Спа дома как сделать

Добавил пользователь Валентин П.
Обновлено: 19.09.2024

Завертевшись в потоке дел и решая ежедневно массу проблем, мы совсем забываем уделить достаточно времени самому родному, близкому и любимому человеку – себе. Нет лучшего антуража для того, чтобы остаться наедине со своими мыслями, разобраться в своих желаниях и мечтах, чем ванная комната, наполненная ароматами эфирных масел, звуками релакс-музыки и таинственным мерцанием свечей. Эти декорации помогут расслабиться и обрести гармонию.

Завертевшись в потоке дел и решая ежедневно массу проблем, мы совсем забываем уделить достаточно времени самому родному, близкому и любимому человеку – себе. Нет лучшего антуража для того, чтобы остаться наедине со своими мыслями, разобраться в своих желаниях и мечтах, чем ванная комната, наполненная ароматами эфирных масел, звуками релакс-музыки и таинственным мерцанием свечей. Эти декорации помогут расслабиться и обрести гармонию.

Spaсение на водах

Спа-ванны

Первая остановка в программе вашего путешествия - это, конечно, прием ванны. Эта процедура необходима для того, чтобы расслабить тело и распарить кожу, подготовив себя тем самым к следующим этапам экскурсии под названием телесно-духовное равновесие.

Лечебная ванна с эфирными маслами

Как устроить SPA в домашних условиях

Ванна с эфирными маслами может послужить не только отличной поддержкой для здоровья кожи, но и помочь привести организм в тонус, расслабиться и обрести вселенское спокойствие. Выбирая масло для процедуры, ориентируйтесь на личные предпочтения. Подумайте, что вам сейчас больше всего необходимо:

  1. Получить расслабление – лаванда, нероли, роза, шалфей, пачули, сандаловое дерево, герань, майоран, ладан, иланг-иланг, голубая ромашка, корица;
  2. Привести организм в тонус – розмарин, эвкалипт, можжевельник, грейпфрут, бергамот, имбирь, перечная мята, лимон, мандарин, масло чайного дерева, мелисса;
  3. Провести детокс, уменьшить воспаления кожи – лаванда, чайное дерево, апельсин, ладан, кедр, можжевельник;
  4. Повысить настроение – грейпфрут, бергамот, перечная мята, мандарин, ваниль;
  5. Обрести упругость кожи – жасмин, лаванда, иланг-иланг, ваниль, сандаловое дерево, роза.

Как приготовить и принимать ванну:

  1. Наполните ванну водой, ее температура не должна превышать комфортную температуру тела – 37-38 градусов.
  2. Добавьте туда 5-6 капель выбранного вами эфирного масла (масло в большем количестве может вызвать сильнейший стресс организма), подождите несколько минут.
  3. Приступайте к водным процедурам, лежите в ванне не более 20 минут. Лучше всего, если вы заранее расставите декорации в виде свечей и включите расслабляющую музыку (фоном могут служить записи звуков природы, восточные песнопения, радио-волны вроде Радио Jazz или Relax FM), тогда вы полноценно сможете погрузиться в негу блаженства.
  4. После процедуры промокните тело мягким полотенцем. Вы можете завершить ритуал по-восточному – распив травяной чай.

Частота: такую ванну рекомендуется делать 1 раз в 10 дней, не чаще.

Релаксирующая ванна с морской солью

Море лечит и успокаивает, ибо морская вода совпадает с вибрациями человеческого тела. Неудивительно, что морская соль является частой гостьей многих спа-процедур.

СПА дома

Плюсы и минусы домашнего SPA

Преимущества SPA в домашних условиях:

  • Можно провести процедуры в любое время. Не нужно записываться в СПА-центр, добираться до него и подстраивать дела под назначенное время. Просто, когда выдается свободный от дел день, вы устраиваете SPA салон в домашних условиях.
  • Домашняя обстановка спокойнее. В доме вы устанавливаете собственные правила. Вам не нужно переживать, что какой-то специалист сделает что-то неправильно.
  • Экономия бюджета. SPA дома не требует много денег. Большинство ингредиентов для приготовления косметических средств у вас уже есть. Недостающие средства можно недорого докупить — они стоят меньше профессиональной косметики, которую предлагают в СПА-центрах.
  • Безопасность. Вы можете заранее протестировать средство, чтобы понять, как на него отреагирует организм. Если готовить их самостоятельно, можно с уверенностью говорить об их безопасности — ведь в них нет химии.

Минусы у домашнего СПА в ванной тоже есть. Если у вас большая семья, уединиться даже на 1 час бывает сложно. Особенно если в вашем доме совмещенный санузел. Другой недостаток — все приходится делать самостоятельно, что не всегда удобно. К примеру, массаж приятнее самомассажа, эффект расслабления от него выше.

Что потребуется

Чтобы СПА день дома удался, вам потребуются:

  • Свободный день (хотя бы вечер). Чтобы вы расслабились, вас никто не должен отвлекать. Отключите телефон, попросите семью вас не беспокоить.
  • Ванна с теплой водой. Оптимальная температура +37…+38 о С. Так как СПА-процедуры занимают много времени, чем ежедневный прием ванны, для поддержания нужной температуры можно периодически подливать горячей воды.
  • Обильное питье. Когда вы принимаете ванну, тело сильно потеет, и организм теряет много жидкости. Восполнить ее нехватку поможет простая или минеральная вода. Но для здоровья и сна полезнее пить фиточай из мелиссы, лимонной травы, ромашки, цветков пижмы и т.п.
  • Аксессуары. Они создают расслабляющую атмосферу и помогают правильно настроиться. Зажгите ароматические свечи, добавьте несколько капель любимого эфирного масла в аромалампу, включите успокаивающую музыку.
  • Соль для ванн. Теплая вода расслабляет тело сама по себе, но вместе с солью она творит чудеса — поэтому отдых на море так полезен. Для домашнего СПА подходит морская соль, розовая гималайская и, конечно, английская (Эпсом) — без нее вы не достигните дзена.
  • Косметические средства для СПА ухода за кожей и волосами: скрабы, маски, крема и масла. Вы можете купить готовую косметику в магазине или приготовить ее дома из натуральных продуктов — мы подскажем, как это сделать.
  • Махровое полотенце (лучше несколько). Одно полотенце подложите под голову, другие подготовьте для головы и тела.

Выше мы перечислили обязательный минимум. Но вы можете дополнить список с учетом собственных предпочтений. К примеру, можно добавить пену или бомбочки для ванны, ароматические палочки, сухие травы, цветы, эфирные масла. Полезными дополнениями станут антицеллюлитные мочалки, рукавицы, массажеры, щетки.

СПА дома для лица и тела

Вы нашли свободный вечер и подготовили все необходимое. Теперь самое время начать. Рассказываем, как сделать СПА в домашних условиях для рук, тела, волос и лица.

SPA для тела

СПА процедуры для тела включают в себя:

  • Прием ванны. Добавьте на стандартную ванну от 0,5 до 1 кг Эпсом соли. Она снимет стресс, мышечные спазмы, отеки, расширит кровеносные сосуды, выведет токсины. Дополнительно ванна с английской солью насытит организм магнием, которые необходим для правильной работы сердца, нервной системы и спокойного сна.
  • Удаление ороговевшего слоя кожи. Для этого нужно использовать специальные скрабы. Он необязательно должен иметь сложный состав. Достаточно взять горстку английской соли и нанести ее на мокрое тело. Затем ее нужно растереть массажными движениями без усилий, уделяя особое внимание проблемным зонам: бедрам, ягодицам, животу. В конце соль просто смывают теплой водой.
  • Обертывания. Эта СПА процедура увлажняет и питает кожу, делает ее гладкой, упругой. Для обертываний можно использовать водоросли, ароматические масла, соль. Мы предлагаем рецепт с английской солью. Возьмите ее в количестве 2 ст. л. и разведите в стакане воды. При желании добавьте 1 ст. л. меда и 10 капель эфира. От целлюлита хорошо помогают масла с ароматом цитрусовых: апельсина, лимона, мандарина и т.п. В полученном растворе вымочите эластичные бинты или марлю. Оберните ими тело, завернитесь в пленку и обмотайтесь махровым полотенцем. Смывать можно спустя 20–30 минут.

После процедур кожа становится чистой, она словно начинает дышать. Это самое время насытить ее питательными веществами и защитить от негативных воздействий. Для этого нанесите на нее питательный крем или косметическое масло. Чтобы пользы было вдвое больше, одновременно выполните массаж. Он обеспечит лимфодренаж и мощный антицеллюлитный эффект. Массажировать тело удобнее ручным или электрическим массажером.

SPA для рук

  • Ванночки. В литре теплой воды растворите 5 ч. л. английской соли. Опустите руки на 15–20 минут. Такая ванночка укрепить ногти, предотвратит развитие грибка, снимет воспаления и увлажнит сухую кожу.
  • Скраб. Для мягкого очищения рук от ороговевших клеток, намочите их в воде и возьмите небольшую горстку соли Эпсома. Мягкими движениями трите кисти в направлении от ладоней к кончикам пальцев. Если кожа очень сухая, предварительно смешайте соль со столовой ложкой любого масла.

Закончив сеанс СПА для рук, смажьте их увлажняющим или питательным кремом. Так вы закрепите эффект и обеспечите коже защиту от пересыхания.

SPA для волос

Английская соль помогает при выпадении волос. Она уменьшает выработку сального секрета и регулирует процесс деления клеток, избавляет от перхоти. Дополнительно оказывает противогрибковый эффект, укрепляет волосяные луковицы, нормализует кровообращение кожи головы.

Способ применения Эпсом соли для волос:

  1. Смешайте шампунь и английскую соль в отношении 1 к 1. Объем обоих компонентов зависит от длины волос. К примеру, для короткой прически достаточно взять по 1 ст. л., для средней — по 1,5 ст. л.
  2. Аккуратными движениями вотрите смесь в кожу головы (предварительно мыть голову не нужно — маска сама очистит ее). Оставьте на 15–20 минут.
  3. Ополосните волосы. При необходимости используйте бальзам или кондиционер.

Если волосы сухие, вместо шампуня используйте бальзам. В этом случае голову нужно сначала помыть обычным способом с использованием шампуня. Зачем бальзам, смешанный с солью, втирают в кожу голову и распределяют по волосам. Оставляют на 10–15 минут и смывают теплой водой.

SPA для лица

Пока вы принимаете ванну, можно провести СПА процедуры для лица. Начать следует с удаления макияжа и очищения кожи от сальных выделений. Для этого подойдет мицеллярная вода, пенка или гель для умывания. Затем приступайте к пилингу. Для этого можно использовать скраб на основе абрикосовых косточек, натурального молотого кофе, соды, меда, сахара и просто соли.

Мы же рекомендуем делать пилинг с Эпсом солью. Когда она слегка намокает, ее кристаллы принимают округлую форму, а потому они не царапают кожу, а мягко очищают ее от омертвевших клеток. Это очень важно для лица. Дополнительно английская соль увлажняет кожу, снимает воспаления, предотвращает формирование угрей.

Вот как правильно делать скраб для лица с солью Эпсома:

  1. Возьмите 1 ч. л. соли.
  2. Добавьте 1 ч. л. жидкого мыла или средства для умывания. Если кожа сухая, лучше заменить сливками или сметаной.
  3. На очищенное лицо нанесите приготовленный скраб.
  4. Массируйте лицо кончиками пальцев в течение 2–3 минут, уделяя особое внимание зоне Т (лоб, нос, подбородок). Кожу под глазами трогать не нужно — она очень нежная и требует особого ухода.
  5. Смойте скраб теплой водой.

Очищенная кожа лица готова принимать витамины и минералы, так как теперь ее поры расширены, микроциркуляция крови усилилась. Поэтому после пилинга нужно сделать маску. Какой она будет — решаете вы. Если кожа жирная, склонна к акне, нужна маска, которая глубоко очистит поры. Если кожа сухая, увядающая, ей нужно больше влаги, питательных веществ.

Рецепты масок для лица с английской солью:

  • Очищающая. На 1 ст. л. соли возьмите 1 ч. л. оливкового масла и 5 капель масла чайного дерева. Нанесите маску на лицо и оставьте на 20 минут. Затем смойте теплой водой.
  • Увлажняющая. Смешайте 1 ч. л. Эпсом соли с 1 ч. л. увлажняющего крема. Соль играет роль NMF (натурального увлажняющего фактора). Она вытянет влагу из крема и отдаст ее клеткам кожи. Для увлажнения маску достаточно держать 15 минут.
  • Питательная. Возьмите 2 ст. л. масла ши или кокоса, добавьте 2 ч. л. английской соли и 2 капли эфира иланг-иланга. Нанесите на 15–20 минут. Смойте теплой водой.

Купить английскую соль для проведения домашних СПА-процедур можно на нашем сайте. Мы предлагаем соль с чистотой 99,9%. Поэтому ее безопасно добавлять в домашнюю косметику и воду для ванн. Используйте соль Эпсома хотя бы 1 раз в неделю, чтобы снимать накопленный стресс, поддерживать красоту и здоровье тела.

Для того, чтобы устроить настоящий праздник душе и телу не обязательно оплачивать дорогостоящие процедуры в специализированных салонах красоты. Вполне можно устроить настоящий СПА салон и дома .

Для этого нам понадобится:
1. Свободное время
Очень важно! Не делайте ничего впопыхах, расслабьтесь, отдохните, и получите максимум удовольствия от спа процедур . Пусть вы сделаете не все, но хотя бы, то, что сделаете, сделайте с удовольствием.

2. Хорошее настроение
Если его нет, не беда, как только вы выполните первый этап спа процедур, оно неизбежно появится.

3. Свечки
Лучше всего натуральные. Их можно приобрести в специализированных магазинах или сделать заранее своими руками ( мастер-класс по изготовлению свечей из натуральной вощины своими руками можно посмотреть на нашем сайте>>> )

4. Лепестки роз
Их можно собрать в своем собственном саду с розами или приобрести в цветочном магазине (они обычно продаются для свадебных церемоний и стоят совсем недорого).

5. Масло гидрофильное для душа

6. Эфирные масла терапевтического действия

8. Розовая гималайская соль

10. Мед натуральный

11. Масло для тела, рук и ног
Лучше всего использовать натуральные масла и избегать минеральных, дезодорированных, ароматизированных и пр.

Итак, первый пункт в нашем списке спа дома - атмосфера. Ваша основная цель здесь создать расслабляющую, успокаивающую атмосферу одним словом – рай.

1. Включите вашу любимую музыку (только спокойную), можно воспользоваться нашей подборкой музыки для спа процедур ( в конце статьи ).

2. Зажгите натуральные свечки без ароматизаторов.

3. Для соответствующего аромата добавьте в ванну 1-3 капли эфирного масла (на ваш вкус).
Список масел для релакса:
- туя
- пихта
- кипарис
- лаванда
- жасмин
- роза
- иланг-иланг
- кедр
- ваниль
- мед
- мандарин

Главное не переусердствуйте запах должен быть приятным, но ни в коем случае не раздражающим.

4. Кроме того в ванну можно добавить немного лепестков роз или можно порезать апельсинчик, лайм или лимон колечками тут уж кто что любит. - и запах чарующий и глазам приятно))

5. В комнате, отведенной для отдыха между спа-процедурами, также важно создать умиротворяющую атмосферу. Для этого можно включить арома-диффузор с эфирными маслами и приятную расслабляющую музыку, или звуки природы .

6. Заварите себе в термосе травяной чай, чтобы хватило на всё время процедур.

7. От эстетики плавно переходим к действию.
Добавляем в ванну 200 гр розовой гималайской соли (предварительно ее необходимо развести в горячей воде). О пользе розовой гималайской соли можно узнать из нашей статьи>>>
Если дополнительно нужен еще и эффект похудения, то плюсом к соли добавляем обычную пищевую соду ( все подробности о её действии здесь>>> ).
Проверяем температуру воды, оптимальная для успокаивающего и расслабляющего эффекта - 40 градусов по Цельсию.

Что получим в результате такой чудо-ванны:
- нормализацию давления
- избавление от депрессии
- повышение настроения
- омолаживающий эффект
- избавление от солевых отложений
- устранение целлюлита и снижение веса
- очищение пор
- укрепление ногтей
- снятие мышечных спазмов
- расслабление тела
- снятие болевого синдрома
- вывод лишней воды из организма
- очищение организма от шлаков и токсинов

Следующий этап - очищение.
Принимаем душ с гидрофильным маслом, затем делаем скрабирование лица и тела. Самое главное в применении скрабов - это не травмировать кожу. Так как травмирующие скрабы и пилинги оставляют микро-шрамы и только на время создают эффект гладкости кожи. Поэтому мы подобрали, пожалуй, самые щадящие и самые безопасные варианты. Такие скрабы совсем не травмируют кожу и в то же время делают её очень гладкой и нежной.

Скраб для тела в домашних условиях
рецепты

1. Медовый скраб со сливками
Сухие сливки - 2 ст.л.
Мед жидкий - 2 ст.л.

2. Скраб из соды в домашних условиях
Сода пищевая - 2 ст.л.
Кокосовое масло нерафинированное - 1 ст.л.
Масло грецкого ореха - 1 ст.л.
Эфирное масло кипариса - 1 к
Эфирное масло апельсина - 1 к

3. Масляный скраб для глубокого увлажнения и питания
Масло макадамии - 1 ст.л.
Масло авокадо - 1 ст.л.
Сухие сливки - 2 ст.л.

4. Еще один щадящий вариант скрабирования для тела - использовать натуральную люфу в процессе принятия содо-солевой ванны.

Скраб для рук в домашних условиях
рецепты

1. Медовый скраб для рук
Сухие сливки - 1 ч.л.
Мед жидкий - 1 ч.л.

2. Кокосовый скраб для рук
Кокосовое масло нерафинированное - 0,5 ч.л.
Сок лимона - 0,5 ч.л.
Сухие сливки - 1 ч.л.

О руках позаботились, самое время приступить к уходу за лицом и губами. Если вы сделали на первом этапе содо-солевую ванну, значит лицо уже распарено и готово к скрабированию. Если решили пропустить, то завариваем свежий чай из ромашки или календулы и распариваем над ним лицо. Затем очищаем щадящим скрабом.

Скрабы для лица в домашних условиях
рецепты

1. Медовый скраб со сливками
Сухие сливки - 0,5 ч.л.
Мед жидкий - 0,5 ч.л.

2. Маска-скраб с эффектом антиэйдж
Порошок спирулины - 0,5 ч.л.
Аргановое масло - 0,5 ч.л.

3. Еще более щадящий вариант скрабирования лица - использовать натуральную морскую губку в процессе принятия содо-солевой ванны. Заменить эффект от содо-солевой ванны можно путем распаривания лица над отваром ромашки или календулы.

Скраб для губ в домашних условиях - мед

Самым безопасным скрабом для губ является густой мед в чистом виде. Самое главное условие - он должен быть натуральным без добавления сахара (недобросовестные производители иногда грешат тем, что смешивают мед с сахаром для снижения себестоимости). В противном случае есть риск травмировать нежную кожу губ крупинками сахара.

(!) 2 способа как определить натуральный мед можно посмотреть в нашей статье:

Польза для детей. Как правильно выбрать. Как правильно использовать.

После этого наносим подходящую маску на лицо, рецепты самых эффективных можно посмотреть в нашей статье:

Салонный уход за лицом дома из натуральных масел

Так наш второй этап спа процедур дома плавно переходит в третий и самое время сделать обертывание.

Рецепты эффективных обертываний в домашних условиях

Вариант 1. Масляное обертывание
1 ст.л. масла макадамии
1 ч.л. масла грецкого ореха
1 ч.л. масла арганы
1 ч.л. масла авокадо

Наносим получившуюся смесь на кожу, надеваем хлопковую одежду (которую не жалко, потому как от масла на одежде могут остаться следы), сверху накидываем на себя теплый халат.
Тело надежно упаковано, пришло время сделать маску для волос. Рецепты эффективных масок для волос найдете в наших статьях о кокосовом и аргановом масле:
Масло кокосовое свойства и применение

Более 15 рекомендаций, рецептов и полезных фактов о кокосовом масле.

Рецепты с аргановым маслом для красоты и молодости кожи.

Вариант 2. Обертывание с ламинарией
Еще один вариант обертывания - водоросли ламинарии.
Распределив всю приготовленную смесь из порошка ламинарии по телу (или обернув проблемные зоны слоевищем ламинарии), необходимо завернуться в простыню, лечь на заранее приготовленную поверхность (желательно чтобы сверху была застелена непромокаемая простынь) и укрыться одеялом. Затем закройте глаза и спокойно полежите в течение двадцати минут.

Ламинария оказывает мощный антицеллюлитный и подтягивающий эффект. Более подробно о рецептах обертываний с ламинарией в нашей статье:
Ламинария для похудения и молодости

Эффективное сжигание жира с помощью обертываний с ламинарией, рецепты красоты из морской капусты

При выборе второго варианта, маску на волосы лучше нанести до начала обертывания.

Отличное завершение комплекса домашних СПА-процедур – это тёплый душ, масло Ши или Аргановое в качестве крема или лосьона, чашка чая и отдых, переходящий в крепкий сон. На следующий день вы обязательно почувствуете эффект от проделанных накануне действий. А через неделю сможете снова открыть у себя дома свой собственный СПА.

Организовать сеанс спа в собственной ванной? Легко. При условии, что у вас есть подходящие бьюти-средства и вы знаете, как с ними обращаться. Если нет — подскажем и научим.

Портал Skin.ru

Анастасия Зарипова, Редактор

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская, Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог, сертифицированный тренер по инъекциям, пилингам и космецевтике.

Мария Невская Дерматолог

Что такое спа-процедуры

Мария Невская

спа-средства

Здоровье от воды умели получать еще в Древнем Риме. В современной истории спа стало популярным направлением в бьюти-сфере, когда люди поняли, какую пользу могут принести красоте и здоровью природные термальные источники.

Купание в богатых минералами и микроэлементами водах снимало стресс, успокаивало нервы, улучшало состояние кожи.

Но даже если вода в вашей ванной не минеральная, польза все равно будет. И большая.

Теплая ванна успокаивает нервную систему, расслабляет мышцы, способствует эмоциональной разгрузке.

Добавленные в воду соли и масла борются с воспалениями, способствуют увлажнению и очищению кожи.

Уход, который предусматривают спа-процедуры, отлично сказывается на состоянии кожи — она выглядит отдохнувшей, свежей, подтянутой.

Подготовка к домашнему day spa

Самое главное для домашнего спа — выбрать свободный день или хотя бы вечер, когда вы можете остаться наедине с собой. Отложите или выключите телефон, зажгите свечи, приготовьте все необходимое.

Отвар успокаивающих трав: лаванды, ромашки, мелиссы.

Расслабляющие эфирные масла: кедра, пихты, нероли, пачули, сандалового дерева, герани, иланг-иланга.

Скраб, пилинг и маску для кожи.

Теплое махровое полотенце.

Ответьте на вопросы нашего теста, чтобы узнать, какие средства по уходу за телом вам подходят.

Блондинка в белой майке и трусиках сидит в кокетливой позе на белой кровати на белом фоне и смотрит в кадр

Домашние спа-процедуры

При грамотном подходе спа-релакс дома будет отличаться от салонного разве что отсутствием профессионального массажа.

Ванна

Наполните ванну водой (оптимальная температура 36–37 °C), капните несколько капель масла или влейте травяной отвар. Пока принимаете ванну, можно почитать книгу, но лучше закрыть глаза и постараться полностью расслабиться. Так все последующие процедуры пройдут намного эффективнее.

Отшелушивание

Во-первых, это приятно: современные скрабы — ароматные, с текстурой, похожей на десерт. Во-вторых, полезно для кожи: эксфолиация стимулирует обновление клеток, разглаживает кожу, делает ее бархатистой на ощупь. При выборе средства ориентируйтесь на собственные потребности и предпочтения.

спа-программа

Классические скрабы с абразивными частицами отлично отшелушивают огрубевшие участки кожи на локтях и ступнях, хорошо проявляют себя в качестве антицеллюлитного средства.

Пилинги для тела на основе фруктовых кислот действуют более мягко.

Общее правило для любых отшелушивающих средств — их наносят легкими массирующими движениями, не втирая в кожу.

Тело. Уделите внимание проблемным зонам — это бедра, живот, руки, колени, пятки. После процедуры сполосните кожу теплой водой.

Лицо. Используйте пилинг-маску: нанесите состав, оставьте на несколько минут. Затем сбрызните кожу водой и осторожно помассируйте пальцами. Смойте теплой водой.

Обертывание

Когда поры будут очищены, у кожи откроется второе дыхание. Самое время подкормить ее витаминами и антиоксидантами. Обертывание повышает тонус и упругость, уменьшает проявления целлюлита, сухости, раздражения.

Маска

Маска для лица после спа-сеанса — лучшее, что вы можете предложить своей коже. При выборе средства отталкивайтесь от состояния кожи и актуальных проблем (акне, сухая кожа, черные точки).

Универсальный вариант для всех типов кожи — увлажняющая маска с антиоксидантным омолаживающим эффектом.

Заключительный этап day spa

что такое спа

По окончании спа-процедур примите душ и обязательно нанесите на тело увлажняющий или питательный крем (или молочко, мусс, бальзам). Побалуйте кожу лица питательной маской. Не торопитесь возвращаться к делам. Чашка зеленого чая, тишина и любимая книга — спа-день должен завершиться спокойно и расслабленно.

Обзор средств для домашнего спа

Три натуральные глины поглащают загрязнения из пор, снимают жирный блеск, борются с несовершенствами, улучшают цвет лица и насыщают кожу нужными ей минералами.

Компанию лавандину составляют органическое масло аргании и витамин Е. В результате их воздействия кожа становится более мягкой и гладкой, а мелкие морщинки разглаживаются.

Ночной успокаивающий уход Toleriane Ultra Nuit, La Roche-Posay

Лучшее завершение спа-дня — ночной крем для лица с успокаивающим действием. Углубляет релакс-эффект, который дает ванна, благодаря формуле с нейросенсином и комплексом из карнозина и витамина Е. Уменьшает признаки раздражения кожи, обеспечивает отдохнувший вид и свежий цвет лица.

Мягкий скраб для тела с ароматом соевого молока и меда, Kiehl’s

Нежный аромат плюс эффективность: вы удивитесь, насколько мягкой и гладкой станет кожа после этого скраба. Используйте его после ванны, перед душем. Наносите мягкими массирующими движениями, а затем смойте теплой водой без применения мочалки или щетки. Так входящие в состав масла впитаются в кожу.

Молочко для тела Life Plankton Multi-Corrective Body Milk, Biotherm

В составе этого средства с легкой текстурой и приятным ароматом — восстанавливающий Life Plankton и ценный набор масел (оливы, абрикосовых косточек, маракуйи и ши). Наносите, уделяя особое внимание бедрам, животу, рукам и груди.

Крем-масло против выпадения волос Botanic Therapy, Garnier

Этот продукт подойдет, если в спа-программу вы включили уход за волосами. Касторовое и миндальное масла восстанавливают, укрепляют, придают здоровый блеск. Бонусом служит приятный аромат.

Читайте также: