Как сделать так чтобы парень перестал общаться с бывшей
Добавил пользователь Алексей Ф. Обновлено: 04.10.2024
Ровно год назад я познакомилась с молодым человеком, который был младше меня на год и был в отношениях. Я это знала и никаких видов не имела на него, но вскоре я ему понравилась и он начал проявлять явный интерес, когда я задавала ему вопрос о его девушке он отвечал , что у них не все так гладко и он думает с ней расстаться. Вскоре так и случилось и мы начали встречаться. Он стал моим первым мужчиной во многом от интима заканчивая вовсе отношениями. Но затем мы столкнулись с недопониманием, нежеланием идти на уступки. Я первая предлагала много раз расстаться, но каждый раз кто-то из нас давал слабину и в итоге все возвращалась. Но в глубине меня сидела чувство что меня обманывают, что-то скрывают и я оказалась права. Он вел переписки со своей бывшей они виделись, ходили в кино и даже спали. Но он утверждает, что это все происходило в те моменты, когда мы расставались и это не измена и вовсе не предательство. Узнала я об этом обо всем от этой же девушки она сама мне написала она думала, что мы с ним не общаемся и он ей говорил, что любит только ее и хочет начать все сначала. В этот же день он писал , что любит меня. И при разговоре со мной он мне в глаза говорил, что жалеет , что с ней расстался. В конце концов мне все это надоело и я решила поставить точку окончательна. Через недели 3 он начал мне звонить и молчать в трубку объясняя это тем , что скучает и хотел послушать голос. Он говорит что запутался сам в себе . Он понимает, что делает больно людям, но не может разобраться в себе сам, ему нужна моя помощь . Говорит, что сердцем любит меня, а разумом свою бывшую. Пока он разбирается в себе он не хочет терять связь со мной . Хочет все обо мне знать и больше того, чтобы при встрече он не против от интима и я не в коем случае не должна не с кем заводить отношения тем более спать. Он говорит загадками что у него на меня какие то планы. Я же ему пытаюсь объяснить , что мне тяжело с ним общаться таким общением я не могу его забыть, он же говорит, что я и не должна этого делать. Я уже и пыталась отрицать , что мне все равно на него он мне не верит. Говорит, что это ложь . И угрожала тем, что расскажу все его бывшей, что он со мной общение ведет. Ничего не помогает. У меня есть к нему чувства, но я пытаюсь их погасить, но он не дает это сделать. Это полный эгоизм с его стороны. И он так в себе уверен , что я никуда не денусь, что я все равно буду с ним после всего им сделанного и меня это пугает. Что никакого урока он из этой ситуации не вынесет и будет так же поступать в дальнейшем, но уже более грамотно. Вот чего я боюсь. Поэтому не могу его простить. Я не хочу совершить ошибку в своей жизни . И постоянно жить во лжи и предательстве. И ему всего 20 лет , а уже такое вытворяет, я боюсь , что дальше будет только хуже .
Автор вопроса: Анна Возраст: 20
На вопрос отвечает психолог Дёмина Алла Анатольевна.
Здравствуйте, Анна! Ваша жизненная ситуация показывает, что пришло время научиться делать выбор, применяя психологическую грамотность. Долго так продолжаться не может, так как это выматывает. Если я правильно вас поняла, то у вас к нему чувства. Подумайте, какими словами вы бы могли описать свое чувство? Даже пропишите. Ведь одно дело внутренний диалог, другое ,когда выносишь информацию изнутри на бумагу или в беседе. Картина сложится другая. Возьмите лист бумаги разделите на три части. В первой колонке напишите плюсы, которые в нем есть, то есть те качества, которые вы в нем уважаете. Во второй колонке, напишите его минусы, это те качества, которые вам не нравятся в нем. А в третьей колонке, пропишите с какими качествами вы можете мириться, с какими нет. Оставьте лист на несколько дне и время от времени дополняйте или убирайте какие-то заметки. Картина будет постепенно вырисовываться, что вам надо на самом деле.А по поводу простить. Я бы по другому, задала вопрос. Учитываю ли я его индивидуальные особенности человека? Почему он себя так ведет? Ведь на данный момент, ситуацию вы решаете методом проб и ошибок. А здесь надо человека отделить от его поведения. например, он не грязнуля (это ярлык), а он насорил. Во всяком случае, хорошо бы проявлять благоразумие и здравый смысл в решении этого вопроса. Успехов.
Ксилена, здравствуйте, давайте коротко отвечу на Ваши вопросы.
Когда есть какое-то продолжительное повторяющееся действие (переписка мужа), то за ним всегда есть какие-то потребности, иначе оно бы не продолжалось.
Судя по тому, что Вы написали, Ваш муж получает в этой переписке внимание к своей персоне, наслаждается женской конкуренцией по нему, получает поддержку во время ссор с Вами. Это как минимум.
И когда Вы спрашиваете:
Вы обращаете внимание только на конкретные действия (переписку), которые при желании конечно можно попробовать как-то прекратить (запретить ему писать, постоянно устраивать скандалы. ) но даже если это и удастся, его потребности, которые он таким образом удовлетворяет, никуда не денутся. А значит найдётся какой-нибудь другой путь для их удовлетворения.
Поэтому полезнее будет обратить внимания на другие моменты: какими были ваши с ним отношения до переписки? Какие они сейчас? Что в них изменилось? Что можно было бы в них улучшить? Что мешает вам быть ближе друг к другу? Что мешает вам обсуждать важные для вас обоих темы? Вот над этим вам с мужем стоит поработать.
Да, спасибо большое, очень важные моменты вы заметили. Но эта переписка была еще три года назад тоже. Это началось не в нашем браке. Она ему типа, друг, бывшая сожительница.
А по поваду найдётся кто нибудь другой, дак за все это время ни кого не было, ее с пол года не было в вк. Забыла пароль. Просто она вспоминает их прошлое, а значит есть еще какие-то остатки чувств. А он это считает простым трупом. Хотя мне так не кажется, она пишет, что жалеет что у них ничего не получилось, что не родили детей, и секса было мало, и что завидует на данный момент мне, что я его жена.
Ну здесь Вы пытаетесь решить его реакции за него. Не все же одинаково реагируют на бывших женщин, которые жалеют что что-то не получилось. Для Вас это что-то сильное, эмоциональное, а у него это может вызывать совсем другую реакцию.
Если бы Вашего мужа что-то не устраивало в ваших с ним отношениях - он бы просто ушёл и всё. Если он с Вами, значит его всё устраивает. А та женщина просто на себя его внимание хочет перетянуть.
Прошу прощения за слово труп, там трёп должен быть. Перетянуть, в том то и дело. И у нее получается, раз контакт уже долго, а он не понимает, или понимает и ему это льстит, а она продолжает. Вот в чем вопрос.
К тому же живём в разных городах. Она в его родном городе. Куда мы собираемся в следующем году
Я про это Вам выше и написала - он таким образом удовлетворяет какие-то свои потребности. За него бьются аж две женщины.
Скажете, ну что переживать то тогда? Было время, когда мы да же не спали, и у них была переписка (не о сексе а так ни о чем). Эмоциональная привязанность есть.
Дак вот в чем и дело, он удовлетворяет, а мозг кипит у женщин
Конечно можно сказать, не нравится, брось, но это не выход. Так то у нас нормально все, как ср. Ст. Семья, но вот эта переписка портит мне отношение к нему, а он не понимает.
Как сделать так что понял? Многие согласятся, что эта переписка не есть правильно.
Человек начинает что-то понимать когда у него меняются условия жизни. То есть есть ради чего меняться. А пока кроме Вашего недовольства в его жизни ведь ничего не меняется. Секс есть, комфорт есть, внимание есть (даже очень много), эмоции зашкаливают (вокруг него борьба идёт, это конечно ему льстит). В общем одни выгоды. Зачем что-то понимать и тем более менять? Ему - то хорошо ведь.
Единственный способ как Вы можете донести до него свои чувства - это говорить что Вам это не нравится и неприятно. И дальше уже ему решать - прислушиваться к Вам или нет. Больше здесь ничего нельзя сделать.
Если у человека есть потребности, то ему их нужно удовлетворять каким-то образом. Сейчас он их удовлетворяет с помощью переписки. Если переписки не будет - неизвестно чем он это заменит: реальной изменой? Алкоголем? Играми? Вариантов много
— Мне 25 лет, моему мужу 28. Мы вместе около трех лет, из них год женаты.
В наших отношениях все проходит довольно спокойно: мы мало ссоримся и стараемся всегда идти на компромисс. При этом я довольно ревнивая. Часто, когда слышу от мужа, что на каком-то мероприятии он познакомился с интересными людьми, в том числе девушками, что он подвез старую знакомую или одноклассницу до дома или переписывается с подружками, сильно раздражаюсь. Сразу начинаю представлять, что кто-то из них ему точно нравился когда-то или он иногда с ними флиртует. Особенно переживаю, что это происходит в социальных сетях. И появляется сильная раздражительность, ревность, злость и даже как-то опускается самооценка. Разве я не настолько хороша, чтобы он перестал общаться со всеми этими девушками?
При этом я никогда не препятствовала его дружбе с мужчинами: они ходят в баню, ездят в другие страны вместе и посещают разные мероприятия. Но общения с девушками не понимаю. Я убеждена, что в итоге такая дружба с женщиной приводит к лишнему флирту, намекам и даже интиму.
Я сильно переживаю по этому поводу, постоянно думаю, что в его переписках. И не понимаю – это проблема во мне или в нем?
Как объяснить мужу, что меня сильно обижает, что он уделяет внимание другим женщинам, и убедить его перестать с ними общаться?
Анастасия Капустинская, психолог, гештальт-терапевт:
С другой стороны, вопрос в количестве этого флирта. По словам девушки, в их паре это не разовый случай, а скорее система. И, возможно, в общении с другими девушками партнер пытается получить то, что не получает в этих отношениях.
Девушке можно попытаться поговорить с ним об этом и попробовать понять, в чем дело. По возможности, избегая упреков. Если партнер заинтересован в отношениях с женой, он прислушается к ее словам и задумается над своим поведением.
Так устроено, что в браке и совместной жизни пара договаривается между собой о правилах. Партнеры сами решают, что для них нормально, а что нет. Дело не в том, что муж общается с другими женщинами, а в том, что он не прислушивается к своей жене. Если поведение мужа ранит девушку, а он отказывается это слышать, вопрос в том, насколько для него дороги эти отношения и дорожит ли он женой. Возможно, девушке в данной ситуации стоит быть более категоричной и обозначить, что с ней так нельзя поступать. Но нужно быть готовой, что это может привести к открытому конфликту и придется постоять за свои интересы.
Василий Шевляков, сексолог:
– Подобное поведение у девушки могло возникнуть из-за низкой самооценки, отсутствия доверия к партнеру, негативного опыта предыдущих взаимоотношений, в том числе в родительской семье.
В данной ситуации проблема в обоих партнерах. У девушки, возможно, есть негативный опыт, с которым она не справляется, а мужчина не может поговорить с ней о том, что происходит в их паре, и, скорее всего, не готов делать шаг навстречу.
Убедить партнера отказаться от общения с другими девушками почти невозможно, пока он сам этого не захочет. В данном случае проблема в коммуникациях, где они, как партнеры, не могут договориться и услышать друг друга.
Однако девушке важно быть готовой к тому, что партнер может не пойти на компромисс. В этом случае поможет только специалист – психотерапевт или семейный психолог.
В сегодняшней статье обсудим вопрос о том, как удержаться от контактов с вашей бывшей, если она от вас ушла. Почему? Потому что, во-первых, это поможет легче преодолеть разрыв и вернуться к нормальной жизни, а во-вторых, даст огромные шансы на то, чтобы ее вернуть. Вы узнаете, что делать, чтобы не поддаться искушению позвонить или встретиться с бывшей, а также как использовать это себе на пользу, даже если у вас депрессия.
Почему стоит это сделать
Наверняка первое, что приходит в голову после разрыва с любимой, это желание все вернуть назад любыми методами. Вы же скорее всего не одну ночь не спали, придумывали, что могли бы сказать вашей бывшей в тот или иной момент. Чтобы перестать об этом думать, нужно постоянно держать себя в ежовых рукавицах. Тем не менее, всегда лучше отсечь все возможные способы снова выйти на связь со своей бывшей хотя бы, на несколько недель после разрыва.
Зачем обрекать себя на полное отсутствие контактов с той, которую вы любите?
Даже если вы уже поняли все те плюсы, которые получите, если не будете пробовать снова выйти на контакт со своей бывшей, желание поговорить с ней может иногда быть сильнее вас. Это сродни зависимости, которую трудно преодолеть. Поэтому сейчас мы более детально поговорим о том, как пересилить себя и не попытаться снова связаться с девушкой, которая от вас ушла.
Отставьте бутылку в сторону
А как же тогда утолить боль?
На самом деле это не так и сложно. Просто нужно занять себя чем-то, при том как тело, так и голову. Подумайте: если вы будете, к примеру, сильно уставать на работе или в спортзале, либо же с головой уйдете в какое-нибудь интересное новое хобби, у вас будет гораздо меньше времени для мыслей о бывшей и страдания без нее.
Так что раз уж случилось так, что в данный момент вы оказались сами, подумайте о своих собственных интересах и займитесь тем, чем давно хотели, на худой конец просто загрузите себя по максимуму работой. Поверьте, это не только даст вам возможность отвлечься от мыслей о бывшей, но одновременно поможет вам развиваться и расти как личность. А эточерта является одной из 12-ти самых привлекательных мужских особенностей. И становясь лучше, вы одновременно станете немного ближе к своей цели.
Удалите ее номер из телефонной книги
Кажется, легко, правда? Ну, для начала многие люди и без того помнят номер своих бывших возлюбленных, так что совет вроде как и бесполезный. Но если вы не знаете номер на память, то удалить его из телефонной книги – это самое простое, что вы можете сделать, чтобы пресечь свои попытки выйти на связь с бывшей.
Запишите номер на бумажке и отдайте другу, которому можно доверять, но строго-настрого запретите отдавать эту бумажку вам по крайней мере в течение месяца. И вот у вас уже связаны руки в хорошем смысле слова. Вы сможете дышать более свободно, потому что возможности позвонить просто нет.
Уберите все, что напоминает вам о ней
Вы, наверное, уже знаете, что после расставания очень правильно будет убрать все, что может напоминать вам о вашей бывшей. Спрячьте фотографии, где вы вместе, сложите игрушечных зверьков и любовные записочки в коробку и отнесите в подвал.
В общем, сделайте все, чтобы убрать с глаз долой все, что может напоминать вам о вашей бывшей любви. Прибрав все эти мелочи, вы поможете себе задвинуть мысли о ней на задний план, тем самым уменьшая потребность в немедленном контакте.
Установите себе правила
Придумайте для себя дисциплинирующее правило, например, каждый раз, когда хочется позвонить бывшей, положите деньги в копилку и напомните себе, что выдержать и не звонить – это лучший способ вернуть любовь. Некоторые люди отдают предпочтение более болезненным способам, например, каждый раз, протягивая руку к телефону, чтобы позвонить бывшей, тыкайте себя пальцем в глаз. Совершайте любой неприятный для вас ритуал, который напомнит, что звонить ей сейчас – это очень плохая затея.
Что еще можно придумать, чтобы себя остановить?
Обратитесь за психологической помощью
Далеко не всем удается однажды встретить свою вторую половинку и прожить с ней всю жизнь без конфликтов. Иногда приходится заканчивать отношения, так как они оказываются бесперспективными. Стоит задуматься, почему так происходит, сделать соответствующие выводы, чтобы в последующем не повторять свои же ошибки. Не каждая женщина изначально настроена на серьезные отношения. Часто бывает так, что они заинтересованы в кратковременном романе, банальном общении с противоположным полом. Мужчины тоже бывают разными, имеют собственные взгляды на отношения с девушками. Если ваш нынешний парень никак не может забыть бывшую девушку, то стоит ему помочь в этой непростой жизненной ситуации.
Как нужно себя вести?
В подобной ситуации крайне важно повести себя по-взрослому и цивилизованно. Дело в том, что многие женщины очень ревнивы по своей природе, поэтому негативно относятся к любым соперницам, в том числе и бывшим девушкам своих парней. Важно понимать, что мужчина порвал отношения, общается с вами и ему нужно время, чтобы все переосмыслить. От вас будет требоваться поддержка, понимание, но никак не критика в его адрес о том, что он думает только о своей бывшей и не планирует никакого будущего. Делать поспешных выводов не следует, так как только время поможет избавиться от прошлых отношений.
Важно понимать, что вы не первая, кто оказывается в подобной ситуации, поэтому ее нужно просто пережить, совместно находя ответы на все вопросы. Если парень сможет рассмотреть в вас потенциальную спутницу на всю жизнь, то уже в скором времени он перестанет вспоминать о своих прошлых отношениях. Бывший роман постепенно улетучится из памяти.
Быть самой собой важно!
Некоторые девушки допускают грубую ошибку, когда стараются подражать бывшим свои парней. Они полагают, что ему нравится определенный типаж девушек с теми или иными чертами характера. На самом деле, если парень уже начал с вами новые отношения, то он действительно к ним готов. Разумеется, прошлое из памяти не выбросить, но со временем эти воспоминания перестанут доставлять неудобства обоим. Если вы будете собой, сможете привлечь внимание избранника собственными преимуществами и уникальностью, то тем самым поможете ему забыть о не сложившихся отношениях с другой девушкой. Отношение к вам будет лучше, если вы не будете пытаться постоянно угодить парню или напомнить о его бывшей возлюбленной. Признак того, что парень к вам относится хорошо – это внимание с его стороны. Если оно проявляется регулярно, то у вас нет причин для беспокойства.
Как себя нужно вести чтобы парень забыл бывшую
Не навязываться
Если вы стали замечать, что парень постоянно вспоминает о своей бывшей девушке, начинает сравнивать вас с ней, то в этом случае не нужно навязываться. Если так будет продолжаться, то не стоит рассчитывать на светлое будущее. Человек попросту не готов к новым отношениям, а искусственно его в них заинтересовать попросту нереально. Вы должны ценить свое время и личность, не давая себя сопоставлять с другими людьми. С каждым годом вы будете понимать все больше ценность времени и отношения людей к вам. Если вы будете стараться проводить больше времени с парнем только ради того, чтобы он забыл свою бывшую любовь, то просто потратите время впустую. Вполне возможно, что никакого успеха в этом деле вы добиться не сможете. Если видите, что отношения заходят в тупик и не предвидится никакого просвета, то не следует навязываться. Любить можно всю жизнь одну, но вот прожить с ней жизнь не каждому дано.
Относиться с юмором
Для многих девушек крайне неприятна та ситуация, что у парня имеются воспоминания о прошлых отношениях. Все из-за того, что в любом случае буде некоторое сравнение с другим человеком. Это явление вполне нормальное, обычное и понятное. Если вы будете относиться с юмором к сложившимся обстоятельствам, то думать о проблемах не придется. Суть кроется в том, что все они остаются не вашими, а того человека, с которым вы завязываете отношения. Если вы будете игнорировать его воспоминания, станете над ними подшучивать, то продемонстрируете свою уникальность, сможете расположить к себе возлюбленного. Мужчина должен сделать свой выбор, а любые сомнения станут серьезной преградой в строительстве дальнейших отношений. В этом вы ничем не можете помочь, кроме как обеспечить позитивное настроение, что и стоит делать.
Относитесь к этому с юмором
Что можно сделать в данной ситуации?
Оказавшись в столь непростой ситуации, не следует переводить всю инициативу только на себя. Помните, что эта проблема вашего избранника, а решить ее может только он. Воспоминания нельзя стереть в одни миг, но при этом не стоит забывать, что у вас они тоже имеются. Не избегайте разговоров о неудачных отношениях своего парня, старайтесь оказать ему поддержку, но и сильно потакать в постоянном угнетении негативным опытом отношений не следует. Такое поведение только усугубит ситуацию, парень может замкнуться в себе. Ваша задача показать ему, что все в вашей жизни только начинается, а впереди светлое будущее.
Выслушать, дать выговориться
Если ваш парень изъявит желание рассказать о своих минувших отношениях и попросить совет, то стоит дать ему таковую возможность. В открытом диалоге вы сможете выяснить, что его тревожит, почему он постоянно вспоминает те или иные события. Этого разговора опасаются многие девушки, но при этом он для них крайне важен. Сильный человек может со временем избавиться от груза воспоминаний о не сложившихся отношениях, построив новую семью. Если вам станет очевидно, что парень слабохарактерный, то стоит задуматься, есть ли смысл с ним заводить серьезные отношения и строить планы на будущее.
Дать время
Относиться к данной ситуации нужно с пониманием. Важно уметь находить компромиссы, обсуждать проблемы друг друга. Только так можно построить крепкие отношения на долгие годы. Помните, что только время может стереть воспоминания и негативный жизненный опыт. Не нужно постоянно напоминать о нем своей второй половинке. Это нормальное явление в жизни взрослых людей, поэтому стоит быть рациональной и понимающей женщиной, верной спутницей потенциальному мужу.
Если парень не забывает бывшую взять себя в руки и отстраниться от него!
Совет психолога: Вы должны показать, что являетесь взрослой и понимающей женщиной, готовой дать время мужчине на то, чтобы он разобрался в своих чувствах. Только время может расставить все по местам в голове взрослого мужчины после подобного потрясения, а заставлять его быть счастливым – бесполезно. Вы просто потратите свое время на отношения, в которых нет никакой перспективы. Трезво оценивайте ситуацию и принимайте решения самостоятельно!
Читайте также: