Как сделать курение приятным

Обновлено: 03.07.2024

Чтобы вред от табака был небольшим, нужно знать несколько рекомендаций, как курить сигареты. Несколько несложных правил помогут получить удовольствие, не создав при этом дискомфорта другим людям.

Как правильно курить сигареты?

Нужно вставить сигарету в рот, зажав ее губами (ни в коем случае не зубами). Зажженную спичку или зажигалку нужно очень аккуратно поднести к самому кончику, так, чтобы пламя едва касалось ее. В этот момент надо сразу ртом потянуть в себя воздух. Это делается точно так же, как втягивается какой-либо напиток (сок, коктейль) через трубочку. Прикуривание обычно занимает буквально одну секунду. Втянув в рот дым, нужно сразу же выпустить его наружу, чуть-чуть разжав губы.

После этого начинается основное курение. Весь процесс происходит одинаково:

Вставляется дымящаяся сигарета в губы.
Дым втягивается в рот.
Сигарета вынимается.
Делается затяг.
Дым выпускается изо рта.

После каждого такого действия делается пауза, обычно она составляет примерно 5-10 секунд.

Сигареты с кнопкой

Кнопки внутри фильтра – это специальные капсулы с ароматическим веществом. Такие сигареты курят так же, как и обычные, с той только разницей, что в нужный момент нажимается кнопка и дым получает ароматическую добавку. Кто-то любит сразу наслаждаться ароматом, кто-то сначала выкуривает полсигареты без кнопки, чтобы аромат потом получился более насыщенным.

Как курить в затяг?

Затяг – это обычный вдох, при котором воздух через рот и горло проникает в легкие, унося туда дым. Обычно делается очень короткий и неглубокий затяг, чтобы количество проникающих в легкие вредных веществ было минимальным.

Как не нужно курить сигареты?

Всем известно, что курение сильно вредит здоровью людей. Причем вред наносится не только самим курильщикам, но и тем, кто находится где-то рядом. Пассивное курение считается намного более вредным. Поэтому всем тем, кто не может отказаться от этого удовольствия, рекомендуется свести к минимуму последствия.

Нежелательно делать перекуры в закрытых непроветриваемых помещениях. Лучше для этого выйти на свежий воздух, но найти такое место, где курящего не будут видеть другие люди, особенно дети.
Нельзя это делать лежа, т.к. можно поперхнуться дымом.
Нельзя перекуривать на ходу (и уж тем более – на бегу). Легкие не должны работать интенсивно в тот момент, когда в них проникают вредные вещества.
Нельзя курить на голодный желудок. Особенно вредно делать это утром после пробуждения, не позавтракав.
При распитии спиртного обычно тяга к табаку усиливается. И в состоянии опьянения человек теряет контроль над собой, курит через каждые 5 минут.

Существует много правил этикета, которые подразумевают хорошие манеры. Рекомендуется их знать, чтобы не выглядеть неприлично в обществе солидных людей. Например, не рекомендуется целенаправленно выпускать дым через нос, держать табачное изделие большим и указательным пальцем, делать шумные затяжки и т.д.

Даже вездесущая на сегодняшний день пропаганда здорового образа жизни не может уменьшить количество курящих людей. Но большинство из них совершенно не подозревают, что курят не совсем по правилам, чем вредят сами себе. Неправильное курение оказывает еще больший вред организму.

Казалось бы, какие сложности могут возникнуть во время курения?

Просто возьми сигарету, зажги ее, зажми в губах, а затем вдыхай. В действительности же все несколько сложнее, в процессе табакокурения также есть некоторые правила и особенности, которые следует учитывать. Если вы будете следовать им, вы сможете немного уменьшить ущерб, причиняемый своему организму. В этой статье вы узнаете, как правильно держать и курить сигарету.

Что делать в первую очередь?

Есть одно незамысловатое движение, которое встречается у людей, курящих в течение длительного времени. Прежде чем закурить сигарету, они либо ударяют пачку о ладонь, либо слегка ударяют ее по столу, чтобы утрясти содержимое. Они делают то же самое движение и с сигаретой, когда вынимают ее из пачки. Со стороны это может выглядеть как какой-то обязательный ритуал или какая-то нервная привычка. Но, спросив курильщика, для чего он это делает, вы обнаружите, что таким образом он ослабляет табак, разрыхляя его. В результате этой манипуляции является тот факт, что сигарету курить легче, дольше и она будет не такой крепленой.

Следующим шагом нужно понять, как же правильно следует держать сигарету. Для этого вам необходимо сжать ее у основания двух пальцев. Лучше всего зажимать между указательным и средним. Далее опустите папиросу вниз.

Известно, что большая часть курящих мужчин предпочитает зажимать сигареты указательными и большими пальцами, таким образом пряча дымящийся бычок от окружающих.

Чтобы скрыть свою вредную привычку, вам нужно держать папиросу таким же образом, но при этом сгибать пальцы в направлении ладони. Благодаря этому, вы можете сделать сигарету менее видимой в своей руке.

Теперь давайте закурим сигарету. Это можно сделать, воспользовавшись спичками или зажигалкой. Сигарета должна быть зажата между губами, и огонь должен быть поднесен до ее противоположной стороны. В этот момент вам нужно начать затягивать воздух через нее. Подобно тому, как пьете какую-то жидкость через соломку — эти действия чем-то похожи друг на друга. В момент пока вы зажигаете огонь, подождите, пока сигарета не начнет гореть самостоятельно. Не дождавшись этого, она просто потухнет, именно поэтому ей нужно дать возможность разгореться. Процесс тления папиросы должен быть равномерным.

Основные способы курения

Как правильно курить и держать сигарету? Есть много разных способов. Мы поделимся с вами теми, которые применяются чаще других.

Вы должны начать с этого: зажать сигарету между губами. Держите ее пальцами, подожгите и вдыхайте дым. Вы не должны делать это слишком резко, иначе начнется сильный кашель.
Чтобы прочувствовать табачный вкус, вам нужно подержать дым во рту в течение нескольких секунд, чтобы охладить его.
Затем дым необходимо выдохнуть изо рта. Это должно быть сделано слегка сжатыми губами, как в поцелуе.
Весь процесс курения должен продолжаться до того момента, пока от фильтра до тлеющего табаком расстояние не будет в пол сантиметра.
Не забудьте, что нужно стряхнуть пепел. Это следует делать после каждой второй или третьей затяжки. Пепел следует стряхивать, зажав сигарету большим и средним пальцем, стуча ближе к ее тлеющему краю указательным.

Среди курильщиков также часто встречается применение французского способа курения. Он состоит в том, что дым после затяжки выдыхается ртом, после чего его же опять надо вдохнуть через нос.

Кроме того, известен также метод, который отличается тем, что дым выдыхают через нос. Например, бывает что человек курит не взатяг, и буквально сразу же выдыхает дым, не вдыхая его в легкие или не держа во рту. Так, он едва достигает легких.

Если вы попали в ловушку вредных привычек, в частности курения, вам нужно выучить не только правила самого процесса, но и правила поведения, когда вы хотите покурить.

Человек, который задается вопросом, как начать курить, будет явно выглядеть неловко во время этого процесса. Для эстетичного внешнего вида нужно стараться придерживаться плавных движений при затяжке и не кашлять.

Что такое этикет курильщиков и какой он бывает?

Вы научились правильно курить и держать сигарету, но этого мало, также важно узнать и о неофициальном этикете курильщиков.

Он состоит из следующих правил:

Если вы закончили курить сигарету, она должна быть полностью потушена.
Прежде чем закурить сигарету в гостях или чужой машине, вам следует спросить разрешение, у владельца этого жилья или водителя.
Считается крайне плохой манерой, если женщина курит во время ходьбы. Для мужчин это приемлемо.
Не принято разговаривать с сигаретой в зубах, выдувать дым перед лицом собеседника или в окружении других людей.
Если вы не докурили и положили сигарету в пепельницу, а она погасла, не стоит ее зажигать снова.
Куря сигарету в помещении, нельзя стряхивать пепел на пол. Для этого нужно воспользоваться пепельницей.
Если женщина решает закурить сигарету в присутствии представителя противоположного пола, то мужчина должен поднести огонек к папиросе.
Если вас кто-либо попросил закурить сигарету от вашей, то стоит знать, что это является нарушением этикета, и вы можете сделать это только в крайних случаях.

Что нужно знать о курении?

Никогда не курите в местах, где есть легковоспламеняющиеся вещества.
Курение натощак может вызвать тошноту.
Курение может привести к выкидышу у беременных.
Никотин провоцирует возникновение и обострение язв, кишечного колита и развитие других проблем с органами ЖКТ.
Никотиновый яд от дыма нередко поражает легкие, гортань, пищевод и другие органы, вызывая онкологию.
Пассивное курение столь же опасно для здоровья, как и активное курение, особенно для людей с астмой и проблемами сердца.
От курения напрямую зависит репродуктивная мужская и женская функция.
Вы не должны курить в постели, так как огонь от тлеющей папиросы может попасть на ткань и спровоцировать пожар.
У начинающих могут развиться симптомы отравления никотином. До того момента, пока организм привыкнет к вредной привычке, симптоматика может проявляться как тошнота, головокружение и рвота.

В заключение

Вы статье мы подробно рассмотрели, как правильно держать сигарету и как нужно ее курить. Станете ли вы зависимы от этой дурной привычки — решайте сами. Прежде чем начинать курить, вы должны знать обо всех возможных последствиях для здоровья и рисках для организма, которые курение может спровоцировать по отношению к вам и вашим близким.

Видео к материалу

Привет форумчане, начал курить вот недавно и так как я не совершеннолетний ,то спалиться как то нехотелось и решил облазить все форумы и получить ответ на главные вопросы,а именно"какие сигареты самые не вонючие?";"как остаться без запаха после курения?" и т д.И как сами понимаете нихуя я не нашел, ну были лайфхаки типо взять ручку самую дешёвую и использовать как мундштук, лайфхак конечно хуита, но мб кому то поможет (не мне) и таких там много.
Самый главный вопрос а именно как избавиться от запаха сигарет(любых) и вот что вам нужно сделать
1) Курите всегда за компанию с кем то, так и сиги сэкономите и запаха меньше будет.
2)Запах сигарет с кнопкой остаётся только в рте и на руках, а на одежде его нету,а если выкурил слишком много,то пройдись погуляй на улице минут так 10-20 и все будет чики пики
3)Рапах на руках это та ещё хуита, и скажу вам по секрету если вы покурили на улице и пришли домой,то этот запах на пальцах остаётся на сука дохрена часов и единственный вариант это прийти домой и сразу мыть руки,как блять никогда не мыл.Можете взять палочки для суш и курить через них ,но запах все равно на руках останется, на пачках Лм(сигарет) сверху есть херня и если об неё потереть пальцами,то на минут пять максимум от ваших пальцев будет пахнуть ментолом, но потом запах сигарет вернётся.
И так вы поняли как курить без запаха, но вопрос какие сиги самые лучшие.Каждый дрочит как захочет, так что для каждого человека разные сигареты,но лично я рекомендую:"Винстон чёрные 2 капсулы"."Лд с капсулой","Лм с 1 или 2 капсулами, мои любимые","Бонд 5 капсул или 1, но бонд хуйня для малолеток" и парламент, вообще карат и аква блю - это лучшие сигареты без капсулы, но дорогие. От них почти нет запаха.
Ещё один немаловажный вопрос"где хранить сигареты?". Если не хотите получить пиздюлей,то храните в подъезде,а если вы бесстрашный и хотите хранить дома,то вот вам пару нычек
1)Коробка из под телефона
2)В технике, к примеру в старых колонках.
3)В корнизе
4)В корпусе ПК
Ну и включите Фантазию
Я храню в подъезде и мне так надёжнее,храню в щитке.Там же храню в зажигалку и вообще огромный шанс спалиться не от самих сигарет, а из-за зажигалки.Мать хоть и не спалит вас с самими сигаретами,но пацаны все поймёт прекрасно,так что будьте окуратнее.
Ещё одно ,к примеру вы идете в школу и хотите закурить утреннюю сигаретку, вы не хотите брать пачку и берёте одну сигарету из пачки,которую спрятали в подъезде ложите в карман, достаёте ,а она к хуям сломалась и не идти же домой за новой и на весь день депрессия.Мой совет взять и положить в книгу или во внутренний карман но имейте ввиду что карман будет вонять сигаретой.
Никогда не понтуйтесь что вы курите, лучше это держать в секрете.
Всегда давайте сиги друзьям.
Не думайте что от одной сиги в день у вас не будет зависимости,она будет и ещё какая.
Если вы вдруг вздумаете бросить,то у вас будет жесткая ломка и выбросьте все зажигалки и все что вам будет напоминать про сигареты.
Ещё хотел погоняю о такой штуке как вейп.
Не думайте что вейп или электронная сигарета это беспалевно, жижка пиздец вонючая, но про вейп в другой статье. А ещё кстати всегда когда прикуриваете поворачивайте голову на 90 градусов, это типо что бы не спалить волосы, и так вы показываете окружающим курильщикам друзьям, что вы уже опытный.

В первый раз зажигание сигары может показаться довольно запутанным.

На первый взгляд, то, как правильно курить сигару, кажется простым делом: ты поджигаешь один конец и сосешь другой, который помещаешь в рот.

Но на деле это не совсем так просто. Есть некоторые правила, которым склонны следовать курильщики сигар, и хотя тебя, вероятно, не будут высмеивать за то, что ты не знаешь всех нюансов, все же никто не хочет выглядеть новичком, когда другие начинают закуривать свои сигары.

Поэтому, чтобы избежать этой неловкой ситуации, мы подготовили краткое руководство, как правильно курить сигару. Следуй этим правилам, и ты не только будешь выглядеть так, будто уже делал это раньше, но также получишь больше удовольствия от курения.

Примечание: мы, конечно, расскажем тебе, как правильно курить сигару, но прежде напомним, хотя надеемся, что ты и так знаешь, что курить сигары — вредно для здоровья, как и в случае с сигаретами, трубкой и кальяном (вопреки мифам).

Если ты не передумал знакомиться с ритуалом курения сигар, то вот все, что тебе нужно знать для начала.

Как правильно выбрать сигару

Если ты пришел в табачный магазин и хочешь впервые купить сигару, то можешь предположить, что самый дорогой вариант будет самым хорошим выбором. Однако высокая цена не всегда означает высокое качество, и, как нуб, ты, вероятно, в любом случае не сможешь оценить все отличительные элементы прекрасной сигары. Поэтому для начала выбери что-то среднее, по приемлемой для тебя цене.

Существуют три основных вида сигар, которые различаются по крутке:

Totelmento a mano — самый дорогой и высококачественный. Эти сигары делают вручную с использованием цельных листьев табака, и они особо ценятся эстетами и знатоками.

Hecho a mano — сигары, при изготовлении которых частично был использован ручной труд. В качестве наполнителя могут использоваться как цельные листья, так и резаный табак.

Machine — самые демократичные сигары, скруткой которых занимаются машины. Внутри у них также может быть как резаный табак, так и листья, а кроме того, некоторые производители добавляют в наполнитель различные ароматизаторы.

Кстати, бюджетные сигары класса Machine нередко продаются с уже обрезанными головками (та часть сигары, которую ты будешь подкуривать). А еще они не требуют особых условий хранения, однако будь готов к тому, что качество табака в них будет гораздо хуже, чем у более дорогих вариантов.

Как обрезать сигару

Итак, если ты приобрел сигару класса Totelmento a mano или Hecho a mano, то прежде чем ее закурить, нужно обрезать головку — это необходимо для того, чтобы создать тягу. Лучший способ сделать это — с помощью специальной гильотины для сигар. Обрезка сигары ножом допустима только в том случае, если у тебя нет под рукой гильотины, а что касается откусывания конца, то этого следует избегать любой ценой. Для достижения наилучших результатов отрежь кончик сигары одним быстрым движением, прикладывая усилие.

Это поможет тебе избежать повреждения покровного листа, и в конечном счете приведет к более приятному курению. Тем не менее, ситуации бывают разные, поэтому, если ты оказался в затруднительном положении, и у тебя под рукой нет никаких инструментов, то просто кусай — что поделать. Плохо обрезанная сигара лучше, чем отсутствие сигары вообще!

Как зажечь сигару

Независимо от того, что ты используешь, начни с того, что возьми сигару в руку и помести ее кончик над пламенем. Поклонники сигар скажут тебе, что, поместив головку в самый центр огня, ты повредишь аромат сигары, но как новичок, ты, вероятно, не заметишь разницы.

Просто сделай то, что нужно, чтобы зажечь эту чертову штуку — но пока не затягивайся. Прежде чем положить сигару в рот, убедись, что головка полостью разгорелась — сигналом к этому будет появление равномерного оранжевого свечения. Все — твоя сигара готова!

Как правильно курить сигару

Почему сигары курят не взатяг? Потому что это не сигареты — их задача не насытить тебя никотином, а порадовать вкусом и ароматом своего дыма. И если тебе интересно, курят ли сигары взатяг, то ответ — нет, потому что из-за высокого уровня никотина ты рискуешь столкнуться с головокружением, тремором и причинить своим легким ужасный стресс.

Не знаешь, как пыхтеть? Вот секрет: не втягивай воздух диафрагмой. Представь, что ты сосешь что-то через соломинку. Просто набей рот дымом и выдохни его. Сделай это четыре или пять раз (может быть, больше), пока твоя сигара не начнет производить густой белый дым.

В этот момент ты можешь замедлиться. Твоя сигара достаточно зажжена и некоторое время будет гореть сама по себе, поэтому постоянное пыхтение не нужно. Чтобы поддерживать ее горение, достаточно делать затяжку или две примерно раз в минуту или около того. Расслабься и наслаждайся ароматом дыма. Это не гонка! В зависимости от размера сигары, курение должно занять от 30 минут до двух часов.

Нюансы курения сигары

1. Удаление этикетки сигары — это вопрос личных предпочтений. Некоторые парни предпочитают делать это сразу, а другие оставляют ее на месте, и мы советуем взять с них пример: она убережет тебя от повреждения покровного листа, в случае если ты неумело обрежешь головку сигары.

2. В процессе курения на кончике твоей сигары начнет образовываться пепел. Тебе не нужно его стряхивать, как в случае с сигаретой — просто аккуратно прикоснись кончиком сигары ко дну пепельницы. Кстати, небольшое количество пепла на сигаре полезно, поскольку он не даст сигаре перегреваться.

Однако слишком много пепла на конце может препятствовать воздушному потоку, который заставляет табак гореть нерегулярно, а также влияет на вкус. Так что пусть количество пепла на твоей сигаре составляет около 2,5 сантиметров.

3. С чем курят сигары? С крепким алкоголем — виски, коньяком, кальвадосом или ромом. Но не макай сигару в коньяк: во-первых, это дурной тон, а во-вторых, так ты испортишь вкус своей сигары.

4. Сигара потухла? Ничего страшного — ее можно спокойно поджечь заново. Однако не советуем повторять эту процедуру более двух раз, и не стоит тушить сигару как сигарету — это моветон. Просто оставь ее в пепельнице и позволь догореть с достоинством, как и полагается столь изысканной вещи.

Во время забав с курящими барышнями я по необходимости (чтобы не ощущать запаха из лобзаемых губ), но и с удовольствием выкуриваю одну-другую цигарку, а потом напрочь забываю о табаке. До следующего такого же эпизода. Бывает, и по другим поводам нет-нет да затянусь. И тут же легко расстаюсь с сигаретой. А ведь лет 30 назад я был таким же жалким рабом никотина, как миллионы других курильщиков. Ниже – краткие рекомендации, как научиться управлять этим пороком.

Прежде чем оседлать этого мустанга, надо на время совсем слезть с него. То есть бросить курить. Как это сделать?

Мечта всякого никотиномана – бросить курить. Но не расставаться с этим пороком насовсем, а научиться управлять им. Вот 10 советов от того, кто этого добился.

1. Для начала вы должны обозлиться на самого себя.

2. Чтобы бросить курить, надо превратить это желание в идею фикс, сделать его на какой-то момент главной задачей своей жизни.

3. Для этого следует жёстко определить день Икс, в который вы сделаете главный шаг на этом пути – выкурите последнюю в этой жизни сигарету.

Этот день надо привязать к какой-нибудь знаменательной дате, от которой вас отделяет достаточное для подготовки к решающему шагу время. Это может быть Новый год, ваш день рождения или иной значимый день, например, 31 мая – Всемирный день без табака. В моём случае я взял ближайший Первомай, 12 часов ночи – до искомого момента оставалось ровно три месяца.

4. Главной работой, которую вам предстоит проделывать всё это время, должна стать обработка собственного подсознания методом самогипноза, который воздействует на всякого человека лучше, чем любые психоманипуляции со стороны.

Ничего хитрого: все дни до даты Икс вам следует постоянно мысленно твердить себе некую ключевую фразу, с тем, чтобы с нею в голове вы жили весь день, а также уходили в сон и её же первой ловили за хвост при своём пробуждении. Причём никаких оснований для невыполнения этого ритуала не должно быть: ни болезнь, ни употребление алкоголя, ни физическая или психологическая усталость, ни загруженность делами не дают права на отказ от постоянного повторения мантры.

У меня фраза была такой: "1 мая в 12 часов ночи я делаю последнюю в своей жизни затяжку, швыряю окурок на пол и злобно растираю его ногой". При этом подпитывал слова мысленным образом того, как я это делаю.

5. До дня Икс необходимо насытить организм никотином до полного отвращения.

Лично я в последний месяц вдвое против прежнего увеличил число выкуриваемых сигарет и под конец стал ненавидеть запах табака.

6. День и час Икс следует обставить некими торжественными и эффектными ритуалами.

Я собрал 1 мая всех близких и друзей, ранее оповещённых о моей титанической войне с никотиноманией и сроке её завершения. Ровно в 12 под бой настенных часов я сделал, обжигая пальцы, последнюю затяжку, злобно швырнул окурок на пол и яростно растёр его ногой, как некое живое и мерзкое существо. После чего все участники церемониала также злобно оттоптались на моём бычке. А я под общие аплодисменты громко объявил, что с нынешнего дня навсегда покончил с никотиноманией.

7. В день табачного дня Икс следует и полностью отказаться на некий срок от употребления любых спиртных напитков, которые могут оказать послабляющее воздействие на вашу волю и готовность выстоять в войне с никотином.

Я посчитал достаточным держать алкогольное табу в течение полугода.

8. Говорят, что многих бросающих курить преследуют сны, в которых они курят. И это значит, что в реалии они продолжают оставаться рабами этого зелья.

Мне тоже как-то приснилось, что друг предлагает мне сигарету. Я беру её, зажигаю спичку и вдруг. вспоминаю, что бросил курить и выбрасываю цигарку. Причём просыпаюсь не без сожаления, что не воспользовался таким случаем. По этому поводу мой курящий приятель, нарколог по профессии, сказал: "Раз ты даже во сне отказываешься от табака – значит, бросил курить навсегда. Так как управляешь этим на уровне подкорки."

9. Ещё есть устоявшееся мнение, что сколько бы времени ни прошло после того как человек бросил курить, стоит ему только раз затянуться табачным дымом, и он опять станет рабом этой отравы.

Ровно через год после моего дня Икс, 1 мая в 12 часов ночи я в порядке эксперимента начал курить снова. В течение ровно месяца выкуривал, как некогда, по пачке сигарет в день. А первого июня, уже без всяких ритуалов и усилий, легко прекратил это дело.

10. Описанный здесь метод победоносной войны с никотиноманией, мне кажется, кроме всего прочего требует ещё и крепкого здоровья от того, кто захочет последовать ему. Поэтому не советую прибегать к такой методике курильщикам с больным сердцем или проблемами с кровяным давлением.

Наверное, мои рекомендации разочаруют и тех, кто надеялся, что они окажутся легко и быстро выполнимы.

Увы, такая победа не достигается малой кровью.

Зато, если вы всё же сделаете это, вы сможете внутренне гордиться тем, что сумели укротить тварь, с которой не совладали миллионы других людей, и заставить её служить вам.

И ещё получите маленький бонус: ни с чем не сравнимый лёгкий кайф от редкой сигареты, каковое ощущение давно уже незнакомо заядлым курильщикам.

Читайте также: