Как сделать молочко для тела в домашних условиях

Добавил пользователь Алексей Ф.
Обновлено: 04.10.2024

Хотя со вздутием живота и повышенным газообразованием сталкивался почти каждый, тема эта является весьма щекотливой и редко выносится на обсуждение.

Однако сегодня, когда в мире отмечают День здорового пищеварения, мы поговорим о том, что же делать, если метеоризм часто застает вас врасплох?

Основные причины вздутия живота:

Реакция на определенные продукты. Так, повышенное газообразование вызывает лактоза из молока, раффиноза из сырой капусты, растворимые волокна из бобовых, грубая клетчатка из отрубей, твердых фруктов и цельного зерна. Это не значит, что такие продукты нельзя употреблять пищу, но при частом метеоризме их содержание в рационе лучше свести к минимуму. Кроме того, вздутие провоцирует тяжелая и жирная еда, затрудняющая пищеварение.
Избыток воздуха в пищеварительной системе. Жевание жевательной резинки, употребление газированных напитков, использование трубочки для напитков - все эти действия могут привести к непроизвольному заглатыванию лишнего воздуха и, следовательно, к вздутию живота.
Сидячий образ жизни. При отсутствии физической активности замедляется перистальтика кишечника, и газы не находят естественного выхода.
Женские гормональные колебания. Так, в период ПМС у многих женщин ослабевают стенки брюшных мышц и скапливается лишняя жидкость, что и приводит к вздутию.
Запор. Вздутие возникает, когда содержимое кишечника остается в нем надолго. В таком случае необходимо искать причины запора и избавляться именно от него.
Заболевания ЖКТ. Вздутие и метеоризм могут быть симптомами колита, гастрита, панкреатита. При наличии болей и серьезного дискомфорта обязательно обратитесь к врачу!
Возраст. К сожалению, с годами мышцы пищеварительной системы могут ослабевать и терять тонус.
Некоторые антибиотики. Убивая не только вредные, но и полезные бактерии, они приводят к дисбактериозу. Поэтому прием антибиотиков непременно следует сопровождать препаратами для восстановления микрофлоры.
Вода во время еды. Запивая пищу большим количеством воды, мы снижаем концентрацию желудочного сока и ухудшаем пищеварение. Это может привести к брожению еды в кишечнике. Поэтому пить воду лучше в промежутках между приемами пищи.

Что делать?

Эти меры помогут вам быстро избавиться от неприятных симптомов.

1. Если вздутие сопровождается болями и другими тревожными симптомами, то обязательно обратитесь к врачу ! Вам помогут выявить точную причину проблемы и подберут лечение.

2. Делайте специальные упражнения

Чтобы укрепить пресс и улучшить перистальтику кишечника, поочередно напрягайте и расслабляйте мышцы живота, задерживаясь на несколько секунд. Выполняйте 15-20 раз подряд.

А чтобы помочь естественному отхождению газов, лежа на спине, несколько раз медленно поднимите и опустите ноги.

3. Пейте теплую воду по утрам

Стакан воды за 20-30 минут до завтрака нормализует выделение желудочного сока и препятствует газообразованию в ЖКТ.

4. Пересмотрите свой рацион

Если вас часто беспокоит вздутие живота, то включите в меню отварной рис, гречневую кашу, запеченные овощи и фрукты, нежирную рыбу и птицу, яйца всмятку. Из молочных продуктов оставьте только кефир и ряженку.

5. Для симптоматического лечения используйте энтеросорбенты

“Полисорб”, “Энтерол”, “Энтеросгель” поглощают газы, подавляют брожение и выводят токсины. Однако на постоянной основе применять их не стоит, чтобы не навредить микрофлоре кишечника.

6. Заваривайте мяту

Натуральная измельченная мята эффективно снимает симптомы метеоризма.

7. Пропейте курс ферментов или пробиотиков

Если вздутие вызвано неправильным питанием и перееданием, на помощь придут такие препараты, как “Мезим”, “Панкреатин”, “Фестал”. А если причиной дискомфорта стал дисбактериоз или запор, то вам помогут полезные бактерии: “Линекс”, “Хилак Форте”.

У препаратов имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Этот рецепт просто восхитителен! Вы обязательно должны его попробовать! Молочко получилось очень нежным, воздушным, с аппетитным кокосовым ароматом. Впитывается оно быстро и совсем не оставляет жирного следа. Очень рекомендую!

А теперь рецепт и подробная инструкция по приготовлению.

Рецепт молочка для тела своими руками (200 г):

Условные обозначения: М - масляная фаза, В - водная фаза, АВ - активные ингредиенты, растворимые в воде; К - консервант

Дополнительные инструменты: два жаропрочных стакана, небольшой стаканчик для смешивания активов, весы (если нет весов: ложки, шприцы для измерения), мини-миксер или капучинатор для взбивания.

Способ приготовления молочка для тела:

Шаг 1. Отмерьте в один жаропрочный стакан ингредиенты фазы М (масла и эмульгатор), а во второй - водную фазу (воду и глицерин).

Шаг 2. Нагрейте фазы В и М до температуры 70°C на водяной бане. А в это время смешайте ингредиенты фазы АВ (пантенол и аллантоин) в небольшом стаканчике.

Шаг 3. Когда эмульгатор расплавится, снимите обе фазы с водяной бани. При постоянном помешивании влейте в масляную фазу нагретую водную. Взбивайте миксером несколько минут.

Шаг 4. Добавьте консервант и продолжайте взбивать.

Шаг 5. Поставьте стакан с молочком охлаждаться в миску с прохладной водой. Периодически помешивайте. Вскоре эмульсия станет более густой.

Шаг 6. Добавьте фазу АВ, приготовленную на 3-м этапе. Тщательно перемешайте до однородного состояния.

Шаг 7. Разлейте молочко по флаконам.

Более подробно, с пошаговыми фотографиями, весь процесс приготовления крема описан в рецепте Ранозаживляющего крема с маслом какао.

Условия и срок хранения кокосового молочка для тела: в холодильнике 2-4 месяца.

Подарите себе райское наслаждение)))

Внимание! Полное или частичное копирование материалов статьи допускается исключительно при указании источника путем размещения активной ссылки на соответствующий раздел нашего сайта.

Если Вам нравится наш проект и Вы хотите поддержать его развитие, поделитесь ссылкой на статью со своими друзьями или читателями в социальных сетях. СПАСИБО!

Уход за кожей тела не менее важен, чем за лицом. Он должен быть правильным и регулярным. Это придаст кожным покровам эластичности и сделает их привлекательными, но самое главное – поможет сохранить их защитные функции. Обеспечить все это способно молочко для тела. Оно имеет легкую текстуру и питательный состав, который повышает упругость кожи, выравнивает рельеф и омолаживает ее. В статье поговорим о том, как пользоваться молочком для тела.

Что представляет собой молочко для тела

Оно похоже на увлажняющий крем, но имеет более жидкую консистенцию, главным компонентом является молоко, а точнее – молочные липиды, предназначенные для питания и увлажнения кожи.

Молочко способно быстро впитываться в кожные покровы, не забивая поры и не оставляя на теле жирной пленки, способствуя выработке собственного эластина и коллагена.

В зависимости от набора дополнительных компонентов оно подразделяется на несколько видов и бывает:

Питательным. Предназначено для сухих кожных покровов, питает и смягчает их.
Нормализующим. Способно восстановить гидролипидный слой кожи, придает ей бархатистости и мягкости.
Увлажняющим. Смягчает кожные покровы, препятствует потере влаги.
Парфюмированным. Обладает приятным ароматом, может заменить привычный парфюм.
С эффектом загара. Дигидроксиацетон, входящий в состав таких средств при попадании на кожу окрашивает ее в смуглый тон, а остальные компоненты питают эпидермис. Только его нужно использовать регулярно, иначе со временем приобретенный оттенок загара смоется.
С блестками. Содержит мерцающие частички, которые при нанесении на кожу остаются на ее поверхности и она приобретает мягкое сияние.

Иногда косметический продукт представляет собой гибрид из двух или нескольких видов. Например, увлажняющее парфюмированное средство.

Зачем нужно

Главной задачей молочка является увлажнение и питание тела, содержание его в здоровом состоянии. Действие обусловлено выбором одной из его разновидностей.
При правильном подходе к уходу за кожей с помощью молочка можно добиться следующих результатов:

эффективного обезжиривания, устранения с поверхности эпидермиса излишков сального жира и нормализации обменных процессов;
питания кожных покровов, которое так необходимо в холодное время;
увлажнения кожи зимой после воздействия на нее ветра и морозов, а также летом, устраняя последствия солнечного влияния;
замедления роста нежелательных волос после их депиляции любым способом;
устранения шелушений и раздражений после очищений кожи пилингами и скрабами;
отбеливания кожных покровов;
окрашивания тела в смуглый тон или коррекции натурального загара, доведения его до шоколадного оттенка;
придание эпидермису эластичности и шелковистости.

Молочко при регулярном использовании предотвратит пагубное влияние внешних факторов, и кожа в теплый период будет выглядеть ухоженной и здоровой, без изъянов.

Состав

Молочко обязано увлажняющими и питающими свойствами своему главному компоненту – молоку. Оно может быть животного или растительного происхождения.

В первом случае используют коровье и козье молоко, а во втором сою, кокос, миндаль и другие растения. Последние по своим очищающим свойствам не уступают натуральным продуктам.
В большинстве средств используется:

Кокосовое молоко. Оно обладает сладковатым ароматом, нежно питает и увлажняет тело, а его витамины и минеральные вещества передают ей полезные элементы.
Рисовое молоко вмещает в себе витамины группы В, поэтому способно глубоко увлажнить кожные покровы и препятствовать утрате влаги ими.
Миндальное молоко питает и защищает кожу.
Соевое молоко богато на витамины, которые предотвращают преждевременное старение эпидермиса.
Овсяное молоко содержит полезные микроэлементы, которые бережно ухаживают за кожными покровами.

Действие молока дополняют остальные компоненты средства, которые подбираются для устранения определенных проблем кожи.

Так, для заживления ранок и увлажнения в косметический продукт добавляют алоэ вера, ромашку или голубую горечавку.
Упругость помогут обеспечить коже такие вещества, как гиалуроновая кислота, керамиды, аскорбиновая кислота.
Выровнять и увлажнить кожные покровы смогут силиконы.

Как пользоваться и наносить – инструкция по применению

Это средство применяется круглый год, без перерывов.

Им можно пользоваться ежедневно в утренние часы или в вечерние, но обязательно перед этим нужно принять душ или искупаться в ванной.

После них кожа распаривается, ее поры раскрываются и становятся готовыми для приема полезных веществ. Молочко наносится на сухое тело, протертое полотенцем. Немного средства выдавливается из дозатора и круговыми движениями распределяется по коже, без сильного на нее надавливания и растягивания. При этом процессе рекомендуется легонько похлопывать по телу.

Не стоит сразу наносить много средства, может получиться, что кожа не впитает весь объем молочка и его остатки будут жирным разводами оставаться на ней. Нужно покрывать тело тонким слоем и тогда эффект будет лучше. Также можете ознакомиться как пользоваться лосьоном для тела.

После нанесения молочка нельзя сразу же выходить из дома, даже в летнее время, так как, одевая одежду, можно размазать остатки средства и пройденная процедура станет бесполезной.

Посмотрите видео: каков должен быть состав молочка для тела, выбор эксперта

Как выбирать подходящее средство

Перед покупкой молочка нужно определиться с его составом, написанным на флаконе. У качественных продуктов он написан на языке страны, в которой продается.

Если перевода нет, то лучше такое средство не выбирать, его эффективность и легальность производства подлежит сомнению.

После ознакомления с перечнем ингредиентов нужно убедиться, что большинство из них натурального происхождения. Если это не так, то можно навредить своей коже, даже если в описании значится, что это самое лучшее средство.

Еще нужно понимать, что молочка, которым можно решить все проблемы кожи, не существует, это рекламный ход, рассчитанный на привлечение покупателей.

Ориентируйтесь на одну или две проблемы и выбирайте средство под них.

Например, для очищения и увлажнения тела.

Кроме этого, следует обратить внимание на следующие моменты:

Известность фирмы-производителя. Не нужно сразу же приобретать популярные дорогие средства, вполне возможно, что их эффективность и высокая стоимость обусловлена применением гормональных ингредиентов, которые дают результат моментально, но вызывают привыкание и изменение состава кожных покровов. С ними вполне могут конкурировать более дешевые аналоги на натуральной основе. В случае сомнений всегда можно поискать отзывы о средстве в интернете, а затем принимать окончательное решение.
Упаковку. Это немаловажный критерий выбора, средство предназначено для ежедневного применения, поэтому его нужно удобно держать в руке, а также выдавливать. Идеальным было бы наличие дозатора. Он защитит состав от окисления на воздухе в открытом виде и обеспечит рациональное его использование.
Консистенцию. Желательно перед покупкой визуально проверить структуру средства. Можно в магазине попросить консультанта открыть баночку. Консистенция молочка должна быть однородной и текучей, не очень вязкой и не сильно густой. Если при такой проверке обнаружится, что состав имеет расслоение или содержит пленку, то это признак его низкого качества или того, что срок годности средства уже истек.
Аромат. Согласитесь, что если запах ухаживающего средства будет перебивать парфюм или чего хуже конкурировать с ним, то это может вылиться в неприятное амбре. Стоит выбирать ненавязчивый легкий аромат средства, тогда он не будет сильно чувствоваться.

Лучшим вариантом перед покупкой самого средства было бы приобрести его пробник, в домашних условиях изучить все его стороны и испытать действие на кожу.

Для людей, имеющих дерматит или склонных к аллергическим реакциям, перед выбором средства нужно проконсультироваться у дерматолога.

Видео для вас: критерии выбора молочка

Как сделать молочко в домашних условиях и использовать средство

Полностью натуральный продукт в магазине нельзя купить, его можно сделать только в домашних условиях, приобретая для его приготовления свежие ингредиенты.

Рецепт 1

Приведем самый экономный и легкий для исполнения вариант:

Купить в аптеке или у бабушек-знахарок сухие соцветия ромашки и календулы. Взять каждой по одной ч. ложке поместить в эмалированную емкость. Растения выбираются в зависимости от типа кожных покровов.
Сухоцветы заливаются 3 ст. ложками молока или жирными сливками в том же количестве. Лучше приобрести домашний продукт.
Полученную смесь довести до кипения. А затем после ее остывания использовать.

Рецепт 2

Это молочко спасет кожу от сухости, наполнит ее нужными витаминами.

Приобрести молочные компоненты: молоко и масло. Если нет знакомых, у которых можно было бы купить домашние продукты, то при выборе магазинного варианта стоит покупать его с высокой жирностью.
В рецептуре нужен жидкий мед. Желательно чтобы он был натуральным майским, но в его отсутствие при выборе между магазинным аналогом и засахаренным, лучше остановится на втором варианте и растопить его на водяной бане.
После подготовки всех ингредиентов можно заняться приготовлением средства для тела: взять 200 грамм молока, подогреть его и процедить, затем добавить по одной чайной л. меда и растопленного сливочного масла.
Полученное молочко нужно хранить в холодильнике перелив его в стеклянную емкость.

Рецепт 3

Для смягчения обветренной или пересушенной кожи подойдет простой вариант.

Отрезать дольку лимона и замочить ее в 200 мл. молока.
Дать настояться три часа.
Слить молоко, оставляя лимон в емкости, использовать.

Молочко для тела лучше любого увлажняющего крема способно ухаживать за кожей. Его главный компонент бережно окутывает ее заботой: питает, очищает и нормализует обменные процессы. Выбрав подходящий состав ,можно приобрести ежедневного надежного защитника, который будет оберегать кожные покровы от влияния внешних агрессивных факторов. Если покупные средства не подходят, то молочко легко приготовить самостоятельно.

Как приготовить лед для протирания лица и что в него положить, можно узнать из этой статьи.
Рецепт маски – лифтинга для лица из хурмы здесь.

Смотрите ежедневные подборки лучших косметических средств

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Роль печени в работе организма трудно переоценить. Она участвует в пищеварении, детоксикации организма и других процессах. Это орган, который способен самостоятельно восстанавливаться, но для поддержания его здоровья важно включить в рацион определенные продукты. Врач-иммунолог, специалист по питанию Алена Парецкая расскажет о 12 самых полезных продуктах, которые нужно включать в рацион.

№1. Кофе

Кофе – спорный продукт. В исследовании, опубликованном в 2013 году, было доказано, что ежедневное употребление кофе снижает риск развития хронических заболеваний печени и их обострений. В первую очередь, речь идет о жировой болезни печени и онкопатологиях.

В другом исследовании ученые обозначили механизм этого положительного влияния на печень: основной механизм – это влияние на ферменты печени и предотвращение накопления жира в ее тканях. Еще один механизм – действие антиоксидантов на печень, укрепляющих ее защитные свойства и противостоящие онкопатологиям. Но важно отметить, что речь идет о регулярном, но умеренном употреблении кофе.

№2. Овсянка

Это источник полезной клетчатки, которая участвует в пищеварении и поддерживает его. Известно, что клетчатка овсянки полезна для печени, ведь в ней содержатся бета-глюканы.

Одно из исследований показало, что эти вещества активируют иммунную систему, подавляют воспаление, а также помогают контролировать диабет и предотвращают ожирение.

В другом исследовании, проведенном на грызунах, отмечается, что бета-глюканы помогает уменьшить количество жира, которые хранятся в печени. Однако чтобы говорить о пользе для человека, необходимы дополнительные клинические исследования.

Добавьте в рацион овсяные хлопья, которые требуют варки. Продукты быстрого приготовления, с содержанием сахара и прочих ингредиентов не приносят особой пользы для организма.

№3. Зеленый чай

Одно из исследований предположило, что зеленый чай снижает риск рака печени. Однако исследование было проведено в малочисленной группе участников. Поэтому для однозначных заверений и утверждений, необходимы дополнительные исследования.

№4. Чеснок

Чеснок стимулирует работу печени. Ряд исследований, проведенных в 2016 году, показывает, что чеснок помогает снизить массу тела и предотвратить набор лишнего веса и ожирение, что, в свою очередь, можно рассматривать как предрасполагающий фактор для развития жировой болезни печени.

№5. Ягоды

Черника, малина, клюква содержат большое количество антиоксидантов – полифенолов, защищающих печень от повреждений. Учитывая большое содержание витаминов, минералов и прочих веществ известна польза ягод для поддержания работы иммунитета.

№6. Виноград

В винограде и его косточках содержатся антиоксиданты, которые положительным образом отражаются на здоровье и работе организма и печени в частности. Известно, что регулярное употребление винограда помогает контролировать воспалительные реакции и предотвращать повреждение печени.

Специалисты рекомендуют включать в рацион свежий виноград, а также качественный сок, который оказывается полезным.

№7. Грейпфрут

Это весьма полезный продукт, содержащий несколько групп антиоксидантов, которые помогают защищать печень от повреждений, стимулируя восстановление и регенерацию клеток.

Соединения, содержащиеся в этом фрукте, уменьшают накопление жира в печени, а также стимулируют работу ферментов, которые стимулируют похудение и снижают риск развития жировой болезни печени.

№8. Растительная пища

Все разнообразие овощей и фруктов можно рассматривать как полезную пищу для здоровья печени. В обзоре 2015 года был опубликован перечень растительных продуктов, полезных для печени:

авокадо;
бананы;
свекла;
брокколи;
коричневый рис;
морковь;
лимоны;
листовые овощи и зелень;
арбузы.

№9. Жирные сорта рыбы

Жирный сорта рыбы – основной источник Омега-3 кислот, которые контролируют воспалительные реакции в организме и участвуют в обменных процессах. Эта группа жиров положительна для полноценной работы печени и профилактики многочисленных заболеваний. Их главная роль – накопление лишних жиров и поддержание нормального уровня ферментов в печени.

Согласно рекомендациям врачей, есть жирную рыбу нужно 2 и более раз в неделю. Для тех людей, которые по каким-либо причинам не могут включать в рацион жирные сорта рыбы, рекомендовано принимать добавки с рыбьим жиром.

№10. Орехи

Включение в рацион орехов – простой и действенный способ поддержать здоровье печени и защитить ее от многочисленных болезней. В их составе большое количество ненасыщенных жирных кислот, витаминов и антиоксидантов.

В рацион рекомендовано включать грецкие орехи, миндаль, которые помогут сохранить здоровье печени. Но стоит помнить, что чрезмерное употребление орехов может оказаться вредным, ведь они высококалорийны.

№11. Оливковое масло

Включение в рацион оливкового масла без термической обработки помогает снизить окислительный стресс и улучшить функцию печени. Объяснить такое положительное влияние можно большим содержанием ненасыщенных жирных кислот.

Какие продукты вредны для печени

Общие рекомендации специалистов однозначны – сбалансированное питание, содержащее все необходимые минералы, витамины и прочие вещества помогают поддерживать здоровье печени. Тем не менее есть продукты, которые могут негативно повлиять на работу печени и их необходимо ограничивать в рационе:

1. Жирное

В эту группу продуктов можно отнести: жареное, фастфуд, полуфабрикаты, снеки и прочие закуски.

2. Крахмалистые продукты

В эту группу можно отнести: хлеб, макаронные изделия, сладкая и сдобная выпечка.

3. Сахар

Чрезмерное употребление сладостей нагружает печень, поэтому целесообразно снизить эту нагрузку.

4. Соль

Это основной источник натрия и калия, которые необходимы для нормальной работы организма. Однако чрезмерное употребление соли также оказывается вредным. Консервы, копчености и соленья содержат большое количество соли.

5. Алкоголь

Пожалуй, это самый вредный продукт для печени. И каждому важно подумать об ограничении и умеренном употреблении алкоголя.

Печень – уникальный орган, отвечающий за множество обменных процессов и защитных реакций. Ее клетки способны к регенерации и восстановлению, однако хроническое патологическое воздействие приводит к болезням, со всеми вытекающими последствиями.

Поддержать здоровье печени, особенно при наличии факторов риска и предрасположенности к болезням можно путем составления правильного рациона.

— Если с утра кожа лица выглядит уставшей, можно использовать лед. Он действительно освежает. Главное — осторожно, учитывая потребности кожи. Ведь сегодня даже в аппаратной косметологии есть процедуры с использованием холода.

Специалист объясняет, что по сути — это проводник. Он, воздействуя на сосуды, позволяет коже активнее принимать компоненты, которые на нее наносятся. Лед также приводит мышцы в тонус..

— Желательно не использовать для этих целей проточную воду, лучше дистиллированную. Часто благоприятное воздействие на кожу может оказать минеральная негазированная вода.

Специалист говорит, что, кроме воды, девушки часто делают лед из отваров трав. Для жирной кожи, например, хорошо подходит ромашка и календула.

— Иногда представительницы прекрасного пола замораживают зеленый чай. Это мощный антиоксидант для нашей кожи. Однако всегда стоит помнить, что лед не подходит обладательницам чувствительной и сухой кожи. Также тем девушкам, у кого есть проявления холодовой аллергии или купероз.

Вместо льда в случаях наличия проблем можно использовать контрастный душ. Важно лишь не переусердствовать ни с одной из процедур.

— При применении того или иного метода вы не должны чувствовать даже легкое покалывание, жжение, зуд. Заметили, что что-то идет не так, немедленно убирайте все лишнее с лица.

Занимаемся фейсфитнесом и делаем массаж

Ольга продолжает: еще один из действенных методов в борьбе с усталостью кожи на лице — самомассаж и фейсфитнес. Обычно массаж делается по линиям наименьшего натяжения кожи — от центра лица к периферии.

— В домашних условиях достаточно поглаживаний по лицу, вибрации, похлопывания. Можно также выполнять массаж по маске или крему. Тогда кожа будет чувствовать себя еще лучше. Все дело в том, что активируется лимфо- и кровоснобжение кожи, соответственно лицо станет свежее.

Прекрасным будет сочетание : самомассаж – фейсфитнес- самомассаж.

— Фейсфитнес — это не просто кривляние. Лучше, прежде чем приступить к упражнениям, посоветоваться со специалистом. Он подскажет, какие мышцы лица лучше разрабатывать именно вам. Грамотная техника исполнения позволит избавиться от морщин-заломов и привести мышцы в тонус.

Применяем маски для лица: косметические или домашние

— Чтобы придать коже лица отдохнувший внешний вид, нужно использовать маски. Какие — зависит от самой девушки. Например, я не пользуюсь домашними, только косметическими и из проверенной линейки.

Кому-то при этом подходит огуречная, кому-то — овсяная или банановая. Женщины сегодня экспериментируют, и многие знают, что конкретно дает им результат.

— На кожу, не склонную к аллергиям, благоприятно действуют многие продукты. Это мед, ромашка, желток, огурец, цедра лимона, овсянка. Однако прежде, чем делать домашнюю маску, рекомендую провести пробу на аллергию. Нанесите средство на внутреннюю часть руки, походите 15 минут, понаблюдайте за реакцией кожи.

Специалист говорит, что, к сожалению, многие домашние маски приводят к аллергиям. Жжение и покалывание — это не подтверждение работы, а начало проблемы.

Не наносим на уставшую кожу много тонального крема

— Думаю, не стоит наносить на уставшую кожу лица слишком много тонального крема. Средство вряд ли замаскирует недостатки, скорее, подчеркнет их. Особенно в области вокруг глаз.

Увлажняем и питаем кожу, даже жирную

— Если кожа шелушится и есть чувство стянутости, не значит, что она сухая. Разобраться в этом поможет специалист. Девушкам же лучше помнить, что жирная кожа тоже часто бывает обезвоженной. Ее не просто можно, ее нужно увлажнять, тогда она будет казаться менее уставшей.

Кроме того, при постоянных проблемах лучше обратиться к врачу. Ведь перманентно сухая или жирная кожа — это, скорее всего, сигнал организма о том, что есть какие-то внутренние проблемы или просто неправильный уход.

Специалист дополняет: при уходе за кожей нельзя забывать о 3 базовых вещах: очищении, тонизировании и увлажнении.

— В зависимости от возраста, один или два раза в неделю желательно делать глубокое очищение и интенсивный уход. Например, использование гоммажей, специальных лосьонов с фруктовыми кислотами, сывороток и масок.

Не забываем пить достаточное количество воды

— Некоторые при этом считают, что если выпить воду на ночь, то утром лицо будет отечным и уставшим. Насколько это правда, по-вашему?

— Этот вопрос индивидуален. Уверена только в том, что если обмен веществ хороший, стакан воды на ночь не помешает. Однако особенно нужным он будет именно утром. Абсолютно всем.

Для хорошей кожи лица полезными будут обычные вещи: полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции. Счастливый человек — красивый человек!

Читайте также: