Как сделать пятку на беломоре

Обновлено: 07.07.2024

Наши ноги испытывают постоянные нагрузки. Мы хотим, чтобы они были не только здоровыми, но и красивыми, ухаживаем за ними. Часто ступни становятся жесткими, и возникает вопрос: как быстро сделать пятки мягкими в домашних условиях?

Для решения проблемы можно воспользоваться народными рецептами, а также специальными средствами, которые можно купить в магазине или заказать в Интернете. Выбор зависит от особенностей кожи стоп, наличия аллергических реакций и других факторов, из-за которых появилась сухость или трещины.

Общие рекомендации по уходу

При первых проявлениях сухости кожи на пятках принимайте срочные меры.

Питание. Кожа реагирует на недостаточное содержание витаминов и микроэлементов в организме. Употребляйте в пищу больше овощей и фруктов.
Гимнастика. Зачастую причиной сухости является плохая циркуляция крови в конечностях. Это происходит у офисных работников, которые ведут сидячий образ жизни, а также у продавцов, которые большую часть времени проводят на ногах. Возьмите за правило уделять несколько минут в день простым упражнениям для ног.
Покупайте только удобную обувь из натуральных материалов. Туфли на высоких каблуках, которые держат ноги в напряжении, должны быть предусмотрены только для торжественных случаев. Повседневную обувь следует приобретать удобную, не вызывающую усталости ног.
Следите за влажностью воздуха в помещении, где вы проводите много времени. Особенно это касается осени и зимы, когда работает отопление. Купите специальный увлажнитель воздуха или поставьте в комнате мисочки с водой и добавьте туда ароматические масла.
Носите носки из натуральных тканей. Они помогают держать ноги в тепле и сухости.
Будьте аккуратны при очищении пяток пемзой. При излишнем давлении можно повредить кожу и открыть доступ болезнетворным микробам.
Делайте маски, пользуйтесь скрабами и кремами. Постоянный уход предотвратит огрубение кожи.

Почему грубеют пятки

Кожа может загрубеть из-за ношения обуви, не подходящей по размеру или выполненной из некачественного материала. В результате появляются натоптыши и мозоли. Также кожа становится жесткой и по другим причинам.

Недостаток витаминов А и Е, приводящий к иссушению верхнего слоя кожи, а затем к его огрубению.
Грибок стопы. Грибковое поражение изменяет структуру кожного покрова, в результате появляются уплотнения и трещины. Кроме того, ногти могут желтеть, что является симптомом поражения всего организма в целом.
Отсутствие ухода за ногами или неправильное проведение процедур. Если вы не следите за состоянием кожи на стопах и не обрабатываете пятки в домашних условиях или салоне, то создаете все условия для появления грибковых заболеваний. Неверно подобранные косметические средства – еще одна причина появления шероховатости и огрубения кожи.
Неудобная и некачественная обувь. Туфли, которые слишком плотно облегают ногу, ухудшают состояние кожи на ступнях. Также следует обращать внимание на материал, из которого изготовлена обувь. Если кожа при носке не дышит, то появляется влага, способствующая распространению болезнетворных микробов.
Избыточный вес дает дополнительную нагрузку на ноги, что ухудшает кровообращение и является причиной различных заболеваний.

Частая причина огрубения кожи или образования трещин – заболевания эндокринной системы, например сахарный диабет.

Если кожа загрубела, то можно воспользоваться народными или профессиональными средствами для смягчения пяток.

Как смягчить пятки

Если вы заметили, что ваши пятки стали грубыми, нужно немедленно принимать меры. Проще всего воспользоваться профессиональными средствами. Они продаются в готовом виде и достаточно эффективны.

Скрабы

Главная функция скрабов – удалять ороговевшую кожу. Лучшими считаются:

"Natura Siberica Вулканический". Содержит вулканическую пемзу и кристаллы соли. Удаляет ороговевшую кожу и слегка увлажняет;

Damask Rose. Средство отличается натуральным составом и приятным ароматом. Быстро размягчает и удаляет ороговевшую кожу, воздействует не только на поверхность, но и на глубокие слои;

Sally Hansen. Содержит частички пемзы и экстракт лаванды. Мягко очищает и отшелушивает кожу.

Кремы и мази

При выборе уходовой косметики для смягчения обратите внимание на состав. В нем должны быть ингредиенты, способные смягчать, увлажнять, питать кожный покров и способствовать его регенерации. Отдавайте предпочтение натуральному составу. Самыми востребованными являются:

"Дексерил". Крем изготовлен французскими производителями. Основным компонентом является глицерин. Он питает, увлажняет и восстанавливает кожу пяток. Выпускается средство в тюбиках, его нужно наносить 1-2 раза в сутки.
Avocado. Крем произведен в России. Преимуществом является натуральный состав продукта. Мочевина увлажняет, придает мягкость и стимулирует обменные процессы. Масло авокадо предотвращает появление грибка и заживляет раны. Ментол снимает напряжение и избавляет от запаха пота. По отзывам покупателей, пятки приходят в норму уже после нескольких применений.
Immortelle. Еще одно уходовое средство от российских производителей. Крем предотвращает разрушение коллагена, положительно влияет на состояние эпидермиса, увлажняет и смягчает верхний слой кожи. Масло эвкалипта предотвращает развитие грибковых и инфекционных заболеваний.

TianDe. Средство произведено в Китае. В составе змеиный жир, омега-3, вазелин. Помогает избавиться от сухости, питает, улучшает кровообращение.

Мазь календулы. Гомеопатическое средство. Имеет неярко выраженный эффект заживления, смягчения и увлажнения.

Народные средства

Не теряют популярности домашние средства для смягчения пяток, которые дают хороший эффект, доступны и недороги. Единственным недостатком является необходимость их готовить самостоятельно.

Компресс из яблочного сока

Для приготовления сока остановите выбор на зеленом сочном яблоке, из которого получится наибольшее количество сока.

Натрите фрукт на мелкой терке.
Наложите кашицу на пяточки.
Оберните полиэтиленом.
Наденьте сверху носки, чтобы зафиксировать компресс.

Процедуру делайте на ночь, чтобы кожа успела размякнуть. За это время внутрь проникнут полезные вещества и витамины из яблока.

Банан

Выберите самый спелый фрукт.
Приготовьте из него пюре.
Сделайте ванночку для ног, подержав их в теплой воде.
Протрите мягким полотенцем.
Банановую кашицу нанесите на пяточки.
Подержите 20-30 минут.
Смойте теплой водой.

Мед отлично восстанавливает кожу пяток. Использовать его можно тремя способами:

Добавить в теплую воду и использовать для приготовления ванночки для размягчения кожи стоп. Для этого используется пропорция: на 1 литр воды 1 столовая ложку жидкого меда.
Можно просто нанести на огрубевшую кожу и сделать массаж.
Сделать медовый компресс. Достаточно подержать 20 минут и смыть водой.

Лимон

Кислота, содержащаяся в лимоне, зарекомендовала себя как лучшее размягчающее средство. Это свойство используется при очистке кухонной утвари. Применимо оно и в случае с кожей стоп.

Разрежьте лимон пополам.
Из каждой половинки отожмите сок.
Добавьте в воду, которая будет использоваться для ножных ванн.

Не помешает после ванн протереть пятки долькой лимона.

Творог

Для косметических процедур часто используют сметану. Для размягчения пяток она подойдет в сочетании с творогом.

Смешайте оба ингредиента.
Нанесите на огрубевшую кожу.
Оставьте на 30 минут.
Смойте теплой водой.

Повысить эффективность процедуры поможет столовая ложка меда.

Молоко и репчатый лук

Для этой процедуры потребуется одна луковица и пара столовых ложек молока.

Овощ очистите и натрите на мелкой терке.
Добавьте молоко.
Смесь нанесите на пяточки.
Оберните пищевой пленкой.
Наденьте носки.
Ложитесь спать.

Такая процедура делается на ночь.

Касторовое масло

Смочите маслом ватные диски.
С избытком нанесите на пяточки.
Оберните целлофаном, зафиксируйте.
Оставьте на ночь.

Для того чтобы мало подействовало, нужно несколько часов, поэтому эффекта не будет, если вы просто смажете пятки на несколько минут.

Чистотел

Эта процедуру лучше проводить летом, когда можно использовать свежие листья растения.

Разотрите листья до состояния кашицы.
Нанесите на огрубевшую кожу.
Оберните целлофаном.
Оставьте на 1-1,5 часа.

Перед началом процедуры сделайте тест, так как растение способно вызвать аллергию.

Капуста

Понадобятся два капустных листа.

Разомните каждый лист. Для этого подойдет скалка или молоток для отбивания мяса.
Положите по одному листу на каждую пятку.
Оберните ступни пищевой пленкой.
Оставьте на несколько часов, а лучше на ночь.

Растительные масла

Масла оливы, персика, кунжута также хорошо смягчают пятки.

Очистите стопы и пятки при помощи ванночек с травами.
Смажьте стопы маслом.
Наденьте целлофановый пакет, затем носок.
Оставьте на полчаса.

Эффект от процедуры усилится, если ноги держать в тепле.

Щеточки и пилки для ног

Для удаления ороговевшей кожи применяется еще и механический способ очистки – с помощью щеточек и пилок. По отзывам покупателей, эти три инструмента являются лучшими.

Лазерная пилка Zinger RS-0905-3. Прибор имеет две стороны, на одной находится более грубая щетка, которая помогает счистить верхний слой, а вторая сторона служит для шлифовки.
Пилка для ног от фирмы VeVe. Российский производитель позаботился о женских ножках и создал новейшую пилку с нано-стеклом. Это изобретение помогает делать педикюр в домашних условиях. Прибор имеет удобную форму. Эффект заметен уже после первого применения.
Двусторонняя пилка с пемзой Titania PN-20717. Одна сторона прибора оснащена обычной пемзой, а другая – наждачкой, чтобы сглаживать оставшиеся шероховатости.

Своевременный уход за ногами и правильный выбор средства для ухода за пятками поможет сохранить привлекательность и здоровье ног.

Как правило, при пяточных шпорах возникают острые боли, при которых тяжело передвигаться.

Пяточная шпора – это кальцинация пяточного сухожилия. Ее можно выявить с помощью рентгена. Это происходит при получении травм сухожилия, после чего идет воспалительный процесс, далее шпора кальцинируется. Есть масса рецептов помочь себе в домашних условиях, кто-то катает скалку, кто-то прогревает ноги.

Мы вам предлагаем сделать раствор, при котором боль стихнет после первого применения.

Что для этого нужно?

Аспирин (10 таблеток)
Водка (250 грамм)

Как приготовить раствор?

Для начало нужно растолочь таблетки аспирина в порошок с помощью скалки. Затем высыпать порошок в стеклянную бутылку и залить водкой. Далее раствор отправляем настаиваться в темное прохладное место на двое суток. Средство против шпор готово!

Как применять?

Возьмите марлевую повязку и смочите ее в приготовленном растворе. Затем приложите к пяткам на ночь, в виде компресса и обмотайте полиэтиленовой пленкой. Поверх наденьте теплый носок.

Уже утром, когда проснетесь, сполосните ноги теплой водой. Хорошенько вытрите и смажьте увлажняющим кремом.

Процедуру нужно повторять каждый день, пока шпоры не пропадут.

Спустя неделю шпоры на пятках исчезнут, а пятки oчиcтятcя oт oгpубeвшeй кoжи.

Вся предоставленная информация носит ознакомительный характер и не может быть использована без обязательной консультации с врачом!

Лето – пора моря, фруктов, пляжей, сарафанов — и, конечно же, босоножек. Если в зимнее время многие представительницы прекрасного пола еще могут себе позволить не слишком тщательный педикюр, то летом ножки должны быть просто идеальными. Самой распространенной проблемой в этот период становится проблема грубой кожи на пятках, которую, увы, не скрыть даже красивым лаком на ногтях.

Как же вернуть гладкость своим пяточкам, и что нужно знать о секретах ухода за ними?

Содержание статьи:

Причины грубой кожи и трещин на пятках – почему пятки жесткие?

Как бы мы не мечтали о гладких пяточках — к сожалению, после определенного возраста наши пятки вдруг сами по себе теряют свою детскую нежность и мягкость.

Причем, иногда пятки остаются грубыми даже при интенсивном и регулярном уходе.

С чем это связано, и в чем истинные причины грубой кожи на пяточках?

Отсутствие должного ухода.
Пересыхание кожи. Причина, свойственная не только летнему периоду: порой такое случается и зимой при сухом воздухе в квартире.
Неправильная обувь. Как известно, тесная и некачественная обувь способствует нарушению водно-жирового баланса кожи и ее травмированию. Кроме того, ненатуральные и вредные для кожи материалы могут вызывать раздражения, аллергию, повышенную потливость и, как следствие, сухость кожи.
Неправильное питание. Недостаток витаминов всегда отражается на коже трещинами, сухостью, раздражением и прочими проявлениями. Грубые пятки часто встречаются у девушек, которые постоянно сидят на диетах. Основы правильного питания для красоты и здоровья
Чрезмерно интенсивный уход за пятками. Да, бывает и такое! Например, в случае слишком частого и интенсивного пилинга, который требует времени для восстановления кожи (чаще, чем раз в неделю, эту процедуру проводить не рекомендуется).
Слишком жесткая вода в водопроводе.
Частые переохлаждения — или, напротив, перегревание ног.
Использование некачественных косметических средств (включая мыло и гели).

Видео: Как сделать пятки мягкими и гладкими?

Возможные причины медицинского характера:

Грибок. Наиболее частая причина сухости и грубости кожи с трещинами. К сожалению, грибок проявляется не только этими симптомами, и при отсутствии должного лечения ножки приобретают весьма неприглядный вид, который сопровождается также зудом, потливостью и другими неприятностями.
Сахарный диабет 2-го типа. В этом случае бороться с проблемами кожи весьма сложно, и без консультации специалиста не обойтись.
Проблемы в эндокринной системе. Вопросы эстетики (пяточек, в данном случае) решаются после (или одновременно) с лечением.
Ожирение. При данном заболевании нарушается полноценное кровоснабжение нижних конечностей и их связь с ЦНС, истончается кожа на стопах, появляется склонность к растрескиванию кожи.
Псориаз. При этом заболевании работает плохо вся иммунная система, и одними кремами и гигиеной от грубости кожи на пятках не избавишься – нужен комплексный подход.

Правильное очищение пяток в домашних условиях – инструкция

Уход за пяточками в салоне красоты – приятное занятие. Но не у всех есть на салоны средства, время, да и желание.

Да и куда проще ухаживать за пяточками дома. Особенно, если знаешь – как именно.

Сначала распариваем ножки в ванночке.

Рекомендуется не пренебрегать этим этапом ухода, ведь именно ванночки способствуют быстрому смягчению кожи для легкого удаления омертвевших клеток, питанию и увлажнению пяточек.

А если до ванночки еще и устроить массаж ног, то результат будет еще более удивительным, приятным и длительным.

Массаж можно заменить на обычную ходьбу по массажному жесткому коврику или на перебирание стопами гороха, шариков и проч.

Какую ванночку выбрать? Лучшие рецепты:

Молочная. На крупной терке натираем классическое детское мыло, добавляет в тазик 1 ст/л стружек и 0,5 л тепленького молочка, затем горячей воды. Держим ножки до остывания воды.
Травяная. Берем по 1 ст/л сухих трав: коры дуба и ромашки, чистотела и календулы, зверобоя. Заливаем 1 л кипятка, настаиваем день, а вечером выливаем процеженный отвар в тазик и разбавляем кипятком.
Сода с мылом. На 1 тазик – ½ стакана мыльной стружки и столько же соды, плюс кипяток. Держим ножки около 10 мин.
Цитрусовая. За 2-3 часа до процедуры завариваем цитрусовые корочки в кипятке, а потом просто добавляем отвар в воду, плюс 1-2 капли апельсинового эфирного масла.
Крапивная. На тазик с горячей водой – 1 л крапивного отвара (из 2 ст/л сухой крапивы).
Масляная. Арома-ванночка для ног и для души. На 1 тазик – 2-3 капли любимого эфирного масла.

Готовить скрабы можно и дома своими руками, если вы хотите сэкономить на магазинных средствах — которые, кстати, нередко содержат вредные компоненты.

Важно! Скраб наносим только на распаренные уже стопы, а после массажа со скрабом оставляем смесь на пяточках на 7-10 минут – то есть, не торопимся ее смывать.

Сахар с маслом. Смешиваем 1:2 масло оливы и сахар, наносим на ступни, массируем.
Кофе с морской солью. Смешиваем 1:1 по столовой ложке – соль крупную морскую и крупномолотый кофе, добавляем 2 ст/л кефира, наносим, массируем.
Какао с сахаром. На 2 ч/л сахара – 1 ст/л какао (не несквика, а нормального кондитерского какао-порошка) и молока для связки. Смешиваем, наносим, массируем.
Цитрусы с солью. На 1 ст/л мелкой соли – кожура 1-го апельсина, перемолотая в блендере.
Соль с медом . На 2 ст/л меда – 1 ст/л морской соли.
Песок со сметанкой. Если вы живете на море, то этот вариант – для вас. При отсутствии морского песочка берем обычный. На 1 горсть песка – 2 ст/л жирной сметаны. Смешиваем, наносим, массируем.

Что дальше?

Если скраба нет (или делать его лень) , то используем после ванночки пилку для удаления огрубевшей кожи. Желательно использовать только мелкозернистую сторону: грубая шлифовка пяток способствует появлению царапин, трещин — и еще большей сухости. Гладкость и нежность же пяточкам дают только регулярные процедуры с легким и нетравматичным скрабирующим эффектом.
Пемзы использовать категорически не рекомендуется. Во-первых, они травмируют кожу стоп, а во-вторых, являются источником размножения бактерий.
При использовании пилки сначала смазываем сухие пяточки кремом и ждем впитывания – так процедура будет более эффективной.
Пилку используем чуть влажную, но не трем пяточки под водой ! Шлифуем пятки до момента полного удаления огрубевшей кожи.
Теперь ополаскиваем ножки в теплой воде , вытираем насухо, обильно смазываем жирным кремом и надеваем х/б носочки.

Хотя бы 2-3 подобных процедуры в неделю — и вам не стыдно будет надеть открытую обувь на улицу.

Важно:

7 народных рецептов для мягких и гладких пяток – как сделать пятки как у младенца быстро в домашних условиях?

Рецептов быстрого возвращения пяточкам гладкости сегодня – огромное количество.

Самые популярные рецепты средств для гладкости пяточек в домашних условиях:

Как вернуть мягкость пяткам — аптечные средства

Для лечения трещин и смягчения кожи в современных аптеках – масса препаратов.

Берем на заметку!

Морской волк (питает, увлажняет, восстанавливает).
Бепантен (смягчает, заживляет).
Мазь с календулой (заживляет, смягчает, затягивает трещины).
Салициловая мазь (заживляет).
Бальзамед (увлажняет, питает, защищает).
Радевит (стимулирует восстановление кожи, удаляет воспаления).
Ламизил (против инфекций и грибка).
БиоАстин (против грибка и инфекций).
Заживин (от трещин).
Скорая помощь (заживляет, смягчает).
И др.

Видео: Как сделать пяточки мягкими и гладкими — уход за пятками в домашних условиях

Уход за пяточками – как предотвратить появление трещин и огрубевшей кожи на пятках и стопах?

К основным рекомендациям можно отнести простые и всем понятные правила ухода, и образа жизни:

Носим правильную обувь.
Чаще ходим босиком по травке и камушкам, делаем массаж стоп.
Используем щадящие абразивные средства.
Регулярно применяем жирный питательный крем (лучше на ночь).
Соблюдаем режим питания и следим за личной гигиеной.
Носим тапочки в бассейнах, банях и прочих общественных местах.
Избегаем синтетических материалов при выборе обуви.
Используем в ванной коврики, которые можно стирать.
2-3 раза в неделю (в идеале – каждый день) делаем ванночки для ног (теплые! Не с горячей водой!) и используем скраб.
После ванночки и обычной ванны обязательно обливаем ножки прохладной водой. Особенно, перед сном.
Всегда после ванночки насухо высушиваем стопы и пальцы.
Не используем грубые пемзы, шлифовки и лезвия.
Применяемую пилку после каждой процедуры обрабатываем дезинфицирующим раствором (или хотя бы отмываем с мылом и обливаем кипятком).

В летнее время усиливаем интенсивность ухода за пяточками.

Что подарить подруге?
Подарочный сертификат! Его можно подарить любимому человеку или использовать самому.
А еще мы каждый месяц разыгрываем сертификат на 3000 руб. среди новых подписчиков на Email. Подпишись!
Выбрать сертификат в магазине

Причин, почему натирает обувь, множество. Одной из наиболее распространенных является жесткий задник обуви, создающий множество неудобств. Как смягчить пятку на обуви, чтобы не натирала ногу? Конечно, можно обратиться в мастерскую, но это требует времени и финансовых затрат. Для смягчения и коррекции можно использовать разные методы и средства, их выбор зависит от материала пошива туфель или ботинок, особенностей обработки основы. Рассмотрим самые простые способы смягчения обуви. Как быстро размягчить пятку на обуви в домашних условиях?

Как смягчить задник у кожаной обуви

Для кожаной обуви иногда использую спорные методы, включая такие, как разнашивание в мокрых носках. Также эффективными в интернете считают касторовое масло или глицерин и механические способы.

Советов, как смягчить пятки на обуви из натуральной кожи, в интернете множество. Мы не рекомендуем использовать многие из них, потому что они могут повредить кожу и форму обуви. Как размягчить пятку (задник) на обуви? Как растянуть пятку на кожаной обуви?

Шерстяные носки смочить в горячей воде, отжать и надеть. Затем аккуратно надеть кожаные ботинки или туфли и ходить, пока носки не высохнут. Задник - пятка из кожи смягчится, растянется и примет необходимую форму под воздействием влаги и тепла. Такой вариант подходит для новой обуви, которая оказалась слишком жесткой и тесной. Мы против разнашивания обуви в мокрых носках, потому что они могут повредить кожаную подкладку и растянуть обувь неравномерно, нарушив ее форму.
Вместо воды встречаются советы использовать спирт, которым смачиваются носки. Спирт агрессивно воздействует на кожу, декоративные элементы обуви и краску, поэтому мы против его использования. Вреда от этого способа растягивания будет больше, чем пользы.
Ночная растяжка. Это самый простой способ, заключающийся в применении специального растяжителя или обычной бумаги. В первом случае используют специальное приспособление, оставляемое на ночь. Оно немного растягивает обувь, снижая негативное воздействие жесткого задника. Если растяжителя нет, можно на ночь набить ботинки плотно скомканной бумагой. Мы против использования растягивающих приспособлений в домашних условиях, потому что самостоятельно сложно рассчитать правильное давление. Обратитесь в мастерскую, если хотите растянуть обувь механическим способом.
Механическое воздействие применяется для грубой, жесткой кожи. Для этого задник оборачивается плотной тканью и обрабатывается снаружи плоскогубцами или молотком. При смягчении надо действовать аккуратно, чтобы не повредить поверхность обуви. Это рискованный способ, так как он почти наверняка оставит следы на коже. Вы можете повредить швы и нарушить форму обуви, поэтому не рекомендуем прибегать к нему.
Для растяжки и смягчения можно использовать спреи, кремы или пенки, позволяющие устранить жесткость кожи и сделать туфли комфортными и удобными. Выбирайте профессиональные качественные составы, которые не повредят кожу и краску.

Смягчение задника у обуви из искусственной кожи и ткани

Такой способ можно применять для туфель из искусственной кожи, экокожи, синтетической или натуральной ткани. Чтобы размягчить пятки на обуви, надо использовать специальные смягчающие средства, особое внимание уделять моделям, основа которых обработана особыми пропитками для повышения прочности и стойкости к влаге.

Мы против использования масла, одеколона и любых спиртосодержащих веществ. Средства, не предназначенные для обуви, могут оставлять следы, портить материал и краску. Пользуйтесь только профессиональными средствами.

Для размягчения искусственной кожи иногда применяется обычное растительное масло, которое наносится на внешнюю и внутреннюю стороны задника. Также для смягчения можно использовать одеколон, водку или обычный спирт. Но все эти средства надо разбавить водой, так как в концентрированном виде они могут сильно повредить синтетические волокна материала. Слишком жесткий задник предварительно надо смочить водой.

Мы категорически против использования мыла и кипятка для обуви из любых материалов. Они могут необратимо испортить материал и оставить следы, избавиться от которых будет сложно.

Для искусственной кожи советуют применять жидкое мыло, которое быстро размягчит слишком жесткий материал и сделает его удобным для ношения. Резиновый задник можно смягчить при помощи кипятка – надо просто залить его на пару минут. В обоих случаях важным условием является ношение обработанной обуви в течение нескольких минут. Надо надеть плотный носок, затем ботинок и немного походить в таком виде. Задник смягчится и примет необходимую форму.

Разносить обувь с жестким задником сложно. Если колодка вам не подходит во время примерки, выберите обувь другой модели. К сожалению, не всегда при первой примерке можно понять, будет ли обувь натирать, или нет. Если вы уже столкнулись с жесткостью задника, обработайте его подходящим спреем-растяжкой и носите по несколько часов в день. Защитить ноги от мозолей помогут пластыри и специальные мягкие силиконовые подушечки.

Читайте также: