Как сделать так чтобы не тошнило

Добавил пользователь Alex
Обновлено: 05.10.2024

Рвота – это рефлекторное извержение содержимого желудка. Рвота в основном обуславливается сокращением мышц брюшного пресса; при этом выходная часть желудка плотно закрывается, тело желудка расслабляется, открывается вход в желудок, расширяются пищевод, полость рта. Весь этот рефлекторный акт регулируется рвотным центром, расположенным в продолговатом мозге.

Причины рвоты могут быть следующие:

1. Болезни ЖКТ:
1. – острые хирургические заболевания: перитонит, аппендицит, острый панкреатит, острая кишечная непроходимость; кровотечения в желудочно-кишечном тракте, острый холецистит; – хронические заболевания: гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, энтероколит, дуоденит, желчекаменная болезнь;
2. – инфекции: вирусные поражения, пищевые токсикоинфекции, гельминтозы, инородные тела желудка, пищевода, кишечника;
3. – функциональные расстройства, которые сопровождаются нарушением двигательной функции кишечника, желудка.
1. – опухоли и травмы головного мозга;
2. – инфекции мозга (энцефалит, менингит);
3. – повышенное внутричерепное давление.
1. – гипертоническая болезнь;
2. – сердечная недостаточность;
3. – инфаркт миокарда.
1. – болезнь Меньера;
2. – лабиринтит.
1. – при сахарном диабете - кетоацидоз, тиреотоксикоз, недостаточность функции надпочечников, фенилкетонурия.
1. – страх и тревога;
2. – истерика,
3. – в качестве выражения некоторых эмоций - привычная рвота.
Рвота и тошнота встречаются при многих заболеваниях. Как правило, тошнота следует перед рвотой, а рвота вызывает у больного чувство облегчения.

Правила первой помощи:
1. 1. Успокоить больного, усадить поставить около него емкость;
2. 2. Если больной, находится в бессознательном состоянии, следует наклонить его голову набок, чтобы он не захлебнулся рвотными массами;
3. 3. После каждого приступа нужно прополоскать рот прохладной водой;
4. 4. Для приостановки рвоты применяются: Мотилиум, Церукал,
5. 5. При необходимости принять сорбент (активированный уголь при отравлениях).
При многократной рвоте обильное питье с приёмом раствора регидрона трисоли - для нормализации водно-электролитного баланса и предупреждения обезвоживания.

Вряд ли существует что-то настолько же неприятное, как чувство тошноты или ее последствие – рвота. Но тем не менее это естественная (и очень полезная) реакция организма, который таким образом дает понять о каком-либо неблагополучии. Чаще всего причиной этих симптомов становится банальное несварение – состояние, нередко возникающее после переедания.

Соавтор, редактор и медицинский эксперт - Климович Элина Валерьевна.

Дата последнего обновления: 20.12.2021 г.

Среднее время прочтения: 5 минут

Симптомы

Тошнота после еды, завершившаяся опорожнением желудка, после чего наступило чувство облегчения, чаще всего свидетельствует о неправильном питании или переедании.

Причины тошноты и рвоты

Пищевая аллергия

Некоторые продукты питания имеют свойство вызывать тошноту и приводить к рвоте, если у человека наблюдается индивидуальная непереносимость данных продуктов или повышенная чувствительность иммунной системы (аллергия).

Неправильное питание

Отравление

Тошнота может быть одним из симптомов пищевого отравления, наступившего по причине употребления несвежей или некачественно приготовленной еды, продуктов с истекшим сроком годности, воды из-под крана и пр.

Излишнее употребление алкоголя

Рвота, вызванная потреблением алкогольных напитков, – сложная реакция, в развитии которой участвует не только ЖКТ, но и нервная система. В желудке алкоголь разрушает защитный слой слизистой и нарушает моторику, а нервная система, реагируя на него как на яд, активирует процессы для его выведения из организма, т. е. провоцирует рвоту.

Курение

Кроме того, что составляющие табака вызывают нарушения перистальтики (сокращений стенок желудка и кишечника), компоненты табачного дыма, проглатываемые со слюной, раздражают стенки желудка и могут стать причиной тошноты.

Психологические факторы

Чрезмерные психоэмоциональные нагрузки, недостаток отдыха, пребывание в режиме стресса – все это серьезно влияет на работу ЖКТ, который может отреагировать запорами, поносами, вздутием живота, тошнотой или рвотой.

Нарушение работы органов пищеварительной системы

Чувство тошноты, равно как и рвота, не являются самостоятельными заболеваниями – это симптомы, которые могут говорить о каких-либо нарушениях здоровья пищеварительной системы, особенно если эти симптомы наблюдаются часто или регулярно.

Как предотвратить рвоту после еды

Тошнота после еды, причиной которой стало переедание или тяжелая пища, не обязательно завершится рвотой. Чтобы не допустить нежелательного развития событий и снять дискомфорт, следует выполнить всего несколько рекомендаций.

В первую очередь необходимо обеспечить приток свежего воздуха: открыть окна или выйти на балкон, на улицу и глубоко подышать.

После этого желательно выпить стакан чистой негазированной воды комнатной температуры. Избегайте приема горячих напитков или, наоборот, охлажденных – высокие и низкие температуры еще сильнее нарушат моторные функции желудка, усугубляя чувство тошноты.

Теперь примите удобное положение сидя или полулежа и сведите к минимуму физическую активность на некоторое время, пока тошнота и угроза рвоты после еды не пройдет.

Помощь при тошноте

Ведение здорового образа жизни

Курение, употребление алкогольных напитков, малоподвижный образ жизни, несоблюдение режима дня – эти факторы негативно влияют как на здоровье ЖКТ, вызывая несварение и тошноту, так и на состояние всего организма в целом.

Коррекция питания и диета

Здоровое питание подразумевает не только правильный подбор продуктов, контроль их свежести и качества приготовления, но также прием пищи в строго определенное время, умеренные порции, избегание продуктов, вредных для желудка.

После того как острый приступ тошноты прошел, продумайте дальнейшее питание: оно не должно включать в себя жирных, острых, жареных, сладких, слишком горячих и холодных блюд. Следите за тем, чтобы порции были небольшими, в идеале – разбейте дневное количество еды на 5–6 приемов.

Когда следует обратиться к врачу

Единичные эпизоды рвоты редко являются поводом для беспокойства. Но при многократно повторяющихся приступах, когда причина этих симптомов неизвестна, необходимо обратиться к врачу. Особенно внимательно нужно отнестись к рвоте, которая сопровождается головной болью, упадком сил, сонливостью, нарушением сознания и ухудшением общего состояния. Чувство тошноты и рвота могут развиваться после травм головы и внутренних органов. В этом случае необходимо обязательное обращение к врачу и проведение обследования.

Тошнота при интоксикации - является частым симптомом. Интоксикация организма - это отравление различными токсинами. Она может возникнуть при любых бактериальных воспалениях, вирусных инфекциях, попадании в желудок испорченной или некачественной пищи, отравлении ядовитыми веществами и др.

Тошнота: почему возникает и как лечить

Тошнота — дискомфорт в эпигастральной области живота (подложечной), пищеводе, ротовой области. Неприятный симптом может свидетельствовать о развитии заболеваний, возникает при употреблении некачественной пищи или в иных случаях, когда здоровью ничего не угрожает. Зачастую одновременно появляются тошнота и слабость по причине обезвоживания организма, такая клиническая картина в равной степени наблюдаются у пациентов разного возраста.

Почему возникают неприятные симптомы

К причинам тошноты, не связанным с болезнями, относят:

Постоянная тошнота часто свидетельствует о наличии различных заболеваний. В некоторых случаях, в зависимости от стадии развития недуга, чувство может возникать периодически. Его вызывают:
Сильная головная боль и тошнота могут беспокоить человека после черепно-мозговых травм, гипертонии, при болезнях эндокринной системы, мигрени, после химиотерапии.

Клиническая картина

Тошнота, в зависимости от причины появления, может сопровождаться другими симптомами.
При заболеваниях, в зависимости от диагноза, проявления отличаются:
В норме, при отсутствии проблем со здоровьем, человеку необходимо устранить причину симптома. Например, исключить воздействие запахов, проконсультироваться с врачом о необходимости приема препаратов, успокаивающих нервную систему (если речь идет о психологических факторах). Принять сорбент для вывода токсинов из организма при аллергии или отравлении.

Если после лечения боли, головокружение и тошнота, а также другие сопутствующие симптомы, не проходят, необходимо срочно обратиться к лечащему врачу или гастроэнтерологу.

Лечение и диагностика

Если постоянно беспокоит тошнота, причины симптома специалист выясняет в несколько этапов:
Если полученные результаты диагностики показывают отсутствие каких-либо заболеваний, врач обратит внимание на следующие моменты:
- может ли психологическое расстройство сопровождаться тошнотой;
- испытывали ли подобные симптомы родственники;
- какие продукты пациент употреблял в пищу за последние 48 часов;
- как данное чувство влияет на общее состояние человека: проявляются ли вместе с ним головная боль и тошнота, беспокоит ли диарея, запоры, метеоризм.
Первая помощь

При отсутствии хронических и текущих заболеваний, врач назначит лечение, направленное на восстановление организма. В первую очередь пациенту будет рекомендовано:
- Наладить усиленный питьевой режим.
- Принимать противовоспалительные, обезболивающие препараты.
- В некоторых случаях, когда речь идет о тяжелых формах рото- или энтеровируса, назначают антибиотики.
Чтобы вывести токсины из организма, терапия может сопровождаться одновременным приемом сорбентов. Серия Sorbex — это безопасные энтеросорбенты, которые не лечат болезнь, но способны облегчить ее симптомы и течение. В основе их состава гранулированный активированный уголь, который впитывает вредные вещества и выводит их из организма естественным образом. В доступной линейке средств можно подобрать препараты для детей и взрослых.

Полезные рекомендации

Если вас беспокоит тошнота и рвота, слабость, приведем несколько полезных рекомендаций, которые позволят облегчить состояние:
Каждое утро натощак рекомендуется выпивать не менее 1 стакана теплой воды. Жидкость “разбудит” ЖКТ, нормализует обмен веществ. Также следует:
- минимизировать количество “тяжелой” пищи в рационе;
- исключить газированные напитки;
- позаботиться о чистоте продуктов, не требующих тепловой обработки (ягод, овощей, фруктов).
В качестве сорбента для быстрого облегчения боли в животе, если возникли тошнота и рвота при отравлении и аллергии, всегда имейте в аптечке добавки в виде энтеросорбента Sorbex.

Лекарственные препараты и диетические добавки серии Sorbex (Sorbex, Sorbex Ultra, Sorbex DUO) созданы на основе усовершенствованного активированного угля. Благодаря современным технологиям производства, сорбционная емкость Sorbex® значительно увеличена, что обеспечивает его высокую сорбционную способность к поглощению токсинов, бактерий и других вредных веществ.

Капсулы Sorbex содержат активированный уголь в виде гранул, благодаря чему достигается адсорбционная активность в течение всего времени пребывания сорбента в ЖКТ. Эффективность гранулированного угля почти не уменьшается в течение 36-48 часов, что позволяет увеличить интервалы между приемами такого препарата и уменьшить дозу. Взрослым при хронических заболеваниях, обусловленных эндогенными интоксикациями, рекомендовано по 2–6 капсул 3 раза в сутки – 10–15 дней. Детям старше 7 лет применять по 1–3 капсулы 3–4 раза в сутки. Препарат применяют внутрь, запивая водой, с интервалом 1,5–2 часа до или после приема пищи, или приема лекарственных препаратов.

СОРБЕКС УЛЬТРА — это диетическая добавка в форме капсул на основе высокодисперсного активированного угля с чрезвычайно высокой адсорбционной активностью, поэтому особо эффективна при острых отравлениях. Взрослым рекомендовано принимать по 1 капсуле 2-3 раза в сутки.

СОРБЕКС ДУО — диетическая добавка для комплексного очищения организма от токсинов, сочетающая в себе уникальные свойства углеводородного сорбента в виде гранул и экстракта расторопши. Благодаря такому составу СОРБЕКС ДУО способствует уменьшению проявлений интоксикации, защищает и восстанавливает функции печени. Употреблять взрослым по 2-3 капсулы 2-3 раза в сутки. Детям от 7 лет и старше – по 1 капсуле 2-3 раза в сутки до или через 1-1,5 часа после приема пищи. Длительность применения от 3 до 15 суток

Следует иметь в виду, что иногда тошнота может быть единственным ранним признаком серьезных заболеваний, поэтому не следует этот симптом оставлять без внимания и необходимо обратиться к врачу.

Внимание!
Самолечение может нанести вред вашему здоровью!

Укачиванию подвержены все: как ребенок, так и взрослый, как начинающий, так и активный путешественник. Непривычные для нашего организма движения вверх, вниз или в стороны, как, к примеру, при езде по серпантину или при вибрациях самолета, могут вызвать головокружение, чувство тошноты или рвоту. Как избавиться от укачивания взрослому или ребенку? Как предотвратить все эти неприятные симптомы, мешающие свободно перемещаться по суше, воде и воздуху?

9 советов для предотвращения укачивания и облегчения состояния

Вопрос о том, что делать, если укачивает ребенка или взрослого в различных видах транспорта, сегодня актуален для многих. Поэтому рекомендуем вам воспользоваться следующими советами.
- Минимизируйте воздействие неравномерного движения. Чтобы не укачивало, в самолете займите место рядом с центральным проходом в зоне крыла, в автомобиле выбирайте переднее сиденье (ребенка при этом лучше усадить в автокресло), а при перемещении на лодке постарайтесь держаться ближе к ее середине. В этих зонах движение ощущается меньше.
- Постарайтесь обеспечить приток свежего воздуха. Откройте окно или включите индивидуальную вентиляцию (в самолете). Это позволит устранить раздражающие запахи и предупредить приступ укачивания.
- Ограничьте свою визуальную активность. Закройте глаза. Это поможет отвлечься от потока раздражающих зрительных импульсов.
- Перекусите перед путешествием. Для профилактики морской болезни, а также проявлений укачивания при перемещении по суше и воздуху не переедайте, но и не отправляйтесь в путь голодным. Желудок должен работать в привычном режиме, так как его перегруженность или опустошенность могут привести к его более частым сокращениям и рвоте.
- Остановите движение, если это возможно. Частые перерывы в поездке на автомобиле, позволяющие выйти на свежий воздух и немного прогуляться, помогают облегчить состояние.
- Займитесь делом, которое поможет отвлечься. Вы можете облегчить свое состояние при укачивании, концентрируясь на чем-то другом, например, просматривая фильм во время полета.
- Старайтесь смотреть вперед. Для профилактики неприятных симптомов лучше не смотреть на мелькающие по сторонам пейзажи, а сосредоточиться на линии горизонта или каких-либо неподвижных предметах.
- Попробуйте поддерживать прохладу. Если это, конечно, возможно. Дело в том, что высокие температуры могут способствовать появлению тошноты и других симптомов укачивания.
- Попробуйте Драмина®. Проблемы укачивания можно избежать, если за 30 минут до поездки принять препарат Драмина®. Даже если вы забыли о приеме лекарства до поездки, вы можете принять таблетку уже в пути. Эффект наступает через 15-30 минут и длится до 6 часов. Узнать подробнее, как действует Драмина ® , вы можете здесь.
Дополнительные меры, если укачивает ребенка

Тошнота, рвота и головокружение у ребенка в пути вызывают страх, беспокойство и прочие переживания у родителей. Что сделать, чтобы не укачивало при этом сильнее?

Ваш мозг, а не желудок, сообщает телу, когда необходима рвота . Рвота часто является способом вашего организма очищаться от вредных веществ. Также можно почувствовать тошноту и не рвать. Хотя в некоторых случаях тошнота исчезает после рвоты.

Будь то похмелье, морская болезнь или еще что-то большинство средств для рвоты универсальны. Читайте дальше о способах прекратить рвоту и тошноту.

Сделайте глубокий вдох, вдыхая через нос прямо в легкие. Живот должен расширяться, во время вдоха. Выдохните медленно через рот или нос и расслабьте живот после выдоха. Повторите это несколько раз. Вы можете использовать изображение ниже, чтобы найти подходящий ритм.

Исследования показывают, что глубокие контролируемые вдохи от диафрагмы активируют парасимпатическую нервную систему. Это помогает контролировать биологический ответ, вызывающий тошноту. Глубокое дыхание также помогает успокоить беспокойство, возникающее, когда вам плохо.

Сухие солёные крекеры, являются проверенным лекарством от утренней тошноты. Считается, что они помогают абсорбировать желудочные кислоты. От утренней тошноты попробуйте сьесть несколько крекеров примерно за 15 минут до того, как встать с кровати, чтобы помочь успокоить желудок. Другие легкие продукты, как сухие тосты или белый рис, также хорошо помагают восстанавливаться после тошноты.

Акупрессура — популярное средство традиционной китайской медицины. Оно использует давление для стимуляции определенных точек на теле с целью облегчения симптомов. Применение давления к точке Нэй-гуань (P-6), места на ладонной стороне предплечья около запястья, может помочь облегчить тошноту и рвоту.

Для массажа этой точки:

1. Поместите три пальца на запястье.

2. Поместите большой палец под указательный палец.

3. Трите эту точку твердым круговым движением в течение двух-трех минут.

4. Повторите на другом запястье.

Если у вас частая рвота, очень важно пить много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание, даже если ее частично вырвите. Пейте жидкость мелкими глотками. Слишком обильное питье, во время расстройства желудка может вызвать еще больше рвоты.

Жидкости, которые помогают поддерживать гидратацию и могут облегчить тошноту:
- имбирный эль
- мятный чай
- лимонад
- вода
Также можно сосать лед, чтобы поддерживать гидратацию.

Имбирь

Попробуйте потягивать чашку теплого имбирного чая, когда наступает тошнота. Или медленно съешьте небольшой кусочек свежего корня имбиря или засахаренного имбиря. Согласно исследованию 2016 года, имбирь безопасен и эффективен для профилактики и лечения тошноты и рвоты у беременных женщин и людей, проходящих химиотерапию.

Вы также можете приготовить свежий имбирный чай, добавив чайную ложку свежего тертого имбирного корня в чашку кипяченой воды.

Фенхель

Семена фенхеля, как считается, помогают успокаивать пищеварительный тракт. Но научных исследований касательно пользы фенхеля при рвоте не хватает. Тем не менее, отдельные данные свидетельствуют о том, что, возможно, стоит выпивать чашку чая с фенхелем во время наступления тошноты.

Чтобы приготовить чай с фенхелем, добавьте чайную ложку семян фенхеля в одну чашку кипяченой воды.

Гвоздика

Гвоздика — это народное средство от тошноты и рвоты. Она также содержит эвгенол, соединение, которое, как считается, обладает антибактериальными способностями. Чтобы сделать гвоздичный чай, добавьте в одну чашку кипяченой воды чайную ложку гвоздики.

Ароматерапия может помочь облегчить тошноту и рвоту, хотя исследования неоднозначны касательно эффективности. Согласно исследованию 2014 года, вдыхание лимонного масла помогает снизить тошноту и рвоту, связанные с беременностью.

Чтобы практиковать ароматерапию, попробуйте глубокое дыхание с открытой бутылкой эфирного масла или добавьте несколько капель на хлопковый шарик. Вы также можете добавить масло в комнатный диффузор. Если у вас нет лимонного масла, попробуйте разрезать свежий лимон и вдохнуть его запах.

Другие ароматы, которые могут облегчить тошноту:

Безрецептурные препараты для прекращения рвоты (противорвотные средства), такие как Пептобисмол и Ятрокс, содержат субсалицилат висмута. Они могут помочь защитить слизистую желудка и уменьшить рвоту, вызванную пищевым отравлением.

Антигистамины (блокаторы H1), такие как драмамин, помогают остановить рвоту, вызванную морской болезнью. Они работают, блокируя рецепторы гистамина H1, ответственные за стимуляцию рвоты. Побочные эффекты антигистаминов могут включать сухость во рту, помутнение зрения и задержку мочи.

Держите ребенка в лежачем положении на боку, чтобы свести к минимуму вероятность того, что он вдохнет рвотные массы в дыхательные пути. Важно следить за обезвоживанием у детей. Поощряйте питье воды. Обратитесь к врачу, если у ребенка рвота в течение восьми часов.

Вы также можете использовать любые из вышеперечисленных средств, вроде крекеров, акупрессуры и приема жидкостей, чтобы помочь при рвоте. Хотя, конечно, стоит воздержаться от использования средств или лекарств без одобрения врача.

Позвоните своему врачу, если:
- У вас рвота более двух дней.
- Вашего ребенка рвет более одного дня.
- Рвота приходит и уходит более месяца.
- Вы теряете в весе.
Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если рвота сопровождается:
- грудной болью
- сильной болью в животе
- помутнением зрения
- головокружением или обмороком
- высокой температурой
- кривошеей
- холодной, липкой, бледной кожей
- неспособностью удерживать пищу или жидкости в течение 12 часов
Домашние средства могут быть более эффективными, если у вас морская болезнь или утренняя тошнота. Рвота из-за желудочного расстройства или пищевого отравления может потребовать медицинской помощи. Не забывайте пить достаточно жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Рвота причиняет неудобства, но обычно она проходит в течение дня или около того.

Читайте также:

Как сделать так чтобы не тошнило

Симптомы

Причины тошноты и рвоты

Пищевая аллергия

Неправильное питание

Отравление

Излишнее употребление алкоголя

Курение

Психологические факторы

Нарушение работы органов пищеварительной системы

Как предотвратить рвоту после еды

Помощь при тошноте

Ведение здорового образа жизни

Коррекция питания и диета

Когда следует обратиться к врачу

Тошнота: почему возникает и как лечить

Почему возникают неприятные симптомы

Клиническая картина

Лечение и диагностика

Первая помощь

Полезные рекомендации

9 советов для предотвращения укачивания и облегчения состояния

Дополнительные меры, если укачивает ребенка

Имбирь

Фенхель

Гвоздика