Как сделать так чтобы мама поверила что я не вру
Обновлено: 03.07.2024
Самые лучшие обманщики врут, как это ни странно, редко и никогда в этом не признаются. О других секретах искусства лжи вы узнаете из этой статьи.
В детстве нас учили, что врать нельзя. Никогда и никому. Однако жизнь, как часто это бывает, перечёркивает школьные уроки и упрямо нас тыкает в тот факт, что без вранья не проживёшь. А неутомимые британские исследователи всего на свете ещё и добавляют: оказывается, любой взрослый человек за свою жизнь говорит неправду около 88 тысяч раз!
Итак, как же научиться легко, красиво и безопасно обманывать? В этом деле, как и в любом другом, существуют свои секреты и неписанные законы.
Маленькая и большая ложь требуют одинакового внимания
Это одно из главных правил, которое должен выучить будущий мастер лжи. Каждый ваш обман, независимо от его значения, вам придётся навсегда запомнить и строить своё дальнейшее поведение исходя из этого. Однако некоторым кажется, что достаточно хорошо помнить только самые главные обманы, а враньё по мелочам не заслуживает никакого внимания. На этом и горят обычно неопытные лжецы. Нагородив целую гору неправды, они потом забывают, что, кому и когда говорили.
Поэтому старайтесь хорошо запоминать каждый, даже самый мелкий, штрих. А так как человеческая память не безгранична и всё запомнить у вас точно не получится, то из этого вытекает главное правило:
Врите как можно меньше. Только так можно добиться правдоподобия.
Используйте отвлечение и переключение
Настоящий мастер обмана, как испанский матадор, достаёт свою шпагу только в решающий момент и наносит всего один удар. Всё остальное время он умело отвлекает внимание жертвы с помощью умелых движений красным плащом. В искусстве вранья используются похожие приёмы, и иногда умелое переключение внимания собеседника на другой объект или перемена темы разговора вообще избавляет вас от необходимости врать. Заранее продумайте линию своего поведения таким образом, чтобы говорить неправду вам вообще не пришлось. Смотрите только не переусердствуйте, ведь неумелое владение мулетой может стоить матадору жизни!
Практикуйтесь
В любом деле нужна практика, а уж в таком важном, как обман, без неё точно не обойтись. Но так как практиковаться на живых людях не очень гуманно, то будем тренироваться на себе. Встаньте перед зеркалом и повторяйте свою ложь до тех пор, пока она не будет выглядеть совершенно естественной. В идеале вы должны убедить сами себя в правдивости своих слов.
Идеальная ложь — это та, в которую вы смогли поверить сами.
Никогда не оправдывайтесь и не признавайтесь
Если вас заподозрили во лжи, то самое худшее, что вы можете сделать, это начать для своего оправдания сочинять всё новую и новую ложь. Если здание зашаталось, то из него необходимо бежать, а не срочно достраивать новые этажи. Поэтому на все обвинения отвечайте гордым оскорблённым молчанием или переходом на другую тему.
Не врите любимым и любящим вас
Вы можете продумать свою линию поведения на много ходов вперёд. Вы можете натренировать перед зеркалом блестящие актёрские навыки и выработать самые правдоподобные интонации. Вы обеспечите себе алиби, свидетелей, вторую линию обороны и пути отхода.
В жизни у каждого человека бывают такие моменты, когда не хочется говорить правду, но как научиться врать убедительно и хорошо знают далеко не все, поэтому зачастую это вызывает сложности. Многие люди считают, что их обмануть невозможно: они убеждены, что всегда чувствуют, когда им врут. Специалисты по распознаванию лжи, доказали, что это далеко не так. Психологи из Калифорнийского университета, занимающиеся изучением данной темы утверждают, что распознать талантливого собеседника вруна практически нереально. Враньё в жизни человека занимает далеко не последнее место. В среднем каждый день человек врёт от 4-х до 6-ти раз. Ложь бывает безобидная, когда люди произносят другим комплименты, а может и основательная, когда человек врёт начальству о своей болезни и не выходит на работу. Причины лжи у всех разные, но в любом случае лгавший человек находит оправдание своему поступку. Если обдумав все обстоятельства, человек пришёл к выводу, что соврать будет лучше, чем выложить правду, то следует врать, но убедительно и красиво.
Советы
Психологи обнаружили, что даже честные люди при разговоре с незнакомцами, любят приврать, а общаясь с родственниками или друзьями, люди делают это систематически. Причин у лжи много. Она бывает во спасение, чтобы не расстраивать близкого, чтобы получить желаемую должность, избежать наказания, произвести впечатление и др. Поэтому научиться врать и не краснеть очень полезный навык в жизни.
Когда все за и против будут взвешены и будет принято бесповоротное решение научиться убедительно врать, то после больше в нём сомневаться не нужно. Само по себе враньё несложно вычислить как раз из-за внутренних колебаний, которые изнуряют лгущего человека. Морально это или безнравственно? Правильно или ошибочно? Честно или непорядочно? Уже не имеет значения, если принято решение лгать, то следует этого придерживаться.
Также важно взвесить возможность провала и перед тем, как врать, следует поразмыслить, что будет, если вскроется правда, и насколько такое вероятие существует.
Если ложь была преподнесена на эту тему и ранее, и удавалось в этом собеседника убедить, то существует вероятность, что получится солгать то же самое опять.
Как научиться врать красиво и правдоподобно? Следует стараться рассказывать ложь подробно, включая все мелочи, таким образом история покажется правдивой. Предварительно можно проговорить свою историю вслух.
Психологи установили, что определить ложь человека проще всего, когда он рассказывает историю в первый раз. Поэтому важно толково проработать все подробности лжи заранее, чтобы не возникло необходимости придумывать всё на месте и тогда вероятность успеха возрастёт в разы.
Правдоподобно научиться врать можно, если делать это коротко. Придуманная история не должна быть длинной. Лгунов нередко можно вычислить по тому, что они рассказывают нескончаемые истории с огромным количеством подробностей, поскольку всё это продумали предварительно. Безусловно, требуется обмозговать обман до самых мелких деталей, но не следует его выдавать, пока не спросят. Первоначальное враньё должно быть как можно короче. Если человеку предстоит кому-то врать, то нужно с этого сразу и начинать. Не стоит начинать разговор с других тем, полагая, что это даст возможность собраться с силами. Это не поможет. Сперва надо убедительно красиво соврать, пока собеседник присматривается, не привык к жестам и не знает, как правильно считать подтекст в сказанных словах, а потом можно говорить правду.
Секреты
Как научиться врать убедительно и хорошо? Если интересует эта тема профессионально и необходимо овладеть этим искусством театральной игры, например, при устройстве на работу, для поднятия самооценки, на первом свидании, при общении с родственниками, то следует прибегнуть к ниже перечисленным приёмам и секретам.
Обманщика зачастую выдают действия. Чтобы человеку поверили, следует самому верить в то, что он говорит, не отводить глаза, но и не смотреть в зрачки собеседнику. Следует просто смотреть на лицо в целом. Не нужно напрягаться, важно быть расслабленным, вести себя как обычно.
Можно представить себя актёром, играющим роль, и тогда слова начнут звучать более убедительно и красиво.
Обязательно нужно улыбаться, говорящие правду люди чаще это делают с улыбкой на лице. Требуется следить за своими действиями, не трогать себя, не чесаться, не теребить за пуговицы, волосы или шарфик. Важно контролировать свой голос, вовремя повышать или понижать тональность, изменять ритм голоса. Поскольку враньё является энергоемким процессом, нуждающимся в большой концентрации внутренних сил, то голос лгуна нередко звучит, как бесцветный и монотонный, а у мозга нет вспомогательных резервов, чтобы бессознательно держать этот процесс на контроле. Поэтому этот процесс нужно контролировать самостоятельно.
Если человеку свойственна жестикуляция, то важно это делать. Врущие люди зачастую ограничивают себя в этом. Поэтому, если у человека стоит злободневно вопрос, как научиться врать, чтобы верили, то всё просто, нужно не ограничивать себя в движениях и мимике, но и не перебарщивать: движений рук не должно стать больше обычных.
Важно учитывать и помнить, что когда человек что-то выдумывает, то его взгляд нацелен в одну сторону. Когда человек старается что-то вспомнить, то взгляд сосредоточен в противоположную сторону. Поэтому люди, знающие такие приёмы, легко заметят обман. Для избегания этого требуется предварительно выдумать историю и вспоминать её во время обмана, а не придумывать историю на ходу. Следуя этому приёму, глаза никогда не подведут.
Итак, чтобы научиться врать убедительно и хорошо, сначала нужно преподнести враньё собеседнику, а потом правду. Важно не забывать про уместность мимики и жестов, которые также позволяют легко добиться желаемого результата.
Врать или нет – это личное дело каждого, но человек, решившийся на такое должен отдавать себе отчёт в том, что живя во лжи, он никогда не станет творцом своей счастливой реальности, он обречённый быть заложником своего обмана. Ложь в определённый момент становится сущностью такой личности. Это игра его эго в желании создать желаемую индивидуальность и реальность.
Нам с детства твердят, что врать нехорошо. И действительно, столкновение с чужой ложью — не самый приятный момент в жизни. Это понимает каждый, и тем не менее, мало кто пытается что-то изменить. Статистика не радует: в среднем, человек ежедневно лжет 50-200 раз. [1] Что заставляет человека обманывать, даже если он понимает, что поступает плохо? В статье поговорим о том, как перестать врать.
Что такое ложь
Ложь — сознательное высказывание, заведомо не соответствующее истине. Это умышленная передача искаженной фактической и эмоциональной информации с целью создания или поддержания в другом человеке какого-либо убеждения. [1]
Ложь давно проникла во все сферы нашей жизни. Говорят, что без обмана невозможно добиться успеха на работе, сохранить на долгие годы брак, воспитать ребенка, поддерживать доброжелательные отношения с родственниками и друзьями. Это большая ошибка. Даже безобидная ложь может стать причиной серьезных последствий по крайней мере для двух человек — для того, кто солгал, и для того, кто подвергся обману.
Научим быть честным и правдивым
Ложь — феномен, который включает в себя разнообразие ситуаций и тактик. Лживыми могут быть эмоции, действия, слова. Человек может искажать данные, убирая из истории важные детали или приукрашивая действительность. Даже сокрытие важной информации считается обманом.
Почему люди врут
Невозможно перестать постоянно врать людям, не разобравшись, что именно толкает на ложь. Люди врут, потому что:
хотят предстать в лучшем свете в глазах окружающих;
хотят снять с себя ответственность или оправдать какие-либо поступки;
хотят манипулировать другими;
стремятся получить какую-то выгоду;
хотят соответствовать ожиданиям близких людей;
опасаются обидеть собеседника;
боятся быть честными и открытыми;
истинно верят в то, что их ложь является правдой. [2]
Негативные последствия лжи
Ни одна из причин преднамеренной лжи не приводит к продуктивному итогу. Проблемы, о которых солгал или умолчал человек, не перестанут существовать. И его реальный социальный статус не повысится из-за выдуманных достижений и успехов. Вполне реально обманом вынудить другого человека что-либо сделать, но ложь имеет свойство раскрываться, и тогда в следующий раз никто не захочет иметь с вами дело.
Человек, который лжет:
подвержен депрессии и гнетущему страху,
одинок и имеет проблемы с общением,
часто вступает в изматывающие конфликты,
имеет плохую репутацию среди коллег и немногочисленных знакомых,
теряет себя как личность. [3]
Как стать искренним человеком: 7 рекомендаций
Жить честно — сложный путь, требующий больших личных перемен. Невозможно в одночасье отучиться врать, если ложь уже стала патологической привычкой. Это сложная борьба с привычной моделью поведения. Чтобы развить новые личностные качеств предстоит слой за слоем снимать с себя приросшую ложь, по-другому посмотреть на жизнь, открыть глаза на нерешенные проблемы, признать совершенные ошибки.
Итак, как стать искренним? Помогут рекомендации психологов:
Будьте искренны с самими собой
Если вы перестанете врать сами себе, то будете честными и с окружающими.
Ставьте себя на место другого человека, когда хотите солгать
Чтобы бороться с собственной ложью, когда желание сказать неправду просто непреодолимо, попробуйте поставить себя на место другого человека. Простейший, но очень эффективный прием, который постепенно перейдет в ранг полезных привычек. Прежде чем солгать, подумайте вот о чем: было бы вам самим приятно в аналогичной ситуации услышать неправду? Скорее всего, нет. Развивайте эмпатию, чтобы не задевать чувства близких людей.
Выделите темы, которые заставляют вас лгать
В каких сферах жизни вы чаще врете? Это может быть профессиональная деятельность, отношения с партнером, воспитание детей. Кажется, что проще соврать — так даже в ничего не значащем разговоре можно казаться лучше и успешнее. Все это причина комплексов и страхов.
Если вы не можете сказать правду, лучше промолчите
Понимаете, что вам не удержаться от лжи? Заставьте себя промолчать. Вместо того чтобы в очередной раз выдумывать истории, вежливо уйдите от вопроса или смените тему. Возможно, ваш ответ создаст некоторую неловкость в разговоре, но это гораздо продуктивнее лжи.
Не преувеличивайте
Чтобы стать честным человеком, начните с малого — перестаньте приукрашивать свои истории. Порой даже обыденное обсуждение дел с другом/подругой превращается в хвастовство и настоящие сказки. Кажется, ничего плохого не случится, если рассказать коллегам, как прекрасно вы провели отпуск, умолчав о том, что на самом деле выбрали не самый лучший отель и весь отдых ссорились с мужем/женой. Но чтобы быть честным, надо перестать бояться быть самим собой.
Научитесь контролировать себя. Не приукрашивайте действительность в разговорах и не раздавайте советы, выставляя себя экспертом в том или ином вопросе, хотя не являетесь им.
Прекратите сплетничать
Даже невинное обсуждение с другом/подругой общих знакомых может привести к неприятным последствиям. Да, есть желание выглядеть лучше, чем другой человек. Но сплетни в большинстве своем — это тоже обман. Они разрушают дружеские и профессиональные отношения.
Тренируйтесь говорить правду
Если вы чаще врете, чем говорите правду, тренируйтесь быть честным. Это поможет быть более открытым и осознать собственные ошибки поведения.
Одна из эффективных тренировок — общение с незнакомыми людьми (например, на онлайн-форумах). Откровенно общайтесь на тематических сайтах и раскрывайте все грани своей личности. Говорить правду человеку, с которым вас не связывают никакие отношения, гораздо проще из-за отсутствия каких-либо негативных последствий. Неважно, что именно вы станете обсуждать с незнакомцами — свою жизнь, телепередачи, любимые кулинарные рецепты и т. п. Главное правило — говорить собеседнику только правду.
Еще один способ тренировать умение быть честным — раз в день подходит к зеркалу и говорить своему отражению хотя бы одну правду, которую вы скрываете от самого себя или от окружающих. Это поможет понять, что признаваться в собственных ошибках — значит поступать правильно и развивать порядочность. Придет время, когда вы решитесь искренне рассказать о своей лжи людям, которых когда-то обидели. Это снимет груз ответственности с души.
Чтобы перестать врать любимым людям, важно этого хотеть и прийти к пониманию, что ложь — такая же вредная привычка, как, например, курение. Отказ от нее должен быть решительным и однозначным. Но в некоторых случаях злоупотребление враньем достигает таких масштабов, что самостоятельное решение проблемы становится невозможным.
В борьбе с негативной моделью поведения, в том числе и с постоянной ложью, отличный результат показывает технология модификации поведения 7Spsy. Это сертифицированная методика, основанная на теориях И. П. Павлова, Б. Ф. Скиннера, А. А. Ухтомского и др.
Научим быть честным и правдивым
Прохождение курса 7Spsy поможет изменить поведение, перестать постоянно врать, — по мелочам и по более серьезным вопросам, научит искренности в общении. Совсем скоро вам станут очевидны преимущества честной жизни, в которой нет места вранью. Вы заметите, что больше нет необходимости запоминать подробности сказанной неправды, а окружающие в ответ на вашу искренность начнут относиться к вам с большим уважением. Занимаясь по программе тренинга, вы замените негативные установки на позитивные, получите ценные рекомендации, которые помогут и дальше развивать честность. Разобравшись в личных проблемах, вы перестанете идти на поводу комплексов и страхов, которые постоянно толкают на заведомую ложь и мешают развиваться.
Курс модификации поведения рассчитан на 2-6 недель. Занятия проходят в дистанционном режиме, психолог дает рекомендации по телефону, e-mail и в онлайн-чатах. Вы не обязаны кому-либо сообщать о том, что проходите тренинг и решаете свои личные проблемы со специалистом. Участие в курсе строго конфиденциально.
Стать честным — значит стать более уверенным в себе, порядочным и успешным, избавиться от многочисленных комплексов. Ложь деструктивна, она не должна сопровождать вас всю жизнь. Быть искренним куда более продуктивно.
Хотим мы того или нет, но иногда мы вынуждены соврать даже своим близким людям. К сожалению, тайное может стать явным, если вы не умеете правильно врать. В этом материале мы дадим вам несколько советов о том, как обмануть человека так, чтобы он никогда не узнал о вашей лжи.
Многие люди полагают, что они всегда могут увидеть, что их обманывают. На самом деле это не так.
1. Уверенность в себе
Правильный это поступок или нет – не важно. Если вы приняли решение соврать, то врите хорошо.
2. Подумайте о возможном поражении
Представьте, что человек, которому вы собираетесь соврать, вас разоблачил. Внимательно взвесьте все "за" и "против". Что вы скажете в свое оправдание? А может, вам нужно будет просто продолжить игру, чтобы окончательно убедить собеседника в своей правоте. Вы должны быть максимально подготовлены к любой ситуации.
3. Тренировка
Если вы хотите научиться правдоподобно врать, то вам нужно научиться это делать. Хороший экспромт без тренировки невозможен.
Именно поэтому продумывайте заранее то, что будете говорить, и то, как будете себя вести. Не лишним будет учитывать психологические особенности вашего собеседника, чтобы эффект был максимальным.
Если вы продумаете абсолютно все детали, то это сделает вас неуязвимым.
5. Учитывайте личность того, кому вы врете
Всегда адаптируйтесь под жертву. Чувствуйте, что происходит в голове собеседника, и подстраивайтесь под его эмоции. К каждому человеку нужно применять разное вранье.
Психика человека устроена таким образом, что рано или поздно он в это поверит.
6. Краткость – сестра таланта
Никогда не сочиняйте длинных запутанных историй. Ложь должна быть максимально короткой.
Всегда запоминайте все детали сказанного. Ведь вас могут подловить тогда, когда вы что-то забудете и начнете сбиваться в фактах.
7. Правильное поведение
Всегда смотрите собеседнику в глаза: не пристально, но смело. Улыбайтесь и будьте спокойными. Ничего не теребите, не почесывайте и не переминайтесь с ноги на ногу. Не повышайте голос.
Размахивайте руками. Это отвлечет собеседника от других факторов, по которым можно определить ложь.
Читайте также: