Как сделать кукле маску для сна

Добавил пользователь Morpheus
Обновлено: 15.09.2024

и. ТЕНЕВАЯ АППЛИКАЦИЯ (небольшой МК) Увидела у Трульки Может быть ещ.

Древолажение. Лажение осиновыми палочками Лажение осиновыми палочками является одним из способ.

Мастер-класс : Так называемая, дорсетская пуговица, сплетенная вруч.

-Метки

-Рубрики

видео (37)
огород (3)
для дачи (99)
для дома (326)
для красоты (82)
здоровье (263)
интересно (1192)
драноценности (50)
знаменитости (80)
история вещей (329)
храмы соборы замки здания сооружения (434)
интернет-магазиы (1)
искусство (65)
картинки (18)
клип-арт (7)
книги,журналы (143)
книги электронные (4)
КОМП (316)
для дневника (110)
сайты разные (57)
КУЛИНАРИЯ (758)
десерт (64)
заготовки,консервация (86)
из теста (147)
на 2-ое (191)
напитки (63)
овощи (29)
пост (27)
пряности и приправы (14)
рыба (62)
салаты закуски (137)
сервировка (34)
супы (24)
мода (248)
музыка (52)
народные промыслы (79)
резьба по камню (4)
росписи (18)
фарфор (5)
народные традиции (25)
народный костюм (111)
головной убор (41)
сарафан (7)
ОБУВЬ (309)
открытки (35)
полезности (121)
православие (90)
Иконы (13)
музыка духовная (1)
паломничество (2)
рукоделие (11)
храмы монастыри (34)
прикольно и смешно (80)
природа (1014)
бабочки (40)
животные (67)
змеи (2)
кошки (100)
насекомые (27)
подводный мир (399)
пресмыкающиеся (3)
птицы (73)
растения (291)
собаки (19)
рукоделие (7989)
из бумаги (253)
из газет (154)
из кожи (1896)
пуговицы (47)
аксессуары (65)
батик (1)
береста (17)
валяние (52)
вышивка (107)
вышивка бисером (302)
вышивка лентами (93)
ВЯЗАНИЕ (727)
гильоширование (4)
гобелен (11)
декупаж (155)
игрушки (90)
из бисера (780)
из газет (14)
из гофрированной бумаги (26)
из дерева (62)
из джинсы (111)
из меха (220)
из пластиковых бутылок (66)
из пластиковых пакетов (19)
изонить (10)
канзаши (9)
квиллинг (94)
ковроделие (11)
коклюшки (3)
креатив (99)
куклы (219)
лепка (94)
лоскут (1097)
макраме (45)
мастер-классы (317)
мыло (1)
мягкая игрушка (74)
оригами (5)
переделки (81)
поделки к праздникам (278)
роспись (317)
соломка (3)
стекло (5)
сумки (902)
ткачество (15)
цветоделие (535)
шаблоны (202)
шитьё (231)
свадьба (4)
технологии (369)
транспорт (5)
корабли (4)
фото. (25)
ЧАСЫ точное время (1)

-Ссылки

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Статистика

(и еще 375 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

Запись понравилась
0 Процитировали
0 Сохранили
- 0Добавить в цитатник
- 0Сохранить в ссылки
Как сшить красивые домашние тапочки и маску для сна

Очень приятно в доме иметь легкие, красивые домашние тапочки, ведь их не бывает много! И еще приятнее сшить домашние тапочки и маску доя сна в одном стиле своими руками.

Займет это занятие всего один свободный вечер, а радовать такая рукоделочка будет вас долго.
- Запись понравилась
- 0 Процитировали
- 0 Сохранили
  - 0Добавить в цитатник
  - 0Сохранить в ссылки
  Маска для сна своими руками
  
  - ткань (натуральная и мягкая, к примеру ситец);
  - флис, или любая рыхлая ткань для наполнения;
  - нитка и иголка;
  - ножницы;
  - резинка;
  - шаблон;
  
  1) Распечатываем шаблон;
  2) Вырезаем. Обводим контур, вырезаем одну деталь наружную и две внутренние (одна из которых из флиса, на несколько миллиметров меньше);
  3) На лицевой (наружной) стороне можно что нибудь вышить или нашить;
  4) Закрепляем все вместе, сшиваем;
  5) Пришиваем резинку.
  
  Маска для сна готова!
  - Запись понравилась
  - 0 Процитировали
  - 0 Сохранили
    - 0Добавить в цитатник
    - 0Сохранить в ссылки
    МАСКА ДЛЯ СНА
    
    Давно установлено, что сон при свете редко бывает полноценным, так как он противоречит нашим биоритмам. Полностью затемнить спальню не всегда бывает возможно. А в поездках вообще редко удается выспаться, практически невозможно. Но проблему легко решить с помощью удобной светонепроницаемой маски для сна.
    
    Она поможет хорошо выспаться и днем, и ночью, снять напряжение с глаз, утомленных работой за компьютером. Разумеется, маска для сна — не панацея от бессонницы, однако именно она является первым шагом к здоровому сну и хорошему настроению в течение дня.Такая масочка поможет хорошо выспаться даже в самый яркий солнечный день.
    - Запись понравилась
    - 0 Процитировали
    - 0 Сохранили
      - 0Добавить в цитатник
      - 0Сохранить в ссылки
      Маски для сна
      
      Маска для сна пришла к нам из фильмов, где она преподносится как модный гламурный аксессуар. Никто толком и не понял, для чего же она всё таки на самом деле))) Гламур гламуром, а Маска для сна - вещь очень полезная!
      
      Здоровый сон. Мы все бежим, торопимся жить, хотим много успевать и не тратить время на такую "ерунду" как сон, откладывая это занятие на какую-нибудь дальнюю дорогу - перелёт на самолёте, поездка в другие города на автобусе или на машине (при условии, что вы не за рулём, конечно)). Считаю, что всё это правильно. Как писал Маркес : " Если бы Господь Бог на секунду забыл о том, что я тряпичная кукла, и даровал мне немного жизни. Я бы спал меньше, мечтал больше, сознавая, что каждая минута с закрытыми глазами - это потеря шестидесяти секунд света . "
      
      Но отдых нам необходим! И если уж мы тратим на него совсем немного времени, он должен быть качественным.
      
      Что значит качественный отдых? Это хороший сон! Ну а дальше вы знаете. для хорошего сна необходимо полное отсутствие света, так как только при данном условии организм вырабатываем меланин - гармон сна, ответственный за расслабление. Маска для сна как раз и обеспечивает защиту от света для ваших глаз.
      
      Не каждая! Но и не все маски созданы для сна, не будем игнорировать то, что дали нам фильмы. Ну вы понимаете)
      
      Для людей, вынужденных работать поздно ночью, постоянно путешествовать или просто страдающих от недосыпания, маска для сна окажется особенно полезной. Повязка обеспечивает отдых усталым и опухшим глазам, облегчает дискомфорт при головной боли и заложенности носа.
      
      Самые простые повязки для сна изготавливаются из обычного нейлона или других синтетических тканей с эластичным ремешком сзади. Такие маски стоят очень дешево, однако чаще всего не выполняют основного своего назначения - блокировки света. Эластичный ремешок, как правило, достаточно сложно отрегулировать, и в результате маска становится либо слишком тесной и давит на глаза, либо, наоборот, слишком свободной.
      
      Существуют маски для сна со специальными выпуклостями в области глаз, основным материалом для изготовления которых служит поролон в сочетании с тканью. Такие маски эффективно блокируют свет и позволяют владельцу открывать глаза. Кроме того, достоинством таких масок считается крайне малый вес. Стоимость повязок начинается от порядка 10 долларов.
      
      Благодаря фантазии есть огромное множество видов масок для сна:
      
      . от известной Dita Von Teese =)
      
      ..и не только из ткани но и вязанные..
      
      ..а вот маска для сна как у Холли Голайтли (Одри Хепберн) в “Завтраке у Тиффани”
      
      ..эти огромные рисницы просто поражают..
      
      ..в такой точно спать будет неудобно..зато забавная..и все те же огромные ресницы..
      
      Выспаться в дороге или ярко освещенном помещении задача не из легких, тут вам может помочь специальная маска для сна. Плотная светонепроницаемая маска решит проблему бессонницы. А если для пошива вы подберете красивую ткань или дополнительно украсите маску кружевом, она станет интересным подарком подруге или сестре.
      
      О том, как быстро сшить этот аксессуар самостоятельно пойдет речь в этом мастер-классе.
      
      Перенесите выкройку (скачать ↓) на кальку, а затем вырежьте ее. Длина выкройки 20 см, а ширина 10 см. В том случае, если размеры выкройки для вас малы, вы можете подогнать ее до необходимых размеров.
      
      Переложите выкройку на изнаночную сторону ткани и обведите ее простым карандашом. Сделайте две детали из ткани и одну деталь из синтепона.
      
      Подготовьте деталь, в которую в дальнейшем будет вставляться резинка. Для этого из ткани вырежете полоску длиной 55 см и шириной 5 см.
      
      Сложите полоску пополам так, чтобы лицевая сторона осталась внутри.
      
      Прошейте деталь на швейной машинке, отступая от края 5 мм.
      
      Используя булавку, выверните получившуюся полоску на лицевую сторону и отутюжьте.
      
      Отрежьте резинку, длина которой должна быть в 1,5 раза меньше, чем обхват головы.
      
      С помощью булавки проденьте резинку в подготовленную деталь. Прошив на швейной машинке, зафиксируйте резинку с обеих сторон.
      
      Соедините между собой детали из ткани и синтепона, приложите к ним резинку и сколите иголочками с обеих сторон.
      
      Приложите вторую деталь изнаночной стороной наверх. Сметайте ручным швом или сколите иголочками. Резинка при этом должна остаться внутри.
      
      Отступив от края 5 мм, прошейте маску на машинке. Оставьте несколько сантиметров не прошитыми, чтобы в дальнейшем вывернуть маску на лицевую сторону.
      
      В районе носа сделайте несколько небольших надрезов, чтобы при выворачивании маска не заминалась и не стягивалась. Контролируйте высоту надрезов, чтобы не повредить основной шов.
      
      Бессоница не дает полноценно высыпаться, будит солнышко по утрам? Да и заломы на лице от любимой позы спать на животе уже надоели?
      
      Шелковые полотенца из итальянского шелка. Скидка 50%!
      
      Бесплатная доставка по России
      
      Выбрать цвет
      
      Шелковые наволочки из натурального шелка
      
      Скидка 50%! Бесплатная доставка по РФ
      
      Выбрать размер и цвет
      
      Авторские платки из итальянского шелка. Скидка 50%! Пошив за 2 дня. 19 расцветок. Бесплатная доставка по РФ
      
      Выбрать цвет
      
      Шелковая маска для сна из натурального шелка
      
      Скидка 50%!
      
      Бесплатная доставка по РФ
      
      Выбрать цвет
      
      Содержание:
      
      Зачем нужна маска для сна на глаза
      
      Человек — существо дневное, днем он должен бодрствовать, а ночью спать и в этом ему помогает темнота… у нас ночью в темноте продуцируется, так называемые мелатонин — гормон сна, которой способствует тому, что человек засыпает…
      
      и для того, чтобы создать темноту нам нужно либо спальню затемнить, либо повесить светоотражающие шторы, но мы можем ещё использовать специальные маски для сна, которые фактически изолируют нас от внешнего мира
      
      даже через закрытые веки фотон света попадает в мозг, и человек начинает просыпаться — а это плохо для здоровья, и в этом смысле, эти маски могут быть просто незаменимы
      
      они представляют собой такой изолирующий материал, они могут содержать различные наполнители, которые более комфортны для человека и оказывают на него положительное действие
      
      интересными свойствами обладает такой наполнитель — он называется гелевый, он обладает очень высокой теплоемкостью, когда надо нагревает и когда надо — охлаждает, он может даже немножко убрать мешки под глазами, это очень важно, особенно в мире, в котором мы сейчас живём
      
      У нас начинает светать фактически в 4 утра, а хочется комфортно поспать до 6:00 или до 7:00 утра… Но солнышко уже начинает светить и будить нас… и падает продукция мелатонина — это соответственно приводит к тому что человек просыпается в 4 — 5 утра и как-то уже спать не хочется
      
      Маска для сна может нас изолировать от этих внешних источников света, которые находятся в спальне, и комфортнее позволяет заснуть потому, что в темноте начинается продукция мелатонина — гормона сна, которое обеспечивает комфортное засыпание и отдых нашего организма
      
      Маска для сна — как выбрать правильную — советы сомнологов
      
      Виды масок для сна
      
      Маска-очки — очень похожа на горнолыжные солнцезащитные очки и имеет специальный проем-изгиб для носа
      
      Она максимально плотно прилегает к лицу, защищая от проникновения света. Она не передавливает и не сползает при правильной настройке лямок, полностью закрывает глаза от солнечных лучей и искусственного освещения.
      
      Более простым и я бы сказала бюджетным вариантом является обычная повязка для сна, у которой нет такого специального изгиба для носа.
      
      И поэтому солнечный свет может немного проникать под маску, это не критично, если маска используется в темноте, но если вы в путешествии или отдыхаете днем, то это уже не есть хорошо
      
      Из каких материалов и наполнителей маска для сна лучше
      
      При этом нельзя сказать, что маска состоит из трех слоев, так как, например, наполнитель может состоять из двух и более слоев
      
      Внешняя составляющая:
      
      Она может быть из любой ткани: кожа, бархат, кружево, лен, хлопок, шелк. Это все очень красиво и радует ее обладательницу, только не забывайте, что ткани, которые не пропускают воздух — практически непригодны для качественного сна
      
      поэтому выбирайте натуральные ткани, такие как хлопок, шелк, лен и естественно они должны быть натуральными
      
      Наполнитель:
      
      Это обычно то, что внутри — очень часто наполнитель маски для сна шьют из синтепона, флиса, только это тоже не очень хорошо из-за недоступности воздуха, лучше если наполнитель тоже будет натуральным
      
      наполнитель может быть — гелевым вкладышем, который охлаждает или наоборот, прогревает, и таким образом убирает мешки под глазами или отеки
      
      Однако такой наполнитель имеет и свои недостатки — его можно использовать непродолжительное время, так как он остывает и действие заканчивается, и с ним нельзя взять и просто заснуть
      
      Внутренний слой
      
      Это слой, который соприкасается с кожей лица, поэтому к нему мы предъявляем самые строгие требования:
      
      Ткань должна быть гипоаллергенной и дышащей обязательно, такая как хлопок, лен, бамбук и, конечно, натуральный шелк
      
      Маска из натурального шелка, является классикой жанра, которая вдобавок ещё и разглаживает кожу и борется с акне, пока мы спим…
      
      Как выбрать маску для сна
      
      Поскольку видов масок для сна огромное количество, чтобы подобрать правильно маску надо следовать следующим правилам:
      
      Самым лучшим и удобным способом, по отзывам многих, кто пользуется такими масками является крепление двух тонких резинок, которые регулируются по длине
      
      3. Если вы уже разобрались с тканями, то можно обратить внимание на дизайн — если это забавная маска с ушками и она поднимает вам настроение (но при этом состоит из натуральных тканей), конечно без сомненья, вы можете ее приобрести
      
      4. И обратите внимание на наполнитель, что вы желаете — гелевый наполнитель, обычный хлопковый или может натуральный шелковый — выбирать вам
      
      Как сшить маску для сна своими руками — выкройка
      
      Ткань для маски — около 25 -30 см — шириной и 50-60 см длиной — это для внешнего и внутреннего слоев маски, не забываем, что это должен быть натуральный материал — дышащий и желательно гипоаллергенный, так как он соприкасается с кожей лица
      
      Ткань для наполнителя маски — лучше если он тоже будет натуральный
      
      Флизелин — размером 25см на 20 см, чтобы маска была более жесткая и держала форму
      
      Резинка — около 30 см — шириной 2 см (подкорректировать затем столько — сколько нужно именно для вас)
      
      Выкраиваем по выкройке две детали для внешнего и внутреннего слоев маски и две детали наполнителя — можно взять хлопковый трикотаж, например
      
      Как своими руками сделать маску для сна — пошагово с фото
      
      3. Делаем слои маски:
      
      * сначала наполнитель — проклеиваем одну из выкроек наполнителя флизелином, чтобы
      
      маска держала форму
      
      * собираю слои маски — наполнитель, резинка и внешний слой — должно получится четыре слоя
      
      4. Сшиваю, отступая от края на 7-8 мм, отрезок в районе носа ( где-то 3 см) зашивать не нужно — через него мы будем выворачивать нашу маску
      
      5. Вывернули и хорошо расправили — участок через который выворачивали, зашиваем потайным швом
      
      6. Проглаживаем — наша маска готова
      
      Шаблон маски для сна
      
      Здесь я даю несколько шаблонов маски для сна — пользуйтесь
      
      Маска для сна детская — выкройка
      
      Детская маска для сна шьется так же как и взрослая, отличие только в размерах
      
      Посмотрите — вот такие выкройки детских масок
      
      Если применить фантазию, то детскую маску можно украсить вот так, и ваш ребенок полюбит ее как любимую игрушку и процесс укладывания будет доставлять вам только удовольствие
      
      Мужские маски для сна
      
      Мужская маска для сна, также как и женская и детская шьется одинаково и имеет только больший размер и более сдержанные цвета, хотя… мужчины тоже все разные..
      
      Посмотрите на наши шелковые маски для сна — у нас привлекательные цены для продукта такого качества и наполнения
      
      Здоровый сон — основные правила
      
      Когда человек укрывается одеялом — начинается выработка гормона мелатонина, гормона сна, который и вынуждает нас хорошо заснуть, если он не вырабатывается, то человек и заснуть не может,
      
      Первая фаза сна
      
      эта первая фаза самая короткая, около 10 минут, но самая важная, потому что без нее вы в принципе не уснете, если человека в момент этой фазы разбудить, то он может даже и не поймет, что уснул, потому что мозг ещё не полностью погрузился в глубокий сон
      
      мозг как бы проверяет: а живы ли вы? Ведь у вас замедляется пульс, у вас начинает уряжаться дыхание, и он посылает сигналы к мышцам, спрашивая а жив ли ты? Отсюда все эти наши вздергивания во сне
      
      это все и есть признаки этой первой фазы, поэтому, чтобы нормально пройти эту фазу, нужно, чтобы в комнате не было никаких раздражителей, комната была затемнена, не работает телевизор, не тикают часы, не светят уличные фонари
      
      отсутствие света — главный фактор для этой фазы, потому как мелатонин, как я уже сказала, при свете не вырабатывается — и вы не заснете
      
      вот почему важны маски для сна, особенно если нет возможности полностью затемнить комнату, то можно таким образом обмануть мозг
      
      Вторая фаза сна
      
      Чем она отличается от первой?
      
      В этот период времени обменные процессы в организме становятся медленнее, температура тела понижается, она может понизится даже на один градус, поэтому надо внимательно отнестись к тому, какая у вас температура в комнате, потому что иначе вы не достигнете комфортного сна
      
      И поэтому считается, что оптимальной может быть температура в комнате от 18 до 22 градусов
      Выше этой температура будет не комфортной для хорошего здорового сна, соответственно и температура ниже этой
      
      Третья фаза сна
      
      Она продолжается тоже около 20-30 минут, и характерна тем, что он в этой фазе организм начинает готовиться к пробуждению, вырабатывается гормон, который называется Кортизол, это гормон стресса
      
      Организм мобилизуется чтобы проснуться и поэтому в этот момент, артериальное давление, повышается уровень сахара в организме
      
      Как раз в этот момент очень часто и происходит инсульты и инфаркты
      Поэтому врачи рекомендуют на ночь выпивать стакан воды, чтобы кровь в организме разжижалась и также следить за своим артериальным давлением, если вы принимаете таблетки от повышенного давления, то они должны контролировать этот процесс и ночью
      
      Четвертая фаза сна
      
      И четвертая фаза сна это очень глубокий сон, Однако в это время наши глаза двигаются, происходят сновидения
      
      И самое интересное, что мышцы наши расслаблены и если происходит какое-то действие во сне, убежать- то мы не можем
      
      Вот откуда идёт следствие паники вот таких беспокойных нервных снов
      Вот в этот период сна мы без проблем просыпаемся
      Это фаза лучшая для просыпания, чтобы чувствовать себя отдохнувшим
      
      Сколько часов нужно спать
      
      Сказать совсем однозначно сколько часов нужно спать нельзя
      У каждого человека своя норма сна, существует 5% людей которым вообще достаточно спать 2-3 часа
      
      Однако ученые выявили среднестатистическую норму сна как 7-7 с половиной часов
      Что человек который работает в физически который целый день сидит в офисе за компьютером будут иметь разную продолжительность сна достаточную для хорошего самочувствия
      
      Самым лучшим для здорового сна -это ложиться до захода солнца и вставать до восхода солнца
      Но в нашей жизни это порой очень трудно сделать
      Возможен, конечно, и дневной сон, Но не более двух с половиной часов от в зависимости от обстоятельств
      
      И важность маски для сна тем более очевидна из вышеперечисленного…
      
      Теперь, я надеюсь, вы знаете как сшить маску для сна своими руками — выкройка такой маски теперь есть в вашем ассортименте и вы можете пользоваться такой полезной и модной штучкой в свое удовольствие
      
      Солнечный свет регулярно будит вас по утрам? Да, эта проблема знакома многим. И все бы ничего, если бы яркий солнце слепило наши глаза по будням за пару минут до будильника. Но по закону подлости мы просыпаемся раньше времени в свои выходные.
      
      Решить эту проблему легко. Для этого не обязательно вешать плотные шторы на окна. Тем более, что летом совсем не хочется жить с тяжелыми шторами: душа требует чего-то легкого! Отличным выходом в этой ситуации станет маска для сна.
      
      Как правило, многие считают этот аксессуар неудобным. А зря! Повязка на глаза для сна может быть удобной и мягкой, если вы сделаете ее своими руками. Не обязательно вшивать в нее тугую резинку. Вы можете использовать атласную ленту или тесьму, а можете разрезать резинку так, чтобы затягивать ее так, как вам будет комфортно. Ткань для поделки также можно взять абсолютно любую: любите бархат — берите бархат, нравится прикосновение шелка — пожалуйста. Словом, подстройте маску под себя, чтобы сделать свой сон максимально комфортным.
      
      Как сделать маску?
      
      Сначала сделайте выкройку (трафарет вы найдете на фото). Желательно сделать две выкройки, а затем сшить их между собой, чтобы маска для глаз получилась более плотной. Внешнюю сторону вы можете украсить стразами, вышивкой, лентой и всем, что понравится вам самим.
      
      Читайте также: