Я худею как бортич сделали толстой

Добавил пользователь Валентин П.
Обновлено: 08.09.2024

3.7 Оценок: 3 (Ваша: )

Сюжет фильма прост, но близок девушкам — милая и веселая Аня (Александра Бортич) работает кондитером, обожает вкусняшки и, в конце концов, закономерно поправляется. Она не считает это особой проблемой, однако ее бойфренд Женя (Роман Курцын) совсем другого мнения. Он спортсмен и много времени уделяет своей фигуре. В какой-то момент Женя начинает стесняться своей девушки и объявляет ей о расставании, прямо объясняя причину — Аня слишком толстая.

Пухленькая Аня танцует, а ее любимый смотрит на более стройных девушек

Героиня в шоке — она решает похудеть на двадцать килограмм и вернуть любимого. Однако сделать это не так легко, как кажется на первый взгляд. Торты и пирожные продолжают манить, а бегать и ходить в спортзал оказывается очень тяжело. На помощь приходит жизнерадостный толстячок Коля (Евгений Кулик), который тоже хочет избавиться от ненавистных килограммов. Постепенно своместное похудение идет на лад, но в процессе работы над собой девушка с удивлением понимает, что делает это прежде всего для себя, а не ради кого-то. В этом аспекте фильм затрагивает проблему правильной мотивации

Как Александра Бортич набирала вес и худела ради роли

Актриса поправилась для роли на 20 килограммов

Александра Бортич рассказывала, что быстро потолстеть не так и просто — ей пришлось завтракать гамбургерами и сладостями, обедать фастфудом и пиццей, а на ужин есть все то же самое, только в еще большем количестве. И, конечно, запивать это великолепие калорий сладкой газировкой. Актриса постоянно отправляла свои фотографии руководству картины, показывая, как происходит набор веса. В итоге все получилось — 20 килограмм распределились по телу, и девушка превратилась в толстушку. После этого началась первая часть съемки кинофильма.

Кадр из кинофильма: Ане очень тяжело менять привычки

Когда были отсняты все эпизоды, где Аня начала свой путь к похудению, в производстве картины сделали перерыв. В течение шести недель Александра Бортич должна была похудеть, как и ее героиня. Только представьте — полтора месяца на то, чтобы вернуться в форму! И актриса смогла это сделать — она ежедневно занималась в тренажерном зале, правильно питалась и забыла о всякой вредной еде и конфетах. Такая сила воля достойна восхижения!

Кадр из фильма: похудевшая Аня пришла в бассейн, где работал ее бывший парень

С социальных сетях актрису стали настойчиво спрашивать о секрете такого быстрого похудения. Однако Саша Бортич отвечала, что никакой магии или чудесных таблеток просто не существует — нужны только спорт и правильное питание.

Чтобы сделать хороший кинофильм, нужна большая работа, которая остается за кадром. Например, вы знаете, что режиссер и сценарист картины сами похудели на двадцать и более килограмм? Да, они не были голословными и сами прошли путь своей главной героини. А Александра Бортич самостоятельно выполняла сложные трюки — прыгала в ледяную воду, карабкалась на балкон, выбегала из горящей бани в одной простыне, что требует определенной храбрости в актерской работе.

Ответы на самые популярные вопросы о фильме

Краткая информационная справка о моментах, волнующих телезрителей:

Вид из окна главной героини по-настоящему прекрасен. Какой же это город? Нижний Новгород. Если у вас есть возможность, обязательно посетите его и полюбуйтесь городской архитектурой и достопримечательностями вживую.

Съемочный процесс длился несколько месяцев, поскольку Александра Бортич худела в режиме реального времени. Съемки фильма начались в мае 2017 года, а в прокат картина вышла 8 марта 2018 года.

Однако сам сценарий кинокартины разрабатывался больше двух лет — он неоднократно переписывался и трансформировался. Причина в том, что авторы хотели создать максимально правдоподобный фильм, который действительно сможет мотивировать людей на изменение своей жизни. Для этого сценаристы опросили огромное количество женщин и девушек, увлеченных и обеспокоенных вопросами похудения. Таким образом, картина затронула довольно серьезное психологическое явление.

Прокатный постер картины с главными героями

Некоторые сцены картины были сняты в Московской области. Например, встреча главной героини с отцом происходила в арт-усадьбе Веретьево. По сценарию отец Ани (его превосходно сыграл Сергей Шнуров) — богатый мужик, который занимается строительством бань. Пониманием в семье и не пахнет, причем ситуация усугубляется тем, что героиня случайно сжигает отцовскую баню. Так оригинально в фильме обозначен конфликт отцов и детей.

Кстати, а баня горела вполне реально. Огонь не рисовали в программе для монтажа видео. А Бортич даже подобрали дублершу — из пылающей бани выбегает сама актриса, а вот падает в траву в горящем халате уже специально обученная девушка.

Некоторые сцены картины снимались в Московской области

Съемочный процесс занял около пяти месяцев с учетом перерыва, который потребовался Александре Бортич на похудение.

Подводим итоги

Люди готовы многое совершить для достижения своих целей. Главное в этом деле – правильная мотивация, воля к победе и желание сделать все в лучшем виде. Мы согласны подвергать себя испытаниям, лишениям, лишь бы добиться желаемого. Однако зачастую проблема избыточной массы тела становится непреодолимой преградой на пути к счастью и здоровью. Когда силы покидают, а руки опускаются, стоит взглянуть на примеры тех, кто достиг всего, чего желал. В нашей статье мы расскажем, как Александра Бортич потолстела для роли в фильме, а потом сбросила вес, чтобы вернуться в нормальное состояние. Актрисе пришлось пройти непростой путь, а если смогла она, то почему бы попробовать вам.

Набрала 20 килограмм ради роли в кино

Однако уже через месяц Бортич увидела на весах +20 кг, прописанные в контракте. И при росте 168 сантиметров стала весить 75 килограммов – как в свои 14 лет.

Александра признается, что ее даже перестали узнавать. Такой резкий набор веса повлиял и на ее психоэмоциональное состояние, и на самочувствие. Если раньше девушка легко поднималась на 5 этаж, то теперь ей это давалось с большим трудом. И, конечно, были опасения, что она и вовсе не сможет восстановить форму.

Интересно: Как похудела Алла Пугачева

Стройная красавица

Александра Бортич — популярная актриса на российской эстраде. Девушка стала известной благодаря участию в современных сериалах “Филфак”, “Шакал”, “Полицейский с Рублевки” и фильмах “Викинг”, “Духless 2”.

Юная звезда знакома многочисленной аудитории как стройная, подтянутая и сексуальная девушка. Но каково же было удивление, когда поклонники увидели ее в новом фильме “Я худею” на 3-4 размера больше!

Многие не поверили такому неприятному преображению. И заявили, что это фотошоп или видеомонтаж. Однако оказалось, что это не обман. Звезда, действительно, набрала 20 кг лишнего веса за 1,5 месяца. А всё для главной роли в кинофильме.

Вернулась в форму всего за месяц

Перерыв между съемками длился 4 недели. Именно за это время девушке нужно было вернуться в прежний вес. Более того, на похудение не просто дали меньше времени, но и прописали в контракте штраф на случай того, если Александра не справится.

Общественность до сих пор задается вопросом, почему создатели фильма не снимали кинокартину в обратном порядке – чтобы отснять волшебное преображение героини еще до того, как Саше пришлось набирать вес. В таком случае девушке не пришлось бы так резко худеть и опасаться штрафов.

Девушка рассказывает, что никакой магии в ее преображении нет. Весь секрет похудения заключался в правильном питании, большом количестве спорта, массаже и косметических процедурах. Но обо всем по порядку.

Никакой диеты актриса не соблюдала. Она перешла на здоровое и полностью исключила из рациона все вредные и калорийные продукты – полуфабрикаты, фастфуд, сладкое, жареное и жирное, копчености, газировку. А также придерживалась следующих правил:

питалась дробно – небольшими порциями 5-6 раз в день (примерно каждые 3 часа);
готовила пищу правильно – никакой жарки на масле, а лишь запекание, тушение, варка и приготовление на пару;
ужинала не позднее, чем за 3 часа до сна;
выпивала свою норму воды в течение дня.

При том, что Александра много занималась спортом, калорийность ее рациона не превышала 1400 ккал. В одном и интервью Саша поделилась тем, как примерно выглядело ее питание на день:

завтрак – 100 г овсяных хлопьев, сваренных на воде;
перекус – ½ часть грейпфрута;
обед – 100 г нежирного мяса, большая порция овощного салата;
перекус – зеленое яблоко;
ужин – 150 г рагу из овощей без картофеля.

Да, и без многочисленных изнурительных тренировок похудение не обошлось. Девушка занималась в тренажерном зале целых 6 раз в неделю! И по ее словам настолько усердно, что такой силе воле удивлялся даже тренер. Также девушка проходила довольно болезненные массажи тела – чтобы после резкого похудения не заработать растяжки и обвисшую кожу.

Только благодаря упорству и выдержке Александра Бортич достигла цели и похудела на 20 кг всего за месяц.

Интересно: Как похудела Светлана Пермякова

Энн Хэтэуэй

Светлана Ходченкова

Кристиан Бэйл: Американский Психопат, Машинист, Бэтмен:Начало, Боец

Кристиан Бэйл: Темный рыцарь: Возрождение легенды, Афера по-американски, Исход: цари и боги, Рыцарь кубков

Актеров замеряла Инна Горячева

Как сейчас поддерживает форму Александра Бортич?

Саша не из числа тех, кому красивая фигура досталась легким путем. Учитывая, что у актрисы всегда была склонность к полноте, ей приходится постоянно следить за своим весом.

Хоть девушке и удалось сбросить весь набранный вес, она продолжает работать над собой. Актриса рассказывает, что ждет того дня, когда будет довольна своим отражением в зеркале. И откровенно признается, что никогда ранее не была довольна собственным весом.

Конечно, многим актрисам приходится жертвовать своей фигурой ради роли, однако немногим удавалось так быстро привести себя в форму. Поэтому история 23-летней Александры Бортич и ее фото до и после похудения стали мотивацией для многих женщин. И примером того, что сбросить такое количество веса в краткие сроки – выполнимая задача.

Интересно: Как похудела певица Адель

Напишите в комментариях: А у вас был опыт такого резкого и масштабного похудения?

Вера Сотникова (+10 кг)

Для желанной роли Вера пожертвовала цветом волос и прежней фигурой

Естественно, на такие серьезные изменения Вера пошла не по своей воли. На это ее подтолкнули режиссер и продюсер, которые хотели добиться от актрисы максимальной естественности и органичности в кадре.

Практически не раздумывая, актриса согласилась на этот эксперимент и начала свой путь по набору веса. Ранее актриса всегда следила за фигурой и внешним видом, отказывая себе в калорийных удовольствиях. Но в этот раз она дала себе волю и всего за два месяца поправилась на 10 килограммов. Кроме того, она перекрасила свой узнаваемый рыжий цвет в волос в черный. Вера решила, что это необходимо для большей правдоподобности.

Сотникова призналась, что прибавить лишние килограммы не составило ей труда. Она, как и предыдущие девушки, налегала на мучное и сладкое. После завершения съемок актриса начала приходить в прежнюю форму. В этом ей помог спортзал и занятия йогой.

Саксофон и хард-рок. Детские годы пацанки Саши

Полное имя: Александра Николаевна Бортич

День рождения: 24 сентября 1994 года

Александра родилась в Светлогорске, Беларусь. До трехлетнего возраста Александра жила в Светлогорске, затем, после развода родителей, — в городе Гродно у бабушки.

Ее мама жила преимущественно в Москве, а за Сашей присматривала бабушка вплоть до того момента, как Саше исполнилось 10 лет. Мама Саши вышла замуж во второй раз и забрала дочь к себе.

Александра Бортич с мамой. Фото: инстаграм актрисы

Фото из инстаграма актрисы

После окончания школы поступала в театральный институт, но не прошла по конкурсу. Тогда Саша подала документы в педагогический институт, но спустя 2 месяца она забрала свои документы из вуза. Вместо неинтересной специальности Саша стала ходить на кастинги, а на жизнь зарабатывала официанткой в кафе. Так продолжалось около года.

Джаред Лето

Александра Бортич, которой исполнилось 27, не боится новых вызовов. Ей неоднократно приходилось худеть — ради роли или после появления на свет любимого сына. Какими лайфхаками пользуется актриса, чтобы сбросить 15-20 кг?

Дробное питание

К похудению Александра приступила основательно. Она сделала ставку на дробное питание: отказалась от монодиет в пользу частого приема пищи небольшими порциями. Суточную калорийность рациона кинозвезда снизила до 1200 кКал. В ее рационе преобладали овощи, крупы, нежирное мясо и рыба. Актриса принимала пищу каждые три часа, готовя еду на пару или в духовке. От жареных блюд Бортич отказалась насовсем. Когда вес стремительно начал падать, она подняла калорийность рациона до 1500 кКал. Для перекусов она использовала фрукты и маложирные молочные продукты — кефир и несладкий йогурт. Саша также строго соблюдала питьевой режим: следила за тем, чтобы в ее рационе было достаточно чистой воды.

Спорт и массаж

Наверняка многие вспомнили английскую артистку, которая сыграла Бриджет Джонс? Однако сегодня речь пойдет о российской молодой звезде. Узнаем, как похудела Бортич, главная героиня кинокартины Алексея Нужного “Я худею”.

Стройная красавица

Из пышки — в худышку: истории превращения

Саша Бортич призналась, что с проблемой лишнего веса она знакома не понаслышке. Девушка склонна к полноте. В подростковом возрасте ее вес достиг максимальной отметки — 75 кг. И тогда она решила, что надо срочно брать себя в руки.

Александра не изнуряла себя какой-либо диетой. Она лишь урезала свой рацион, убрала из него пищевой мусор (фаст-фуд, сладкое и т. д.) и купила абонемент в тренажерный зал. Девушка отмечает, что благодаря такому комплексному подходу она привела свою фигуру в порядок. И стала весить 55 кг при росте 178 см.

“Я худею”

Такие модельные параметры Бортич поддерживала до съемок в картине “Я худею”. Режиссер Алексей Нужный написал сценарий для фильма, в котором главная героиня страдает от любви и… лишнего веса. Ее бросает парень из-за того, что она, мягко говоря, выглядит непривлекательно. Сюжет очень жизненный, не так ли?

Саша призналась, что набрать положенный вес ей удалось. Еще бы! Девушка завтракала бургерами, ела майонезные салаты на обед, а вечером уплетала пиццу, запивая все колой. Однако актриса говорит, это было психологически тяжело.

Режиссер кинокартины сказал, что за время съемок Саше приходилось много есть — больше 0,5 кг жирного салата. Причем Нужный снимал несколько дублей, и ей приходилось есть это блюдо заново, показывая при этом разыгравшийся аппетит.

Съемки фильма разбили на два периода. Первый, где Александра весит 75 кг, затем следовал месячный перерыв. За это время актрисе необходимо было похудеть как минимум на 15 кг. И только тогда можно было приступать к следующей съемке.

Тотальное похудение

Девушка всем доказала, что снизить вес в экстремально сжатые сроки возможно. Она вернулась в свой привычный вес за 1 месяц. Однако, чтобы достичь этой цели, ей пришлось приложить немалые усилия.

Бортич призналась, что снижать вес еще сложнее, чем набирать. Постоянные пищевые соблазны, к которым она привыкла за время набора веса, преследовали ее. Даже на съемочной площадке девушка кушала отдельно от всех, чтобы не сорваться.

Уже после роли Александра рассекретила свою методику похудения. Хотя это не ее личная, об этом способе знают все — это правильное питание и регулярные физические нагрузки. Именно они помогут уменьшиться в объемах.

Так как же питалась Бортич? Что она рассказала об этом в своем Instagram? Узнаем далее.

Основа снижения веса

Юная звезда придерживалась четырех главных правил:

Трехразовый рацион. Здесь важны полноценные приемы пищи. Переедать нельзя. Порция должна составлять 250, максимум — 300 г.
Водный режим. Александра всегда ходила с бутылочкой воды. 2-2,5 л в день — обязательны.
Суточная калорийность всего рациона — 1200-1300 ккал. Основной упор делается на фруктах, овощах, крупах, белковой пище. Девушка призналась, что убрала из рациона молочку (чтобы она не задерживала воду).
Спорт — важная составляющая похудения. Но изнурять себя тренировками Саша не советует. Девушка занималась 4-5 раз в день кардионагрузками в течение 40-50 минут.

От диет Саша Бортич сразу отказалась. Она признается, что в ее мыслях была такая идея, но она ее быстро отмела. Говорит, что здоровье для нее — превыше всего.

Саша — радость наша

Фильм “Я худею” вышел в прокат этой весной. Увидеть актрису “до” и “после” можно на вашем экране телевизора или компьютера.

Сейчас девушка полностью довольна своей фигурой, ведь она вновь имеет вес 55 кг. Бортич призналась, что эта роль стала вызовом для нее. Она еще раз доказала (прежде всего себе), что, казалось бы, невозможное возможно.

А вот диетологи говорят, что такой быстрый набор и сброс веса далеко не полезен для здоровья. Такие эксперименты приносят вред всему организму, в первую очередь страдает гормональная система.

Девушка и сама понимает, что эти скачки веса могли каким-то образом навредить ей. Однако эксперимент удался, фильм вышел на экраны, а Александра довольна и своей ролью, и преображением.

Что запомнить

Саше Бортич — российская актриса, которая решилась на отчаянный эксперимент ради съемок фильма “Я худею”. Она поправилась с 55 кг до 75 кг за 1,5 месяца. А потом с таким же успехом сбросила их.

Артистка не практиковала диеты. Все, что она позволила себе — правильное трехразовое питание и почти ежедневный спорт (кардионагрузки). Также она соблюдала водный режим.

Александра на своем примере показала, за сколько можно избавиться от лишних килограммов. Такие изменения не могут не радовать, но, по словам врачей, тотальное похудение за такой короткий срок всегда опасно для организма.

Друзья, а вы смотрели этот фильм? Как вам образ главной героини и ее преображение? Делитесь в комментариях!

А на этом я прощаюсь с вами, но ненадолго. До новых встреч на просторах моего блога!

Читайте также: