Как сделать массаж апоневроза

Обновлено: 04.07.2024

Невралгия лицевого нерва (неврит, паралич Белла) – односторонний парез мимических мышц, вызванный заболеванием или травмой. В состоянии покоя черты лица асимметричны, при движении мышц – перекашиваются в сторону здоровой половины. Помимо медикаментозной и физической терапии назначают лечебную гимнастику и массаж.

Подготовка и задачи массажа

Перед началом курса лечения необходимо пройти обследование у невропатолога, ЛОР-специалиста, офтальмолога, сдать кровь на общий анализ, пройти рентген черепа. Результаты обследования позволяют исключить опухоль, отит и другие заболевания с поражением лицевого нерва, при которых массаж неэффективен.

Курс оздоровления массажем решает следующие задачи:

– улучшает кровообращение в области лица, шеи и воротниковой зоны;

– восстанавливает функцию мимики и речи;

– предотвращает контрактуры, при их наличии – уменьшает проявления.

Показания и противопоказания

Курс оздоровления массажем при лицевой невралгии назначают в следующих случаях:

– при неврите, вызванном инфекцией;

– после хирургического удаления опухолей, сдавливающих лицевой нерв;

– после санации острого гнойного воспаления среднего уха.

До удаления причины неврита (опухоль, воспаление) массирование пареза противопоказано.

Методика лечения лицевой невралгии с помощью массажа

Курс лечения разделяется на три этапа, устанавливаемых в соответствии с задачами.

На первом этапе (первые 7 дней) заболевания, когда движение в пораженной половине лица отсутствует или слабо выражено, внимание уделяется лишь здоровой стороне. Больного обучают расслаблять мышцы в состоянии покоя, после разговора, а затем – в момент речи. Помимо этого ограничивают амплитуду мимики не пораженной половины.
На втором этапе, при появлении мышечной активности, уделяют внимание пораженной стороне, ограничивая деятельность здоровых мышц.
Третий этап характеризуется остаточными явлениями в виде мышечной слабости и недостаточной двигательной координации.

Поскольку нервные функции возвращаются неравномерно, то движения одновременно не восстанавливаются. В одних случаях первой начинает функционировать нижняя половина, в других – верхняя. Неравномерность восстановления чревата возникновением контрактур, поэтому форсировать события с помощью массирования и упражнений не рекомендуется.

Лечебная гимнастика для мимических мышц

При выполнении упражнений мимическими мышцами необходимо придерживаться следующих правил:

Упражнения выполняют перед зеркалом. Перед каждым упражнением расслабляют мышцы лица, особенно на здоровой стороне. Не допускается выполнять гимнастику только пораженной половиной, поскольку это чревато нарушением общей двигательной координации.
Необходимо совершать симметричные движения. Диапазон движений половины лица, не пораженной невралгией, ограничивают, придерживая ее рукой.
Пораженной половиной упражнения выполняют пассивно, помогая одной рукой. При появлении двигательных функций – воздействие усиливают. По мере их восстановления и активизации производят те же упражнения, создавая рукой сопротивление.
Упражнения для мимики лица повторяют 4–5 раз с перерывами, для глаз – 2–3 раза. Гимнастику выполняют ежедневно по 2–3 раза.
При отсутствии полноценной мимики ограничивают мышечные движения здоровой стороны с тем, чтобы замаскировать дефект.

В случае осложнения заболевания, при первых признаках синкинезий (содружественных движений) массирование ограничивают, исключая физические нагрузки на 3–5 дней.

Для лечения остаточных явлений (выраженная контрактура, синкинезии) перед массажным сеансом проводят тепловую процедуру с использованием соллюкса, парафина, припарок. Массирование должно быть поглаживающим, растирающим.
Противопоказаны разминающие и вибрационные движения. При фиксации правильного положения применяют повязки с пластырями.

Продолжительность лечения

Процедуры массирования проводят каждый день на протяжении 14–21 дней, добиваясь полного выздоровления. Процедура продолжается от 5 до 12 минут.

При отсутствии ожидаемого эффекта массажные сеансы приостанавливают на 8–10 дней, после чего устанавливают новый курс из 25–30 процедур. Лечебную гимнастику при этом выполняют.

Массаж сочетается со всеми видами медикаментозной и физиологической терапии (электрофорез, электростимуляция с помощью гальванического или экспоненциального тока, электроУВЧ, диатермогальванизация, дарсонвализация, индуктотермия, а также аппликациями лечебной грязью, парафином и горным воском). Ультразвуковое лечение проводят в день лечебной гимнастики, чередуя с днем массажа.

Чтобы кожа лица была свежей, упругой, и не сморщивалась как печеное яблоко, следует восстановить подвижность сухожильного шлема или апоневроза головы. Для этого существует несложные техники, которые можно выполнять самостоятельно в домашних условиях.

Чтобы понять, что такое сухожильный шлем, представьте себе плотную шапочку для бассейна, которая туго обтягивает вашу голову. Между лобной и затылочной костями располагается широкая сухожильная пластина в виде шлема. Он плотно контактирует с кожей головы, крепится в районе височных мышц, а между ним и костью черепа имеется рыхлая прослойка. Это рыхлое пространство в юношеском возрасте подвижно, но с возрастом, присыхает, твердеет и прирастает к черепу. Циркуляция воздуха и жидкостей в ней нарушается, что вызывает возрастные изменения, ухудшает здоровье, состояние кожи и цвет лица.

Работа с апоневрозом

Техника массажа

Все, что надо делать, это аккуратно и бережно подтягивать себя за волосы, в течение нескольких минут. Начните со лба. Запустите пальцы в волосы и помассируйте ими кожу головы. Движения должны быть энергичными, но не до боли. После этого, возьмитесь за прядь и потяните ее в разные стороны, ощущая движения шлема под кожей. Постепенно вы их почувствуете. Пройдитесь по всей голове, включая виски.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

Густота и здоровье волос невозможны без интенсивного кровообращения в коже головы, которое способствует достаточному питанию волосяных луковиц.Бешеный ритм жизни в мегаполисах, оставляющее желать лучшего состояние окружающей среды, регулярные стрессы на работе, злоупотребление вредной пищей и алкоголем – все это приводит к снижению клеточного метаболизма и нормального притока крови к корням волос.

Если локоны страдают от нехватки питательных веществ, рано или поздно они начинают ломаться, сечься, а затем выпадать. Это связано с тем, что наша кровь, беспрерывно циркулирующая по сложной сети сосудов, выполняет функции курьера, доставляя витамины и микроэлементы к волосяным луковицам. Если доставлять нечего – то и адресат не получит вещества, необходимые для жизнедеятельности.

Массаж против алопеции

В комплекс мер профилактики и лечения алопеции (выпадения волос) в обязательном порядке включают массаж кожи головы. Ручное воздействие помогает снять головную боль и напряжение, активизировать кровообращение, улучшить питание корней волос. Конечно, без поддержки извне тут не обойтись: массаж необходимо проводить в комбинации с другими методами лечения.

Общие правила массажа кожи головы против выпадения волос

Перед массажем необходимо тщательно вымыть руки и привести в порядок ногти – они не должны быть длинными и острыми, иначе вы рискуете травмировать кожные покровы.
Массаж при выпадении волос проводят в тихом проветренном помещении в спокойной обстановке. Это позволяет отвлечься от посторонних мыслей и расслабиться.
Перед тем как приступить к терапии, необходимо изучить правильную технику выполнения массажа головы. Потому что для борьбы с выпадением волос недостаточно хаотичных бессистемных движений пальцами.
Массаж необходимо выполнять, следуя направлению роста волос.
Выполнять массаж кожи головы можно сидя или лежа – важно, чтобы в выбранной позе было комфортно.

Тонкости массажа

Чтобы процедура была максимально эффективной и приятной, важно знать некоторые тонкости:

Противопоказания к массажу головы

Перед тем как приступить к процедуре массажа, ознакомьтесь с возможными противопоказаниями:

грибковые поражения кожных покровов;
заболевания кровеносной системы;
гипертония 2 или 3 степени;
открытые раны, ссадины или царапины на голове;
повышенная температура;
повышенное черепное давление.

Виды массажа головы против выпадения волос

Ручной массаж

Ручной массаж, пожалуй, самый действенный, а вместе с тем и самый необходимый для поврежденных и уставших волос.

Попробуйте классическую технику:

Начните массаж с поглаживания лба, надбровных дуг и височной области легкими круговыми движениями– это активизирует венозный кровоток и поможет снять головную боль и напряжение.
Далее двигайтесь к затылку по направлению роста волос:Не забывайте про теменную область: здесь сосредоточенно множество биологически активных точек.
Продолжите спиралевидные растирания по краевой линии роста волос от висков к заушной раковине.

Еще один популярный и действенный вид ручной терапии – массаж по проборам: мягкими поглаживающими и круговыми движениями разминайте кожу головы по линии пробора спереди назад.

Легкое натяжение волос также способствует усилению кровообращения и притоку питательных веществ к корням волос. Для этого разделите волосы на несколько прядей и слегка потяните каждую, избегая рывковых движений. Однако, если выпадение волос достаточно сильное, лучше не прибегать к такой технике массажа.

Аромамассаж головы

Ароматные эфирные масла – это кладезь полезных веществ для красоты и молодости кожи и волос. Если вы предпочитаете ручной массаж, разнообразьте его неповторимыми ароматами иланг-иланга, пачули, розмарина. Благородные масла питают раздраженную кожу, стимулируют кровообращение, оказывают расслабляющее действие на нервную систему.

Массаж головы с эфирными маслами выполняется мягкими круговыми движениями, начиная с височной области к затылку.

Массаж кожи головы щеткой

При выпадении волосможно попробоватьмассаж щеткой из натуральных материалов: дерево, щетина, эбонит. Предварительно расчешите волосы, затем мягкими плавными движениями массируйте кожу по направлению от висков к затылку и от висков ко лбу. Попробуйте зигзагообразные движения.

Важно! Не давите щеткой слишком сильно: вы можете не только травмировать нежную кожу, но и спровоцировать выпадение ослабленных волос.

Массаж лазерной расческой

Крайне эффективен при выпадении волос массаж лазерной расческой. Это недорогое, но действенное изобретение заслужило признание экспертов в области ухода за волосами во всем мире.

Секрет чудо-расчески кроется в использовании энергии лазерных лучей, которая способствует синтезу белка в клетках и активизирует метаболизм. Вопреки предубеждениям, этот способ восстановления густоты шевелюры абсолютно безопасен, а воздействие лазерной энергии на внутренние органы достаточно изучено.

Массаж расческой Дарсонваля

Дарсонвализация уже многие годы применяется в косметологии для улучшения общего состояния волос и кожи. Воздействие переменного тока высокой частоты стимулирует интенсивное кровообращение в местах поредения волос, активизирует питание волосяных луковиц.

Расческа Дарсонваля – это небольшой аппарат, работающий от розетки, со стеклянной насадкой-электродом в виде расчески. В магазинах медицинской техники можно найти модель как для профессионального, так и для домашнего использования.

Как сделать массаж головы более эффективным?

В борьбе с выпадением волос все средства хороши, особенно если эффективность этих средств подтверждена авторитетными специалистами.

Комплекс компонентов растительного происхождения усиливает кровообращение, улучшает питание волосяных луковиц и активизирует клеточный метаболизм. Регулярные процедуры массажа с использованием сыворотки предотвращают выпадение волос и преждевременное старение волосяных фолликулов.

Стоимость консультации при прохождении процедуры — 0 руб.

Польза массажа головы заключается не только в способности сеанса устранить болевые ощущения, но и в абсолютном комфорте пациента во время его проведения.

Массаж головы отлично подойдет и мужчинам, и женщинам любого возраста (не младше 18 лет).

В нашей клинике одни из самых низких цен на массаж головы в Санкт-Петербурге.

Как делают массаж головы

При массаже врач задействует следующие зоны головы:

Лоб и надбровные дуги

Затылок, верхняя часть шеи

Когда может помочь массаж головы

Массаж головы может быть показан в следующих случаях:

Необоснованная непрекращающаяся тревога.

Сухие волосы и/или кожа головы.

Нарушения сна, бессонница.

Нестабильное эмоциональное состояние.

Если пациента беспокоят какие-либо из перечисленных симптомов, то для начала необходимо проконсультироваться с врачом, а потом уже по назначению записываться на процедуру.

Для чего нужен массаж головы

Многих пациентов интересует, чем полезен массаж головы. Между тем специалисты выделяют множество полезных свойств этой процедуры:

Улучшение циркуляции крови.

Удаление с кожи головы ороговевших чешуек.

Нормализация эмоционального состояния.

Методы массажа головы

Классический. Включает в себя поглаживания, круговые движения, несильные похлопывания в волосистой части головы, а также в области лба и висков. Наиболее распространенный вид массажа, может проводиться для релаксации.

Лечебный. Врач воздействует фрагментарно в области появления болей, зажимая кожу пальцами и отпуская ее, массируя кожу круговыми движениями. Этот метод массажа головы позволяет избавиться от боли, снять напряжение.

Массаж по Машкову. Во время сеанса врач совершает преимущественно растирающие и поглаживающие движения на различных участках головы и шеи, соблюдая определенную последовательность зон. Показан для пациентов, страдающих от гипертонии.

Точечный. Основные приемы массажа головы этого вида заключаются в легких нажатиях и поглаживаниях биологически активных точек, расположенных на голове. Такой массаж будет полезен при внезапном приступе мигрени, когда под рукой нет обезболивающих средств.

Японский. Подразумевает надавливания и растирания определенных точек на лице и шее. При этом нередко используются масла или благовония. Эта процедура поможет расслабиться, избавиться от депрессии, нормализовать сон, устранить симптомы мигрени.

Массаж головы проводится без предварительной подготовки. Однако перед процедурой следует проконсультироваться с врачом, который будет ее проводить.

Процедура проводится после консультации с врачом.

Во время сеанса врач различными движениями рук и кончиков пальцев воздействует на определенные точки и зоны в волосистой части головы, в области лба и висков для устранения боли, спазма, улучшить кровообращение и работу сальных желез. Массаж может также проводиться и с применением некоторых средств (масла, соли) и приспособлений (банки, расчески).

Чаще всего классический массаж головы не требует никакого восстановительного периода, дополнительного ухода, строгих ограничений. Но в некоторых случаях специалист в индивидуальном порядке может все же дать рекомендации по уходу за кожей головы после процедуры. Все данные врачом рекомендации необходимо соблюдать.

Противопоказания

Злокачественные новообразования.
Тромбоз.
Расширенные сосуды.
Острая фаза воспалительных или гнойных заболеваний кожи.
Болезни сердца и сосудов.
Раны и ожоги кожи головы.
Высокое артериальное давление.
Высокая температура.

Индивидуальную консультацию врача можно получить БЕСПЛАТНО при прохождении процедуры. Без прохождения процедуры стоимость консультации от 400 р.

• Стоимость консультации от 400 рублей, в случае прохождения процедуры консультация бесплатна.

Скидки именинникам в День Рождения!

Скидка 15% на все услуги клиники

Скидки именинникам в День Рождения!

Подпишитесь на акции и получайте эксклюзивные скидки каждый месяц и дополнительную скидку в день рождения

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Отзыв от 08.06.2020 17:39:54

Подростком набила иероглифы на запастье, со временем она стала просто синеватым некрасивым пятном. Хотела сначала перебить, но узнала, что в любом случае это нужно удалять лазером, прежде чем бить что-то другое. У татуировщика сводить наотрез не хотела, обратилась в клинику, где можно пройти кунсультацию у людей с соответствующим образоваием. На первой же консультации обговорили все моменты, перед самим сеансом нанесли обезболвиание, в целом, было терпимо. После первого почти ничего не заметила, ну чуть бледнее стало. На третий контуры стали светлее. Мой врач отвлекала как могла, чтобы не думать об ощущениях. Больновато все равно на запястье. А в клинике понравилось. Если пришел раньше предложат конфеты, чай/кофе, приятно.

Процедура: Лазерное удаление татуировок

Отзыв от 17.10.2019 16:10:38

Несколько лет назад сделала татуировку на руке в районе предплечья, через какое-то время решила свести, долго искала подходящую клинику, где это можно качественно и недорого сделать. Остановилась на Лазерном докторе (клиника на Братиславской), отзывы хорошие и люди были довольны результатом. Татуировка у меня не особо большая, черного цвета, без цветных вставок, как оказалось, это большой плюс, потому что цветные татуировки удалять сложнее.

Приехала в клинику на консультацию, мне сказали, что нужно сходить в салон, где я делала татуировку и узнать тип красителя. Это спрашивают, чтобы лучше настроить аппарат и быстрее свести татуировку. Я все узнала и приехала на процедуру. Руку мне намазали обезболивающим кремом, чтобы не было болевых ощущений. Если татуировка находится на более чувствительных местах, то делают местную анестезию. На меня надели специальные очки и где-то полчаса удаляли татуировку, ощущалась небольшое жжение. После первого посещения татуировка заметно побледнела, остались только еле заметные следы.

Татуировку хотелось удалить полностью, поэтому сходила ещё на две процедуры. После каждого сеанса кожа восстанавливается около месяца, сначала все это заживало, потом образовывалась корочка, все это время мазала бепонтеном. Спустя три процедуры татуировка почти перестала быть видна, остались только еле заметные следы. Все покраснения тоже сошли, воспалений не было. Могу посоветовать эту клинику, осталась довольна.

Процедура: Лазерное удаление татуировок

Клиника: ул. Братиславская, д. 6

Отзыв от 01.11.2018 15:17:21

Обратилась в этот центр, что бы убрать татуировку с плеча. Она совсем потеряла свой цвет, и с ней что-то нужно было делать. Тут либо подкрашивать, либо удалять. Я приняла решение от нее избавиться. Когда я пришла на прием к врачу, то меня в первую очередь интересовало больно это или нет. Специалист, который со мной работал, объяснил, что это безболезненная процедура, и что даже рубца не останется. Все в этой клинике располагает к себе, и персонал, и чистота, и оборудование, даже кабинет был светлым и уютным. Потому я без тени сомнения легла под лазер. Во время процедур я чувствовала только легкое тепло. Интересно было наблюдать за работой врача(на меня одели специальные очки), он как настоящий ювелир, миллиметр за миллиметром обрабатывал окрашенные части кожи. Для ухода за местом, где раньше была татуировка, мне посоветовали использовать бипантен, и дали еще несколько советов. Что бы вывести мое тату понадобилось 6 процедур, но мне так понравилась клиника, что я ходила туда с удовольствием. Я очень благодарна, что меня избавили от этого пятна на моем пчеле!! Теперь я буду рекомендовать центр всем знакомым. А еще я бы с удовольствием испробовала лазерную на своих ножках, и в ближайшее время хочу пройти еще и такой курс.

Процедура: Лазерное удаление татуировок

Клиника: пр. Просвещения, д. 15

Отзыв от 14.08.2019

Сделала себе татуировку на пояснице ещё в 19 лет. Сейчас надоела, перебить не вариант из-за особенностей рисунка. Да и вообще татуировок на теле больше пока не хочется. Пришла удалять в лазерный доктор. Решающий фактор - цена, у них дешевле чем в других компаниях. Отзываются нормально, клиника известная, пошла. За 1 раз не свели. Пришлось приходить три раза, только после этого полностью вывели пигмент. Результатом довольна, удаление проходило безболезненно (перед процедурой область вокруг татуировки обезболили). Рубцов почти не видно. Могу посоветовать Лазерный доктор. А еще лучше - не набивать татуировки из сиюминутного желания.

Процедура: Лазерное удаление татуировок

Отзыв от 16.07.2018 11:56

Постоянная клиентка этой клиники. Нравится врач, удобно добираться, есть эффект, который теперь держится все дольше. После третьей процедуры записываюсь один раз в 7-8 недель. Вижу в Лазерном докторе несколько больших плюсов. Во-первых, это сеть. То есть не какая-то шарага из подворотни, а большая компания, которой можно доверять. Во-вторых, работает действительно врач, с врачебным дипломом. По крайней мере, уверена по поводу своего доктора, думаю, что остальные тоже хорошие специалисты. В-третьих, невысокая цена и постоянные акции. Думаю, это потому, что они, опять же, большая сеть, поэтому могут время от времени устраивать аттракционы щедрости. В общем, меня устраивает. Нормальная клиника, доверяю и не пожалела, что к ним пришла.

Процедура: Лазерная эпиляция

Клиника: ул. Казанская, д. 4

Отзыв от 04.06.2020 20:33:35

Отличная процедура! Результат можно увидеть почти сразу. Я записывалась на плазмолифтинг к Колчевой Е.Н, чтобы избавиться от морщин и сухости кожи. Плазмолифтинг совсем не страшная процедура. Но очень эффективная. Если хотите омолодить лицо и избавиться от сухости, то записывайтесь на неё смело! Особенно если её будет проводить Екатерина Николаене. Самый лучший врач в мире. Спасибо ей огромное.

Читайте также: