Как сделать павел

Обновлено: 05.07.2024

После громкого развода с Агатой Муцениеце Прилучный сумел сохранить теплые отношения с детьми — восьмилетним Тимофеем и пятилетней Мией. Звездный отец проводит с наследниками много времени, возит их на курорты, платит внушительные алименты, а единственного сына недавно обеспечил квартирой в столице.

Новая избранница артиста, его коллега по цеху Мирослава Карпович, несмотря на все злобные пересуды поклонников, сумела найти общий язык с Мией и Тимофеем — вместе семейство даже ездило на отдых. Недавно фанатам удалось заснять, как Карпович и Прилучный после очередного спектакля вместе вышли на сцену, держа за руки Мию и Тимофея. Раньше на месте Карпович была Муцениеце, родная мама ребят. Дети выглядели вполне счастливыми и практически не смущались перед публикой.

Карпович неожиданно отреагировала на воссоединение Прилучного и Муцениеце

Выглядит дешевкой: Волочкова прикрыла срам отданным Катей Лель платьем Анастасия Волочкова сумела зазвать на своей очередной день рождения не только ненаглядного друга Никиту Джигурду. На этот раз чарам блондинки не смогла противостоять и певица Катя Лель.


Григорий Сиятвинда и Павел Майков

Нет, потому что это антреприза и у меня тупой продюсер, который мне портит спектакль! Я выпустил спектакль, даже если он через три дня развалится — никто его не починит. Продюсер не сделал ничего! Он дал сыграть три спектакля. У нас вообще почти продюсеров нет в стране, хороших можно по пальцам пересчитать. Продюсер у нас — это человек, который берёт деньги и ворует их! Продюсеры наплевательски относятся ко всему, что делают, и живут в полной уверенности, что всё нормально и артисты выйдут и сыграют, даже если сгорят декорации.

Ва

Уже два года я пытаюсь закончить этот кинопроект. Мне нужно ещё четыре миллиона, которые я не могу нигде найти. Кино о нашем обществе, о том, что мы живём на маленькой планете и умудряемся ссориться, ругаться, драться и убивать друг друга. У меня все артисты снимались практически бесплатно. Я снимаю кино потому, что не могу его не снимать, потому, что хочу сказать людям, как скучно мы живём. Не важно, когда получится выпустить фильм, он не потеряет своей актуальности. Я не люблю власть, не только нашу, но и вообще во всём мире, потому что происходит этот кошмар… Сильные угнетают слабых, убивают детей…

Группа эта существовала уже давно, но на третьем альбоме треснула, сейчас я набрал новых музыкантов, и мы собираемся записывать четвёртый альбом. Песни, которые я пишу, сложные, не попса. Если бы кто-то из российского шоу-бизнеса захотел купить мои песни, я бы им не продал. А те, кого я бы хотел услышать со своими песнями, например Дэвид Боуи, или Земфира, или БГ, — этим мои песни на фиг не нужны.

Павел, как сделать этот мир прекрасней, чтобы приостановить гибель цивилизации?

Я вообще считаю, что прекрасней в мире станет тогда, когда каждый человек поймёт, что всё, что он делает на этой планете, отвратительно и ужасно. Советую всем взяться за голову и подумать о душе и не вмешивать сюда религию, у меня своя вера. Я просто верю в природу, верю в солнце, верю в луну, но не верю в чувака на небе, потому что это бред сивой кобылы.

Почему вы не верите в Бога?

Я думаю, не существует ада и рая, не будет никакой награды и не будет никакого наказания, вся награда и наказание происходит сейчас. А дальше будет пустота и темнота и новое рождение в другом мире и на другой планете, а если говна наделаешь — опять будешь здесь. Наша планета одна из самых отвратительных в этой галактике. Мы находимся на самом низком пути развития, только самые низшие животные могут уничтожать себе подобных. Ни одно нормальное здравомыслящее существо, знающее законы Вселенной, и кармы, и обратного маятника, никогда не сделает этого. Уничтожать себе подобных может только глупое, недоразвитое существо, коим является человек.


Рыцарь и самодур


Александр Каменский: Оба этих суждения вполне справедливы и не противоречат друг другу. Все зависит от того, под каким углом зрения его рассматривать. Если говорить о Павле I как о человеке, то у него действительно сложилась тяжелая и трагическая судьба, отягощенная гибелью в детстве отца и сложными отношениями с матерью (отсюда его нервозность и раздражительность). Но вторая оценка тоже объективна. Как государственный деятель Павел был типичным самодуром. Не столько деспотом, а именно самодуром на троне. По крайней мере, именно так на него смотрели многие современники.

Почему так получилось?

Я согласен с этой оценкой. Конец XVIII века — это эпоха серьезных перемен, но российский император не понимал и не принимал их. Он был потрясен драматическими событиями Великой французской революции и стремился во что бы то ни стало оградить Россию от ее влияния. Павел I искренне верил, что можно остановить время, ничего не меняя. Как мы знаем, таких правителей и сейчас немало в современном мире. Но исторический опыт показывает, что подобный путь всегда ведет в тупик.

Можно ли сказать, что при проведении своей политики, особенно в отношении дворянства, Павел I пытался подражать методам своего прадеда Петра I, но у него не получилось?

К тому же Павел I имел весьма архаичное представление о сущности верховной власти. Он воспринимал себя средневековым монархом, окруженным благородными и беззаветно преданными ему рыцарями. Разумеется, такой идеал никак не соответствовал окружающей его реальности. Но Петру I такой романтический и сакральный образ государя был чужд. Наоборот, он постоянно позиционировал себя как слугу отечества.

Разгром местного самоуправления


Потому что губернская реформа была очень хорошо продуманной и тщательно проработанной. Она затрагивала всю систему местного управления, в том числе судебные органы и административно-территориальное деление империи. Такой документ невозможно было подготовить за столь короткий срок, прошедший с подавления пугачевщины, но ее уроки тоже учли.

Созданием местных органов самоуправления с предоставлением им определенных полномочий. Екатерина считала, что чем больше люди смогут сами решать свои проблемы, тем меньше они захотят бунтовать. И она оказалась права, хотя Павел думал иначе и подобные нововведения посчитал опасными для своей самодержавной власти. Тем более у него перед глазами был пример революции во Франции, которая тоже началась с робких попыток ограничить абсолютную власть короля.

Но, возвращаясь к вашей цитате, я не стал бы распространять это свое суждение на весь ход русской истории. Многочисленные земские учреждения, появившиеся во время Великих реформ Александра II, показали, что местное самоуправление в нашей стране вполне может быть жизнеспособным и эффективным. Есть в нашей истории и другие примеры подобного рода.

Почему Павел I, как и его отец Петр III, не смог найти опору своей власти и в итоге практически повторил его трагическую судьбу?

Самодурство — это нежелание и неспособность правителя обрести прочную опору своей власти в элите. Как результат — нестабильность внутри правящего класса, представители которого теряли уверенность в завтрашнем дне. Но мириться с произволом монарха, как это было при Петре I, они уже не хотели. Это были совсем другие люди, выросшие в царствование Екатерины II и впитавшие в себя дух эпохи Просвещения. Они уже ощущали себя личностями, а не бесправными подданными самодержца.

Дореволюционный историк Александр Брикнер, один из первых биографов Екатерины II, оставил любопытную оценку переворота 1762 года, в результате которого она взошла на престол. Неверно думать, указывал Брикнер, что в XVIII веке в России не существовало общественного мнения. Оно было, но поскольку оно не имело нормальных форм выражения, то единственным, хотя и искаженным каналом его реализации оставался переворот. Я думаю, это суждение еще больше справедливо в отношении переворота 1801 года.

Это было и то, и то одновременно. С одной стороны, такие меры говорили о неадекватности Павла Петровича и о его непонимании того, что все эти странные и дикие указы не вызовут у людей ничего, кроме раздражения, недовольства и насмешек. С другой стороны, этому действительно было объяснение, потому что в большинстве случаев речь шла о символах Великой французской революции, с которыми Павел пытался бороться.

Итальянский и Швейцарский походы А.В. Суворова 1799 года являлись частью войны Второй коалиции, где Россия и Великобритания были союзниками в борьбе с наполеоновской Францией. По вине австрийских союзников русский экспедиционный корпус в Швейцарии оказался на грани разгрома, которого удалось избежать благодаря полководческому таланту Суворова, а также мужеству и героизму русских солдат и офицеров. После захвата Мальты адмиралом Г. Нельсоном в 1800 году Павел I вышел из коалиции, разорвал отношения с Великобританией и стал готовиться к войне с ней в союзе с Францией.

Как вы думаете, Екатерина II действительно незадолго до смерти собиралась лишить Павла прав на престол и объявить своим преемником его сына и своего внука — будущего императора Александра I?

Судя по всему, такие мысли у нее действительно были, тем более что, согласно петровскому указу о престолонаследии 1722 года, она имела на это право. Сейчас мы знаем о трех попытках Екатерины II издать свой указ на сей счет. Известно, что она разговаривала об этом с Лагарпом, воспитателем цесаревича Александра Павловича. Вероятно, и с самим внуком императрица тоже беседовала, но принято считать, что Александр категорически отказался получать корону через голову отца.

Ходили разговоры, что когда Екатерина II умирала, Павел вместе с канцлером Безбородко заперлись в ее кабинете и всю ночь жгли в камине какие-то бумаги, в том числе и тайное завещание.

Я думаю, что его не существовало. Согласно петровскому указу 1722 года, завещание имело юридическую силу только в случае обнародования при жизни действующего монарха. Екатерина II об этом прекрасно знала и вряд ли решилась бы на такой явно сомнительный шаг.

Другие слухи, распространяемые по Петербургу незадолго до переворота 1801 года, утверждали, что Павел собирался своих старших сыновей Александра и Константина посадить в Петропавловскую крепость, а племянника своей жены Марии Федоровны 13-летнего принца Евгения Вюртембергского намеревался усыновить и объявить наследником престола.

Слухи об этом действительно ходили, но никаких достоверных свидетельств подобных планов не сохранилось. Но тут важно другое. Само появление таких разговоров, независимо от их достоверности, более чем красноречиво характеризует отношение современников к Павлу I.

В том смысле, что его считали непредсказуемым самодуром, способным отдавать явно безумные приказы. Это как известный анекдот о том, что Павел I целый полк якобы прямо с плаца отправил в Сибирь. На самом деле ничего подобного не было, но репутация государя вполне позволяла в это поверить.

Вот вы процитировали историка Брикнера, что перевороты в тогдашней России были единственной возможной формой проявления общественного мнения. Заговор против Павла I в 1801 году тоже стал реакцией на его политику?

Конечно. Он имел много причин, но если говорить кратко, то император своей экстравагантностью, взбалмошностью и непоследовательностью просто всем надоел. Свою роль сыграл резкий поворот во внешней политике, когда Павел I разорвал отношения с Англией. После этого он не просто стал готовиться к войне с ней, но и даже успел послать донских казаков завоевывать Индию.

Это вызвало острое недовольство среди русских помещиков и купцов. Они терпели огромные убытки, поскольку именно Великобритания тогда была основным внешнеэкономическим партнером России. Кстати, аналогичная ситуация повторилась в 1807 году, когда после заключения Тильзитского мира с наполеоновской Францией наша страна была вынуждена присоединиться к континентальной блокаде.

Но и без этого к 1801 году в русском обществе накопилось глухое раздражение Павлом I. Это заметно даже по переписке цесаревича Александра Павловича со своим воспитателем Лагарпом. В одном из писем наследник престола прямо писал о самовластии своего отца и пагубности его безумной политики для будущего России. Но переворот 1801 года все-таки отличался от событий 1762 года своим масштабом. Если в свержении Петра III участвовали только гвардейские полки в Петербурге, то заговор против Павла I вышел далеко за пределы столицы.


Английский посол, табакерка и конституция

Очень часто говорят про английский след в этом заговоре.

Многолетний русский посол в Лондоне Семен Воронцов, которого Павел I отправил в отставку с разрешением остаться в Англии, после разрыва Россией отношений с ней, безусловно, поддерживал контакты с британскими политиками. Те наверняка были бы рады свержению Павла, но до сих пор никто не обнаружил никаких доказательств их участия в заговоре.

Граф Платон Зубов, последний фаворит Екатерины II, и его братья без всякого английского посла имели все основания ненавидеть Павла I и плести против него интриги. Возможно, Уитворт с кем-то из них контактировал, но его роль была второстепенной. Я даже так скажу: называть высокопоставленных русских вельмож марионетками английского посла — это и есть настоящая русофобия. Потому что таким образом русским людям вообще отказывается в субъектности, в праве на свою волю и свое мнение.

Тут важно другое: заговор был бы невозможен без согласия цесаревича Александра Павловича. Единственным его условием было сохранить жизнь отца, и ему это пообещали. Известно, что потом гибель Павла I нанесла ему глубочайшую психологическую травму на всю оставшуюся жизнь.

Разве заговорщики изначально не были настроены на убийство?

Почему в итоге заговорщики все-таки убили императора, причем с особой жестокостью: ударили табакеркой в висок и задушили собственным шарфом?

Так получилось спонтанно. В немалой степени этому способствовало то, что заговорщики перед тем как проникнуть в Михайловский замок, основательно напились для храбрости. Когда они ворвались в покои Павла I с требованием отречься от престола, между ними и государем возникла ожесточенная перепалка. Император категорически отказался выполнять их требования, стал кричать и размахивать руками. После этого один из заговорщиков (скорее всего, кто-то из братьев Зубовых) и нанес ему знаменитый удар табакеркой по голове.

То есть, выражаясь языком современной криминальной хроники, это было бытовое убийство, совершенное в состоянии алкогольного опьянения?

Можно и так сказать, насколько вообще уместно убийство российского правителя назвать бытовым. Тут надо понимать, что отказ Павла I подписывать отречение не оставлял заговорщикам иного выбора. Что им было после этого делать: развернуться и разойтись?

Киноконцерн "Мосфильм" / YouTube

Это правда, что после своего воцарения Александр I намеревался ввести в России конституцию, потом отречься от престола и объявить республику?

Да, безусловно. В переписке с Лагарпом он об этом писал достаточно откровенно. Желание дать России конституцию и объявить республику в тот момент стало для Александра своего рода идеей фикс.

Почему же после прихода к власти он не реализовал эту идею? Передумал?

Нет, не передумал. Этих планов Александр I не оставлял на протяжении всей дальнейшей жизни (достаточно вспомнить, как в 1809 году он сохранил конституцию в Финляндии и в 1815 году ввел ее в Польше). Но его беда была в том, что после воцарения он попал в ловушку. Действовать напролом, как Петр I или его отец Павел I, молодой государь не мог и не хотел.

Поэтому сразу после прихода к власти он создал Непременный совет и Негласный комитет, через которые и пытался осуществить свои преобразования. Александр I понимал, что конституция в России несовместима с крепостным правом. Но даже робкие предложения императора по его смягчению никто из придворных не поддержал. Наоборот, довольно быстро Александр I убедился, что в этом вопросе он натолкнулся на глухую стену всеобщего сопротивления.

Пересменка эпох

Получается, его наивность и прекраснодушие в первые годы царствования столкнулись с суровой российской реальностью?

Совершенно верно, хотя были и другие причины, не позволившие Александру I осуществить свои радикальные реформаторские планы. Например, после победы над Наполеоном Россия оказалась связана обязательствами внутри Священного союза — коалиции европейских монархов для сохранения традиционного миропорядка и борьбы с революционным движением. Это был своего рода прообраз системы коллективной безопасности в Европе, созданный, кстати, по личной инициативе российского императора. В этих условиях вряд ли можно было надеяться на установление в России республики и конституции.

Давайте прямо скажем: Василий Ключевский не был специалистом по русской истории XIX века, поэтому его суждения на сей счет в значительной степени носят публицистический характер. На самом деле все российские самодержцы XIX века проводили совершенно разную политику. Из них разве что Николая I можно назвать идейным продолжателем своего отца.

Хотите разобраться, как делать вакуумный массаж в домашних условиях? Мечтаете подтянуть кожу на лице и теле, избавиться от отеков и целлюлита? Боитесь, что вакуумный массаж получится только у профессионала? Мы расскажем, как научиться самостоятельно сделать эффективный вакуумный массаж лица, живота и бедер без вреда для здоровья.


В статье расскажем:

курсы массажа

О том, как сделать правильный и безопасный вакуумный массаж лица и тела, который точно будет действовать, нам рассказали тренер по омоложению Юлия Жук и массажист Павел Цимбаленко.

Что такое вакуумный массаж: польза и противопоказания

Вакуумный массаж работает так: безвоздушное пространство в банке создаёт отрицательное давление. Участок кожи всасывается в банку и к нему приливает кровь.

Что произойдёт после вакуумного массажа?

Что даст вакуумный массаж разных зон тела?

Вакуумный массаж: противопоказания

  1. Беременность
  2. Онкологические заболевания
  3. Воспалительные заболевания кожи
  4. Сахарный диабет

В статье мы раскроем секреты эффективного вакуумного массажа и поделимся тонкостями выполнения процедуры от профессиональных массажистов.

Вакуумный массаж лица

Вакуумный массаж — отличный способ быстро привести в тонус мышцы лица и подтянуть кожу. За счёт лимфодренажного эффекта вы избавитесь от отёков, а также добьётесь очищения и сужения пор.

Результат вы увидите уже после первой процедуры: тон лица станет ровным, а кожа — подтянутой и упругой.

вакуумный массаж

Вакуумный массаж лица: что понадобится?

5 советов, как сделать вакуумный массаж от тренера по гимнастике для лица:

  1. Перед процедурой очистите лицо от загрязнений и декоративной косметики.
  2. Делайте массаж по жирной маске или натуральному маслу, которое подходит вашей коже. Количество масла должно быть таким, чтобы банка легко скользила по коже.
  3. При первой процедуре используйте слабый вакуум и делайте минимум повторов.
  4. Перед массажем лица протестируйте банку на другой зоне. Например, руке или ноге, чтобы научиться контролировать силу вакуума.
  5. После процедуры снимите остатки масла теплой водой.

Вакуумный массаж лба

Часто хмуритесь или морщите лоб? Тогда эти упражнения для вас — они помогут в борьбе с межбровной морщиной и заломами на лбу.

Как сделать вакуумный массаж лба? Упражнение 1.

  1. Возьмите среднюю по размеру банку и установите её между бровями.
  2. Плавно проведите банкой вверх от бровей к зоне роста волос.
  3. Снимите вакуум и повторите заново 5-6 раз, при этом движения должны быть направлены снизу вверх.

Как сделать вакуумный массаж лба? Упражнение 2.

  1. Приложите банку между бровей и проведите её вверх по прямой.
  2. Оторвите банку, вернитесь в основную точку и двигайте банку вверх с наклоном 60 градусов.
  3. Повторите предыдущий шаг ещё 2 раза. Каждый раз уменьшайте наклон до 45, а затем до 30 градусов.
  4. Обработайте таким образом весь лоб. Повторите полный цикл 3-4 раза.

Вакуумный массаж щёк

Если регулярно выполнять это упражнение, вы сможете подтянуть щёчки и привести в тонус кожу лица.

курсы массажа

  1. Возьмите банку диаметром 22-33 мм и установите её, отступив 1 сантиметр от носа. Проведите плавное движение по направлению к уху.
  2. Сделайте ещё два таких движения, при этом каждый раз опускайте банку ниже на 1 см от первоначальной точки. Пройдите каждую линию 2-3 раза.
  3. Повторите на другой половине лица.

Вакуумный массаж подбородка

Мечтаете о подтянутом овале лица? Ловите упражнение, которое поможет вашему личику приобрести красивые очертания.

  1. Работайте поочерёдно: сначала с одной половиной нижней челюсти, затем с другой.
  2. Найдите центр нижней челюсти и установите банку диаметром 22-33 мм, рядом прижмите палец.
  3. Проведите банку по направлению к подбородку, при этом не убирайте палец, чтобы не растянуть кожу.
  4. Поменяйте местами палец и банку: теперь вести её нужно от середины по направлению к уху. Выполните по 2-3 прохода для каждого направления.
  5. Повторите то же самое на другой половине челюсти.
Хотите посмотреть видео-пример, чтобы понять, как сделать вакуумный массаж лица и правильно двигать банки?

Вакуумный массаж живота

Хотите добиться плоского живота, но диеты и упражнения не приносят результата? Попробуйте ускорить процесс с помощью вакуумного массажа. Он поможет подтянуть кожу, сделает менее заметными рубцы и растяжки, а действие вакуума будет способствовать разбиванию жировых отложений.

Вакуумный массаж живота: противопоказания

  1. Критические дни.
  2. ОРЗ или ОРВИ.
  3. Заболевания органов малого таза и брюшной полости.
  4. Грыжа живота.

Для массажа вам понадобится силиконовая или резиновая банка, массажное масло.

3 совета, как сделать качественный вакуумный массаж живота:

  1. Выполняйте массаж перед зеркалом, чтобы контролировать правильность процесса.
  2. Следите, чтобы внутрь банки было втянуто не менее 1 см и не более 1.5-2 см кожи.
  3. Не задерживайте банку долго на одном месте, чтобы не получить синяк.

Будьте готовы, что вакуумный массаж может оказаться слегка болезненным — это нормально.

курсы массажа

Как сделать вакуумный массаж живота?

  1. Разогрейте кожу живота — помассируйте её руками до появления легкой красоты.
  2. Нанесите на кожу масло.
  3. Установите банку сбоку от пупка на расстоянии 5-10 см.
  4. Выполняйте круговые движения банкой, двигайтесь по часовой стрелке вокруг пупка. Движения должны быть плавными и медленными.
  5. Проработайте таким образом всю зону живота в течение 5-7 минут.

Если вы будете делать вакуумный массаж 3-4 раза в неделю, то уже через 5-7 дней заметите результат: уйдут объёмы, живот подтянется.

Всё ещё думаете, что сделать самостоятельно вакуумный массаж живота сложно? Посмотрите видео и убедитесь, что это проще, чем кажется!

Вакуумный массаж от целлюлита

Неровности кожи и бугорки — следствие плохого кровообращения и неравномерного распределения жировой ткани. Причиной тому сидячий образ жизни, неправильное питание, стрессы. Вакуумный массаж поможет выровнять кожу, вернуть ей упругость и избавить от лишних сантиметров на бёдрах и ягодицах.

Лучше отказаться от антицеллюлитного массажа, если есть:

  1. Варикозное расширение вен.
  2. Раны или порезы в зоне массажа

Для массажа приготовьте силиконовую или резиновую массажную банку и масло.

Лайфхак: для усиления эффекта можно воспользоваться антицеллюлитным маслом.

3 совета, как правильно сделать вакуумный массаж от целлюлита:

  1. Избегайте воздействия на паховую зону и внутреннюю поверхность бёдер.
  2. Двигайтесь банкой по направлению тока лимфы: снизу вверх.
  3. Внутрь банки должно быть втянуто около 2 см кожи, чтобы массаж был эффективным.

Как сделать вакуумный массаж бёдер? Техника выполнения:

  1. Нанесите на бёдра немного масла и начните разминать кожу руками, круговыми движениями. Так вы подготовите зону к дальнейшему активному массажу банками и уменьшите неприятные ощущения.
  2. Приложите банку к коже и начинайте плавные движения по направлению лимфотока — снизу вверх. Они могут быть прямыми, круговыми или зигзагообразными.
  3. Проработайте каждую проблемную зону в течение 10-15 минут.
Остались вопросы? Тогда посмотрите, как правильно сделать вакуумный массаж на примере девушки из видео, и убедитесь, что это совсем не сложно:

Помните, что целлюлит не сдается легко, поэтому для лучшего результата нужно пересмотреть питание и добавить в список полезных привычек занятия спортом.

Решили объявить целлюлиту войну и освоить другие техники антицеллюлитного массажа? Лучше всего делать это на обучающих курсах.

курсы массажа

Там вы освоите самые эффективные массажные приемы под руководством опытного преподавателя. Длительность курса составляет 9-25 занятий, а стоимость колеблется от 2 000 до 9 000 рублей.

У целлюлита не останется шансов, если к массажу добавить обертывания. Они помогут скорректировать фигуру и подтянуть кожу. Пройдите обучение, чтобы узнать все секреты и нюансы процедуры обертывания. Занятия длятся недолго: всего 1-2 дня, а стоят 3 000-6 000 рублей.

Если хотите углубиться в уход за лицом и познакомиться с разными техниками массажа, запишитесь на курсы массажа лица. Профессиональные массажисты обучат вас разным приёмам, которые улучшат внешний вид и продлят молодость кожи. Обучение займёт от 3 до 11 занятий и обойдётся в сумму от 5 000 до 20 000 рублей.

курсы массажа лица

3 совета, как выбрать по-настоящему хорошую школу массажа:

В уходе за собой важна регулярность. Старайтесь не пропускать процедуры вакуумного массажа, и тогда результаты в виде подтянутой кожи и ушедших объемов вас точно порадуют.

Вам может подойти это обучение:

Лучшие курсы обучения массажу в твоём городе: Ростов-на-Дону , Краснодар , Нижний Новгород , Екатеринбург , Новосибирск .

Понравилась статья? Ставьте лайки и делайте репост, чтобы не потерять инструкции по вакуумному массажу от экспертов!

Читайте также: