Как сделать луковый сок

Добавил пользователь Alex
Обновлено: 04.10.2024

Лук – одно из самых эффективных натуральных средств, которое широко применяется для профилактики и лечения многих заболеваний. Он может заменить половину синтетических лекарственных препаратов в вашей аптечке. При этом лечение луком зачастую оказывается более действенным и не влечет за собой негативных последствий. Например, не нагружает организм дополнительными химикатами, которых и без того немало в нашей окружающей среде.

В народной медицине используют не только свежий лук, но и запеченный, а также вареный. Кроме того, для лечения некоторых заболеваний готовят целебные настои и отвары.

Употребление луковиц в сыром виде

Одна луковая головка, съеденная натощак, помогает:

снять воспалительные процессы в ЖКТ;
снизить остроту желудочных колик;
избавиться от диареи и запоров;
снизить риск развития гипертонии и атеросклероза;
улучшить функцию предстательной железы.

Целебные свойства лукового сока

Некоторые заболевания поддаются лечению свежим соком репчатого лука. С профилактическими целями его рекомендуется применять для сохранения здорового состояния зубов и десен, повышения аппетита, стимуляции пищеварения, предупреждения облысения.

Применение лукового сока при различных патологиях:

Мочекаменная болезнь. Принимать по 30-40 мл (2 столовых ложки) трижды в сутки после еды.
Геморрой. Смешать сок лука с медом в соотношении 1:2 и принимать по чайной ложке до употребления пищи, от трех до четырех раз в день.
Отит, шум в ушах. Закапывать в ухо по три-четыре капли теплого лукового сока. Детям разбавлять его наполовину водой.
Насморк. Для капель в нос приготовить средство: в чайную ложку оливкового масла добавить по три капли сока лука и алоэ.

Лечение луковой кашицей

Головку лука можно также измельчить на терке или в комбайне и полученную массу использовать в комплексном лечении ревматизма и подагры. Для этого кашицу прикладывают к больному месту и оставляют в виде компресса на некоторое время.

При ангине измельченную луковую массу следует подогреть и затем вдыхать целебные пары через нос и рот попеременно в течение 10 минут. Лечение бронхита, при котором мокрота отделяется с трудом, также может включать это же средство. В этом случае луковая кашица смешивается в равных пропорциях с медом. Принимать натуральное лекарство надо с пищей, по столовой ложке четыре раза в день. Это же средство можно прикладывать к участкам кожи, пораженным грибком. Луково-медовая масса весьма эффективно применяется в комплексном лечении различных микозов.

Применение луковых настоев и отваров

Для приготовления жидких фитопрепаратов применяют не только мякоть, но и шелуху репчатого лука. Заболевания, при которых целесообразно использовать отвары и настои:

Грипп, ОРЗ, ОРВИ. Среднюю луковицу измельчить, залить в стакане вскипевшим молоком, добавить ложку натурального меда и оставить настаиваться в теплом месте. Принимать на ночь до излечения.

Бронхит. Четыре ложки луковой шелухи залить двумя стаканами кипятка и варить 10 мин. Затем процедить, пропитать отваром марлю и приложить к груди. Сверху накрыть плотной тканью или полотенцем. Держать компресс 15-20 минут.

Раны и язвы на коже. Применять примочки из отвара, приготовленного по приведенному выше рецепту.

Гельминтозы (глистные инвазии). Помимо сырого лука, избавиться от глистов помогают также его настои. Для приготовления препарата следует измельчить одну луковицу и залить ее стаканом кипятка. После охлаждения принять 100-120 мл. Курс лечения – пять дней.

Запеченный и вареный лук

Отваренный лук помогает ускорить срастание костей при переломах. Чем больше съедать головок, тем выше будет эффект. Печеный овощ отлично справляется с панарицием (гнойным воспалением околоногтевых тканей пальца). Достаточно приложить кусочек запеченного в духовке репчатого лука к больному месту на ночь, чтобы избавиться от этой патологии. Иногда требуется повторить такую процедуру несколько раз. Такие же компрессы значительно ускоряют созревание фурункулов.

Мы используем ваши cookie-файлы для корректного функционирования сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы принимаете соглашение о передаче данных.

Лук издревле известен своими уникальными целебными свойствами. Это великолепное общеукрепляющее средство. Он тонизирует нервную систему, стимулирует аппетит, нормализует обмен веществ, пагубно влияет на паразитарные формы жизни, обитающие в организме, помогает насытить каждую клетку тела витаминами и минеральными веществами.

Но одними из самых первых свойств, которые приходят на ум, при упоминании лука, являются антимикробные. Действительно, этот овощ обладает способностью деструктивно, а в большинстве случаев — пагубно, влиять на большинство вирусов и патогенных бактерий, в том числе и тех, которые имеют устойчивость к воздействию фармацевтических препаратов! Благодаря этому, и не только, часто применяют луковый сок от насморка!

Рецепт приготовления его чрезвычайно прост. Кроме того, данное средство является одним из самых эффективных и доступных.

Но это еще не весь список применения лука, лук с медом, применяют для лечения кашля, как детям, так и взрослым.

Но, стоит обратить внимание, что существуют и предостережения к его применению, с которыми тоже обязательно нужно ознакомиться. Итак, рассмотрим эту тему ближе!

Луковый сок целебные свойства от насморка

Главное действующее вещество — фитонциды. От них гибнут не только бактерии с вирусами, а и грибы. В подавляющем большинстве случаев, именно эти три вида, относящиеся к разным царствам живой природы, и провоцируют насморк.

Зачастую бывает так, что он имеет вирусную этиологию, и только через несколько дней свою вредоносную деятельность активизируют бактерии, далее могут подключаться и грибы. При этом, насморк становится затяжным, слизь приобретает желтый или зеленоватый оттенок, а ее консистенция — более плотная, густая, нежели при вирусном насморке.

Что конкретно может луковый сок при насморке:

— останавливает сильные жидкие выделения из носа (как правило, они наблюдаются при вирусном насморке), благодаря сосудосуживающему воздействию. Эффект практически моментальный, сразу же после закапывания;

— уничтожает напрочь все патогенные микроорганизмы и не только (вирусы, бактерии, грибы, паразитарные формы жизни). То есть, как видим, воздействие данного средства уже двойное: устраняет симптом, нейтрализует причину;

— помогает даже при затянувшемся бактериальном насморке, вызванном устойчивыми к воздействию медицинских препаратов бактериями;

— способствует закреплению бактерицидного эффекта на длительное время!

Как приготовить капли из лука

Луковый сок от насморка приготовить очень просто. Все, что понадобится — репчатый лук (лучше — полностью созревший), мясорубка, марля.

Необходимо очистить луковицу от шелухи, перекрутить ее через мясорубку, далее — собрать полученную мякоть в марлю и выжать через нее необходимое количество сока.

Его концентрацию следует уменьшить путем добавления чистой питьевой, а еще лучше — дистиллированной, воды в соотношении 1:2, а если будет негативная индивидуальная реакция организма — 1:3 (сок/вода, соответственно).

Вместо воды можно использовать масло оливковое или подсолнечное (пропорции — 1:2). Капли готовы.

Как и где хранить капли из лука?

Для их приготовления не нужно много сока. Миллилитров около 50 вполне достаточно. В принципе, этот объем можно добыть даже из половины луковицы. Тем более, готовый сок, даже при идеальных условиях хранения, не может быть полезным более, чем 12 часов.

Внимание! Вместо мясорубки можно использовать соковыжималку. Если нет ни того, ни другого, то подойдет обычный кухонный нож, которым следует мелко измельчить лук. В общем, сок из этого овоща можно добыть любым доступным способом, соблюдая, естественно, принципы гигиены, так как он будет использован в лечебных целях.

Как и сколько капать?

Закапывать капли из лукового сока в нос рекомендуется только после того, как они, в уже приготовленном виде, простоят несколько часов. Так их крепость немного ослабится, что позволит им более мягко воздействовать на слизистую оболочку.

Способ применения! Капать лук следует несколько раз в сутки, не дольше 2-3 дней подряд.

В каждый носовой ход — по 1-2 капли (для взрослых). Детям это средство следует использовать с особой осторожностью! При необходимости, концентрацию чистого лукового сока можно уменьшать, увеличивая, соответственно, объем масла или воды в каплях.

Капать 1-2 раза в сутки по 1 капле в каждый носовой ход. Применять не дольше 2 дней подряд.

Для закапывания можно применять обычную медицинскую пипетку, не забывая менять или кипятить ее каждые сутки.

Если насморк сопровождается кашлем, то одно из эффективных и проверенных средств является черная редька с медом. Это доступные народные средства лечения простуды.

Как приготовить капли из лукового сока для детей

Капли используются для носа. Его слизистая — особенно чувствительная к раздражителям, наподобие лукового сока.

Поэтому, при приготовлении капель, которые будут применяться для лечения детей, следует уменьшать их концентрацию.

Например: разводить их водой или маслом в соотношении 1:4. И даже в этом случае, использование их следует производить под пристальным наблюдением и с особой осторожностью! Не следует использовать капли детям до 2 лет!

Противопоказания и побочные явления

Луковый сок не отличается особо бережным отношением к слизистой оболочке носа. И это следует принимать во внимание, используя его в лечебных целях в виде капель. В частности, капли могут давать побочные явления и иметь противопоказания к применению:

1. При гипертонической болезни использование их категорически запрещено. Дело в том, что сосуды моментально реагируют на луковый сок, спазмируя и повышая, тем самым, внутричерепное давление.

Это чревато разрывом сосудов головного мозга и кровоизлиянием в полость черепа (инсульт), а также — кровотечениями в самом носу.

2. Возраст до 2 лет — следующее противопоказание. В это время слизистая носа особенно нежная и чувствительная. Капли из лукового сока, соприкоснувшись с ней, могут нанести больше вреда здоровью ребенка, чем принести пользы.

В этом случае лучше использовать классические традиционные фармацевтические средства, они, при адекватном выборе, более щадящие.

Есть травмы слизистой — лучше воздержаться от применения этого средства.

4. Индивидуальная непереносимость лукового сока, бурная аллергическая реакция. При гиперчувствительности можно смазывать слизистую вазелином или оксолиновой мазью, и только потом использовать капли. Но при этом их эффективность существенно снизится.

5. Дисбактериоз носовой полости — одно из самых распространенных побочных явлений от использования капель на основе лука репчатого, после аллергии на них. Все дело в том, что фитонциды уничтожают без разбора как патогенную микрофлору, так и полезную, поддерживающую здоровье носоглотки.

И при длительном применении средства (больше 3 дней подряд), баланс микрофлоры может быть существенно нарушен.

6. Ожег обонятельных (нюховых) рецепторов. Люковый сок может повреждать их. Это не критические повреждения, через 1-2 недели рецепторы практически полностью восстанавливают свою функциональность, но, следует быть готовыми к тому, что от капель из лука обоняние может быть нарушено, приглушено или же оно может полностью отсутствовать.

7. Эстетический дискомфорт: неприятный запах для окружающих, как при носовом дыхании, так и при ротовом. Это, естественно, не хуже, чем постоянный насморк, который, во многих случаях, тоже может сопровождаться неприятным запахом, особенно — при наличии стрептококковых или стафилококковых бактериальных инфекций.

Проблему частично поможет решить спрей-освежитель для ротовой полости или, скажем, жевательная резинка.

Чем еще можно капать в нос при насморке

Рецептов народных средств (капель) от насморка — огромное множество. Приведем примеры самых эффективных и доступных из них!

1. Чем еще можно капать в нос при насморке. Чесночные капли. Полнейший аналог капель из лукового сока не только в плане приготовления, но и в плане всего остального: использования, действия, противопоказаний. Единственное, что чеснок оказывает более выраженное противовирусное воздействие.

2. Свекольный сок (из красной свеклы). Для того, чтобы избавиться от насморка, можно вполне успешно использовать и этот корнеплод. Выжать из него сок поможет мясорубка или соковыжималка. 1-2 капли в каждую ноздрю до 3 раз в сутки, и через 3-4 дня насморк, скорее всего, вас перестанет беспокоить.

3. Сок алоэ. Он оказывает не только бактерицидное, противогрибковое и противовирусное воздействие, как средства по рецептам, приведенным выше, а и смягчает слизистую, способствует ее успокоению, заживлению. При густой слизи — идеальное средство. 1-2 капли до 6 раз в сутки! Практически не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости.

4. Масло ментола или эвкалипта. Их можно приобрести в аптеке. Разбавить дистиллированной водой в соотношении 1:1. Капать по 1 капле в каждый носовой ход 2-3 раза в сутки, до 3 дней. Эти капли отлично тонизируют, очищают дыхание, устраняют насморк!

Лук – востребованная сельскохозяйственная культура, которую используют не только в кулинарии, но и во многих других целях. Например, огромную пользу для организма приносит сок репчатого лука. Он прост в приготовлении, а с его помощью создаются многочисленные народные средства, помогающие в борьбе с разными нарушениями и заболеваниями.

Что содержится в соке?

Ценный свойства лукового сока обусловлены его разнообразным биологическим составом. В него входят аскорбиновая кислота, витаминов В, К, Е и РР, которые поддерживают здоровье, молодость и красоту. В соке репчатого лука большое количество микро и макроэлементов, среди которых фтор, алюминий, кальций, натрий и железо.

Есть в составе и эфиры, алкалоиды, сапонины и инулин. Еще большей ценностью обладают фитонциды, защищающие организм человека от болезней, а также угнетающие рост и размножение бактерий. Вещества способствуют борьбе с гриппом и ОРВИ, а также решают многие другие задачи. Далее выясним, чем так полезен луковый сок для взрослых и детей, и как правильно его использовать и пить.

О целебных свойствах

В народной медицине сок из свежих луковиц используется очень часто. Из него готовятся как профилактические, так и лечебные средства. Регулярно их употребляя в том или ином виде, вы сможете улучшить аппетит и синтез пищеварительных ферментов, а также выгнать из тела вредные токсины.

При простуде и гриппе луковый сок помогает бороться с кашлем, выводя мокроту. Людям с мочекаменной болезнью он даже помогает избавляться от песка и мелких камней в органах.

Прием сока лука с медом при атеросклерозе (особенно в начале заболевания) можно остановить процесс развития опасной болезни. Еще луковым соком взрослые и пожилые люди иногда лечат геморрой.

В период активности ОРВИ и гриппа луковый сок превращается едва ли не в панацею. Специалисты в области народной медицины рекомендуют смазывать жидкостью слизистые носовых пазух, чтобы защититься от осложнений и предотвратить вирусные болезни.

А еще луковый сок - хорошее средство против инфекций, т.к. является природным антибактериальным средством, который не разрушает микрофлору кишечника.

В косметологии луковый сок для лица и тела тоже довольно часто используется. Компоненты данного средства способствуют восстановлению ослабших и травмированных волос, а также питают кожу головы.

Зачастую луковый сок используют при стимулировании роста волос или предупреждения их выпадения. Свежий сок является полноценной витаминной бомбой, дающей организму человека множество ценных химических соединений, которых недостает в другой пище.

Луковый сок можно применять и в лечении отита, при котором организм остро нуждается в аскорбиновой кислоте. Еще это средство имеет противовоспалительные свойства и убивает бактерии.

Бактерицидный эффект сока из репчатого лука предупреждает развитие кариеса и инфекционных процессов в полости рта. Научные исследования подтверждают, что жевание лука или полоскание рта его соком позволяет убить все микробы.

Как сделать луковый сок?

Приготовить этот сок из репчатого лука в домашних условиях нетрудно. Для этого подходит соковыжималка, блендер или простая ручная терка. В овоще большое количество жидкости, которая легко выжимается. Прежде всего, луковицу нужно очистить и помыть под проточной воды, тщательно удалив все загрязнения. Вытрите овощ, убрав с поверхность остатки воды.

Подберите подходящую посуду достаточной ширины и глубины (лучше пластиковую или эмалированную). Ручной теркой натрите луковицу, а затем откиньте кашицу на дуршлаг и отожмите ее при помощи ложки. Главное не переусердствовать, иначе вы продавите ее сквозь отверстия. Остатки переложите в сложенную в 3-4 слоя марлю и выдавите оставшийся сок руками.

Можно получить сок из луковицы при помощи блендера. Очистите овощ, промойте и порежьте на дольки. Измельчать их нужно на средних или высоких оборотах, чтобы в итоге получилось пюре. Затем воспользуйтесь дуршлагом или марлей, чтобы отделить сок от кашицы.

Если есть соковыжималка, можете ее использовать для создания лукового сока. Хранить его следует в холодильнике, но не слишком долго, так как он быстро теряет ценные свойства. Дополнительно ухудшается аромат сока, поэтому лучше всегда использовать только свежевыжатый.

Как использовать луковый сок?

В пользе лукового сока не приходится сомневаться, но нужно научиться правильно его использовать, извлекая максимум пользы. В народной медицине существуют многочисленные рецепты с соком из репчатого лука, которые помогают бороться с различными заболеваниями и нарушениями.

Против насморка и кашля

Сок из свежих луковиц имеет хорошие антисептические и противомикробные свойства, поэтому он помогает бороться с кашлем и насморком. Попробуйте пропитать в этом средстве марлевый тампон и вставить его на 10-20 минут в ноздри. Во избежание зуда и жжения пазухи внутри можно промазать вазелином.

Если такой способ вам по каким-либо причинам не нравится, сделайте мазь. В одинаковых пропорциях смешайте луковый сок, мед, алоэ и мазь Вишневского. Смешайте все компоненты, а перед применением подогрейте, чтобы она стала более жидкой. Смочите марлевый тампон и вставьте в ноздри.

С насморком можно бороться при помощи лукового масла, которое готовится из свежего сока. Нужно смешать в равных пропорциях сок с оливковым маслом, а затем смазывать этим средством слизистые носа. Главное позволить средству настояться, оставив его хотя бы на 5-8 часов.

С кашлем помогают бороться ингаляции с луковым соком. Налейте его в чашку и поставьте ее в посуду с крутым кипятком. Появятся испарения, которые нужно вдыхать в течение нескольких минут каждой ноздрей. Повторяйте данную процедуру по 4-5 раз в день.

Если у вас сухой кашель, с ним тоже можно бороться луковым соком. Смешайте его 1 к 1 с гусиным салом и растирайте полученным средством грудь каждый день перед сном.

Луковый сок при отите

С отитом и ушной болью можно бороться при помощи лукового сока, причем весьма эффективно. Приготовьте сок одним из описанных способов, наберите его в пипетку и закапайте в уши по несколько капель. Главное предварительно тщательно очистите раковины от серы и гной с помощью ватной палочки, смоченной борным спиртом.

Лечить отит луковым соком можно даже у детей, но его нужно разводить водой в равных пропорциях. Если ребенку еще нет 2-3 лет, от использования этого народного средства лучше воздержаться.

Для нормализации давления

Если у вас завышено артериальное давление, попробуйте перемешать луковый сок с жидким медом в пропорции 5 к 1. Добавьте сюда перегородки грецких орехов (для 1 литра средства достаточно 5-8 штук). Добавьте в полученную массу 200-300 мл водки и оставьте на 1-2 недели настаиваться. Приготовленное средство нужно принимать по 30 мл трижды в сутки, чтобы снизить увеличенное давление.

Борьба с глистами

Чтобы убить всех глистов в своем теле, в течение семи дней готовьте и употребляйте средство на основе лукового сока. Готовится оно очень просто: нужно выжать сок из одной средней луковицы и залить его 150-200 мл воды. Этот напиток оставьте на ночь, а утром выпейте на голодный желудок. За неделю смесь поможет уничтожить и вывести паразитов из организма.

Против прыщей

Народная медицина предлагает также средство для борьбы с прыщами и угрями на основе лукового сока. Вам нужно смешать его в одинаковых пропорциях с молоком и свежими дрожжами. Приготовленной жидкостью нужно протирать лицо при помощи ватного тампона с утра и перед сном.

Для роста волос

Чтобы ускорить рост волос, можно приготовить средство из 40 мл натурального пива и 30-40 мл сока репчатого лука. Эту жидкость необходимо нанести на волосы возле корней массажными движениями и оставить на полчаса или час. Спустя этот срок помойте голову с шампунем, которым вы привыкли пользоваться.

Против облысения

Можно использовать луковый сок, нанося его на кожу головы, чтобы побороть проблемы выпадения волос или облысения. Если ситуация серьезная выполняйте процедуру ежедневно в течение недели, а затем продолжите поддерживать ситуацию, делая это раз в 2-3 дня. После нанесения сока на волосы оставляйте его на пару часов, обматывая голову полотенцем, а затем тщательно мойте ее с шампунем.

Лечение детей луковым соком

Луковый сок можно использовать и при лечении детей от кашля, гайморита, отита и даже аденоидов. В течение многих лет средство применялось при осложненном носовом дыхании из-за сильного насморка. Родители закапывали своим детям луковый сок в чистом виде или вставляли в ноздри марлевые тампоны.

Позднее врачи выяснили, что эти процедуры вредны для детей, так как концентрированное средство оказывает повреждающее воздействие на слизистые. Для лечения детей нужно разбавлять сок водой вполовину. С его помощью можно бороться со многими вирусами в организме.

Главное не лечить детей, не достигших 2-летнего возраста, иначе даже разбавленный водой сок может повредить нежные слизистые. Лучше перед использованием таких народных средств в лечении ребенка проконсультироваться с педиатром.

Противопоказания к использованию сока

Можно ли капать нос луковым соком или употреблять его внутрь без вреда здоровью? Многие делают это, не думаю о противопоказаниях, но в них лучше разобраться еще до начала лечения. Прежде всего, луковый сок не рекомендуется использовать людям, у которых больные сердце и почки. Нельзя исключать и индивидуальную непереносимость.

С осторожностью нужно обращаться с луковыми средствами при беременности. Не стоит принимать его внутрь на начальных сроках беременности, но разрешается закапывать его в нос или уши.

Отметим, что у некоторых людей луковый сок провоцирует приступ астмы, так что будьте осторожны. Не рекомендованы перечисленные в данном материале народные средства и при язве или гастрите, так как концентрированный сок имеет раздражающие свойства и может усугубить ситуацию.

Если впервые решите использовать луковый сок для лечения, прислушивайтесь к организму и обращайте внимание на его реакции. При возникновении дискомфорта или отвращения лучше воздержитесь от этого народного средства.

Одно из самых ярких впечатлений про лук, конечно же, родом из детства. Помню, как в младших классах на уроке труда весь класс дружно готовил винегрет. Так получилось, что непростая миссия нарезки лука выпала на долю моего друга, очень хрупкого и утонченного мальчика, настоящего аристократа.

Он плакал всерьез: поток слёз было не остановить. Он даже не пытался сопротивляться силе луковых флюидов. Полностью признавая их могущество, склонив голову, он делал свое дело, а впечатлительная я еще долго не могла спокойно смотреть на луковицы, возненавидев их всей душой…

Луковый сок

Благодаря высокому содержанию цинка лук способен омолаживать кожу и возвращать ей молодость и упругость. Маска с луком разгладит морщинки и осветлит кожу.

Рекомендую сделать эликсир для приема внутрь, если имеются любые проблемы с кожным покровом, раздражения кожи, хронические заболевания. Также эликсир существенно улучшает цвет лица и является сильным профилактическим средством от простуды.

Свойства репчатого лука воистину удивляют. Специфический луковый запах поможет при головной боли: достаточно вдохнуть немного луковых паров — и вскоре наступит облегчение. Всё благодаря фитонцидам, которые и вызывают слёзы при нарезке лука.

Если ежедневно протирать ногтевую пластину луковым соком, можно укрепить даже самый никудышные, ломкие и слоящиеся ногти. Чтобы руки не пахли луком, нужно просто протереть их лимонным соком.

Жиросжигающий луковый суп

В течение недели ежедневно вари суп и ешь его 3 раза в день, можно и 4 раза. В первый день диеты можно есть все фрукты, кроме бананов. На второй день рекомендуется сочетать с супом любые овощи, кроме картофеля, не только свежие, но и вареные. Третий день — фруктовый, но можно также есть и овощи, четвертый — овощной. На пятый день рекомендуется добавить в меню 500 г курицы. Шестой и седьмой день диеты — также овощи, фрукты и 500 г курицы.

Чем полезен репчатый лук для женщин? Всего 1 луковица в день поможет выглядеть шикарно и чувствовать себя превосходно. Это не пустые слова: репчатый лук содержит витамины А и С в большом количестве, именно нехватка этих витаминов может быть причиной увядания кожи и нарушения гормонального баланса. Также в обычной луковице присутствуют кальций и калий, которые легко усваиваются!

Для меня это стало открытием, кто бы мог подумать, что лук содержит столь необходимые для костной и кровеносной системы элементы. Возьми за привычку съедать 1 луковицу в день, и не понадобятся никакие витамины из аптеки. Особенно важно не забывать есть лук в осенне-зимний период.

Расскажи в комментариях, как ты используешь лук для здоровья и красоты. Не сомневаюсь, что существует множество полезных рецептов, о которых стоит знать нашим любимым читателям! Желаю тебе крепкого здоровья и долгих безмятежных лет жизни.

Читайте также: