Якутская вертушка как сделать
Обновлено: 07.07.2024
Цель: сесть на одну ногу (опорную), далее - завести вторую за неё и начать вращение туловищем - не бойтесь - ваши руки выдержат! Главное, повторюсь ещё раз - сесть на ногу (так как вы сидите на корточках, только на одной ноге), нет необходимости напрягать спину и отводить ноги далеко.
Удачи в освоении новых движений!
С любовью, Кирилл
_________________________________________________________________________
ВК: 2fat4you
Inst: jamisover
Поддержка (сбербанк кирилл с.): 2202 2025 1672 8734
Исключительно на пончики и оборудования для камеры))
Якутская вертушка обучение
Тутум Эргиир правильная техника выполнения
Для вашего поискового запроса Якутская Вертушка Возвращение мы нашли 50 песен, соответствующие вашему запросу. Теперь мы рекомендуем загрузить первый результат Якутская вертушка Возвращение который загружен MsOleg75 размером 1.10 MB, длительностью 50 сек и битрейтом 192 Kbps.
Обратите внимание:
Слушают сейчас
Якутская Вертушка Возвращение
Супер Короткий Обзор На Принтер Panasonic Kx Mb1500Rub
Дідо Иванчік Розділ 2 Частина 15 1
Исцеляющая Музыка Для Нормализация Давления
Sevajam Man Yena Sani
Xushnudbek Sobirov Hazon
Oscar Anton Bye Bye
Пока Мы Молоды Поёт Девушка
День 13 Ай Нанэ Нанэ Ч 2
Игра Маме Помогаем
Back To Back Instrumental
Соли Нави 2020 Сабти Овози Насрин Шеъри Муродии Хатлонӣ
Материк Артём Качер
Paleface Junkies Pull Out My Name Main Mix
Поем Русский Алфавит
Туйи Ин Шабхои Дилгир
Minecraft Sound Effects Tnt
Xiii Квартал Не Выросших Крыльев 2019
Бехтарин Суруди 2017 Хамватанон
Skunk Generatia 99 Minus
Севги Фариштаси 2 Узбек Кино
Xachatur Nersisyan Arcaxi
Reggaeton Mix Verano 2019 Previa Mix Dj Tato Remix
Nikki S2E6 Part 2
Final In B Flat Major Op 21
Чеченская Песня Йинчу Денца Декъал Йойла Тха Петимат
Руслан Магомедов Светла Как День Тепла Как Ночь
Скачивают
Пальчиковые Песни 2 Этот Пальчик Две Лягушки Дятел Наше Всё
Bunyodbek Saidov Ustozlar Termasi 3 Бунёдбек Саидов Устозлар Термаси 3 Video
Бутылка Вина Группа Экспресс Веселая Застольная Песня Позитивный Танцевальный Одесский Хит
На Улице Тишина По Небу Плывёт Луна Мама Исполняет Под Гитару Наталья Влади
Виктор Могилатов Как Живешь Ты
Мурат Тхагалегов Все Хиты И Новинки
Квентин Гребан Кем Быть
Бобур Холматов Бехтарин Суруди Точики 2022
Видео О Работе На Мельнице Погрузка Муки В Вагоны Как Работают Профессионалы
Айгерим Эшим Муздаттын Жаны Клип 2021
Xurshid Rasulov Andijonda To Yda Хуршид Расулов Андижонда Туйда Jonli Ijro 2021
Песня Freddy Когда Закончилась Энергия
Владимир Поселягин Охотник Цикл Маньяк В Союзе Книга 1
Friday Night Funkin Vs Corrupted Robin Teen Titans Go Come Learn With Pibby X Fnf Mod
Jedi Meditation Ambient Relaxing Sounds Star Wars Music
Молитва От Нечистой Силы Сильная Очистка Для Дома От Порчи Сглаза И Колдовства
Цель: сесть на одну ногу (опорную), далее - завести вторую за неё и начать вращение туловищем - не бойтесь - ваши руки выдержат! Главное, повторюсь ещё раз - сесть на ногу (так как вы сидите на корточках, только на одной ноге), нет необходимости напрягать спину и отводить ноги далеко.
Удачи в освоении новых движений!
С любовью, Кирилл
_________________________________________________________________________
ВК: 2fat4you
Inst: jamisover
Поддержка (сбербанк кирилл с.): 2202 2025 1672 8734
Исключительно на пончики и оборудования для камеры))
Якутская вертушка обучение
Тутум Эргиир правильная техника выполнения
Финал Спартакиады по национальным видам спорта - мас-рестлингу, борьбе хапсагай, якутским прыжкам и тутум-эргиир, посвященный в этом году памяти олимпийского чемпиона по вольной борьбе Романа Дмитриева прошел на московском Ысыахе с участием студентов, аспирантов и сотрудников предприятий Республики Саха (Якутия). По инициативе президента Всероссийской федерации мас-рестлинга Александра Акимова и заместителя председателя Госкомспорта РС(Я) Николая Колодко турниры по мас-рестлингу и хапсагаю в этом году на ысыахе носили всероссийский характер.
Привлечение профессионалов для судейства стало залогом успешного, организованного проведения соревнований. Организаторы соревнований распределились по видам спорта. Так, мас-рестлинг курировала советник Постпредства Лена Томская; хапсагай – тренер по вольной борьбе Александр Сафронов; якутские прыжки – мастер спорта по якутским прыжкам, студент первого курса Московского государственного горного университета Иннокентий Говоров; тутум эргиир – студент Московской финансово-промышленной академии Айаан Сабарайкин.
География участников была обширной: из России прибыли представители - республик Дагестан, Чувашия, Тыва, Бурятия, Саха (Якутия), Карачаево-Черкесская и Кабардино-Балкарская республики, Московской области, городов Москвы, Санкт-Петербурга, Калуги, Смоленска, Владимира и Вязьмы. Заграница была представлена спортсменами Таджикистана, Украины, Чехии и США.
Открыл Спартакиаду постпред Александр Акимов, который также является председателем Совета по физической культуре и спорту при Постпредстве РС(Я). В речи, обращенной к участникам парада, прозвучали теплые слова памяти и благодарности нашему прославленному земляку, олимпийскому чемпиону Роману Михайловичу Дмитриеву. Постпредство приняло решение продолжать традицию, заложенную именитым спортсменом - проводить ежегодную Спартакиаду среди якутян в Москве. В качестве почетных гостей на торжественной части церемонии открытия присутствовали дочь Романа Михайловича Марина и сын Роман.
Якутские прыжки и якутская вертушка.
В соревнованиях по якутским прыжкам приняли участие, в основном, студенты московских вузов. Призы разыгрывались по всем дисциплинам национальных прыжков: кылыы, куобах, ыстанга.
Достойно конкурировали между собой Иннокентий Говоров, Геннадий Федотов, Владимир Седалищев и Иван Караваев, сменяя друг друга при розыгрыше призовых мест. Они не оставили никаких шансов другим прыгунам.
По сумме троеборья определился абсолютный победитель - студент академии МЧС, мастер спорта по якутским прыжкам Геннадий Федотов. Награждение победителей и призеров по прыжкам провели во время перерыва Всероссийского турнира по мас-рестлингу. Здесь же состоялись соревнования по тутум эргиир.
Зрители, удобно расположившись на траве, в течение всего дня наслаждались спортивным зрелищем. Им было на что посмотреть! Ведь только в одной абсолютке принял участие двадцать один спортсмен. Каждому хотелось выиграть главный приз – бриллиант стоимостью шестьдесят тысяч рублей. Денежные призы были учреждены и по весовым категориям.
За первое место борцы получили по десять тысяч рублей, за второе – по пять, а за третье – по две тысячи. Победителем в весовой категории 70 кг стал Николай Слепцов, второе место занял Валерий Кульбертинов, третье место – Петр Егоров; в весовой категории 80 кг первое место взял Константин Пахомов, второе место у Зоригто Ешеева и третье место завоевал Михаил Пахомов. Все они - мастера спорта по вольной борьбе, что свидетельствует о высоком уровне соревнований.
Абсолютным победителем Всероссийского турнира по хапсагаю стал тренер по вольной борьбе Московского государственного агроинженерного университета им. Горячкина Константин Пахомов. Ему достался самый дорогой приз – тот самый бриллиант в пол карата, предоставленный другом Романа Дмитриева Георгием Башариным. Второму финалисту Баиру Бадмаеву из братской Бурятии вручили памятный подарок – позолоченные часы.
Мас-рестлинг.
Одновременно с хапсагаем проходил Всероссийский турнир по мас-рестлингу, также посвященный памяти Романа Дмитриева. Для проведения турнира в этом году был построен специальный помост в виде сцены, над которым был установлен баннер с фотографией прославленного борца Якутии.
Давно знакомая якутянам по предыдущим турнирам Галина Цуканова из Калуги стала обладательницей второго приза. Третье место заняла Нелли Дубова из Москвы.
Заявки на участие в абсолютном первенстве по масс-рестлингу подали двенадцать богатырей: Виктор Колибарчук (131,7 кг), Владимир Чичерин (90 кг), Александр Усов (128,9 кг), Алексей Осипов (127,5 кг), Артур Айрапетян (104,9 кг), Юрий Протопопов (103,6 кг), Денис Воробьев (104,3 кг), Мурад Магомедов (113 кг), Александр Кухаренко (131,2 кг), Анатолий Чирков (148 кг), Анатолий Шмырев (100,5) и Александр Новиков (90 кг). Несмотря на жару, гостей ысыаха, как магнитом, притянуло к помосту, где мерились силой спортсмены - атланты. Крики болельщиков лишь изредка заглушали песни, доносившиеся с основной сцены праздника.
Успешное выступление абсолютного победителя чемпионата России этого года Виктора Колибарчука в этих престижных соревнованиях не стало сенсацией. Второе место у спортсмена из Якутии Юрия Протопопова - победителя чемпионата России 2008 года в абсолютной весовой категории. Третье место у Анатолия Шмырева.
Спортивный праздник состоялся и, надо сказать, весьма успешно. Это отметили все, кто стал свидетелем ярких схваток. Якутские национальные виды спорта покорили гостей праздника и прошли как никогда на высоком организационном уровне. Победителей и призеров на главной сцене поздравил лично постпред Александр Акимов, пожелал им дальнейших успехов и выразил надежду на новые встречи.
Читайте также: