Как сделать суплекс
Добавил пользователь Евгений Кузнецов Обновлено: 05.10.2024
In the side variants the attacker stands to the side of his or her opponent and applies a hold before falling backwards to slam the opponent to the mat. The most common is the .
Cravate suplex
Innovated by Chris Hero, this sees a wrestler lock their opponent in a and pull down with their arms so that the opponent is forced to bend over. The wrestler then positions the opponent so that they are facing across the body of the wrestler and with their head in front of the wrestlers chest. The wrestler then falls backwards and pulls upwards with the cravate, forcing the opponent off their feet and into the air and over the wrestler, landing on their neck and shoulders.
Saito suplex
The attacker stands either facing directly one of his/her opponents sides or slightly behind in an angle. He places the opponents near arm over his shoulder, grabs a waistlock, and then lifts the opponent up while falling backwards, causing the opponent to land on his/her neck and shoulders. Named for Masa Saito.
Leg hook Saito suplex
The attacker stands behind and to one side of the opponent. The attacker wraps one arm around the waist of the opponent and grabs the back of the opponent’s near leg with his/her other arm. The attacker then lifts the opponent on to his/her shoulder and then falls backwards, driving the opponent into the ground at a high angle. This suplex was made famous by Shawn Michaels, who used it as one of his finishers in the early 90’s, naming it the Teardrop Suplex.
Inverted facelock variants
In these suplexes, an attacker begins by facing the back of an opponent and applying an before executing a throw. In most, the opponent is suspended upside-down during part of the move.
Inverted vertical suplex
Also known as a Reverse suplex, this move sees the attacker stands behind an opponent and applies an inverted facelock with one arm, and uses the other arm to aid in elevating the opponent so that he/she is lifted up and held upside-down before the attacker falls to his back driving the opponent down to the mat face first, behind the attacker.
The Professional Wrestlers’ Workout & Instructional Guide — Harley Race, Ricky Steamboat, Les Thatcher, and Alex Marvez pg. 80-84
Разновидности суплекса
В зависимости от техники исполнения в смешанных единоборствах Suplex делится на:
- полумост (при осуществлении броска исполнитель упирается в канвас головой и плечом);
- без полумоста (при реализации приема атакующий боец избегает возможности упора в настил).
Также можно выделить несколько вариантов захвата оппонента:
- С захватом руки и корпуса (атакующий спортсмен одной рукой производит удержание корпуса противника, а второй – обхватывает туловище с плотно прижатой к нему рукой; существует и иной способ реализации этого захвата: исполнитель одной рукой удерживает противника за туловище, а сгибом второй – осуществляет захват разноименной руки оппонента в области плеча сверху);
- Захват корпуса (боец обеими руками удерживает только туловище соперника);
- Боковой захват (спортсмен одной рукой обхватывает корпус оппонента, а сгибом свободной руки осуществляет удержание разноименной руки соперника в области плеча сбоку);
- Захват обеих рук оппонента в верхней части сгибом рук;
- Удержание за плечо и шею сверху (атакующий боец осуществляет захват оппонента одной рукой за разноименное плечо, а второй – обхватывает шею соперника и старается протолкнуть его голову себе подмышку).
Еще можно разделить броски в зависимости от степени зависания:
Получай новые прогнозы: и .
- с зависанием (осуществление приема проходит в два этапа: нужно оторвать противника от канваса (подготовительный) и произвести бросок);
- без зависания (захват и перекидывание представлены в виде единого действия).
Пренебрежение правилами в части техники исполнения броска увеличивает риск получения тяжелых травм как самим спортсменом, так и его оппонентом. В первую очередь бойцы подвержены перелому ключицы, травмированию позвоночника, смещению шейных позвонков. Нередко полученные травмы вынуждают бойцов в лучшем случае завязать со спортом, а при неблагоприятном исходе – делают инвалидами.
Suplex: общее описание броска
Этот бросок широко распространен в греко-римской борьбе, самбо, дзюдо, реслинге. В направлениях боевых искусств, где допустимо использование ног, суплекс может осуществляться с их помощью в виде подкидывания бедром.
Рейтинг организации: Низкий подробнее Должная осмотрительность (отчет) ?
Внимание: В результате проверки, сведения об юридическом адресе признаны недостоверными (по данным ФНС)
Дата регистрации: По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
? По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
Фонд оплаты труда / Средняя заработная плата Доступно в Премиум Доступе ?
| ОГРН ? | 1187746134916 присвоен: 08.02.2018 |
| ИНН ? | 7743242884 |
| КПП ? | 774301001 |
| ОКПО ? | 24917571 |
| ОКТМО ? | 45345000000 |
Проверить блокировку cчетов ?
Отзывы об организации ?: 0 Написать отзыв
По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС Руководитель Юридического Лица ?По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС Генеральный ДиректорПо данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
Смирнова Наталья Викторовна
По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
Учредители ? () Уставный капитал: По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС 45 000,00 руб.
Смирнова Наталья Викторовна По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС 45 000,00руб., 08.02.2018 , ИНН
Основной вид деятельности: ?По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС 81.10 деятельность по комплексному обслуживанию помещений
Дополнительные виды деятельности:
Единый Реестр Проверок (Ген. Прокуратуры РФ) ?
Реестр недобросовестных поставщиков: ? По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
Налоговый орган ? По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС Инспекция Федеральной Налоговой Службы № 43 По Г. Москве Дата постановки на учет: По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС 08.02.2018
| Фонд | Рег. номер | Дата регистрации |
|---|---|---|
| ПФР ? | 087201025093 | По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС 12.02.2018 |
| ФСС ? | 771110264977111 | По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС 14.02.2018 |
Уплаченные страховые взносы за 2018 год (По данным ФНС):
— на обязательное социальное страхование на случай временной нетрудоспособности и в связи с материнством: 0,00 руб. ↓ -0 млн.
— на обязательное пенсионное страхование, зачисляемые в Пенсионный фонд Российской Федерации: 0,00 руб. ↓ -0 млн.
— на обязательное медицинское страхование работающего населения, зачисляемые в бюджет Федерального фонда обязательного медицинского страхования: 0,00 руб. ↓ -0 млн.
Коды статистики
| ОКАТО ? | 45277589000 |
| ОКОГУ ? | 4210014 |
| ОКОПФ ? | 12300 |
| ОКФС ? | 16 |
Основные показатели отчетности за 2019 год (по данным ФНС):Уплаченные налоги за 2018 г.:По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС — налог на прибыль: По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС 0,00 руб.По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС — налог на добавленную стоимость: По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС 0,00 руб.
Сведения о суммах недоимки и задолженности по пеням и штрафам за 2018 год (по данным ФНС): — налог на добавленную стоимость: 763,93 руб. (сумма пени: 575,93 руб., сумма штрафа: 0,00 руб., сумма недоимки по налогу: 188,00 руб.)
В качестве Поставщика:
В качестве Заказчика:
По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
найдено по ИНН: По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
найдено по наименованию (возможны совпадения): По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
найдено по наименованию и адресу (возможны совпадения): По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
По данным портала ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС
Не является участником проекта ЗАЧЕСТНЫЙБИЗНЕС ?
Spread
On July 29th, 2013, DeviantArt user EiffelArt uploaded an illustration of Sabin lifting up the Phantom Train (shown below, left), which managed to get over 10,000 views and 750 in eight months. On October 23rd, Redditor Jin_Winspear uploaded an image to the r/gaming subreddit showing Sabin performing the suplex on the Phantom Train (shown below, right), which gathered upwards of 3,000 upvotes in five months. On November 9th, 2013, Tumblr user 1986tigerlion posted an image showing several pieces related to the Suplex, two being Zac Gorman’s comic and Jin_Winspear’s image, which managed to gather nearly 12,000 notes within the first three months after posting.
Latin[edit]
Adjectiveedit
supplex (genitive , adverb ); third-declension one-termination adjective
Declensionedit
Third-declension one-termination adjective.
| Number | Singular | Plural | ||
|---|---|---|---|---|
| Case / Gender | Masc./Fem. | Neuter | Masc./Fem. | Neuter |
| Nominative | ||||
| Genitive | ||||
| Dative | ||||
| Accusative | ||||
| Ablative | ||||
| Vocative |
Citationsedit
Nounedit
Declensionedit
| Case | Singular | Plural |
|---|---|---|
| Nominative | ||
| Genitive | ||
| Dative | ||
| Accusative | ||
| Ablative | ||
| Vocative |
Side variants
In the side variants the attacker stands to the side of his or her opponent and applies a hold before falling backwards to slam the opponent to the mat. The most common is the .
Gutwrench suplex
This throw involves a wrestler standing on one side of a prone opponent locking both arms around the opponent’s waist , and lifting him/her up to slam him/her over back-first down to the mat. An inverted version also exists.
Saito suplex
The attacker stands either facing directly one of their opponent’s sides or slightly behind in an angle. He places the opponent’s near arm over his shoulder, grabs a waistlock, and then lifts the opponent up while falling backwards, causing the opponent to land on their neck and shoulders.
Allysin Kay performing a Leg-hook Saito suplex
There is also a leg-hook variation where the attacker stands behind and to one side of the opponent. The attacker wraps one arm around the waist of the opponent and grabs the back of the opponent’s near leg with their other arm. The attacker then lifts the opponent on to their shoulder and then falls backwards, driving the opponent into the mat at a high angle.It’s used by Karrion Kross as the Doomsday Saito.
Side suplex
This move is also known as a sambo suplex or side suplex. To perform it, the wrestler stands face-to-face with the opponent, slightly to their side. The wrestler either reaches across the opponent’s chest and around their neck with their near arm and locks both hands behind the opponent’s shoulders or just locks both hands behind the opponent’s waist. The wrestler then simultaneously lifts the opponent up, twists 180° and falls backwards, bringing the opponent over them and slamming the opponent back-first on the mat.
Cravate suplex
This sees a wrestler lock their opponent in a and pull down with their arms so that the opponent is forced to bend over. The wrestler then positions the opponent so that they are facing across the body of the wrestler and with their head in front of the wrestlers chest while stil standing. The wrestler then falls backwards, pulling upwards with the cravate and forcing the opponent off their feet into the air and over the wrestler, landing on their neck and shoulders.
Последние изменения
Организация исключена из Реестра малого и среднего предпринимательства
Завершено исполнительное производство № 14497/17/61064-ИП от 08.02.2017
Завершено исполнительное производство № 44289/17/61064-ИП от 15.06.2017
Завершено исполнительное производство № 25953/17/61064-ИП от 28.03.2017
Завершено исполнительное производство № 16780/20/61064-ИП от 20.02.2020
Завершено исполнительное производство № 123070/19/61064-ИП от 23.12.2019
Новое исполнительное производство № 16780/20/61064-ИП от 20.02.2020, сумма требований: 764 504 руб.
Новое исполнительное производство № 16780/20/61064-ИП от 20.02.2020
Общее описание
При выполнении броска атакующий захватывает туловище (туловище и руку, руки в разных комбинациях) своего противника, стоящего лицом или боком к атакующему, подсаживаясь отрывает его тело от земли, и прогибаясь назад, перебрасывает противника через себя, в подавляющем большинстве немного скручивая в одну сторону. Бросок прогибом возможен и тогда, когда противник стоит спиной к атакующему (или поднят из партера); такой приём как обратный пояс тоже осуществляется за счёт прогиба.
Наибольшее распространение приём получил в греко-римской борьбе и впоследствии в вольной борьбе, как эффективный в видах борьбы без одежды. В видах борьбы в одежде применяется реже, хотя в общем ничего не мешает его применять. В самбо, которое заимствовало этот бросок в греко-римской борьбе, для таких бросков принято название броски через грудь; в дзюдо бросок носит название ура нагэ и входит в перечень, утверждённый Кодокан. В тех видах борьбы, где разрешено использование ног, бросок может проводиться с помощью ног в виде подсада бедром. Бросок нередко используется и в смешанных боевых искусствах. Широкое распространение суплесс получил в реслинге, как весьма эффектный бросок, и где он известен как суплекс (утверждается, что новый термин произошёл от растянутого произношения Гордона Соли, известного комментатора реслинга и дальнейшего неправильного повторения). Суплекс в реслинге имеет очень большое количество зрелищных разновидностей, нередко малоприменимых в практических условиях.
Бросок может использоваться как самостоятельный приём и как контрприём (часто от бросков, которые противник проводит с разворотом: бросков через бедро, спину и т. п.). Против суплеса применяются различные контрприёмы, в том числе и встречный бросок прогибом, но отдельно следует отметить накрывание, когда атакуемый борец не позволяет себя перебросить и накрывает сверху соперника, который находится в момент исполнения приёма спиной к ковру.
Для успешного проведения приёма требуется большая мышечная сила, особенно мышц-разгибателей спины и ног, координация собственных движений в почти полном отсутствии возможности зрительно анализировать действия, и наконец, отсутствие страха перед падением назад. Для преодоления страха перед броском в обучении используются специальные методики, предусматривающие в частности использование мягких матов
Origin
в контурной ячейковой упаковке 6 шт.; в пачке картонной 1 упаковка.
| Гранулы для приготовления суспензии для приема внутрь | 5 мл |
| цефиксим | 100 мг |
| вспомогательные вещества: натрия бензоат; сахароза; смола желтая; ароматизатор клубничный |
во флаконах темного стекла по 60 мл; в пачке картонной 1 флакон в комплекте с дозировочной ложкой.
Описание лекарственной формы
Капсулы по 200 мг с желтой крышкой и белым корпусом, содержащие смесь порошка и мелких гранул желтовато-белого цвета.
Капсулы по 400 мг с фиолетовой крышкой и белым корпусом, содержащие смесь порошка и мелких гранул желтовато-белого цвета. На капсулу нанесен код Н808.
Гранулы для приготовления суспензии для приема внутрь: мелкие гранулы от белого до кремового цвета. После разведения — суспензия от почти белого до кремового цвета со сладким ароматом клубники.
Характеристика
Полусинтетический цефалоспориновый антибиотик III поколения для приема внутрь.
Фармакологическое действие
Фармакодинамика
Угнетает синтез клеточной мембраны возбудителя. Цефиксим устойчив к действию бета-лактамаз, продуцируемых большинством грамположительных и грамотрицательных бактерий.
In vitro цефиксим активен в отношении грамположительных бактерий: Streptococcus agalactiae; грамотрицательных бактерий: Haemophilus parainfluenzae, Proteus vulgaris, Klebsiella pneumoniae, Klebsiella oxytoca, Pasteurella multocida, Providencia spp., Salmonella spp., Shigella spp., Citrobacter amalonaticus, Citrobacter diversus, Serratia marcescens.
In vitro и в условиях клинической практики цефиксим активен в отношении грамположительных бактерий: Streptococcus pneumoniaе, Streptococcus pyogenes; грамотрицательных бактерий: Haemophilus influenzae, Moraxella (Branhamella) catarrhalis, E.coli, Proteus mirabilis, Neisseria gonorrhoeae.
К препарату устойчивы Pseudomonas spp., Enterococcus (Streptococcus) серогруппы D, Listeria monocytogenes, большинство Staphylococcus spp. (включая метициллин-резистентные штаммы), Enterobacter spp., Bacteroides fragilis, Clostridium spp.
Фармакокинетика
При приеме внутрь биодоступность цефиксима составляет 40–50% независимо от приема пищи, однако Cmax цефиксима в сыворотке достигается на 0,8 ч быстрее при приеме препарата вместе с пищей.
При приеме препарата в форме капсул в дозе 200 мг Cmax в сыворотке достигается через 4 ч и составляет 2 мкг/мл, при приеме в дозе 400 мг — 3,5 мкг/мл. При приеме препарата в форме суспензии в дозе 200 мг Cmax в сыворотке достигается через 4 ч и составляет 2,8 мкг/мл, при приеме в дозе 400 мг — 4,4 мкг/мл. Связывание с белками плазмы, главным образом с альбуминами, составляет 65%.
Около 50% дозы выводится с мочой в неизмененном виде в течение 24 ч, около 10% дозы выводится с желчью. T1/2 зависит от дозы и составляет 3–4 ч.
У пациентов с нарушениями функции почек при Cl креатинина 20–40 мл/мин T1/2 увеличивается до 6,4 ч, при Cl креатинина 5–10 мл/мин — до 11,5 ч.
Показания
Инфекционно-воспалительные заболевания, вызванные чувствительными к препарату микроорганизмами:
фарингит, тонзиллит, синусит;
острый и хронический бронхит;
неосложненные инфекции мочевыводящих путей;
Противопоказания
Повышенная чувствительность к цефалоспоринам и пенициллинам.
С осторожностью:
хроническая почечная недостаточность;
псевдомембранозный колит (в анамнезе);
детский возраст (до 6 мес).
Применение при беременности и кормлении грудью
Применение при беременности возможно только в том случае, когда предполагаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода.
При необходимости применения в период лактации следует прекратить грудное вскармливание.
Побочные действия
Аллергические реакции: крапивница, гиперемия кожи, кожный зуд, эозинофилия, лихорадка.
Со стороны пищеварительной системы: сухость во рту, анорексия, тошнота, рвота, диарея, метеоризм, боль в животе, дисбактериоз, нарушение функции печени (повышение активности печеночных трансаминаз, ЩФ , гипербилирубинемия, желтуха), кандидоз ЖКТ; редко — стоматит, глоссит, псевдомембранозный энтероколит.
Со стороны органов кроветворения: лейкопения, нейтропения, тромбоцитопения, гемолитическая анемия.
Со стороны мочевыделительной системы: интерстициальный нефрит.
Со стороны нервной системы: головокружение, головная боль.
Взаимодействие
Блокаторы канальцевой секреции (аллопуринол, диуретики и др.) задерживают выведение цефиксима почками, что может привести к увеличению токсичности.
Снижает протромбиновый индекс, усиливает действие непрямых антикоагулянтов.
Антациды, содержащие магния или алюминия гидроксид, замедляют всасывание препарата.
Способ применения и дозы
Внутрь. Для взрослых и детей старше 12 лет массой тела более 50 кг средняя суточная доза — 400 мг (1 раз в сутки или по 200 мг 2 раза в сутки). Средняя продолжительность курса лечения — 7–10 дней.
При неосложненной гонорее — 400 мг 1 раз в сутки.
Детям в возрасте до 12 лет назначают в виде суспензии в дозе 8 мг/кг однократно или в 2 приема (по 4 мг/кг каждые 12 ч). Для детей в возрасте от 6 мес до 1 года суточная доза суспензии — 2,5–4 мл, в возрасте 2–4 лет — 5 мл, в возрасте 5–11 лет — 6–10 мл. При заболеваниях, вызванных Streptococcus pyogenes, курс лечения — не менее 10 дней.
При нарушении функции почек дозу устанавливают в зависимости от показателя клиренса креатинина в сыворотке крови: при Cl креатинина 21–60 мл/мин или у пациентов, находящихся на гемодиализе, суточную дозу следует уменьшить на 25%. При Cl креатинина менее или равном 20 мл/мин или у пациентов, находящихся на перитонеальном диализе, суточную дозу следует уменьшить в 2 раза.
Способ приготовления суспензии: перевернуть флакон и встряхнуть порошок. Добавить 40 мл охлажденной до комнатной температуры кипяченой воды в 2 этапа и взболтать после каждого добавления до образования гомогенной суспензии. После этого необходимо дать суспензии отстояться в течение 5 мин для обеспечения полного растворения порошка. Перед применением готовую суспензию следует взбалтывать.
Передозировка
Симптомы: повышение риска развития побочных реакций.
Лечение: промывание желудка; симптоматическая и поддерживающая терапия, которая при необходимости включает применение антигистаминных препаратов, ГКС , прессорных аминов, оксигенотерапию, переливание инфузионных растворов, ИВЛ . Не выводится в значительных количествах путем гемо- или перитонеального диализа.
Особые указания
Пациенты, имевшие в анамнезе аллергические реакции на пенициллины, могут иметь повышенную чувствительность к цефалоспориновым антибиотикам.
При длительном приеме препарата возможно нарушение нормальной микрофлоры кишечника, что может привести к росту Clostridium difficile, вызвать тяжелую диарею и псевдомембранозный колит.
Во время лечения возможна положительная прямая реакция Кумбса и ложноположительная реакция мочи на глюкозу.
Производитель
Условия хранения
При температуре 15–25 °C
Хранить в недоступном для детей месте.
Срок годности
Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.
Суплекс – это наступательный прием, используемый как в профессиональной, так и в любительской борьбе. Это бросок прогибом, выполняется спортсменом в момент падения. Включает в себя подъем противника или перекатывание, спортсмен вынужден падать назад вместе со своим противником.
Прием состоит из того, что один борец поднимает своего противника с земли (или ковра), а затем использует большую часть собственного веса тела, чтобы сбить противника на мат. Почти во всех суплексах атакующий опускается на мат, а противник приземляется на спину.
Когда выполняется этот бросок, спортсмен захватывает туловище соперника и подсаживаюсь отрывает его от земли, затем спортсмен прогибается назад и перебрасывает противника через себя.
Профессиональная борьба включает в себя множество различных разновидностей суплексов. Ниже перечислены наиболее распространенные из них, но существует еще много других, особенно в качестве фирменных техник отдельных борцов.
История Суплекса
Суплекс получил свою известность еще в греко-римской борьбе и в дальнейшем в вольной борьбе. Этот бросок наиболее эффективен, когда противник без одежды, если вид борьбы подразумевает, что бойцы будут полностью одеты, суплекс используется намного реже.
Если по правилам борьбы разрешено использовать ноги, суплекс можно делать при помощи ног в виде подсада бедром. Суплекс часто используется в смешанных боевых искусствах.
Но наиболее большое распространение этот прием получил в реслинге. Бросок в этом виде спорта является наиболее эффективным и известен как суплекс.
Многие утверждают, что этот термин появился от растянутого произношения Гордона Соли. Он является известным комментатором реслинга и так же дальнейшего неправильного повторения.
Данный бросок очень часто используется бойцами в ходе соревнований. Вильфрид Дитрих (он весил 110 килограммов) совершил бросок века на олимпийском турнире по греко-римской борьбе еще в 1972 году. Он бросил своего противника Криса Тэйлора, который весил 200 килограмм и этот бросок как раз и называется суплекс. Олимпийский чемпион 1952 года Борис Гуревич за считанные секунды до конца боя накрыл своего противника, который начинал делать суплекс Игнацио Фабру.
Олимпийский чемпион 1992 года Милиан Эктор считался великим специалистом по броску.
Варианты Суплекса
Суплекс в ММА разделяектся на две категории:
— Полумост – это когда боец делает упор головы или плеча в пол
— Без полумоста – это когда боец не совершает касание до пола
Один из вариантов суплекса это когда борцы начинают лицом друг к другу, затем атакующий борец применяет переднюю блокировку лица к противнику перед выполнением броска. В большинстве случаев противник находится вверх ногами во время части движения. Наиболее распространенным передним лицевым суплексом является вертикальный суплекс.
Основные разновидности суплекса в греко-римской и вольной борьбе:
— суплекс с захватом туловища и руки, используя этот бросок боец одной рукой делает захват туловища своего противника, а другой рукой захват, и совершает бросок;
— суплекс с захватом за туловище и руку, используя этот бросок спортсмен одной рукой делает захват туловища своего противника, а сгибом второй руки захватывает руку противника около плеча;
— суплекс с захватом туловища, боец обеими руками захватывает туловище противника;
— суплекс с захватом за руки сверху, при котором атакующий делает захват в сгибе сверху обе руки противника;
— бросок с захватом за руку и туловище совершается сбоку, когда атакующий одной рукой делает захват туловища противника, а сгибом второй руки хватает одноимённую руку противника в районе плеча сбоку;
— суплекс с захватом за шею и плечо сверху, одной рукой спортсмен делает захват плеча противника, а второй рукой шею противника, занося голову противника под мышку.
Для того чтобы бросок был эффективным и сильным, бойцу требуется большая мышечная сила. Особенно должны быть сильные мышцы спины и ног, хорошая координация и боец должен уметь хорошо анализировать свои действия и действия своего противника. Так же спортсмен не должен бояться самого факта падения. В процессе обучения этого броска, бойцов учат преодолеть свой страх падать, поэтому тренеры используют для этого броска мягкие маты.
Суплекс влечет за собой весьма страшные последствия, такие как повреждение позвоночника, перелом ключицы, а иногда и переломы шейных позвонков.
Техника исполнения суплекса
Суплекс является очень эффективным приемом и с помощью него можно одержать победу над противником, который имеет вес во много раз больше. Но это возможно, если технически правильно выполнять этот бросок.
Первое что нужно запомнить, что при захвате противника за туловище, спина должна быть прямой. Далее боец приседает вместе с противником, а ногами он должен зажать его колено. После такого действия противник не может пошевелить коленом, не при каких обстоятельствах.
Затем боец должен перекинуть своего противника через бок или через себя. Существует два варианта в этой ситуации: есть возможность совершить бросок через себя и при этом остаться стоять, либо перекинуть соперника через себя и упасть при этом на спину.
Переведя соперника на настил, требуется занять позицию.
Одни из самых профессиональных и лучших бойцов, которые использовали суплекс это: Рустам Хобилов, Бенсон Хендерсон, Федор Емельяненко, Бату Хасиков и Майк Замбидис. У данных спортсменов есть огромный опыт в боях и они в совершенстве исполняют этот бросок.
Суплекс может применяться как контрприем и как самостоятельный бросок. Против этого броска существует множество контрприемов, например такие как встречный суплекс прогибом, но особенно интересный контрприем это накрывание, это когда спортсмен не дает себя перебросить и накрывает сверху противника, который находится спиной к ковру в момент совершения броска.
События нового горизонтального экшена SUPLEX развиваются в недалеком будущем, однако земля находиться под гнетом захвативших ее роботов и теперь небольшой команде бойцов необходимо бросить вызов оккупантам. Игровой процесс выполнен в простом и понятном стиле, двигаясь по горизонтальным локациям ваша задача уничтожать разнообразных врагов, при этом есть возможность использовать как руки и ноги, так и различное оружие. Дополняет приятное впечатление от игры отличная графика и яркая анимация.
Читайте также: