Как сделать самому себе финал

Обновлено: 05.07.2024

Самая первая медаль — Александр Голубев

Героя за победу — Лариса Лазутина и наша женская сборная в лыжах

Олимпиада-98 в Нагано стала бенефисом выдающейся российской лыжницы Ларисы Лазутиной, взявшей в Японии сразу пять медалей, из которых три были высшей пробы. Благодаря успехам Лазутиной и всей женской команды наша лыжная сборная заняла на тех Играх первое место, обыграв главных конкурентов — норвежцев. Верхом триумфа отечественной лыжни стала эстафетная гонка 4×5 километров: ушедшие с самого старта в отрыв россиянки и норвежки шли вровень, пока на трассу не вышла другая наша легенда — Елена Вяльбе. Именно Вяльбе создала на середине дистанции 30-секундный отрыв от соперниц, выдав спрут на сложнейшем участке с самым длинным подъемом. А закрывавшая гонку Лазутина смогла сохранить преимущество и эффектно пересечь финиш с российским флагом в руках. За успешное выступление Лазутину, бывшую офицером в армии, в том же году наградили званием Героя Российской Федерации.

Королевская битва — Алексей Ягудин против Евгения Плющенко

В начале 2000-х в мужском фигурном катании России не было равных, а за мировой престол в этом виде спорта боролись два молодых таланта — Евгений Плющенко и Алексей Ягудин. К Играм в Солт-Лейк-Сити фаворитом подходил действующий чемпион мира и Европы Плющенко с программой, включавшей немыслимый каскад из четверного тулупа, тройного тулупа и тройного риттбергера. Но комбинация, удавшаяся Плющенко на Кубке России, не покорилась ему на главном старте, и с ошибками в обеих программах лидер сборной уступил золото Алексею Ягудину.

Золотое возвращение — Светлана Журова

Последний крупный успех лыжниц — Юлия Чепалова и ее третье золото

Синоним недосягаемости — Плющенко берет свое

Другим знаковым событием столь щедрой для россиян Олимпиады в Турине стал заслуженный триумф Евгения Плющенко. Сделав выводы после неожиданного поражения Ягудину в Солт-Лейке, Плющенко разгромил соперников с колоссальным преимуществом в 27 баллов по итогам обеих программ. Россия сохранила лидерство в мужском фигурном катании, но уже с новым королем.

Самый красивый триумф — Татьяна Навка и Роман Костомаров

Ложка меда в бочке дегтя — Евгений Устюгов в Ванкувере

Парад победы в Сочи — командное золото фигуристов

Дебют командных соревнований на сочинской Олимпиаде получился для России золотым. За три дня crème de la crème отечественного фигурного катания устроил настоящее шоу на домашнем льду, без шансов для соперников выиграв первую золотую медаль страны на тех соревнованиях.

Русская сказка американского сноубордиста — Вик Уайлд

Списанный чемпион, ставший героем Сочи, — Виктор Ан

Самая долгожданная медаль — наши в хоккее

Отвечать на вопросы викторины всегда увлекательно! Видишь клеточки с названиями категорий и стоимостью вопросов — и неизбежно испытываешь ностальгию. Вспоминаются домашние вечера перед телевизором, когда мы ломали голову над очередным вопросом вместе с игроками.

Кроме того, вы получите подробную пошаговую инструкцию по созданию викторины с нуля и бесплатный шаблон викторины в формате PPT.

Этап 1: Создаем игровое поле

1. Откройте PowerPoint и создайте новую презентацию.
2. На вкладке Дизайн выберите и примените понравившуюся тему оформления.
3. Создайте новый слайд и добавьте на него таблицу (Вставка → Таблица).

1. Создайте таблицу с пятью колонками и пятью строками.
2. Увеличьте размер таблицы, чтобы она заняла весь слайд, и заполните ячейки.

Когда вы выполните все шаги, игровое поле будет выглядеть примерно так:

В каждую ячейку вставлена гиперссылка, которая ведет на соответствующий вопрос.

Разбираемся с макетами слайдов

У каждого слайда в PowerPoint есть свой макет. Например, Титульный слайд или Заголовок и объект .

Вы можете выбрать необходимый макет, кликнув правой кнопкой мыши на уменьшенное изображение слайда в левой части экрана.

Вы также можете редактировать и создавать новые макеты слайдов при помощи инструмента Образец cлайдов (Slide Master) .

Работа с макетами и использование режима Образец cлайдов очень важны при создании подобной викторины, ведь она состоит из большого числа похожих слайдов.

В основном у вас будут слайды двух типов:

• Слайд с вопросом. На нем будет размещен текст вопроса и кнопка Узнать ответ для проверки правильности ответа игрока.

• Слайд с правильным ответом. На нем будет содержаться ответ на вопрос и кнопка Домой , ведущая обратно на игровое поле.

Если вы внесете какие-либо изменения через Образец cлайдов , они будут автоматически применены ко всем слайдам этого типа в презентации.

Например, вы можете поменять цвет фона, положение текста или размер шрифтов, затем переключиться в обычный режим просмотра и увидеть, что все изменения были применены.

Макеты, описанные ниже, уже включены в подготовленный нами шаблон для викторины.

Если вы хотите самостоятельно создать макеты, выполните следующие шаги:

1. Перейдите на вкладку Вид и выберите Образец слайдов .
2. Нажмите Вставить макет .

1. Добавьте кнопку на слайд. Перейдите на вкладку Вставка , нажмите Фигуры и выберите Управляющие кнопки из выпадающего списка. Выберите настраиваемую управляющую кнопку и добавьте ее на слайд.

1. В Настройке действия выберите Перейтина по гиперссылке: следующий слайд и нажмите ОК .

1. Выйдите из режима Образец слайдов , нажав кнопку Закрыть режим образца на верхней панели инструментов, или перейдите во вкладку Вид и выберите Обычный режим просмотра.

Этап 3: Добавляем слайды и расставляем ссылки на игровом поле

1. Создайте третий слайд. Кликните правой кнопкой мышки и выберите ранее созданный макет Вопрос .
2. Создайте четвертый слайд. Кликните правой кнопкой мышки и выберите ранее созданный макет Правильный ответ . У вас должно получиться так:

1. У вас получилась пара вопрос-ответ. Продублируйте слайды 3 и 4 столько раз, сколько активных клеток на игровом поле. В нашем примере поле состоит из 20 клеток. Итоговое количество слайдов вместе с первыми двумя будет равняться 42.

Примечание: Рекомендуем на слайдах с вопросами вместо самих вопросов сперва написать черновые обозначение (например, Категория 1, Вопрос на 200). Так вам будет проще расставить гиперссылки.

Соедините клетки игрового поля с соответствующими слайдами:

1. Выделите цифры в клетке игрового поля, кликните правой кнопкой мышки и выберите Гиперссылка (или нажмите Ctrl+K ).

1. В открывшемся окне в левой панели выберите Место в документе и укажите нужный слайд (например, Категория 1, Вопрос на 200 ).
2. Нажмите ОК , чтобы вставить гиперссылку.

Ограничиваем навигацию

Перейдите во вкладку Переходы . Выберите все слайды за исключением первого и снимите галочку с пункта Смена слайда: по щелчку. Это обеспечит навигацию по гиперссылкам и кнопкам в вашей игре вместо перехода на следующий слайд по щелчку мышки.

Этап 4: Добавляем интерактивные вопросы

Вы можете добавить в викторину аудио, видео, а также PowerPoint анимации и эффекты переходов между слайдами. Вы можете использовать любые эффекты, какие вам нравятся, чтобы сделать игру более увлекательной.

Добавляем изображения к вопросам

Просто перетащите любую картинку в презентацию из папки на вашем компьютере. Лучше всего использовать изображения в формате PNG с прозрачным фоном.

Либо перейдите на вкладку Вставка , нажмите Рисунки (или Изображения из интернета ), чтобы добавить изображение, дополняющее вопрос (или призванное озадачить участников).

Вы можете добавлять разные эффекты, например, тень, отражение или подсветку. Выберите вкладку Формат и нажмите Формат рисунка . При желании можно добавить анимацию.

Правильный ответ: Он чувствует себя не в своей тарелке

Загружаем музыку и настраиваем автопроигрывание

Перетащите аудиофайл на слайд или нажмите Вставить → Аудио.

Кликните на иконку аудиофайла и перейдите во вкладку Воспроизведение . Установите Начало: автоматически .

Правильный ответ: Соловей

Добавляем видеовопросы

Перетащите видео на слайд с вопросом или перейдите во вкладку Вставка и нажмите Видео .

По аналогии с аудиофайлом, перейдите во вкладку Воспроизведение и установите Начало: автоматически .

Субтитры помогут сделать этот вопрос более понятным для всех участников. Просто добавьте текстовое поле под видео и вставьте текст вопроса. В этом видеовопросе для текста мы использовали анимацию Появление с задержкой в 9 секунд. Таким образом, текст появляется после того, как игрок успеет понять смысл видео.

Правильный ответ: Итальянский

Другие улучшения

Вот несколько советов, как еще улучшить вашу игру:

Протестируйте получившуюся игру

Убедитесь, что все ссылки и эффекты работают корректно. Запустите презентацию, нажав F5 (Показ слайдов → С начала), и просмотрите игру целиком. Проверьте каждую гиперссылку на игровом поле и удостоверьтесь, что они ведут на правильные вопросы.

Выложите игру в интернет

С помощью iSpring Converter Pro вы можете опубликовать свою викторину в интернет всего за один клик в виде веб-файла, как в этой статье.

А если вы хотите поделиться игрой через ссылку или вставить код в ваш блог или веб-сайт (как в этой статье), очень удобно использовать облачный сервис iSpring Cloud. Ваша викторина будет доступна для просмотра на любых устройствах, даже если у получателей нет PowerPoint.

Не забудьте проверить ее работоспособность после публикации.

Сыграйте в свою игру

А теперь самое интересное! После того как вы создали игру и разместили ее в интернете, пришло время пригласить друзей и сыграть! Вам понадобится два или более игроков, лист бумаги и карандаш для записи счета.

Запустите игру и станьте ее ведущим. В оригинальной телевизионной версии этой игры конкурсанты жмут на большую кнопку, чтобы ответить. Поскольку мы не находимся в студии, конкурсанты могут просто хлопать в ладоши.

Правила игры просты:

Посмотрите, какая игра получилась у нас:

Если у вас возникли трудности с составлением вопросов, посмотрите записи прошедших телевизионных игр.

Скачайте готовый шаблон

Система дистанционного обучения для бизнеса

Поставит на автопилот развитие сотрудников.
Быстрый старт онлайн‑обучения за 1 день.

Даниил Медведев одержал эпичную победу в четвертьфинале Australian Open и сам не смог объяснить переворот в своей игре.

Возвращение

Первая ракетка России провел несколько эмоциональных матчей на этом Открытом чемпионате Австралии. Но с этой средой теперь мало что сравнится.

Медведев сначала отставал от феерично игравшего Оже-Альяссима и много в недоумении разводил руками. Он перехватил инициативу на тай-брейке в третьем сете после небольшой паузы для закрытия крыши стадиона из-за дождя.

Медведев прошелся по грани, отыграл матч-пойнт Оже-Альяссима на своей подаче, а затем сделал брейк и затянул встречу за полночь по местному времени. Дальше — эпичное возвращение и победа 6:7 (4:7), 3:6, 7:6 (7:2), 7:5, 6:4 за 4 часа и 42 минуты. Зрители на главной арене Мельбурна снова ревели и свистели, порой под руку игрокам, но определенно оценили их яркое противостояние.

Медведев вышел на интервью на корте с Джимом Курье после празднования и услышал немало громких слов о драме и игре. Экс-первая ракетка мира сначала спросил, как чемпиону US Open-2021 удалось спастись, перевернуть и оставить за собой четвертьфинал, в котором около часа и 15 минут назад соперник подавал на матч.

Следующий важный вопрос — восстановление. Если после игры россиянин был на эмоциях, то послезавтра ему снова нужно быть готовым показать свой максимум.

Соперник Медведева по полуфиналу — грек с русскими корнями Стефанос Циципас. В 2021-м они играли друг против друга в Мельбурне на той же стадии, и тогда россиянин победил — 6:4, 6:2, 7:5, а в личном противостоянии у него перевес 6-2. Плюсом идет недолгая история конфликта, в которой теннисисты поставили точку, хотя друзьями не являются.

Сам себе медицинский работник

Действительно, иногда наступает ситуация, когда надо себе или кому-нибудь самостоятельно сделать укол. Без знаний здесь не обойтись. Конечно, уколы должна делать медсестра, но мы говорим о крайнем случае.

Если у вас нет опыта, то, изучив этапы введения иглы, первую инъекцию пробуйте вводить взрослому.

Подготовка к манипуляции

Чтобы правильно ввести иглу, сначала надо провести подготовительные процедуры:

• Тщательно натрите руки мылом, хорошенько промойте под проточной водой.
• Протрите их салфеткой, пропитанной антисептиком или этиловым спиртом, чтобы убрать микробы. Для дезинфекции подойдет манорм, даже обычный одеколон.
• Антисептиком протрите верхнюю половину ампулы. Постучите по ней пальцем, чтобы капли препарата стекли вниз.
• Отломите колпачок в том месте, где есть отметка. Ампулу при этом направляйте от себя.
• Из упаковки извлеките шприц со стороны поршня, вставьте иголку.
• Снимите колпачок, иглу погрузите в ампулу.
• Оттягивая поршень, наберите жидкость в шприц.
• Шприц поднимите вверх, плавно нажимая поршень, выпустите воздух.
• Наденьте колпачок.

Каким шприцем делать укол? Взрослому человеку применяется шприц, объемом до 5 мл, для детей — до 2 мл.

Как глубоко вводить иглу? Мы говорим о введении лекарства взрослому человеку. Следует вводить препарат как можно глубже. Если попадет под кожу, то появится уплотнение.

Инструкция по введению препарата

Делая укол внутримышечно, важно соблюдать все правила, чтобы манипуляция не закончилась атрофией мышц, воспалением седалищного нерва, исчезновением чувствительности участка ягодицы.

Чтобы правильно ввести иглу, больного положите на живот или набок. Если надо сделать инъекцию самому себе, то эту процедуру проводят стоя.

Далее посмотрите, как пошагово провести процедуру:

1. Найдите место, куда будете вводить иглу, прощупайте рукой. Возможно там уже есть уплотнения от прошлых инъекций. В такие места вводить лекарство не рекомендуется, поскольку оно будет плохо расходиться по тканям.
2. Найдите место, где нет уплотнений, протрите спиртовой салфеткой, дайте возможность спирту полностью высохнуть.
3. Руку положите на ягодицу, чтобы ограничить площадь для укола.
4. Быстро и глубоко введите иглу, оставив у основания всего несколько миллиметров, но не более 1 сантиметра.
5. Слегка потяните клапан на себя — так вам удастся убедиться, что не попали в сосуд. Если в шприце появилась кровь, то инъекцию придется переколоть в другое место.
6. Медленно, плавно надавите на поршень, чтобы ввести препарат. Если это действие сделаете слишком быстро, то образуется гематома или останется небольшая шишка.
7. Прижмите место укола салфеткой, пропитанной спиртом, достаньте иглу. Салфетку держите до тех пор, пока кровь не свернется.

Если вам необходимо сделать одновременно две инъекции, то следующее лекарство нужно вводить в другую ягодицу или отступить от первого укола на пару сантиметров.

Совет: следите, чтобы больной не напрягал мышцы ягодицы, иначе не избежать неприятных ощущений.

Как сделать себе укол в домашних условиях

Иногда приходится вводить лекарство самому себе. Это не удобно, а больше страшно. Что делать в этой ситуации?

В первую очередь, набраться решительности. Ведь от уверенных движений зависит конечный результат.

Схема почти такая же, как и при введении инъекции другому человеку.

• Подойдите к зеркалу, встаньте к нему вполоборота. Так лучше видно место укола.
• Вес тела перенесите на противоположную ногу. Вторую — расслабьте.
• Протрите ягодицу спиртовой салфеткой. Шприц держите в правой руке.
• Поднесите его вертикально к ягодице, затем быстро проколите мышцу. Постарайтесь колоть так, чтобы осталось расстояние до 1 см между основанием иглы и кожей.
• Медленно нажимайте на поршень, введите препарат, решительно вытащите шприц, быстро прижмите салфетку, подержите до полного свертывания крови.

Внимание: если вводите лекарство ребенку или в худую ягодицу – то слегка соберите мышцу в месте укола!

Если трудно ставить укол в ягодицу, то можно поставить в бедро.

Для проведения манипуляции сядьте на стул, выберите место для введения иглы. Дальше выполните все действия по вышеописанной схеме.

Многие предпочитают колоть в дельтовидную мышцу плеча. Можно ли проводить такую процедуру в плечо? Можно, но это место считается наиболее болезненным.

Чтобы доставить меньше страданий, вводите лекарство медленно, шприц на 5 мл вводится примерно 30 секунд. После того, как лечебная жидкость закончилась, уверенно вытаскиваете иглу со шприцем, а место вкола прижимаете ваткой со спиртом или проспиртованной салфеткой. На шприц наденьте колпачок.

Как делать укол безболезненно

Многие медсестры делают укол шлепком. Считается, что это самый безболезненный прием. Чтобы провести процедуру таким образом, необходимо иметь практический опыт. Также на ягодице следует выбрать верхний наружный квадрант, а на бедре среднюю треть передней поверхности. Иглу нужно вводить полностью – чтобы лекарство попало в мышцу, а не под кожу.

Чтобы научиться колоть шлепком, нужна тренировка. Некоторые учатся на подушке, используя старый шприц.

Больно ли человеку, если делать инъекцию шлепком? Не больно, но надо иметь твердую руку. Когда шлепните, шприц не дергайте, давите аккуратно на поршень, придерживая иглу. Когда лекарство перейдет в тело, шприц выдергивайте одним движением. Затем сразу приложите ватку и немного помассируйте место укола.

Уколы хлористого кальция – показания

Препарат кальция хлорид оказывает положительное воздействие как на весь организм:

• повышает иммунитет;
• уменьшает вред от инфекций;
• действует как профилактика от воспалительных процессов;
• полезен при дефиците кальция и аллергии;
• вводится при сильных кровотечениях.

Этот вид инъекции лучше доверить медсестре. Неправильное вливание препарата угрожает повреждением сосудов, даже остановкой сердца. Причем чистый хлорид никогда не делают. Кальций хлористый перед инъекцией разводят глюкозой или 0,9% раствором хлорида натрия.

Внутримышечно его делать может только медицинский работник, иначе может наступить плачевный исход: омертвение тканей и другие неприятности.

АЛЛЕРГИЯ. Лечение аллергии без лекарств!

Шишки после уколов. Что делать?

После неумелой процедуры может остаться шишка от укола. Нередко даже после правильно проведенной манипуляции на ягодице может остаться уплотнение. Такое осложнение может произойти, если игла оказалась слишком короткой, тогда препарат остается под кожей и не рассасывается.

Пациент не расслабился, а лекарство вводится слишком быстро, после этого тоже останется небольшая шишка. Хуже, если иголка попала в сосуд и из него пошла кровь. Внутри образуется синяк, которые формирует уплотнение.

Опасным считается занесение инфекции, если нарушены санитарные правила. В этом случае потребуется врачебная помощь.

Остальные случаи опасными не считаются. Они могут пройти сами в течение недели. Если шишка не рассасывается, то поможет терапия, в том числе и народная.

Самый известный способ избавления от шишки — это йодная сеточка, которую надо чертить дважды в день. Отличное средство, это мази:

• мазь Вишневского;
• гепариновая мазь;
• троксевазин;
• кремы с экстрактом пиявки.

Мазь следует накладывать на 3 часа в виде компресса в течение двух недель. Если улучшение не наступает, то надо обратиться к доктору, особенно при сильном повышении температуры. Осложнение грозит сепсисом, поэтому не пускайте дело на самотёк.

Народное лечение шишек

Эффективным средством является компресс с настойкой прополиса, которая продается в аптеке.

Как ставить компресс:

• Кожу вокруг шишки смажьте детским кремом, желательно толстым слоем;
• Смочите ватный диск настойкой прополиса, наложите на больное место;
• Зафиксируйте лейкопластырем, подержите 3 часа;
• Курс лечения — 10 дней.

Алоэ – эффективное средство против уплотнений:

1. Сорвите 1 лист алоэ, положите на сутки в холодильник.
2. Через сутки приготовьте из него кашицу.
3. Наложите на шишку, накройте полиэтиленом, закрепите, накройте теплым шарфом.
4. Оставьте на всю ночь.
5. Лечение проводится до удаления шишки, примерно 2 недели.

Таким же образом можно прикладывать солёные огурцы и банановую кожуру внутренней стороной. После третьей терапии затвердение обычно исчезает.

Размятый лист сирены, ежедневно привязываемый на 3 часа, за неделю избавит от уплотнения. На ночь надо накладывать сразу 3- 4 мятых листа.

Нередко шишки сильно чешутся, мешают уснуть. Есть много медицинских приемов и народных методов.

1. Лепешка из творога. Подогрейте немного творога, приложите на место зуда на целую ночь.
2. Картофель. Вымойте клубень, отрежьте кружок, привяжите к месту зуда. Кружочки меняйте каждые 3 часа.
3. Репчатый лук. Отрежьте от лука колечко, привяжите к уплотнению на 2-3 часа.
4. Разомните мякиш ржаного хлеба, смешайте с солью, привяжите к зудящему месту.

Обычно зуд сам пропадает в течение 3-х месяцев.

Как лечить онемение после укола

После инъекции в ягодицу часто ощущается онемение тканей на площади до 15- 20 сантиметров. Действительно, такое ощущение может быть после даже удачного вкола лекарства. Избавиться поможет мазь траксевазин или капустный лист.

Есть опыт ставить спиртовой компресс или повязку с магнезией на ночь

Как избавиться от воспаления

Если болит место укола, то медлить нельзя, возможно начинается воспалительный процесс.

Главные причины этого явления: занесение инфекции из-за отсутствия стерильности, а также неправильное введение иголки.

Если воспалилось место введения лекарства, то лучше обратиться к доктору. При этой ситуации может подняться температура, а воспаление распространиться на большую площадь тела.

Для определения степени и характера абсцесса, проводится анализы мочи, крови, посев на микрофлору. Врач назначит лечение или направит к хирургу. Самостоятельно лечиться – очень опасно.

Читайте также:

  
• Как сделать прошивку для twrp
  
• Как сделать сноску в архикаде
  
• Как сделать клеточки в ibispaint x
  
• Как сделать платный телеграмм канал
  
• Как сделать удочку