Как сделать свою энергию видимой

Обновлено: 07.07.2024

Иногда для тех, кто интересуется цигун, бионергетикой встаёт вопрос о том, как ощутить энергию, ци, внутри своего тела (затем можно и снаружи). Есть несколько очень простых способов, которые не потребуют ни много времени, ни длительной практики.

Духовное развитие — штука непростая, процесс весьма трудоёмкий. Доступный лишь тем, кто действительно стремится к этому. Но отдельные практики совсем не обязательно сложны. Трудностей на Пути и так хватает.

Самое интересное, что способы широко известны, общедоступны. Говорят и пишут о них много и часто. Но редко связывают с энергетическим аспектом. Быть может потому, что рационалисты сочтут это бредом.

Но энергия — отнюдь не бред. Энергетическая природа реальности давно уж доказана. Принятие этого факта — личное дело каждого. Его можно осознавать, используя в различных целях — от исцеления до Преображения — себя и своего бытия. Нужным образом.

Если ощущать энергию, появляется возможность взаимодействовать с ней. Менять состояние своей энергетики, окружающих людей, жизненного пространства. Это прикладной аспект цигун. Одна из важнейших составляющих Искусства Гармоничного Бытия и Практики Преображения.

Отвергать энергетическое устройство Сущего, гласящее, что всё есть энергия, значит отрезать себя ото всего. Обрекать на изоляцию. Одиночества люди ужасаются люди именно по причине своего отделения от Сущего, зацикленности на себе (в тесной клетушке эго, хоть порой и золотой), замкнутости в уме (на уровне мышления, а не ощущения, чувствования).

Другой немаловажный момент: отвергать нечто, отнюдь не значит лишать это существования. Если не ощущать энергию, она от этого быть не перестанет. Когда вы не работаете с ней, она работает с вами. Вытворяет всё, что хочет. Если энергия негативная, это, как минимум, несколько усложнит ваше бытие. Как максимум, инициирует разрушение.

Ощутить энергию внутри своего тела, затем снаружи — значит вступить в Реальность (из иллюзии — значимый шаг Реализации), вступить в царство Духа, который и есть эта всё пронизывающая энергия, вибрация.

Главное — чувствовать

Ощущайте своё тело. Для начала. Ощущайте его также изнутри. Самое главное — чувствовать. Просто следите за ощущениями. Не стремитесь испытывать их. Не думайте о том, как это сделать. Вообще не думайте. Просто ощущайте. Внимайте этому. Для начала происходящему внутри. Осознавайте любые ощущения как энергию.

Это классическая форма медитации. Вы присутствуете в себе, в теле. Оно, как известно, храм Духа. Опора на тело потому и значима. Хатха-йога, таким образом, не только физическая, телесно-ориентированная практика, при всей её значимости, но также духовная.

Через тело, оказываетесь в Духе. Тогда тело одухотворяется. Вы. Всё вокруг вас. Энергия начинает струится через вас, орошая всё вокруг. Вы становитесь каналом, через который Незримое соединяется со зримым. Непостижимое с постижимым. Безграничное с ограниченным. Так реализуется Великий Предел. Тайцзи. Преображение. (воссо)Единение. Полнота Гармоничного Бытия.

Вот так всё просто. Начинайте чувствовать. Отводя внимание ото внешнего и переводя его вовнутрь. Где ум, там и ци. Куда направлено внимание, там и энергия. Направляя первое вовнутрь, вы увеличиваете количество второй, культивируете её. Отсюда, среди прочего, необходимость самопогружения, которое заодно становится самоисследованием. Но пока погружайтесь и ощущайте. Ничего больше не нужно.

Садитесь поудобнее, закрываете глаза, наблюдаете и ощущаете. Можно делать лёжа. Перед сном например. Или сразу после. Пока рацчасть ума спит, то есть думание ещё не воцарилось, чувствовать проще. Не даром йогой рекомендуется заниматься сразу после сна; дзэн-буддизм рассматривает то же время, как наиболее благоприятное для медитации.

Несколько элементарных вариантов

Помимо изысканных, а то и вовсе изощрённых, вариантов, существуют элементарные. Притом, оттого ничуть не менее эффективные. Порой же вообще — наиболее. То есть можно часами стоять в позе дерева (если есть время и желание — само упражнение замечательное, но не безальтернативное) или выполнять малый небесный круг (классические упражнения цигун), но это не всегда даст нужные ощущения.

Вернее так: эффект эти упражнения дают. Но его можно получить иным образом. А с их помощью далеко не всегда быстро, что порой отбивает у людей охоту продолжать заниматься и вынуждает отвернуться от одного из самых значимы аспектов реальности, осознание которого и взаимодействие с которым необходимо как для гармоничного бытия, так и для Преображения на любом из нужном вам уровнях, в любой выбранной вами сфере — искусство, спорт, бизнес, духовная практика.

Ванна

Принятие ванны, помимо физического и энергетического очищения (вода — сильнейший энергетический поглотитель), стимулирует движение энергии (соответствующую разновидность дыхания, именуемого внутренним).

Активированный энергетический поток — одна из главных причин позитивных ощущений после ванны. Активируя его иным образом (энергетической практикой), можно создать тот же эффект — лёгкости, расслабления, подъёма настроения и так далее.

Есть определённая корреляция (взаимосвязь) между увеличением интенсивности кровяного потока и энергией. Они не тождественны друг другу, но взаимосвязаны. Поэтому одно может влиять на другое: движение крови на течение ци (позволяя ощутить энергию в своём теле) и наоборот. Притом, внешнее корнями уходит во внутреннее, энергетическое. Меняя внутреннее, меняем внешнее.

То есть принимать ванну может быть не только приятно, но полезно. Как для физического уровня, эмоционального, ментального (умственного), так и для энергетического. Это не замена энергетической практике, но прекрасный способ стимуляции течения энергии, её ощущения.

Эмоции (особенно сильные)

Когда вы создаёте/испытываете сильную радость, восхищение, возбуждение (не обязательно сексуальное, но можно и его, пусть подойдёт не всем — многие всецело им поглощаются, не имея опыта отстранённого наблюдения) или огорчение, злость, раздражение, вместо того, чтобы потакать этому и выплёскивать, медитируйте.

Способ Познания

Это предшествует её ощущению как таковому. Со всеми вытекающими. Вся информация — энергия. Ощущая последнюю становитесь информированы (начала ясновидения, предвидения или, как минимум, укрепления интуиции). Можете познавать таким образом — через погружение вовнутрь, медитацию, ощущая ци. Один из способов Познания. Незримого. Сокрытого не кем-то — своей незримостью. Это нельзя увидеть физически, но можно прикоснуться через ощущение (шестое чувство). Не только прикоснуться — познать.

Осознанное дыхание

Казалось бы, нет ничего проще, чем дышать. Но вот вы дышите — и что? Ощущаете энергию? А ведь можете. Осознанное дыхание — ещё один простой способ ощущения ци, праны, энергии (среди многих учителей цигун, в частности именитых, с этого рекомендует начинать лишь Дамо Митчелл).

Наиболее быстрый способ — более активное и более глубокое дыхание, нежели обычно, создающее эффект гипервентиляции. Именно такое использовалось издревле для вхождения в транс. Оно же лежит в основе разработанной Станиславом Грофом методики.

Как при медитации, займите удобное положение (совсем не обязательно нечто изощрённое, грациозное, но не всем доступное, вроде падмасаны — позы лотоса) сидя, лучше (в данном случае, в отличие от медитации, с которой наоборот) лёжа. Начинайте дышать.

Если есть/появляются сильные эмоции — ещё лучше. Имейте в виду, что данная техника не только позволит ощутить энергию в своём теле, но обострит состояние. Так что, когда нужно успокоиться или что-то поспокойнее, есть другой вариант.

Дышите полно, свободно и непринуждённо (такая техника приводится Леонардом Орром в его весьма поэтичной и вдохновляющей книге об осознанном дыхании). В данном случае лучше сидя. Но главное — не положение тела, а само дыхание. Если не его интенсивность, то полнота.

Эффекты

Так или иначе, обеспечивается нужный эффект либо гипервентиляцией, либо лучшей вентиляцией, нежели обычно. Помимо явного ощущения энергии, вибрации, пронизывающей тело (что вообще может стать заменой традиционным формам цигун или же основанием для его лучшей практики), такое снабжение кислородом ускоряет обмен веществ (если нужно следить за формой тела), улучшает деятельность мозга, стимулируя лучшее мышление, а также обеспечивает более яркое чувствование вообще, всего и вся.

Жизнь наливается яркими красками. И вот оно — Преображение, вдохновение! (кто бы мог подумать, что оно связано с дыханием! А ведь подсказка в самом слове — великий и могучий (русский язык)). Новые идеи. А главное — благодаря увеличившемуся количеству энергии (такое дыхание — один из способов её культивации), способность воплотить их в действительность.

(Визуализация)

Ощутите, как со вдохом ваше тело наполняется энергией, а с выдохом она изливается наружу. Или наоборот.

Лично я не сторонник визуализации энергий. Разве что в качестве дополнительного (к реальному чувствованию) средства. Если ощущаете, можно добавить визуализацию. Если нет — нужно стимулировать ощущения. Они — основа. Как для энергетической практики, так и для Преображения бытия, которое напрямую зависит от нашего состояния, формируемого ощущениями.

Расслабление

Во многих случаях нужно просто расслабиться. Или по крайней мере не напрягаться сверх меры. Для того, чтобы ощутить энергию в своём теле это также необходимо.

Процесс весьма интересен. Напряжение расходует энергию. Его снижение, минимизация способствуют увеличению количества свободной энергии, которая вследствие этого начинает ощущаться лучше. Это одна сторона процесса — внутренняя. Есть внешняя.

Вместе с расслаблением броня исчезает. Следовательно, усиливается ощущение. Практикам нужно быть аккуратными, потому как ощущаться начинает всё и вся. Внутри и снаружи. На смену обычной нечувствительности приходит гиперчувствительность (начало экстрасенсорики). Что поначалу может сбивать с толку. Но с этим можно научиться взаимодействовать. Во благо. Себе и другим.

Техник расслабления существует великое множество (ага, Америку не открыл). Лично мной используются самые простые (именно таковое зачастую оказывается наиболее продуктивным, по крайней мере поначалу, пока не захочется изысков, когда станете к ним подготовлены), а именно: последовательное расслабление через ощущение тепла в каждой области тела, начиная со стоп и до лица (или наоборот).

Кстати говоря, это тепло (прохлада, вибрация) — тоже энергия. Вы ощущаете энергетическое прикосновение, осуществляемое посредством ума. Куда направлено внимание, туда и течёт ци. Что есть способ, позволяющий взаимодействовать не только с телом (физическим и энергетическом), но также внешними реалиями (на тех же уровнях)

В определённый момент свой вклад внесла йога: асаны для расслабления (шавасана, адвасана, макарасана и так далее). Занимаешь определённую позу и дышишь. Вернее так: не столько дышишь, сколько даёшь телу дышать. Выдыхаете и даёте телу вдохнуть. Потом выдохнуть. Вы скорее присутствуете во время процесса, свидетельствуете его, лишь инициируя (давая толчок намерением), нежели участвуя и форсируя. То же актуально для второго способа стимуляции энергии дыханием (упомянутого выше).

Чем лучше расслабитесь, тем лучше п(р)очувствуете энергию. Лучше сможете её ощущать — полнее сможете взаимодействовать с ней (лучше кристаллизуется ваше астральное тело (душа), что есть основание соответствующих практик). Это самая суть цигун. Предельно просто.

Мантры

Недаром мантры используются издревле и весьма плотно ассоциируются с духовной практикой. Всё есть вибрация (энергия). Мантры создают вибрацию. Выводя вас на соответствующий уровень.

Конечно, ощущение вибрации в физическом теле — ещё не та самая вибрация энергии, которую нужно ощутить. Но уже её модель. Соответствующий опыт становится основой более тонких ощущений.

Физическое и энергетическое не просто взаимосвязаны, но связаны неразрывно, сплавлены в единое целое (что не означает возможности разъединения с телом (первично сознание, дух) в ходе того же астрала или смерти). Таким образом, вибрация на физическом уровне вызывает активизацию энергетического. Отсюда эффект горлового пения, поющих чаш.

Мантрами вы раскачиваете свою энергетику, активизируете её. Потому начинаете лучше ощущать энергию. Церковные песнопения, кстати, реализуют ту же функцию.

Эффект многократно усиливается обращением внимания вовнутрь, ощущением тела (в частности изнутри) — полнотой Присутствия. Отвлечённое, автоматическое пение, которому человек не отдаётся в должной степени, позволяя уму блуждать, не даст нужного эффекта. Ум нужно занять наблюдением, ощущением, совершаемым действием.

Со временем вы сможете вибрировать мантры про себя, потому как закрепите ощущение вибрации, для стимуляции которой уже не понадобится физический стимул (пение вслух). Если вы знакомы с джапой, то знаете, что это высший уровень данного искусства — манасика-джапа.

Недумание

Люди склонны думать по делу и без. То есть функционируют на уровне ума, а не Чувства. Когда человек думает, то не чувствует. Верно и обратное. Разум и чувства — классическое противостояние.

Полноценно чувствовать можно, лишь не думая. Это касается и чувствования как такового. Отсюда низкая чувствительность (в экстрасенсорном смысле) большинства людей — слишком много думания, этой непрестанной внутренней болтовни, комментария, оценки, суждения всего и вся.

Когда этот гомон стихает, ум перестаёт быть на него отвлечён (им истощаем, ведь это один из главных источников утечки энергии) и может обратиться к иному. В данном процессе можно участвовать сознательно. Обратив внимание вовнутрь. И вы ощутите. Перед вами раскроется целый мир. Целая Вселенная.

Недумание снимает вопрос о том, как ощутить энергию в своём теле. Перестаёте думать — начинаете чувствовать. Один из самых простых методов. Не требующий долгих лет медитации, йоги, цигун или чего ещё. Но требующий выбора.

Можно выбрать не думать. Так же, как не говорить и не ходить. Поначалу, ввиду привычки к обратному, может получаться несколько неуклюже, но главное — продолжать. Двигаться дальше. Не уделяйте внимания тому, если не получается (чтобы не утверждать это). Просто делайте. Будьте в процессе.

Осознание того, что нечто возможно — полпути к этому. Оставшиеся полпути — делание, опыт, практика. Когда-то вы не умели ходить. Сейчас можете (пока) не уметь думать. Но точно так же, как и другому делу, можно научиться. Было бы стремление.

Вкупе с перечисленными выше методами, которыми тоже можно занять ум, вы научаете его остановке, которую в дальнейшем можете инициировать когда нужно. В любой момент.

Есть немало вариантов, как ощущать энергию. Например, обратив внимание вовнутрь во время сильной эмоции. Имеются и предельно простые — ощущение тела (изнутри) после принятия ванны и вообще. Ничуть не более сложно дышать активнее и(ли) глубже (если нет противопоказаний). Весьма просто мантры петь (как-никак не оперное пение — особых талантов не требуется).

Расслабление и недумание — методы, требующие определённой практики. Но по мере неё, они становятся настолько же естественными, как дыхание. Такой же неотъемлемой частью бытия может стать ощущение энергии. Что напрямую способствует Преображению. Внутри и снаружи. Дерзайте! А если нуждаетесь в консультации или обучении, звоните или пишите мне.

Наставник по преображению. Страстный исследователь различных методов достижения гармонии, а также изменения себя и своей реальности. Практикую с 2009-го.

Аура — это тонкая многослойная энергетическая оболочка вокруг тела человека. Аурой называют область, окружающую физическое проявление сущности души. Её легко смогут рассмотреть люди с магическими способностями. Однако при должной тренировке визуализировать свою и чужую ауру будет по силам человеку, далекому от эзотерики. Для этого нужно работать над развитием своих чакр.

Знать, что такое аура и как ее увидеть очень важно. Ведь она отражает эмоциональное и душевное состояние конкретного индивида в определенный промежуток времени. Человек, обладающий подобными способностями, сможет защитить себя от негативной энергии окружающих и научится управлять своими мыслями.

7 составляющих ауры и значение каждой из них

Аура – это то же, что и биополе человека. Она состоит из 7 слоев, каждый из которых защищает определенную чакру. Рассмотрим все 7 слоев и определим, за что отвечает каждый из них.

Эфирное тело

Оно имеет способности принимать форму человеческого тела и отвечает за сохранение физического здоровья. Этот слой является самым простым для восприятия. Он возвышается над телом на расстоянии 1 см.

Увидеть эфирную оболочку можно невооруженным глазом. Для этого нужно потереть ладони около 30 секунд и внимательно посмотреть на них. Рядом с руками должно появиться коричневое, серое или фиолетовое свечение. Чем здоровее и активнее человек, тем лучше будет просматриваться эфирный слой ауры.

Эмоциональное тело

Оно находится немного выше эфирного. Этот слой отвечает за наши эмоции, чувства и ощущения.

Эмоциональное тело – единственный слой ауры, который может приобретать разные оттенки, в зависимости от настроения человека. Во время стресса оно окрашивается в серые или грязноватые цвета. Если на человека навели порчу, то этот слой станет черным, записывается в карме.

Астральный слой

Он находится на расстоянии 20-45 см выше человеческого тела. Астральная аура тесно связана с сердечной чакрой. Она окрашена в розовые оттенки и ярко светится сильнее у людей, которые влюблены. Астральное свечение угасает, когда чувства проходят.

Ментальное тело

Находится на 7,5 – 20 см от человеческого тела. Оно отвечает за сознание, мысли и разум индивида. Ментальное тело соответствует оранжевой чакре. Люди с магическими способностями по фото определяют эту ауру человека, как свечение вокруг плеч и головы. Особенно хорошо оболочка видна у тех, кто занимается умственным трудом и часто концентрирует свои мысли на какой-либо задаче.

Эфирный двойник

Он располагается на высоте 50 см от тела и содержит всю информацию, накопленную человеком и опыт его души. Если вовремя заняться очищением этого слоя, то можно предупредить многие проблемы со здоровьем. Эфирный двойник ярко выражен у тех, кто не боится искренне выражать свои чувства.

Небесное тело

Тесно связано с духовной составляющей людей и отвечает за их связь с божественными силами. Оболочка находится на расстоянии 60-85 см от тела. Небесное тело распознать тяжелее, чем другие слои. Маги и экстрасенсы видят его белым или жемчужным. Сильнее всего он сияет у набожных людей и служителей церкви.

Казуальное тело

Этот слой ауры расположен дальше всего от человеческого тела – на расстоянии до 90 см. Он содержит весь жизненный опыт человека и отождествляет переживания, пережитые его душой.

Аура каждой личности индивидуальна, как и отпечатки пальцев. У одних людей она окрашена в яркие тона, у других тускнеет и становится менее заметной. Однако принципы ее определения общие.

Пошаговая инструкция, как увидеть свою ауру

Человек может рассмотреть свое биополе без помощи магов. Для этого ему потребуется зеркало и однотонный фон. В помещении, где проводится исследование, должен быть погашен электрический свет.

Подробная инструкция, как увидеть свою ауру в домашних условиях:

Расположиться перед большим зеркалом на расстоянии 30 см. Желательно, чтобы отражение было видно хотя бы по пояс.
Сделать несколько глубоких вдохов и выдохов перед процедурой. Правильное дыхание позволит лучше сосредоточиться.
Найти фокус у себя чуть выше бровей и смотреть сквозь него. Состояние должно совпадать с тем, когда человек, задумавшись, смотрит в одну точку.

Через некоторое время испытуемый сможет заметить слабое свечение вокруг головы в зеркале. Если он продолжит смотреть в одну точку, то увидит слабое мерцание света – это то, что называют аурой человека. Она может появляться и исчезать во время опыта. Неопытному человеку будет трудно удержать свечение на длительное время.

Важно! При первом эксперименте для определения ауры потребуется 5-10 минут. После развития способности можно будет выполнять ту же процедуру за 3-5 минут.

Простые рекомендации, как увидеть ауру другого человека

Специальные упражнения позволяют не только определить свое биополе, но и научиться определять энергетический настрой других. Это позволит узнать больше информации об окружающих и избежать ненужных контактов.

Первый слой биополя увидеть несложно, потому что он имеет самую большую плотность. Следующие астральные оболочки рассеяны, поэтому визуализировать их во время первого эксперимента удается не всем. Нужно помнить, что между определенными астральными слоями не существует четких границ: они могут взаимодействовать и переходить из одной позиции в другую.

Первые несколько раз биополе желательно определять у близкого человека. Советы, как увидеть ауру человека в домашних условиях:

Испытуемый должен встать около однотонной стены. Узоры на обоях будут мешать выполнению инструкции. Желательно, чтобы в помещении был погашен свет, а в комнату не поступали прямые солнечные лучи.
Нужно отойти от человека на расстояние 3 метров и постараться смотреть сквозь него.
Постепенно вокруг его тела можно будет заметить размытое свечение. Если не отрывать глаза от объекта, то можно заметить несколько слоев его ауры.

Заменить биополе других тяжелее, чем увидеть свою ауру. С первого раза это удается не всем. Чтобы усовершенствовать свои навыки, необходимо проводить исследования на разных людях. При регулярной тренировке можно научиться распознавать полоски света до 0,5 метров.

Интересный факт! Дети до 3-4 лет способны видеть ауру других без тренировок. Из-за этого они плачут при виде людей с негативной энергетикой, и проявляют симпатию к человеку с положительным биополем.

11 цветов ауры: что означает каждый из них

Менять оттенок способен только второй слой. Если научиться его визуализировать, то можно определять скрытые черты характера окружающих. Эмоциональное тело способно принимать 11 оттенков, и каждому из них присущ определенный набор качеств.

Цвета ауры и их значение:

Красная. Свойственна целеустремленным и честолюбивым личностям. Биополе красного цвета говорить об эмоциональности, оптимизме и чувственности натуры. Обладатели такого свечения способны добиться больших успехов в карьере или спорте.
Желтая. Свидетельствует о творческих способностях личностей и ее высоких коммуникационных способностях. Такие люди преуспевают в сферах, где важны интеллектуальные способности и общение с окружающими.
Оранжевая. Ауру можно заметить у эмоциональных людей. Она светится ярко, если человек испытывает положительные эмоции, заботиться и дарит добро людям. И, напротив, тускнеет или пропадает, если он раздражен или угнетен. Наибольшую радость личности с оранжевой аурой получают от общения с единомышленниками.
Зеленая. Обладатели такого ореола отличаются сострадательностью и хорошо приспосабливаются к изменяющимся условиям. Они становятся верными друзьями, потому что ведут себя сдержанно. Особенно ярко зеленый ореол светится у тех, кто занимается благотворительностью и борется за права граждан. Тусклое зеленое свечение появляется у людей, которые винят других в своих неудачах.
Голубая. Цвет ауры свидетельствует о стремлениях натуры к свободе, путешествиям. Этот оттенок указывает на творческие способности, ясное мышление и хорошее воображение. Личности с голубым цветом биополя не могут жить в спокойных условиях и практически всегда ведут активный образ жизни. Из-за этого в будущем они могут столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем.
Синяя. Владельцы синего ореола отличаются благородством и гуманностью. Они ответственны и стараются заботиться об окружающих, но не всегда могут уделить себе достаточно времени. Аура синего цвета считается самой переменчивой, поэтому ее обладателям свойственно менять поведение и принимать неправильные решения.
Фиолетовая. Если у человека биополе фиолетовое, то это свидетельствует о его богатом духовном мире, способностям к ясновидению. Он способен оказать поддержку окружающим, но в критические моменты жизни не любит просить близких о помощи. Обладатели такой ауры всегда и во всем полагаются только на себя. Если между природными и личностными качествами такого человека теряется взаимосвязь, то свечение от его тела тускнеет и становится незаметным.
Розовая. Этот цвет соответствует целеустремленным личностям. Люди с эмоциональным телом розового цвета заботливы и нежны. Но это не мешает им отстаивать собственную точку зрения. Насыщенность оттенка ауры ослабеет, если им не удастся реализовать свои положительный потенциал. Минусы характера таких личностей: робость характера и нерешительность в действиях.
Бронзовая. Ассоциируется с самопожертвованием и гуманизмом. Человек с такой аурой ведет себя непринужденно и доброжелательно, но ценят эмоциональную независимость. Ему обязательно нужна положительная оценка со стороны окружающих, чтобы быть счастливыми.
Серебряная. Обладатели серебряного биополя наделены хорошей интуицией. Их отличительные черты характера: высокая духовность, доверчивость и честность. Аура сереет и становится безжизненной, если поступки индивида не совпадают с цветом эмоционального тела.
Золотая. Люди, имеющие золотое свечение, отличаются нестандартностью. Они ставят перед собой высокие цели и обладают мощной энергетикой, являются лидерами по натуре.

Чем ярче, оттенок биологического поля, тем сильнее проявляются положительные черты личности. Если у человека имеются вредные привычки, проблемы со здоровьем или отклонения в поведении, то свечение тускнеет.

Важно! Люди с плохой аурой способны менять биополе окружающих и заражать его негативной энергетикой. Поэтому важно знать не только о значении цветов ауры, но и о том, как защитить себя и почистить ауру.

3 упражнения для развития астральных способностей

Можно развивать свои способности, для того, чтобы видеть верхние слои биополей. Ведь именно с них начинается разрушение ауры. Если вовремя заметить потемнение высших астральных оболочек, то можно избежать многочисленных проблем с физическим и психологическим здоровьем.

Существует множество методик, для того чтобы развить способность. Но самыми эффективными являются 3 из них.

Методика Роберта Брюса

Метод основан на погружении в транс и способности смотреть не моргая. Опыт можно проводить на любых предметах, например, книге. Чтобы увидеть свечение от объекта, необходимо смотреть на него долго и внимательно. В этот момент в голове не должно быть посторонних мыслей, которые отвлекали бы от процесса. Водить и моргать глазами не рекомендуется. На предмет нужно смотреть до тех пор, пока от него не появится свечение.

После удачного эксперимента на неживых телах, можно приступать к изучению ауры растений и животных. В первое время необходимо исследовать только те объекты, которые находятся в неподвижном состоянии.

Ментальный способ

Для его реализации нужно учиться смотреть не глазами, а вниманием. Для этого необходимо погрузиться в себя и сосредоточиться на каком-либо органе. Если внутренним взором этот участок представляется темным, значит имеются повреждения в астральных слоях.

Не все люди имеют видеть биополя внутренним взором. В таком случае можно воспользоваться более простым вариантом визуализации: мысленно представить ауру возле себя. В представлении она будет окрашена именно таким цветом, каким обладает. Подсознание человека будет возвращаться именно к этому оттенку, даже если он постарается переключиться на другой цвет.

Современный способ

Совершенствованием своих способностей занимаются вечерами. Для этого необходимо лечь в постель и вытянуть перед собой руку. Следует сконцентрировать внимание на пальцах ладони и представить движение энергии между ними.

Через 5-10 минут будут заметны тонкие нити между пальцами. Если поиграть с ними, то можно понять, как ведет себя аура.

После регулярных тренировок можно научиться просматривать астральные слои ауры и находить в них темные пятна. При их обнаружении рекомендуется заниматься очищением биополя, чтобы не допустить дальнейшего разрушения защитной оболочки.

5 лучших способов почистить ауру

Не нужно обладать специальными навыками, чтобы восстановить энергетический фон. Сделать это можно с помощью проверенных и простых методов:

Использование соли. Продукт способен впитывать в себя негативную энергию. Соль используют при приеме ванны. Ее наносят на тело легкими массирующими движениями, а затем смывают водой.
Применение куриного яйца. Продукт олицетворяет целостность живых клеток, поэтому с его помощью можно устранить пятна в биополях. Яйцо перемещают по телу, стараясь не разбить скорлупу. После процедуры его закапывают в землю.
Молитва. Она имеет особое значение для очищения человеческой души. Произносить заветные слова необходимо от всего сердца, чтобы молитва подействовала.
Свеча. Для очищения ауры нужны 2 человека. Один встает на лист чистой бумаги, а второй – перемещает над его головой зажженную церковную свечу и читает молитву. Процедуру заканчивают после того, как свеча перестанет дымиться.
Природа. Мощное укрепление энергии происходит во время прогулок по лесу. Целебными силами обладает земля, деревья, реки и озера. Чем чаще человек будет выходить на прогулки, тем быстрее будет восстанавливаться его аура.

Перед тем, как узнать, что такое аура и как ее увидеть, нужно понимать из чего она состоит. Каждый слой биополя отвечает за определенную чакру в организме. Люди, которые тренируют свои способности, могут вовремя заметить изменения в астральных биополях и очистить свою ауру. Эти умения очень важны для поддержания важных жизненных и энергетических процессов в организме.

То, что вы прочитаете ниже, точно поможет вам в исполнении желания.

Если вы читали мою книгу Как исполнить желание за 30 дней, то помните о шаге, где я рассказываю, как повысить энергетику для исполнения желаний.

Хочу сегодня об этом вам напомнить и рассказать, почему это важно.

Мысли, как радиоволны

У человеческого тела и сознания есть определенный уровень энергетики, который сейчас уже научились считывать с помощью чувствительных медицинских приборов.

Медики заметили, что, например, у людей, имеющих болезни сердечно-сосудистой системы мозг излучает очень слабые энергетические сигналы.

Важно! Если у вас имеется заболевание, это не значит, что вы неспособны исполнять свои желания силой мысли. Просто вам нужны несколько другие методики >>>

Результаты исследования подтвердили: если наш мозг и сознание слабы и обесточены — страдает весь организм, появляются болезни в разных частях тела.

Но и это еще не все.

Мысли обесточенных людей можно сравнить с музыкой по радио, которую вы еле слышите. Вы не можете разобрать ни слова. А обесточенный человек, человек с низкой энергетикой, не может прибавить свое радио — сил нет.

Как вы знаете, мы своими направленными мыслями способны влиять на реальность. Мы передаем информацию во Вселенную, желая, чтобы к нам пришло то, о чем мы просим.

Для этого мы визуализируем, представляя образы своего будущего. Мы думаем о том, чего желаем, записываем свои цели и так далее.

Представьте, что для того, чтобы Вселенная услышала наш запрос, нам нужно громко и ясно передавать свои мысли.

Представьте, что мы радио и с помощью голоса, мыслей и эмоций отправляем в космос, в мир свои желания.

Если Вселенная нас услышит, она нам быстро ответит. Человек с сильной энергетикой получит ответы на заданные запросы гораздо быстрее.

Но что происходит со слабыми радиоволнами? Они просто не доходят до адресата.

Как это проявляется в повседневной жизни? Мы визуализируем и визуализируем, но ничего не происходит.

Секрет в энергетике

Вот ответ — сделайте свой голос ярче — поднимите свою энергетику.

Что же является самым сильным обесточивающим средством? От чего страдает тело и вся наша жизнь?

Это депрессия, стресс, т.е. состояние сознания, при котором нам плохо, мы расстроены, обижены, злимся и т.д.

Все состояния, которые можно назвать одним словом — негативные.

Они нас реально обесточивают, вы согласны? Это чувствуется физически!

Я бы еще туда добавила волнение, переживания, сомнения.

Сюда же можно отнести излишнюю возбудимость, когда человек не может сосредоточится и не в состоянии контролировать свои мысли.

Все это нас ослабляет и обесточивает.

Как повысить энергетику?

Сильная энергетика человека грозит обрести:

отменное здоровье,
молодость,
активность и неустанность,
успех по жизни,
хорошее настроение и позитив,
легкое исполнение желаний!

Ну, а какими же именно способами, как повысить энергетику?

Я задала этот вопрос вам, мои подписчики и получила целых 85 писем! Спасибо огромное всем, кто поделился столь ценной информацией.

Благодаря нашим общим усилиям получился впечатляющий список. Читайте, сохраняйте в закладки и репостите ссылку на статью у себя в соц сетях =)

88+ способов повысить энергетику!

1. Спорт:

1.1. Бег

По многим свидетельствам, во время бега исполняются желания.

Я уверена, это не спроста.

Еще многие бегуны замечают такое явление, как счастье от бега, они реально кайфуют от этого и ощущают невероятный прилив сил. Бег однозначно приводит к пробуждению какой-то силы внутри организма, способной в момент пика усилить наш мысленный поток во Вселенную.

Во время бега думайте о своем желании, визуализируйте его исполнение, а полученную от бега энергию направляйте во вселенную для его реализации.

Чтобы повысить энергетику, надо медитировать во время движения. Вот сейчас 7-й день бегаю и переменно быстро хожу. Во время этого представляю то, что загадала)))

1.2. Утренняя зарядка

1.3. Бассейн

Поход в бассейн отлично тонизирует дух.

Иногда, как дополнительную практику, я делаю вот что: после завершения сеанса в бассейне, когда я принимаете душ, я представляю, как вода смывает все обиды, весь негатив, все плохое, что со мной когда-либо случалось.

Таким образом, после тренировки я выхожу наполненной энергией и позитивным настроем.

1.4. Физические упражнения

2. Практики для тела

2.1. Йога

Уже не раз было доказано в теории и на практике, и я уверенна, что и для вас это уже не секрет, что состояние, которое практик переживает во время занятий йогой, позволяют ему достичь внутренней гармонии, концентрации, а заодно, визуализировать свое желание.

2.2 .Танец Каошики (каушики)

В йогической философии каошики Шакти является трансцендентальной космической оперативной энергией, представляющей причинную матрицу и первопричину творения.

Духовный мастер Анандамурти изобрел танец как целостное упражнение, чтобы развить все слои ума, известные как косы, увеличить их жизненную силу и облегчить свет души. Как и большинство индийских классических танцев Каошики основаны на мудрах, которые являются движениями, наполненными глубокими духовными знаниями. Люди, практикующие этот танец заметили, как повысить энергетику оказалось совсем легко, выполняя несложные движения.

2.3. Око возрождения

Это комплекс, состоящий из 5 упражнений, выполнение которых способствует омоложению и оздоровлению организма. Такая практика даёт отличную энергетическую подпитку.

2.4. Контрастный душ

3. Сон

3.1. Достаточный сон

3.2. Ранний подъем

После того, как я решила нормировать свой режим сна, стала спать по 7-8 часов и вставать рано утром, я обнаружила огромные изменения в своей жизни.

Моя продуктивность значительно возросла. Я осознала, что дело, которое обычно занимало бы 2-3 часа, утром может сделано за час.

У меня появилось дополнительное время для себя. А ведь это столько возможностей для работы над моими желаниями! Вы же понимаете, о чем я?

При раннем подъеме утреннее самочувствие порадует вас: чувство бодрости и ясности мыслей на весь день.

3.3. Медитация расслабления перед сном

А вы знаете, что спасть можно по разному?

По-настоящему качественно выспаться можно если перед этим вы хорошо расслабились. Тогда даже короткий сон будет очень качественным и глубоким.

3.4. Ночной сон

4. Питание

4.1. Живое питание

Сильная энергетика человека напрямую зависит о того, как он питается.

Нужно стараться не употреблять мертвую пищу, например консервированную, чем свежее еда тем лучше.

4.2. Отсутствие фаст фуда и химии

4.3. Вегетарианство

Считается, что мясо затуманиевает мозг. Мясоедам сложнее дается практика осознанности, чаще одолевают негативные мысли и страхи.

4.4. Сыроедение

Большое количество энергии дает живая пища, проверено!

4.5. Отсутствие алкоголя

4.6 Пить много воды

5. Ментальные практики

5.1. Молитвы Джозефа Мерфи

5.2. Практика прощения

5.3. Практика благодарности

Как благодарность воздействует на нас узнайте из этих статей:

5.4. Метод Хоопонопоно

5.5. Визуализация желания с эмоциями

5.6. Аффирмации на энергетику

Например, вот такая необычная:

5.7. Техника перепросмотр

Автором этой техники является дон Хуан. Описывается она в книгах Карлоса Кастанеды.

5.8. Техника эмоциональной свободы

5.9. Настрои Георгия Сытина на поднятие энергетики

Настрои Сытина — метод эмоционально-волевого убеждения человека для повышения энергетики и внедрения мыслеформ.

5.10. Знание: глубокое изучение и понимание какого-либо предмета

Знающий человек понимает, если что-то не получилось, значит сработал закон координации намерения (Зеланд В.).

Который дает понимание — либо не пришло время для реализации намерения, либо после его реализации может последовать что-нибудь неблагоприятное.

Вывод: понимание (осознание) дает спокойствие, а значит энергию.

5.11. Религиозная молитва

5.12. Позитивные мысли

Поначалу можно себя заставлять замечать и отмечать только положительное в окружающей действительности.

Мне очень помогает очередное прочтение Маленького принца :). Сразу так светло и радостно на душе. Веришь в прекрасное.

6. Практики осознанности

6.1. Остановка внутреннего диалога

Расширяет границы мышления.

Останавливая свой внутренний диалог, мозг освобождается от лишней нагрузки и растрачивании энергетики.

6.2. Осознанность

Это умение находиться в моменте сейчас.

Благодаря осознанности человек начинает знакомиться со своим внутренним миром и работать со своей энергетикой, не растрачивая ее на внешние факторы.

Вот, что написала одна из подписчиц:

Я бы предложила на минуту, две остановиться и посмотреть вокруг себя.

Увидеть то, что раньше не замечали, как светит солнышко или наоборот идет снег. Как поют птицы. Какие люди проходят мимо, с какими эмоциями.

И найти то, из-за чего хочется улыбаться и радоваться.

6.3. Пребывание в теле (энергетическом)

6.4. Медитация

Во время которой вы успокаиваетесь и выходите на альфа-уровень. Дышите и останавливаете внутренний диалог.

В этом видео я рассказываю о простом способе выхода на альфа-уровень.

6.5. Воспринимать все как энергию, в том числе себя

Для тех, кто хочет углубиться в тему осознанности и попробовать на себе как это влияет на возможность изменять реальность, приглашаю на мой он-лайн курс, составленный на основе учения мексиканского шамана дона Хуана.

Регистрируйтесь на бесплатный вебинар по исполнению самых заветных желаний, и получите свое сокровенное в ближайший год >>>

7. Энергетические практики

7.1. Энергетическая гимнастика (по Зеланду)

Ээнергия Земли и энергия Космоса циркулирует в пространстве в виде двух центральных потоков — восходящего и нисходящего соответственно.

Очистить наши энергетические каналы и обеспечить их эффективную работу поможет энергетическая гимнастика Вадима Зеланда.

Представляешь как через тебя текут восходящий и нисходящий потоки энергии, затем они становятся фонтанами над головой и соответственно под ногами.

Эти фонтаны смыкаются и ты стоишь внутри этих фонтанов как-бы в яйце (по форме). Стоишь так какое то время, затем делаешь визуализацию желания.

7.2. Биоэнергетика

Это терапевтическая практика, основанная на процессе трансформации энергии, протекающей внутри тела.

Сюда же можно отнести и метод Биорезонанса:

Я с этим методом столкнулся еще 4 года назад. Многие, даже основная масса в это не верит. Я это испытал на себе и своей семье, жизнь заставила. После этого всем адекватным людям рекомендую.

Эффект положительный.

Этот метод не только лечит от многих болезней, но и помогает людей вывести из депрессии и так далее.

7.3. Космоэнергетика

Это духовная практика, позволяющая обычному человеку достаточно просто, без многолетнего проживания в монастырях, приобрести в свое пользование эффективнейшие инструменты — энергии самого широкого спектра действия.

7.4. Работа с праной

Прана — это то, что приводит в движение человеческое тело и сознание. Это универсальная жизненная энергия. Йог Рамачарака пишет, что эту жизненную энергию мы можем получить из воды и воздуха.

Дыхание — один из важнейших путей получения праны.

7.5. Работа с чакрами (манипурой)

Чакры — это энергетические центры, развивая которые, возможно достичь духовного совершенства и равновесия.

Манипура — чакра, энергетический центр солнечного сплетения.

Доказано, что работа непосредственно с манипурой придает большой прилив сил.

Здесь находятся огромные резервы организма, которые зажимаются разными блоками. Снятие этих блоков и проработка манипуры безотказно повышает энергетику.

7.6. Мычание =)

Постижение тайны звука “М”

При этом вы можете почувствовать некую вибрацию , проходящую через ваше тело и кости (возможно вначале будете чувствовать вибрационные микросотрясения только в голове), это довольно приятное и очищающее ощущение.

8. Добрые поступки

8.1. Помощь близким и другим людям

8.2. Благотворительность

8.3. Финансовая помощь другому человеку

Совершая добрые поступки, мы начинаем чувствовать себя хорошо, удовлетворенно. Это говорит о том, что внутри нас повышается энергетика.

Если вы занимаетесь благотворительностью, вы понимаете, о чем я.

Я помню тот день, когда я в первый раз решила финансово помочь тем, кому это необходимо. Я перевела деньги в детский дом и помогла финансово одному проекту для начальной школы в маленьком городке.

То чувство, которое наполняло меня после этого — неописуемо. Не было никакого самолюбования или хвастовства, нет. Я чувствовала внутри себя добро, я чувствовала, что я хочу помогать вновь и вновь, дарить большую помощь. Мое тело наполнилось теплом и благодарностью. Я считаю, что это был тот самый момент, когда я повысила собственную энергетику.

Помощь другим людям, финансово, психологически или другими способами определенно повышает собственную энергетику.

9. Взаимодействие с другими людьми

9.1. Объятия

9.2. Общение с любимыми, друзьями, те, с кем общение приносит радость

Например, походы в театр с подругами.

9.3. Общение с противоположным полом, флирт, влюбленность

Если человек оказывает вам внимание, хотя бы по средством улыбки, жеста, заинтересован вами то он делится своей энергией.

Думаю, это действительно имеет место быть.

10. Уход за собой:

10.1. Посещение спа, сауны

10.2. Массаж

10.3. Уход за телом, маникюр и педикюр

Думаю, девушки меня поймут. Посещение спа-процедур, маникюр, педикюр, массаж, любой другой уход за телом — не только повышает самооценку и дарит прекрасные ощущение, но и повышает энергетику.

10.4. Шопинг, покупки

Не говоря уже о шоппинге. Купив то самое платье, о котором мечтала и так долго искала, которое придает уверенность, разве это не повышает энергетику?

11. Творчество и хобби

11.1 Занятие любимым делом

Это относится не только к хобби, а вообще к делу, делу жизни. Например, я обожаю писать статьи в этот блог. Это меня заряжает.

А еще больше радует, что ты выполняешь важную миссию. А не проживаешь жизнь впустую. Об этом еще будет в 14 пункте.

11.2. Прослушивание правильной музыки

Вообще влияние музыки на нас очень велико, ведь она является частью нашей жизни с самого рождения и до конца.

Слушая любимые песни, мы как будто отправляемся в другой, волшебный и прекрасный мир, где нет проблем, грусти, боли, разочарования и неприятных воспоминаний, где просто хорошо и спокойно на душе. Многим музыка помогает пережить трудные ситуации в жизни. Она дарит нам радость, позитив, заряд энергии и бодрости.

Пение любимых и позитивных песен, танцы, музыка, просмотр любимых фильмов и чтение вдохновляющих книг, любые мотивирующие и смешные видео. Выбирайте то, что вам по нраву больше всего и хорошее настроение не заставит себя ждать.

Аура, внутренняя энергия и сила осознанности — эти вопросы волнуют человечество испокон веков. Наш непростой 2020-й — не исключение. Находясь дома наедине с собой, многое удалось переосмыслить и оценить по достоинству. Мы медитировали, танцевали, занимались йогой и слушали то, что долгое время молчало внутри нас. В новом году даже не вздумайте останавливаться. Чтобы вы могли наметить свой индивидуальный план действий для достижения дзена, мы узнали все о том, как прокачать энергетику, у mindfulness-тренера Ани Звижинской.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Как вы считаете, бытие определяет сознание или наоборот?

Конечно, на наше внутреннее состояние определенным образом влияет то, что нас окружает. Как правило, чем меньше вещей вокруг, тем спокойнее наш разум. Учеными доказано, что наша нездоровая связь с гаджетами негативно влияет на сознание и даже провоцирует психические расстройства. Именно поэтому нам необходимо тщательно следить за тем, что нас окружает и наполняет быт. Даже сейчас, отвечая вам, я жгу пало санто, а эти волшебные ароматы успокаивают, заряжают и меняют мое состояние.

Внутреннее состояние крайне важно — оно отражается в окружающем мире. А внешняя составляющая, в свою очередь, может поддерживать и сохранять то, что внутри нас. А если брать во внимание окружение, то его влияние тем более трудно переоценить. Тогда как один человек дарит душе покой, другой, напротив, может снизить наши вибрации. Но, слава богу, мы можем выбирать, кто и что нас будет окружать, тем самым меняя мир вокруг и свою жизнь в нем.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Что может помешать на пути к внутренней гармонии? Можно ли создать положительную энергию вокруг себя, не обращая внимания на окружающий мир?

Помешать может все что угодно — если нет искреннего желания, то всегда найдутся сотни и тысячи отговорок. Но, как правило, если человек решил развиваться в чем-либо — неважно, что это, mindfullness, йога, кулинария или пение — ему ничто не может помешать на пути. Разумеется, можно добиться внутренней гармонии, не обращая внимания на внешний мир. Приведу реальный пример: на протяжении трех лет я интенсивно занимаюсь йогой. Только представьте — каждый раз в пять утра, когда многие только ложатся спать после вечеринки, мне приходится вставать и ехать на занятие. В этом внешний мир никак не помогает и даже немного раздражает, но я знаю, ради чего мне нужно это сделать, — в итоге я изо дня в день планомерно двигаюсь к своей цели. И так во всем: если ваше дело вызывает отклик, то никакие препятствия этого мира не остановят. Есть сегодня такие люди-бриллианты, которые в век бешеного потока информации, трендов и разных веяний, несмотря ни на что, идут своей уникальной дорогой, которая может быть не самой популярной, и успешно развиваются. Постарайтесь и вы быть таким человеком.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Что такое аура? Бывает ли она хорошей и плохой, и можно ли ее изменить?

Я бы ничто в этом мире не делила на черное и белое. Даже самые низкие состояния и непростые эмоции нам жизненно необходимы. Например, не так давно на протяжении нескольких месяцев я делала практику, во время которой мне нужно было отмечать только приятное. На второй месяц или даже раньше я заметила, насколько скучно мне стало — я искренне захотела заметить и почувствовать что-то неприятное.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Как повлиять на свою внутреннюю энергию?

Улучшить свои вибрации можно, начав слушать себя. Создайте себе небольшую привычку по утрам: каждый день, просыпаясь, зажигайте свечу, произносите молитву или мантру, побудьте в тишине, почувствуйте свое тело и дыхание и настройтесь на день.

Читайте также: