Как сделать рулевую на бмх

Обновлено: 06.07.2024

Слайд бар - прокрут руля на 360 градусов, не отрывая руля от земли.
Это стильный трюк, которому должен научиться каждый.
Его можно делать в разных связках. Очень красиво выглядит выход из фейки со слайд баром.

Чтобы сделать слайд бар необходимо уметь крутить руль на весу.
Упритесь задним колесом в стену, зажав седло ногами, из этого положения крутите руль.
Если у вас левая нога ведущая, то руль необходимо крутить левой рукой.
Ловить руль правой рукой, а левую доставлять.
С правой наоборот - крутить руль правой рукой.
Ловить руль левой рукой, а правую доставлять.

Когда вы уверенно ловите руль, переходите к следующему шагу.
Весь секрет слад бара в том, чтобы взять дугу.
Если у вас левая нога впереди, дугу надо брать влево.
Если правая, берите дугу вправо.
Дуга не должна быть очень большая. Достаточно повернуть руль на 30 градусов.
Пробуйте ездить и поворачивать руль +- на 30 градусов и при этом вес немного смещать в сторону дуги.

Как только все эти шаги проделаны.
Можно переходить к слайд бару.
Возьмите дугу в 30 градусов, сместите немного вес тела в сторону дуги и закрутите руль. Он без особых усилий прокрутиться.
Вам нужно только успеть его поймать.
Главное не перепутать в какую сторону брать дугу и крутить руль.
Скорость берите небольшую.

Отныне они больше не будут разговаривать на непонятном для вас языке – потому что сегодня узнаете все названия трюков bmx.

Трюки bmx. Основа

Manual – езда на заднем колесе.
Nose whellie – езда на переднем колесе.
Fufanu – запрыгиваете задним колесом на грань и спрыгиваете спиной вперед.
Nosepick – запрыгиваете передним колесом на грань и спрыгиваете спиной вперед.
Tail tap – запрыгиваете задним колесом на грань и спрыгиваешь на 180°.
Bunny hop – прыжок: сначала отрываете от земли переднее колесо, потом заднее.
Hop – прыжок: одновременно отрываете от земли оба колеса.
180' 360' и т.д. – градусы, выполняются в полете или с Bunnyhop'а.
Fackie – езда спиной вперед.
Wall ride – надо проехать по стене горизонтально, двумя колесами байка.

Да, ездить по стене на bmx — это реально. Не верите? Смотрите:

Воздушные трюки

No hander – в воздухе снимаете обе руки с руля.
No footer – в воздухе снимаете обе ноги с педалей.
Nothing – в воздухе снимаете руки и ноги с байка.
Can-can – убираете одну ногу за раму.
Candy bar – снимаете ногу и просовываете ее за руль.
Turndown – летите в свече и поворачиваете руль вместе с корпусом на 180°.
Tabletop – закладываешь байк в бок на 90°.
Backflip – сальто с байком назад.
Frontflip – сальто с байком вперед.
Crankflip – в воздухе прокручиваете педали назад.
Acselerate – в воздухе прокручиваете педали вперед.
Tailwhip – оборот рамы вокруг руля.
Superman – снимаете ноги и вытягиваете перед собой байк.
X-up – поворот руля на 180°, не снимая с него рук.
X-down – тот же поворот руля, но в другую сторону.
Barspin – прокручиваете руль на 360°.
Switch hand – снимаете с руля обе руки, и одной рукой берете противоположную сторону руля.
Double seat grab – беретесь двумя руками за седло.
Decade – похоже на Tailwhip, только крутитесь вы, а не рама.
Tobaggan – одну руку назад, другой опускаете байк вперед (при этом руль повернут на 90°).
Front peg grab – в полете хватаетесь за переднюю пегу. Или становитесь на нее, вскочив на опору.
Double peg grab – в полете двумя руками хватаетесь за обе передние пеги. Или становитесь на них, вскочив на опору.

Пеги — специальное приспособление в виде труб (стандартная длина — 11 см, диаметр — 4см), которое крепится на оси велосипедов типа bmx и трюковых самокатов. Пеги позволяют делать всевозможные трюки, а также скольжения по перилам и граням.

Как сделать Double peg grab — показывает герой следующего видео:

Скольжение

Double peg grind – скольжение двумя пегами по перилам.
Smith grind – скольжение передней пегой, заднее же колесо едет по грани.
Feeble grind – скольжение задней пегой, переднее же колесо едет по грани.
Icepick grind – скольжение задней пегой.
Toothpick grind – скольжение передней пегой.
Crooked grind – скольжение на двух разных пегах, например: задняя правая и левая передняя.
Sprocket grind – скольжение на звезде.
Pedal grind – скольжение на одной педали.
Crank skide – скольжение на шатуне.

Скользить на шатуне — да, можно и такое. Вот доказательства:

Желаете получать наши тексты в соцсетях? Подписывайтесь на наши каналы в Telegram и Facebook!

Желаете получать наши статьи в социальных сетях? Подписывайтесь на наши каналы в Twitter, Telegram и Facebook!

Рассказываем все о рулевых колонках - какой стороной ставить, как работают, в чем разница и подойдет ли рулевая от .

Как установить интегрированную рулевую колонку в BMX / MTB раму с интегрированным рулевым стаканом. Моя группа .

Привет я начинающий BMX райдер) Вот специально для тебя все нужные ссылочки: ВК kirillnazarkin Instagram .

Треск в рулевой колонке? Не беда, просто и доступно расскажем как перебрать и заменить подшипники в рулевой колонке.

Собираю кастом велосипед BMX на ваших глазах. Разбираюсь со всеми трудностями при сборке, показываю лайвхаки и .

Как собрать BMX с нуля? Как собрать велосипед? В сегодняшнем выпуске мы с вами разберемся, как это сделать.

Если вы не знаете как убрать люфт рулевой колонки BMX и обычного велосипеда, то это видео для вас. Люфт руля .

Всем привет, мы продолжаем тренировки по BMX и сегодня собираем новый байк для Миши. Точнее ставим новую раму и .

На днях мне дали на тест BMX Author AG Lab Pimp 2, и дали его в коробке. Поэтому у меня появился повод заснять видос .

Многие райдеры постоянно стремятся разнообразить катание и осваивают все новые направления спорта. Одной из самых привлекательных разновидностей велодисциплины является ВМХ.

Он представляет собой выполнение финтов на велосипеде компактного размера. Особой популярностью ВМХ пользуется у городских жителей. Итак, давайте поговорим о том, какие трюки существуют: рассмотрим их названия и технику выполнения.

Особенности ВМХ велосипедов

Рамой повышенной прочности.
Рулем, имеющим опцию вращения вокруг своей оси.
Наличием пегов на колесах.
Крепкими педалями из прочных материалов.
Небольшим диаметром колес.

Все вышеперечисленное обеспечивает юркость, легкость и маневренность велосипеда, необходимые для выполнения трюков.

Трюки и финты на BMX. Их названия и алгоритм выполнения

Виды трюков

Помимо разделения по уровню сложности трюки группируются по стилям и направлениям:

Стрит трюки (английское название — street) представляют собой один из наиболее популярных видов. Элементы выполняются на естественных для города рельефах.
Дерт трюки (dirt) выполняются на грунтовых холмах. Могут быть включены прыжки с трамплинов.
Верт трюки (vert) представляют собой финты, выполняющиеся в воздухе, то есть в прыжке и полете.
Флетленд (flatland) включает в себя трюки, выполняемые на ровной поверхности. Такое направление является самым безопасным.

Этапы обучения

Для того чтобы освоить трюки необходимо начать с азов. Следует освоить катание в положении стоя. При этом ноги должны быть хорошо натренированными, ведь практически все элементы выполняются на педалях.

Начинать тренировку следует на небольшой скорости. Стоит научиться держать равновесие во время катания по прямой и при выполнении поворотов. Определите вашу ведущую ногу. Это позволит вам более качественно выполнять необходимые маневры.

Потренируйте также катание при слегка зажатом тормозе. Это поможет вам по время исполнения трюков на большой скорости.

Базовые трюки

Элементы являются полноценными трюками, а не подготовкой к ним. Некоторые из них являются частью более продвинутых финтов. Все трюки следует выполнять в защитной экипировке. Описанные ниже упражнения прекрасно подойдут для начинающих.

Изучаются как отрыв переднего, так и заднего колеса. Элемент выполняется путем резкого выдергивания байка вверх. При этом зажимается тормоз.

Целью упражнения является максимально долго удержания равновесия.

После освоения элемента добавляется катание на одном колесе. Райдер должен уметь проехать хотя бы несколько метров, удерживая баланс.

Отрыв заднего колеса считается более опасным. Здесь легко перелететь через руль. Необходимо не спешить и тщательно дозировать силу воздействия. Движения следует довести до автоматизма.

Без прыжков не обходится практически ни одно велосипедное направление. Для освоения элемента новичку придется приложить определенные усилия.

Следует встать на педали и набрать необходимую скорость.
Отклонитесь назад. Подтяните руль к себе.
Резким движением вытяните переднее колесо вверх. Педали при этом не используются.
Руки находятся в прямом положении. Во время прыжка байк подтягивается вверх за телом мускулами ног.
Приземление должно быть плавным, на оба колеса. Иногда допускается приземление сначала на заднее колесо, а потом на переднее, но ни в колем случае не наоборот.

Управление без рук

Упражнение относится к довольно простым. Начинать тренировку следует с разгона до подходящей скорости. Равновесие сохраняется благодаря балансировке телом и руками. На начальном этапе руки для подстраховки можно держать ближе к рулю. С опытом следует увеличивать расстояние до руля, а также корректировать саму дальность поездки.

Спуск на велосипеде с лестницы хотя и выглядит со стороны довольно легким, на практике представляет собой полноценный трюковый элемент. Начинать тренировку следует со съезда с 1-2 ступенек. Постепенно длина лестницы должна увеличиваться.

Для выполнения упражнения следует встать на педали. Корпус слегка отводится назад. Спуск совершается на умеренной скорости. Перед началом движения стоит в обязательном порядке убедиться в отсутствии рядом людей, машин, животных или других велосипедистов.

Трюки средней сложности

Тренировки такого типа выполняются при полном освоении начальных навыков. К ним ни в коем случае нельзя прибегать без подготовки.

Элемент является наиболее часто употребляемым при профессиональном катании. Он применяется для преодоления многих типов трасс, а также в повседневном городском катании. Для выполнения трюка используется невысокое препятствие. Тренировка должна проходить на безопасной территории.

Выполнять элемент стоит на средней скорости. Стоит, однако, отметить, что при высоком темпе упражнение получается лучше. Однако возрастает и риск получения травмы.

Силу отталкивания для выполнения прыжка каждый райдер рассчитывает индивидуально. Баланс и равновесие вырабатываются не сразу, а приходят с опытом. Следует стремиться к приземлению на оба колеса. Удар при этом смягчается пружинящими ногами. Приземление на большой скорости проходит легче благодаря автоматической группировке корпуса в полете.

Мануал или мэньюэл

Элемент смотрится красиво и ярко. Он заключается в езде на заднем колесе. При выполнении не используются педали. Алгоритм выполнения следующий:

Следует развить подходящую скорость.
Руль дергается на себя.
Вес переносится ближе к заднему колесу.
Баланс удерживается при помощи коленей и рук.
При потере равновесия следует затормозить и вернуться к обычному катанию на двух колесах.

Как правило элемент выполняется без каких-либо проблем. Опытные райдеры советуют освоить соскок с седла, который поможет при потере равновесия и заваливании назад. К тому же навык придаст вам психологической уверенности. Ведь практически все новички боятся падения на спину.

Трюк похож на мануал. Разница лишь в том, что при выполнении вилли используются педали. Упражнение выполняется на среднем разгоне. Седло следует поставить в пониженное положение. Кататься необходимо на ровной поверхности.

Трюк выполняется резким рывком руля на себя. Одновременно следует надавить на педали.
Важно проехать хотя бы несколько метров, удерживая баланс.

На тренировку финта уходит много сил. Упражнение получается не сразу. Здесь также пригодится навык спрыгивания назад с седла велосипеда.

Выполняется трюк на низкой скорости.
Резким движением руль велосипеда подтягивается на себя.
Райдер стоит на педалях. Тело смещено назад. Переднее колесо отрывается от земли.
Следует добиться сбалансированного приземления на оба колеса или последовательного касания земли сначала задним, а потом передним колесом.

Начинать тренировки следует с перепрыгивания через небольшие препятствия. Отдельное внимание необходимо уделить состоянию велосипеда. Байк должен быть полностью исправен, а сама модель подходить для больших нагрузок.

Сложные элементы

Элемент довольно трудный. Он включает в себя перенос ног через руль. При грамотном исполнении финт смотрится эффектно. Выполнять упражнение следует только на специализированном байке. Отдайте предпочтение средней скорости. Тренируйтесь на ровной поверхности.

Райдеру необходимо встать на педали. При этом необходимо хорошо держаться за руль байка.
Следует сделать упор на руки и ноги.
Вес тела необходимо перенести через руль. После чего подтягиваются колени.
Райдер или садится на руль или спрыгивает на землю. При наличии умений можно вернуться в исходное положение и продолжить катание.

Маневр считается довольно сложным. Он представляет собой катание на переднем колесе велосипеда.

Набирается нужная скорость.
Производится резкое торможение.
Заднее колесо отрывается от земли.
Байк по инерции едет на переднем колесе.
Равновесие регулируется при помощи использования тормоза, а также изменением положения самого тела.

Трюк является довольно опасным. При неправильном разгоне или чрезмерной силе торможения легко перелететь через руль велосипеда. Ни в коем случае не следует выполнять элемент без защиты или при отсутствии необходимого опыта балансировки и аварийного спрыгивания с байка.

Представляет собой самый сложный трюк — сальто на велосипеде. От райдера требуются исключительная концентрация, железные нервы и высокая точность. Элемент выполняется на специально оборудованной площадке.

Райдер набирает необходимую скорость.
При прыжке тело отклоняется назад. Производится группировка. Корпус прижимается к рулю велосипеда. Голова при этом не выходит за руль.
Велосипед и райдер переворачиваются в воздухе.
Прыжок завершается приземлением на оба колеса или на заднее, а затем переднее.

При выполнении в обязательном порядке надевается защита. Тренировка производится только на участках, отвечающих всем стандартам безопасности.

Представляет собой зрелищное вращение рамы вокруг переднего колеса байка. Обучение, как правило, производится не самостоятельно, а под контролем опытных райдеров.

Заключение

Как видите, мир ВМХ чрезвычайно разнообразен. Освоить трюки начального уровня под силу практически любому. Любые ВМХ тренировки, как правило, монотонны. Они требуют от спортсмена наличия терпения и хорошей мотивации. На освоение одного движения уходит от нескольких часов до нескольких недель. Зато результат стоит того! Освоив трюковое катание вы не только разнообразите свои покатушки, впечатлите друзей и прохожих, выложите красивые фото и видео в социальные сети, но и повысите свои навыки экстремального катания.

Читайте также: