Как сделать оливковое масло с лимоном
Добавил пользователь Morpheus Обновлено: 05.10.2024
Приобретая яркий цитрусовый акцент, простое оливковое масло Extra Virgin превращается в гораздо более интересный ингредиент, который отлично себя проявит в салатах, а также с рыбой и птицей.
Версия для печати
Ингредиенты
Приготовление
На маленьком огне в сковороде разогрейте масло. Оно не должно кипеть.
Положите в сковороду цедру лимона и оставьте греться на 20 минут. Затем выключите огонь.
Когда масло остынет, перелейте в чистую и сухую бутылку. Процеживать не обязательно.
Хранить самодельное ароматизированное масло в холодильнике можно 30 дней. Вытащите бутылочку примерно за 20 минут до применения, чтобы масло успело согреться до комнатной температуры.
Оливковое масло с лимоном использовалось во многих случаях с древних времен благодаря своим мощным лечебным эффектам. В настоящее время это очень популярное средство, поскольку его можно принимать как внутрь, так и наружно для решения эстетических проблем. Например, употребление чайной ложки оливкового масла с лимоном утром перед завтраком улучшает работу кишечника, так как смазывает стенки кишечника, способствуя перистальтике. Этот эликсир, богатый витаминами, минералами и антиоксидантами, также позволяет очистить организм от токсинов и снять воспаление.
Эстетическое применение этой мощной косметической смеси также широко используется, так как смесь масла и лимона укрепляет ногти, устраняет перхоть и укрепляет волосы, делая их более блестящими и легко распутывающимися. Давайте посмотрим на все виды использования и положительные эффекты этого мощного природного средства.
Оливковое масло с лимоном: свойства и преимущества
Оливковое масло первого холодного отжима — это продукт процесса отжима оливок, который позволяет сохранить все питательные элементы, минералы и витамины. Лимон, с другой стороны, является источником витамина C, витамина B, белков, калия, углеводов и фосфора. Кроме того, лимоны содержат флавоноиды, которые являются природными антиоксидантами. Понятно, что эликсир с оливкового масла и лимона может оказывать на организм только благотворное влияние. Посмотрим, что это такое и как им пользоваться!
Снижает холестерин и артериальное давление
Детоксифицирует печень
Ежедневное употребление стакана воды с чайной ложкой сока лимона и оливкового масла позволяет избежать образования камней, а также очищает и детоксифицирует печень, желчный пузырь и почки, защищая организм от повреждения свободными радикалами.
Защищает сердце
Смесь оливкового масла и лимона может считаться отличным союзником для защиты здоровья сердца именно потому, что она очень богата антиоксидантами, такими как токоферол, естественная форма витамина Е. Действие антиоксидантов направлено на уменьшение окисления холестерина, который может создавать сгустки в кровотоке, и укреплять артерии. Кроме того, оливковое масло содержит мощный антикоагулянт, который снижает риск образования тромбов. Наконец, в лимоне содержится много калия, который необходим для предотвращения сердечных аритмий.
Оливковое масло с лимоном борется с запорами
Для тех, кто страдает запорами и проблемами желудочно-кишечного тракта, этот эликсир станет настоящим благословением, так как оливковое масло с древних времен считалось естественным слабительным, потому что оно смазывает стенки кишечника, а лимон уменьшает воспаление кишечника, благодаря своим антибактериальным и антимикробным свойствам. Кроме того, лимон обладает ветрогонным действием, то есть расслабляет пищеварительный тракт, уменьшая образование газов, вздутие живота и боли в животе.
Мочегонный и очищающий эффект
Питье стакана воды с оливковым маслом и лимоном каждое утро оказывает мощное мочегонное действие, устраняет отходы, накопленные за ночь, особенно если накануне вечером у вас был обильный и тяжелый ужин, который затруднил пищеварение. Лучший способ начать день, несомненно, — это выпить этот натуральный эликсир, который позволяет быстрее избавляться от шлаков, вводя витамины и минералы.
Борется с воспалением
Чтобы уменьшить боли, связанные с воспалением суставов, ревматизмом и мышцами, рекомендуется утром натощак пить лимонный сок с добавлением чайной ложки оливкового масла. Антиоксиданты уменьшат состояние воспаления и, как следствие, боль.
Оливковое масло с лимоном: применение
При запорах, холестерине и метеоризме рекомендуется принимать по чайной ложке оливкового масла с лимоном в день перед завтраком и натощак. Наиболее подходящие дозы — половина столовой ложки оливкового масла и половина столовой ложки свежего лимонного сока. Важно никогда не превышать указанную дозу в одну столовую ложку в день, чтобы избежать побочных эффектов, таких как изжога и диарея.
Чтобы вывести токсины из организма после периода медикаментозного лечения или после особенно обильного ужина, выпейте утром натощак стакан воды с лимонным соком и чайной ложкой оливкового масла.
Хорошо, что оливковое масло давно перестало быть деликатесом в наших странах, теперь мы можем с легкостью воспользоваться всеми его полезными свойствами. Этот продукт настолько ценен, что на его родине считается расточительством — поддавать масло термообработке: следует употреблять строго в свежем виде.
Как принимать оливковое масло с лимонным соком
Лимонный сок — мощный антиоксидант, источник витамина С, калия и фосфора. Смешав его с оливковым маслом, мы получим целительный эликсир для очистки печени, борьбы с частыми запорами, нарушениями работы сердечно-сосудистой системы и ревматоидным воспалением.
Принимать оливковое масло с лимонным соком следует утром натощак. Сначала необходимо выпить стакан очищенной теплой воды, а через некоторое время 1 ст. л. оливкового масла с соком из половины лимона. Завтракать следует через 30 минут.
Уже через 3–4 недели после приема оливкового масла с лимоном, вы почувствуете прилив сил, легкость во всем организме.
Кроме того, старайтесь чаще употреблять в пищу это сочетание продуктов, заправляя ним салаты и другие блюда.
Противопоказания
С осторожностью следует относиться к этому лечебному средству при наличии камней в желчном пузыре. В тоже время изменение его формы не является противопоказанием к применению.
Расскажите об этом эликсире тем, кто хочет избавится от проблем с печенью или мечтает похудеть. И сохраняйте статью в своих закладках!
Чистка печени лимоном и оливковым маслом
Такие псевдоцелители как Геннадий Малахов убеждают людей, что оливковое масло с лимоном для печени – это лучшее средство для чистки. При этом как-то минуется тот момент, что и выжимка оливы не всем рекомендована, и лимон может вызвать побочные реакции.
А главное – тюбаж (так называется на языке медиков данная процедура) должен проводиться только после тщательного обследования и желательно в медицинском учреждении.
Многие считают, что чистить печень подобно чистке унитаза либо другого подобного устройства. Но врачи предупреждают: такая профанация может привести к многочисленным осложнениям. А печень, как и все остальные части организма, запрограммирована на самоочищение. Иначе мы бы умирали от печёночной недостаточности в первые дни своей жизни.
Подготовка
Подготовка к такой чистке заключается в том, что:
- Нельзя употреблять алкоголь в течение недели.
- Изменяется рацион – исключается мясо, вводится яблочный сок.
- Применяются очистительные клизмы.
Растительная или мясная пища – вопрос спорный. Наряду с этим ничего плохого в ограничении спиртного нет. Но клизмы вызывают особенно сильную критику данного метода. Чистка печени по Малахову никак не обходится без так называемых очистительных клизм с большим количеством воды (до 6 л).
Это катастрофический удар по кишечной микрофлоре.
Клизмы могут быть назначены грамотными врачами только в случае запоров или клинических назначений (перед полостными операциями, родоразрешением и т.д.). В данном случае здоровый человек просто вымывает из кишечника непонятно зачем огромное количество полезных бактерий, а помимо этого нарушается нормальная работа выделительной системы.
Кстати, даже после сильной интоксикации печень восстанавливается самостоятельно, если дееспособна хотя бы четверть печёночных клеток. Безо всяких тюбажей.
Процедура очистки
Как правильно чистить печень по Малахову? Рекомендовано при проведении очистки в домашних условиях использовать следующий рецепт:
- В два стакана наливается тёплый сок лимона (100 мл) и столько же оливкового масла комнатной температуры.
- Лечь, согнув ноги и подложив под правый бок грелку.
- С интервалом в 15 минут пить по глотку сока и масла, пока они не закончатся.
Это же эффект будет сопровождать и очищение кишечника касторовым маслом с лимоном, а может, и больший – касторовый экстракт обладает исключительным слабительным эффектом.
Возможна также рвота: не каждый желудок перенесёт сочетание тёплого лимонного сока с маслом.
Следующий момент – режим питания после такого тюбажа. В этот период предписывается употребление морковного или свекольного сока и овощная диета в течение 3 дней, после чего постепенно можно возвращаться к привычному меню.
Таким же образом проводится и чистка печени касторовым маслом и лимонным соком. При этом назначаются такие же предварительные процедуры, включая объёмную многократную клизму.
Противопоказания
У этого метода критическая масса противопоказаний.
Польза и вред при этом не соотносимы: польза сомнительна, вред несомненный. То, что провозглашается, как очищение организма, на самом деле является серьёзным нарушением его работы. Так, любое растительное масло, даже самое качественное, должно употребляться в строгой дозировке, чтобы не увеличить нагрузку на поджелудочную железу и другие органы. Поэтому в официальной медицине даже сверхценный экстракт авокадо не рекомендовано использовать в лечебных целях.
Такие же противопоказания имеет и чистка касторовым маслом и лимоном. Если учесть сильный слабительный эффект касторки в совокупности с клизмами, человек получит дисбактериоз, от которого будет лечиться долго и сложно: восстановление кишечной микрофлоры – вещь серьёзная.
Не рекомендуют врачи-гастроэнтерологи и льняное масло с лимоном натощак – уже хотя бы потому, что у многих сок лимона вызывает гиперацидоз (повышение кислотности желудочного сока) с последующим гастритом.
Менее всего повредит организму такой рецепт: мёд, лимон, оливковое масло натощак. Но и перед тем, как начать его принимать, обязательно нужно проконсультироваться с врачом.
Недопустимо применять Малаховскую чистку людям с заболеваниями ЖКТ, детям, беременным, пожилым и ослабленным после каких-либо болезней.
Нашли полезную информацию для себя? Есть над чем задуматься? Делали ли Вы чистку печени? Хотите читать на эту тему чаще? Ставьте лайк ♥, подписывайтесь на наш канал и будете одним из первых узнавать о новых публикациях!
А если есть чем поделиться – оставляйте свои комментарии! Ваше мнение очень важно для нас!
Читайте также: