Как сделать отношения навсегда

Добавил пользователь Дмитрий К.
Обновлено: 05.10.2024

Сегодня же мы решили поставить небольшой эксперимент. Мы задали одинаковые вопросы психологам — мужчине и женщине, чтобы попробовать вывести формулу идеальных отношений. Вы ведь согласитесь с тем, что гендерное начало во многом определяет взгляды на жизнь, даже если ты профессионал.

Итак, у нас в гостях Ольга Сергеевна Глушаева, практический психолог, специалист по семейному и супружескому консультированию, специалист по системным расстановкам, ведущая психологических тренингов и Сергей Владимирович Мостиков, ведущий психолог психотерапевтического отделения, семейный психолог, член общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги. Мы попросили каждого из психологов дать несколько советов тем, кто стремится сохранить любовь и построить крепкие отношения.

5 советов для мужчин от Ольги Глушаевой

2. Сказал — сделал. Или просто молча сделал. Каждое обещание, данное вслух, формирует у женщины приятное ожидание, предвкушение маленького чуда. Когда же выясняется, что дела за словами не последует, наступает разочарование. Затем еще одно, затем оно становится хроническим. А это совсем не то чувство, которое женщина мечтает испытывать рядом с мужчиной.

4. Приходи вовремя. Не важно, сейчас еще период ухаживаний или уже этап совместной жизни. Такие уж женщины люди — они ждут своих мужчин. Потом снова ждут. Потом ждут и злятся, ждут и обижаются, ждут и расстраиваются. А потом они становятся равнодушными и ждать перестают. Равнодушие со стороны любимой женщины — это то, что тебе нужно? Нет? Тогда приходи вовремя.

5. Каждый раз, когда в отношениях тебе начинает чего-то не хватать (внимания, восхищения, тепла, заботы, секса) и возникает желание увеличить дистанцию (уйти в гараж, компьютерную игру, в запой или к любовнице), сокращай дистанцию! Поворачивайся к своей женщине лицом и говори о своих потребностях. Показать, что ты нуждаешься в чем-то, трудно. В этот момент ты становишься уязвимым. Но, может быть, отношения с любимой женщиной стоят того, чтобы рискнуть?

5 советов для мужчин от Сергея Мостикова

1. Научитесь выслушивать женщину. Иногда выслушать и понять значит гораздо больше, чем действия. Женщины любят ушами, старайтесь чаще упоминать, что Вам в ней нравится.

3. Никогда не сравнивайте свою девушку с другими. Если что-то не устраивает, старайтесь это сделать максимально корректно и без сопоставления с другими. Вообще, любые напрягающие моменты лучше обсуждать сразу, а не прятать голову в песок. Недомолвки и подавленные обиды могут проявить себя в будущем и вырасти в крупный скандал. Лучше сразу обсуждать все трудности.

4. Старайтесь не давать пустых обещаний и не брать на себя обязательств в выполнении которых Вы не уверенны. Отношения лучше выстраивать на честности, а не создавать образ супер-героя.

5. Запишите важные семейные даты себе в календарь. Это поможет избежать неприятных ситуаций и обид. Усилия минимальные, а эффект точно положительный.

5 советов для женщин от Ольги Глушаевой

1. Уважай свободу своего мужчины! Мужчина — это не кусок глины, из которого нужно слепить что-то угодное тебе. И это не человек, которого нужно включить в твой прекрасный жизненный план. В лучшем случае может получиться создать с ним совместный жизненный план на основе договоренностей. Уважай его решения и те выборы, которые он делает! Он лучше знает, где и кем ему работать, как он хочет провести свое свободное время, когда он нуждается в том, чтобы побыть одному, как ему выполнить ту задачу, которой он сейчас занят.

2. Будь снисходительна. Когда мужчина делает что-то для своей женщины и своего дома, он иногда ошибается и делает что-то не идеально. Он может, например, ошибиться с замерами, когда стелет линолеум, и он не подойдет. Это — не катастрофа! Можно купить новый кусок и вырезать правильно. В конце концов, он сам на этот новый кусок заработает, сам принесет его домой и сам все сделает как надо, пусть и со второй попытки.

5. Твой мужчина — лучший! Самый лучший мужчина на свете! Никогда не сравнивай его с другими. Не сравнивай его со своим отцом. Не сравнивай его со своими бывшими мужчинами. Не сравнивай его с мужьями своих подруг. Не сравнивай его внешность. Не сравнивай его умения. Не сравнивай его доходы. Не сравнивай его сексуальные возможности. Твой мужчина — лучший! Желательно сказать ему об этом вслух

5 советов для женщин от Сергея Мостикова

4. Не надо рассказывать о своих недостатках в надежде, что Ваш мужчина начнет Вас разубеждать и доказывать обратное. Конечно, поначалу он именно так скорее всего и поступит, но если Вы каждый день в течение пары месяцев будете его убеждать в обратном он начнет Вам верить.

5. Используйте позитивное подкрепление. Мужчины очень хорошо реагируют на похвалу и признание их заслуг, особенно, если это делается публично. Как бы случайно оброненная в компании фразы, что Ваш избранник нежный, добрый и внимательный создает ему позитивный образ, который он естественно будет стремиться поддерживать. Главное условие, чтобы он услышал эти положительные отзывы.

Хочется подвести небольшой итог: удивительно то, что мужчина и женщина сошлись в одном — мужчины должны выполнять все свои обещания, а женщины не должны сравнивать. Ну, и бесконечные похвалы друг другу тоже никто не отменял.

Понятно, что нет какого-то универсального средства или формулы счастливых отношений, тем не менее, мы надеемся, что какие-то советы могут вам пригодиться.

— На мой взгляд, отношений навсегда – не существует в природе. И более того, стремиться именно к таким – это значит обречь себя заведомо на жесткий невроз.

— Да? А что плохого в стремлении к отношениям навсегда?

— А вот здесь поподробнее, плиз. Что за страх? И как подтачивает?

— Ну вот представь, что ты решила найти себе мужа, да так найти, чтобы были отношения навсегда. Представила?

— Да, хорошо представила :)

— Прям как мысли мои читаешь :)

— Ты тоже так уже думала? Знакомо?

— И что у тебя было потом? Ты еще в отношениях?

— Расстались. Было больно.

— А из-за чего расстались?

— Да, ты права: остановить себя нелегко. Но сделать это можно, особенно если вовремя вспомнить о важном: именно страх потери любимого человека работает в отношениях как самосбывающееся пророчество: если ты боишься его потерять – ты стопроцентно его потеряешь. Потому что страх сковывает, страх заставляет видеть опасность там, где её и в помине не было, страх порождает недоверие, а недоверие к партнеру рушит то главное, что в ваших отношениях было – душевное тепло и заботу друг о друге. Давай помнить, что злобный контроль – это всё же не забота :)

— Да, я это потом поняла. Но уже поздно.

— Да уж, учту. Такое не забудешь. А что, разве нельзя построить действительно крепкие отношения? Что, теперь так и жить, постоянно внутренне готовясь к тому, что отношения могут прекратиться?

— Хорошая картинка. А можно как-то заранее предугадать, ну или просто как можно лучше понять, насколько длительной может быть эта прогулка и действительно ли мы захотим так долго идти и держать друг друга за руки?

Романтические отношения – одна из самых важных частей нашей жизни. Невозможно чувствовать себя комфортно, если с молодым человеком происходят конфликты и недопонимания. Как наладить отношения с парнем и начать их с нового листа? Разберёмся в данном вопросе с истоков.

Почему отношения постепенно сходят на нет?

К сожалению, очень много пар расходится спустя некоторое время после начала отношений. У одних роман продолжается всего лишь несколько месяцев, у других – годы. Почему люди расстаются:

Несовместимость характеров. Такой нонсенс действительно случается. Девушка и парень, обладающие лидерскими качествами, с трудом будут делить главенство в паре, а в результате так и не уступят друг другу. Две тихони и серые мышки рано или поздно так устанут от обыденности и скуки, что разойдутся в поисках перчинки.
Неспособность идти на уступки. В отношениях случаются конфликты, и это неизбежно. Способность сдержать свою обиду и гнев, согласиться с мнением партнёра и уступить дана далеко не каждому. Когда один человек постоянно угождает другому, никогда не получая в ответ взаимности, то он устанет и просто-напросто уйдёт.
Отсутствие любви. Бывает, что мы стремимся создать идеальную пару и подбираем себе партнёра по определённым критериям. И всем он выходит хорош: красивый, умный, обеспеченный. Только одного не хватает: вспыхнувших чувств. Или другая ситуация: искра пробежала, роман стал бурно развиваться, только вы в процессе поняли, что не ваш это человек – грубый, наглый или ещё какой. Чувств нет, а роман без искренних эмоций обычно долго не живёт.
Стечение обстоятельств. Вы поругались, никто не хотел идти навстречу друг другу, в итоге парень именно в этот момент встретил другую настойчивую девушку и ушёл к ней. Вот такое стечение обстоятельств вполне могло произойти. Или ваши родители были против отношений и систематически капали на мозги в пользу расставания, а вы сдались под прессингом. Внушение – сильная вещь.
Расстояние. Вы вынуждены уехать в другой город на работу или учёбу, а парень остался в родной обители? Так или иначе столько же общения и эмоций вы подарить друг другу не сможете. Восполнить пробел поможет либо нетерпеливое ожидание встречи и жадные переписки, либо новый роман.

Эти или другая индивидуальная причина способны разрушить довольно крепкие отношения. Можно ли предотвратить крах любви? Если между вами не произошло что-то фатальное, то улучшить отношения с парнем вполне возможно, как и начать их с чистого листа.

Как улучшить отношения: 12 действенных советов

Наладить отношения с парнем можно как после ссоры, так и в период затишья. Никогда не поздно начать действовать, ведь на кону стоит ваше личное счастье. Хотите получить оптимальные рекомендации к действию? Тогда следующие 12 советов для вас!

Типичные ошибки девушек, которые хотят спасти отношения

Многие дамы так переживают из-за проблем с любимым человеком, что своим поведением делают только хуже. Соберитесь и не повторяйте таких распространённых девичьих ошибок:

Чрезмерное потакание. Мужчине, которому всегда угождают, становится скучно. Ему тоже хочется перчинки и сопротивления, ведь это так заводит. Не приносите собственные интересы в угоду парню, так будет лучше для всех.
Попытка вызвать ревность. Если отношения и так не ладятся, то подобное моральное воздействие сделает только хуже. Мужчина увидит, как вы флиртуете с другим, и ещё больше разочаруется. Парни не любят ревновать – их это бесит. В щепетильные моменты нужно стараться сплотиться со своей половинкой, а не оттолкнуть непонятными действиями вроде флирта.
Проверки на вшивость. Все эти переписки с левых аккаунтов, звонки с телефона подружки и другие методы проверок не приятны для мужчин. Как восстановить отношения с парнем, если вы не доверяете ему и к тому же пытаетесь оскорбить подобным поведением? Хотите что-то узнать, так как почувствовали неладное? Спросите напрямую. По реакции и отследите, весомые у вас были подозрения или нет.
Постоянные обиды. Есть такие девушки, которые очень любят обижаться. Что бы ни сказал парень, что бы ни сделал, они всегда найдут к чему придраться. О каком восстановлении отношений идёт речь, если для парня они стали настоящим минным полем? Не думайте, что постоянные обиды помогут встать мужчине на путь истинный. Скорее всего, всё будет наоборот – вы только усугубите ситуацию.
Повышенные ожидания. Вы сделали парню приятный сюрприз, а он сухо о нём отозвался. Или уже неделю не предъявляли ему претензий, а он до сих пор не оценил ваш тяжкий труд. Не ждите быстрых и феерических результатов. Нет волшебной формулы счастья. В одних парах достаточно начать больше уделять друг другу внимания, и они осознают свою нереальную совместимость. А другие годами будут пытаться построить всё заново и не получат результат. Делайте всё, что можете, и живите сегодняшним днём.

Отношения между мужчиной и женщиной – это сложное взаимодействие двух совершенно разных, но в то же время таких близких людей. Строить их – тяжкий труд и большое счастье. Чтобы наладить отношения с парнем как можно эффективнее, нужно набраться терпения и верить в лучшее.

Крепкие отношения со своим партнером – это плод неустанного обоюдного труда, который порой бывает нелегким. Ведь когда речь идет не только о тебе, но и о другом человеке, необходимо считаться с его мнением, интересами, желаниями, целями. Эми Морин – британский психотерапевт, психотренер, автор международных бестселлеров считает, что романтические отношения процветают благодаря химии, сексуальной совместимости, честности, взаимной заботе, общению. Отсутствие нездорового поведения в отношениях также не менее важно. Ведь именно оно вызывает напряженность между партнерами. Такое поведение состоит из манипуляций, постоянного недовольства, редкого общения и игнорирования чувств партнера.

По мнению специалистов, психологически сильные пары состоят из двух самодостаточных личностей, которые проявляют свои лучшие качества. Им нет нужды тратить свое время на бесполезные переживания и выяснение отношений. Итак, перед вами 13 советов, как создать и сохранить крепкие отношения, согласно наблюдениям специалистов.

Не ведите счет

Пара, в которой царят здоровые отношения, не жалуется на то, кто из них делает больше. Они не беспокоятся о том, чья очередь мыть посуду, не говорят о том, что кто-то кому-то что-то должен. Они понимают, что бывают ситуации, когда один из них может дать больше, чем другой. Поэтому не заостряют на этом внимание.

Не соревнуйтесь друг с другом

Сильные партнеры поддерживают и не пытаются затмить друг друга.
Они радуются своим успехам как вместе, так и врозь. Понимание того, что вы есть одна команда, обычно не дает расценивать своего партнера как соперника.

Отпустите гнев

Решайте проблемы с любовью, а не с гневом. Психологически сильные пары в своих спорах, недопонимании никогда не доходят до оскорблений, обзывательств, предъявления претензий. Они не обвиняют друг друга в своих разочарованиях, неприятных эмоциях, проблемах или поведении. Вместо этого они берут на себя ответственность за свои мысли, чувства, поступки.

Контролируйте свои эмоции

Перестаньте манипулировать

По-настоящему любящий человек не обманывает своего партнера. Он не использует пассивно-агрессивную тактику, чтобы попытаться заставить его сделать что-то или же почувствовать себя виноватым. В полноценных отношениях партнеры влияют друг на друга здоровым способом, действуют прямо. Они открыто говорят о своих проблемах и ожиданиях.

Не держите обид

Для того, чтобы создать крепкие отношения стоит работать со своими прошлыми проблемами. Вы должны быть готовы, что в любых отношениях, даже в самых идеальных, вам могут сделать больно. От ошибок и разочарований никто не застрахован. Поэтому нужно уметь извиняться, прощать, отпускать обиды. Не пытайтесь наказать своего партнера, затаив на него злобу. От такого поведения еще никто и никогда не выигрывал.

Не воспринимайте партнера как должное

Оцените сильные и слабые стороны своего партнера.
В правильно построенных отношениях каждый из вас должен чувствовать себя счастливым. Стоит выражать благодарность не только за то, что ваш любимый человек делает для вас, но и за то, какой личностью он является.

Не игнорируйте чувства

Будьте чутки к своему партнеру. Даже самые стабильные и крепкие пары не всегда понимают чувства друг друга. Но даже в таких случаях ни в коем случае нельзя игнорировать эмоции. Необходимо признавать, что ваш партнер имеет право на свои чувства, независимо от того, понимаете вы их или нет.

Не говорите плохо друг о друге

Самодостаточные пары не жалуются друзьям или членам семьи на своих партнеров. Они не раскрывают секреты друг друга и не задевают чувство собственного достоинства. Естественно, вы можете обратиться за советом к людям в поиске решений какой-либо проблемы. Однако ни в коем случае не обсуждайте любимого человека с посторонними и не выносите сор из избы.

Будьте открыты и честны

В паре не должно быть никаких секретов. Если, конечно, это не неожиданная вечеринка по случаю дня рождения или какой-то другой сюрприз. Позволяйте друг другу сохранять конфиденциальность, но не скрывайте вещей, которые могут повредить вашим отношениям.

Оставьте попытки изменить своего партнера

Научитесь принимать вашего партнера таким, какой он есть. Понятно, что вас могут беспокоить некоторые вопросы в ваших отношениях и поведении партнера. Вместо того, чтобы заниматься микроменеджментом, ворчанием или принижением, лучше сосредоточиться на вещах, которые вы можете контролировать. Например, на собственных усилиях, которые прикладываете в отношениях.

Давайте друг другу свободу

Вы должны понимать, что ваш любимый человек может иметь собственное хобби. Не пытайтесь приручить партнера. В отношениях у каждого человека должно быть свое пространство, в котором он будет заниматься тем, что ему нравится. Вы должны быть уверены в том, что ваш партнер может наслаждаться свободой и стремиться к личностному росту и развитию, сохраняя при этом крепкие, здоровые отношения.

Определите общие цели и ценности

Обычно у крепких пар есть общие ценности и долгосрочные цели. Ведь когда партнеры смотрят в одну сторону, а не просто друг на друга, у них закладывается хороший фундамент в отношениях. Ваши общие приоритеты должны отражать то, что ценно для вас обоих: семья, карьера, общественная популярность и т.д.

Занимайтесь саморазвитием

Вы можете работать со своим партнером над тем, чтобы развить общие хорошие привычки. Сконцентрируйтесь на собственном саморазвитии. Так вы сможете вдохновить своего партнера сделать то же самое. Когда вы оба инвестируете время, энергию и деньги в то, чтобы стать лучшей версией себя, то в итоге становитесь парой, которая создает позитивные изменения в жизни.

Мэрилин Мэнсон продолжает фигурировать в секс-скандалах, учиненных его бывшими девушками. Экс-пассии одна за другой стали делиться ужасающими фактами об артисте, который, по их словам, имеет извращенные представления о сексе, а также садистские наклонности. Одно из таких обвинений прозвучало на фестивале Sundance во время недавней премьеры документального фильма Phoenix Rising. Так, Эван Рэйчел Вуд, будучи бывшей невестой рокера, рассказала, что музыкант изнасиловал ее прямо во время съемок клипа.

Актриса пояснила, что согласно режиссерской задумке, ей и Мэрилину нужно было сымитировать секс. Однако во время дублей соитие оказалось настоящим.

Сам Мэрилин Мэнсон пока ника не прокомментировал слова Вуд.

Читайте также: