Как сделать так чтобы носки не воняли

Добавил пользователь Дмитрий К.
Обновлено: 04.10.2024

Неприятный запах от ног, известный также как бромидроз, может вызывать огромные неудобства у тех людей, которые действительно страдают от этой проблемы. Все знают, что основная причина зловонного запаха — это чрезмерная потливость ног. Большое количество пота на кожных покровах способствует размножению миллионов бактерий, которые в результате своей жизнедеятельности и провоцируют появление неприятного запаха.

Причиной гипергидроза может быть:

Ношение тесной обуви или обуви из синтетических материалов. В тесной, лишенной вентиляции, обуви создается высокая влажность, и, следовательно, очень благоприятные условия для питания микроорганизмов и их размножения.

Ношение носков или колготок с большим процентом синтетических волокон. Чулочно-носочные изделия из синтетических волокн гораздо хуже обеспечивают вентиляцию ног, то и условия для размножений бактерий становятся благоприятные.

Отсутствие надлежащего ухода за ступнями, не соблюдение правил личной гигиены.

Проблемы эндокринной или нервной систем. Менопауза, дисфункция щитовидной железы, гормональные нарушения, диабет, стресс и неврологические проблемы так же могут быть причиной развития гипергидроза.

Поражение грибком кожи ног и ногтей

Если одновременно с неприятным запахом наблюдается зуд и шелушение кожи ног (особенно межпальцевых промежутков), а так же изменение ногтевой пластины, то без посещения дерматолога не обойтись. Вероятнее всего, появление неприятного запаха связано с грибковым заболеванием.

Чтобы уменьшить потливость ступней и избавится от неприятного запаха ног необходимо:

Мыть с мылом и тщательно высушивать ноги как минимум, один раз в день.
Носить носки из натуральных тканей, таких как хлопок или бамбук.Они лучше впитывают влагу и пропускают воздух.
Менять носки ежедневно.
Носить обувь из материалов, обеспечивающих хорошую вентиляцию ног, таких как текстиль и кожа. Сандалии или шлепанцы помогут ступням "дышать" летом и в теплых помещениях.
Отказаться от ношения носков и закрытых тапочек дома, как можно больше ходить босиком.
Иметь хотя бы 2 пары сезонной обуви, для того, чтобы давать ей возможность хорошо проветриваться после каждого ношения. Для этого рекомендуется ее полностью расшнуровать и вывернуть язычки (если таковые имеются наружу), достать изнутри все прокладки и стельки, хорошенько их просушить.
Обувные стельки так же необходимо стирать или обрабатывать специальными растворами или же регулярно менять на новые.
Если уход за вашей обувью (например, спортивной) допускает ее стирку, то не стоит этим пренебрегать.
Использовать специальные антиперспиранты, тальк или дезодорирующие средства, что способствует нейтрализации неприятного запаха от ног.

Если же причиной зловонного запаха от ног является грибок, диабет, заболевания периферических сосудов, или нервной системы, то помочь справится с неприятным запахом от ног возможно только с помощью специалистов - невролога, эндокринолога, дерматологи или терапевта т.к. причиной гипергидроза в данном случае будет являться серьезное заболевание, которое требует обязательного лечения.

Повышенная потливость и неприятный запах от ног – это не неизлечимое заболевание.

Если серьезно заняться этой проблемой, то можно вернуться к нормальной здоровой жизни без комплексов!

Это нормально, что ноги пахнут немного больше, чем другие части тела, но могут ли носки помочь или помешать в этой неприятной, буквально вонючей ситуации? Сейчас существует огромный выбор носков и приходится тратить много времени, чтобы выяснить, какие из них способны уменьшить запах. Прежде чем начать собственные эксперименты, Черри Хили отправилась в Нортумбрийский университет, чтобы встретиться с микробиологом Клэр Ланьон, чьей специализацией как раз является сфера неприятных запахов.

В первый день Черри носила носки из 100%-го хлопка. Чтобы провести настоящую проверку, Черри отправилась на пробежку. Она ожидала, что обладающий натуральной воздухопроницаемостью хлопок хорошо проявит себя.

Второй день испытаний Черри провела в синтетических носках. Считается, что они не так гигроскопичны и воздухопроницаемы как хлопок, а потому впитывают меньше пота.

В третий день Черри тестировала особые антибактериальные носки, которые должны были уменьшать количество бактерий с помощью меди в составе пряжи.

Все три пары носков отправились в лабораторию, и спустя неделю исследований результаты были готовы. По словам Черри Хили они оказались несколько шокирующими. В течении 5-ти дней в лаборатории выращивали культуры микроорганизмов, образцы которых были получены с носков Черри. Перед началом с её кожи ног также взяли пробы микроорганизмов, чтобы затем сравнить с выращенными. Черри Хили рассказала, что естественная микрофлора имеет запах дрожжевого брожения, и такой же запах был у культуры, образовавшейся на ношенных хлопковых носках. По словам Черри он не показался ей особенно неприятным.

Культуры, взятые с синтетических носков, образовали плотную гелеобразную колонию. Клэр Ланьон объяснила, что синтетически носки отводят влагу от стоп, но удерживают её в себе, и эта среда оказывается подходящей для развития микроорганизмов. Черри Хили рассказала, что запах этой колонии заставил её прослезиться.

Антибактериальные носки, вопреки ожиданиям, стали отличной колыбелью для микроорганизмов. Клэр рассказала, что медь в составе пряжи должна разрушать клеточные стенки, тем самым снижая количество бактерий, но это не работает со споровыми формами, которые и преобладали в выращенной из образца колонии. Черри Хили посчитала, что запах от антибактериальных носков — самый резкий и самый неприятный из трёх.

Ухоженный и аккуратный внешний вид человека всегда становится некой ступенькой к тому, чтобы расположить к себе собеседника и слушателя. И поэтому крайне важно, чтобы ни одна мелочь не становилась преградой, а уже тем более причиной разрушения образа. Одной из таких проблем, которая не только портит впечатление от общения, но и может стать причиной серьезной неуверенности в себе – это неприятный запах ног.

Неприятный запах ног: причины возникновения

Проблема возникновения отвратительного запаха ног хоть и деликатная, но очень распространённая. Она причиняет массу неудобств как её обладателям, тик и их окружению.

Главной причиной дурного запаха обычно считают гипергидроз (повышенное потоотделение), но это не так. Жидкость, выделяемая потовыми железами человека хоть и содержит вредные для организма вещества, практически не имеет своего запаха.

Однако она является благоприятной средой для размножения различных микроорганизмов, которые в результате своей жизнедеятельности и выделяют вещества, имеющие неприятный для человека запах.

Почему возникает неприятный запах ног у здорового человека:

несоблюдение элементарной гигиены ног: хождение в грязной и влажной обуви, использование грязных носков, не желание часто мыть ноги и удалять огрубевшую кожу на ступнях;
ношение носков, чулок и колгот из дешёвых синтетических материалов;
ношение некачественной или тесной обуви, которая не обеспечивает циркуляцию воздуха;
индивидуальные особенности организма, вызывающие гипергидроз при активном образе жизни, физических нагрузках, в стрессовых ситуациях.

Ещё одна причина - грибковые инфекции, нарушающие водно-солевой баланс кожи и создающие благоприятную среду для размножения патогенных микроорганизмов.

Неприятный запах ног у мужчин

В связи с физиологическими особенностями строения организма, потовые железы мужчин крупнее, а их количество на теле больше, чем у женщин. Потому процесс потоотделения сильной половины человечества активнее и от гипергидроза (повышенного потоотделения) они страдают чаще.

Вторая причина повышенной потливости у мужчин – большая чем у женщин масса тела, а соответственно и количество жидкости в организме.

Потому высокая физическая нагрузка, использовании закрытой защищённой обуви и несоблюдении правил личной гигиены вызывают практически у каждого мужчины гипергидроз и, как следствие - неприятный запах ног.

Неприятный запах ног у женщин

Причиной повышения потоотделения ног у женщин могут быть диеты и неправильное питание, приводящие к нарушению обмена веществ, а также любые гормональные изменения организма (период полового созревания, этапы менструального цикла, климакс).

Как избавиться от неприятного запаха ног

Если вы обнаружили у себя повышенное потоотделение и почувствовали неприятный запах от ног – сразу же принимайте меры. Промедление может привести к развитию грибковой инфекции и другим инфекционным заболеваниям, а это чревато многими неприятностями.

Соблюдайте элементарные гигиенические требования:

регулярно мойте ноги холодной или прохладной водой с использованием антибактериального, хозяйственного или дегтярного мыла;
после водных процедур тщательно насухо вытирайте ноги;
своевременно подстригайте ногти на ногах;
регулярно удаляйте сухие мозоли и кожные наросты на ступнях и пятках;
носите носки, изготовленные из 100% хлопка, без применения синтетических материалов;
ежедневно меняйте носки, а если ноги сильно потеют – меняйте их 2-3 раза в день;
при повышенном потоотделении используйте простые косметические средства: крема для ног, гели-дезодоранты, присыпки;
не ходите босиком в общественных местах (бани, бассейны).

Носите свободную обувь из натуральных материалов и ухаживайте за ней:

Для лечения повышенной потливости ног делайте лечебные ванночки:

солевые ванны – 4 ст.л. морской или обычной поваренной соли растворить в 1 л. тёплой воды;
содовые ванны – 3 ст.л. соды развести в 1 л. тёплой воды, можно добавить несколько капель эфирного масла чайного дерева, пихты, эвкалипта, лимона, мяты, кипариса;
травяные ванны (календула, мята, кора дуба, череда, чистотел, шалфей) – 3 ст.л. любой травы залить 1 л. кипятка и настоять 1 ч.

Время принятия ванн – 20-30 мин., продолжительность процедур – 10 дней.

Если вы ведёте активный образ жизни и вам необходимо продолжительное время находиться в закрытой обуви – используйте для снижения потливости ног тальк, детскую присыпку или кукурузный крахмал. Насыпьте небольшое количество в носки и внутрь обуви.

При появлении признаков заражения грибком (зуд, покраснения и шелушение кожи) обратитесь к дерматологу и пройдите обследование на наличие заболеваний. Даже при лечении обычной грибковой инфекции необходима предварительная консультация специалиста, который назначит необходимые вам лекарственные средства.

Ежедневные гигиенические процедуры в сочетании с надлежащим уходом за обувью помогут вам устранить и в дальнейшем предотвратить появление неприятного запаха ног, сохранить их красоту и здоровье.

Кроссовки - неотъемлемая часть гардероба практически каждого человека. В них удобно не только заниматься спортом, но и носить в повседневной жизни. Единственный минус - ноги потеют и к концу дня от обуви исходит неприятный запах. Мы подскажем, как нейтрализовать аромат в кроссовках и устранить бактерии.

Почему возникает неприятный запах

Аромат возникает как при нормальном, так и повышенном потоотделении ног. Влага, выделяемая потовыми железами, смешивается с грязью и образует благоприятную среду для развития патогенных микроорганизмов. Это приводит к неприятному запаху в обуви и даже развитию инфекций на ногах. Другие причины: низкое качество кроссовок и неправильный уход за обувью.

Профилактика неприятного запаха:

- проводить ежедневную гигиену ног;

- надевать только свежие носки;

- покупать кроссовки из натуральных материалов;

- заменять стельки раз в месяц;

- выбирать носки и колготки, в которых содержится не менее 80% натуральных волокон;

- в случае промокания обуви, сразу же ее сушить;

- регулярное проветривать и чистить кроссовки;

- если есть грибок и другие заболевания, немедленно приступить к лечению ног, а после выздоровления продезинфицировать всю обувь.

Народные средства

Вечером насыпьте в кроссовки по 1 ст.л. соды и оставьте обувь до утра. Продукт поглотит влагу - идеальную среду для размножения бактерий. После пробуждения вытряхните соду из обуви или уберите ее пылесосом. Другой вариант - насыпьте продукт в капроновые носки и положите их в кроссовки. Достаточно будет просто вытянуть изделия и не заботиться о вытряхивании соды. Вместо пищевого продукта также подойдет измельченный активированный уголь или детская присыпка.

2. Кофейные зерна

Насыпьте в каждый кроссовок по горсти сухих кофейных зерен. Продукт известен своими абсорбирующими свойствами и помогает нейтрализовать неприятные ароматы. Оставьте зерна в обуви до тех пор, пока запах не уйдет. Периодически подсыпайте свежий кофе.

Чай - еще один напиток, который поможет в борьбе с обувным амбре. Положите на ночь в кроссовки по несколько сухих чайных пакетиков. Применять можно даже использованные, главное - предварительно их просушить. Утром пакетики можно вынуть и обуть свежие кроссовки. Такой лайфхак распространен среди военнослужащих.

Смочите в уксусе бумажное полотенце и обработайте внутреннюю поверхность кроссовок. Оставьте обувь до полного высыхания. Еще один вариант - сперва насыпать в кроссовки соду, а сверху капнуть немного уксуса. В ходе реакции выделится углекислый газ, который уничтожит патогенные микроорганизмы. После высыхания обязательно проветрите кроссовки. Если обуть их сразу, запах пота смешается с уксусным ароматом, образуя стойкое амбре.

Если кроссовки достаточно влажные, набейте их бумагой. Возьмите обычную, не глянцевую газету, скомкайте ее и положите в обувь. Бумага впитает излишнюю влагу. Недостатки этого метода - скорость и отсутствие дезинфекции. На просушку может потребоваться много времени, да и на бактерии газеты никак не повлияют.

Смочите ватный диск в спирте и протрите им внутреннюю часть кроссовок. Препарат обладает мощными дезинфицирующими свойствами, поэтому моментально ликвидирует бактерии и устранит неприятный аромат.

Лучший способ очистить и освежить текстильные кроссовки - это стирка. Температуру выбирайте не выше 40 градусов. Важно: стирать кроссовки из кожи, кожзама, замши и с Led-подсветкой запрещено. В таких случаях можно отправлять в машинку лишь стельки и шнурки.

Специальные средства

1. Обувной дезодорант

В любом супермаркете или обувном магазине можно приобрести антибактериальный дезодорант. Средство работает так же, как и продукт для тела. Распылите дезодорант внутри обуви и отдельно побрызгайте предварительно вынутые стельки. Использовать средство можно и перед ношением кроссовок, и после того, как разуетесь. На кожу ног брызгать дезодорант не нужно.

2. Освежитель-ароматизатор для спортивной обуви

Средство изготовляют в виде ароматизированных шариков. Фрешеры обладают дезинфицирующими и антимикробными свойствами, подходят для профилактики грибковых заболеваний. Достаточно положить по шарику в каждый кроссовок и оставить ароматизаторы как минимум на ночь. Также фрешеры помогут освежить спортивные сумки, шкафчики и даже салон автомобиля. С момента вскрытия упаковки шарики прослужат от 3 месяцев до полугода.

Медицинский препарат оказывает антисептическое и дезодорирующее действие. Он продается в каждой аптеке и поможет предотвратить возникновение грибка на ногах. Прежде всего, необходимо постирать и высушить кроссовки. Если это невозможно, то тщательно очистить. Далее смочите в формидроне ватный диск, обработайте раствором внутреннюю часть обуви и стельки с обеих сторон. Особое внимание уделите труднодоступным местам: швам, стыкам. Следующий этап - сложите обувь в герметичный пакет вместе со стельками (их пока в обувь не возвращайте). Для дезинфекции понадобятся сутки-двое. После выньте кроссовки и стельки, проветрите их в течение пары часов и лишь после этого можно носить обувь. Обязательно прочтите инструкцию к формидрону, поскольку при попадании препарата внутрь организма возможны осложнения. Проводите дезинфекцию кроссовок только в перчатках и маске.

Хлоргексидин 0,05% - еще один аптечный препарат, который продезинфицирует кроссовки и уничтожит патогенные микробы. Обработайте изнанку обуви ватным диском с раствором. После поместите обувь в герметичный пакет на 3-4 часа. Далее просушите кроссовки в течение дня и можете снова надевать любимую пару.

Ультрафиолетовые сушилки не только избавляют обувь от влаги, но проводят антигрибковую и дезинфицирующую обработку. Достаточно поместить устройства в кроссовки на 4-6 часов. В идеале процедуру нужно осуществлять после каждой тренировки или долгого ношения спортивной обуви.

Чтобы избавиться от неприятного запаха в кроссовках или минимизировать его, важно придерживаться гигиены ног и правильно ухаживать за обувью. Мажьте стопы антибактериальным кремом, а в случае повышенного потоотделения наносите тальк. После каждой тренировки или длительного ношения кроссовок пользуйтесь одним из способов, чтобы освежить обувь. Другая распространенная проблема - узкие туфли. Рекомендуем также прочесть о действенных способах по растяжке новой обуви.

Читайте также: