Как сделать пяточки розовыми

Обновлено: 05.07.2024

На кожу пяток негативно влияет вода и солнце, вызывая ее огрубение. Особенно сильно ухудшается состояние кожи после садово-огородных работ. Земля иссушает кожу, делает ее огрубевшей и вызывает появление трещин. Как же избавиться от трещин и вернуть пяточкам красоту?

Отчего появляются трещины на пятках?

Причины, вызывающие растрескивание пяток:

неправильный уход за ногами;

действие солнца и воды;

влияние песка и земли;

нарушение обмена веществ;

нарушение кровообращения в ногах;

Если причина – неправильный уход или внешнее воздействие, то ее легко устранить. В других случаях придется пройти обследование и прибегнуть к лечению. Но в любом случае можно воспользоваться кремами, ванночками и масками, чтобы улучшить состояние ног.

На внешний вид пяток влияет обувь. Неблагоприятное действие оказывает как обувь на высоком каблуке, так и без каблука. Поэтому идеальным выбором окажется каблук средней высоты.

Правильно питаемся

Для избавления от сильно огрубевшей кожи придется изменить свой рацион и включить в меню продукты, богатые витаминами и минеральными веществами. Полезным будет употребление томатов и зеленого лука, кисломолочных продуктов и печени, спаржи и моркови, бобовых и салата, зелени и шпината, разнообразных сыров и сливочного масла, маргарина и вареных яиц.

Также необходимо принимать желатин. Для этого рекомендуется употреблять мармелад или заливное. Можно приготовить желатиновую настойку, залив желатин (5 грамм) водой или соком (250 грамм). Разбухший желатин выпивают на голодный желудок. При регулярном использовании желатина спустя 2 месяца пятки смягчатся и покроются розовой кожицей. К тому же желатин укрепит сосуды и выровняет морщины.

Правильный уход за ногами

Желательно 1-2 раза в месяц наносить визиты косметологу, а в остальное время самостоятельно ухаживать за ногами.

Для того чтобы не допустить огрубения кожи и растрескивания, необходимо ежедневно смазывать ноги увлажняющими и питательными кремами. Также можно воспользоваться оливковым маслом. Оно придаст коже гладкость и мягкость.

Часто женщины удаляют загрубевшую кожу с помощью бритвы или лезвия, но такое действие способствует утолщению кожи и еще большому загрубению.

Шершавые, сухие и желтоватые или гладкие, мягкие и розовые — какие пятки выберете вы? Конечно, всем нам хочется иметь нежные как у младенца пяточки — это не только эстетично, но и физиологично, ведь трещины на пятках могут принести довольно много проблем.

Совсем не обязательно идти за идеальными пяточками в салон, их можно добиться и с помощью очень простой домашней процедуры.

Вам потребуются:

горячая вода — 2 л;
мыльная стружка — 2 ст. л.;
пищевая сода — 1 ст. л.;
жирный крем

Мыльно-содовая ванночка для ног — это, пожалуй, наилучший и самый эффективный вариант ухода за пяточками. Для нее в тазике с горячей, но комфортной для ног температурой водой растворяем мыльную стружку и пищевую соду. Мыло можно брать любое, например, в нашем случае это смесь туалетного и хозяйственного, также кусковое мыло можно заменить на жидкое.

Для дополнительного эффекта, а также для аромотерапии в ванночку можно добавить несколько капель любимого эфирного масла.

Держим ноги в ванночке 10-15 минут, пока вода не остынет. А затем трем размягчившуюся кожу пемзой или пилочкой для ног. Лучше всего использовать инструмент с мелкозернистой поверхностью, так как он будет не раздирать, а мягко счищать огрубевшие частицы, одновременно полируя кожу.

Достаточно проводить такую процедуру раз в месяц и ваши пяточки всегда будут ухоженными и нежными. Однако если пяточки сильно запущены, то потребуется комплекс процедур: примерно 2-3 раза в неделю в течение месяца.

А ниже вы можете посмотреть видео о том, как сделать свои пяточки гладкими как у младенца.

Вы довольны состоянием своих пяток? Только честно! Если есть над чем работать, не откладывайте это на завтра. Ведь уже сегодня пяточки могут стать нежными, розовыми и мягкими, как у ребенка.

Предлагаем способы, преимущество которых в том, что средства для ухода за пятками доступны по стоимости и практически всегда под рукой.

Рецепт №1

Ингредиенты:

1 ст. ложка крахмала
1 ст. ложка лимонного сока
1 сырой желток
1/2 часть меда
1/2 часть оливкового масла

Приготовление:

Смешайте все ингредиенты и нанесите на пятки.

Рецепт №2

Ингредиенты:

Приготовление:

Определите количество ингредиентов на глаз. Смешайте овсяные хлопья с молоком и предварительно измельченными листьями алоэ. Нанесите на пятки.

© Instagram @aleksandrsh1975, @nadiarim_home, @aloe_lekarstvennyi_38

Рецепт №3

Ингредиенты:

Приготовление:

Очистите луковицу от шелухи. Разрежьте пополам. Каждую половинку приложите к пяткам.

Рецепт №4

Ингредиенты:

салициловая мазь – тюбик
витамин А – 20 мл
мазь календулы – 20 г

Приготовление:

Нанесите на пятки салициловую мазь.
В стеклянной банке смешайте 20 мл витамина A с тюбиком мази календулы (20 г). Приготовленный состав храните в холодильнике.

© Instagram @obereg_ot_zhenya, @__lina_19_02__

Затем, независимо от того, какой состав вы выбрали для возвращения пяткам красоты, обмотайте ступни пленкой на пару часов, а лучше на ночь.

Вам останется лишь снять отслоившуюся кожу легкой пилкой, сполоснуть под душем ножки и, высушив, смазать кремом, – советуют авторы блога о красоте.

А как вы ухаживаете за пятками?

Фото на анонс: Depositphotos

Пяточки как у младенца

Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца, вот и долейте в него уксус, встряхните. А если с нашатырным спиртом, то смешиваются в пропорции 1:1 (глицерин и спирт). Втирать этой смесью можно как утром, так и вечером, на ночь пятки, подошвы, пальцы и через несколько дней увидите потрясающий результат. Ваши пятки порозовеют, ногти приобретут красивый и блестящий цвет. Так же можно смазывать локти рук. Смесь эта-дешевая, доступная, верная.

10 способов сделать свои пяточки, как у младенца.

2. Взять листочек алоэ посочнее, растереть его (измельчить), мякоть положить на проблемные места, накрыть полиэтиленом и сверху одеть х/б носочки. Это компресс на ночь

3. Половинку луковицы и листы капусты (1:1) измельчить, смешать с растертой вареной картофелиной (чтобы теплая была), взять два пакетика – для каждой ноги, пожить туда смесь и поставить ноги в пакеты. Сидим, смотрим фильм. Ну или можно носки сверху и спать, если не страшно проснуться среди картофельно-лукового завтрака в постели :)

4. Если кожа на пятках сильно загрубела и стала похожа на наждачную шкурку (это значит, что верхний слой кожи отмирает), то сразу же после ножной мыльно-содовой или травяной ванночки положите на пятки компресс из свежего репчатого лука. Ошпарьте небольшую головку лука несколько раз крутым кипятком, разрежьте на половинки, наложите на пятки, сверху положите полиэтиленовую пленку, забинтуйте и оставьте на всю ночь. Утром удалите остатки лука, тщательно потрите пятки пемзой и смажьте жирным кремом, втирая его круговыми движениями. Достаточно всего 2-3 таких процедур, и кожа на пятках станет нежной и гладкой.

5. Огрубевшую кожу на пятках можно смягчить, если наложить на пятки маску из свежих кабачков. Кабачки мелко нарежьте, наложите на марлю и приложите к пяткам на 30 минут, после чего смойте теплой водой и смажьте жирным питательным кремом. Делайте такую маску раз в неделю, и кожа на ваших пятках будет подобна нежным лепесткам розы.

6. Об уникальных целебных свойствах зеленого чая вы наверняка знаете. Чтобы за считанные дни привести пятки в достойный вид, сделать их гладкими и нежными, попробуйте сделать маску с зеленым чаем и лимоном. Цедру измельчить до кашицы и смешать с заваренными листьями зеленого чая. Желательно, чтобы смесь была теплая, нанести ее на стопы, замотать полиэтиленом, одеть носки.

7. Свежий чистотел измельчить, наложить компрессом на ступни, завернуть полиэтиленом, сверху носочки и спать. Огрубевшую кожу потом даже отскабливать не надо – обычной мочалкой удаляется, мне хватило одной такой процедуры, чтобы пятки похорошели.

8. На распаренные пятки втереть смесь – кофе (можно молотый, но лучше кофейную гущу)+сметана+кефир+мед. Подержать все это на коже минут 15, смыть. Потом намазать пяточки ланолином (в рецептурном отделе в аптеке продается), сверху целлофан и носочки. И спать.

9. Мякоть свежих оливок+мякоть красного винограда – дороговато, но эффективно

10. Хорошо поскрабить пяточки оливковым маслом, смешанным с солью (лучше всего морской)

Готовим свои ножки к лету и открытой обуви!

Это легко и просто!

Сварить на воде овсяные хлопья (произвольное количество, чтобы хватило на две ноги). Добавить побольше льняного масла, все выложить теплым в два целлофановых пакета. Пакеты надеть на стопы и укутать на 2 — 2,5 часа. Вымыть ноги теплой водой без мыла.

На курс три процедуры.

Кожа будет нежная, как у ребенка.

Как сделать грубые пятки бархатными за 4 дня

Проблемка грубых пяток существует у многих женщин. И избавиться от нее не так уж просто.

Хочу поделиться своим рецептом и советами. И могу гарантировать, что от грубой коже на пятках вы избавитесь за 1-4 дня в зависимости от запущенности проблемы.

1. Крем для ног и ступней, любой, но лучше жирный, с камфарой

2. Терочка для шлифовки ( не пемза! не терка с зубчиками! а терка, как на фото)

3. 10 минут свободного времени в первый день и по 5 минут в остальные дни.

-Никогда не срезайте огрубевшую на пятках с помощью бритвы. Она нарастет очень быстро и станет еще грубее.

-Использование крема для пяток без удаления ороговевшей кожи- бессмысленная трата крема и времени.

-Вопреки всем советам – не удаляйте огрубевшую кожу после ванны. Иначе вместе с огрубевшими участками будете удалять и распаренную нормальную кожу. От этого она будет нарастать все быстрее. Удалять ороговевшие частицы нужно ДО водных процедур.

Все это взяла не с потолка, не со страниц чужих сайтов. Делюсь своим опытом.

Теперь собственно процедура.

За один день в божеский вид вы пяточки не приведете. Но даже если они у вас в плачевном состоянии – их вид дней через 5 вас приятно удивит.

ПЕРЕД душем или ванной смажьте пятки кремом, чуть-чуть походите. Потом слегка намочите терочку водой и стряхните лишнюю воду. Она должна быть чуть влажной. Этой влажной теркой начинайте обрабатывать СУХИЕ пятки. Пятки ни в коем случае не мочите, иначе эффекта не будет. Через несколько секунд – обычно от 10 до 20 – старая кожа начнет скатываться катышками и отпадать. Если процесс прекратился- снова слегка смочите терочку и продолжайте процедуру. Старую ороговевшую кожу вы увидите собственными глазами на полотенчике, или на дне ванной, если вы делаете это стоя в ванной. Повторите весь процесс 2-3 раза. И на сегодня хватит. Пятки уже стали гораздо лучше выглядеть, не правда ли?

Теперь примите душ, смажьте их кремом и оставьте в покое.

А если они были лишь слегка огрубевшими- все, что нужно для них, вы уже сделали и с ними уже должно быть все в порядке.

День второй и все последующие.

Если пятки еще не в порядке – точно также, СУХИЕ пятки обработайте СЛЕГКА влажной терочкой перед душем или ванной, пока старая кожа не скатается. После душа смажьте кремом.Но сегодня достаточно лишь одного раза. Если пятки еще не идеальны- повторите на следующий день.

Смотрите сами, сколько вам нужно процедур, но обычно к 4-5 дню ваши пятки уже выглядят как у младенца даже по утрам, а не только после душа- мягкие, гладкие, до них приятно дотронуться пальчиками и погладить )).

Так что о пыточных процедурах с приложением лука, надеванием полиэтиленовых пакетов на ноги и т.п. можете забыть раз и навсегда. Запомните: ВСЕ ПРОСТО! 5 минут в день, крем, терочка – и больше никаких хлопот. В дальнейшем просто следите за состоянием пяток и по мере необходимости повторяйте легкую шлифовку. И, конечно, не забывайте смазывать кремом по утрам и после душа.

Чтобы ножки всегда были красивыми и ухоженными, за пятками нужно ухаживать постоянно, а зимой, когда кожа становится особенно сухой, еще тщательнее.

Для сухой, загрубевшей и потрескавшейся кожи пяток и стоп можно приготовить чудесный питательный крем, который поможет сделать кожу нежной, как у младенца.

Мазь календулы – 20 г

Витамин А – ампула 10 мл

Купить в аптеке мазь календулы и витамин А в ампулах. В мазь календулы добавить витамин А, исходя из расчета: на 20 г мази календулы 10 мл витамина А. Полученный крем хранить в холодильнике.

Чистые сухие пятки и стопы обработать мокрой пемзой или шлифовальной щеткой, ополоснуть ноги и вытереть насухо. Смазать кремом и одеть носки.

Для стойкого эффекта повторить процедуру 10 дней подряд.

Немного любви и заботы – и ножки будут вам благодарны!

Как часто молодая мама, трогая пяточки своего малыша, мечтает о таких же: мягких и нежных. Пяточки как у младенца – мечта каждой женщины, и хотя с возрастом они грубеют, добиться этого все же реально. Нет ничего невозможного. Чтобы достичь подобного результата, необходимо следовать нескольким правилам.

Пяточки как у младенца в домашних условиях

Устраивайте spa-процедуры для своих пяточек. Для этого вовсе не надо ходить в салон, всеуспешно можно провести и дома. Большая посуда с горячей водой, натертое мыло, немного пищевой соды, нашатырный спирт и можно приступать к процедуре. Опускаем ноги в смесь и парим около 15 минут. После необходимо просушить ноги полотенцем и аккуратно счистить грубую распаренную кожу пемзой. Затем пройдите по пяткам щеточками разными по своей жесткости. Последняя щеточка, более мягкая, позволит отполировать вашу кожу на пятках до мягкости. Для достижения хорошего результата проводить данную процедуру нужно хотя бы 1 раз в 2 недели.

Каждая уважающая себя женщина прекрасно знает об обязательном наличии в средствах по уходу за собой скраба. Он позволяет удалить ороговевший слой кожи. В отношении ухода за пятками скраб тоже уместен. Конечно, он не сравнится с эффективностью пемзы, эта процедура очистки более щадящая и полезная.

Косметические фирмы выпускают специальные скрабы для ног, в которых содержится много фруктовых кислот, а также антигрибковые компоненты. Благодаря наличию крупных гранул, массаж ступней позволяет улучшить микроциркуляцию крови, кожа обогащается кислородом.

Но вовсе необязательно скраб приобретать в магазине, можно приготовить его самостоятельно: 3 ст.л. молотого кофе, ложка крупной соли (лучше морской), пару капель растительного масла и чайная ложка корицы. Все перемешать и использовать 2-3 раза в неделю. Составляющие компоненты можно менять, добавлять и убирать по своему усмотрению.

Большинство женщин регулярно увлажняют кожу лица, наносят различные крема. Лицо наша визитная карточка, но о ногах тоже забывать не стоит. Это упущение грозит вам потрескавшимися пятками, чтобы избежать этого необходимо каждый вечер увлажнять свои ноги специальными супер-увлажняющими и жирными питательными кремами для ног. Если вы будете соблюдать эти правила, через неделю другую вы не узнаете свои пяточки.

Но если страшное событие в жизни ваших ног произошло, и на пятках трещины, необходимо для начала от них избавиться, а потом приступать к процедурам, указанным выше, ведь некоторые стадии сухости на пятках порой очень болезненны и попадание, к примеру, соли может вызвать неприятное жжение.

Для лечения используем обычную картошку: необходимо сделать картофельное пюре, остудить, нанести в теплом виде на сухие места на ступне. Сверху необходимо обмотать полиэтиленом для создания мягкого парового эффекта. Через 2 часа необходимо снять компресс, ноги промыть. Разогреть оливковое или другое растительное масло и нанести на пятки массажными движениями. Эффект вас приятно удивит.

Очень хорошо периодически делать для ног своеобразный компресс. Для этого нанесите на ноги жирный питательный крем или вазелин. Прекрасно подходит обычный дешевый детский крем в тюбике с кошками и собачками, известный всем с советских времен. Его и сейчас тоже выпускают. Затем наденьте на ноги целлофановые пакеты, а сверху хлопчатобумажные носки. Хорошо делать такую процедуру на ночь. Утром вы свои ножки не узнаете.

Соблюдайте эти правила регулярно и у вас обязательно будут пяточки как у младенца.

… А уксус какой? Сколько %?

Как сделать шершавые и потрескавшиеся пяточки гладкими? Кто может подсказать народное средство, а то на дорогие кремы сейчас денег нет. Спасибо.

бабка моя картоху сырую терла и прикладывала

Вы удивитесь, Но рецепт прост. Трете огурец, накладываете смесь на ноги и в целофан и в носок на ночь. Грубое уже к утру отвалиться. А сами ранки или трещинки еще через несколько дней пройдут. Была проблема летом. Сделала один раз, Теперь только поддерживаю. Поделитесь потом со мной результатом

уши погрею… хотя есть средство. только не смейтесь… крем для вымени коров. Мама раньше его покупала, он очень хорошо смягчает кожу

мажем лапки густо кремом любым, хоть детским, залезаем в ванну-душ моемся купаемся, в конце начинем скребсти пятки терочкой по 30 секунд не больше, вылезаем, выираем, опять крем и носочки, и так 5 дней, все.

Рецепт средства от шершавых пяток

с глицерином и уксусной эссенцией

— пузырек глицерина (продается в аптеках)

— немного уксусной эссенции

Стопы предварительно нужно поскрести педикюрной щеткой и просушить полотенцем.

В пузырек глицерина (он изначально неполный) долить уксусной эссенции до горлышка. Все, идеальное средство для мягких пяток готово!))

Встряхнуть смесь в пузырьке, смазыть ватной палочкой или ваткой — пятки, и все шероховатости на стопах.

Одеть целлофановые пакеты на ножки, завязать на узелок на щиколотках. Поверх одеть носочки.

Теперь подкрасться или пройти не слышно у вас не получиться — при ходьбе вы будете издавать тихий шелест пакетами на ногах)))

Делать процедуру на ночь (желательно) или днем минут на 30-40, смесь достаточно быстро впитывается.

После процедуры, можно первые дни слегка обработать пятки мелкой стороной щетки, чтобы убрать размягченные частички (для запущенных случаев). Но эта процедура скорее символична, и занимает несколько секунд.

Смазать кожу стоп кремом.

Использовать несколькораз подряд до улучшения состояния, а потом раз в 7-14 дней, после ванны, для поддержания ваших пяток нежными и гладкими.

Наслаждайтесь Вашими красивыми, гладкими и нежными пятками!

Говорят, хорошо пяточки(стопы ног) на ночь, обильно мазать касторовым маслом и в носочки.

Загрубевшие пяточки — частая проблема слабого пола. Хороша ложка к обеду: а рецепт от огрубевших пяток к маю, открытию сезона босоножек! Этот способ убрать лишнюю кожу и сделать ступню мягкой как у ребенка. Проблема грубых пяток существует у многих женщин. И избавиться от нее не так уж просто. Хочу поделиться своим рецептом и советами. И могу гарантировать, что от грубой коже на пятках вы избавитесь за 1-4 дня в зависимости от запущенности проблемы. Понадобится нам всего-то: 1. Крем для ног и ступней, любой, но лучше жирный, с камфарой 2. Терочка для шлифовки (не пемза! не терка с зубчиками!) 3. 10 минут свободного времени в первый день и по 5 минут в остальные дни. Сначала предостережения: -Никогда не срезайте огрубевшую на пятках с помощью бритвы. Она нарастет очень быстро и станет еще грубее. -Использование крема для пяток без удаления ороговевшей кожи- бессмысленная трата крема и времени. -Вопреки всем советам – не удаляйте огрубевшую кожу после ванны. Иначе вместе с огрубевшими участками будете удалять и распаренную нормальную кожу. От этого она будет нарастать все быстрее. Удалять ороговевшие частицы нужно ДО водных процедур. Теперь собственно процедура. За один день в божеский вид вы пяточки не приведете. Но даже если они у вас в плачевном состоянии – их вид дней через 5 вас приятно удивит. День первый. ПЕРЕД душем или ванной смажьте пятки кремом, чуть-чуть походите. Потом слегка намочите терочку водой и стряхните лишнюю воду. Она должна быть чуть влажной. Этой влажной теркой начинайте обрабатывать СУХИЕ пятки. Пятки ни в коем случае не мочите, иначе эффекта не будет. Через несколько секунд – обычно от 10 до 20 – старая кожа начнет скатываться катышками и отпадать. Если процесс прекратился- снова слегка смочите терочку и продолжайте процедуру. Старую ороговевшую кожу вы увидите собственными глазами на полотенчике, или на дне ванной, если вы делаете это стоя в ванной. Повторите весь процесс 2-3 раза. И на сегодня хватит. Пятки уже стали гораздо лучше выглядеть, не правда ли? Теперь примите душ, смажьте их кремом и оставьте в покое. А если они были лишь слегка огрубевшими- все, что нужно для них, вы уже сделали и с ними уже должно быть все в порядке. День второй и все последующие. Если пятки еще не в порядке – точно также, СУХИЕ пятки обработайте СЛЕГКА влажной терочкой перед душем или ванной, пока старая кожа не скатается. После душа смажьте кремом.Но сегодня достаточно лишь одного раза. Если пятки еще не идеальны- повторите на следующий день. Смотрите сами, сколько вам нужно процедур, но обычно к 4-5 дню ваши пятки уже выглядят как у младенца даже по утрам, а не только после душа- мягкие, гладкие, до них приятно дотронуться пальчиками и погладить. Так что о пяточных процедурах с приложением лука, надеванием полиэтиленовых пакетов на ноги и т.п. можете забыть раз и навсегда. Запомните: ВСЕ ПРОСТО! 5 минут в день, крем, терочка – и больше никаких хлопот. В дальнейшем просто следите за состоянием пяток и по мере необходимости повторяйте легкую шлифовку. И, конечно, не забывайте смазывать кремом по утрам и после душа.

Олечка, спасибо за совет. попробовала на себе, супер эффект, и минимум затрат, и что я только не перепробовала, результаты были, но на 1-2 дня, потом ещё хуже. но ЭТОТ МЕТОД ВЫШЕ ВСЯКИХ ПОХВАЛ! Девчата РЕКОМЕНДУЮ ПРИСЛУШАТЬСЯ И НЕ ПОРТИТЬ СВОИ НОЖКИ.

Не за что, мне правда это не на долго помогает, надо регулярно делать, хотя вроде ноги не совсем уж огрубевшие, так немного сухие

Друзья, я очень рада вас приветствовать, вы на канале Марина Жукова. Сегодня хочу вам предложить способ, который действительно хорошо убирает глубокие трещины на пятках, делает кожу мягкой и бархатистой.

Способ очень простой, он работает с первой процедуры, то есть, сразу после первого использования приводит ноги в полный порядок. Он очень бюджетный, все ингредиенты можно купить в аптеке, а может быть, они уже есть у вас дома.

· пищевая сода, нашатырный спиртом и дегтярное мыло. В первую очередь кожу нужно хорошо размягчить, ноги распарить. Самая лучшая ванночка для этого - ванночка с пищевой содой, нашатырным спиртом и дегтярным мылом. Если вы не любите дегтярное мыло или у вас непереносимость дегтярного мыла, можно взять обычный гель для душа;

· второе, что обязательно потребуется, это хорошая щетка-пилка, которая не дерет кожу, а чистит гладко и после себя не оставляет никаких шероховатостей. У меня есть такая щетка Metzger, она у меня больше года и нигде не разбухла и не потрескалась. Она чистит влажную и сухую кожу, любую грубую кожу счищает гладко;

· и потребуется хороший крем.

Мне последнее время очень нравится детский крем "Ласковая мама", он быстро впитывается и хорошо питает кожу. Я этим кремом мажу руки и пятки, стоит он очень недорого, я его купила в обычном супермаркете. И еще я пятки мажу вазелином.

Можно еще взять натуральное кокосовое масло или крем "Календула", который продается в аптеке, но их лучше смешивать с обычным кремом или вазелином для более сильного питательного и увлажняющего эффекта (на мой взгляд, после кокосового масла и крема "Календула" кожа остается суховатой).

Как я делаю пятки мягкими:

· беру таз с 2-3 литрами горячей воды, добавляю 1 столовую ложку пищевой соды, 1 столовую ложку дегтярного мыла, 1 чайную ложку нашатырного спирта, все хорошо перемешиваю. Ноги в такой ванночке нужно держать 15-20 минут;

· минут через 10 можно начинать чистку пяток при помощи пилки, кожа уже начинает размягчаться. Щетка жесткой стороной хорошо счищает всю огрубевшую кожу, практически под ноль, но мягко, кожу не дерет, не повреждает, она остается гладкой. Плюс раствор ванночки настолько хорошо размягчает кожу, что она чистится даже пальцами. После чистки кожа стала чистой, обновленной, гладкой;

· завершающий этап - нанесение смягчающего и успокаивающего крема. Кожа после процедуры станет красной, ее нужно успокоить. И все трещинки, которые прочистились, освободились от огрубевшей кожи нужно заполнить кремом. Это нужно, чтобы ранки и трещинки быстрее затянулись и кожа стала гладкой.

После такой чистки пятки не цепляются, они становятся мягкими, бархатными. И в течение недели лучше эффект от этой чистки поддержать: - на пятки и на кожу стоп наносить питательный, увлажняющий или смягчающий крем. Можно делать это каждый вечер на ночь.

На этом сегодня все, всем большое спасибо за внимание, с вами была Марина Жукова, всем пока!!

Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, если мой рассказ вам понравился, задавайте вопросы, комментируйте!!

Шершавые, сухие, желтоватого цвета пятки не только выглядят неэстетично, но и могут стать причиной появления трещин. А трещины еще и сильно болят. Чтобы избежать таких неприятностей, следует постоянно заботиться о своих пяточках. А мы расскажем как.

Инвентарь для ухода

У вас обязательно должны быть несколько инструментов для ухода за кожей стоп — мягкая пемза, пилочка для пяток, щетка для ног.

Пемза хороша для ежедневного ухода, щетка хуже помогает устранять ороговевшие частицы, зато делает отличный массаж.

Пилочка для пяток — интересный и необходимый инструмент. Она похожа на пилочку для ногтей, но только в увеличенном виде. Электрическая напоминает роликовый массажер. Ее поверхность должна быть мелкозернистая, потому что именно такая не раздирает кожу, а мягко стачивает грубые частицы, полирует кожу.

Косметические средства

Если у вас появились трещины, то в аптеке можно найти специальные мази, которые помогут устранить эту проблему. Но лучше до этого не доводить и после всех ванных процедур использовать увлажняющие и питательные кремы для ног.

Ванночки для пяток

Это, пожалуй, наилучший вариант. В свободное время порелаксируйте сами и порадуйте свои ножки. Есть несколько вариантов эффективных и действенных ванночек.

Мыльно-содовая ванночка

В тазик с 3 литрами горячей воды насыпьте полстакана пищевой соды и такой же объем жидкого мыла. Жидкое мыло при желании можно заменить мыльной стружкой или несколькими каплями эфирных масел. Подержите ноги в ванночке 20-30 минут, пока вода совсем не остынет. В конце потрите пятки мягкой пемзой, пилкой для пяток или щеткой и обработайте ножки увлажняющим кремом.

Кисломолочная ванночка

А это средство поможет не только устранить шелушение, но и отбелить кожу стоп.

Для этого нагрейте в кастрюльке сыворотку, вылейте ее в тазик. Можете разбавить ее небольшим количеством воды. Опустите ноги в горячую ванночку на 20-30 минут. В конце вытрите ножки насухо и обильно смажьте кожу пяток смесью касторового масла и глицерина. Наденьте чистые хлопчатобумажные носочки как минимум на 2 часа.

Молочная ванночка

Смешайте пол-литра горячего молока, стакан горячей воды, полстакана жидкого мыла или мыльной стружки и три столовые ложки соли. Когда раствор остынет, обработайте кожу пяток пемзой или пилочкой. Очищенные пятки смажьте питательным кремом для ног.

Ванночка с перекисью водорода

Это средство поможет сделать пятки мягкими в кратчайшие сроки и избавиться от трещин. Но для регулярного применения оно не подходит.

В 2 литра горячей воды добавьте горсть поваренной соли (приблизительно 100 г), 60 мл перекиси водорода и хорошенько перемешайте. Погрузите в воду стопы на 7-8 минут, после чего обработайте их пемзой. Сполосните теплой водой, высушите и нанесите увлажняющий крем.

Маски для пяток

Рецепты этих масок часто схожи с масками для лица, только их консистенция в этом случае должна быть гуще. Желток, овсянка, масло и уксус. Мед, яблочное пюре и ржаная мука. И многое другое. Из ингредиентов делается густая кашица, которая распределяется по стопе (погуще на пятки), и потом ножки заворачивают в полиэтиленовый пакет, а сверху надевают носки. Можно сделать это на ночь, а можно на час днем.

В конце сполосните ножки и смажьте кремом.

Катайте палочки, скалки или мячики для тенниса. Можно использовать специальные массажеры для пяток и мягкие щетки. Лучше разгоняется кровь, соответственно, и коже хорошо. Если у вас есть стеклянные шарики или вы не боитесь намочить шарики для тенниса, можно положить их в тазик, когда вы принимаете ванночку, и параллельно делать массаж. Или просто помассируйте пяточки руками.

Ни в коем случае нельзя срезать отмершую кожу ножницами, лезвием или бритвой, как это делали когда-то наши бабушки. Во-первых, так можно легко пораниться и занести инфекцию в кровь, во-вторых, на месте срезов вскоре появятся новые, более плотные и толстые образования, а сама кожа будет трескаться и лопаться.

Читайте также: