Как сделать скул тока на руку

Обновлено: 02.07.2024

Мужчины со зрелыми, мужественными чертами лица источают энергию и сексуальную мощь. Можно ли скорректировать свою челюсть и скулы, чтобы выглядеть брутальнее?

Женский взгляд на мужскую челюсть

Женщины предпочитают мужчин, чьи лица внушают им доверие, все они хотят иметь сексуально зрелого партнёра, а не юнца без подбородка. Стандарты привлекательности не имеют ни социальных, ни расовых, ни культурных границ. Несмотря на то, что женщины по всему миру имеют различные вкусы относительно мужского веса и типа телосложения, но абсолютно всем нравится одно и то же в лице мужчины.

А ты знал? Предпочтения женщин в выборе партнёра меняются в течение овуляторного цикла. Когда женщины фертильны в своём цикле, их особенно привлекает мужское лицо, голос, тело, социально доминирующее поведение и запахи.

Как же получить острый подбородок и выразительные скулы?

Способствует ли жвачка формированию мужественной челюсти?

Жевательная резинка, или вообще жевание, улучшает твою линию челюсти. В прошлом люди жевали гораздо больше, чем сейчас. Это способствовало формированию выразительной челюсти и прямых зубных рядов – челюсти людей росли, чтобы вместить все их крупные зубы. Сегодня кривые зубы, узкие лица и отвисшие челюсти настолько обыденны, что мало кто удивляется этому.

Обрати внимание! Когда ты жуёшь жвачку, твоё тело думает, что тебе нужна более длинная, расширенная челюсть для улучшения жевательной функции. Это расширяет линию челюсти и даёт острый угол нижней челюсти.

Хотя некоторые эксперты утверждают, что жвачка не помогает. Так как невозможно что-то уменьшить точечно: ты же не можешь уменьшить количество жира в определённой области, он уходит со всего тела. Ты не можешь иметь худое лицо, толстые руки, огромный живот и слабые ноги – организм не допускает такой непропорциональности. Так что же реально помогает скорректировать линию челюсти?

Стрижки на лице

Вот тут вступает в игру сила иллюзии. Когда ты отрастишь бороду, ты сможешь сформировать свои волосы на лице так, чтобы они напоминали идеальную челюсть. И даже не будет иметь значения, как выглядит твой настоящий подбородок. Привлекательность волос на лице также подтверждается исследованиями. Эксперты обнаружили, что женщины предпочитают мужчин с пышными бородами считают более зрелыми, мужественными и более подходящими для отношений, чем мужчины с полностью выбритыми лицами.

Авторы полагают, что бороды делают мужчин старше, мужественнее, более социально доминирующими и агрессивными. Такая растительность на лице считается более привлекательной для женщин, которые ищут долгосрочные отношения, потому что бороды указывают на способность мужчины успешно конкурировать с другими мужчинами в социальном плане.

Техника Mewing

Кстати! Этот вариант был предложен врачом Майком Мью, который и популяризовал эту методику.

Физиологически правильная локализация языка содействует:

облегчению дыхания;
незначительному расширению челюсти;
правильному росту зубных единиц;
улучшению процессу пережёвывания;
исправлению прикуса.

Всё это становится возможным благодаря регулярной тренировке лицевых мышц. Через пару недель такой практики ты привыкнешь, и процесс станет рефлекторным.

FACE YOGA

Чтобы скульптурировать своё лицо, сделать скулы заметными и убрать щёки, нужно делать йогу для лица. Эффективность упражнений объясняется физиологическими причинами: когда ты качаешь мышцы, они приобретают рельефность, то же самое происходит и с мышцами лица. Главное условие гарантированного результата – ежедневные упражнения.

Дополнительный бонус! Йога для лица не только очерчивает подбородок, но и поддерживает упругость кожи.

Итак, манипуляции заключаются в следующем:

Такая йога для лица выделяет скулы и устраняет припухлые щёки, она также убирает второй подбородок и делает челюсти выразительными.

Вывод

Как выделить скулы: 6 приемов

Чтобы выделить скулы, не обязательно обращаться к косметологу, записываться на новомодные процедуры и что-то вкалывать себе под кожу. Иногда достаточно знать и использовать несложные секреты мейкапа. Собрали самые популярные лайфхаки звездных визажистов, которые они используют для коррекции формы лица.

Прием 1: контуринг + тени наверх + прямая форма бровей

Чтобы лицо визуально казалось худее, а скулы выделялись, как у моделей на подиуме, можно воспользоваться современной схемой макияжа.

Смотрите еще.

Для начала делаем классический контуринг. Затем наносим тени на подвижное веко, так, чтобы хвостик стремился вверх. Это позволит приподнять взгляд. Завершающим этапом в данном макияже будет прямая форма бровей.

Прием 2: бронзер и румяна наносим высоко

Второй способ слегка приподнять и сузить пухлые щечки — нанести бронзер и румяна чуть выше стандартной линии в макияже. Важно хорошо растушевать продукты, чтобы избавиться от четких линий.

Прием 3: высветление области под скулами

Третий способ визуально скорректировать круглое лицо — использовать влажный спонж и рассыпчатую пудру. С помощью губки убираем тональное средство, а пудрой дорабатываем зону, высветляя ее. При этом румяна наносим обильно на яблочки щек и растушевываем к вискам.

Прием 4: мономакияж

Довольно сложный прием в макияже, который нравится не всем визажистам. Однако на деле именно мономакияж позволяет скорректировать овал лица. Суть метода в создании идеально ровного тона без высветленных или затемненных зон. Акцент создает на бровях.

Прием 5: ведем тени к бровям

Чтобы дополнить образ, созданный с помощью контринга, выбираем яркий макияж глаз со стрелками, прорисованными карандашом и тенями. Стрелочки, стремящиеся вверх не только визуально вытягивают овал лица, но и приподнимают нависшее веко.

Прием 6: контуринг до уголков щек

Сложный прием в макияже — контуринг овала лица, который достигает уголков губ. При этом важно сделать яркий акцент в верхней зоне. Смоки айс или ретро стрелки — подходящее решение.

Подведем итог

Чтобы изменить овал лица, визажисты используют один из продуктов: скульптор, бронзер, румяна. Иногда их сочетание позволяет создать более плавную картину. Наносить продукты рекомендуется так, чтобы уголки стремились вверх. При этом нижнюю зону лучше высветлить с помощью пудры, а стрелки на глазах устремить по диагонали вверх.

Яркая помада не является необходимостью. Ее можно заменить нейтральной. Форму бровей корректировать под конкретный вид макияжа не стоит, хотя прямая поможет достичь нужного эффекта и вытянуть форму лица.

Скулы, подчеркнутые с помощью макияжа, делают лицо более выразительным. Популярная среди девушек тема скульптурирования не могла остаться незамеченной косметическими брендами, поэтому бьюти-рынок предлагает огромное количество средств, помогающих в создании идеального рельефа лица.

Подчеркнуть скулы проще всего при помощи темно-коричневых корректоров — как сухих, так и кремовых. Более натурального эффекта можно добиться с помощью бронзера. Менее очевидные средства для достижения того же результата — тени для век, а также румяна двух оттенков. Подробнее о всех нюансах макияжа скул читайте далее в нашей статье.

Как сделать красивые скулы с помощью макияжа

Как подчеркнуть скулы с помощью румян

Самый естественный способ подчеркнуть скулы и при этом создать эффект свежего и юного лица — использовать румяна. Необходимо взять светлый и темный оттенки в одной цветовой гамме. Например, розовые и пыльно-красные. И тот, и другой оттенок вы найдете в линейке High Definition от NYX Professional Makeup.

Светлый оттенок румян нанесите на яблочки щек и растушуйте по диагонали вверх по направлению к вискам.

Темные румяна нанесите под скулы и растушуйте по направлению к уголку губ с каждой стороны. Мягко растушуйте границы между двумя оттенками. Такую коррекцию сухими румянами удобно делать с помощью натуральной кисти со скошенным краем.

Коррекция скул бронзером

Выделить скулы и одновременно добиться отдохнувшего вида лица легко с помощью такого корректирующего средства, как бронзер вроде Beached Bronzer от Urban Decay.

Наносите его, двигаясь кистью от области под скулой (ближе к мочке уха) к уголку рта. Но не доходите до губ; остановитесь на расстоянии, примерно равном толщине двух пальцев.

Чтобы коррекция не выглядела слишком явной, обязательно добавьте бронзер на зоны, где загар обычно проявляется быстрее всего: на лоб вдоль линии роста волос, виски, периметр лица, подбородок, середину носа.

Результат получится естественным и органичным, если использовать большую натуральную кисть с мягким ворсом — она максимально легко распределяет средство по лицу.

Как выделить скулы тенями и пудрой

Сначала нанесите тональный крем, затем пройдитесь по нему пудрой для лица — так тени не лягут пятнами на тон и их будет легче растушевать. Пушистой натуральной кистью распределите коричневый оттенок под скулами. Старайтесь не набирать слишком много средства и не нажимайте сильно на кисть. Мягко растушуйте границы.

Этот способ — самый интенсивный из всех из-за высокой пигментированности теней. С помощью такой коррекции можно буквально нарисовать новые черты лица. На фотографии и видео все будет выглядеть очень реалистично, но в макияже для жизни есть шанс перестараться, поэтому будьте бдительны и не увлекайтесь.

Полное скульптурирование

Самый распространенный способ как среди профессиональных визажистов, так и любителей — использование специализированных корректоров.

Сухие корректоры нужно распределять по припудренной коже, тогда они лучше растушевываются и выглядят более натурально. Кремовые же, наоборот, наносите поверх тонального крема, а припудривайте уже в конце макияжа.

Кремовый корректор можно сразу наносить поверх тона круглой искусственной кистью — мягкими вбивающими движениями. Для упрощения процесса удобно провести им полоски в нужных областях — под скулой, в височной впадине, а также по крыльям носа (если вам требуется такая коррекция). К кремовым корректорам относится, например, Superstay от Maybelline New York.

Осмотрите лицо в отражении со всех сторон (лучше — при естественном свете) и убедитесь, что нигде не осталось четких линий. Такой способ коррекции не выглядит слишком явным, но при этом заметно подчеркивает скулы и делает лицо более скульптурным.

Более подробную инструкцию смотрите в нашем видео.

Как сделать выразительные скулы с учетом типа лица

Если вы хотите добиться естественного результата, стоит учитывать анатомические особенности лица. Не существует единой схемы контуринга, поэтому важно правильно определить форму своего лица, чтобы понимать, какие участки необходимо затемнить, а какие, наоборот, выделить.

Круглое

Круглолицым девушкам необходимо визуально сузить лицо. Нанесите контурирующее средство на боковые зоны лба и по периметру всего лица, а для создания более острых скул плавно нарисуйте тем же контурирующим средством цифру 3 от лба к подбородку с каждой стороны. Хайлайтер нанесите на середину лба и подбородка.

Овальное

У девушек с овальным лицом скулы довольно четко очерчены, поэтому им остается лишь слегка выделить их. Для этого нанесите скульптор под скулы и качественно растушуйте. На виски и подбородок нанесите хайлайтер.

Квадратное

Девушкам с квадратным лицом визажисты советуют наносить скульптор на боковые области лба, чтобы визуально сделать его более узким. Тем же контурирующим средством очертите скулы, растушевав его по диагонали от ушей до середины щек. Хайлайтером подсветите зоны под глазами (ближе к носу) и середину подбородка.

Правила коррекции скул макияжем: советы визажиста

Если вы новичок в контуринге, используйте тональные основы разных оттенков. Для создания теней выбирайте тональный крем на один тон темнее вашего привычного. Присмотритесь к зоне под глазами — именно такой оттенок будет для вас идеальным. В качестве хайлайтера возьмите тональное средство на пару тонов светлее. Используя привычные текстуры, вы сможете легко сделать контурирование и качественно растушевать все границы.

Для растушевки границ удобнее всего пользоваться спонжем. Мягкими круговыми движениями прорабатывайте каждый участок. Вы можете сбрызнуть спонж увлажняющим спреем или нанести на него увлажняющий крем — так он легко растушует контурирующие средства и создаст эффект обработки аэрографом.

Не забудьте закрепить результат фиксирующей пудрой, она не только продлит стойкость всего макияжа, но и дополнительно сотрет границы контуринга. Подойдет, например, Face Studio от Maybelline New York.

Обзор средств

Тройная палетка для скульптурирования 3 Steps To Sculpt Face, NYX Professional Makeup

Новая палетка от NYX Professional Makeup включает три пудровых средства: скульптор, светлый матовый хайлайтер и сияющий хайлайтер. С помощью одной компактной палетки вы сможете сделать полный контуринг лица.

Стик Master Contour, Maybelline New York

Еще один компактный помощник для выделения скул — контурирующий стик от Maybelline. У вас точно не возникнет проблем с растушевкой кремовой текстуры и вы с легкостью создадите естественное контурирование. Кроме того, светлой частью стика вы подсветите необходимые участки лица.

Палетка для контурирования Naked Skin Shapeshifter, Urban Decay

В новой палетке Naked Skin Shapeshifter есть все необходимое для контуринга, стробинга и цветокоррекции лица.

Палетка состоит из двух частей: в одной — 4 сухих пудры для контуринга и хайлайтинга, а в другой — 5 кремовых оттенков (2 — для скульптурирования, 2 — для коррекции и 1 — для хайлайтинга). Эта палитра корректоров универсальна. Вы можете комбинировать разные оттенки и текстуры, чтобы добиться нужного вам эффекта.

А Вы делаете контурирование лица? Напишите комментарий.

NYX Professional Makeup Тройная палетка для скульптурирования "3 Steps To Sculpt Face Sculpting Palette", 02 Light, матовый, 15 г.

NYX Professional Makeup Тройная палетка для скульптурирования "3 Steps To Sculpt Face Sculpting Palette", 01 Fair, матовый, 15 г.

NYX Professional Makeup Палетка для контурирования "Highlight & Contour PRO Palette", оттенок 01, матовый, сатиновый, 8 х 2.7 гр

Вас ждет подарок за подписку!

Анастасия 13 декабря, 15:52 Хорошая статья, я вот как раз никак не могу подобрать тональную основу. Скулы выделять вообще не умею, буду пробовать.

Макияж бровей: всё, что вам нужно знать Подобрать идеальную форму и цвет бровей, провести коррекцию и найти лучшее средство для макияжа бровей можно своими силами. Действуйте по нашему плану!

Лак для ногтей от А до Я Из чего делают лак, как правильно красить ногти и какие цвета будут модными в 2021-2022 году? Всё самое важное о лаках для ногтей мы собрали в одном материале

Кисти для макияжа: какая для чего нужна? Несмотря на то, что сегодня правила макияжа позволяют и даже поощряют нанесение бьюти-средств с помощью спонжа или пальцев, без набора хороших кистей для макияжа не обойтись. Объясняем, почему

Бьюти-шпаргалка: все о накладных ресницах Если собственные ресницы у вас не слишком выразительные, ситуацию спасут накладные. Подробно рассказываем о них в нашем бьюти-гиде

Как переменчива мода! Двести лет назад аристократическая бледность была обязательным условием для создания полноценного утонченного образа знатной красавицы.

Немного позже &mdash, здоровый сочный румянец стал признаком здоровья, а, значит, привлекательности женщины. Ну, а сегодня в моде изящные, сильно выраженные скулы.

Конечно, не у всех от природы такая внешность. Впрочем, раньше времени огорчаться не стоит &mdash, мы расскажем вам, как можно самостоятельно создать себе скулы.

Нам поможет макияж

Итак, как сделать скулы с помощью макияжа? Достаточно просто! Однако, в первую очередь необходимо ознакомиться с правилами нанесения макияжа в зависимости от формы лица.

Овальная форма лица

Обладательницам овальной формы лица весьма повезло: у них нет надобности маскировать щечки или тяжелый подбородок. Впрочем, это не отменяет желания иметь четко очерченные скулы.

Основные правила мейк-апа для овального лица:

на удлиненном лице следует рисовать скулы не вертикальной линией, а горизонтальной, двигаясь от носа к вискам,
нижнюю часть лица лучше затемнить, нанеся пудру темного оттенка,
тем же оттенком пудры покрыть лоб, таким образом овал лица станет пропорциональным.

На слишком вытянутом лице скулы лучше вообще не рисовать, потому что они лишь удлинят его. Можно просто затемнить зону под ними.

Правила рисования скул для лица квадратной формы

При такой форме лица характерны широкий подбородок и выступающие скулы. Правильный макияж для широких скул должен скрыть слишком тяжелую нижнюю линию лица:

нанесите тональный крем темного цвета на область под скулами,
тщательно растушуйте его по щечкам,
линия румян, которую вы нанесете на скулы, должна быть плавной, округлой,
по низу подбородка и по нижним контурам лица проведите кисточкой с темными румянами.

Треугольная форма лица

Для треугольного лица свойственно острый переход между скулами и подбородком. Чтобы скрыть это воспользуйтесь такими советами:

темным тональным кремом (можно вместо него использовать пудру) покройте зону скул и висков. Таким образом вы визуально переместите линию скул слегка выше и расширите низ вашего лица, скрыв его угловатость,
нанесите румяна под скулами в виде ромба. Линия румян должна быть горизонтальной, чтобы лишний раз не удлинять лицо,
на нижнюю часть подбородка нанесите темный тон пудры или тонального крема.

Круглое лицо

На круглом лице скулы малозаметны, поэтому очень важно правильно их нарисовать, чтобы избежать диспропорций. Как убрать щеки и нанести грамотный мейк-ап смотрите ниже:

Используем консилер для скульптурирования

Еще чем выделить скулы? Оказывается, это можно сделать консилером. Иногда девушки путают его с корректором. Помните, что между этими двумя похожими средствами есть огромная разница.

Вы знаете, что консилер нужен в основном для маскировки различных дефектов. Но консилер с темным оттенком можно использовать и для выделения скул. Просто наносите его так же, как нанесли бы специальный корректор: чуть ниже скул. И не забудьте про главный пункт в макияже — правильную и грамотную растушевку! Лучше всего сделать это пальцами или спонжем.

Попробуйте смешать консилер с увлажняющим средством: так получится более естественный вид после нанесения средства на лицо.

Выделяем скулы консилером чуть ниже скул широкой кистью. Проводим линию от мочки уха к уголкам губ, немного не доходя до них. После нанесения всей декоративной косметики на лицо не забываем ее тщательно растушевать.

Косметические средства для коррекции скул

Потом указательным пальцем дотроньтесь до самого выпуклого места щечки &mdash, это центр скулы. Затем большим пальцем прикоснитесь к тому месту, где ухо соединяется с лицом. Линия между вашими пальцами и будет скулой.

Существуют разные косметические средства, которые помогут вам выделить данную область лица: румяна, пудра, тональный крем.

Румяна

Это самый легкий и простой способ для подчеркивания скул.

В первую очередь покройте дерму светлым тональным кремом &mdash, таким образом будет заметен контраст между светлыми щечками и областью скул.

Нанесите румяна нужного цвета на скулы, а потом возьмите румяна более темного тона и покройте кожу под скулами. Для рассыпчатых румян уместна широкая кисточка со скошенным краем, а если вы пользуетесь кремообразными румянами, то их можно наносить пальчиками.

Линия нанесения румян: светлые тона накладываются по траектории от крыльев носа к вискам, а темные цвета &mdash, от подбородка к вискам.

Заключительный этап &mdash, это растушевка. С помощью большой круглой кисточки растушуйте границы оттенков, двигаясь от середины щек к вискам.

Чтобы подобрать максимально естественный цвет румян для скуловой кости, сделайте пару приседаний или несколько других физических упражнений до тех пор, пока кожа слегка не покраснеет. Этот цвет и будет для вас оптимальным.

Для вечернего мейк-апа подойдут яркие и насыщенные тона румян.

Бронзаторы

Бронзаторы хороши тогда, когда вы хотите создать яркий образ. Их можно использовать вместо румян. Они создадут эффект естественных выпуклостей. Но обратите внимание, что такое средство следует наносить на основу и тоналку, иначе могут появиться неровности в тоне лица.

Тени и пудра

Контуринг (скульптурирование)

Тональный крем плюс пудра равняется контуринг. Этот метод широко используют профессиональные визажисты.

Самое главное, что надо запомнить: то, что хочется подчеркнуть &mdash, выделяется светлым цветом, а то, что следует скрыть &mdash, темным.

Чтобы сделать скулы выразительнее, следует придерживаться таких рекомендаций:

Важно помнить: светлая тоналка должна быть на один тон светлее вашей кожи, а темная, соответственно, та один или два тона темнее.

Важные советы девушкам

Предлагаем вашему вниманию все самые основные нюансы, которые помогут создать идеальный тон лица, высветлить и затемнить его в тех местах, в которых это нужно.

Помните, что для скульптурирования нужно использовать матовые текстуры. Особенно это касается выделения скул. Все, что требует затемнения, делается именно матовыми средствами. Для тех участков, которые нужно сделать светлее, обычно используют различные сияющие средства. Проще говоря, сияющим у вас должен быть хайлайтер.
Обычный косметический спонж поможет добиться идеальной растушевки средства. Растушевка спонжем совершается мягкими круговыми движениями. Для потрясающего эффекта попробуйте немного увлажнить спонж обычной водой или использовать увлажняющий крем: так покрытие получится более равномерным.
Все в макияже должно быть закреплено обычной пудрой. Выберите для себя оптимальную. Закончив макияж, обязательно зафиксируйте тон и косметику на лице пудрой. Это сделает ваш макияж более стойким и поможет избавиться от всех лишних границ контуринга.
Чтобы понять, какой оттенок контурирующего средства вам подходит, слегка надавите на щечку пальцем. В образовавшейся ямке вы увидите цвет естественной тени вашего лица. Примерно таким и должно быть косметическое средство для контуринга в вашей повседневной косметичке.

Ошибки макияжа

Далеко не всегда у нас получается создать идеальные скулы. Ниже мы рассмотрим основные ошибки при скульптурировании.

Иногда девушки переусердствуют с румянами и в итоге область скул превращается в яркое пятно.

Также важно помнить о тщательной растушовке всех косметических средств. Тогда переход между оттенками будет плавным и естественным.

Наносить на скулы много шиммера, если это не вечерний макияж &mdash, неэстетично.

Еще один важный аспект: прическа. Да, прическа может как выгодно подчеркнуть, так и свести на нет все усилия в макияже.

Ровные волосы или слегка загнутые по направлению к щечкам помогут обозначить линию скул.

Челку лучше выбирать прямую.

А локоны, свисающие до середины щек, вам смогут помочь в создании идеального образа.

Перед нанесением декоративной косметики

Вы должны знать, что перед любым макияжем нужно тщательно подготовить, очистить и увлажнить вашу кожу. Это не только усилит стойкость макияжа и подготовит кожу к использованию всей декоративной косметики, но и сделает поверхность и тон более равномерными.

Можно протереть лицо, например, тоником, не содержащим спирта. Немного подождав, нанесите на кожу увлажняющий крем: он поможет добиться более ровного покрытия, избавить от шелушения и неприятной сухости. Без этих предварительных манипуляций ваше лицо будет покрыто слоем штукатурки. Подобное выглядит довольно нелепо.

В наше время существует множество различных праймеров для лица самой разной текстуры и назначения. В основном они служат своеобразной базой под макияж, играют роль барьера между кожей и косметикой, усиливают стойкость всего макияжа в целом. Здесь и матирующие праймеры, которые избавляют лицо от проявления нежелательного блеска в течение всего дня, и средства, подсвечивающие кожу изнутри. Советуем обратить ваше внимание на выбор базы под макияж, ведь у таких средств имеется целый ряд плюсов.

Также не забывайте, что краситься и наносить декоративную косметику на лицо нужно при правильном освещении. Ваш макияж может по-разному смотреться при дневном свете и при искусственном освещении. В идеале лучше всего поставить зеркало на подоконник и краситься при таком свете. Так вы сможете понять в полной мере, как будет смотреть ваш дневной макияж на улице.

Гимнастика для скул

Сделать скулы без макияжа &mdash, вполне реальная задача. Конечно следует помнить, что не всем такие упражнения необходимы. Например, женщинам, у которых от природы скулы четко обозначены (треугольная форма лица), такая гимнастика будет лишняя.

наберите в щеки воздух, а потом медленно выпускайте его. Повторяйте двадцать раз,
вытяните губы трубочкой и прочертите ими круги: сначала вправо (в течение полминуты), затем влево (столько же времени),
откиньте голову назад, а подбородок вытяните как можно больше вперед. Зафиксируйте это положение, а потом поставьте голову ровно и расслабьте мышцы лица. Повторяйте упражнение двадцать раз,
зажмите между верхней губой и носом карандаш или ручку и подержите так как можно дольше. Затем повторите упражнение четыре-пять раз,
надуйте щечки и прижмите к ним ладони. Медленно выдувайте воздух и снова надувайте щеки, продолжая давить на них ладонями. Повторяйте упражнение двадцать раз.

Наши лицевые мышцы не привыкли к подобным нагрузкам, а потому могут слишком сильно напрягаться, что может повлечь за собой напряжение других лицевых мышц и как результат &mdash, морщинки.

Массаж лица

А вот массаж, наоборот, расслабляет мышцы, помогая им принять наиболее правильную форму.

Как делать массаж:

увлажните дерму кремом или косметическим молочком,
разогрейте кожу легкими вращательными движениями подушечками пальцев. Двигайтесь от подбородка ко лбу,
на ямочку под носом положите по два пальца с обеих сторон и нажимая на лицо, проводите ими до висков. Повторить десять раз,
положите пальцы под скуловые мышцы и тяните их до висков. Повторяйте десять раз.

Не стоит делать массаж, если на дерме есть воспаления.

В то же время, как утверждают косметологи, не надо бояться, что кожа растянется. От легких упражнений этого не произойдет.

А главное, помните, что здоровый образ жизни, качественное питание и полноценный сон &mdash, залог красивого лица, тела и хорошего настроения.

Читайте также: