Тетрадь сто дней для исполнения желаний как правильно сделать

Добавил пользователь Владимир З.
Обновлено: 16.09.2024

Эту действенную методику исполнения желаний я услышала от своей преподавательницы йоги, она сказала, что ее сестра пользовалась ею и сейчас практически все ее желания из списка исполнились. Сама она тоже проделала все необходимые действия на прошлое новолуние и ждет результатов.

Я поискала в сети описания метода и тоже решила это попробовать. В принципе суть метода уже давно всем известна – очень многие авторы рекомендуют писать списки своих желаний, рассказывают как это правильно делать. Да и вообще очень хорошо иметь в записанном виде, что ты желаешь получить (манифестировать) в своей жизни.

Есть категория тренеров, как правило это женщины, учащие достигать целей по-женски, то есть мягко, не торопясь, наполняясь энергией, прокачивая женственность, доверяя Высшему и тп.

Сейчас я предлагаю очень практичный и легкий способ — веселый, интересный, без напряжения и приглашаю воспользоваться данной методикой вместе со мной. Меня она привлекла тем, что нужно купить красивый блокнотик, записать туда свои хотелки и забыть про это – потом открыть и удивиться сколько всего исполнилось. Помните мой метод про Конвертики?

Я обожаю блокнотики и обожаю записывать туда разные идеи, планы, желания, стратегии (Козерог же с Луной в Деве). Их у меня много – разных тетрадочек и блокнотиков.

Итак, на днях я купила привлекший меня красивый блокнотик на магнитной застежечке и не удержалась и уже записала туда три желания, хотя хотела сделать это в Новолуние и солнечное затмение в Деве 1 сентября. Авторы рекомендуют делать это на растущей Луне, а Новолуния прекрасные временные точки, заряженные энергией запуска намерений и начала нового роста (посадки семян), так что эти дни еще мощнее. Но ничего страшного, если это случилось в другие дни. В день затмения/ новолуния я еще раз пересмотрю эти цели, подкорректирую их и заново заманифестирую.

Это новолуние особенно идеально для запуска, так как составляя Звездный гид для него, я нашла информацию, что сейчас очень даже приветствуется делать такие дневнички желаний и даже включила такой ритуал в Гид в качестве ритуалов для Новолуния в Деве и Затмения. Хотя идея написать статью про метод возникла гораздо раньше.

Ниже я поделюсь Как правильно заполнять такой Дневничок и дам описанный в Звездном Гиде ритуал. Начинать можно в любое новолуние и потом каждое новолуние корректировать свои цели-желания . Используйте природные циклы для проявления своих намерений в реальности.

КАК ПРАВИЛЬНО ЗАПОЛНЯТЬ ДНЕВНИК ЖЕЛАНИЙ

Решила добавить еще одну короткую методику, которая тоже выглядит довольно интересно. Надо попробовать как-нибудь.

Суть метода в том, чтобы записать свое желание на последней странице тетради,состоящей из 100 страниц. И затем каждый день отмечать что произошло типа Дневника мыслей. Таким образом вы прослеживаете весь свой путь к своему желанию.

Новолунный Ритуал Запуска намерений и манифестации желаемого

Новолуния – это время рождения нового цикла. Вы готовы привлечь самые заветные желания в ритуале направленном на их манифестацию? Это оптимальное время поработать со своими намерениями. Посаженному требуется время для проращивания и прорыва сквозь почву чтобы добраться до солнечного света. Также это относится к воплощению наших идей и проторению пути нашему видению на поверхность реальности. Темная сторона Луны с ее загадочной силой предлагает питательную среду для укоренения наших намерений и их волшебного проявления.

Подготовка к манифестации

Выделите себе 20-30 минут. Приготовьте следующие вещи:

Блокноты
Ручка и разноцветные маркеры
Ножницы
Скотч
Свеча
Спички
Благовония
Шалфей
Диск с медитативной музыкой

Подготовьте себе священное место, где будете проводить церемонию в час новолуния.

Запуск намерений

Перепосвящение своих намерений

Каждое новолуние месяца пересматривайте свои намерения и заново их запускайте через обновление списка как повторяющийся ритуал. Используйте новую страницу. Пожалуйста не привыкайте просто вычеркивать то, что вы больше не хотите и просто добавляя желаемое внизу списка. Вы же не хотите хаотичных энергий на пути доставки новых вещей в вашу жизнь? Уберите те пункты, которые больше не греют душу и добавьте новые которые это делают.

Будет полезным добавлять маленькие вещи, которые быстро исполняются, например, билеты в кино, обед с другом, или поход в салон красоты. Вы можете думать, что это слишком тривиально добавлять такие вещи в свой список. Это не так! Даже те вещи, которые требуют минимальных усилий для манифестации заслуживают того, чтобы быть записанными. Пишите все, что вы желаете, не важно сложное это или простое. Если это сделает вас счастливее, пишите его. Манифестация малого создает постоянный поток проявляющей энергии, что заряжает ваш список. Малые вещи создают движение, позволяя потокам течь. Мы работаем здесь с лунными циклами. Кроме того, мы забываем ценить маленькие вещи в жизни и всегда смотрим на БОЛЬШОЕ. Если вы запишете, что хотите выиграть в лотерею в своем блокноте, то вы ограничиваете приход изобилия в свою жизнь самыми разными формами и множеством вариантов.

Для начала определитесь: действительно ли вы этого хотите? Если ответ — да, то начать надо прямо сейчас, и в этом вам поможет контроль над собой. Вечное перенесение дел на более поздний срок хоронит ваши мечты.

Тетрадь 100 дней: как исполнить желание?

Вам понадобится очень толстая тетрадка, в которой не менее 50 листов. Можете использовать, например, блок или даже электронную версию, создав файл в Microsoft Word. Но тогда не забывайте записывать в него свои результаты каждый день и поставьте себе напоминалку.

Лучше всего писать от руки, поскольку движение стимулирует к действиям и подключает механическую память. К тому же, для большинства это — более простой вариант изложения мыслей. Но в обоих случаях важнее, чтобы вы этим занимались, а как — уже личный выбор каждого.

В тетрадке расставьте цифры от 1 до 100, пронумеровав страницы. На самой последней напишите цель, к которой вы стремитесь. Изложите свою цель правильно: в настоящем времени, как будто вы уже имеете желаемое. Постарайтесь описать все как можно более подробно, не избегая возможных сложностей. Откажитесь от использования отрицания и старайтесь не упоминать других людей.

Правило следующее: каждый день вписывать что-то, произошедшее за день и имеющее отношение к вашей цели. Вы будете видеть, если день прошел впустую, и вы не продвинулись в исполнении собственного желания. Чтобы заполнить этот пробел до завершения дня, сделайте что-то, что исправит эту ситуацию. Как минимум узнайте нечто важное для воплощения вашей идеи в жизнь. Это может быть треннинг, книга или аудиокурс, которые помогут достичь цели.

Почему это работает?

Видя, что у вас есть незаполненный день, вы будете действовать и исправляться. Постепенное продвижение к цели путем пусть немногих, но все-таки ежедневных действий в результате выработает у вас привычку работать и стремиться к цели, а не сидеть сложа руки. Поэтому психологи советуют мотивировать себя всеми возможными способами.

Конечно же, количество страниц будет зависеть от масштабов вашей цели. Их может быть намного больше или, наоборот, меньше, важен только принцип: работать постоянно и добросовестно. В конце концов, только от вас зависит то, чего вы добьетесь в жизни.

Действенных техник для исполнения желаний очень много. Многие пользуются визуализацией, которая направлена на осознание желания и того, что для него нужно. Не бойтесь стремиться к цели

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

Успех во многом зависит от планирования, однако любые цели, даже самые прагматичные, имеют в своей основе простое желание - добиться чего-либо, приобрести или, наоборот, избавиться. Выражая свое желание в письменной форме, человек имеет возможность посмотреть на свою цель как бы со стороны и оценить ее с точки зрения важности и достижимости.

Как правильно вести дневник желаний и целей, чтобы он служил действующим инструментом для воплощения мечты?

Путем научных исследований доказано, что люди, не ставящие перед собой конкретных целей, добиваются успеха в два раза реже, чем те, кто прорабатывает стратегию своего движения мысленно. А вот испытуемые, фиксирующие свои будущие достижения и планы на бумаге, приходят к желанному финишу в 10 раз чаще, чем представители предыдущей категории. О чем это говорит?

Прописывая свои цели, человек не просто дает волю своим фантазиям – он подсознательно настраивает жизненную программу таким образом, чтобы алгоритм всех его последующих действий неизменно привел к желанному результату. Впоследствии, отмечая каждый пройденный этап или перечитывая составленные списки (в зависимости от выбранной техники ведения дневника), индивид явственно видит свои ошибки и делает выводы.

Каким должен быть дневник

Как вести "Дневник желаний"? Людям прагматичным и активно практикующим тайм-менеджмент, для ведения мотивирующих записей больше подойдет стильная записная книжка-блокнот, умещающаяся в карман и не привлекающая к себе чужое внимание. Такую вещь будет удобно носить с собой даже на работу.

Можно оформить обложку дневника декупажем, заказать уже готовую книжку ручной работы или просто пойти в магазин и купить красочный объемный ежедневник. Главное, чтобы покупку хотелось трогать, брать в руки и часто обращаться к ней за новым стимулом.

Оформление дневника

Прежде чем приступать к внесению ежедневных записей, то есть сразу после формирования списка желаний, лучше всего отвлечься от серьезной работы и посвятить немного времени художественному оформлению пустых еще страниц. Хорошо, если удастся найти в Интернете и распечатать картинки, соответствующие представлению о воплощенной мечте, или мотивационные карточки, которые полезно вклеить через равные промежутки – например, на каждой 10-й странице.

Как вести "Дневник желаний"? На первом листе нужно пронумеровать сто строк (через одну) и на каждой из них записать одно желание. Приветствуются любые фантазии, даже те, которые кажутся нелепыми (но не фантастическими). Например, сняться в главной роли романтического фильма, подойдет, а вот найти волшебную палочку – нет.

Замечено, что зачастую для исполнения больше чем половины целей человеку не приходится затрачивать почти никаких усилий – как будто Вселенная сама начинает реагировать на заданные запросы. Спустя год и 365 сделанных заметок нужно проанализировать список относительно достижения целей и сделать выводы.

Необходимо сшить или купить записную книжку, где будет ровно 102 страницы, и на последней из них составить список из произвольного количества целей (но не более 10). Главное, чтобы теоретически каждое желание могло осуществиться в течение 100 дней. Затем, начиная со следующего дня, исполнитель открывает тетрадку на самой первой странице и пишет все, что имеет отношение к поставленным целям – что сделано для их достижения, в чем состоят трудности и методы их преодоления.

В дальнейшем записи делаются ежедневно на новой странице, причем обязательное условие прошедшего дня – сделать хотя бы маленький шажок в направлении исполнения своих желаний. Ровно через 100 дней можно оценить масштабы проделанной работы.

Грамотная формулировка запроса не только облегчит исполнителю понимание того, чего ему следует достичь, но и поможет лучше осознать свои возможности. Вот пример (образец), как вести дневник желаний правильно:

К концу этого года я переезжаю в новый дом, который гораздо удобнее и комфортнее моего нынешнего жилья.
В ближайшие полгода я добиваюсь того, чтобы вывести свои работы (перечислить) на профессиональный уровень.

Все запросы должны быть сформированы в настоящем времени, как будто действие происходит сейчас, и обязательно подкреплены указанием временного отрезка, в течение которого им надлежит быть исполненными.

Постановка целей: как избежать ошибок

И, наконец, версия, что начинать новые дела нужно с каких-то конкретных дат или после определенных событий, не отвечает никаким принципам психологических методик. Если человек не может заставить себя сделать первый шаг прямо сейчас, в минуту принятия решения изменить свою жизнь, ему не помогут сделать это ни очередной понедельник, ни первый день Нового года.

А вы верите, что все ваши желания могут сбыться? Одно за другим, почти как по щелчку пальца… Я верю и не раз мне удавалось убедиться в этом лично. Вы только представьте, как это здорово, когда самые заветные мечты воплощаются в реальность. Что для этого нужно, спросите вы?
Ответ простой — книга желаний. Что это такое? Читайте в этой статье.

Почему в нее следует поверить?

Кто-то подумает, что за глупости и как какой-то блокнот поможет мне получить желаемое, а кто-то уже давно испробовал на себе ее действие. Здесь важно помнить об одном давно известном факте.

Важно! Слова, написанные на бумаге и подкрепленные вашей энергией, имеют большую силу, чем те, что прячутся в вашей голове.

Таким образом следует отметить три важные причины, почему книга желаний имеет смысл:

записанные слова имеют большую силу, но не просто, а правильно записанные;
признаваясь в своих желаниях и подтверждая их на листке бумаги можно смело утверждать, что Вселенная теперь знает о наших намерениях;
составление списка того, что мы желаем, позволит нам лучше сконцентрироваться на целях.

Книга желаний: процесс создания

На просторах Интернета можно приобрести уже готовую книгу, но, согласитесь, это совсем не то. Сделанная своими руками Книга Желаний будет иметь большую силу, ведь вы в нее вложили немало энергии и усилий в процессе создания.

Шаг первый: начинаем

В первую очередь вам понадобится выбрать сааамый красивый и особенный блокнот. Здесь важно внимательно подойти к выбору и не жалеть средств на него. Ведь Книга желаний станет, скажем так, домом для них. В ней должно быть много места и возможности заполнить поистине красиво страницы.

Постарайтесь выбрать блокнот большого размера, с твердой обложкой, желательно неброской, чтобы можно было и ее украсить самому и качественными светлыми листами. Главное, чтобы будущая Книга желаний вам нравилась.

Также нелишним подобрать для этого дела отдельную ручку, которая будет использоваться только для ведения вашей Книги. Ну и, конечно же, по желанию можно подобрать украшения на ваш вкус: наклейки, стразы, кусочки ткани… это может быть что угодно, лишь бы имело значение для вас лично.

Шаг второй: подготовка

Для начала определитесь, чего вы действительно желаете. Здесь нужно хорошенько подумать и представить, что все написанное вами может действительно повлиять на вашу судьбу, поэтому подойдите к вопросу основательно. Не торопитесь и почувствуйте, действительно ли это то, чего желаете.

Как только станет ясно, о чем писать, можно перейти к еще более интересной части – поиск картинок и подбор декораций. Вы же не хотите, чтоб ваша тетрадь желаний была скучной и безжизненной, нужно обязательно ее оживить.

Здесь нет четкого правила, вы можете найти картинки из интернета, прикрепить свои личные фотографии, вырезки из любимых журналов и даже взять карандаши, краски и самостоятельно нарисовать все.

Итак, книга у нас есть, с желаниями мы определились, декорации подобрали…Переходим дальше, к самому главному?

Согласно теории притяжения, мы получаем то, на чем концентрируем внимание. Не бойтесь мечтать, иногда самые невероятные желания сбываются, будто так и должно было быть!

Шаг третий: приступаем к самому интересному – заполнению

Стоит отметить, это весьма интересное занятие, наверняка вы получите массу удовольствия в процессе заполнения. Отнеситесь к этому позитивно, в детстве многие вели личный дневник и оформляли блокноты, наверняка помните, что это вызывало лишь положительные эмоции. Книга желаний — тоже самое , процесс должен быть в кайф.

Сначала расставьте приоритеты, не нужно заполнять сразу всю книгу и исписать 100 страниц разными желаниями, от мельчайших до глобальных. Наверняка такая вещь, как купить аквариум для золотой рыбки, вместо старого и треснувшего, не достойна оказаться на странице волшебной книги, она скорее входит в список покупок на ближайшее время.

Старайтесь не торопить события, запишите несколько важных желаний и не растрачивайте энергию, а то тогда в вашей тетрадке будет хаос, да и Вселенная наверняка запутается 😉

Чтобы техника работала, нужна некая ясность и конкретика.

Несколько важных правил:

Нужна конкретика

Ну что, тогда берем ручку, открываем блокнот и…творим.

Шаг четвертый: украшаем

Не настолько значимая, но самая интересная часть процесса после заполнения желаний – сделать так, чтобы ваша Книга желаний ожила. Вы можете отвести две страницы для одного желания, на одной записывать его, подкреплять аффирмацией, рассказывать о своем прогрессе и так дальше. Другую часть можно наполнять положительными картинками и любыми украшениями на ваш вкус.

По поводу аффирмаций… они позволяют подкрепить связь с желаемым на картинке, допустим вы мечтаете переехать в Рим, с одной стороны прикрепите фотографию или даже несколько, вызывающую самые приятные ощущения, представьте, будто вы ее сами и сделали. С другой стороны запишите желание, например:

Аффирмация придаст еще большую силу вашей мечте и тогда у Вселенной просто не останется выбора, придется исполнять ее 😉

Если вам нужна помощь в составлении аффирмаций, или вы интересуетесь и другими методиками исполнения желаний — рекомендую принять участие в моем вебинаре.

Шаг пятый: наслаждаемся результатом

На весь процесс у вас уйдет от нескольких часов вплоть до нескольких дней и даже недель. Не спешите, заполняйте постепенно и в хорошем настроении. После пополнения блокнота не забудьте пересмотреть страницы и получить визуальное наслаждение. При необходимости можно дополнять его в любой момент. Любуйтесь тем, как же прекрасна ваша Книга желаний и обращайтесь с ней бережно – держите в чистоте, храните недалеко от кровати и охраняйте.

Работа с книгой

А если не сбылось?

Что делать, если желание не сбывается? Тогда многие скажут, что все это не имеет смысла и вообще создание Книги было пустой тратой времени. Помните, что Вселенная зачастую исполняет желания, которые вы искренне хотите на сознательном и подсознательном уровнях. Спросите себя, действительно ли вы этого хотели?

Рекомендуется загадывать то, что касается конкретно вас и связано с вами. Пожелайте просто встретить хорошего мужчину, возможно именно он им и окажется.

Не стоит забывать также, не всем мечтам суждено сбыться, со временем мы понимаем, что это к лучшему и на самом деле мы не так уж этого и хотели или наоборот…сбылось не то, что хотелось, а даже больше! Например вы хотели однокомнатную квартиру, желание не сбылось, потому что вам удалось получить трехкомнатную.

Я часто сталкиваюсь с этой проблемой, но нередко становилась свидетельницей исполнения желаний даже у самых, казалось бы, скептиков. Приведу вам пример.

Пример из практики

Был у меня ученик, который безумно желал получить повышение на работе. Условия были неплохие, компания ему нравилась, но он был под руководством не самой приятной особы. Та и не мешало бы продвигаться выше, засиделся он. Именно из-за первых двух факторов уходить не хотелось. Но была одна проблема… вот вроде бы он хотел что-то с этим сделать, но как-то не особо верил в себя.

Если и вы застряли в рутине повседневности, приглашаю принять участие в моем мастер-классе по исполнению желаний. Я расскажу о своем опыте изменения реальности и поделюсь авторскими методиками работы с силой мысли.

И все это бесплатно. Регистрируйтесь здесь >>>

Все сказанное подтверждает одно – не бойтесь мечтать, мечтайте как в детстве, когда вы были детьми и все казалось выполнимым, ведь мечтам свойственно сбываться. Проверьте и вы убедитесь в этом сами…

Как сделать так, чтобы мечты исполнялись? Во-первых, наметить четкий план их достижения, а, во-вторых, добавить чуточку волшебства! Психологи и эзотерики единодушны в мнении: наша психическая энергия способна ускорить исполнение заветных желаний! Существует много нестандартных приемов, задача которых — разбудить твою фантазию, усилить мотивацию и добавить позитива в серьезную работу по достижению задуманного.

Исполнение желаний: способ №1 — Книга желаний

Тебе потребуется: красивый блокнот, графический редактор на ноутбуке либо доступ в интернет; ручки, маркеры, старые глянцевые журналы; фантазия и желание изменить жизнь к лучшему!

Подсказки:

— желание должно быть одно (так оно быстрее исполнится);

— Книга должна быть небольшой и красивой;

— с каждой новой картинкой желание будет обретать силу;

— на исполнение желания может потребоваться от пары недель до пары лет.

Исполнение желаний: способ №2 — тетрадь 100 дней

Тебе потребуется: тетрадь, в которой не менее 100 страниц.

На 100-й напиши свое желание в настоящем времени и в утвердительной форме. На каждой странице тетради каждый день записывай шаги, которые ты предприняла для достижения цели. На 100-й день желание должно исполниться.

Подсказка:

— если в какой-либо день ты ничего не предприняла для достижения цели, лучше не оставлять ее пустой, а описать свое настроение или планы на следующий день.

Исполнение желаний: способ №3 — стакан воды

Тебе потребуется: лист бумаги, ручка, стакан воды.

Напиши на листе бумаги желание (в утвердительной форме, в настоящем времени).
Поставь на лист полный стакан воды.
Хорошенько потри ладони и представь, как между ними формируется сгусток энергии.
Расположи ладони над стаканом, произнеси про себя желание, мысленно представь, что оно исполнилось, — и выпей воду. Ложись спать — в скором времени задуманное начнет осуществляться.

Подсказки:

— многократное повторение помогает желанию исполниться быстрее;

— Вселенная исполнит желание только при условии, что ты благодарна ей за все, что у тебя уже есть (напомни себе об этом списком, написанным от руки на бумаге);

— по отзывам испробовавших, положительные изменения в жизни ты заметишь уже через 21 день.

Хочешь узнать больше, как позитивное мышление помогает добиться цели? Смотри!

Как научиться позитивному мышлению. Советы психоаналитика и ведущей 1+1 Леси Матвеевой

Читайте также: