Как сделать пшикалку для носа своими руками
Добавил пользователь Alex Обновлено: 04.10.2024
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Один из самых популярных и эффективных способов воздействия на воспалительные процессы в носоглотке – промывание носа в домашних условиях. Процедура очень простая, но очень результативная при аллергических состояниях, отличная профилактика острых респираторных инфекций. По мнению адептов йоги, промывание носа следует делать ежедневно. С этим можно поспорить, а вот терапевтический эффект от процедуры уже не требует дополнительных доказательств.
Показания
Когда промывание носа в домашних условиях поможет организму преодолеть болезнь? Процедуру рекомендуют при гайморитах, фронтитах, этмоидитах и патологических процессах в аденоидах. Промывание также проводят для облегчения состояния при аллергическом насморке.
Жидкость попадает через соустья и вымывает слизь и гной из гайморовых и лобных пазух, а также из решетчатого лабиринта. Медики рекомендуют данную процедуру при синуситах, которые еще не перешли в запущенную хроническую форму.
Техника промывания
Процедура очень проста и выполнить ее в состоянии каждый, промывание не требует специальной подготовки. В домашних условиях промывание носа можно проводить несколькими способами.
Способ 1
Вода либо жидкость для промывания должны быть комнатной температуры. Необходимо набрать жидкость в ладони. Затем, наклонившись над умывальником, втянуть раствор носом. После этого ее нужно сплюнуть и высморкаться, высвобождая носоглотку от оставшейся жидкости и гноя.
Способ 2
В наше время существует много разных аппаратов и компрессоров для промывания носа, большинство из которых используется в медицинских учреждениях. Аппаратов для промывания носа в домашних условиях существует тоже немало. Специальные лейки для промывания носа, по форме похожие на небольшой чайник, продаются в аптеках. У практикующих йогу тоже есть подобные сосуды, которые носят название нети-пот. Они могут быть металлическими, керамическими, пластиковыми и даже резиновыми. Все они с узким носиком либо вытянутым горлышком, которое вводится в ноздрю. Для этих целей подойдет и бутылочка от капель для носа, лишь отверстие нужно сделать более широким, чтобы раствор мог течь струйкой. Если риниту сопутствует ангина либо воспаление миндалин, то второй способ омоет не только носоглотку, а и удалит хотя бы частично налет в горле и на миндалинах.
Голова при промывании данным способом должна быть в вертикальном положении. Перед процедурой нужно клизму с мягким наконечником наполнить жидкостью, предназначенной для промывания. Затем следует склониться над умывальником, открыть рот и высунуть язык. В одну из ноздрей вводится носик груши, сжатием которой необходимо достигнуть того, чтобы раствор, пройдя через носоглотку, стал выливаться через ротовую полость.
Струя из клизмы должна быть умеренной, чтобы устранить вероятность попадания под давлением инфекции в носовые пазухи либо среднее ухо. Затем наступает очередь другой ноздри. Промывание необходимо завершить тщательным высмаркиванием, чтобы вывести остатки жидкости и слизи из носоглотки. Такое промывание облегчает дыхание уже после первой процедуры.
Способ 3
Для так называемого носового душа необходимо приготовить кружку Эсмарха с шлангом, краном и наконечником. Наконечник должен быть специальной формы, напоминающей оливку, размером 2 см с максимальным диаметром 2 см, и с диаметром в узкой части в пределах 1 см. Кружка Эсмарха с 0,5 с раствором устанавливается полметра выше сосуда для стекающей воды. Краник необходимо установить в такое положение, чтобы состав вытек не быстрее, чем за 5 минут. Наконечник погружается ноздрю носа.
Во время процедуры можно дышать ртом. Раствор постепенно будет попадать в одну ноздрю, омывать носовую перегородку и выливаться через вторую ноздрю. После жидкость вливается через вторую ноздрю таким же образом. Высморкаться можно по истечении полчаса после завершения процедуры.
Способ 4
Может показаться, что промывание носа – крайне непростая и малоприятная процедура. Но по факту выясняется, что опасения были безосновательными, а результат наступает мгновенно: промывание носа в домашних условиях устранит заложенность, облегчит дыхание, снимет отек, устранит из носоглотки слизь, гной, пыль, микроорганизмы и дезинфицирует носоглотку.
Растворы для промывания носа в домашних условиях
Промывание носа морской солью. Морская вода очень положительно влияет на состояние слизистой носа, она способна остановить развитие многих болезней, даже хронических. Если есть возможность осуществить промывание морской водой, рекомендуется остановить выбор из всех жидкостей для промывания носа именно на ней.
Морскую соль легко найти в аптеке, и стоимость ее совсем невысокая. Из соли легко сделать состав для промывания носа в домашних условиях:
- 1 ч.л. морской соли размешать в 400 мл воды. Вода берется кипяченая либо очищенная теплая некипяченая;
- 2 ч.л. морской соли на 200 мл воды. Жидкость с высокой концентрацией соли подойдет только тем, у кого условия труда вынуждают дышать пыльным воздухом, так как вследствие использования раствора пересыхает слизистая носоглотки;
- 2 ч.л. морской соли на 1 л литр воды. Такой состав идеален для полоскания горла, промывания носоглотки при синуситах.
Для ребенка жидкость должна быть менее концентрированной: 2-3 гр соли на 200 мл воды.
Промывание солевым раствором. Если же под рукой не оказалось морской соли, для промывания можно взять и обычную кухонную соль. Она вполне может заменить морскую, сохранив все преимущества соляной терапии. Идеальная концентрация - 1 ч. л. соли на 0,5 л воды.
Для промывания нередко прибегают к смеси из соли и соды: ½ ч.л. соли и ½ ч.л. соды на 200 гр воды. Этот состав обладает антибактериальным действием и предназначен для лечения, так что он не подходит для профилактики либо гигиены.
Противопоказания
Кажущаяся безобидной и универсальной, данная процедура все же показана не всегда. Ни в коем случае нельзя промывать нос, если ткани носоглотки сильно отекли либо носовая перегородка значительно искривлена, если есть доброкачественные или злокачественные новообразования в носоглотке, если существует вероятность воспалительных процессов в среднем ухе либо если есть отверстие в барабанной перепонке. В этих случаях процедура чревата осложнениями. Также следует учитывать риск аллергии на ингредиенты состава для промывания.
[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10], [11]
Пульверизатор в хозяйстве - нужная, а порой и незаменимая вещь, при помощи которой можно побелить стену, очистить стекло, опрыскать нежелательных насекомых и листья цветов, если их требуется увлажнить. Сделать пульверизатор можно самостоятельно, для этого достаточно знать несколько тонкостей процесса.
- Как сделать самому пульверизатор
- Как сделать распылитель воздуха для аквариума
- Как сделать гравер
- стеклянная или пластиковая бутылка, пробка, трубочка, ножницы
Найдите 20-30 минут времени.
Подготовьте место для работы и материалы (пластиковую или стеклянную бутылку, пробку и небольшие трубки). При этом трубки вы можете взять из абсолютно любого материала от пластиковых до металлических. На место трубок сгодятся даже пустые стержни гелевых или шариковых ручек, а так же трубочки от медицинских капельниц или просто пищевые трубочки для коктейлей. В качестве пробки следует взять обычную пробку от вина, изготовленную из пробкового дерева или простую пластмассовую.
Присоедините в одному концу верхней трубки насос или пылесос.
Начните качать воздух или включите пылесос.
Пульверизатор готов, вы можете смело пользоваться им.
Промывание носа - простая гигиеническая процедура, позволяющая обеспечить увлажнение слизистой оболочки носовых ходов и придаточных пазух. Есть множество прописей и рецептур растворов, используемых для промывания носа. Ниже мы расскажем об особенностях тех или иных видов растворов для промывания носа.
Промывание носа
Промывание носа - гигиеническая процедура, позволяющая очист.
Раствор для промывания носа. Изотонический или гипертонический?
- Изотонический раствор (или просто физраствор) - это 0,9% раствор поваренной соли (NaCl) в воде.
- Гипертонический раствор - это 3,5% раствор поваренной (столовой) соли в воде. Проведенные исследования не продемонстрировали значимых преимуществ одного раствора перед другим, но было показано, что реснички эпителия носовых проходов лучше сокращаются после гипертонического раствора. Также гипертонический раствор оказался чуть лучше в лечении синуситов (гайморита, фронтита).
Нейтральный или щелочной раствор?
Некоторые врачи рекомендуют слегка подщелачивать раствор для промывания пищевой содой. В исследованиях было выявлено незначительное преимущество слабощелочных растворов (Ph 7,6-9) в сравнении с нейтральным.
Острый синусит. Симптомы, диагностика, лечение
Информация для пациентов. Что такое синусит. Какие бывают си.
Другие добавки в растворы для промывания носа
Антибактериальные и противогрибковые добавки
Попытки добавить к растворам антибактериальные средства (гентамицин, тобрамицин, бактробан) и противогрибковые (амфотерицин В) не продемонстрировали значимых преимуществ. Учитывая отсутствие очевидной или подтвержденной пользы, мы не рекомендуем использовать такие добавки в растворах для промывания носа.
Ксилит
Использование ксилита как добавки к раствору для промывания носа рассматривалась как заманчивая идея для получения дополнительной пользы, однако и в этом случае клинических подтверждений ожидаемых преимуществ получено не было.
Как приготовить раствор для промывания носа в домашних условиях
Прежде чем приступать к приготовлению растворов, тщательно вымойте руки и простерилизуйте посуду. Во всех представленных ниже рецептах присутствует поваренная соль (NaCl). Мы рекомендуем использовать обычную поваренную, не йодированную соль. Не используйте морскую соль, т.к. в ней присутствуют разные компоненты.
Обычный изотонический раствор для промывания носа
Обычный изотонический (физиологический) раствор - это 0,9% водный раствор NaCl (натрий хлор, обычная поваренная соль). Для его приготовления необходимо:
Взять 991 мл чистой воды. Мы рекомендуем использовать бутилированную воду. Если она недоступна, можно взять водопроводную воду, которую следует прокипятить в течение 20 минут.
Воду следует остудить до комнатной температуре
9 грамм поваренной соли добавьте приготовленную воду. Помешивайте до растворения соли.
Раствор готов для использования. Его можно хранить в холодильнике, в закрытой посуде в течение 2-3х дней. После чего следует приготовить новую порцию.
В обычном физиологическом растворе, хранящемся при комнатной температуре бактерии, обнаруживаются уже через 24 часа.
ПРИМЕЧАНИЕ: учитывая цели, для которых готовится раствор, не будет большой ошибкой взять не 991 мл воды, а 1 литр. Не 9 грамм соли, а две чайные ложки (обычно в одной чайной ложке умещается примерно 5 грамм соли).
Раствор для промывания носа. Пропись Talbot и др.
В 1 литр воды кипяченой бутилированной воды добавить 2-3 чайной ложки поваренной соли и одну чайную ложку пищевой соды. Добиться полного растворения солей. Получен гипертонический 3% раствор для промывания носа.
Раствор для промывания носа. Пропись Rabago и др.
0,5 л воды 1 чайная ложка с горкой поваренной соли, ½ ч.л. пищевой соды. Добиться полного растворения солей. Получен гипертонический 2% раствор для промывания носа.
Промывание носа. За и против
Промывание носа часто упоминается как дополнительный метод л.
Полученные растворы, как физиологический, так и гипертонический, несмотря на содержание соли, не должны вызывать жжения и иных неприятных ощущений, т.к. соль в этих растворах в низкой концентрации. Для промывания следует использовать воду комнатной температуры.
Приготовление раствора морской соли / физраствора в домашних условиях для промывания миндалин и носа
Процедура промывания носоглотки раствором морской соли при помощи ирригатора занимает менее 1 минуты. При этом достигаются потрясающие результаты в профилактике и лечении простудных заболеваний. Какие же существуют виды растворов, которые мы абсолютно безопасно можем использовать для промывания горла и полости носа?
Основные виды растворов морской соли
1. Изотонический раствор - концентрация соли в таком растворе составляет 0,9%. Такую же величину имеет и к онцентрация соли в плазме крови, поэтому его называют физиологический раствор . Физиологический раствор не оказывает влияния на слизистую оболочку носа и не вызывает никаких побочных эффектов. Такой раствор разрешен абсолютно всем в том числе беременным и детям.
Вы можете приобрести готовый физраствор в аптеке или приготовить его самостоятельно:
1 чайную ложку морской соли растворите в 1 литре теплой прокипяченной воды.
Раствор готов к применению.
2. Гипертонический раствор - концентрация соли в растворе выше величины 0,9%.
Морская вода - это гипертонический раствор. Гипертонический раствор вызывает выход влаги из клеток слизистой к себе. Такой раствор лучше помогает вывести слизь из носоглотки, а также более эффективен при профилактике и лечении респираторных заболеваний.
Приготовить гипертонический раствор легко:
1 чайную ложку морской соли растворите в 500 мл (пол литра) теплой прокипяченной воды.
Раствор готов к применению.
Не используйте в ирригаторе настои трав и соду, эти составы выведут прибор из строя.
Читайте также: