Крем для лица с ланолином своими руками

Добавил пользователь Евгений Кузнецов
Обновлено: 15.09.2024

Блог о красоте, моде и стиле, парфюмерии, косметике, косметологии, уходе за собой, lifestyle, вкусной еде, домашнем уюте и другом интересном.

Советую почитать

Какая резинка подходит для кудрявых волос

Вы делаете стильный хвост, мальвинку или пучок — и собираете комплименты от окружающих. А дома подбираете вырванные резинкой волоски. Увы.

суббота, 7 сентября 2013 г.

Домашний крем: как приготовить своими руками

Чтобы побаловать кожу натуральными веществами, можно делать не только маски, но и домашний крем для лица и тела. Так можно оградить себя не только от парабенов, но и от любых химических консервантов. Сегодня - наиболее простые и эффективные рецепты средств своими руками.

На самом деле, рецептов домашних кремов великое множество. Но я рекомендую начать с наиболее простых из них - где можно обойтись без аптечных весов и других сложных приспособлений.

Наиболее внятный - отбеливающий питательный домашний крем из красной смородины или клубники, овсяных хлопьев и ланолина. Все компоненты доступны. (Кроме ланолина, который придется поискать по аптекам. Можно его купить у своего косметолога). Вас смущает название? На самом деле, ланолин - это натуральный природный воск. Никакого химоза в Вашем домашнем креме не будет. Ягоды можно использовать не только свежие, но и замороженные. А они есть на прилавках круглый год.

by saponifier Лицензия Public Domain CC0

Домашний крем питательный с отбеливающим эффектом для любого типа кожи

1/2 стакана (100 мл) сока из свежих или размороженных ягод клубники либо красной смородины, 1 десертная ложка овсяных хлопьев, 1 десертная л. ланолина.

Овсяные хлопья измельчить в кофемолке или в ступке до состояния муки, ланолин растопить на водяной бане.

Внимание! Здесь и далее: для всех приведенных в данном посте рецептов ланолин подготавливается таким способом.

Смешать оба компонента между собой миксером, тонкой струйкой вводя ягодный сок - до получения однородной массы.

Этот домашний крем используется не только для отбеливания, но и для омоложения кожи и предупреждения образования морщин.

Лимонный омолаживающий и отбеливающий крем для любого типа кожи лица

3 лимона, 2 столовые ложки молока, 100 мл розовой воды.

Способ приготовления:

Из лимона выжать сок и снять цедру. Цедру измельчить, залить стаканом кипятка, настоять 6 часов. Процедить, добавить остальные компоненты и тщательно перемешать. Для ухода за жирной увядающей кожей лица можно добавить 3 ст. ложки одеколона. Это позволит еще и увеличить срок хранения такого домашнего средства.

Данный домашний крем получается жидким. Его удобнее наносить ватным тампоном.

Если нет аллергии на мед и продукты пчеловодства, неплохо делать кремы с этими компонентами. Мед - известный помощник нашей кожи, который великолепно питает ее и продлевает молодость. Подобным образом действует и пчелиный воск. А еще это - отличный природный консервант.

Внимание! Кремы на основе пчелиного воска можно хранить немного дольше, чем обычные домашние средства.

Другие домашние кремы (без природных консервантов) можно держать в холодильнике максимум 2-3 дня. А лучше использовать в день приготовления.

Домашний крем питательный для сухой кожи лица и тела

1 чайная л. оливкового масла, 1 ч. л. воды, 1/2 ч.ложки ланолина, 1/2 ч. л. пчелиного воска

Способ приготовления:

Пчелиный воск и ланолин растопить на водяной бане, смешать с оливковым маслом и водой до получения однородной массы

Этот простой в приготовлении крем защищает кожу от образования морщин, смягчает ее и устраняет шелушение.

Питательный домашний крем с к а к а о маслом и мятой (для сухой кожи лица и тела).

2 ч. ложки ланолина, 1 чайная ложка масла какао, 1 ч. ложка касторового масла, 1 ч. ложка отвара мяты перечной или гидралата мяты (воды, полученной методом дистиляции), либо воды с добавлением 1-2 капель эфирного масла мяты. А также полчайной ложки пчелиного воска.

Способ приготовления:

Не отличается от способа изготовления предыдущих кремов. Здесь сохраняется принцип: все густое - масло и воск - растапливаем на водяной бане и смешиваем между собой. А все жидкое - в данном случае мятная вода - добавляется постепенно очень маленькими дозами и взбивается до получения однородной массы.

Крем питательный для жирной кожи лиц а

1/2 стакана (100 мл.) чистой воды, 1/3 стакана (65 мл) глицерина, 2 столовые ложки меда,1/2 чайной ложки желатина. (Если кожа проблемная, можно добавить несколько капель салицилового спирта).

Готовим, как обычное желе: растворяем желатин в указанном по рецепту количестве воды. Когда он будет готов (то есть разбухнет), добавляем остальные компоненты. Опускаем сосуд в небольшое количество горячей (но не кипящей!) воды - так, чтобы она не попадала в вовнутрь. И тщательно перемешиваем все компоненты.

Крем питательный омолаживающий с розовой водой и медом (для сухой зрелой кожи лица и тела).

3 столовых ложек миндального масла, по 2 ст. ложки ланолина и масла какао, 2 чайные ложки гидралата розы (розовой воды) и 1/2 ч. ложки меда.

Также, как и для предыдущего средства. Однако мед растворяется не на водяной бане, а добавляется постепенно вместе с розовой водой.

Этот крем можно также использовать в качестве маски для жирной или комбинированной зрелой кожи.

Медовый домашний крем для тела

Ланолин, мед и миндальное масло в пропорции 2:1:1.

Также, как и для предыдущего средства.

На основе молока

С его помощью можно вернуть тонус зрелой жирной коже.

Крем домашний омолаживающий для жирной вялой кожи

1/2 стакана кипяченого молока, 1/2 стакана чистой воды, 5 гр. глицерина, 2,5 гр. борной кислоты, 2,5 гр. масла какао, 1 гр. лимонной кислоты.

Способ приготовления:

Смешать молоко и воду, добавить лимонную кислоту, немного подогреть - так, как готовим творог. Дать настояться 2-3 часа, отжать через марлю. Полученную массу промыть в проточной воде. Далее добавить остальные компоненты и смешать до получения однородной массы.

Крем без пчелиного воска

Для тех, у кого аллергия на этот продукт.

Крем питательный для сухой кожи лица и тела.

По 1 столовой ложке персикового масла и воды, 1 ч. ложку ланолина.

Способ приготовления:

Масло и ланолин растапливаем на водяной бане, постепенно добавляем воду до образования однородной структуры средства.

INCI Name: Pelargonium graveolens oil
Product Name: Geraniumöl ägyptisch.
Ботаническое название: Pelargonium graveolens.
Семейство: Гераниевые (Geraniaceae).
Страна происхождения: Египет.
Условия произрастания: Органик.
Используемая часть растения: свежие листья и цветы.
Метод получения: паровая дистилляция.
Качество: 100% чистое и натуральное эфирное масло. Органик.
Органолептика: бледно-желтая, прозрачная жидкость.
Условия хранения: в прохладном, защищенном от света месте.
Дозировка: 1-5% по отношению к жирной фазе.
Производитель: Joh. Vogele KG Germany.

ЭМ герани египетской имеет очень тёплый, ярко-розовый, цветочный аромат с фруктовыми и терпкими оттенками горчичного мёда. Это совершенно органичный, полный, самодостаточный, женственный аромат, который самостоятельно сыграет целым оркестром, изящно и виртуозно раскрываясь, яркими и глубокими оттенками на тёплой коже. Аромат насыщенный, с традиционными восточными мотивами. Ассоциируется с женственностью, романтичностью, чувственность. Герань сочетает в себе три ступени: явную ноту аристократической розы, терпкую, сладкую густоту мёда и изящную травянисто-лимонную пальмарозу.

ЭМ герани египетской - это женская "гормональная таблетка", она мгновенно вызывает улыбку, нежно расслябляет, пробуждает чувственность. Пробуждает истинную, концентрированную женщину. Поднимает настроение, восстанавливает внутреннюю гармонию, способствует адекватному самовосприятию и настраивает на позитивные жизненные перемены, повышает физическую и умственную активность, вдохновляет, раскрывает творческий потенциал. Применяется для снятия стрессового состояния, неврастении, истерии. Цветочный розовый запах регулирует настроение, возбуждает чувственность. Способствует гармонизации самовосприятия, в частности, помогает развить чувство самодостаточности. Способствует легкости в общении. Избавляет от зависимости от чужого мнения, неуверенности, комплексов.

Основные биохимические компоненты:

Citronellol, Geraniol, Nerol, 10-epi-g-Eudesmol, Citral-A-(Geranial), Geranylformiat, Citronellylformiat, Citral B (Neral), B-Caryophyllen, Linalool, Isomenthon, Menthon, Myrcen, a-Pinen и многие другие.

Важным для парфюмерных свойств является наличие цис- и траис-розеноксида (~1,5%) и сложных эфиров терпеновых спиртов с муравьиной (до 15%), масляной (~2%) и тиглиновой (до 1,5%) кислотами. Присутствие изоментона и ментона (суммарно—до 10%) придает маслу мятный оттенок запаха. Имеется немного сесквитерпеноидов, в частности, около 1% кариофиллена и до 5% 10-эпи-гамма-эудесмола.

ЭМ герани египетской, как лекарственное средство, известно с античных времен, помогает при дизентерии, геморрое, воспалительных процессах, метроррагии, меноррагии, снижает температуру тела, снимает отеки, лечит кожные заболевания, шрамы, стрии, ожоги, устраняет все возможные застойные и воспалительные процессы, снимает болевые симптомы, особенно головные боли и мигрени.
Масло герани регулирует работу сосудистой системы, органов пищеварения и сердца, стимулируя работу мышц, нормализует интенсивность сокращений, помогает стабилизировать аритмию, ишемию и тахикардию. Это основное "женское" эфирное масло, регулирующее гормональный фон, снимая все последствия и сопровождающие симптомы (предменструальные проявления, болевые менструальные циклы, негативные последствия климакса и тд). Кроме того ЭМ герани египетской снимает боль и излишний тонус груди в период овуляции.

анальгезирующее, противоспазматическое;
антисептическое, вяжущее;
стимулирующее (надпочечники);
антидепрессивное;
дезодорирующее;
фунгицидное;
противовоспалительное, тонизирующее;
противоревматическое;
заживляющее, кровоостанавливающее;
антидепрессивное.

ЭМ герани египетской уникально, подходит для ухода за кожей любого типа, обладает редким балансирующим эффектом между сухой и жирной кожей, благодаря чему широко применяется для ухода за смешанной и жирной кожей. Герань стимулирует регенерацию, увеличивает рост клеток. Тонизирует, уплотняет, кожу, разглаживает мелкие сеточки морщин. Обладает вяжущими и антисептическими свойствами, что благотворно отражается на коже с акне. Особенно выраженно масло герани стимулирует работу лимфатической системы, оказывает дренажное действие, снимает отеки. Кроме того, ЭМ герани египетской - лучшее масло для ухода за женской грудью, увеличивает плотность, упругость, тонизирует. Так же это универсальное масло рассасывает шрамы, рубцы и борется с растяжками на коже. Масло герани отбеливает кожу, выравнивает цвет лица, осветляя пигментацию, и пятна пост-акне. Освежает лицо, устраняет раздражение, обновляет, восстанавливает окраску и здоровый рельеф кожи.
ЭМ герани египетской устраняет перхоть, тонизирует кожу головы, что усиливает кровообращение и стимулирует рост и силу волос. В масках по уходу и восстановлению волос масло Герани придаёт блеск и жизненную силу волосам.

активно борется с отечностью, тонизирует;
нормализует баланс кожи;
подходит для кожи и волос любого типа;
выравнивает цвет лица, отбеливает пигментацию;
придает коже здоровый, сияющий вид;
восстанавливает, регенерирует эпидермис, увлажняет;
укрепляет и стимулирует рост волос.

Сочетание, комплементарные ароматы:

ЭМ герани египетской обладает очень специфическим и ярким запахом, при этом, оно прекрасно сочетается с другими эфирными маслами, которые ложатся на его достаточно теплую основу. Одним из комплементарных фаворитов для герани, является эвкалипт, но в тоже время оно хорошо комбинируется с миртом, вербеной, цитронеллой, голубой ромашкой, мелиссой, итальянским лимоном, шалфеем, базиликом, кипарисом, иланг-илангом, сосной, найоли, иссопом, мятой, сандалом и чайным деревом.
Однио из красивейших женских сочетаний: Герань /Иланг-Иланг экстра/Лимон; Герань/Роза/Сандал.

Противопоказания и применение:

Оказывается, ланолин для лица, волос и тела — это мега полезное натуральное вещество, известное еще с Библейских времен!

Это средство способно смягчать и удалять мозоли, трещины, омолаживать увядающую кожу и придавать блеск и гладкость волосам.

Ланолин — полезные свойства и способы применения

Что такое ланолин?

(от лат.; lana — шерсть и лат. oleum — масло )— это шерстяной воск, животный воск, получаемый при вываривании шерсти овец. INCI — Lanolin

Такое определение про этот интересный продукт дает википедия, а вот так выглядит безводный ланолин в чистом виде.

Давайте копнем чуть глубже и узнаем, как его получают и какими полезными свойствами он обладает.

Как образуется ланолин?

Если вы когда-нибудь видели живую овечку под дожем, то наверняка могли заметить, что ее шерсть не намокает, не спутывается и вообще выглядит прекрасно.

Это все происходит, благодаря ланолину, особому воско-образному веществу, которое вырабатывается в шкуре овцы для защиты от различных погодных условий.

Ланолин действует как водонепроницаемый барьер, позволяя овцам находится весь день под дожем, не ощущая холода и не промокая при этом.

Немного истории

Первые упоминания про использование этого вещества встречаются уже в Библии, а также в древних греческих и римских записях.

Считалось, что для смягчения потрескавшейся кожи рук, надо гладить овец или натирать их шерстью руки

Уже тогда, были известны все преимущества этого замечательного и полностью натурального жира. Высоко ценились его и гидроизоляционные и смягчающие свойства.

Постепенно он завоевал свое признание по всему миру.

Он относится к числу старейших основ для приготовления лекарственных мазей.

Еще в ХIХ веке было известно, что ланолиновые мази действуют намного быстрее, чем мази, приготовленные на вазелине или парафине.

В 60- х годах прошло века спрос на него был очень велик, а люди начали подвергать сомнению безопасность этого ингредиента, потому что все чаще и чаще страдали аллергией на него.

Это происходило потому, что фермеры, занимающиеся разведением овец, использовали пестициды для обеззараживания их шерсти от вредителей.

А ланолин мог содержать и накапливать в себе их остатки. Это и вызывало аллергические реакции.

Поэтому начались интенсивные поиски способов очистки этого жира и уже через 10 лет на рынке появился ланолин высокой чистоты.

На сегодняшний день ланолин входит в огромное количество детских и взрослых косметических средств, обладает самой высокой степенью очистки и практически не вызывает никаких аллергических реакций.

Способы получения ланолина

В процессе промывки образуется эмульсионная жидкость, которая содержит неомыленные и омыленные жиры , воскоподобные вещества, белково-слизистые, красящие и прочие неприятно пахнущие компоненты.

Затем его очищают от посторонних примесей с помощью центрифугирования. Осветляют, отбеливают, дезодорируют и получают различные сорта ланолина.

Обратите внимание!"В зависимости от породы овец ланолин может составлять от 5 до 25% всей состриженной шерсти

Виды ланолина

Различают следующие виды ланолина:

безводный;
гидратный ;
ацетилированный;
гидрогенизированный;
оксиэтилированный.

Для применения в косметологии — чаще всего используют чистый безводный ланолин — полностью лишенный воды и по виду напоминающий воск.

Химический состав

Ланолин представляет собой сложную смесь, состоящую более чем из 15 000 ланолиновых эфиров и 200 ланолиновых кислот.

Вместе они создают огромное количество комплексных соединений, которые до конца не изучены и не открыты.

Состав жира может меняться в зависимости от множества факторов : породы овец, их условий жизни и климата, питания, способа получения и очистки.

Если посмотреть на вещество в химическом соотношении, то он устойчив при хранении, инертен и нейтрален.

Физические свойства

По своему внешнему виду, это вязкая, густая, жирная на ощупь масса желтого цвета со своеобразным запахом и температурой плавления 40°С

Неочищенный ланолин представляет собой очень неприятное зрелище с отвратительным ароматом.

Полезные свойства ланолина для кожи

Основные косметические свойства :

легко проникает в кожу;
оказывает прекрасное смягчающее действие на сухую кожу;
является отличным эмолентом;
выступает в качестве основы носителя для доставки косметических и лекарственных ингредиентов в глубокие слои кожи;
увеличивает термостабильность и вязкость крема;
может работать как поверхностно-активное вещество и эмульгатор при изготовлении косметических средств.

Увлажняющие свойства ланолина

Одна из уникальных особенностей ланолина заключается в том, что по своему составу, он очень похож на вещества, входящие в состав кожаного сала человека.

Он близок к липидам межклеточных мембран человеческого эпидермиса

Это вещество легко пропитывает роговой слой кожи и делает его менее проницаемым для испарения влаги.

Поэтому кожа начинает терять меньше влаги и становится мягкой и гладкой. Он уменьшает трансэпидермальную потерю воды.

А также имеет способность поглощать дополнительную влагу из воздуха вокруг него, что позволяет сохранять кожу эластичной и молодой, как можно дольше.

Уровень комедогенности ланолина

Вещество относится к умеренно комедогенным ингредиентам, он способен создавать пробки в устье сальных желез и приводить к развитию воспаления, угрей и акне.

Применение ланолина в косметологии

Ланолин практически универсален.

Этот компонент обычно входит в состав бальзамов для губ, шампуней, кондиционеров для волос, очищающих средств для кожи, лосьонов для загара, детских лосьонов, увлажняющих кремов для тела и некоторых продуктов для макияжа.

Безводный ланолин используется в мазях и бальзамах для лечения небольших ран и ссадин, ожогов, опрелостей и других раздражений кожи.

Этот животный жир можно применять в следующих случаях:

Очень сухая, потрескавшаяся, обветренная и шершавая кожа — стопы, пятки, руки, локти, колени.
Сухая, обезвоженная, возрастная кожа лица и шеи.
Возрастная кожа вокруг глаз.
Кожный зуд и мозоли.
Трещины на губах и сосках кормящих матерей.
Средство стайлинга для укладки вьющихся и непослушных волос.
Добавка в шампуни и кондиционеры.

Ланолин для лица

Мы уже выяснили, что поскольку молекулярная структура этого животного жира наиболее близко напоминает состав человеческой кожи, он входит в огромное количество косметических продуктов.

Ланолиновый крем особенно эффективен для сухой и обезвоженной кожи лица и шеи.

Обладая мощными увлажняющими свойствами, он является отличным активом для кожи и способен проникновению других компонентов в ее глубокие слои.

Славится он и своими солнцезащитными свойствами, которые защищают кожу от повреждения УФ лучей, сохраняя ее влажной и молодой.

Ланолин для волос

Добавление ланолина к вашему обычному уходу за волосами, может превратить сухие и ломкие волосы в гладкие, блестящие, мягкие и прекрасные.

Его можно наносить непосредственно на сухую кожу головы на ночь для лечения сухой себореи.

Ланолин часто добавляют в шампуни и кондиционеры для волос, а также в средства для укладки вьющихся и непослушных волос.

Просто добавьте несколько капель жира в ваши моющие средства для волос.

Способы применения ланолина

Рассмотрим основные способы применения ланолина для ухода за внешностью более подробно:

Никакой крем для рук не сравнится по своему смягчающему действию на грубые и мозолистые руки с ланолином.

Это средство номер один после работы с землей, шерстью, водой, глиной, когда руки грубеют и трескаются.

Он отлично пропитывает грубые слои кожи, создает трансдермалный барьер в глубоких слоях кожи, восстанавливает в них влагу, делая руки мягкими и гладкими.

Вы можете втирать его в кутикулы ногтей, чтобы восстановить их здоровье.

Просто купите крем для рук на ланолиновой основе и смазывайте им руки ежедневно на ночь.

Ланолин отлично смягчает и удаляет трещины, мозоли и корки на пятках, возникающие от воздействия неудобной обуви.

Просто смазывайте густым слоем ланолинового крема распаренную кожу стоп на ночь.

Чтобы эффект был наиболее сильным, не забудьте надеть сверху хб носки.

Уже через пару дней нанесения крема, ваши пятки будут как у младенца.

Этот жир отличное средство для смягчения губ. Он идеально заживляет трещинки и подходит для обветренной кожи.

Не зря его включают в состав губных помад и бальзамов для губ.

Его восковая текстура позволяет легкое и равномерное нанесение. Это уплотняет губы и препятствует дальнейшему растрескиванию.

Просто смазывайте им сухую кожу губ тонким слоем на ночь.

Ланолин рекомендуют использовать как средство для потрескавшихся и шершавых сосков из-за кормления грудью.

Он уменьшает болезненность и предотвращает дальнейшее растрескивание кожи, заживляя ее.

Рекомендуется наносить тонкий слой (2 мм) ланолинового крема на сосок в перерывах между кормлениями, чтобы предотвратить дальнейшее растрескивание и раздражение кожи.

В любом случае, прежде чем начать это делать, проконсультируйтесь со специалистом.

Он отлично защищает кожу от эффекта сушки, который может возникать после регулярного использования бритвы.

Просто наносите толстый слой увлажняющего крема с ланолином на поверхность кожи, дайте впитаться и снимите остатки салфеткой.

Ланолин — инструкция по применению

Чаще всего ланолин используют в виде крема, но если вы хотите использовать его в чистом виде (что более эффективно для очень сухой и потрескавшейся кожи), делайте это так.

Всегда мойте руки перед нанесением чистого ланолина, используя мыло и теплую воду. Вытрите руки чистым и сухим полотенцем.
Нанесите примерно с горошину вещества на вашу кожу с помощью кончиков пальцев и вотрите его, используя круговые массажные движения.
Втирайте чистый ланолин в вашу кожу до полного впитывая. Применяйте три-четыре раза в день.

Видео — рецепт приготовления крема на основе ланолина и пчелиного воска для кожи

На основе ланолина можно приготовить очень много домашних кремов. Рассмотрим рецепт смягчающего крема для кожи тела.

ланолин;
пчелиный воск;
растительное масло (авокадо, кокос);
эфирное масло иланг- шланга.

В пароварке растопите ланолин, добавьте 1 ст.л пчелиного воска и 50 мл масла.
Все тщательно перемешайте и доведите до расплавленния.
Вылейте расплавленные компоненты в чистую баночку и добавьте 3-4 капли эфирного масла, все тщательно перемешайте и дайте застыть.

Более подробно и весь процесс приготовления смотрите в этом интересном видео.

Этот крем подойдет для увлажнения и смягчения кожи рук, ног и даже лица! Просто попробуйте.

Маски для лица с ланолином

Ланолин можно добавлять в натуральные маски для лица. Вам понадобится всего 1-2 грамма, которые нужно ввести в состав маски, чтобы придать ей смягчающие и увлажняющие свойства.

К примеру, рецепт самой простой огуречной маски для лица с ланолином

Возьмите три столовые ложки измельченного огурца, смешанные с чайной ложкой ланолина. Смесь перемешать, после чего удалить часть лишнего сока. Накладывать на лицо и держать 15 минут, после смывать теплой водой.

Бывает ли растительный ланолин?

Как вы уже поняли, нет, не бывает. Это продукт исключительно животного происхождения.

Альтернативой ему могут служить ореховые — масло ши и масло кокоса.

Срок годности и хранение

Ланолин может легко хранится более двух лет в сухом и темном месте.

Противопоказания и побочные эффекты

Поскольку ланолин получают из овечьей шерсти, применение противопоказано людям, которые имеют аллергию на шерсть.
Он способен вызывать аллергические реакции, хотя это случается довольно редко.
Перед его использованием в первый раз, нужно обязательно нанести вещество на небольшой участок кожи и посмотреть на ее реакцию. Если появится покраснение или зуд, ланолин использовать нельзя.
Этот жир нельзя наносить на кожу, не помыв руки. Он сможет быстро впитать бактерии с ваших рук и передать их сухой и потресковшейся коже.
При применении внутрь ланолин способен вызывать отравление.

Инфографика про ланолин

Где купить настоящий ланолин?

Крем с ланолином можно найти в любом магазине, стоит он копейки, но не всегда бывает также эффективен, как чистый ланолин.

Если вы хотите купить настоящий чистый 100% безводный ланолин, Я РЕКОМЕНДУЮ вот такой !

Вот такой удивительный продукт подарила нам овечья шерсть. Используйте его правильно в уходе за своей внешностью и будьте всегда красивыми ☺.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Я знала о нем очень много и при этом не знала ничего.

Поэтому, собирая информацию для этой статьи, я сделала для себя очень много интересных открытий ☺

Из этой статьи вы узнаете: