Как сделать себе удовольствие если рядом нет парня

Обновлено: 07.07.2024

Если вы и так используете смазку, попробуйте увеличить её количество. Лёгкое влажное скольжение может завести ваши пальцы дальше, чем обычно, а движения сделать более уверенными и смелыми. И возможно, именно это станет ключом к оргазму.

Техники мастурбации для женщин

1. С насадкой для душа

Вариант: купите в секс‑шопе специальную душевую насадку. Она помогает регулировать диаметр и напор водяной струи, а также точно задавать направление её движения. Такой реквизит можно использовать в том числе и для стимуляции крайне чувствительного клитора.

2. С полотенцем

3. С полотенцем и вибратором

Схема та же, что в предыдущем пункте, только заверните в полотенце секс‑игрушку. Естественно, предварительно её включив.

4. Перед зеркалом

Просмотр порно‑роликов возбуждает. Но наблюдение за собой в интимные моменты возбуждает не меньше. Попробуйте заняться мастурбацией перед зеркалом. Можно даже установить его поближе, чтобы в подробностях видеть всё, что делают ваши пальцы.

5. С видеосопровождением

Просто включите ролик, в котором главная героиня успешно и зажигательно удовлетворяет себя сама, и копируйте её, повторяйте движения. Люди склонны сопереживать тому, что видят на экране, отождествлять себя с действующими лицами, поэтому, когда девушка из сюжета испытает оргазм, велика вероятность, что вас тоже накроет ощущениями.

6. Под музыку

Грамотно подобранный плейлист может улучшить ваши результаты на тренировке. Точно так же музыка способна настроить вас на оргазм. Подберите ритмичные композиции, которые кажутся вам особенно возбуждающими, и двигайте пальцами или вибратором в такт.

Сделайте из указательного и среднего пальцев любой руки знак V и поместите подушечки пальцев по обе стороны от наружных половых губ. Затем, работая пальцами словно ножницами, начинайте двигать половые губы навстречу друг другу, сжимать их. Увеличивайте или снижайте давление и темп в зависимости от ощущений.

8. Всей рукой

Обхватите наружные половые губы указательным пальцем и мизинцем. А средний и безымянный пальцы аккуратно введите во влагалище — так, чтобы их внутренняя сторона заодно касалась клитора. Делайте средним и безымянным поступательные движения вперёд‑назад. И одновременно ладонью и свободным большим пальцем захватывайте и сжимайте область лобка, чтобы усилить ощущения.

9. Без рук

В принципе, они в мастурбации — штука необязательная. Вот пара простых позиций, в которых оргазма можно достичь без рук. Сядьте на стул, закиньте ногу за ногу и максимально сведите бёдра. Поджимайте и расслабляйте ягодицы, постепенно наращивая темп.

Второй вариант: лягте на живот, разведите ноги и, двигая ягодицами, начинайте тереться клитором о постель (можно подложить под бёдра подушку). Сначала делайте это в максимально медленном, расслабленном темпе, прислушиваясь к ощущениям. По мере того как в паху будет разливаться приятное тепло, ускоряйтесь.

Техники мастурбации для мужчин

1. Трение о ладонь

Обхватите эрегированный член у основания одной рукой и трите его ствол и головку о раскрытую ладонь другой. Из‑за того, что точка контакта постоянно меняется, стимуляция покажется неожиданной, разнообразной и быстро приведёт к оргазму.

2. Спуск‑подъём

Ещё один способ разнообразить стимуляцию. Обхватите член у основания в кулак, сожмите и скользящим движением двигайтесь вверх, до головки. Дойдя до конца, разверните кулак так, чтобы большой палец оказался внизу, и спускайтесь к основанию пениса. Повторяйте движения, разворачивая кулак то вверх, то вниз.

4. На боку

Лягте на бок, подожмите колени к животу. Двигая верхней ногой к себе и от себя, вы сможете стимулировать ствол и головку пениса. Когда возбуждение станет ощутимым, выпрямите и вытяните ноги, обхватите член рукой и, двигая бёдрами, завершите процесс.

5. Лёжа на животе

Лягте на бок, обхватите рукой член ближе к головке. Затем перевернитесь на живот — так, чтобы кулак упёрся в матрац. Начинайте входить в руку, как делаете это при обычном сексе — двигая бёдрами.

6. В душевой

Игры с насадками для душа не только для женщин. Возьмите душевой распылитель, направляйте струи тёплой воды на промежность, лобок, основание и ствол пениса, яички. Делайте круговые движения, чтобы поймать наиболее приятный темп и обнаружить самые чувствительные точки.

Когда возбуждение станет невыносимым, не откладывая душ, помогите себе свободной рукой.

7. С игрушками

Самый простой и доступный вариант — мужской мастурбатор. Их существуют десятки видов: гаджеты для симуляции вагинального и орального секса, ручные и автоматические, с подогревом и реалистичным звуковым сопровождением. Просто зайдите в секс‑шоп, попросите показать ассортимент — и ваша мастурбация никогда не будет прежней.

8. С подушками

Положите две подушки рядом, плотно прижав друг к другу, и поместите член в промежуток между ними. Начинайте двигать бёдрами как при обычном половом акте и одновременно сжимайте подушки руками, смещая их под разными углами и регулируя глубину ложбинки.

Учтите: после такой мастурбации наволочки придётся поменять.

9. С элементами анального секса

Простату называют How to Masturbate with a Penis: 12 Tips for Solo Play мужской точкой G, и, возможно, именно она — ваш способ достичь потрясающего соло‑оргазма. Попробуйте нащупать её.

Для этого аккуратно исследуйте пальцами (смазка обязательна!) область возле ануса, постепенно проникая в анальное отверстие. Простата расположена на глубине около 5 сантиметров, со стороны лобка. Её легко определить на ощупь — это небольшая округлая выпуклость.

Нежно и осторожно массируйте простату поглаживающими движениями вверх‑вниз. Свободной рукой можно ласкать яички и член, чтобы усилить возбуждение.

Если использовать палец вам некомфортно, попробуйте анальные стимуляторы — эти крохотные вибраторы, адаптированные под мужское тело, можно купить в любом секс‑шопе.

Автор и редактор статей о здоровье, психологии, сексологии. Работаю в медицинской журналистике более 15 лет. Опираюсь на принципы докмеда, люблю и умею искать и анализировать релевантные исследования в мировых научных журналах. Стараюсь просто и доступно писать о самых сложных заболеваниях. Верю, что понять механизм развития болезни — значит сделать первый шаг к выздоровлению.

В этой статье вы найдёте подробное описание как женщине удовлетворять себя без мужчины, дочитайте до конца.

Давно минули те времена, когда в нашей стране не было секса. Отношения полов – считалось чем-то постыдным, неприличным.

Детей приносили аисты или находили в капусте. Сейчас же, каждый ребёнок, владеющий компьютером может просмотреть сотни видео в подробностях показывающих процесс родов.

И скорее всего, это даже к лучшему, так как все процессы, связанные с деторождением – естественны и нормальны.

А секс так же необходим взрослому организму, как приём пищи или опорожнение кишечника.

Никому не придёт в голову советовать воздерживаться от посещения туалета и потерпеть пару месяцев.

Так почему такие советы можно услышать по отношению секса, если нет партнёра?

Длительные воздержания довольно вредны не только для здоровья, но и оказывают отрицательное воздействие на психику, нервную систему.

Сексуально неудовлетворённые женщины, как правило раздражительные, нервные, неуравновешенные.

Так давайте разбираться, как женщине удовлетворять себя без мужчины.

Сексуальные устройства

Если вы думаете, что сексуальные устройства – это изобретения нашего времени, то глубоко ошибаетесь.

Сексуальные устройства упоминаются в древних индийских и китайских, японских трактатах, и в “Кама Сутре”.

Приспособления для удовольствия можно разделить на две категории:

Устройства дополняющие половой акт между партнёрами;
Устройства заменяющие партнёра в половом акте.

Дополняющие устройства

К первой категории относят устройства надеваемые на член, для увеличения длины или толщины.

Как правило, они изготавливались из золота, меди, серебра, слоновой кости, рога, дерева, тростника, нефрита.

Однако, в Тантре, использование неорганических устройств не одобряется.

А древние индийские медицинские трактаты утверждают, что если при половом акте пользоваться твёрдыми предметами неорганического происхождения, то это приводит к сложным психологическим проблемам и снижает чувствительность половых органов.

Заменяющие устройства

В том случае, когда по каким-либо причинам у женщины нет партнёра, для сохранения физического и психического здоровья рекомендуется удовлетворять себя самостоятельно.

Сейчас много магазинов, где продаются различные сексуальные игрушки, заменяющие мужские половые органы. Но, не все женщины могут посещать сексшоп. Некоторые в силу природной скромности, другие в силу отсутствия средств.

Тогда возникает естественный вопрос, как женщине удовлетворять себя без мужчины и без продуктов сексшопа?

Давайте снова обратимся за советом к древним трактатам, что же писали по данному вопросу в те времена?

Кама Сутра утверждает, что мужской, половой орган с успехом заменят очищенные:

Бананы;
Манго;
Морковь;
Редис;
Огурцы;
Стебли растений;
Ножки грибов, напоминающие по форме и фактуре половой член.

Колокольчик

Эти шарики вводились во влагалище, при ходьбе ртуть вибрировала, а язычок издавал приятные, мелодичные звуки. В Китае это устройство называется – Мин Линг, а в Японии – Ри-но-тама.

В современных секс магазинах предлагаются аналогичные устройства и вибраторы, но, к сожалению, это массовая синтетическая продукция скверного дизайна и не лучшего качества.

В тех же древних трактатах можно прочитать, что всё что вводится во влагалище (Йони) должно быть смягчено, смазано, чтобы не повредить нежные ткани. Если под рукой нет ничего подходящего, то сгодится и собственная слюна.

Ещё один важный совет – перед употреблением заменяющих устройств, их рекомендуется согреть в тёплой воде или масле, до температуры тела.

Более того, фруктовые заменители, после их употребления, рекомендовалось съесть. Но, это не обязательная процедура, в наше время можно и не придерживаться данной рекомендации.

Возбуждение клитора

Все женщины разные, и если одним для получения сексуального удовлетворения требуется вводить устройства во влагалище, то другим для получения оргазма нужно возбудить клитор.

Для этих целей женщины могут использовать кресло-качалку, качели, диван, струю воды, поездку на велосипеде и так далее.

На самом деле, использовать можно всё, что попалось под руку в момент прилива страсти и нахлынувшего желания. Пальцы рук помогут достигнуть оргазма в любом месте, и они всегда с собой.

Однако, нельзя забывать об осторожности, так как в таком состоянии можно ненароком навредить себе.

Как женщине удовлетворять себя без мужчины, заключение

Каждая женщина может найти свой, индивидуальный метод удовлетворения, который доставляет более глубокий и яркий оргазм. И этот метод можно отыскать только путём проб и экспериментов.

Необходимо понять и принять что оргазм — непременная часть жизни каждой нормальной, здоровой женщины.

Не стоит думать, что без мужчины невозможно радоваться жизни, получать удовольствие и удовлетворение.

Полюбите себя, своё тело, доставьте себе и ему удовольствие. Это будет правильно, а вот отказывать себе в удовольствии – большая ошибка, заблуждение!

Не стоит слушать бред о пользе воздержания, от старческих зануд, считающих себя чуть ли не эталонами нравственности и морали.

Но помните, что согласно Тантре, прямой контакт тел, особенно при наличии любви, вызывает ощущения, недостижимые с помощью механических приспособлений.

Одиночные удовольствия являются неотъемлемой частью полноценной сексуальной жизни. Не впадая в крайности, веселье в одиночку позволяет открыть свое тело и узнать, что доставляет удовольствие. Мастурбация среди прочего является ключевым элементом в достижении оргазма.

Но иногда люди не всегда знают, как это сделать. Между тем, если не получается найти парня, то научиться удовлетворять себя самостоятельно крайне важно. Вот несколько изобретательных методов для достижения этой цели.

Одиночные удовольствия: Выбор момента и выгодного места.

Нет смысла мастурбировать тайком в спальне как подросток, которого родители оставили одного на выходные. Время и место должны способствовать расслаблению.

Предпочтительно тихая минута в одиночестве в своей квартире, приглушенный свет и аромат свечей (естественно), наводящий на размышления.

Звукозапись, доводящая до совершенства чувства. Как и с хорошим путешествием, нужно подготовить почву. Точно так же, если человек зол, устал или грустен, лучше ему отложить уединенный сеанс Камасутры.

Одиночные удовольствия: Полностью раздеться.

Играть в эту игру до конца, полностью раздеваясь, чтобы лучше понять свою женственность. Можно облачиться в тонкую ночную рубашку, ни в коем случае не в пижаму. Даже если никто не будет следить!

Не испытывать давления.

Что касается шалостей, одиночные удовольствия не должны проводиться в состоянии любого потенциального стресса или нездорового давления.

Знайте, что достижение оргазма может занять около тридцати минут (минимум). Надо наслаждаться моментом.

Нежно ласкать себя.

Как и в дуэте, прелюдия чрезвычайно важна. Нет смысла опускать палец без предварительной подготовки почвы! Лаская себя, думать о приятных вещах, о мужчинах (или женщинах), о которых давно фантазировали, и заново открывать свою женственность.

Пробовать секс-игрушки.

На рынке есть тысячи вибраторов. Столько, чтобы сказать людям, что их выбор безграничен. Красочные фаллоимитаторы , сдержанные или более внушительные, женщина будет поражена выбором для удовлетворения ее желания. Если нет смелости пойти купить его в магазине (это все вполне понятно), можно отправится в онлайн сексшоп.

Одиночные удовольствия: Испытать одиночные удовольствия в своей ванне.

Нет ничего лучше горячей ванны, чтобы расслабить мышцы и начать шалить. Можно даже использовать небольшой дилдо, чтобы помочь себе расслабиться.

Затем фаллоимитатором размером побольше или пальцами ласкать себя вверх и вниз и начинать поднимать ногу! В душе особенно популярна водная мастурбация.

7. Тело намазать маслом, кремом или даже едой!

Все предметы хороши в создании желания. Надо найти то, что возбуждает, и покрыть им все свое тело. Это может быть вода, масло, песок или еда!

8. Посмотреть фильм или фото.

Эротический фильм или сексуальный короткометражный фильм, теперь есть большие аудиовизуальные панели, помогающие в просмотрах.

Одиночные удовольствия: Читать эротические книги.

Ничего так не способствует воображению, как визуализация. Эротические книги здесь, чтобы служить этому! Опять же, в интернет-библиотеках можно найти литературу на любой вкус.

Выбранные книги будут отлично способствовать подготовке почвы для получения удовольствия. Ознакомиться с подборкой самых популярных из них можно вот здесь.

10. Думать о парне или актере, который возбуждает эротические фантазии.

Пока себя ласкаете, можно думать об актере, который вызывает сексуальное желание, или это может быть даже парень из близкого окружения.

Если у женщины есть партнер, то мысли о другом не постыдны, пока они остаются только в голове. Все так делают.

11. Играть с дыханием.

Дыхание — это жизнь. Это также важный элемент в половом акте. Дыхание может помочь значительно увеличить сексуальное желание.

Одиночные удовольствия: Выучить практические упражнения.

Если в ласках себя достигнут определенный прогресс, то надо переходить к более интенсивным действиям. Есть много онлайн-советов и специальных упражнений для мастурбации. Также можно использовать шарики гейши, чтобы делать себя счастливыми ежедневно. И одновременно укрепить свою промежность!

Как сделать себе приятно без парня в 12 лет? Это нормальный вопрос, возникающий у юной девушки. Наука доказала, что мастурбация не оказываете какого-либо плохого действия на организм. Поэтому не бойтесь, ничего страшного не произойдет, но все же не стоит делать это слишком часто (несколько раз в день). Так же следует придерживаться нескольких простых правил:

перед контактом с клитором и влагалищем, руки нужно помыть с мылом;
если используете какие-либо секс-игрушки – они тоже должны быть чистыми;
не стоит выбирать слишком большие фаллоимитаторы, чтобы ничего внутри не повредить, подойдет устройство среднего размера.

Видео

Насколько важно достижение оргазма?

Как еще можно сделать себе приятно

Можно доставлять себе удовольствие не только с помощью пальцев, приведем еще несколько интересных примеров, как сделать себе приятно без парня:

Если у Вас остались вопросы — сообщите нам Задать вопрос

с помощью секс-игрушек (фаллоимитатора, вибро-пули, анального вибратора);
мастурбация душем (направьте струю душа на клитор, регулируйте силу напора по своему усмотрению);
оргазм, сжимая ноги (скрестите ноги, напрягите мышцы бедер и тазового дна, и держите до тех пор, пока не нахлынет наслаждение).

Помимо сексуального удовольствия существует множество других радостей вокруг нас. Маленькие приятности для себя можно устраивать периодически, тем самым получать порцию хорошего настроения в суете повседневных будней. Дадим вам несколько советов:

Прогуляться в парке или просто на улице без какой-либо цели, просто так любуясь окружающим миром. В кафе можно взять кофе с собой на прогулку.
Послушать старую песню, которая навеет приятные воспоминания.
Поболтать по телефону с хорошей подругой.
Проснуться рано, чтобы увидеть рассвет.
Завести разговор с незнакомым человеком.
Поменять обои на телефоне.
Посмотреть приятный фильм, который так давно собиралась посмотреть, но было некогда.
Сделать что-то своими руками.
Заняться спортом, преодолев лень.

Занимайтесь имбилдингом

Имбилдинг – это тренажерные методики для работы с тонусом интимных мышц.

Купите себе вагинальные шарики — они бывают разного веса. Для начинающих подойдут самые легкие. И носите их каждый день, подтягивая интимные мышцы по 25-30 раз. На ранних этапах прокачки мышц используйте шарики дома, а уже потом можно добавить острых ощущений и пройтись с ними по улице.

Имбилдинг полезен каждой женщине, а не только после родов – ведь тонус мышц ухудшается и с возрастом.

Читайте также: