Как сделать финт в хоккее

Добавил пользователь Алексей Ф.
Обновлено: 05.10.2024

Дриблинг в хоккее - это искусство владения шайбой, умение исполнять финты, держать шайбу и не отдавать соперникамХоккей требует точности, легкости и логики приемов.Дриблинг в хоккее– это неожиданный маневр, изменение направления движения и обманные движения, при которых не теряется контроль над шайбой.Хоккей – это вид спорта, в котором нужны стремление и знания. В этой командной игре нельзя игнорировать такой важный элемент, как дриблинг. Что же это такое? Это мастерство владения клюшкой, техника ведения шайбы, умение совершать обводку, выполнять обманные движения (финты).От этого зависит победа на ледовой арене. Удержать шайбу и при этом не нарушить правила игры - это обязательный критерий профессионального дриблинга. В отличие от баскетбола, футбола особенных ограничений в хоккее не имеется, но некоторые особенности все-таки есть, и их должны знать опытные хоккеисты.

Как тренировать дриблинг в хоккее?

Мастера спорта учат начинающих хоккеистов элементам дриблинга уже с первыхтренировок. Обучениеэлементам этой техники зависит от возраста (дети, взрослые) и опыта хоккеистов.

Можно выделить несколько этапов обучения детей дриблингу.

Плавное, медленное ведение шайбы (позволяет отточить идеальное исполнение того или иного финта).
Отработка тех же приемов на большой скорости. Это помогает имитировать игровые ситуации.
Тренировка финтов в парах, дает необходимый навык не только фокусироваться на своих действиях, но и контролировать действия оппонента.

На самом деле существует много упражнений для юных хоккеистов, чтобы отработать технику ведения шайбы.

В план тренировки для взрослых по дриблингу в хоккее включены упражнения, которые имитируют, как передавать и бросать шайбу. Спортсменов обучают, как правильно замахиваться клюшкой, и вместе с темнаблюдать за реакцией члена команды противника, чтобы сразу принять правильное решение. Следующим заданием по данной технике является упражнение отрабатывать быструюскорость (ускорение, остановка).

Следует отметить, что уроки дриблинга в хоккееили тренировки нужно начинать с небольшой скорости. А потом постепенно увеличивать ее при выполнении упражнений. Такая методика направлена на развитие мастерства ведения клюшкой и шайбой.

Дриблинг постоянно нужно совершенствовать, он требует большой отдачи в игре и на тренировках.Поэтому опытные хоккеисты постоянно вырабатывают технику самостоятельно, дополнив ее своими выдуманными действиями.Кроме этого, дриблинг в хоккее способствует держать отличную физическую форму хоккеистам.

Наш центр – один из лучших и известных центров в Москве. Мы предлагаемиграть в хоккей всем, кто любит спорт, с любым уровнем физической подготовки, независимо от возраста.

Если вы хотите научиться играть хоккей профессионально и вам для этого необходимо арендовать ледовое поле, запишитесь в наш центр. Для этого вам нужно оформить заявку онлайн или позвонить по телефону, указанному на сайте. Мы ждем вас в нашем спортивном центре, вы не пожалеете, ведь хоккей – это игра для настоящих мужчин.

Похожие статьи

Хоккей для детей

Хоккей – популярный вид спорта, которым занимаются взрослые и дети. Чтобы занятия проходили эффективно, главное найти хорошую школу с высокопрофессиональными тренерами. Если вам получилось это сделать, то положительный результат гарантирован. Хоккей для детей – увлечение, которым могут начать заниматься даже малыши возрастом от 3-х лет. Обязательно с каждым ребенком проводятся специальные беседы, которые разрешают определить особенности характера.

Размер хоккейной площадки

Параметры ледовой арены играют важную роль при выборе тактики игры. Тот факт, насколько удобно маневрировать хоккеистам на льду также имеет значение в игре. Поэтому согласно нормам Международной федерации хоккея на льду размер стандартной хоккейной площадки максимально становиться 61 х 37 м, а минимально – 56 х 26 м.

Правила игры в хоккей

Хоккей воспитывает дисциплинированность и организованность, улучшает скоростную реакцию, помогает укрепить свое здоровье. У каждой игры есть свои правила. Есть такой свод законов и при игре в хоккей

Запомните, что финты составляют две фазы движений: ложную и истинную. Первая фаза заставляет противника поверить в правдивость движения и отреагировать на него, а вторая – быстро осуществить истинное движение с целью освобождения от опеки соперника.

Начинайте упражнения, направленные на освоение финтов, без шайбы. Особое внимание уделяйте сохранению равновесия и изменению скорости при их выполнении. После выработки названных навыков акцентируйте внимание на развитии эффективного использования ответных действий соперника. Каждый раз сочетайте их с контрприемом.

На начальной стадии обучения выполняйте упражнения по освоению финтов с пассивным соперником. Затем совершенствуйте приемы с активным сопротивлением соперника в играх.

Двигайтесь в колонне без шайбы. По сигналу тренера резко наклоните туловище и вернитесь в исходное положение. Затем это же упражнение выполните с клюшкой. Сначала делайте наклоны в одну сторону, потом в другую.

Те же действия осуществите с преодолением препятствий. Для этого расставьте стойки или пригласите защитников, которые должны продвигаться вам навстречу в колонне по одному.

Отработайте бег с ускорением и остановку по сигналу. Снова выполняйте бег, а как только поступит сигнал, сделайте клюшкой вокруг шайбы круговое движение и выполните рывок с ней.

Соперник должен атаковать вас, а вы, сделав клюшкой движение, якобы направленное для передачи шайбы партнеру вправо, должны быстро обвести соперника слева.

Отрабатывайте также следующий прием: нагнавший вас соперник должен пытаться отобрать шайбу, а вы начните притормаживать, показывая, что хотите остановиться и уйти в противоположном направлении. После того как соперник среагировал, стартуйте и уходите в сторону первоначального движения. Данные упражнения позволяют с успехом выполнять финты с изменением направления.

Обводка - это комплексный игровой прием, направленный на обыгрывание противника в конкретном игровом эпизоде. Эффективность ее применения определяется различными способами передвижения на коньках, ведения и обманными действиями.

Различают длинную, короткую и силовую обводку.

Длинная обводка применяется при относительно свободном игровом пространстве, когда хоккеист, имея преимущество в скорости, объезжает

игрока противника сбоку по большой дуге, прикрывая от него шайбу туловищем. Этот вид обводки основан на рациональном использовании скорости передвижения на коньках и широкого ведения шайбы при незначительном использовании обманных действий.

Короткая обводка применяется для обыгрывания противника на ограниченном пространстве для обострения атаки и создания голевой ситуации у ворот противника. Она осуществляется на основе скоростного маневра (преимущественно бега короткими шагами) короткого ведения и комплекса обманных действий. При выполнении короткой обводки хоккеист сближается с игроком противника, резко набирает скорость бега и, применяя короткое ведение, сблизившись до игрового расстояния 3-4 м, осуществляет обманное действие и обыгрывает противника.

Силовая обводка - это вариант короткой обводки с использованием силового единоборства. Сближаясь с противником и выполняя короткое ведение с финтами, хоккеист принимает более устойчивое положение (туловище несколько наклонено вперед, колени согнуты, ноги расставлены шире плеч) и умышленно навязывает противнику силовое единоборство, загораживая шайбу клюшкой, ногой, туловищем. Имея инициативу, преимущественно в скорости, и рационально используя массу тела, хоккеист, как правило, выходит победителем.

Эффективность обводки во многом определяется уровнем владения хоккеистом обманными действиями - финтами. Финт - это комплекс движений хоккеиста головой, туловищем, ногами, клюшкой, направленный на то, чтобы обмануть игрока противника и выиграть поединок в игровом эпизоде.

Любой финт состоит из двух фаз движений: ложной и истинной. Задача первой фазы - заставить поверить противника в правдивость первого движения и среагировать на него; второй - быстро выполнить истинное движение в противоположную сторону и освободиться от опеки противника.

Эффективность выполнения финта зависит от естественности выполнения первой фазы движений и быстроты второй. Финты применяются игроками, владеющими и не владеющими шайбой.

Финт клюшкой на бросок и передачу. Хоккеист занимает соответствующее исходное положение и неторопливыми подготовительными движениями начинает выполнять бросок или передачу. Увидев реакцию игрока противника на это движение, он внезапно заканчивает ложное движение и быстро уходит с шайбой в противоположную сторону.

Финт туловищем и головой. Хоккеист с шайбой движется навстречу противнику. При сближении с ним он показывает естественным подготовительным движением головы, туловищем и клюшкой с шайбой, что будет уходить в сторону вправо. Вызвав ответную реакцию противника на эти движения, он мгновенно изменяет направление и уходит влево.

Аналогично выполняются финты выпадом в сторону. Финты с изменением скорости и направления движения преимущественно применяются для ухода от опеки игроком противника. Например, игрок с шайбой движется на ворота, его настигает игрок противника и пытается отобрать шайбу. В этот момент хоккеист, владеющий шайбой, притормаживая, показывает, что он хочет сделать остановку и уйти в противоположную сторону. После того как противник среагировал на ложные движения и начал тормозить, хоккеист внезапно заканчивает притормаживание, стартует и уходит в направлении первоначального движения. Таким же образом выполняется финт с изменением направления. Успешность выполнения этих финтов заключается в правдивости показа ложного торможения и во внезапном переключении от торможения к ускорению.

Щелчок самый мощный по силе бросок в отличие от кистевого требуется больше времени на подготовку и выполнение броска.

Чаще других щелчок используют защитники это связано с тем, что при позиционной игре в зоне атаки у них есть время на такой бросок. Нападающие обычно используют щелчок, когда входят в зону атаки на скорости.

В технике выполнения щелчка имеет значение каждый технический компонент. Умение правильно держать клюшку здесь также играет роль. Изменение в пылу борьбы правильного хвата приводит к неточным броскам.

Правильное выполнение щелчка:

Чем ниже посадка игрока при выполнении щелчка, тем шире руки друг от друга, но нельзя сильно наклоняться в сторону шайбы.
Нижняя рука всегда выпрямлена и находится в замке при щелчке, это дает возможность надавить на клюшку и использовать её флекс.
Нижняя рука поднимается чуть выше плеча при размахе, и рука идет немного вперед примерно на 140 градусов от линии грудной клетки. Бедро разворачивается в сторону броска, колено и голеностопный сустав в замке.

Для того, чтобы шайба неслась по льду нужно использовать крюк клюшки в качестве прижима в момент удара. Чтобы слегка приподнять шайбу в полете, нужно производить щелчок без нажима крюком.

Ошибки:

Неправильное положение рук при хвате клюшки.
Нижняя рука слишком низко или высоко.
Нижняя рука согнута в локте, локоть не в замке при начале, выполнении и завершении броска.
Замах из-за уха, игрок высоко поднимает клюшку и тратит много времени на бросок. Бедро не разворачивается в сторону броска.

Важно:

Начинающие игроки стараются просто ударить по шайбе, чтобы она летела высоко. Это ошибочное представление о результативном ударе.Неожиданно низкие и сильные броски гораздо опаснее для вратарей. Эффективность броска в его стопроцентном попадании в створ ворот.

Техника кистевого броска

Кистевой бросок — это бросок на подготовку и выполнение которого игрок тратит наименьшее количество времени.

У соперника остается мало времени что бы заблокировать бросок, а у вратаря среагировать и поймать шайбу. Кистевой бросок можно выполнять с правой и с левой ноги, у игрока есть доля секунды на принятие решения и бросок. И поэтому не важно на какой ноге катит хоккеист. Есть момент – нужно бросать.

Кистевой бросок – отличный технический прием, способный разнообразить атакующие действия игрока и привносящий элемент неожиданности для защищающейся команды.

Техника выполнения кистевого броска

Правильное выполнение кистевого броска:

Нижняя рука от верхней располагаются примерно на расстоянии длины предплечья игрока.
Верхняя рука должна быть в зоне кармана, тогда нижняя рука будет располагаться правильно и тогда игрок сможет на 100% использовать возможность современной клюшки.
В момент броска верхняя рука идет вперед и вверх и потом к плечу, а нижняя рука давит на клюшку.
После того как шайба улетела с крюка нет смысла продолжать движение вперед, нет смысла продолжать движение вперед нижней руки, клюшку нужно быстрее опустить на лед и пойти на добивание.

Ошибки:

Неправильное положение рук при хвате клюшки.
Нижняя рука слишком низко или высоко.
Неправильное положение рук при подготовке броска, игрок далеко уводит шайбу от корпуса для разгона, приходится тянуться за ней и это не дает рукам возможности использовать флекс клюшки.
Неправильная работа рук при выполнении броска, верхняя рука остается у корпуса хоккеиста, а нижняя уходит далеко вперед и вверх.

Совет:

Старайтесь выполнять кистевой бросок по воротам в момент, когда голкиперу не виден крюк клюшки. Не видя момент броска, вратарь практически не в состоянии отреагировать на кистевой бросок.

Мастерское исполнение кистевых бросков является грозным оружием не только для вратарей. Скрытые передачи за счет такого технического приема практически не видны для игроков команды соперника.

Вывод:

Выполнение бросков в хоккее - главная и завершающая стадия атаки. Хорошими бросками должен владеть каждый игрок на ледяном поле. Секрет успеха выполнения щелчков и кистевых бросков в длительных, методичных, изнуряющих тренировках, доводящих в итоге броски до автоматизма.

Техническая правильность выполнения того или иного броска в совокупности с отдельными тренировками бросков приводят к бессознательно правильной и точной реализации.

Читайте также: