Как сделать соску в домашних условиях

Добавил пользователь Дмитрий К.
Обновлено: 05.10.2024

К сожалению, физиологические изменения, происходящие в молочных железах в период беременности и лактации, не проходят бесследно, поэтому многие женщины после рождения ребенка недовольны своей грудью. И пусть вернуть былую упругость уже не получится, существует немало способов значительно улучшить состояние груди после завершения кормления.

Физиологические изменения груди

Во время беременности и кормления в груди происходят значительные изменения: увеличиваются железистые дольки, темнеют сосок и ареола, кожа растягивается и истончается. В лактационный период грудь наполняется молоком, увеличивается в размерах, становится тяжелой, из-за этого возрастает нагрузка на грудные мышцы и связки, что приводит к потере

Во многом тяжесть и необратимость изменений зависят от возраста женщины, состояния и размера груди до родов. В молодом возрасте ткани более эластичные и восстанавливаются быстрее. Чем старше женщина, тем медленнее и сложнее происходит восстановление груди после родов. Однако все поправимо. Главное, правильно ухаживайте за грудью в период лактации и выполняйте все рекомендации после завершения грудного вскармливания.

Уход за грудью при грудном вскармливании

Во время лактации необходимо уделять особое внимание состоянию груди. Во-первых, нарушение правил гигиены может привести к трещинам сосков или маститу, что негативно отразится на грудном вскармливании, а значит, ребенок может остаться без такого нужного ему молока. Во-вторых, правильный уход за грудью в период кормления позволяет избежать многих проблем,

Гигиена. В период лактации грудь нужно обмывать чистой теплой водой 1-2 раза в день. Не стоит принимать душ после каждого кормления, так как частое мытье может привести к сухости кожи. Для предупреждения трещин сосков можно использовать ланолиновые кремы. Они не требуют смывания и безопасны для малыша.
Поддержка и защита. Поддерживающие бюстгальтеры для кормящих женщин помогут предотвратить обвисание груди. Специальные вставки-вкладыши в бюстгальтер будут впитывать остатки молока и защитят соски от сухости и воспаления.
Закаливание и массаж. Контрастный душ и воздушные ванны улучшат кровоснабжение груди, что с одной стороны, усилит приток молока, а с другой, повысит тонус мышц и кожи. Массаж груди после родов станет эффективной профилактикой мастита, а также положительно скажется на состоянии кожи. Разминать грудь после родов нужно осторожными круговыми движениями от периферии к центру.
Правильное питание. После родов женщина особенно нуждается в полноценном сбалансированном питании, так как в период кормления все полезные вещества в первую очередь достаются ребенку. Недостаток витаминов и микроэлементов приводит к ухудшению состояния кожи, в том числе и груди, поэтому после родов обязательно нужно принимать витаминно-минеральные комплексы. Прегнотон Мама – источник самых важных для организма микронутриентов. Биотин, омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, витамины D и Е улучшат состояние кожи, а железо вернет тонус мышцам груди.

Комплексная программа по восстановлению груди после кормления

После завершения лактационного периода грудь, как правило, возвращается к своим прежним размерам, но ее форма все-таки изменяется, что устраивает далеко не всех женщин. Сделать грудь более упругой поможет комплексная программа по восстановлению:

Маски и питательные кремы. Различные лифтинговые маски и кремы являются достаточно эффективным средством для восстановления тонуса кожи и улучшения кровообращения груди. Их можно делать в домашних условиях или салоне красоты. Хорошо тонизируют маски на основе сока лимона, апельсина, зеленого чая и шиповника. В сочетании с другими процедурами маски помогают подтянуть грудь после родов.
Физические упражнения. Выполнение регулярных упражнений для груди – наиболее быстрый и действенный способ восстановления ее формы после родов. Интенсивность и нагрузка подбираются индивидуально. По возможности запишитесь в фитнес-клуб, где тренер поможет составить программу занятий. Если малыш занимает все свободное время, выполняйте упражнения дома. Главное, чтобы занятия были регулярными, а нагрузку вы подберете самостоятельно, ориентируясь на свои ощущения.

Упражнения для восстановления груди

Отжимания. Встаньте на колени, обопритесь руками о невысокий упор (например, кресло или диван), руки расположите на ширине плеч. Сгибая руки в локтях, медленно опуститесь, коснитесь грудью дивана, затем выпрямите руки. Тело держите прямо, избегайте прогиба в пояснице. Повторите отжимания 8–10 раз.

Планка. Примите горизонтальное положение лицом вниз с упором на согнутые в локтях руки и носки ног. Следите за телом, оно должно быть абсолютно прямым. Задержитесь на 30 секунд. Если вам тяжело, можно выполнять упражнение на вытянутых руках. Каждый день увеличивайте продолжительность упражнения на 10 секунд, постепенно доводя его до трех минут. Планка помогает укрепить не только грудные мышцы, но и весь мышечный корсет.

Упражнение с мячом. Возьмите мяч двумя руками, согните руки в локтях и расположите их на уровне груди. Бросайте его об стенку и ловите, сгибая и разгибая руки в локтях. Повторите упражнение 15–20 раз.

После завершения лактации также продолжайте водные и воздушные процедуры. Уделяйте внимание своему рациону. Питайтесь полноценно и сбалансированно, не забывайте о витаминах и минералах. Сохраняйте высокую физическую активность. Чаще улыбайтесь и радуйтесь жизни, ведь именно улыбка и искорки в глазах делают женщину по-настоящему привлекательной.

Сосиски, приготовленные в домашних условиях, по внешнему виду хотя и отличаются от покупных, но вкус у них несравнимо лучше. А о том, как можно их приготовить, узнаешь, заглянув в любой рецепт из этой категории с пошаговыми фото. Читай дальше…

Как приготовить сосиски в домашних условиях: лучшие рецепты

Существует множество способов приготовления сосисок в домашних условиях, от самых простых до более сложных. Чтобы они имели максимально классический вид, желательно иметь под рукой блендер или кухонный комбайн, способный измельчать продукты до состояния пасты или пюре. Для первого знакомства с этим блюдом рекомендуется выбрать простой рецепт домашних сосисок, например, из куриного филе.

Пять самых часто используемых ингредиентов в рецептах домашних сосисок:

Продукт	Калорий ккал в 100г	Белки г в 100г	Жиры г в 100г	Углеводы г в 100г
Молоко	68	3.2	3.6	4.8
Яйца	157	12.7	10.9	0.7
Сливочное масло	734	0.5	82.5	0.8
Куриное филе	113	23.6	1.9	0.4
Паприка	289	14.8	13	18.3

Вместо пленки можно брать кишки или специальный материал для изготовления домашних колбас. Кроме курицы, готовить можно с любым мясом: из свинины, говядины, баранины, индейки, крольчатины, даже рыбы и морепродуктов. Также доступны варианты для вегетарианцев и веганов: из овощей, круп, бобовых.

Пять самых низкокалорийных рецептов сосиски в домашних условиях:

Изготовленный полуфабрикат можно не только варить, но жарить, запекать, тушить, добавлять в любое блюдо в виде ингредиента. Можно делать сосиски не только из сырого мяса, но из уже вареного. Главный плюс этого популярного блюда заключается в том, что мы сами выбираем, какой вкус у него будет, какие наполнители и специи окажутся внутри.

Сегодня на рынке есть множество аксессуаров для ребёнка, в том числе и держателей для соски. Но вещь, сделанная своими руками, к тому же именная, безусловно, выигрывает на фоне изделий массового производства. Ведь мама-мастерица выберет только безопасные и качественные материалы, тщательно соберёт детали, ну а главное — вложит душу в своё творение.

Прищепка, верёвка, бусины: из чего сделать держатель

Держатель для пустышки представляет собой крепкую нить, украшенную различными бусинами, с петлёй для крепления соски с одной стороны и клипсой для фиксации на одежде или коляске с другой.

Вещь, сделанная своими руками, несёт в себе частичку души

Для создания держателя понадобятся:

Бусины. Основная деталь именного держателя — бусины с буквами, составляющими имя малыша. Они могут быть круглыми или квадратными, различных цветов. К алфавитным можно добавить обычные бусины любой формы, размеров и оттенков. Материалы также бывают разными — пластик, дерево, полимерная глина, силикон, бусинки могут быть обтянуты тканью или обвязаны нитками. Интересным решением будет добавление тематических бусин, например, в виде машинок, цветов, мишек или других фигурок.
Защитные бусины. В них одно из отверстий расширено, туда можно спрятать узел.
Клипса для крепления на одежду или коляску. Она должна быть выполнена из качественного материала, фрагменты её должны соединяться между собой крепко, не иметь заусениц и острых деталей, которые могут поранить ребёнка.
Основа для держателя — прочная и толстая нить, например, атласный, лавсановый или вощёный шнур, мононить.
Инструменты — ножницы и зажигалка.

Фотогалерея: необходимые материалы и фурнитура

Из бусин с буквами можно составить имя малыша Пластиковые бусины яркие и разнообразные Деревянные бусины экологичны и приятны на ощупь Силиконовые бусины мягкие и упругие Вязаные бусины выглядят уютно Тематические бусины добавят индивидуальности, если впишутся в общую идею изделия У защитных бусин одно отверстие шире, чтобы туда мог спрятаться узелок Нить для держателя — атласная, вощеная или лавсановая, может быть подходящей цветовой гаммы, или стандартная белая С помощью клипсы держатель крепится к одежде

Бусины своими руками

Смелая идея: сделать самостоятельно не только держатель для соски, но и бусины для него. Изготовить их можно из полимерной глины. Для работы понадобятся:

Материал. Лучше брать детскую полимерную глину, на упаковке должна быть информация о безопасности и пройденной сертификации;
Силиконовый молд. Это форма для создания фигуры или имитации текстуры;
Акриловая краска. Она будет использоваться для окрашивания букв на готовых бусинах;
Инструменты: стеки, ножи, булавка, пластиковая карта.

Буквы выдавливаются на ещё не застывших бусинах деревянной палочкой, стеком или зубочисткой. После отвердевания их можно тонировать краской другого цвета.

Этапы изготовления бусин

Сначала нужно решить, какой формы и цвета будут бусины, определиться с размером; исходя из этого, рассчитайте количество изделий.
Полимерную глину разделите на столько частей, сколько нужно бусин.
Из каждого сегмента скатайте шарик. Если нужна бусина квадратной формы, шарик нужно сплющить с четырёх сторон. Удобно это делать пластиковой карточкой. Чтобы получить плоскую бусину, прижмите шарик сверху картой и надавите.
Теперь нужно проделать отверстие. Оно должно быть такой ширины, чтобы туда прошла толстая нить. Сначала наметьте отверстие булавкой, затем расширьте стеком.
Аккуратно выдавите буквы на поверхности бусины.
Если у вас есть силиконовый молд, можно дополнительно создать фигурки, подходящие по тематике. Полимерную глину заложите в молд, прижмите и аккуратно выньте. Если фигурка состоит из нескольких частей, то глина разных цветов закладывается в обратном порядке;

Глина закладывается в обратном порядке — сначала ягоды на торте, потом листочки, потом сам торт

Бусины можно сделать нужного размера и желаемых цветов

Интересная идея: если нарисовать на бусинах не только буквы, но и цифры, можно к имени ребёнка добавить дату рождения. Тогда аксессуар получится ещё более необычным и эксклюзивным.

Видео: как обвязать бусину крючком

Создание именного держателя для пустышки на прищепке: пошаговая инструкция

Для начала продумайте дизайн вашего изделия, его цветовую гамму. Кроме стандартных оттенков — розового для девочки и голубого для мальчика — можно использовать популярные сейчас сочетания мятного и белого, зелёного и сиреневого, жёлтого и фиолетового. Такие цвета интересно смотрятся вместе и подходят для малыша любого пола. Аксессуар для маленькой леди можно дополнить бусинами в виде цветка или бабочки. Ну а юному джентльмену наверняка понравятся разноцветные машинки. Перед началом работы разложите бусины перед собой, чтобы определиться с порядком сбора.

Чтобы определиться с порядком сбора, лучше разложить бусины перед собой на столе

Шнур длиной 50–70 см с петлёй на конце

Бусина, граничащая со шнуром может быть обычной или защитной

Бусины надеваются по заранее задуманному порядку

Шнур продевается в кольцо клипсы

Делается несколько тугих узлов

Особых сложностей в изготовлении именного держателя для соски нет, как нет и чётких правил и границ. Порядок сбора, цвета и украшения зависят только от фантазии мастера.

Видео: мастер-класс по созданию держателя для соски

Фотогалерея: подвески для пустышек из различных материалов

Держатель для пустышки из пластиковых бусин в голубых тонах Вязаный декоративный элемент Силиконовые бусины превращают держатель в прорезыватель Держатель содержит деревянные бусины, обвязанные нитками

Видео: советы по изготовлению именного держателя для соски

Именной держатель для пустышки, сделанный своими руками — интересный аксессуар и стильный подарок. Можно создать украшение, подходящее под одежду ребёнка или коляску. Такая вещица порадует и маму, и малыша, который будет с удовольствием играть яркими бусинами.

Силиконовые держатели для пустышек Катерина Шейнрок впервые увидела в 2015 году на маркете в Москве. Одна из его участниц продавала прорезыватели для зубов и держатели для сосок из пищевого силикона. Это безопасный и прочный материал без вкуса и запаха, который не красится и не является токсичным. Из него делают пустышки, соски на детские бутылочки и грызунки (игрушки, которые дети берут в рот во время прорезывания зубов) .

Изделия из пищевого силикона мягкие, но в то же время прочные. Повредить этот материал ребёнок не может. Так как силиконовые игрушки не боятся влаги, их можно мыть, кипятить и стерилизовать. Катерине они понравились сразу – как внешне, так и на ощупь. Она купила одну игрушку из пищевого силикона для своего сына Ромы. А спустя несколько дней решила, что сама хочет делать подобные вещи.

Начинающая предпринимательница продолжила поиски. В результате выяснилось, что этот материал не производится ни в России, ни в Европе. Весь сертифицированный пищевой силикон делают в Китае на нескольких фабриках. Именно там его закупают мастера со всего мира.

Она вышла напрямую на несколько сертифицированных заводов и попросила их прислать документацию на материал. Ответили все фабрики, и у каждой были международные сертификаты на материалы. В этих документах указывается качество и цвет силикона, отсутствие содержания вредных примесей и т.д.

Общение с китайскими производителями она вела через электронную почту или мессенджеры на английском языке. Все предоставленные фабриками документы тоже были на английском. Свой выбор среди фабрик Катерина делала, основываясь на указанной в документах информации. В этом ей помогала мама Марина, которая тоже хорошо знает английский.

На сайте выбранного предприятия Катерина Шейнрок зарегистрировала личный кабинет, после чего к ней прикрепили менеджера. Но сделать первый заказ оказалось не так-то просто. Объём минимальной партии, с которой начинают сотрудничество сертифицированные фабрики, оказался слишком большим для россиянки. Но после длительных обсуждений с менеджерами предприятия ей удалось договориться о маленькой пробной партии весом в 900 граммов.

Пищевой силикон китайские фабрики продают в виде игрушек и отдельных бусин разного размера и форм: шарики, кубики, шестиугольники, розочки, звёздочки и т.д. Из купленной партии материала Катерина сделала первые игрушки. После этого она решила дополнительно протестировать материал. Взяв несколько силиконовых деталей, попросила своего мужа порвать или прокусить их. Несмотря на все его старания, ему так и не удалось повредить ни одно изделие. После этого Катерина поняла, что её игрушки полностью безопасны, и их можно выставлять на продажу.

Она сделала несколько вещей для своего 6-месячного сына, а потом – почти для всех своих друзей и знакомых, у которых есть дети. Свои изделия она дарила или продавала по себестоимости, чтобы окупить расходы на материал.

Обратная связь от первых клиентов была в целом положительной. Им нравились как материал, так и разнообразная цветовая гамма бусин. Но выявились и недостатки. Оказалось, что шнур, который использовался для нанизывания деталей, был слишком тонкий. Поэтому бусины ездили по шнуру, если его сильно тянули. Катерина поменяла шнур на более толстый. На нём бусинки сидели плотнее.

Пауза продолжалась около полугода. За это время основательница Solanos Kids поняла, что скучает по своему хобби. Но в его коммерческих перспективах она по-прежнему не была уверена. Ситуацию спас супруг Вильгельм. Осенью 2016 года он предложил свою помощь в покупке материала. В качестве подарка на день рождения Катерина получила большую 10-килограммовую коробку разноцветного силикона. Такого объёма хватает примерно на полгода активного использования.

Держатели для пустышек и слингобусы от Solanos Kids представляют собой нанизанные на шнур бусины из силикона разных форм и цветов. Рабочих инструментов у их создательницы немного. Это толстая швейная нитка с большим ушком, ножницы и зажигалка, чтобы припаивать узлы или кончики шнура. Ну и, конечно, фантазия.

Игрушки Solanos Kids можно использовать с полутора-двух месяцев малыша. Именно в этом возрасте у него появляется рефлекс хватания

Большинство клиентов составляют молодые мамы до 35 лет. Они, как правило, заказывают изделия для своих детей через Instagram. Посетители маркетов нередко покупают эти игрушки в подарок родственникам и друзьям, у которых есть дети.

Некоторые из покупателей уже стали постоянными клиентами. Часть из них возвращается за игрушкой другого дизайна для разнообразия выбора, кто-то – за подарками для знакомых. Особенно радует Катерину, когда её клиентки приходят за повторными покупками для появившегося на свет второго малыша.

Больше всего заказов поступает перед новогодними праздниками. В декабре 2016 года Катерина отправляла до 10 посылок в день. Ещё один пик сезона приходится на начало лета. Весной и осенью онлайн-заказов меньше. Но в эти периоды обычно проходит множество фестивалей и дизайн-маркетов.

Цены на изделия зависят от их вида, количества материала и сложности работы. В среднем держатели для пустышки стоят 500-700 рублей, держатели с грызунком – 900-1100 рублей. Комплекты в одном стиле (бусы для мамы + держатель + грызунок) обойдутся покупателю в 1200-1600 рублей.

На готовые изделия, выставленные на странице в Instagram, периодически действуют скидки и тогда они могут стоить несколько дешевле. Но, как показывает практика, около 90% покупателей в Instagram предпочитают заказывать индивидуальную вещь.

По оценке самой Катерины, её цены – средние на московском рынке. Изделия мастеров из других российских городов могут стоить меньше. Тем не менее, около 40-45% покупок через Instagram уходит за пределы Москвы. Среди городов, куда поступали изделия Solanos Kids, – Тюмень, Казань, Ростов, Краснодар, Сочи, Мурманск. Несколько заказов было из-за границы – Казахстана, Германии, Испании, Франции.

Основные каналы продвижения проекта – Instagram, Facebook и участие в маркетах. Чаще всего изделия Катерины Шейнрок можно встретить на маркете Seasons, который проводится раз в квартал. Основательница Solanos Kids участвовала уже в пяти подобных маркетах. Аренда места на этом мероприятии стоит дороже, чем на большинстве других фестивалей, но покупательская способность посетителей маркета, по мнению Катерины, приносит хорошие результаты его участникам.

Предпринимательница использует и партнёрское продвижение. Одна из клиенток, которая сама занимается детским текстилем, предложила Катерине выпустить совместную коллекцию. После этого они рассказали друг про друга в своих Instagram.

Она вернулась в ту же компанию, где работала до ухода в декретный отпуск. Сфера её деятельности – организация корпоративных тренингов. По словам Катерины, в общении с заказчиками Solanos Kids ей помогает опыт основной работы. Там она ежедневно общается с клиентами разных уровней и сфер деятельности.

В ближайших планах – постепенное расширение аудитории проекта. Сегодня это уже не только малыши до полутора лет. К примеру, одна из покупательниц вместе с прорезывателями для малыша заказала брелок на рюкзак для старшего сына. Среди других выполненных заказов – комплекты для девочек 5-6 лет в виде бус или браслета.

Читайте также: