Как сделать так чтобы приснилось продолжение сна

Обновлено: 04.07.2024

На протяжении последних 15 лет периодически снится один и тот же сон ,но он развивается и продолжается.

Я уже давно живу с сыном отдельно от родителей, но примерно через лет 5 после развода мне приснилось, что я по прежнему,как до замужества живу с родителями и вдруг мама мне говорит- у тебя же есть своя квартира,но мы там не были несколько лет и надо бы пойти проверить что с ней вообще. Я жутко радуюсь и волнуюсь -что там с квартирой и ищу ключи. В другом сне я уже нахожу ключи и вижу их- просыпаюсь от радости. В нескольких снах снится ,что я прибегаю к дому, ищу подьезд,говорю с соседями,пытаюсь открыть дверь. Позже я несколько раз открывала дверь, ходила по квартире ( она все время разная) удивляясь планировке, большому количеству комнат.Я знаю уже во сне , что это тот же сон - по ощущению радости приобретения и какому то воодушевлению.

Недавно он опять мне приснился! Как будто кто то ломится в дверь той квартиры - и мы с сыном пытаемся держать дверь.

Я спрашивала у гадалок и экстрасенсов - такое ощущение будто я должна чего то понять через сон.

Получено 7 советов – консультаций от психологов, на вопрос: Сон с продолжением

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Здравствуйте, Салтанат! Вам на протяжении 15 лет снится сон с одним сюжетом, который к тому же развивается, т.е. как будто какой-то сериал. Он, однозначно, означает что-то важное для Вас. Сновидения являются выражением нашего бессознательного. Эта та часть нашего внутреннего мира, куда мы не можем заглянуть напрямую. Но у нас есть шанс распознать, а что же хочет нам сказать о нас наше сновидение. Хочу добавить, что вот так "расплескивать" сон публично, я бы не рекомендовала, т.к. в нем много энергии и смысла только для Вас, это, примерно, то же самое, что Вы рассказываете всем о своей интимной жизни, это настолько личное. Для разных людей один и тот же сюжет может означать разное. Любая интерпретация публично, без знания Вашей личной историей, Ваших чувств и мыслей, связанных с текущей или прошедшей ситуацией, будет как в Вашем сне - когда к Вам ломятся в дом, Вы больше потерятете, чем приобретете от публичых интерпретаций. Если Вам так важно узнать, в чем заключается послание Ваших сновидений Вам, обратитесь очно к специалисту. Всего доброго. С уважением, Айгуль Садыкова

Как возникают сновидения

Сновидение — остаточная часть психоэмоционального состояния, в котором человек пребывает на протяжении целого дня. Сны возникают бессознательно, поскольку человек не участвует в обработке информации. В дневные часы мозг занят сознательной работой, но ночью на первый план выходит подсознание, и результатом его деятельности становится сон.

Как запрограммировать себя на желаемый сон

Чтобы приснился сон, который хочется увидеть, необходимо максимально сосредоточиться на общем образе и целях, которые вы преследуете. Для положительного эффекта не стоит есть перед сном и пить много воды. Также очень важно сократить физическую или интеллектуальную деятельность за 2 часа до сна. В противном случае желаемый результат может оказаться недостижимым.

1. Расслабление. Первый шаг — расслабление. Перед тем как погрузиться в состояние сна, важно успокоиться и сконцентрироваться на положительных эмоциях. Эксперты рекомендуют принять теплую ванну, помедитировать, послушать приятную музыку — в общем, заняться тем, что вас расслабляет и настраивает на гармоничную волну.

2. Визуализация. Второй шаг — представление желаемого. Не нужно заниматься описанием сюжета сна: необходимо погрузиться в воспоминания или представить желаемое событие. Освободите мозг от ненужных образов.

3. Концентрация. Сфокусируйтесь на нужном сюжете. Если желаете увидеть сон о море, представьте себе теплый ветер, волны, если любимого человека — вспомните его лицо, объятия, тембр голоса. Если же вас мучает какая-то проблема — подумайте о том, как решаете ее. Запрограммируйте сюжет.

5. Запоминание сна. После пробуждения вы можете забыть свой сон, поэтому, чтобы усилия не тратились впустую, рекомендуется записать сон, предварительно положив на тумбу листок бумаги и ручку. Как только проснетесь, запишите сюжет сна, уделяя особое внимание эмоциям, которые вы испытывали. Сонное состояние после пробуждения — это граница между сном и реальностью. В таком состоянии к нам приходят осознания, нужные образы, озарения, важные подсказки.

Если вы будете придерживаться этих правил, то непременно сможете заказать подсознанию нужное сновидение. Потерпев неудачу в первый раз, не расстраивайтесь, а попробуйте еще. Скорее всего, вы просто недостаточно расслабились или в вашем подсознании не так ясно обрисовалась картина желаемого сна. Это обычный навык, который можно развить путем работы над собой. Как только вы освоите данную методику, вы начнете получать во сне решение любых проблем, возможности для улучшения жизни, а также избавитесь от эмоционального напряжения. Успехов, и не забывайте нажимать на кнопки и

Часто ли с вами бывало такое: просыпаешь ближе к утру прямо в самом разгаре самого интересного сна в вашей жизни и мечтаете снова заснуть, чтобы увидеть его продолжение? Наверняка бывало такое не раз и не два! А как часто вам действительно удавалось засыпать и видеть продолжение того самого сна? Вот такое, наверняка, происходило с вами от силы раз или два… В чем же секрет? Почему кто-то может уснуть и продолжить видеть свой сон, а кому-то это не дано? Существует ли возможность этому научиться? И если существует, то каким образом это осуществить? Обо всем этом вы сможете узнать, если прочтете сегодняшнюю статью до конца.

Итак, существует две разновидности сновидений, которые вы можете увидеть снова и снова, причем, в определенных случаях, начиная именно с того момента, на котором вы остановились в прошлый раз. Первая разновидность – это управляемые сновидения, в которых вас посещают сущности из астрального мира. Если ваш сон прерывается до того, как ваш гость успевает донести до вас то, что он собирался, он непременно явится к вам в сновидение вновь, чтобы закончить свою миссию. Невозможно научиться вызывать управляемые сны намеренно. Даже не стоит пытаться сделать это: материя эта лежит в области общения с духами астрального мира.

Вторая разновидность снов с продолжением – это видения, вызванные вашими собственными навязчивыми мыслями и идеями. Такие сны можно научиться видеть и можно обучиться добиваться того, чтобы они продолжались и возвращались раз за разом. Если вы хотите научиться отдыхать по-настоящему, вам просто необходимо обучиться искусству вызывать приятные сновидения. Для этого нужно постигнуть искусство концентрации мыслей. Все, что для этого необходимо – это сконцентрироваться на одной мысли, одном образе, одной идее, полноценной и хорошо развитой в вашем сознании. При этом все прочие мысли из головы необходимо отринуть. Легче всего достигнуть подобного можно с помощью медитаций, конечной целью которых является полное очищение сознания.

Добавить комментарий Отменить ответ

23 комментариев

Да, случается такое. Последнее время чаще чем раньше. Я себе это объяснял тем, что примерно год назад у меня впервые получилось войти в осознанный сон. Не знаю, есть ли в этом логика, но с тех пор и сны стали появляться более яркие, атмосферные, даже если я не в ОСе.
А вот про астральную сущность действительно очень интересно, будет что вспомнить и задуматься…

Никак не получалось досмотреть сон до конца. Иногда просыпаешься и не помнишь что снилось. А иногда вроде концентрируешься, но времени не хватает. А на чем лучше концентрироваться? На образе или на самом событии, которое происходит с образом.

Так и вспоминается герой Достоевского, который научился жить во сне, вызывать продолжение снов из-за неразделенной любви. Он мог быть с любимой только во сне. Но мне кажется. что немного на сумасшествие.

Видеть сны с продолжением у меня получалось может быть 2-3 раза за всю жизнь, но такие сновидения, как правило запоминаются. Может оттого, что они необычные, как все остальные и несут какую-то важную информацию. Но вот жаль только одно, что разгадать их и понять досконально получается не всегда.

Иногда бывает такое, что сны идут как под заказ, особенно если о чем то постоянно думаешь, но бывало и такое, что вроде не думаешь об этом, а сниться что то вообще не понятное.
У меня сны с продолжение были всего пару раз. До сих пор ломаю голову над этим.

Довелось мне пару раз пережить такое — когда, засыпая, видишь продолжение сна. Хорошо, если он положительный. Тогда и досмотреть приятно)) Но думаю, что человек не в силах управлять данным процессом. Всё на подсознательном уровне происходит.

Одно время увлекалась сновидениями. То есть изучала методику
управления снами. Только ничего из этого путного не вышло.
Но очень хотелось научится видеть только приятные сны. После
них действительно поднимается настроение.

У меня было, что сон был очень красивый, и не хотелось просыпаться. Слышала, что можно программировать себе сон. В статье хорошо написано, что для этого надо сделать. Обязательно попробую.

Сны с продолжением явление редкое, хотя моя бабушка всегда с улыбкой говорила, что частенько видела продолжение своих снов). Лично я вижу сны не с продолжением, а скорее повторяющиеся. Причем уже много лет вижу подобные сны, в разных вариациях и картинках, но суть всегда одна.

Сновидения очень важная часть нашей жизни и не менее загадочная. Как мало мы понимаем и знаем об этом, хотя без конца заглядываем в сонники). Но в статье правильно все написано, нужно учиться управлять своими снами, может тогда и не нужно будет бояться их…?!После плохих снов, я обычно не могу успокоиться, наваливается тревога…

А все-таки, сны с продолжением и возможность видеть приятные сны, это не одно и тоже. Вот заказать себе приятный сон я могу практически без труда после небольшой подготовки. А вот увидеть продолжение мне не удавалось никогда.

Со мной такое часто бывает, и самое обидное что прерываются всегда хорошие сны. После пробуждения я снова пыталась заснуть сконцентрировавшись на увиденном, но ничего не выходило-продолжения я не видела. Сейчас пользуюсь медитативной техникой, надеюсь я скоро научусь видеть продолжение прерванного сна.

Замечательный совет. У меня с этим как раз проблемы. И вот несправедливость, плохие сны, могут продолжится, снова после того как уснешь, а приятные возвращаются редко. Что это? Моя больная психика, настроенная на негатив или от меня независящий фактор?

У меня такое было пару раз за всю жизнь. Давно хотел научиться медитировать чтобы лучше контролировать свое сознание и бессознательную ее часть, но пока похвастаться нечем. Интересно с чем это связанно?

А ведь я делала такое и не раз. При этом, даже как-то не задумываясь. Просыпалась утром, чувствуя что очень жаль расставаться со сном, тут же погружалась в мечты о том, как дальше развивался бы понравившийся сон, и засыпала. А фантазия переходила в сновидение.

Я пробывала второй способ, настраивалась и у меня всего получилось 2 раза контролировать события во сне, а в конце меня просто выбрасывало из сна, а во второй попытке проснулась в холодном поту и больше не ставлю такие эксперименты.

Сложно не согласиться с высказанным здесь мнением. Продолжение тематики прерванного сна, это действительно очень зыбкая тема, неподвластная нашему желанию. Сюжет сновидений строится как-то спонтанно и трудно видеть, то чего хочешь. Мир сновидений напоминает калейдоскоп, каждая картинка неповторима и непредсказуема. Однако вполне реально приблизительно выстраивать тематику своих снов, но и таким умением сложно управлять.

Хорошо было бы еще научится запоминать свои сны. Ведь если во сне нам даются ответы на наши вопросы, а также указания свыше, а проснувшись мы не помним, что нам снилось. Часто просыпаясь мы не помним, казалось бы важный сон.

У меня сон с продолжением был всего лишь раз в жизни и то в далеком детстве. Не помню его содержания, но склоняюсь к мысли, что он был второго типа — просто очень сильно хотелось узнать чем дело закончиться, вот подсознание и подсуетилось. Какое то время в подростковом возрасте мне удавалось руководить своими снами, это было, ка фильм под заказ. Жаль, что теперь мне это не подвластно.

Оказывается, такое бывает! Мне несколько раз под утро снились сны с продолжением. Причем, какие-то трехсерийные. Встала, сходила в ванную, легла спать и снится дальше сон, который только чято прирвался. Думала что с ума схожу.

Я видела сны с продолжением, только тогда, когда еще окончательно не проснулась. Но, мне кажется это и хорошо, если мы научимся программировать сны, то многие не захотят просыпаться.

Соавтор(ы): Klare Heston, LCSW. Клэр Хестон — лицензированный независимый клинический социальный работник из Кливленда, Огайо. Имеет опыт консультирования в образовательных учреждениях и клинической супервизии, получила степень магистра социальной работы в Университете Содружества Виргинии в 1983 году. Также окончила двухгодичный курс повышения квалификации в Кливлендском институте гештальт-терапии и имеет сертификации по семейной терапии, супервизии, медиации и терапии травмы.

Количество источников, использованных в этой статье: 17. Вы найдете их список внизу страницы.

Сны могут оказывать существенное влияние на жизнь. В них отражены наши надежды и страхи, связанные с будущим, и в снах мы также возвращаемся в прошлое. Если вы хотите научиться видеть осознанные сновидения (то есть контролировать происходящее во сне и понимать, что это все сон) или стремитесь узнать, как можно видеть более приятные сны, вам следует заниматься определенными вещами в течение дня и перед сном. В этой статье мы расскажем, как контролировать сновидения.

Если вы серьезно настроены научиться видеть более приятные сны, вам стоит перестать пить кофе уже в обед. Возможно, вы решите, что вам не хватает энергии, но иначе вам будет сложнее заснуть ночью.
Может показаться, что бокал вина перед сном поможет уснуть, но это не так — ваш сон будет беспокойным. Если человек спит беспокойно, контролировать сновидения становится сложнее.
Также избегайте сахара перед сном. Он вызывает перевозбуждение и препятствует сну.

Регулярные занятия спортом позволят вам избавиться от стресса, видеть хорошие сны и засыпать быстрее. [5] X Источник информации Однако не стоит заниматься физическими упражнениями перед сном, поскольку это помешает вам уснуть.

Не смотрите кино со сценами насилия, фильмы ужасов и другие похожие фильмы или телепередачи на ночь, потому что они могут вызывать кошмары. [6] X Источник информации
Если вы хотите спать спокойнее, выключайте телевизор и компьютер не меньше, чем за час до сна. Не пользуйтесь телефоном и другой техникой, которая затрудняет засыпание.

Можно использовать масла с запахом розы, молочко для тела или ароматизированные свечи. Не забудьте задуть свечи до того, как лечь спать, иначе это чревато пожаром.

Лицензированный социальный работник

Клэр Хестон — лицензированный независимый клинический социальный работник из Кливленда, Огайо. Имеет опыт консультирования в образовательных учреждениях и клинической супервизии, получила степень магистра социальной работы в Университете Содружества Виргинии в 1983 году. Также окончила двухгодичный курс повышения квалификации в Кливлендском институте гештальт-терапии и имеет сертификации по семейной терапии, супервизии, медиации и терапии травмы.

Состояние, в котором человек может управлять своими действиями во сне называется осознанный сон. Это граница, когда человек находится между бодрствованием и быстрым сном. Как попасть в осознанный сон с первой попытки и возможно ли это сделать? Не многие об этом знают, но изучение этого феномена очень интересно.

Теория и практика вызова осознанного сна

Контролируемые сны являются людям очень редко, однако каждый может самостоятельно попасть в них. Следует понимать, что с первого раза это может не получиться. Для того, чтобы войти в желаемое состояние потребуется практика, но перед тем, как к ней приступить, желательно изучить теорию.

Когда наступает быстрый сон, человеческий мозг начинает изучать и анализировать то, что он видит. Сознание воспринимает время и пространства. Только в этой фазе человек может запомнить сон, хотя видит их и в остальных четырех.

Осознанные сновидения можно объяснить с научной точки зрения, однако эзотерика трактует их иначе. Сон — это состояние когда разум может выйти в другое измерение. В таком состоянии человек способен начать общение с другим миром и обмениваться информацией.

Каковым бы ни было трактование, без подготовки войти в состояние осознанного сновидения не получится.

Перед сном от вас требуется:

Не пить много жидкости. Это может привести к частым позывам в туалет, что помешает получить нужный результат.
Держите возле кровати блокнот с ручкой. Проснувшись, сразу запишите то, что запомнили. Это позволит проводить анализ своих ощущений и поведения. В будущем полученная информация даст возможно корректировать свои действия.
Искренне желать добиться поставленной цели. Верить в успех.

Очень важно учесть, что человек, который испытывает сильную усталость погрузиться в осознанный сон не сможет. В этом случае лучше раньше лечь спать и проснуться примерно в четыре утра. После этого попытаться снова уснуть и начать контролировать свои действия.

Техника погружения в сон

Внимательно ознакомьтесь с этими рекомендациями перед тем как попасть в осознаваемый сон:

Когда с первой попытки взять сознание под контроль не получилось и вы крепко уснули, попробуйте повторить попытку через несколько часов. Делать попытки можно не только ночью, но и в течение дня, когда состояние человека не усталое.

Как вызвать осознанный сон с первого раза

Перед тем как попасть в осознанный сон новичку следует знать, что первая попытка может оказаться неудачной. Человек не всегда готов к подобным действиям, но иногда даже первый эксперимент может пройти успешно.

Что нужно сделать для первой успешной попытки:

Если вы случайно проснулись ночью и находитесь в полудреме, закройте глаза и представьте перед собой конкретную картинку. Вы можете представить поле с цветами и как вы по нему идете. Такие попытки могут привести к успешному контролю сна.
Когда почувствуете, что начинаете засыпать, представьте как от вашего тела отделяется его астральная проекция или его копия, каждый выбирает представления для себя самостоятельно. Смотреть на себя со стороны не требуется, главное принимать в этом участие. Старайтесь не шевелиться, от этого вы можете проснуться. Лишние движения чаще всего вызывают у новичков чувство страха.
При закрытых глазах нужно представить перед собой предмет. Старайтесь вглядываться в темноту и пытайтесь дотронуться до него. Если у вас получилось это сделать, значит наступило осознанное сновидение и вы достигли своей цели.

Чтобы наверняка добиться положительного результата можно воспользоваться некоторыми факторами успеха:

давайте отдыхать не только телу, но и разуму;
следите за своим здоровьем и поддерживайте его;
не переедайте, исключите вредную еду;
ложитесь спать пораньше.

Отдельным фактором успеха можно назвать сон на новом месте. Мозг в этом случае не может “отключиться” до конца, соответственно такая ситуация на руку человеку.

Следует учесть, что все люди разные. У кого-то попасть в контролируемый сон получится сразу, некоторым приходится потратить на эту цель несколько месяцев. Конечно, получить желаемое с первой попытки тяжело, но можно. Главное иметь желание и стараться, тогда контролируемый сон будет доступен даже тем, кто не имеет опыта.

Интересные статьи:

Техника контролируемых снов

Техника сна заключается в том, чтобы в нелогичных событиях человек научился понимать себя, контролировать свои действия и влиять на поведение. Если у вас получится понять как научиться осознавать сон, то обучитесь многим полезным навыкам.

сможете выражать свои эмоции не принося вред окружающим людям;
начнете полностью расслабляться во сне, так как получите возможность посещать любую точку мира или просто летать в небе;
есть утверждение, что, научившись контролировать сон, люди открывают в себе сверхъестественные навыки.

Одна из главных целей контролируемого сна — научить человека сомневаться в реальном. Необходимо иногда задавать себе вопрос “Я во сне?” и искать положительный ответ на это. Ответить на вопрос можно посмотрев на предмет несколько раз, вторая картинка должна отличаться от первой. Это действие нужно делать для того, чтобы отличить сон от реальности. Возможно, такое положение немного пугает, но вы быстро привыкните к этому вопросу.

Маски для сна

Существуют разные приспособления, которые поддерживают разум в состоянии бодрствования на момент сна. В их число входят маски, которые становятся все более популярными. У них большая стоимость, поэтому следует разобраться действительно ли они эффективны.

Принцип работы маски заключается в слежении за веками и глазами. Они начинают двигаться активнее, когда человек погружается в фазу быстрого сна. На маске начинают загораться светодиоды, которые “тормошат” сознание, не давая телу проснуться. Именно в этот момент, человек начинает контролировать свои сновидения.

Отзывы от тех, кто приобрел подобные маски неоднозначны. Некоторые утверждают, что эффект можно получить уже после нескольких использований, у других на это уходят недели. В любом случае после практики, люди осознают свои действия во сне и начинают их контролировать. Можно сделать вывод, что подобное устройство обладает эффективностью.

Из-за высокой стоимости не все могут позволить приобретение подобного девайса. Однако есть много подробных инструкций, по которым можно сделать такую маску самостоятельно. Эффективность от этого не снизится.

Книги для практики

Изучать контролируемые сны начали еще в прошлом веке, чтобы понять, как он работает и для чего он нужен. С научной точки зрения осознанные сны еще не доказаны, но с литературной стороны тема очень популярна.

Практикой таких снов заинтересованы не только научные деятели, но и обычные люди. Поэтому есть много популярной литературы, которая простым языком рассказывает как достигнуть желаемого результата.

К самым популярным авторам пособий относят:

Стивен Лаберж;
В.И. Громов;
Р.В. Елисовецкий.

В их книгах подробно раскрывается теория снов, главные способы достижения результата, как сделать самогипноз для ускорения эффекта, ощущения, которые испытывает человек находясь в состоянии контролируемого сна. Кроме этого, можно узнать интересные факты связанные со снами.

Заключение

Читайте также: