Как сделать карьеру на мма
Обновлено: 07.07.2024
С 2007 года Владимир Путин был на девяти турнирах по смешанным единоборствам (MMA — Mixed martial arts) и ни разу не пришел на бокс — даже на звездных Александра Поветкина и Владимира Кличко. ММА в России обгоняют бокс не только по вниманию первых лиц, но и по количеству новостных поводов, турниров и популярных профессиональных бойцов. Аудитория смешанных единоборств сосредоточена в интернете, она моложе и активнее.
Не та сумма
В сентябре 2015-го стало известно, что миллиардер приобрел 51% акций Fight Nights. По словам генерального продюсера организации Камила Гаджиева, Магомедов инвестировал в проект несколько десятков миллионов долларов, решив развивать собственный промоушен, а не вкладываться в акции успешного американского проекта UFC.
В июле 2016-го UFC, купленная в 2001 году за $2 млн владельцами сети казино Station братьями Фертитта, была продана за $4 млрд компании WME-IMG, которая выполняет агентские функции для ряда мировых звезд спорта и шоу-бизнеса, — в результате миноритарием UFC оказалась, к примеру, клиентка WME-IMG Мария Шарапова.
Дяди Федора
Самым ценным активом Финкельштейна был Федор Емельяненко: их сотрудничество началось в 2003 году, когда боец уже стал звездой ММА, но из-за особенностей работы своего менеджмента не получал всех положенных по его статусу денег. Например, из бонуса $50 000 до него доходило всего $5000. Когда Емельяненко стал сотрудничать с Финкельштейном, его гонорары сразу увеличились с $30 000 до $115 000 за бой, позже он стал зарабатывать и более $1 млн.
Боец в папахе
На взвешивания и бои в США Нурмагомедов стал выходить в дагестанской папахе, ради этого пожертвовав частью дохода: когда-то в UFC разрешали появляться на официальных мероприятиях в одежде с символикой своих спонсоров — и если бы Хабиб вышел на дебютный бой в UFC не в папахе, а в бейсболке с логотипом, то мог бы получить около $1000 за рекламу. Но в папахе он лучше запомнился.
Нурмагомедов непобедим в клетке (выиграл все 23 своих боя, из них 7 — в UFC), но уязвим за ее пределами: он не дрался два года из-за повреждений колена, а затем сломал ребро и вынужден был сняться последовательно с трех боев.
Титулом, до которого так хочет добраться Нурмагомедов, сейчас владеет американец Эдди Альварез. После возвращения в клетку Хабиб получил статус официального претендента на чемпионский пояс, подписал присланный ему из UFC контракт на бой с Альварезом 12 ноября и стал ждать, когда свою подпись на документе поставит Альварез. И не дождался.
Плати и смотри
Ирландец Конор Макгрегор — самый высокооплачиваемый и популярный боец UFC. У него отменная статистика — восемь побед в девяти боях, а чемпионский пояс в категории до 66 кг он забрал нокаутом за 13 секунд. Но для UFC и соперников Конора важнее другое — Макгрегор умеет раскручивать бои, что дает возможность всем сторонам заработать в разы больше.
Сплошное телевидение
Смешанные боевые искусства — один из самых популярных видов спорта современности. Бойцы направления становятся мировыми звёздами, всё чаще появляясь во многих крупных проектах и фильмах. Билеты на турниры распродаются за несколько дней, платные эфиры приносят огромный доход, а трансляции лучших матчей показывают в том числе по федеральному телевидению и в России. Одна из главных премьер 2020 года назначена на 18 апреля — Хабиб Нурмагомедов против Тони Фергюсона.
Смешанные единоборства корнями уходят в далёкие времена, а точнее в Древнюю Грецию. Считается, что первые официальные бои провели в седьмом веке до нашей эры на Олимпийских играх. Тогда такую дисциплину называли панкратион и в ней отсутствовали правила, снаряжение и весовые категории. Запрещалось только кусаться, царапаться, наносить удары по глазам и в пах. При этом бойцам давали полную свободу в выборе ударов, приёмов, захватов и болевых.
Соблюдение правил контролировал рефери, вооружённый палкой для своевременного вмешательства и остановки боя. Однако среагировать вовремя удавалось не всегда, поэтому часто бойцы ломали друг другу кисти рук или стопы ног. Подобные травмы делали состязание жестокими, усиливая интерес зрителей. Падение популярности панкратиона пришлось на период вторжения в Грецию римлян в 146 году до нашей эры. На смену пришли бои вооружённых гладиаторов.
На протяжении долгих веков во многих странах зарождались и развивались свои виды боевых искусств. В Японии — дзюдо, в Англии — бокс, во Франции — сават, в Греции — классическая борьба. На рубеже 19-го и 20-х веков в Англии, США и Японии часто устраивались соревнования разных стилей, чтобы выявить самый эффективный метод борьбы. При проведении таких боёв не учитывали весовую категорию, а экипировка оставалась самой примитивной.
Один из первых громких боёв по правилам смешанных единоборств прошёл 26 июня 1976 года между профессиональным борцом Кандзи Иноки и знаменитым боксёром Мохаммедом Али. Из-за непродуманных правил бой оказался скучным: Иноки всё время лежал на полу, не подпуская к себе Али лоу-киками. Бой закончился ничьей, хотя полученные травмы ног поставили карьеру боксёра под угрозу. ММА посчитали скучным и неадаптированным видом спорта, неспособным развлечь зрителя.
В 1993 году бизнесмен Арт Дэйви и преподаватель джиу-джитсу Рорион Грейси организовали первый турнир Ultimate Fighting Championship в Денвере, Колорадо. Это был турнир с минимальным количеством правил и наградой в 50 тысяч долларов за победу. Участие принимали восемь бойцов разных стилей. Победил Ройс Грейси, хоть все противники были тяжелее и больше его.
Став первым чемпионом UFC, Ройс прославил свой стиль борьбы, известный как бразильское джиу-джитсу. Первый турнир UFC смотрели 86 тысяч зрителей по кабельному телевидению. Заинтересованность смешанными единоборствами на Западе начала возрастать. Уже через 12 лет, в 2005 году, за трансляцией UFC следили 300 тысяч человек.
На Востоке за популярность смешанных единоборств отвечала основанная в 1997 году Pride Fighting Championships. Первый бой между Набухико Такадой и Хиксоном Грейси (братом Ройса Грейси) собрал более 47 тысяч болельщиков и привлёк внимание масс-медиа. Такой успех вдохновил промоутеров на продолжение проведения боёв по правилам ММА.
За время существования в Pride выступали такие знаменитые бойцы, как Фёдор и Александр Емельяненко, Игорь Вовчанчин и Марк Колман. Компания стала главным конкурентом UFC, предоставляя не менее зрелищные турниры с бойцами наивысшего уровня. Не редки были случаи, когда бойцы переходили из одного промоушена в другой ради высоких гонораров и титульных боёв.
В 2001 году холдинг SEG, отвечавший за организацию турниров UFC, оказался на грани банкротства. В том же году братья Фертитта выкупили компанию за два миллиона долларов, вдохнув в промоушен новую жизнь. На роль президента компании назначили Дэйну Уайта, который до сих пор остаётся у руля. Благодаря его агрессивной политике, направленной на популяризацию смешанных единоборств, а также связям братьев в индустрии казино, прибыль UFC росла с каждым турниром.
Для компании наступило золотое время. В одном месте собрались такие именитые бойцы, как Марк Колман, Андрей Орловский, Фрэнк Шемрок и Витор Белфорт. Реванш между Чаком Лидделлом и Тито Ортисом в 2006 году собрал рекордную для смешанных единоборств кассу в 6 миллионов долларов.
Бои по смешанным единоборствам проходят на специально выделенном участке, где во время боя присутствуют только бойцы и рефери. В UFC таким участком служит октагон, специально сконструированный для компании к первому турниру в 1993 году. По задумке, клетка придавала брутальности зарождающемуся виду спорта, а также уравнивала шансы представителей разных школ единоборств.
В большинстве профессиональных организаций запрещено:
- Бить головой;
- Совершать любые тычки в глаза, кусаться и плеваться;
- Игнорировать инструкции рефери;
- Бить в пах;
- Бить ногой или коленом по голове лежачего соперника;
- Хвататься за шорты или перчатки оппонента;
- Хвататься за клетку;
- Бить по затылку или в область позвоночника.
Бойца могу дисквалифицировать после нескольких нарушений или за разовое грубое нарушение. За соблюдением правил следит рефери, готовый в любой момент приостановить схватку. Его решение может основываться также на рекомендации врача в случае серьёзных травм или секундантов бойца (они могут приостановить бой, выбросив белое полотенце). Медлительность судьи может стоит бойцу серьёзных травм или карьеры.
В большинстве турниров обычные бои длятся три раунда по пять минут, титульные — пять раундов по пять минут. Перерывы между раундами — минута.
Перед боем бойцы проходят взвешивание (за сутки до турнира, чтобы участники уложились в свою весовую категорию) и проверку на употребление запрещённых препаратов. Если комиссия замечает отклонения от норм — поединок отменяют. Если один из бойцов получает травму на тренировках или спаррингах, тогда ему находят замену. Соблюдение правил строго контролируется, ведь от этого зависит как репутация компаний, так и репутация их бойцов.
На руки надеваются накладки с открытыми пальцами. Профессионалы используют тонкие 4-унциевые, а любители 6-унциевые. Вес перчаток влияет на силу удара и повреждение от него: чем легче перчатки, тем больнее удар. Также такие перчатки служат защитой для кулаков, снижения количества рассечений и связанных с этим остановок боёв. Также обязательна капа для защиты зубов и челюсти.
Разница в весе — существенный фактор в бою. Тяжёлые бойцы обладают неоспоримым преимуществом, так как могут задавить более лёгкого соперника. Поэтому компании ввели разделение бойцов на весовые категории.
Как попасть в UFC? Как стать бойцом UFC — реальные советы
Бесспорно, каждый профессиональный боец ММА хочет попасть в UFC. Ведь UFC — это олимп смешанных единоборств, где собраны лучшие бойцы со всех уголков планеты. К тому же здесь можно заработать значительно больше денег, чем в других промоушенах, но при условии, что твои бои пользуются популярностью у фанатов, в противном случае твоя зарплата будет не сильно больше, чем во второстепенных организациях. О том, сколько получают бойцы UFC за один бой в наши дни разобрали в предыдущих публикациях.
Также попадание в промоушен Даны Уайта обеспечивает бойцам огромную медийность, что позволяет зарабатывать не только на боях, но и на рекламе, а также вполне может обеспечить тебя после завершения бойцовской карьеры. На самом деле, при должном упорстве и таланте попасть в UFC не трудно, а что может этому поспособствовать мы разберем в этой статье.
Дисциплина и высокий уровень бойцовских навыков
Очевидно, что без высокого уровня бойцовских навыков в UFC вам делать нечего, если, конечно, вы не СМ Панк. Если вы хотите добраться до вершины ММА, то вам необходимо четко придерживаться своей цели и систематизированно работать над ее достижением, потому что смешанные единоборства сейчас набирают огромную популярность, а вместе с этим растет и конкуренция, поэтому пока вы стоите на месте, кто-то делает десять шагов вперед и забирает ваш контракт.
Яркий образ и умение заявить о себе
Шон О’Мэлли — один из ярких проспектов UFC
ММА, также как и весь современный спорт, — это шоу. Зрители хотят платить за бои зрелищных и харизматичных бойцов. Зачастую гораздо больше ценятся бойцы способные устроить шоу, нежели скучные, но гораздо более талантливые бойцы. Яркий тому пример Нейт Диас, рекорд которого состоит из 20 побед и аж 12 поражений, что является очень средненьким результатом для бойца UFC, однако Нейт умеет себя интересно преподнести и фанатам интересна его персона.
Исходя из вышесказанного, делаем вывод, что помимо бойцовских навыков также важно уметь выстроить свой медийный образ и подать себя публике.
Хороший тренер
Участие на шоу The Ultimate Fighter или Dana White Contender Series
The Ultimate Fighter, сезон 17
The Ultimate Fighter или сокращенно TUF — это шоу, в котором бойцы, желающие попасть в UFC, разделяются на две команды под руководством звездных бойцов промоушена и бьются за подписание контракта, и денежное вознаграждение. Причем необязательно выигрывать все бои, чтобы получить заветный контракт.
Dana White Contender Series — это шоу, в котором Дана Уайт также ищет таланты, а бойцы могут получить билет в UFC всего за один бой. Например многим уже отлично известный Шон О’Мэлли попал в UFC после того, как ярко нокаутировал Альфреда Хашакяна на претендентской серии Даны Уайта.
Вера в то, что ты делаешь
Все выше перечисленное не имеет ровным счетом никакого значения если вы не верите в то, что вы делаете. Если вы изначально готовы к поражению и пытаетесь что-то делать только ради галочки возле пункта о том, что вы попытались, а не сбежали сразу, то все это бессмысленно и лучше даже не начинать. Поэтому прежде всего поверьте в то, чего вы хотите достигнуть, после чего с уверенностью приступайте к достижению желанной цели.
От проблем со здоровьем из-за сидячей работы меня спасли единоборства.
Мне 29 лет, я работаю интернет-маркетологом. У меня сидячая офисная работа, с обычным офисным стулом и двумя мониторами. Часто затекают спина, шея, ноги, кисти.
Конечно, я не прикован к рабочему месту, но когда много сидишь и не занимаешься никаким спортом, то ощущения в теле так себе. В течение дня устаешь не от рабочих процессов, а от того, что ноет спина и затекает тело. Простая разминка в перерывах мне не помогала. В зал меня не тянуло. Корпоративные занятия волейболом и баскетболом тоже были мне неинтересны.
И тут один из друзей предложил вместе пойти на единоборства. Мы собирались месяц и наконец в сентябре 2018 года добрались до пробного занятия. Пришли впятером после работы. Все в этой компании, кроме меня, регулярно занимались спортом — карате, борьбой, тайским боксом. В общем, были нормально подготовлены физически: удар поставлен, выносливость натренирована, дыхалка в норме.
Мы пошли на MMA — Mixed Martial Arts, по-русски — смешанные боевые искусства. Здесь обучают ударной технике и борьбе. Это наиболее универсальный вид боевых искусств, который очень мощно развивает выносливость, силу и ловкость. Своим выбором я доволен и горжусь, что уже полтора года занимаюсь по три раза в неделю.
В статье расскажу, как устроены занятия, что для них нужно купить и сколько денег я потратил на тренировки за почти полтора года.
Что за MMA
Я бы описал MMA как спортивное единоборство, сочетающее в себе технику всех ударных и борцовских дисциплин. Победа в MMA достигается в трех случаях: по очкам, при нокауте, при проведении болевого приема.
Все единоборства имеют свои отличительные черты. На мой взгляд, в MMA самая большая свобода действий. Происходящее в спарринге похоже на реальную драку. Свой стиль борьбы можно найти исходя из своих физических параметров, например роста, и просто предпочтений. Кто-то любит бить кулаками — это ударная техника, например бокс. Кому-то больше нравится делать броски и подсечки — это борцовская техника, например самбо и дзюдо. В MMA все это можно сочетать.
В правилах других единоборств довольно много ограничений. Например, в боксе можно использовать только удары руками. В MMA же можно, например, сначала боксировать, потом бить ногами, а дальше схватить человека и кинуть на землю.
Как проходят тренировки
Я хожу на тренировки три раза в неделю. В понедельник у нас круговая тренировка, делаем различные упражнения на основные группы мышц: ноги, руки, спину и пресс. Задача такой тренировки — развить силовую выносливость, так мы тренируем мышцы к бою. Бой длится не менее трех минут, и тело должно быть подготовлено к таким нагрузкам.
Особенность круговой тренировки в том, что все упражнения делаются по очереди с минимальными перерывами между ними. Например, есть 5 упражнений. Одно упражнение делаем минуту, затем 10 секунд отдыхаем и сразу переходим ко второму, потом еще 10 секунд на отдых — и так пока не сделаем все пять.
Среда — день отработки техники. Изучаем новые приемы и закрепляем старые. Например, всю тренировку мы до автоматизма отрабатываем только два удара левой и правой рукой. Чем больше повторений сделано, тем лучше. Большую часть времени боец дерется на рефлексах, которые закрепляются именно на таких тренировках. В поединке думать некогда. В конце тренировки — спарринг, тренировочный бой, во время которого мы отрабатываем приемы и удары в парах. Спарринг нужен для закрепления опыта.
Пятница полностью посвящена спаррингам. Сразу после разминки мы разбиваемся по парам. Дальше до конца тренировки проводятся спарринги. Тренер следит за группой и поправляет бойцов. Кому-то меняет тактику боя, кому-то велит сосредоточиться на ударах ногами. Тренер отслеживает массу нюансов, которые надо учитывать во время боя. Самостоятельно научиться этому крайне сложно, мне кажется, что понять это можно, только посетив тренировку.
Чего боятся новички
Перечислю то, чего я сам боялся. Думаю, в этих страхах кто-то может узнать себя. А я постараюсь их развеять.
Спарринги — это такие бои без правил. Новички часто думают, что на спаррингах партнеры бьют друг друга в полную силу, а болевой прием применяют до хруста конечностей. Если бы действительно было так, то не то что до соревнований, а даже до дома бы никто не добирался после тренировок. На самом деле отработка приемов проходит вполсилы.
Надо мной будут смеяться. Каждый человек в зале — бывший новичок. Если вы пришли на тренировку, вы уже достойны уважения.
Мне отобьют голову, сломают руку, ногу, спину. При спокойной отработке приемов ничего такого не случится. Все болевые приемы во время спаррингов применяют не до боли, а просто для обозначения. Во время тренировки из-за стресса может заболеть голова. Если так произойдет, лучше сделать паузу в спаррингах.
На тренировках надо убиваться. Есть такое популярное выражение — no pain, no gain. Но мы тут не бойцы-профессионалы, а пришли заниматься в свое удовольствие. Если занятия будут ассоциироваться с тяжелыми тренировками, после которых требуется долго восстанавливаться, мозг будет испытывать стресс и желание возвращаться в зал пропадет.
Поэтому тренироваться следует по самочувствию и собственному желанию, а уходить из зала нужно с ощущением, что есть силы позаниматься еще немного.
Как выбрать тренера и зал
Первое, чему нужно научиться в MMA, — держать удар. Ударить кого-то во время боя мы можем по умолчанию, а вот уклониться от удара намного сложнее. Поэтому сначала все изучают технику защиты. Для отработки этого в зале есть специальные снаряды, но я очень рекомендую все же сразу взять несколько индивидуальных занятий с тренером.
Вначале я не брал персональные тренировки и считаю, что это было неправильно. Вместо этого я спрашивал совета у одноклубников и у тренера на групповых занятиях. Но на групповых занятиях тренер не будет все время отвечать на ваши вопросы — кроме вас, ему надо контролировать еще десять человек. А у одногруппников точно меньше знаний, чем у тренера, да и не заинтересованы они в том, чтобы учить вас.
Через какое-то время я все-таки пошел на индивидуальные занятия. Взял 9 тренировок. Каждая тренировка длилась час и стоила 2000 Р — всего я потратил 18 000 Р . Отходил месяц для закрепления навыков, а потом продолжил занятия в общей группе. Считаю, что заниматься с тренером полезно при любом уровне подготовки, а если вы совсем новичок, рекомендую заниматься два раза в неделю в течение 1—2 месяцев , пока не увидите прогресс.
я потратил на индивидуальные занятия с тренером
Как выбрать тренера. Хороший тренер — человек, который индивидуально подходит к обучению бойцов. Если ваша задача стать чемпионом — это один уровень нагрузок, если тренируетесь для себя — совсем другой. Разумеется, хороший тренер должен учитывать ваши цели и физические возможности.
Хорошо, если у тренера есть:
- Звание мастера спорта (МС) или хотя бы кандидата в мастера спорта (КМС). Значит, у человека есть большой практический опыт в единоборствах.
- Педагогическое образование, чтобы он умел этот практический опыт передать.
- Инстаграм. Это нужно, чтобы посмотреть, как проходят тренировки, почитать посты, понять, симпатичен ли вам вообще этот человек и насколько он сам горит своим занятием.
По моему опыту, час занятий с тренером MMA в Москве сейчас стоит 1000—5000 Р .
Как выбрать зал. Для меня критерии хорошего зала следующие:
- В нем работает тот самый хороший тренер.
- Зал находится недалеко от дома или на пути между домом и работой.
Все это время я хожу в один и тот же зал, и он меня полностью устраивает. Для взрослых месяц занятий 3 раза в неделю по 2 часа стоит 5000 Р . Для детей месяц занятий 3 раза в неделю по 1,5 часа — 4000 Р .
Экипировка. Для начала приведу общий список, а потом расскажу в подробностях.
Читайте также: