Как сделать пульс на стриме

Обновлено: 04.07.2024

Функция измерения пульса на Apple Watch — уже апробированный показатель состояния организма человека, используемый на других моделях умных часов и специальных браслетах, с применением оптических датчиков, измеряющих биение сердца . Часто пользователи задают вопрос о том, как измерить пульс на Apple Watch, используя новый девайс.

Устройство системы фиксации сердцебиения на Apple Watch

Использование оптических пульсометров широко практикуется ведущими производителями электронной аппаратуры (трекеров), но не все модели обладают датчиками, обеспечивающими точность измерения.

Действие датчиков основано на используемой технологии просвечивания участков тела человека до глубины нахождения кровеносных сосудов. С помощью фотодиодов собирается отраженный свет, определяя фактический объем:

В основе методики заложен принцип, при котором кровь, текущая по артериям:

поглощает зеленый свет;
отражает красный (инфракрасное излучение).

С обратной стороны часов вмонтированы:

два светодиода зеленого света;
два фотодиода.

Применяемая модель оптических датчиков используется на некоторых устройствах и активно внедряется в оснащение различных спортивных девайсов, выпускаемых крупнейшими производителями электроники.

Функционал кардио-сенсора доступен в режимах:

Методика фиксации ритмов сердца с применением инфракрасных лучей в Apple Watch

Одновременно с другими производителями, в часах iWatch используется методика фиксации ритмов сердца с применением инфракрасных лучей. Данный метод применяется при непрерывном отслеживании сердечного ритма пользователя, в отличие от первой методики, которая наиболее подходит для фиксации данных при занятии спортом. Кроме того, это позволяет еще и измерять давление на Apple Watch человека и контролировать температуру тела.

При работе часов в круглосуточном режиме замер пульса ведется через каждые 10 минут, с фиксацией в приложении Apple Health и дает возможность ответить на вопрос о том, как посмотреть пульс на iWatch.

Для правильного отображения показателей, передаваемых датчиками, необходимо правильно настроить смарт-часы и корректно зафиксировать их на запястье. Нужно соблюдать несколько основных правил:

Фиксацию часов на запястье должны обеспечивать плотно прилегающие браслеты для нормальной работы датчиков.
Резкие движения отрицательно влияют на показатели датчиков и искажают возможность получения точных результатов.
Измерение сердцебиения позволяет определять уровень физической активности пользователя.

Одновременно используются несколько датчиков:

при беге — акселерометр;
при езде на велосипеде — GPS-модуль.

Apple Watch – самые точные умные часы

В эксперименте, проверяющем точность пульсометра, приняло участие 60 респондентов. Результаты, мягко говоря, шокировали.

Исследователями доказано, что у смарт-часов от компании Apple самая минимальная погрешность во время измерения сердечного ритма. По мнению экспертов, она составляет не более 2% – это очень низкий показатель (к примеру, у девайсов от Samsung она в десять раз больше!).

Сканер сердечного ритма лучше всего работает тогда, когда пользователь занимается на спортивных тренажерах. Полученные результаты нисколько не отличаются от итогового измерения на электрокардиограмме.

Но некоторые владельцы столкнулись с тем, что на Apple Watch пульсометр не работает вообще. Это те люди, имеющие татуировки в области запястья.

Стэндфордские исследователи подтверждают высокую точность данных, полученных от встроенного пульсометра Apple Watch. Было обследовано около шести тысяч человек — показания о состоянии сердца по пульсу подтверждаются медиками. Один из разработчиков продукта Б. Ларсон тестировал Apple Watch и Mio Alpha на беговой дорожке: погрешность была минимальной, в пределах двух процентов.

Сравнение с Mio Alpha

Американский инженер провел тестирование пульсометра Mio Alpha и смарт-часов Apple Watch. Разница между ними в том, что первый именно создан для измерения сердцебиения (это его основная функция), в то время как эта функция для второго устройства – лишь одна незначительная из перечня существующих.

Он бегал с обоими часами в течение 45 минут, а придя домой, наложил друг на друга полученный результат в виде диаграмм. Биометрические датчики от Apple ничем не уступают конкуренту Mio Alpha – кардиограммы оказались практически идентичны.

HealthKit

Это уникальное приложение, которое идеально синхронизируется с Apple Watch. Также поддерживает несколько программ из App Store (например, UP, 7 Minute Workout, YAZIO).

Эксплуатация часов

Для более точного измерения сердцебиения часы необходимо носить довольно плотно, но не так, чтобы это стесняло движения или передавливало запястье.

Правая или левая рука – принципиальной разницы нет. Это не влияет на работу пульсометра.

Вместо заключения

Использование модели Apple Watch Sport помогает пользователю контролировать свое сердцебиение и вести учет показаний состояния активности во время тренировки.
Пульсометр использовать стоит: он точен, безвреден для владельца, имеет стильный дизайн и удобный дисплей.
Гаджет без подзарядки работает до 18 часов, потребление энергии — минимально.
Владельцу доступны показания для контроля в нескольких режимах. В перспективе — возможность снимать ЭКГ.

Частота измерения пульса с помощью Apple Watch

Допускается возникновение определенных погрешностей, что иногда приводит к отображению чрезмерно высоких или низких показателей частоты сердечных сокращений.

Измерение пульса с помощью Apple Watch

Оптический пульсометр Apple Watch работает на основе фотоплетизмографии. В основе этой технологии с труднопроизносимым названием лежит один простой факт: красный цвет крови обусловлен тем, что она отражает красный свет и поглощает зеленый. Благодаря зеленым светодиодам в паре со светочувствительными фотодиодами часы Apple Watch могут замерять объем крови, проходящий через запястье в каждый момент времени. При ударе сердца кровоток в запястье (а с ним и объем поглощенного зеленого света) увеличивается, а в период между ударами уменьшается. Светодиоды Apple Watch мигают с частотой несколько сотен раз в секунду, благодаря чему часы могут измерить количество ударов сердца в минуту, то есть ваш пульс. Оптический пульсометр может измерить пульс в диапазоне от 30 до 210 ударов в минуту. Кроме того, он способен компенсировать низкий уровень сигнала за счет увеличения яркости светодиодов и частоты дискретизации.

Оптический пульсометр может также использовать инфракрасное излучение. Именно так Apple Watch измеряют ваш пульс в фоновом режиме и при отправке уведомлений о частоте сердечных сокращений. Зеленые светодиоды Apple Watch обеспечивают измерение пульса во время тренировок и сеансов дыхания, а также расчет среднего количества шагов и вариабельности сердечного ритма (ВСР).

Как получить наилучший результат

Начните с правильного закрепления часов на руке. Даже в идеальных условиях часы Apple Watch могут время от времени измерять пульс неточно. А в редких случаях различные факторы делают считывание показаний невозможным. Однако существуют способы повысить точность измерения пульса с помощью Apple Watch. Узнайте о других факторах, которые могут повлиять на измерения.

Apple Watch могут быть прекрасным инструментом для здоровья и фитнеса, но пользуетесь ли вы полезными данными, которые они записывают? Прочтите, как просмотреть историю сердечного ритма Apple Watch по различным категориям, таким как отдых, ходьба, тренировки и изменчивость по дням, месяцам и годам.

Даже если вы не отслеживаете тренировку с помощью Apple Watch, показания пульса в фоновом режиме используются для измерения пульса в состоянии покоя и ходьбы. Apple описывает, как это работает, в документе поддержки:

Apple Watch измеряют частоту сердечных сокращений в течение дня, когда вы неподвижны, и периодически, когда вы идете (Apple Watch Series 1 или новее). Поскольку Apple Watch снимают эти фоновые показания в зависимости от вашей активности, время между этими измерениями может варьироваться. Apple Watch также вычисляет дневную частоту отдыха и среднее значение ходьбы путем сопоставления фоновых показаний пульса с данными акселерометра, когда доступны достаточные фоновые показания.

Итак, когда все ваши отличные данные о частоте пульса уже сохранены, давайте посмотрим, как все это увидеть. Если вы хотите поделиться этим со своим врачом или просто хотите убедиться в этом сами, мы начнем с просмотра данных о частоте пульса на Apple Watch, а затем посмотрим, как увидеть еще больше данных о частоте пульса на iPhone.

Как посмотреть историю пульса Apple Watch

На Apple Watch:

Перейдите в приложение Heart Rate на Apple Watch, чтобы просмотреть ежедневные данные (приложение со значком сердца). Вы увидите свою текущую частоту пульса. Проведите пальцем или прокрутите вниз с помощью цифровой короны. Теперь вы можете видеть частоту отдыха, среднюю ходьбу, частоту пульса на тренировке и данные восстановления пульса (если вы недавно выполняли тренировку)

На iPhone:

Проверка истории сердечного ритма, записанная Apple Watch на iPhone, дает вам больше данных.

Шаг 4. Выберите предельное значение своего пульса в состоянии покоя (от 100 до 150 ударов в минуту).

Apple Watch пришлют вам уведомление, если ваш пульс будет превышать установленный порог в течение 10 минут, когда вы предположительно находитесь в состоянии покоя.

Увеличение пульса во время физических нагрузок — это нормальный физиологический процесс. Так как часы различают, чем вы занимаетесь в данный момент, присылать уведомления о повышении этого показателя во время тренировок они не станут.

Как Apple Watch определяют пульс

Сенсор измерения пульса Apple Watch работает по принципу фотоплетизмографии. Кровь отражает красный цвет и поглощает зеленый — этот факт лежит в основе технологии, использующей зеленые светодиоды в паре с чувствительными фотодиодами.

Расположенные на тыльной стороне Apple Watch диоды мерцают с частотой в несколько сотен вспышек каждую минуту. А при слабом отражении сигнала частота и сила мерцания увеличиваются, чтобы обеспечить максимальную точность определения пульса.

При каждом сокращении сердечной мышцы объем крови в запястье увеличивается, а в промежутке между ударами сокращается. Apple Watch измеряют эту частоту, основываясь на объеме поглощенного кровью зеленого света.

О чем говорит увеличение пульса в состоянии покоя

Учащенное сердцебиение называется тахикардией — это симптом, а не заболевание. С помощью него себя могут показывать эндокринные болезни, отравления разного характера, лихорадки, а также проблемы, непосредственно связанные с работой сердца.

Сердцебиение может повышаться после приема продуктов, которые содержат кофеин: кофе, крепкий чай, черный шоколад. На частоту пульса может влиять прием медикаментов.

Уведомления Apple Watch о повышении пульса при нормальном самочувствии нужно воспринимать в качестве рекомендации обратиться за консультацией к кардиологу.

Если же во время уведомления Apple Watch о повышенном пульсе вы чувствуете головокружение, тошноту, боль в области груди и общую слабость, рекомендуем срочно обратиться ко врачу, поскольку это могут быть симптомы сердечного приступа.

Как измерить пульс на Apple Watch

Есть несколько вариантов как измерить пульс на Apple Watch:

Кстати, в нашем разделе статей о Apple Watch есть, возможно полезная для вас: Не включается Apple Watch — что делать?

Каким образом Apple Watch измеряет пульс

Возможно многие с недоверием относятся к тому факту, что смарт-часы могут показать ваш реальный пульс. Давайте более детальнее разберемся как часы Apple измеряют частоту сердечных сокращений?

В Apple Watch с внутренней стороны встроены датчики работающие по принципу фотоплетизмографии.

Что такое: фотоплетизмограмма — это метод регистрации кровяного потока с использованием источника инфракрасного или светового излучения.

Википедия

Датчики пульсомера излучают зеленый свет и отражают красный. В Apple Apple Watch (Series 1, 2,3) 2 cветодиода моргают несколько сотен раз в секунду, а 2 фотодиода фиксируют уже количество отраженного света. Таким образом считывается диапазон сердечных сокращений в пределах от 30 до 210 ударов в минуту.

Чтобы получить наиболее точные измерения пульса, необходимо чтобы ремешок и датчик смарт-часов плотно прилегали к руке.

Apple Watch измеряет также ваш пульс пульс в фоновом режиме, переключая фотодиоды в режим инфракрасного излучения.

Точность измерения пульса в Apple Watch

Свидетельство о точности Apple Watch говорит исследование Стэнфордского университета и Шведской школы спортивных и медицинских наук, которые провели сравнение точности измерений и погрешности в считывании сердечных сокращений на популярных пульсомерах:

Apple Watch.
Samsung Gear S2.
Microsoft Band.
Fitbit Surge.
Mio Alpha 2.
Basis Peak
PulseOn.

В итоге были выявлены следующие показания:

Вариабельность пульса Apple Watch

Давайте разберемся что такое вариабельность пульса и что считается нормой при измерении Apple Watch?

Вариабельность сердечного ритма (ВСР) – это проведение анализа и изменений в сердечного ритма. В Apple Watch вариабельность рассчитывается путём анализа длительности интервалов между последующими сердечными сокращениями, основываясь на светопроницаемости крови в сосудах которая измеряется за счет фотоэлементов работающих на основе технологии фотоплетизмографии.

В среднем норма вариабельности пульса в Apple Watch составляет 68 уд./мин. в текущем состоянии, и 55 уд./мин в состоянии покоя. Смарт-часы отслеживают пульс даже в фоновом режиме во время ходьбы, отдыха, не говоря уже о периоде тренировки.

Как настроить уведомления в Apple Watch при увеличенном пульсе

Если вы внимательно отслеживаете частоту сердечных сокращений, то в версии WatchOS 4 это стало делать намного лучше. Можно настроить мгновенные уведомления в Apple Watch, когда ЧСС выходит за рамки нормального уровня.

Как настроить уведомления о повышенном пульсе в Apple Watch:

Настроив уведомления, Apple Watch будут присылать уведомление когда в течении 10 минут ваш пульс будет превышать обозначенный вами порог, в состоянии покоя.

Важным моментом является то, что во время увеличения пульса во время физической активности уведомления о повышении пульса не будут приходить в Apple Watch, так как в данном случае увеличение ЧСС во время физических нагрузок является естественным физиологическим процессом.

Уведомления можно настроить на версиях Apple Watch Series: 1, 2, 3, 4, но при этом необходимо чтобы WatchOS была не ниже 4 версии. Перед предварительно обновите устройства до последних версий операционную систему.

Уведомления о повышенном пульсе на Apple Watch при нормальном общем самочувствии в первую очередь нужно воспринимать для себя как рекомендацию обратиться за консультацией к кардиологу.

Как отключить измерение пульса в Apple Watch

После этих действий датчик пульса будет отключен, следует понимать что подсчет калорий с выключенным датчиков пульса может некорректно считать потраченные калории.

Почему Apple Watch не показывает пульс

В предыдущей теме мы рассмотрели как отключить пульс в Apple Watch, по средствам включения режима экономии энергии. Возможно у вас просто включен данный режим и пульс не считывается с запястья. Если же режим энергосбережения отключен, выполните перезагрузку Apple Watch и проверьте вновь измерить пульс.

Если перезагрузка смарт-часов ничего не дала, рекомендуем обратиться в официальный сервис центр Apple для замены на новые или ремонта.

Большинство начинающих стримеров идут, как им кажется, по самому легкому пути - покупка ботов. Я тоже был из таких стримеров. Очень приятно наблюдать на своём стриме число зрителей: 20-30-50-80 и т.д. Любой начинающий стример мечтает о быстром старте, чтобы начал стрим и у тебя уже сидят 50 зрителей.

Но в этом варианте есть очень большие минусы, о которых я сейчас расскажу.

Первый минус - это всё же боты, они не проявляют активность в чате, что очень важно для новых зрителей, которые заходят к вам на стрим. Знаю очень много людей, да и я сам такой же, если я вижу, что на стриме нет активности в чате, но при этом стрим смотрят большое количество людей, я просто выхожу от туда.
Второй минус. Twitch может вас забанить, за использование ботов, может быть кака прямой бан, так и теневой - это когда ваша трансляция не видна в поиске и рекомендациях.

К счастью, времена, когда я использовал ботов, прошли для моего канала без болезненно, но и не принесли абсолютно никакой пользы. Новых зрителей не было, из-за первого минуса. И счастью канал мой не заблокировали.

Что ещё хочется сказать по поводу ботов. Есть такой сайт, может быть кто знает, я не буду рекламировать, re***n-x. Во всех обзорах на этот сайт, написано, что это не боты, ваш стрим размещается на сайтах партнёров, откуда и приходят зрители. Как то я решил воспользоваться данным сервисом, чтобы посмотреть и проверить, так сказать, на своей шкуре. Что в итоге? По сути это те же самые боты, в чат никто ничего не пишет и счётчик зрителей держится всегда примерно на одном уровне, который задается на этом сайте в панели управления\, что очень вызывает подозрение по поводу того, что это всё такие боты и с этим сайтом лучше не связываться.

Какие же есть способы раскрутки своего канала?

Это конечно же свой канал на YouTube. Ютуб это очень хороший способ раскрутки своего канала на Twitch по многим причинам. С помощью видеохостинга, у вас есть возможность, рассказать о себе своим зрителям, почему они должны смотреть именно вас целыми часами. Вы можете выкладывать интересные моменты со своих стримов и т.д.
Это всевозможные розыгрыши . Люди любят халяву, этим всё сказано, условия могут быть разные, какие захотите, тут надо экспериментировать. Розыгрыши и конкурсы, один из отличных способов раскрутить свой канал.

Для того чтобы не заморачиваться с созданием розыгрыша, есть замечательный сайт - ezraffle. Иногда сам им пользуюсь, очень удобная вещь, закинул деньги выбрал скин, который хочешь разыграть, выбрал условия - конкурс готов. Единственный минус - это то, что можно разыгрывать только скины из CS:GO.

Стать популярным и топовым стримером – мечта многих. Однако удается это далеко не каждому. Чтобы добиться цели, не следует уповать только на волю случая и благосклонность фортуны. Высокие рейтинги стримера – результат личностных усилий и постоянного совершенствования. Хороший стример – тот, кто сумел не только заинтересовать зрителя, но и удержать его. Если на канал подписываются, трансляций с нетерпением ждут, их обсуждают, а рекламодатели охотно размещают рекламу, значит, маршрут верный. Но как этого добиться, и с чего следует начать?

Проверенные советы: как набрать просмотры

Ошибка многих начинающих стримеров заключается в том, что они начинают свою онлайн-деятельность с сверхпопулярных игр. Их выбор очевиден: топовые игры интересны огромному числу людей. Но обратная сторона медали – то, что стримят их также многие. На старте попасть в верхние позиции на Twich практически невозможно. Поэтому самые кассовые игры лучше в начале пути не рассматривать, конкуренция очень большая.

Еще один вариант привлечь посетителей на канал – протестировать абсолютно новую игру. Для этого следует записаться на бета-тест и получить от издателя ключ раннего доступа. Если игра будет интересна большому числу людей, можно добиться интенсивного внимания со стороны зрителей в условиях минимальной конкуренции. Однако следует внимательно ознакомиться с лицензионным соглашением, чтобы не получить бан канала в случае, если издатель запретил предварительную трансляцию игры.

Вне зависимости от выбора стратегии, главное условие успеха – получать удовольствие от игры, тогда его смогут испытать зрители. Как итог – отличный стрим и увеличение числа подписчиков.

Не каждый подписчик становится верным зрителем

Количество онлайн-зрителей на стриме зависит от нескольких факторов:

степени интереса к самой игре;
времени трансляции;
позиции в рейтинге;
совпадения по времени с проведением крупных киберсоревнований;
сезонности – летом меньше.

Падение зрительского интереса может быть вызвано сменой стратегии. Если на протяжении нескольких месяцев стримилась одна игра, а потом резко был осуществлен переход на другую, то будет наблюдаться отток посетителей. Ведь изначально подписывались на канал люди, которым была интересна та игра.

Нечестные способы поднятия рейтинга известны всем – это привлечение ботов. Однако такое увеличение числа подписчиков чревато самыми негативными, и даже губительными для канала, последствиями.

Время стрима

Если стримить эпизодически и хаотически, в любое время, когда нашло вдохновение, стало скучно или по другим личным причинам, привлечь зрителя не удастся. Далеко не все получают уведомления на почту о начале стримов, не все ее проверяют, не у всех стоит нужное разрешение, поэтому полагаться на такое оповещение нельзя.

Как правильно стримить

Если запуск стрима происходит ради самого запуска и игры без слов, этот путь обречен на провал. Некоторые молчуны настолько привыкают к отсутствию зрителей, что даже не заглядывают в чат. Это в корне неверно. Хороший стрим – прежде всего, общение, взаимодействие с аудиторией в прямом эфире.

Однако возникает вопрос, как общаться с аудиторией, если ее нет? Парадоксальная ситуация. Но не стоит отчаиваться. Надо комментировать все, что происходит на экране, и стараться делать это интересно. Чтобы разбавить изолированность, лучше пригласить друзей, чтобы они посидели на стриме и пописали в чат.

Если комментирование будет увлекательным, рано или поздно люди обратят внимание на канал. Главное, чтобы удалось зацепить случайного посетителя, чтобы он захотел общаться. Поэтому молчать категорически запрещено. Зрителю должен быть интересен стример, его канал, и потом уже игра.

интерактивы, прямое общение;
розыгрыши, опросы, викторины;
боты с играми.

Главная отличительная черта – уникальная манера комментирования. Чем интенсивнее общение, тем быстрее набирается опыт, и приходит популярность.

Стоит ли заказывать рекламу для продвижения канала?

При этом не стоит опасаться, что зрители убегут на другой канал. Если помогать людям, они ответят взаимностью. Взаимодействовать с сайтами, посвящёнными стримерам стоит в том случае если он достаточно популярен среди пользователей интернет и имеет не менее 1000 посетителей в день, вы можете оставить свою биографию на этих сайтах, либо купить рекламное место для привлечения аудитории, можно так же договорится с администрацией о каких-то эксклюзивных условиях.

Путь к успешному стриму полон терний. Это длительный процесс и проснуться известным с утра вряд ли удастся сразу. Но надо набраться терпения и отнестись к делу серьезно. Наладить хороший звук, четкость изображения, научиться приемам захватывающего комментирования – и день, когда на стрим придут сотни и даже тысячи воодушевленных зрителей, обязательно настанет.

Ave, Caesar, morituri te salutant = INFINITE_FATE

Кстати прикололся с танчаса бт7- турбинку поставил танк огонь стал))) в плане активного света)))

Ден подскажи как достать в игре досыль 3го класса- давно не играл есть пара мелкоуровневых танчусов которые в кайф а вот досылатель не могу поставить. мож просто что то изменили и отменили не в курсе просто.

ТоТ СаМый Цезарь, ". выцеливать фугасами.."?) Улыбнуло. У меня бб-шки и подкалиберы на "очень точных" орудиях летят куда угодно кроме центра маркера.

Друзья всем привет, с вами канал Черних Стайл, а меня зовут Саня. Сегодня я расскажу вам, как вывести пульс на стрим с .

Всем привет, и сегодня в данном видео я покажу вам, как установить и выводить/отображать пульс на вашей прямой .

Обзор нового сервиса для стримеров, который позволяет показать пульс намного проще чем раньше.

Читайте также: