Как сделать кожу эластичной при беременности

Добавил пользователь Евгений Кузнецов
Обновлено: 04.10.2024

Беременность – это особый период в жизни женщины, во время которого все системы организма претерпевают различные изменения. Не является исключением и состояние кожи будущей матери. Многие начинают жаловаться на сухость, появление пятен и растяжек. Рассмотрим, почему шелушится кожа при беременности, влияют ли кожные заболевания на состояние плода и как можно предотвратить неприятные явления.

Почему шелушится кожа во время беременности

Причин сухости, шелушения, зуда и раздражения кожных покровов может быть много. Они связаны как с физиологическими изменениями, так и с патологиями. Чаще всего шелушится кожа на лице, руках, ногах, иногда на животе и бедрах, то есть в местах натяжения.

К причинам шелушения относятся:

усиленная выработка женского гормона эстрогена;
нарушения водно-липидного барьера;
изменения в деятельности эндокринной системы;
дефицит питательных веществ – витаминов и жирных кислот;
несбалансированное питание;
кожные заболевания – экзема, псориаз, микоз;
дерматозы беременных – атопический, полиморфный дерматит;
нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

К факторам, которые могут провоцировать шелушение, относятся наследственная предрасположенность, злоупотребление косметическими средствами, длительное пребывание в кондиционированном помещении, работа с вредными химическими соединениями, проживание в экологически неблагоприятном регионе.

Причинами развития атопического дерматита у беременных женщин могут быть гормональная перестройка и ослабление иммунитета. Отмечают, что заболевание носит наследственный характер, поэтому важна профилактика на стадии планирования беременности.

Некоторые будущие мамы страдают шелушением кожи между пальцами. Это явление может быть одним из признаков таких кожных заболеваний как псориаз, грибок, аллергия, экзема. Места шелушения обычно зудят, а вследствие расчесов появляются кровоточащие трещины. При их наличии усиливается риск попадания бактериальной инфекции. При микозе (грибке) также отмечают нарушение структуры ногтевых пластин: они становятся ломкими, желтеют и расслаиваются.

К причинам, при которых развивается шелушение кожи при беременности, также относится аллергия. Такие реакции возникают при контакте с пыльцой растений, шерстью животных, бытовой химией, некоторыми лекарственными средствами. В этом случае важно установить аллерген и максимально исключить его присутствие в жизни будущей матери.

Влияет ли такая кожа на плод

Повышенная сухость и шелушение кожи, вызванные естественными изменениями в деятельности организма, существенного вреда для здоровья будущего ребенка не представляют.

Атопический дерматит беременных, одна из главных причин шелушения, хорошо поддается лечению и обычно полностью проходит после родов. Он не представляет опасности для будущего младенца, но сохраняется риск появления этого же заболевания после рождения. Такая патология у новорожденных встречается в 5-10 % случаев.

Диагностика сухой кожи

Диагностирование патологии осуществляется на основании внешнего осмотра признаков, свидетельствующих о нарушениях нормального функционирования клеток кожи. К симптомам, помимо шелушения, относятся:

чувство стягивания, усиливающееся после принятия душа или ванны;
наличие болезненных трещин;
покраснение и зуд;
шершавость и сморщенность кожи.

Для точного определения причины шелушения назначают анализы крови, исследования гормонального фона. В некоторых случаях рекомендовано проведение биопсии высыпаний на коже.

Появление пятен с белыми чешуйками, которые сопровождаются болезненными ощущениями, сухостью и шелушением, является основанием для диагностики псориаза. Если есть основание подозревать наличие аллергии, назначают проведение проб.

Диагностику патологий кожных покровов, когда шелушится кожа при беременности, проводит врач-дерматолог. Он же назначает лечение.

Растяжки, или стрии, - дефекты кожи возникающие в результате резкого изменения веса. Первой и, конечно же, самой очевидной причиной, их появления является то, что во время беременности вес будущей мамы и ее тела меняются, кожные покровы не успевают растягиваться до необходимых параметров, эластичные волокна кожи рвутся и образуются те самые стрии.

Еще одной причиной появления растяжек становятся гормоны. Всем известно, что при беременности гормональный фон меняется и влияет на кожу таким образом, что ее структура меняется, особенно в области живота и бедер. Вот почему на груди они появляются все-таки реже, чем на животе.

Почему же кожа не заживает естественным образом, заполняясь обычными клетками? Дело в том, что во время беременности увеличивается чувствительность кожи к коркостероидам, вследствие чего меняется соединительная ткань и появившиеся разрывы заполняются ее изнутри, образуя рубцы, которые просвечивают сквозь кожу, а иногда и выходят на ее поверхность.

Профилактика растяжек при беременности

Гораздо проще избежать появления растяжек, чем потом от них избавиться, поэтому профилактику их появления необходимо начинать с первых же недель беременности, в идеале – в первые же дни, как вы узнали о том, что ожидаете пополнение. Самое лучшее средство от растяжек при беременности - это правильное питание.

Повысить эластичность кожи помогают витамин Е и пища с высоким содержанием белка. Существуют и другие методы повышения эластичности кожи: контрастный душ, пилинг, массаж, различные лосьоны и другие средства для тела. Избежать появления стрий поможет и специальное белье: бюстгальтеры для беременных и кормящих, поддерживающие, но не сдавливающие грудь, до- и послеродовой бандаж.

Лечение растяжек

Если растяжки уже появились или превентивные меры не сработали, отчаиваться не стоит – их можно вылечить. Лучше всего лечению поддаются свежие стрии, так что начинать его лучше незамедлительно. Есть несколько способов.

При свежих шрамах лучшее средство от растяжек – специальный крем. Они содержат вещества, способствующие регенерации клеток кожи и делающие ее более эластичной. В состав таких кремов входит масло зародышей пшеницы, гликолевая кислота, витамин С, пептиды, ретиноиды.

Еще более простое средство от растяжек – лечение маслами. Для этого используется миндальное масло, эфирные масла розмарина, жожоба, петитгрейна или нероли. Смесь этих масел втирается в кожу несколько раз в день. Несмотря на кажущуюся простоту данный метод довольно эффективен для некрупных растяжек.

Если стрии старые, в большом количестве или не поддаются естественным методам лечения, можно прибегнуть к хирургическим процедурам. Хирургические методы - это лазерная шлифовка, мезотерапия, ретиноевый пилинг, озонотерапия и др. Перед их использованием необходимо проконсультироваться с врачом.

Помните, что при правильной профилактике и своевременном лечении можно избавиться от растяжек любой интенсивности. Если же по той или иной причине лечение не помогает – смело идите к врачу.

Есть много разных препаратов, для удаления растяжек. Большинство по доступной цене, но есть и дорогие. Перед покупкой препарата, предлагаем разобраться в эффективности, а также узнать, почему появляются и как с ними бороться.

Что является основной причиной образования?

Растяжки появляются после сильного уплотнения дермы: после беременности. Очень часто выглядят они, как удлиненные либо коротенькие полоски. В медицине принято называть стрии.

Очень часто наблюдаются на теле, где встречается отложение жира и даже на плечах. На проявление растяжек могут повлиять следующие важные факторы:

Из-за физического фактора. Если рассмотреть участки, где образуются растяжки, то это те участки тела, которые подвержены жировым отложениям.

Притом дермальный слой сильно растягивается, в результате вызывают разрывы кожи. Проявляются при увеличении веса. Возникают они в момент беременности. Стрии появляются у спортсменов, которые сильно набирают массу тела. То же самое во время беременности, когда мама набирает дополнительный вес, она может получить растяжение кожи.

Гормональный фактор. Согласно с исследовательскими работами, гормональный сбой также влияет. Гормональный фон во время беременности либо пубертата приводит к снижению синтеза эластиновых и коллагеновых волокон, кожа может потерять эластичность и потерять упругость. Кожа разрывается.

Появляются в момент образования пубертата, когда особенно происходит внезапный рост чего-то. В это самое время и появляются рубцы, поскольку в момент роста, кожа постоянно растягивается, притом, чем сильней будет скапливать жир на теле, тем быстрей появятся. Еще причина образования — синдром некого Кушинга. Уход за растяжками в этот момент очень важен. Считается симптомом серьезного кожного заболевания, которому характерно увеличение кортизола. В результате набора лишнего веса и растяжения кожи, появляются фиолетовые рубцы.

Существует всего два вида, которые разные по цвету и форме:

Красного цвета, которые образуются в результате перерастяжения дермы. При образовании красных растяжек заметен нижний слой дермы, в котором содержатся капилляры.
Белого цвета. Это серебристо-белые образования, когда на участках капилляров образуется жир, который залегает под самой дермой.

Что делать, чтобы предотвратить

Убрать любые растяжки после очередного похудения, нужен уход за кожей. Чтобы избавиться, прежде придется следовать следующим обязательным рекомендациям:

Пейте, как можно больше воды — чистой воды. Это полезно для организма. Это способ профилактики растяжек. Рубцы не будут образоваться на увлажненной коже, даже если человек наберет больше жира.

Не стоит верить словам, что необходимо выпивать 8 стаканов воды за день. Все зависит от физиологии человека. На развитие организма будут влиять продукты, употребляемые каждый день. На этом могут повлиять и лекарства, принимаемые по определенной причине. Оценить качество принимаемой жидкости можно по цвету и запаху мочи.

Старайтесь правильно питаться, поскольку только при правильном питании можно обеспечить баланс минералов и витаминов в организме. Как только человек начинает придерживаться сбалансированного питания, он сможет избежать сильных скачков в весе, которые и могут повлиять на появление. Здоровое питание особенно помогает держать под контролем вес, не дает набирать жир, который является причиной растяжения кожи.
Увлажняйте кожу. Чтобы увлажнять кожу, используйте увлажняющие кремы, пока кожа будет влажной. Это помогает полезным веществам намного быстрей проникнуть вглубь кожи, сохранить ее увлажненной и эластичной. Беременные дамы отмечают, что кожа живота заметно растягивается, на участке постоянно чешется.
Потребляйте витаминный комплекс с содержанием витамина С.
Используйте защитные средства от солнечных лучей.
Делайте упражнения. Упражнения благоприятно действуют на кожу.

Все вышеописанные советы помогут при уходе за кожей. Особенно внимательно ухаживайте за кожей с юного возраста. Не опускайте руки, если они уже появились, поскольку в мире есть много разных средств, которые предотвратят появление на любой стадии. Но, если появилось слишком растяжек, следует только изменить образ жизни, чтобы больше не набирать и не терять свой вес.

Как убрать стрии дома

В теории ухаживать за кожей следует как можно раньше. Естественно, более свежие, легче поддаются лечению. Распознать их можно по розовому цвету, красновато-фиолетовому цвету. Это все образуется из-за появления кровеносных сосудов. Постепенно основные сосуды пустеют, шрамы начинают светлеть, и в результате через полгода превращаются в застарелые виды. Избавляться от растяжек в дома сложно, особенно если шрамы обрели серьезный вид.

В старых — больше не вырабатывается пигмент меланина, поэтому они все время остаются белесыми, даже если человек хорошо загорел. На старые виды растяжек домашние примочки совсем не действуют, убирать их придется профессиональными способами.

Как удалить дома

В домашних условиях любые способы хороши, особенно, если это начальная стадия стрии. Но заметные изменения можно получить лишь при постоянной борьбе с растяжками. Начинать с данного варианта. Чтобы в результате не разочароваться в косметических средствах. Для этого предлагается применять препараты согласно со следующими требованиями:

При появлении, используйте средства еще на ранней стадии. Растяжкам с многолетней выдержкой никакой препарат не поможет.
Мази или кремы мало простого нанесения, кожу нужно тщательно массировать. Массаж только усиливает любое действие косметики.
При беременности используйте безопасные средства.
Используйте препарат несколько раз в неделю.

Предлагаем несколько вариантов, которые, по мнению ученых способны помочь.

Кремы и мази с ретиноидами. Появляться могут в любое время. Ретиноиды – активные вещества, которые нацелены на повышение коллагена, ускоряют регенерацию кожи. В исследовании люди могут в течение 24 недель нанести на поверхность кожи препараты с третиноином. Как только истекает срок, растяжки будут незаметными.
Препараты с гиалуроновой к-той. Это вещество предполагает стимулирование выработки коллагена. Кремы и мази из состава могут сделать менее заметными.
Препараты на основе центеллы азиатской. Масло считается одним из базовых веществ. Процедура лечения центеллой удаляет мертвые клетки.

Причина разная, в частых случаях они появляются у женщин. Время лечения также может зависеть только от периода, в течение которого проявились стрии. Ели рассматривать разные варианты, то удаляйте после выявления причины. Не каждое средство помогает при застарелых стрии. В больших случаях появляются растяжки на груди, в бедрах и в других участках. Не каждый крем полезен после родов, особенно если в нем химические элементы. Методов для лечения стрии предостаточно, но проблема возникает в определенных моментах.

Лечение займет время, чтобы предотвратить повторного появления, эксперты рекомендуют использовать средства от стрии как можно чаще. Только так избавляются от проявления в течение времени. Обычно достаточно всего несколько недель, чтобы добиться результата. Проверенные средства можно найти и по отзывам от реальных покупателей, которым удалось воспользоваться средствами.

Иногда простого препарата недостаточно, поскольку требуют механической шлифовки, используя аппарат. Эффект моментальный. Существуют и инъекционные способы, которые усиливают уровень влаги в коже, из-за чего становится более уплотненной.

Флаконы по 5 мл.

ДMAЭ, гиалуроновая кислота, витамин B5, глюконат меди, глюконат цинка, бензоат натрия.

Показания:

Дряблая кожа лица и тела, в том числе после резкого снижения массы тела.

Атрофические рубцы, стрии.

Действие:

ДМАЭ оказывает лифтинговый эффект.

Гиалуроновая кислота восстанавливает структуру дермы.

Микроэлементы и витамин В5 стимулируют кровоснабжение клеток.

Клинические эффекты

Применение: в моновиде с с целью повышения тонуса и эластичности кожи, обеспечения выраженного лифтинга дряблой кожи, в программах комплексной коррекции старения кожи

Курс состоит из 6 процедур с интервалом в 7 дней, поддерживающих процедур с интервалом в 14 дней, затем 1 раз в месяц.

Растяжки еще называют стриями. Появляются они в любой области тела, но чаще возникают в тех местах, где находится большое количество жира. Самые распространенные места: грудь, живот, подмышки, плечи, бедра, спина и ягодицы.

Почему они возникают

Вроде причина появления растяжек во время беременности на первый взгляд ясна: у будущей мамы растет живот, кожа растягивается, вот растяжки и образуются. Почему же тогда они возникают не у всех будущих мам? И связано ли их появление с набором веса? Ведь замечено, например, что вероятность появления стрий никак не зависит от размеров живота во время беременности.

Растяжки могут появиться у женщины с небольшим животиком, в то время как женщину, ждущую двойню, эта проблема обойдет стороной.

Почему это происходит? Здесь срабатывает сразу несколько факторов. Да, действительно одна из причин появления растяжек – это набор веса, но важно не столько количество набранных килограммов, сколько то, как быстро женщина их набрала: чем быстрее будущая мама набирает вес, тем выше риск появления растяжек. Вот почему даже при небольшой прибавке в весе могут появиться растяжки. Вторая причина появления растяжек – гормональный дисбаланс. Во время беременности уменьшается количество эстрогена и кортизола, в результате чего происходит нарушение синтеза белков кожи и соединительной ткани – коллагена и эластина. А именно с помощью этих белков наша кожа и может хорошо растягиваться и восстанавливать свою упругость.

Если же коллагена и эластина не хватает, то кожа становится хрупкой и быстрее истончается, в конце концов, она в некоторых участках рвется, а потом в местах надрывов образуется рубцовая соединительная ткань.

А вот как поведет себя организм будущей мамы во время беременности: будут ли резкие скачки и веса и гормональный дисбаланс (а значит, появятся растяжки или нет, – предугадать невозможно).

Что делать?

Сразу скажем, что 100%-но эффективного лечения и профилактики растяжек нет. Например, большая часть кремов, лосьонов, гелей для профилактики растяжек просто содержит увлажняющие компоненты и способствует смягчению кожи, но никак не влияет на баланс гормонов. Следовательно, эти средства не могут предупредить появление растяжек, если гормональные нарушения возникли. Да и после родов различные лазерные процедуры, пилинги и шлифовки не избавят от растяжек совсем, просто сделают их более незаметными.

Но это не значит, что надо опустить руки и ничего не делать. Делать как раз можно много всего: пусть вы не достигнете 100%-ного эффекта, но все равно польза будет.

– Следите за питанием и не допускайте резких колебаний веса. Не забывайте есть белковую пищу – белок вместе с цинком и витамином С стимулирует выработку коллагена, который придает коже упругость. Если мяса пока не хочется, включите в свой рацион рыбу, молочные продукты и бобовые – это тоже источники полезного белка.

– Избегайте сладкого – сахар тормозит обновление коллагена, кожа теряет упругость и воду, становится сухой, вялой, снижается ее эластичность.

– С первых дней беременности постоянно питайте и увлажняйте кожу. Для этого используйте кремы, гели, лосьоны с коллагеном, эластином, а также витаминами С и Е. Главное – эти средства должны быть разрешены к применению во время беременности. Перед тем как купить тот или иной продукт, внимательно прочитайте инструкцию и состав препарата. Выясните механизм действия биологически активных веществ косметического средства у продавца-консультанта. Если у вас остаются сомнения, посоветуйтесь с наблюдающим вас акушером-гинекологом. Загляните в свой кошелек и делайте выбор.

– Если финансы позволяют, делайте салонные процедуры для увлажнения тела разрешенные во время беременности (водорослевые обертывания, например), если нет – ограничьтесь обычным увлажнением кожи, оно тоже эффективно.

– Регулярно принимайте контрастный душ: он тонизирует и укрепляет кожу, а проблемные зоны получают необходимый им приток крови. Можно делать массаж отдельных участков тела попеременно холодной и теплой струей. Только не направляйте струю прямо на живот.

– После душа не вытирайте тело насухо, а просто промокните его полотенцем. Можно делать легкий щипковый самомассаж, используя увлажняющие кремы или натуральные растительные масла (например, оливковое или льняное). Массаж способствует выводу лишней жидкости и активизирует работу кровеносных сосудов – они быстрее разносят по организму питательные вещества. Важно: обходите при массаже область живота и грудь, массируйте только бока, бедра и ноги.

– Плавайте: контраст температуры воды и воздуха, активная физическая нагрузка тоже способствуют профилактике стрий.

– Во время беременности носите специальные бюстгальтеры, они поддержат увеличившуюся грудь и не дадут коже сильно перерастянуться.

Даже если растяжки появились – не стоит расстраиваться. Замечено, что если сразу же начать комплекс профилактических мер (увлажнение кожи, правильное питание, водные процедуры), то часто дальше растяжки не распространяются. А если начать профилактику с первых дней беременности – могут и вообще не появиться.

ПАМЯТКА для мам

Начинайте атаковать растяжки как можно раньше: чем они моложе, тем меньше финансов и времени потребуется для их устранения.

Следите за питанием, постарайтесь не прибавлять резко в весе.
Ежедневно увлажняйте и питайте кожу, причем не только живота и груди, а еще и бедер, ягодиц, ног.
Ведите активный образ жизни: гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом, плавайте.
Принимайте контрастный душ, делайте самомассаж.
Носите правильное белье: бюстгальтер для беременных особенно необходим будущим мамам с большой грудью

Предсказать появление растяжек невозможно. Даже если во время прошлой беременности не было или, наоборот, были растяжки, то нет гарантии, что в следующую беременность ситуация повторится

Можно изготовить состав от растяжек самостоятельно.

Вот масла, которые вам подойдут:

Масло Жожоба - самое эффективное средство: используется для профилактики и устранения растяжек кожи вов ремя и после беременности, а также при увеличении массы тела и резком похудении.
Эфирное масло розового дерева - спосообствует повышению эластичности кожи, также помогает рассасывать мелкие рубцы.
Миндальное масло - особенно эффективно для ухода за участками тела, где понижена упругость кожи.
Масло виноградных косточек - обладает сильным регенерирующим действием, повышает упругость кожи.
Персиковое масло - оказывает на кожу регенерирующее, смягчающее действие, восстанавливает упругость, омолаживает дряблую кожу.

Вы можете использовать смеси этих масел в любом сочетании, например: жожоба + миндальное масло, или жожоба + масло виноградных косточек.

Перед применением любого масла прочитайте инструкцию, обратите внимание на противопоказания. Попробуйте масло или состав на небольшом участке кожи и последите за реакцией в течение суток. При возникновении дискомфорта или аллергии откажитесь от этого средства.

Читайте также: