонад!

Клиент, которого Вы вели год — сорвался, ушел к конкуренту.

Зато, у Вас теперь есть список клиентов конкурентов. И Вы начнете обзвон по ним. Кто-то из них обязательно станет Вашим.

Зато, Вы знаете, где ошиблись, а конкуренты оказались сильнее и их приемы Вы теперь возьмете себе на вооружение.

Зато, Клиент Вас запомнил, удалось оставить положительное впечатление и можно вернуться к нему через год

11. Больше пейте чистую воду!

Высокая энергетика возможна только при хорошем физическом здоровье. Пейте чистую, негазированную воду, минимум 2 литра в день.

Как вода работает на нашу энергетику? Вода разжижает кровь, которая густеет во время стрессов, повышая давление. Вода благотворно действует на гладкую мускулатуру, которая сжимает стенки сосудов, когда мы беспокоимся, вызывая головную боль. Вода ускоряет обмен веществ, выгоняя токсины, которые вырабатываются в ответ психологическое напряжение.

Очень не рекомендую увлекаться распространенными энергетиками: кофе, крепкий чай и сигареты. Да, они действуют, как допинг и дают кратковременный стимулирующий эффект. Но, с каждым разом, для достижения привычного эффекта, дозу приходится увеличивать. И настанет такой момент, когда Вы уже не сможете без них обходиться. Дело в том, что эти вещества заменяют природные стимуляторы, которые самостоятельно вырабатываются в нашем организме. А если какое-то вещество регулярно поступает из вне, то самому организму нет смысла трудиться. Эта функция отмирает. Последствия печальные – отравление организма, синдром отмены, депрессия и т.д.

Берегите свое здоровье, пейте чистую воду. Пусть бутылочка с водой всегда стоит на вашем столе.

12. Делайте упражнения на эмоциональный разгон.

Есть специальные упражнения. 5 минут и эмоциональный взлет, кураж, драйв вам обеспечен. Ваша энергетика на пике. Эти техники трудно описать в статье. Мы проходим их в тренинге по продажам. Но, вышеперечисленные 11 техник доступны каждому продавцу. Пользуйтесь!

13. Развивайтесь! Мотивирующие, вдохновляющие, обучающие тренинги продаж – один из лучших способов поднять энергетику менеджеров на более высокий уровень!

Современный ритм жизни в мегаполисе требует от человека быть активным чуть ли не 24 часа в сутки. Когда силы на исходе и собственных ресурсов энергии уже не хватает, некоторые прибегают к популярным сегодня энергетическим напиткам. Чем опасны энергетики, вызывают ли они зависимость подобно алкоголю, и нужен ли запрет на их продажу, РИАМО рассказали эксперты.

"Жидкие батарейки"
Энергетики, или так называемые "жидкие батарейки", за последние несколько лет стали очень популярны в России. "Живительный напиток" употребляет в основном молодежь, причем не только для того, чтобы дольше оставаться в умственной и физической форме, но и ради новых ощущений, из любопытства.
"Согласно исследованиям и опросам среди подростков и молодых людей, никто не говорил, что употребляют энергетические напитки раз в год или полгода, а практически ежедневно. Молодежь говорит, что это газировка, и ничего в ней такого нет, но дело в том, что эти напитки не могут дать какие-то новые силы", - говорит главный психолог Национального антинаркотического союза (НАС) Ольга Коротина.
По ее словам, кажущиеся безобидными баночки энергетика способны нанести организму непоправимый вред, особенно если он еще до конца не сформировался.
"Если рассматривать каждый элемент энергетиков в отдельности, то можно увидеть даже пользу, их сочетание также не настораживает. Но неконтролируемость дозы, потребность пить еще и еще приводят к переизбытку вроде бы безобидных веществ. Они могут приводить к неприятным последствиям для здоровья", - объясняет психиатр, директор Научного центра персонализированной психиатрии Надежда Соловьева.

Смертельная опасность
Действительно, на первый взгляд, безалкогольные энергетики не так уж страшны - основу большинства таких напитков составляют кофеин, сахар, вкусовые добавки, витамины. Однако угроза - в концентрации этих веществ.
"В одной банке энергетика объемом 300 миллилитров огромная концентрация кофеина, как в семи чашках кофе, это огромный удар по нашей нервной системе, сердечно-сосудистой системе, который не проходит бесследно", - предупреждает врач-эндокринолог, хирург, диетолог Клинико-диагностического центра МЕДСИ, основатель инструкции правильного питания "Райт Диет" Вадим Крылов.
По словам медика, регулярное неконтролируемое употребление энергетиков может привести даже к смерти.
"Мы общаемся с реаниматологами, они говорят, что в последнее время в Москве увеличилось количество внезапных смертей у молодых людей. Здоровый человек идет по улице, и у него вдруг происходит остановка сердца. Многие реаниматологи связывают это с употреблением большого количества энергетиков, это выясняется при общении с родственниками", - уточняет эксперт.
По словам Крылова, при употреблении энергетиков происходит выброс огромного количества адреналина, который производится надпочечниками. Это тяжелый удар по организму, вплоть до внезапной смерти.

Откуда берется энергия?
Все энергетики действуют на организм человека практически одинаково - сначала вызывают прилив энергии, а затем ее спад.
"Так как в этих напитках много сахара, человек получает большое количество быстроусвояемых углеводов - эффект моментальный. Он может заниматься каким-то физическим трудом, умственным. У кофеина такое свойство, что он быстро стимулирует нервную систему, но через час-полтора получаем спад", - поясняет кандидат медицинских наук, врач диетолог-эндокринолог Наталья Фадеева.
По ее словам, на смену гиперстимуляции приходит симптоматика, сопровождающая резкое снижение сахара в крови: упадок сил, вялость, сонливость, сильный голод, сердцебиение, потливость, помутнение в глазах, вплоть до обморочного состояния.
То есть никакой дополнительной энергии такие напитки в себе не содержат, а лишь черпают запасы из нашего организма, тем самым истощая его.
"После энергетика человек прекрасно себя чувствует, он активный, подвижный, у него огромное количество идей и энергии, но это одномоментно. Потом нервная система дает сбой, человек долгое время спит, чувствует себя разбитым", - отмечает Крылов.

Куда "бьют" энергетики
Перепады уровня энергии истощают нервную систему. Специалисты утверждают, что любители энергетиков часто страдают психическими расстройствами, депрессией, демонстрируют агрессию и раздражительность.
Если человек много употребляет таких напитков, то происходит следующее: нервные медиаторы все время подхлестывают нервную систему, и она не выдерживает. Постоянное употребление энергетиков плюс неправильное питание - это риск нарушения углеводного обмена, что может привести, например, к сахарному диабету, ожирению. Если учитывать, что в эти напитки добавляют красители и ароматизаторы, то есть и риск появления аллергических заболеваний кожи, бронхиальной астмы, бронхита, предупреждает диетолог-эндокринолог Фадеева.
По словам медика, если пить энергетики натощак, то кофеин и кислоты оказывают раздражающее воздействие на слизистую, страдает пищеварительная система: поджелудочная железа, печень, желудок, кишечник.
"Если у человека склонность к эпилепсии, могут начаться припадки, аритмия, различные ее формы, повышение артериального давления. Разрушаются мышцы сердца, человек в молодом возрасте может стать инвалидом. Самое опасное - остановка сердца", - подчеркивает Крылов.
Врач не рекомендует употреблять энергетики людям с любой формой сердечно-сосудистых заболеваний, с нервными расстройствами, гастритом или язвой желудка. Также подобные напитки противопоказаны детям, подросткам, беременным и кормящим женщинам.

Энерго-зависимость
Однако отказаться от употребления безалкогольных энергетиков не так легко, как кажется на первый взгляд. Наркологи говорят о возникновении зависимости как психологической, так и физической.
"Энергетические напитки могут вызвать привыкание, потому что в их состав входит кофеин, глюкоза и добавки", - говорит главный психолог НАС Ольга Коротина.
По словам эксперта, действие энергетика провоцирует человека на увеличение дозы: сначала происходит возбуждение, потом резкий спад, и тогда человек думает, что ему необходим еще один энергетик.
"Зависимость имеет комплексное воздействие. Кому-то нравятся вкусовые ощущения. Может быть зависимость от того, что человек как бы становится более бодрым, более жизнеспособным на уровне самовнушения, рекламы. Возникает еще химическо-биологическая зависимость, потому что большое количество глюкозы", - уточняет она.
Особую опасность, по ловам эксперта, представляют алкогольные энергетические напитки.
"Это продукт, который вызывает зависимость, иначе бы его не покупали так много и так часто не пили, практически каждый день, например, как пиво. Пиво тоже вызывает серьезную, тяжелую зависимость, и очень сложно человека из этой зависимости убрать", - поясняет Коротина.

Чем заменить энергетики
Если необходимо взбодриться, то эксперты советуют выпить одну-две чашки кофе, чая с сахаром, добавив лимон или имбирь. Если это не помогает, а вам просто необходимо работать, можно лечь поспать на 15-20 минут. А вот увлекаться бодрящими травяными сборами также не рекомендуется.
"Если вы систематически не можете проснуться - идите к неврологу, он подскажет, как регулировать сон, есть определенные фазы, когда лучше просыпаться и наоборот, есть стабилизаторы сна", - добавляет Крылов.

Энергетики под запретом
"Такие напитки запрещены в ряде стран, например, во Франции, Дании, Норвегии. Они продаются только в аптеках, они там считаются лекарственным средством", - говорит Коротина.
Об опасности энергетических напитков для человеческого организма в России активно заговорили в прошлом году. Результатом стал запрет на продажу алкогольных энергетиков, вступивший в силу в Москве и Подмосковье 1 мая. Также в области была ограничена продажа безалкогольных энергетических напитков: теперь их можно купить только по паспорту. В столице безалкогольные энергетики пока в свободной продаже.
"Многие регионы ограничили продажу напитков несовершеннолетним, мы такой закон не вводили, и эту тему сейчас не обсуждаем. Но я была бы за такой запрет", - заявила РИАМО депутат Мосгордумы Людмила Стебенкова.
Как рассказал инициатор запрета алкоэнергетиков в столице, председатель комиссии Мосгордумы по физической культуре, спорту и молодежной политике Кирилл Щитов, московские депутаты обсуждали возможность ограничения продажи безалкогольных энергетиков вместе с торгово-промышленной палатой Москвы, с предпринимателями и пришли к выводу, что в первую очередь должна быть сформирована официальная позиция Минздрава и ВОЗ, тогда можно будет принимать законодательные решения.
"Сейчас безалкогольные энергетики не ограничены в продаже, как обычная газировка. Мы не можем опираться на личные суждения - только на официальные аргументы", - отметил Щитов.
В свою очередь, депутаты Мособлдумы уже убрали лазейки в новом законе и решили запретить продажу безалкогольных энергетиков через торговые автоматы, ведь там их можно купить без паспорта.
"Я поддерживаю эти ограничения, ведь напитки в основном покупают подростки и дети, так они приобщаются к алкоголизации, то есть искусственным путем начинают вызывать в себе новое состояние, которое они испытывают при употреблении напитка. Это может быть началом употребления и наркотиков, и алкоголя, по крайней мере, у тех, кто к этому склонен", - считает Коротина.
По мнению психиатра Надежды Соловьевой, в этом вопросе важна информированность населения. "Необходимо предоставление адекватной информации, в том числе и при рекламе. Чтобы люди понимали, что и сколько они пьют, каковы возможные последствия", - заключила врач.

Источник

Москва, ул. Петровка,
д. 15, стр. 1

Используя сайт, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie и сервисов сбора технических данных посетителей. Подробнее Принять

Читайте также: