Как сделать машаров
Добавил пользователь Владимир З. Обновлено: 04.10.2024
Как часто это с нами происходит. Ложимся спать и мучаемся еще как минимум час, прежде чем можно насладится прекрасным и сладким сном. Пр этом надо вставать рано утром и весь день ходить зевая и объяснять всем, что ты прошлой ночью не пил, а просто не выспался. Как будто человек может просто не выспаться.
Хорошо, что в нашем мире есть ребята, которые привыкли выполнять все четко и по расписанию. Речь идет о военных. Именно они разработали это способы для того, чтобы уснуть максимально быстро и использовать время отдыха от и до. Приступим.
Способ "Лодка".
Необходимо расположиться на спине и полностью расслабиться. Куда же нам без психологических приемов, да? Представляем себя в лодке, которая очень медленно и аккуратно раскачивается на волнах. Этот способ относится к более обширной теме как "визуализация", но факт в том, что он действительно работает.
Пары минут будет достаточно чтобы вы уснули. Даже если вы не уснете, то определенно приблизитесь к этому на несколько шагов. Все зависит от конкретной ситуации и индивидуально.
Притворись спящим.
Звучит, конечно, очень странно. Но этим можно очень просто обмануть свой мозг. Дело в том, что нам необходимо имитировать дыхание спящего человека, а это один длинный вдох в течении 4 секунд, а затем выдох в течении 8 секунд. Всего через несколько повторений вы почувствуете расслабление вашего организма, а может быть и глаза вы откроете только утром.
Прохлада.
Помните те самые слова: "не спи, замерзнешь"? А ведь на самом деле все очень просто. Когда нам холодно организм начинает замедлять все жизненные процессы. Ваша температура падает, так же как и давление. Это объясняет то, что мы укрываемся одеялком, даже если нам и не холодно.
Замедление процессов происходит так же и во время сна. В итоге получаем, что прохладное помещение способствует очень быстрому засыпанию, практически в несколько минут.
Одно и то же время.
Без этого способа нельзя было назвать все остальные военными, хотя это так. В армии принято соблюдать режим дня, а значит и сон происходит по расписанию. Каждый день военные ложатся в одно и то же время, а это помогает им мгновенно засыпать.
Даже сон можно превратить в привычку. Если вы в течении 21 дня будете ложится в одно и то же время, то она у вас появится. Ваш мозг к этому времени уже сам будет настроен на отдых с минуты на минуту и будет готов мгновенно отключится и забыться во сне.
Постепенное расслабление.
Да, можно просто расслабиться. Но это не даст такого эффекта как медленная и конкретная релаксация каждой мышцы в отдельности.
Суть проста. Вам необходимо начать расслабляться с кончиков пальцев ног. Постепенно переходя к ступням, к лодыжкам, икрам, коленям и так далее. В таком темпе необходимо дойти до макушки головы. Этот способ заставляет мозг расслаблять каждую мышцу в отдельности, а к тому же это работает как счет овец через забор. Вы забываете обо всем, о чем думали до, и концентрируетесь. Мозгу становится гораздо легче, когда он сфокусирован. Нагрузка падает, и сон приходит. Спокойной ночи!
Всем привет! Законсервировал мотик на зиму, пробрызгал все силиконом (болты, патрубки). Затолкал масляную тряпочку в глушитель, залил полный бак 95-го. Еще пересветил приборку, там всего 3 лампы, купи… Читать дальше
Получил себе наконец-то права категории А, хотя до 30 лет и не мечтал об этом. Просто резко загорелось. Приобрел на пробу китайченка на 250 кубов б/у, в отличном состоянии Stels Flex 250. Для прошиван… Читать дальше
Привет! Ура! Наконец-то я приобрел свой собственный гараж. Надоело уже арендовать. Теперь я собственник и у Хаски появился официальный дом =) Сделал небольшую косметику, чтобы не пылил бетонный пол, в… Читать дальше
Привет, друзья. Сделал небольшое видео о том, как организовано движение в Индии. Кататься, конечно, довольно страшно, но вполне терпимо. Правил никаких нет, кто забибикал первый, тот и прав. Наслаждай… Читать дальше
1 сентября не стало Дениса Машарова — дизайнера, типографа, верстальщика, художника шрифта,
арт-директора студии SHANDESIGN и чудесного лектора по истории шрифта.
Он был настоящим человеком искусства, очень интересной судьбы и признанным мастером шрифта.
Денис делал крутые проекты в студии, на своих лекциях в Вышке преподавал и передавал свои знания новому поколению дизайнеров.
Вместе с ним в студии мы сделали шрифт для телеканала ТНТ и МАТЧ ТВ, брендинг и шрифты для пекарен "Волконский", и многих других.
"Экран - это телевизор. Это не театр. А типографика на бумаге - это театр."
"Дизайнер помимо того, что инженер, он передает некий художественный образ объекту.
А художественный образ – это всегда авторское высказывание."
Такой внезапный уход – большая потеря для всей студии.
Мы скорбим и соболезнуем родным и близким Дениса.
Машаров – русская, болгарская, азербайджанская или еврейская мужская фамилия. С половины XVI столетия приблизительно 60-70% русских фамилий постепенно усвоило застывшие патронимические суффиксы -ов/-ев/-ёв.
Русский фамильный суффикс -ов, означающий отчество либо принадлежность, добавляемый к именам, прозвищам, иностранным фамилиям, оканчивающийся на -о/-ой либо твёрдую согласную (гончара работник → Гончаров; Абабилян → Абабилов; Тихого сын → Тихонов). Если ударением в фамилии приходится на последний слог -ов, то это преимущественно болгарские патронимические фамилии, считаются прямыми эквивалентами определенных русских фамилий, они передались в русский минуя трансформацию и были ассимилированы здешним населением. И сейчас нужен этимологическое или морфологическое исследование, в случае если мы собираемся определить болгарское происхождение.
Национальность
Русская, болгарская, азербайджанская, еврейская.
Происхождение фамилии с суффиксом -ов
Как возникла и откуда произошла фамилия Машаров? Фамилия Машаров по происхождению является притяжательным прилагательным.
Значение и история возникновения фамилии с суффиксами -ов:
- От отчества или по имени деда/отца, от славянских или церковных личных имён.
Например, Иван → сын Ивана → Иванов, Петр → сын Петра → Петров и т.п. - От прозвищ.
Например, безусый → сын Безусого → Безусов, безбородый → сын Безбородого → Безбородов и т.п. - От прозвищ, связанных с профессией.
Например, гончар → сын гончара → Гончаров, плотник → сын плотника → Плотников и т.п. - От названия птиц.
Например, сокол → Соколов, орёл → Орлов и т.п. - От названия зверей.
Например, волк → Волков, кролик → Кроликов и т.п. - От названия рыб.
Например, карп → Карпов, ёрш → Ершов и т.п. - От названия растений.
Например, виноград → Виноградов, цветок → Цветков и т.п. - От названия насекомых.
Например, комар → Комаров, жук → Жуков и т.п. - От названия продуктов.
Например, масло → Маслов, творог → Творогов и т.п. - От названия предметов быта.
Например, горшок → Горшков, шило → Шилов и т.п.
История
Властями Области Войска Донского (административно-территориальная единица в Российской империи, населённая в значительной мере донскими казаками и управлявшаяся по особому положению) не признавались фамилии, заканчивающиеся на -ин/-ий/ый. При переписи населения данные фамилии переделывались на -ов, например фамилия Мухин превращалась в Мухинов, Лисин → в Лисов и т. п.
Склонение
| Именительный падеж (кто?) | Машаров |
| Родительный падеж (кого?) | Машарова |
| Дательный падеж (кому?) | Машарову |
| Винительный падеж (кого?) | Машарова |
| Творительный падеж (кем?) | Машаровым |
| Предложный падеж (о ком?) | Машарове |
Транслитерация (фамилия латинскими буквами)
Транслит фамилии Машаров на латинице – Masharov.
Ударение
Ударение в фамилии Машаров не регламентируется правилами русского языка. Точно ответить затруднительно. Лучше уточнить произношение у носителя фамилии.
Другие значения и истории происхождения фамилий на сайте в нашем справочнике в алфавитном порядке:
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
Блюда из маша популярны в восточной кухне. Некоторые рецепты из маша с фото, которые готовят в Азии, размещены на сайте. Рецепты приготовления маша начинают с подготовки крупы - маш замачивают в воде на сутки. Маш - это не фасоль, а самостоятельная зернобобовая культура, которую активно используют в азиатской кулинарии. В Индии маш называют мунг, и готовят из него дал (или дхал). Во многих рецептах из маша его готовят в сочетании с рисом басмати, что обогащает плов чуть сладковатым привкусом бобов.
Суп из свиных ребрышек с машем и цветной капустой
Густой, наваристый суп, бульон для которого сварен на ребрышках молодого поросенка, с добавлением маша и цветной капусты, особенно приятно подать к столу, когда за окном сыро и зябко. Всего одна тарелка такого супа - и вам не страшна никакая непогод
раздел: Супы из свинины
Пророщенный маш
Проростки маша или, как его еще называют бобы мунг, легко получить в домашних условиях. Вариантов проращивания несколько, и сегодня мы остановимся на одном из самых простых. Пророщенный маш вы сможете получить через 4-5 дней и сразу же использовать е
раздел: Салаты с проростками
Салат из пророщенного маша с овощами и крабовыми палочками
Из пророщенного маша легко приготовить вкусный салат с добавлением свежих овощей и крабовых палочек. Для заправки подойдет смесь из оливкового масла с лимонным соком и бальзамическим уксусом. Если по какой-то причине вы не съедите салат сразу, то убе
раздел: Салаты из крабовых палочек
Кичари (кхичри) со шпинатом и сельдереем
Кичари - главное блюдо аюрведы, очень сбалансированное, которое подходит людям всех типов дош, очищает и восстанавливает организм. В основе - смесь риса и бобовых. Чаще всего кичари готовят из смеси риса и зелёного маша (мунг дал) в пропорции 1:1.5,
раздел: Индийская кухня
Чечевично-машевые котлеты с грибами
Котлеты из чечевицы и маша, приготовленные по этому рецепту, получаются не только сытными и питательными, но еще и очень аппетитными. Их можно подавать как самостоятельное блюдо с овощным салатом или как гарнир. В рецепте используется зеленая или чер
раздел: Рецепты с чечевицей
Суп с бараниной и машем
Для приготовления бульона для супа подойдут бараньи ребрышки или баранья шейка. Варить суп надо на слабом огне, снимая пену, чтобы бульон получится прозрачным. Маш перед закладкой в суп можно залить водой и оставить на несколько. Тогда он сварится оч
раздел: Супы из баранины
Гарнир из маша с овощами
раздел: Блюда из бобовых
Машкичири (каша из маша и риса с мясом по-узбекски)
Машкичири – это каша из маша и риса с мясом по-узбекски. Маш традиционно используют в восточных кухнях. Крупа маш очень сытная. Его варят, жарят во фритюре, тушат, проращивают и едят сырым. Сочетается маш с мясом, соусами, рисом, овощами и морепроду
раздел: Рисовые каши
Постная шурпа из маша
Вороне как-то бог послал…упаковочку маша, а баранинки не послал. Вместо баранинки картошка пойдет. А остальное для шурпы есть. Ну и ладно, решила ворона, может я бедный узбек, небогатый такой дехканин - шурпу из маша я и так сварю, постную. И сварила
раздел: Овощные супы
Густой суп с машем и домашней лапшой
Маш подходит и для плова, и для супа. Попробуйте приготовить густой суп с кусочками говядины, машем и домашней лапшой. Даже при отсутствии полного набора специй, вкус супа ташкентский. А уж если взять баранину вместо говядины - совсем ум отъесть.
раздел: Крупяные супы
Маш палау (плов с машем по-афгански)
Маш - это не фасоль, а самостоятельная зернобобовая культура, которую активно используют в азиатской кулинарии. В Индии маш называют мунг, и готовят из него дал (или дхал). В этом рецепте маш готовят в сочетании с рисом басмати, что обогащает плов чу
раздел: Афганская кухня
Мунг дал халва с орехами и изюмом (Moong Dal Halwa)
мунг дал (маш лущеный), гхи (или топленое масло), кардамон зеленый, фисташки несоленые (pista) или кешью, миндаля (badam, очищенный, нарезанный), изюм (кишмиш), молоко (цельное), вода, сахар, кешью, миндаль, изюм.
раздел: Индийская кухня, Халва
Шурпа-маш
баранина, топленое масло, фасоль маш, рис, морковь, лук репчатый, томат-пюре, специи
раздел: Узбекская кухня
Салат из проростков фасоли маш
фасоль маш, зеленый перец чилли, корень имбиря (натертый), кокосовый орех (свежая стружка), огурец, сок, соль, перец, манго, растительное масло, горчица (семена), листья кориандра, лимонная цедра
Читайте также: