Как сделать сеск
Обновлено: 07.07.2024
Сексуальная жизнь многообразна и индивидуальна, у каждого свои предпочтения в интимном процессе. И, казалось бы, половая жизнь налажена, но многие пары уже не ощущают того удовольствия, что было раньше. Причины этому могут быть разными, но основной является та, что с течением времени притупляются чувства, используются одни и те же позы, нет новизны в отношениях не только в обыденной жизни, но и сексуальной. Вы можете быть расстроены из-за того, что ваша сексуальная активность не соответствует вашим ожиданиям, и хотите улучшить её. Вернуть былую страсть вполне возможно, главное, чтобы гармоничным было взаимопонимание между партнёрами не только во время секса, но и до него.
Как получить отличный секс?
Быть уверенным в постели, сделать сексуальную жизнь приятней, разнообразнее, подарить любимой больше удовлетворения помогут мужчине простые советы знающих экспертов в области сексуальных отношений:
Экспериментируйте с прелюдией
Сейчас недостаточно изучить несколько поз, чтобы удовлетворить партнёршу, очень важна прелюдия перед сексом, и вам необходимо проявить для этого хорошую фантазию.
В человеческом теле есть несколько очевидных точек удовольствия, эрогенных зон, которые не все находятся ниже талии. Некоторых людей сильно возбуждает, когда им массируют, ласкают заднюю часть шеи, других покусывание ушей, стимуляция клитора. Для третьих – это нижняя часть спины, задняя часть колена, пр.
Как показывают исследования, все женщины уникальны по своей сексуальности, каждая имеет свою эрогенную зону, и получает оргазм от различных способов её стимуляции.
Изучите свою партнёршу и будьте готовы найти новые точки удовольствия, от этого выиграете оба. Есть много способов помочь любимой женщине достичь оргазма, и лучшим является поговорить об этом с ней, попробовать что-то новое в сексе, прислушаться к её советам.
Верьте, что вам хорошо в постели
Если вы уже поверили в то, что не существует решения разочаровывающей или скучной сексуальной жизни, у вас нет шансов на улучшение ситуации. Признаться в том, что вы не можете свою половую жизнь разнообразить интересными моментами, новыми ощущениями – это признаться в своём поражении. Причины, лежащие в основе плохого или скучного секса, часто требуют смелости от мужчины не только их обнаружить, но и изменить.
Компоненты того, что способствует хорошему сексу, могут быть различными: это сочетание физического и психического здоровья, сексуально здоровые отношения и умелая техника в интимных вопросах. Решение всех этих проблем требует времени и усилий, но конечный результат стоит того.
Сделайте интимное уединение важным ритуалом, который вы будете с удовольствием выполнять в определённые дни, которые наиболее подходят вам по биоритмам, темпераменту, в любую погоду, при различном настроении. Со временем вы убедитесь, что данная организованность не только дарит вам эмоциональное сближение с партнёршей, отличное настроение, но и укрепляет здоровье.
Независимо от того, как вы подготовлены в сексуальном плане, насколько уверенны в своих силах в постели, мы можете всегда использовать различные способы и стремиться стать лучше.
Оставляйте другие дела за пределами спальни
Откажитесь от нереалистичных сексуальных ожиданий, не сравнивайте свои отношения с другими
Относитесь к партнёрше реалистично в отношении своих сексуальных ожиданий, чтобы не получить разочарование. Киношные сексуальные сцены и тип сексуального самовыражения, о которых вы много читали в Интернете, приукрашены, не точно отображают реальность секса. Хотя они заводят, стимулируют в вас повышенное сексуальное желание, но следует помнить, что они не являются практическими советами по сексу, который в вашей жизни является совсем другим. Многие люди воспринимают их, как отражение реальности или того, каким должен быть секс, сравнивают себя с экранными героинями.
В реальной жизни такие сравнения в отношении любимых людей и сексуальной жизни, неизбежно заканчиваются разочарованием, неуверенностью и сомнениями в собственных силах. Необходимо помнить, чем больше вы оба уверены в том, что сможете удовлетворить потребности друг друга, тем лучше будет ваша сексуальная жизнь.
Ключи к захватывающему сексу у разных пар разные, поэтому вам нужно найти то, что работает для вас и вашего партнёра. Для этого необходимо обсуждать такие темы с любимой женщиной, знакомиться с информацией экспертов, прислушиваться к профессиональным советам сексопатолога, других специалистов в этой области.
Сравнивать себя с другими - основная часть человеческой натуры, именно так мы приходим к пониманию и самооценке.
Однако мы сравниваем не только себя с другими, но и свои отношения. Это может быть как положительным фактором, так и отрицательным - эти сравнения потенциально могут помочь нам лучше относиться к себе и нашим отношениям, но и могут заставить нас чувствовать себя хуже. Часто как образец для себя, мы можем брать отношения наших друзей или прототипов, навязанных кино, интернетом, и приспосабливать свою сексуальную, романтическую жизнь под шаблоны. А это неправильно. Ваша пара должна наслаждаться теми отношениями, что есть между вами, но стремиться их качественно улучшить, разнообразить, повысить уровень взаимосвязи и понимании.
Будьте добры к своему партнёру вне спальни
То, как вы относитесь к партнёрше вне спальни, имеет большое значение, как ваша гармоничность в сексуальной жизни. Обычные человеческие чувства – доброта, честность, любовь, взаимопонимание, для мужчин и женщин в повседневной жизни так же много значат, как и секс. Чем больше вы стремитесь быть добрым и внимательным к партнёру каждый день, тем лучше будет ваша сексуальная жизнь. Доброта друг к другу поможет сохранить ваши отношения, а проблемы, неприязнь, недоверие - это ключевые моменты, мешающие активной и приносящей удовлетворение сексуальной жизни.
Говорите во время секса
Хотя всегда есть исключения, большинство женщин больше заводят слова, чем визуальные подсказки. Хотя парни часто бывают прямо противоположными, как правило, они очень наглядны, объясняя, почему их легко могут возбудить образы красивых женщин в реальной жизни. Для мужчин очень важна физическая привлекательность, а женщинам - так же и внешний вид, эмоциональная сторона близости.
Помните об этих резких различиях, и это может привести к гораздо лучшему качеству секса.
Подход к интимным отношениям с точки зрения того, что только вас возбуждает, не принесёт удовлетворение вашей половинке и вызовет досаду, обиду. Когда женщина будет ощущать себя желанной, она сможет получить удовольствие от секса с вами.
Используйте красивые слова, чтобы похвалить её красоту, таланты, сделать ей комплименты, признаться в любви. Будьте внимательным джентльменом не только в спальне, а и в обыденной жизни, и тогда девушка не будет думать, что вы цените её только за секс.
Поговорите с партнёршей, что вы любите делать в постели во время интима, попробуйте согласовать свои желания, разнообразьте позы, способы удовлетворения, чтобы секс доставил удовольствие вам обоим.
Чтобы вам ничего не мешало во время полового акта, расслабьтесь, думайте только о приятном, желанном, избавьтесь от всего, что может отвлекать от занятия сексом. Выключите мобильный телефон, телевизор, убедитесь, что закрыта комната, поставьте лёгкую, красивую музыку, включите свет или зажгите свечи, наденьте красивое бельё. Казалось бы, такие мелочи, а смогут обеспечить отличный результат в получении истинного наслаждения и оргазма.
Не бойтесь разговаривать во время секса о ваших чувствах, тайных желаниях, фантазиях, проявлять свои эмоции, стоном и соблазнительными намёками выражать страсть. Это поможет наладить эмоциональную связь, развить сексуальную активность, возбуждённость. Не допускайте того, чтобы секс приобрёл черты обыденности, поэтому работайте над собой, изучайте новые сексуальные техники и применяйте их на практике, чтобы вы были всегда желанны, интересны любимому человеку.
Не забывайте о гигиене перед половым актом, ведь не ухоженность тела, антисексуальность не могут вызвать интимного настроя, а отсутствие элементарных интимных правил может быть это небезопасно для здоровья.
Используйте сексуальные усилители возбуждения
Если вы занимаетесь регулярно сексом, не стоит начинать его с одних и тех же поз, превращая в монотонную рутину, пробуйте менять позиции, старайтесь проявлять фантазию, будьте готовым к разумным экспериментам, чтобы внести новизну в ваши отношения и половую жизнь. Для разнообразия можно использовать секс-игрушки, которые есть в ассортименте многих секс-шопов. Они гарантированно оживят вашу сексуальную жизнь. По статистике 10% сексуально активных мужчин во время партнёрского секса используют вибратор, другие секс-игрушки.
Тактильные ласки улучшат мужское сексуальное возбуждение, поэтому, чтобы он почувствовал страсть, прикасайтесь сильно к его коже.
Средства для усиления возбуждения у мужчин и женщин являются отличными стимуляторами, улучают качество и длительность полового акта, помогают получить яркий оргазм.
Для него
Если мужчина страдает преждевременной эякуляцией, это может превратиться в неприятную проблему, особенно если это обычно означает конец секса для вас обоих.
Чем дольше сохраняется эта проблема, тем больший ущерб она может нанести отношениям: неудовлетворённость вашей второй половинки, потеря желания секса с вами, даже расставание.
Чтобы улучшить секс, используйте проверенные средства для улучшения мужской потенции. Эффективный способ решения данной проблемы является применение:
Эта продукция разработана, чтобы позволить вам дольше продлить половой акт, доставить удовольствие своей второй половинке, полностью наслаждаться сексуальным опытом в занятиях любовью.
Для неё
Не занимайте оборонительную позицию, когда секс разочаровывает
Независимо от того, насколько хороши вы и ваш партнер в сексе, в любых сексуальных отношениях всегда будут моменты разочарования. Например, иногда один из вас захочет секса, а другой - нет, когда один партнер болен, справляется со стрессовыми обстоятельствами на работе или просто не в настроении.
Сексуальное желание сложно и зависит от множества различных факторов, и важно быть чутким и понимать своего партнёра, уступать и любить его, тогда в вашей семейной паре будет идеальная гармония. В любых настоящих отношениях будут моменты, когда один партнёр ставит потребности другого выше своих собственных. Вы не должны злиться или огорчаться, если вам комфортно в постели, а вашему партнеру нет. Это может только расстроить ваши отношения, а секс не будет приносить должного удовольствия. Подходите к сексуальным разногласиям взвешенно, с пониманием, работайте вместе над компромиссами, ведь у любой сексуальной проблемы есть мудрое решение, которое устроит вас обоих.
Обниматься и проявлять привязанность после секса
Действительно ли секс закончен, когда вы и ваш партнер достигнете кульминации?
Многие парни думают, что это так. Однако, если вы придерживаетесь такого образа мышления, вы упустите важный аспект секса. Важно то, что вы делаете не только во время секса, но и после него. Привязанность и близость - отличный способ выразить то, что секс является чет-то особенным, и вы делаете это вместе, это хорошо сближает людей.
Проведённые исследования показывают, что пары, которые ложатся, обнимаются или другим образом проявляют привязанность после секса, более удовлетворены своими отношениями и сексуальной жизнью в долгосрочной перспективе.
Выводы
Научиться быть хорошим в сексуальных отношениях нельзя в одночасье. Необходимо всегда находить время на близость и секс, не допуская того, что он должен быть стихийным, неорганизованным, спонтанным. Однако при правильном подходе это может сделать вашу интимную жизнь более насыщенной.
Чтобы добиться успеха, требуется постоянное обучение, внесение разнообразия в половую жизнь, не превращать её в привычку и обыденность. Важно научиться приспосабливаться, опробовать новые стратегии для упрочения долгих счастливых отношений, потому что все мы со временем меняемся и развиваемся.
Сексуальная совместимость - это не просто явление, над ней нужно постоянно работать, чтобы не ощущать дискомфорта, усталости от однообразия.
Наиболее эффективные стратегии по улучшению вашей сексуальной жизни включают в себя несколько методов, работающих вместе для достижения максимального результата в любовных и интимных отношениях.
Секс – это неотъемлемая составляющая здоровых отношений и искусство любви. О последнем многие забывают и превращают процесс в обычное удовлетворение физической потребности.
Обстановка
Хочется знать, как сделать секс незабываемым? Нужно просто сменить обстановку. Возможно, вам наскучила именно она. Нужно не просто перебраться из спальни на кухню или в ванную. Необходимо радикальное изменение.
Можно, конечно, выбраться на машине в лес, но лучше устроить приключение. Забраться на сложно доступную крышу, устроить там романтический вечер, прихватив с собой термос с грогом, пиццу и пледы, поговорить о вечном под музыку из радиоприемника. После такой душевной атмосферы секс, да еще и с видом на горящий огнями город, гарантированно запомнится.
Поиск эрогенных зон
Во многих парах люди совершенно забывают о таком аспекте как чувствительность. И очень зря. Партнеры, уделяющие достаточно времени изучению тел друг друга, не задумываются о том, как сделать секс незабываемым, ведь он у них каждый раз проходит, как фейерверк эмоций.
Даже если присутствует стопроцентная уверенность в том, что все эрогенные зоны уже давно открыты, нужно позволить своей второй половинке поискать новые. Это очень сближает, помогает лишний раз проявить свою нежность и чувства.
Поцелуи, прикосновения, ласки разными частями тела, проба новых техник доставления удовольствия – это отличная прелюдия и способ дополнительно раскрыть чувствительность партнера, что в дальнейшем найдет отражение в сексе.
Идеи для разнообразия
Если очень интересует, как сделать секс незабываемым, можно воплотить в действительность что-нибудь из следующего:
Избавление от границ
Хочется незабываемого секса? Тогда пришло время попробовать то, до чего руки никогда не доходили по тем или иным причинам.
Слова важны
Многие, к сожалению, об этом забывают. Молчаливый секс – это просто техника. А надо относиться к нему, как к процессу, в котором задействовано два любящих человека.
Женские хитрости
Как сделать мужу незабываемый секс? Быть инициативной! Нужно просто быть смелой и неожиданной. Никто не говорит о том, что надо одеться в эротический костюм медсестры, накинуть плащ, и приехать к нему на работу без предупреждения. Хотя это тоже вариант. Но сейчас не об этом.
Встретить мужа нужно роскошным сытным ужином. Когда он закончит трапезу, появиться перед его глазами в новом нижнем белье или в каком-нибудь соблазнительном образе. Приступить к ласкам. Ведь получает тот, кто дарит сам! Нужно не дать ему возможности понять, что происходит, не вести его в спальню, а начать прямо на месте – такая спонтанность лишь разожжет страсть.
Ну, а потом нужно спросить, чего любимый хочет. В такой обстановке, да еще и после ласк, он точно поделится – ведь проявленная женщиной инициатива даст ему понять, что она хочет доставить ему любую радость.
Рекомендации парням: ласки, обстановка, прелюдии
Есть небольшие хитрости, изучив которые парень поймет, как устроить незабываемый секс своей девушке. Обстановка и то, что происходит во время интима, сильно влияют на итоговое впечатление. Вот, что можно сделать:
Эффект бурной ночи
Это, конечно, не абсолютно истинные секреты незабываемого секса, но определенную страсть и интригу в процесс они привнести помогут.
Первый раз
Выше было много сказано об эротическом разнообразии и придании новизны интимным отношениям. Пару слов стоит сказать и о том, как сделать первый секс незабываемым. Для многих это очень волнующее событие. Естественно, речь идет о ситуации, когда оба партнера хотят, чтобы все прошло идеально.
Понятное дело, заранее надо продумать все моральные аспекты – решить, готова ли к этому партнерша, нет ли у нее боязни и недоверия и т.д. Сейчас не об этом.
Самое важное – обстановка. Должна быть уединенность, которую никто не нарушит (желательно, в ближайшие сутки). Очень важно иметь достаточно времени для того, чтобы предварительно расслабиться. Спешить не нужно – это важно учесть каждому, кто задумывается о том, как доставить женщине незабываемое удовольствие в первый раз. К процессу необходимо приступить ненавязчиво, без излишнего давления на партнершу. Все должно быть естественно – это самое главное. Достаточное количество продолжительных ласк и нежности помогут ей забыть о том, что скоро случится.
Что делает секс незабываемым
Однозначно ответить на этот вопрос нельзя, поскольку все по-разному воспринимают близость. Но в некоторых мнениях многие люди сходятся.
Мужчин волнует то, как доставить женщине незабываемое удовольствие. Большинство представителей сильной половины человечества уверяют, что они получают наивысшее наслаждение, добившись в этом успеха. Настоящее, полноценное удовлетворение любимой, то, как она с ума сходила от страсти и экстаза – это и есть главное, чего мужчины ждут от процесса.
Для девушек незабываемый секс с мужем или парнем – это тот случай, когда они получают удовольствие. Дамы в подробностях могут вспоминать, что партнер для них сделал. Путь к наслаждению становится важнее итогового результата. Конечно, женщина хочет, чтобы и мужчина получил удовольствие, но это не первопричина ее удовлетворенности.
Учиться никогда не поздно. А повышать сексуальную квалификацию – и подавно. Забудь об оценках. От тебя требуется совсем немного: выполни домашнее задание. Тебе понравится. Ведь что может быть приятнее, чем учиться доставлять и испытывать наслаждение? Будь внимательной и усердной и не бойся стать слишком профессиональной в постели. Поверь, это еще никому не мешало.
Уже сама тема урока вызывает легкое возбуждение: эрогенные зоны. Это такие магические точки, которые заставляют нас хотеть секса. Все происходит, как по мановению волшебной палочки. Эрогенные зоны терпеливо ждут, когда ты их найдешь, после чего партнер просто сходит с ума от наслаждения. И хотя по большому счету все наше тело создано для любви, в некоторых местах сосредоточено большее количество нервных окончаний, и они особенно чувствительны к прикосновениям и ласкам. Их раздражение приводит к сильному возбуждению. Ученые до сих пор не могут точно сказать, откуда у человека взялось столько активных участков на теле. Что ж? Будем воспринимать это как подарок судьбы и радоваться, что у женщины таких подарков больше!
Где же находятся эти зоны? В самых разных, подчас абсолютно нехрестоматийных местах. Поэтому изучи тело своего любимого. Целиком, от пальцев ног до макушки. С особой тщательностью исследуй его губы, веки, шею, уши, спину, пупок, ягодицы, внутреннюю поверхность бедер, подколенные ямки и, конечно, нижнюю часть живота. Что же касается главного героя наших уроков секса – пениса – то, с ним все понятно и без исследований: каждой своей клеточкой он жаждет твоей нежности.
Домашнее задание по географии: ни под каким предлогом не раздевайтесь до гола – это спутает все карты. Первой за дело берешься ты. Прикасайся, целуй, облизывай, поглаживай и нежно покусывай тело любимого. Ищи эрогенные зоны. Наблюдай за его реакцией, запоминай, какие ласки доставляют ему наибольшее наслаждение.
Спустя некоторое время поменяйтесь ролями – пусть теперь любимый отыщет на карте твоего тела "зоны любви" и убедится, что их стимуляция доставляет тебе удовольствие.
Урок ручного труда
На этом занятии мы научимся доводить мужчину до экстаза, лаская его половые органы рукой. Кажется, нет ничего проще, достаточно прикоснуться и подвигать вверх и вниз. Но у петтинга, как и у всякого высокого искусства есть свои правила. В данном случае наиболее важен размеренный ритм. Ты можешь слегка изменить траекторию движения, силу, но ритм должен быть постоянным. Благодаря этому возбуждение будет нарастать. А вместе с ним - восхищение тобою!
Начни легко сжимать пенис, потом нежно обними его двумя пальцами и поглаживай, возбуждай… Затем охвати всей рукой и ритмичными движениями доведи партнера до оргазма.
Домашнее задание по труду: постарайся проделать все, что наметила одной рукой (можешь попросить, чтобы любимый держал свою ладонь на твоей: так ты будешь уверена, что не торопишься и не тормозишь). Второй рукой ласкай его мошонку. Помни, что это один из самых чувствительных органов мужчины, стимулируй ее очень осторожно.
Французский язык
Этот урок мы посвятим французской любви. Не пропусти! Многих взрослых людей до сих пор волнует вопрос: прилично это или нет. И если ты пока входишь в число тех, кто считает оральный секс извращением, то можно дать лишь один совет – просто попробуй. Ты получишь столько удовольствия и новых впечатлений, что подобные вопросы и комплексы перестанут тебя мучить. А, кроме того, мужчины обожают оральный секс. И не только потому, что получают физическое наслаждение. Для твоего любимого такие ласки говорят о том, что ты полностью принимаешь его и безоговорочно доверяешь. Ты хочешь ощущать себя безгранично любимой? А разве он не может испытывать подобные чувства?
Только не бойся. Прикоснись языком к пенису и делай круговые движения, ласкай губами все его части. Если ты отключишь мышление, это окажется очень возбуждающим: ведь губы тоже мощная эрогенная зона. А если партнер решит тебя отблагодарить, не надо стесняться, сдавливать ему ногами шею и говорить: "Перестань!" Разреши ему целовать наиболее интимные и поразительно легко возбуждающиеся части твоего тела.
Домашнее задание по французскому: сделай это, наконец. Целуй его нежно, одновременно рукой сжимая основание пениса. Это значительно усиливает наслаждение. И не думай в этот момент об инфекции, поверь: во время поцелуя в губы партнеры передают другу другу еще больше микробов.
Физкультура
В нашей школе физкультура не относится к факультативным занятиям, поэтому не прогуливай! Сегодня урок будет посвящен классическим упражнениям, а также их вариантам. Ведь заниматься любовью, даже в традиционной позе, можно по-разному! Миссионерская позиция (партнер сверху) хороша тем, что позволяет мужчине доминировать (хоть редко, хоть в неделю раз!) и одновременно нежно ласкать любимую. Именно он принимает решение о силе и темпе толчков. А если при этом он еще и посмотрит тебе в глаза и скоординирует свои действия с твоими чувствами – потрясающе мощный оргазм тебе гарантирован.
Домашнее задание по физкультуре: попробуйте усовершенствовать классическую позу. Во время полового акта, подними согнутые в коленях ноги на высоту его бедер, забрось ноги ему на плечи или обними ими тело любимого. Впрочем, делайте то, что вам захочется. Важным остается лишь одно условие - мужчина должен оставаться сверху.
Речь пойдет о новых правилах сложения. Так как в сексе нередко 1 + 1 = 3, ты должна помнить о контрацепции. Выбор у тебя огромный: аптеки предлагают широкий спектр противозачаточных препаратов (обязательно проконсультируйся с гинекологом), популярное средство - спираль (рекомендуется молодым мамам, которые пока не хотят иметь второго ребенка), есть еще один, простой, но, к сожалению, не дающий 100% гарантии метод – календарь цикла. Если тебя не устраивает ни один из этих вариантов, попроси гинеколога подобрать тебе какое-то индивидуальное решение (кроме стакана воды – вместо секса). Только не полагайся в этом деле на мужчину! Есть вопросы, в которых нужно рассчитывать только на себя.
Домашнее задание по математике: заведи себе специальный календарь, в котором будешь записывать дни месячных. Сделай это даже в том случае, если уже поставила спираль или регулярно принимаешь таблетки. Каждая женщина должна точно знать продолжительность цикла. Это помогает лучше изучить собственный организм. Кроме того, когда ты захочешь забеременеть, твой календарик подскажет тебе, какой день может стать судьбоносным. Если о малыше думать пока рано, а ты не используешь ни одно из предложенных противозачаточных средств, сегодня же купи себе 10 презервативов. На всякий случай.
На прощание хотелось бы открыть тебе формулу любви или назвать то уникальное химическое вещество, которое заставит твоего партнера потерять голову. Но, увы! Ученые и сатирики, утверждающие, что любовь – это химия, а секс – физика, все еще не могут создать удовольствие в пробирке, хотя они усиленно работают над этим вопросом. Но пока все остается по-прежнему: сердцу не прикажешь.
Зато можно – благодаря именно химическим веществам – сделать так, чтобы тебя заметили и, возможно, полюбили. И все с помощью серотонина (гормона хорошего настроения). Чем больше в тебе позитивных мыслей, тем больше серотонина вырабатывается. Ты становишься улыбчивой, сексапильной, красивой… А кто может устоять перед сияющей счастьем женщиной?
Домашнее задание по химии: постарайся удвоить содержание серотонина в организме. Стань перед зеркалом и искренне улыбнись своему отражению. Скажи себе что-нибудь приятное. Признай, что твои красивые ноги (белые зубы, тонкая талия, прекрасные волосы) действительно достойны восхищения. Если не можешь закрыть глаза на свои недостатки, попробуй подкорректировать их. Не получается? Тогда тренируйся закрывать глаза. Одним словом, подружись с собой. Стань для себя доброй и не слишком требовательной подругой.
Советы для отличницы:
- если ты хочешь быть любовницей его мечты и доставлять ему наслаждение, которое он ни за что и ни на что не променяет, не только прилежно выполняй домашние задания, но позволь себе немного безумства. Будь бесстыдной, слегка распущенной. В постели никогда не думай о том, что ты делаешь что-то непозволительное или выглядишь глупо. Делай то, что тебе хочется.
- будь собой и никогда не притворяйся. Если какой-то из наших советов не очень тебе подходит, забудь о нем. Не заставляй себя ничего делать и не играй: партнер почувствует фальшь, и никакие искусные ласки не спасут положения. Поэтому, прежде всего, прислушайся к себе и… к своему любимому.
- читай, не торопясь, и не пропускай ни одного нашего урока. А когда вы занимаетесь любовью, забудь о целом мире. Не отвечай на телефонные звонки, не реагируй на стук в двери. И помни: профессионализм – это не только техника. Страсть, нежные слова и сильные чувства, которые ты можешь выражать, занимаясь сексом, делают тебя богиней
Качество секса зависит не только от опытности партнерши, ее темперамента, техники и готовности к экспериментам, но и от физического здоровья. Вот почему, помимо изучения Камасутры с возлюбленным, следует уделить внимание и другим аспектам.
Чтобы секс всегда доставлял максимум удовольствия, представительницам прекрасной половины человечества следует взять на вооружение несколько премудростей, которыми делятся с нами сексологи и специалисты в области психологии семейных отношений. Благодаря знанию этих нюансов занятия любовью станут настоящим праздником души и тела, превращающими половой акт в феерию страсти.
1. Начните тренировать интимные мышцы. Выполняя упражнения по Кегелю, женщина учится управлять интимными мышцами. Это не только способствует улучшению притока крови к половым органам, что позволяет испытывать более ярко и остро наслаждение во время полового акта, но и благоприятно сказывается на женском здоровье. Не меньшее удовольствие будет испытывать и партнер! Натренированная женщина более вынослива во время секса
Фото: Depositphotos
2. Начните заниматься спортом. Натренированное и подтянутое тело является залогом уверенности в себе. Кроме того у хорошей физической формы есть свойство положительно влиять на либидо. Натренированной женщине легче достигнуть пика сексуального наслаждения, она более вынослива и активна во время полового акта.
3. Не отказывайтесь от регулярной мастурбации. Благодаря самоудовлетворению женщина лучше познает свое тело, может изучить его реакции на ласки. Регулярная мастурбация помогает ей быстрее достигать оргазма во время полового акта. Помимо того вид ласкающей себя женщины оказывает сильное возбуждающее действие на партнера, поэтому сексологи рекомендуют женщинам не стесняться прикасаться к своему телу и доставлять себе удовольствие во время интимной близости с мужчиной. Это только повысит качество секса!
4. Пользуйтесь во время интимной близости игрушками из секс-шопа. Сексологи утверждают, что подобный прием вносит новизну и свежесть ощущений в интимную жизнь пары. Такие игрушки раскрепощают. Благодаря им открываются новые горизонты сексуального наслаждения. Пользуйтесь секс-игрушками
Фото: Depositphotos
5. Учитесь полностью отдавать себя сексу. Невозможно получить настоящее удовольствие от интимной близости, если во время полового акта думать о посторонних вещах и повседневных проблемах.
6. Учитесь быть откровенной со своим партнером. Сексологи рекомендуют партнерам больше общаться друг с другом, говорить о своих желаниях, признаваться в том, что доставляет особое удовольствие. Для многих это очень сложно, но решившись переступить через смущение, вы станете более близкими друг другу и сможете воплотить в жизнь самые смелые сексуальные фантазии. Чем лучше партнеры знают друг друга в интимной плане, тем больше удовольствия доставляет им интимная близость.
7. Растягивайте наслаждение. Учеными было доказано, что благодаря долгой и качественной прелюдии партнеры получают больше сексуального наслаждения во время полового акта. Предварительные ласки, на которые партнеры не пожалели времени и усилий, дарят более яркие и острые ощущения во время секса. Фото: Depositphotos
8. Не увлекайтесь алкоголем. Несколько бокалов с вином или шампанским за романтическим ужином сделают тайное явным и, скорее всего, мужчина, с которым довелось разделить трапезу, окажется в постели дамы. В этом нет ничего предосудительного, однако не стоит допускать того, чтобы интимная близость в состоянии алкогольного опьянения стала нормой. Это скорее отрицательно скажется на женском либидо в дальнейшем, ведь спиртное притупляет желание, а также способно завести в постель не того, с кем бы хотелось там оказаться.
9. Не обманывайте. Имитация оргазма давно вошла в привычку многих представительниц прекрасного пола. Однако такой маленький обман губителен для отношений в паре. Ведь мужчина естественно хочет знать, испытывает ли его возлюбленная должное удовольствие. Если имитировать неземное блаженство в начале отношений, чтобы не огорчать любимого, то следует быть готовой к тому, что в будущем вся интимная жизнь может оказаться лишенной львиной доли удовольствий. Фото: Depositphotos
10. Расслабьтесь. Лучший секс — это когда ни один из любовников не зациклен на получении своей порции оргазмов, позициях и эстетичности происходящего действа. Лучший сексуальный акт — это двое любящих, совершенно расслабленных интимных партнеров, которые отдались порыву страсти. Важно следовать собственным инстинктам. Вот почему необходимо расслабиться, получать удовольствие и наслаждаться каждой минутой.
Читайте также: