Я не знаю как это сделать

Добавил пользователь Валентин П.
Обновлено: 19.09.2024

Что делать. В первую очередь необходимо найти виноватого! Сделать это элементарно — подойдите к зеркалу и внимательно всмотритесь в него. Это именно он, тот человек, который во всем виноват. Именно с него и нужно начинать.

Что делать, если я не знаю, как быть в сложившейся ситуации?

Общие советы, способствующие решению проблемы:

Максимально успокоиться (насколько это возможно), погасить в себе негативные чувства: обиды, ревности, мести и т.д. Не нужно принимать важных решений, если вы находитесь в подавленном или негативном состоянии.

Спокойствие − сведет к минимуму отрицательные проявления, а также избавит от напряжения.

Любая проблема − не важно какая − это повод оглянуться назад, сделать вывод и принять новое решение .

Далее поможет чистый лист бумаги и ручка. После того, как вы успокоились и погасили негатив − напишите все варианты (все, до которых додумаетесь) решения данной проблемы. Выписывайте, в том числе и самые нереальные версии.

Затем не спеша перечитайте написанное (желательно несколько раз). Если что-то еще придет в голову − дополните свой список.

Анализируйте, делайте выводы и вычеркивайте те варианты, которые могут привести к нежелательным последствиям. Думать здесь нужно не страхом или желанием отомстить, а головой, чтобы не стать врагом самому себе. Вы не победите и не выиграете, если пойдете за своей гордыней, яростью или обидой, а только проиграете. Важно найти в себе силы и переступить через свою гордыню, искоренить обиду и избавиться от ярости.

Если вы решили с кем-то посоветоваться, тогда необходимо учитывать следующее:

Вы должны быть уверенными, что человек, с которым вы советуетесь:

— желает вам добра

— должен разбираться в соответствующем вопросе

— мотивы его должны быть позитивными

Решение должно быть принято вами лично. Вы должны быть уверены и чувствовать, что это ваше решение, а не навязанное кем-то.

Что мне делать, если я не знаю, как достичь поставленной цели, из-за своей тревоги

Прежде, чем искоренять тревогу, я бы рекомендовал сначала к ней прислушаться. Экзистенциальная тревога (чувство эмоционального дискомфорта при вопросе о смысле существования) гложет человека, когда где-то, в глубине души он понимает, что как-то не так живёт. Поняв смысл тревоги, человек может встретиться со своим истинным предназначением и начать его исполнять. Просто прогнав тревогу, можно пройти мимо своего подлинного существования.

Самое плохое, что мешает человеку достичь поставленной цели − это страх и сомнение. Человек при этом выделяет такую энергию, которая тормозит развитие событий. Человек сам вредит себе в таком состоянии. Как только страх уходит, его желание (мысли) попадает в информационное поле и начинает работать, все получается, т. к. мысль материальна.
Нужно отпускать ситуацию, не висеть над ней, на время забыть и тогда через некоторое время все исполнится.

Часто мы оказываемся в ситуации, когда останавливаемся в сомнениях и не знаем, что делать дальше. Нам нужно принять решение, выбрать из чего-то, либо определиться с дальнейшим жизненным путем. Как сделать правильный выбор, который сделает наше будущее светлее?

Даже не знаю, что делать? Как это всем знакомо. Каждый из нас оказывался в затруднительном положении, когда требуется выбрать свой дальнейший жизненный путь. Но мы сомневаемся в выборе, либо вообще не представляем план дальнейших действий.

Должен ли остаться там, где находишься, либо кардинально сменить все в жизни, рубя канаты?
Нужно ли работать на одном месте, либо учиться чему-то новому, чтобы найти совсем другую работу?
Продолжать отношения и надеяться на лучшее? А может прекратить и найти кого-то, что больше тебе подходит?

Подобные сомнения нам регулярно приходят в голову. Периодически мы оказываемся в затруднительном положении, когда сложно принять решение, которое будет верным. Но не принимать решения – это не выход. Это самый верный способ проиграть свою жизнь. Тебе нужно действовать, чтобы полноценно самореализоваться.

Naitian Tony Wang , Unsplash

Не знаю, что делать в жизни. Как выбрать и найти свой путь?

1. Найди больше нужной информации

Как выйти из тупика? Ты не первый, кто попал в подобную ситуацию и положение. Кто-то, когда-то и где-то уже был в твоей шкуре. Он не только был, но и вышел из этого, а теперь обладает нужными знаниями и опытом. У него точно есть чему поучиться.

Скорей всего, об этом уже написали в статье, сняли в видео или написали в книге. Там люди поделились опытом, своим путем и методами решения. Отыщи нужную информацию, а затем используй ее для анализа над своим случаем и ситуацией.

Используй свой или чужой опыт. Оцени способы, что работали раньше. Как решали подобные задачи другие люди? Какая стратегия была удачной? Какой выбор стратегии был ошибочным? Какие шаги предприняли для данной ситуации? Что из этого вышло?

Анализ выборки больших данных делает решение репрезентативным и максимально верным.

Jaredd Craig , Unsplash

2. Определи конечную цель своего сомнения

Я не знаю, что делать дальше! Найди причину своих волнений. Почему мы хотим разорвать отношения? Не по той причине, что хотим быть одни. Мы хотим найти более подходящего человека, с которым будем более счастливы. Почему мы хотим сменить работу? Не по той причине, что мы лентяи и ничего не хотим делать. Мы хотим найти работу по душе, где нас оценят по достоинству.

Определи конечную цель своего желания. Почему ты оказался в такой ситуации? Что ты хочешь? Как только ты определишь конечную свою цель, будешь иметь четкое представление о потенциальных способах достижения желаемого. Развей туман.

Maksim Tarasov , Unsplash

3. Обсуди свои проблемы с другими людьми

Kinga Cichewicz , Unsplash

4. Не знаешь, что делать? Не делай ничего

Иногда не так сложно принять решение, как от тебя ничего не зависит. Часто обстоятельства сильнее нас, когда мы оказываемся маленькой лодкой в бушующем течении реки. Не знаешь, что делать дальше? Не делай ничего. Пусть ситуация сама разрешится.

Ты не можешь повлиять ситуацию, но можешь повлиять на то, как ты реагируешь. Расслабься и не волнуйся лишний раз. Готовься к тому моменту, когда ты снова сможешь взять ситуацию в свои руки. А до этого нечего волноваться из-за того, что вне твоего контроля. Используй это время с пользой, для работы над собой. Но всегда готовься взяться за весла в нужный момент.

Joshua Earle , Unsplash

5. Сделай небольшой шаг. Техника гроуз-хакинга

Я вообще не знаю, что делать в жизни! Бывает и такое. Если ты не знаешь, что делать, то начни делать хоть что-то. Используй технику гроуз-хакинга (Growth Hacking). Что такое гроуз-хакинг? Это экспериментальная форма, когда за короткий промежуток времени делается максимальное количество опытов.

Ты никогда не знаешь, что конкретно сработает и что может выйти? Можно долго рассчитывать, думать и планировать, но ничего не делать. Гораздо эффективнее делать эксперименты и проводить опыты. Делай небольшой шаг, совершай попытку, хватайся за вероятность, пробуй шанс на вкус и создавай возможность. Пробуй.

Сделай небольшой шаг. Это поможет избавиться от стопора, увидеть новые возможности и даст новые шансы, которые были ранее скрыты. Не зацикливайся на совершенстве, идеальном решении и правильном выборе. Сделай что-нибудь полезное, проанализируй, скорректируй план и сделай еще один шаг.

Roberto Nickson , Unsplash

6. Следуй интуиции

Все равно не знаешь, что делать дальше? Не стоит недооценивать интуицию. Часто интуиция основывается на наших желаниях, убеждениях и ценностях. Большой объем информации и вариантов сбивает нас с толку. Но именно интуиция подсказывает верный шаг по направлению к мечтам.

Roberto Nickson , Unsplash

В общем, я парень и, я старше 14-15-16 лет. У меня бывают такие моменты в жизни, довольно часто я хочу быть человеком противоположного пола (ж)
Это длится не первый месяц и не второй, около года такое состояние у меня, но..
Каждый раз я либо отнекиваюсь, что я парень и тп и в принципе зачем менять то, что дано тебе природой и тп..
Либо я всё больше загоняюсь и замыкаюсь в себе. И из-за этого, я , если можно так назвать, сижу сейчас в депрессии , либо что-то около .. Я не знаю , что делать, к психологу ходил, сказали "Это такой возраст и интернеты ваши.. Не забивай себе голову этим, просто попытайся расслабится и тп" [сказано было по-другому, но смысл примерно такой же]
Я читал про "гендерную дисфорию" и тп , но я сомневаюсь, что мне стоит это делать.
И по сути, получается какой-то замкнутый круг , из которого я не знаю как выбраться(

Жаль, что тебе попался неквалифицированный специалист. В принципе ты можешь не прибегать к операциям если всё так уж запущено, но лучше всего выяснить для начала, как окружение к твоим причудам отнесётся. В общем удачи. Не бойся этого, это не смертельно, быть может потом пройдёт в действительности, может и нет, но не так важно, какого ты пола сейчас. Если человек ты хороший, значит всё будет ок. Если кто-то не захочет с тобой общаться только по таким причинам - забей. Значит судьбой назначено не общаться

Иди к психиатру, или психологу, только психологи в нашей стране, да и психиатры как правило такие себе, попробуй найти хорошего психолога, а желательно психиатра

Время все вылечит, можно фантазировать это безобидно и принесёт облегчение, честно у меня тоже были такие фантазии в таком или около возрасте. И думаю не только у меня.

Девушки ещё как могут быть пацанками это доказано. А что до парней, им можно просто несколько сменить имидж в нежную в красивую сторону. Ээээ франтество?! Ну наверное, и там увлечение всякими хобби какими небудь. Ну или вон, гитаристом например, если осилишь электро, чем не житьё бытьё.

У меня такое было, наверное в силу возраста.
Но это прошло, когда я приняла себя полностью, перестала себя оценивать, просто стала благодарна за то, что вообще могу жить, ходить, видеть и неважно в каком теле, главное разум и душа.
Нужно научиться принимать настоящую реальность и себя. Понять, что не нужно пытаться изменить то, что не в силах изменить.
Лучше с психотерапевтом поработать конечно.

Проблема в том, что я вроде себя люблю, но когда смотрю в зеркало - мне становится противно и очень грустно от того, что я вижу. Мне местами нравится быть парнем, но я всегда смотрел и смотрю, как одеваются девушки, изучаю их, макияж, как правильно делать, какой можно сделать и тп.. В общем, меня тянет туда больше.. Но, я отдаю себе отчёт о том, что если я все-таки сделаю этот переход, то уже ничего не вернуть, к тому же не очень хочется негатива со стороны родителей и в целом моего окружения. Поэтому и сомневаюсь (

Agent Nika Ученик (109) ну, могу тебя заверить в том, что сделав переход - ты совершишь неправильный шаг. Неправильный потому, что ты лишь поддашься своей проблеме, но не решишь её. Проблема с неудовлетворенностью своим полом - это такая же проблема, как и недовольство своей внешностью, носом, ростом и т. д. Поэтому в этом кроется причина и нужно её искоренять. Когда мы на первое место свою внешность ставим, да и внешность других, это не доводит до добра. Нужно заниматься своей духовностью, ставить настоящие цели. Размышления о внешности - пустое дело. Достаточно быть просто не уродом и уже хорошо. То, что молодые сейчас такое огромное значение придают внешности, шмоткам, просто губит общество.

Нужны ли запятые во втором предложении: после но и перед как?

В теории это можно сделать. Но я не знаю как.

2 ответа 2

В теории это можно сделать. Но я не знаю как.

I. В словаре Ефремовой:
НО
3. Союз. 3) Употребляется при противопоставлении одного предложения другому или ряду предложений, находясь в начале предложения и отграничивая то, что высказано ранее.

Знаков препинания не требует.

II. Как в этом предложении выступает в качестве наречия. Его спокойно можно заменить выражением каким образом — в этом случае выделять как запятой не нужно.

Чтобы усилить значение "как" в предложении, можно придать ему [предложению] вопросительную интонацию. Тогда возможна постановка тире.
Но я не знаю — как?

1) Если придаточное предложение состоит из одного союзного слова, то в общем случае запятая не ставится: Но я не знаю как.

Как — это дополнение, не знаю (что?).

2) Примеры из Розенталя: Я бы тоже желал знать почему (Л. Т.); Не знаю почему, но я его не понимал (Триф.); Трудно сказать почему; Он ушёл и не сказал куда; Он обещал скоро вернуться, но не уточнил когда;

4) Но вот контекста в вопросе практически нет.

Вернее, он есть, но смысл предложения неясен, поэтому выбрать знак по правилу Розенталя не представляется возможным.

В теории это можно сделать. Но я не знаю как.

Если смысл в другом, то логика неясна. Можно сделать, но не знаю, как сделать? Тогда откуда известно, что можно сделать.

И вывод: Автор должен ясно выражать свои мысли, чтобы читателю не приходилось угадывать содержание. Только в этом случае можно говорить о правильности постановки знаков препинания.

Читайте также: