Совершить выбор или сделать выбор как правильно
Добавил пользователь Alex Обновлено: 18.09.2024
Вот здесь нужно четко отделить два разных процесса / события / акта / процедуры: само решение и принятие этого решения.
1) Само решение – это чисто интеллектуальная операция / процедура (т.е. вычисление). Она производится на основании правил, законов и принципов, по которым живет человек (в пределе – его представлений о Должном). Человек соотносит ситуацию, в которой он находится, с определенным набором правил и чисто интеллектуально (путем вычислений) выводит наиболее правильное, адекватное действие в данной ситуации. Причем это могут быть не его личные правила, эти правила он может и не разделять, т.е. рассматривать их как нечто внешнее по отношению к себе. Но он точно должен признавать эти правила обязательными к исполнению (например, уголовный кодекс, традиции и обычаи, определенные нормы этикета и т.д.)
2) Принятие решения – это уже экзистенциальная операция. Она производится, когда человек интеллектуально уже получил некоторое решение, т.е. он понимает, как правильно / должно поступить в данной ситуации, и ему теперь нужно ПРИНЯТЬ это решение, т.е. сделать частью себя, частью своей личности, сделать это решение своим. Однако оно почему-то противоречит его внутренним представлениям о правильном (в пределе – его представлениям о Благе). Если полученное решение ничему не противоречит, то необходимости принятие решения не возникает – человек просто принимает полученное решение без каких-либо усилий, как само собой разумеющееся и действует в соответствии с ним. Однако если полученное решение вступает в противоречие с ценностями человека, то начинается противоборство внутреннего Блага и внешнего Долга / Должного, итогом которого будет ВЫБОР (акт ВОЛИ) человека между Благом и Должным.
Поэтому принятие решение требует решительности и смелости. И решительность, таким образом – это наличие смелости принять решение (совершить выбор, акт воли) и приложить усилие по изменению себя, своей личности, своих ценностей в соответствии с полученными решениями.
Благополучие
Вы чувствуете себя застрявшим в какой-либо сфере своей жизни? Слишком напуганы, чтобы предпринять соответствующие шаги для продвижения своей карьеры, развития отношений, здоровья и богатства? Хотите начать делать правильный выбор, который будет постоянно двигать вас в направлении вашей мечты?
Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, возможно, пришло время оценить ваш процесс принятия решений. Понимание того, как работает процесс, является важным для обхода основных препятствий на пути к успеху.
Излишний страх перед неправильным решением — главный камень преткновения на пути к правильным решениям. ~ Джим Кэмп
Вспомните самый трудный выбор(-ы), с которым вы столкнулись во взрослой жизни. Выбор плана медицинского обслуживания, планирование свадьбы, уход с работы, открытие собственного дела, выяснение, сколько вам нужно накопить для выхода на пенсию.
Принятие решений играет важную роль в развитии событий в нашей жизни. Но люди обычно не обращают особого внимания на глубокие последствия принятия решений. Большинство из нас движется по жизни, не обращая внимания на то, о чем думает и какие действия предпринимает.
Однако повседневные решения, которые мы принимаем, создают нашу личную реальность. И наши решения формируют то, кем мы являемся как личности.
Большинство из нас запрограммировано принимать решения, основываясь на страхе, низкой самооценке и недостатке силы воли.
Поэтому вместо того, чтобы делать смелые шаги, мы в конечном итоге застреваем в зоне комфорта.
К счастью, научно доказано, что можно перепрограммировать ваш мозг для достижения более высоких уровней сознания. Итак, если вы недовольны тем, как развивается ваша жизнь прямо сейчас, совместные усилия по выходу из зоны комфорта — чтобы принимать более правильные решения — будут ключом к тому, чтобы стать тем человеком, которым вы хотите быть, и создание той жизни, которую вы хотите иметь в будущем.
Так как же делать правильный выбор?
1. Мотивация.
Когда вы поймете, что именно вас мотивирует, вы сможете сознательно выбрать те виды деятельности, которые принесут наибольший успех.
2. Принятие решения.
Когда у вас появляется мотивация что-то приобрести или сделать, ваш мозг активирует цепи в лобных долях, чтобы начать принимать решения. Этот процесс может быть нарушен стрессом, беспокойством и сомнениями. Но вы можете тренировать свой ум, чтобы оставаться сосредоточенным, уверенным и оптимистичным.
3. Творческий подход.
Используя силу своего творческого воображения, вы быстрее решите проблемы и повысите свою продуктивность.
4. Осведомленность.
Процесс осознанной саморефлексии может улучшить самосознание, социальную осведомленность и духовное осознание, придав вашей жизни больше смысла и цели. Вы также будете стимулировать схемы своего мозга на сочувствие, сострадание и нравственность.
Каждый из вышеперечисленных четырех столпов важен для достижения цели и успеха. И если вы пренебрегаете каким-либо из них, вы, вероятно, ограничите свою способность создавать как внутреннее, так и внешнее богатство.
Давайте продолжим сосредотачиваться на втором из четырех столпов: принятии решений. Вот восемь шагов, которые помогут вам сделать правильный выбор.
Принятие решения
1. Используйте оба полушария вашего мозга.
Что является первым шагом в процессе принятия решения? Что ж, когда вы принимаете важное решение, почувствуйте себя вправе использовать обе стороны вашего мозга. А не только логическую, левую сторону. Важно найти баланс между эмоциями и разумом.
Правое полушарие, наш эмоциональный интеллект, неразрывно связано с нашим поведением. Важными решениями, которые мы принимаем на протяжении всей жизни.
Процессы принятия решений и генерации идей начинаются в вашей левой префронтальной коре, и если за этими процессами не хватает эмоций, часть вашего мозга, называемая прилежащим ядром (NAc) не активируется. Если NAc не активируется, дофамин (нейротрансмиттер хорошего самочувствия, который распознает вознаграждение) не будет высвобожден в ваше тело, и вы, вероятно, останетесь немотивированными в своей зоне комфорта. И решения, принятые из зоны комфорта, редко в конечном итоге приносят вам пользу.
Если вы хотите знать, как сделать правильный выбор, подумайте о том, что для вас значит успех. Как вы определяете личный успех? Запишите свой ответ в дневник или на лист бумаги.
Затем визуализируйте свое идеальное будущее. Сделайте это, приняв расслабленное положение, закройте глаза и позвольте своему разуму погрузиться в сон наяву.
Что вы видите и чувствуете? Вы сияете энергией? Вы здоровы? Когда-либо вы были в лучшей форме? Вы влюблены? У вас есть поддерживающее сообщество и веселый круг друзей? Вы финансово независимы? Хорошо ли вы ладите со своими деловыми партнерами, коллегами и сотрудниками? Делайте заметки, если хотите.
Творческая визуализация — важная техника для тех из нас, кто идет по пути большого успеха. Когда у вас есть позитивный мысленный образ… и видя себя успешным человеком, вы начинаете верить, что способны на совершенное здоровье, счастье и богатство. Видеть — значит верить, верно? И вы должны верить, чтобы достичь.
3. Осознайте силу каждого принимаемого вами решения.
Прежде чем принять решение, вы должны понять последствия своего выбора. Любое принятое вами решение вызывает цепочку событий.
Например, компания, с которой вы хотели бы работать, требует, чтобы вы провели презентацию для ключевых заинтересованных сторон перед тем, как вас наняли. Вы решаете не доводить дело до конца, потому что боитесь публичных выступлений. Это решение может привести к тому, что вы упустите возможность иметь свою собственную многомиллионную компанию в будущем.
В этом случае все сводится к тому, чтобы сначала необходимо принять решение преодолеть свой страх публичных выступлений. Тогда вы сможете заниматься любимым делом и быть финансово независимыми до конца своей жизни.
4. Руководствуйтесь своей интуицией делая правильный выбор.
Когда вы колеблетесь между несколькими вариантами, ваша интуиция становится одним из самых мощных инструментов принятия решений. Чтобы отточить интуицию, остановитесь на мгновение и не думайте о плюсах и минусах. Просто сядьте в тихом месте и обратите внимание, какие чувства выходят на поверхность.
Вы чувствуете стеснение в области груди? Или открытая легкость в вашем сердце? Вы чувствуете облегчение? Возбуждение? Какие еще физические ощущения вы чувствуете?
Исследования показывают, что наши инстинкты часто сначала поражают нас на интуитивном уровне, сообщая нам то, что нам нужно знать, прежде чем наше сознание догонит. Нейробиолог и один из ведущих мировых авторитетов в области человеческого сознания доктор Джоэл Пирсон недавно обнаружил, что интуиция действительно существует.
Пирсон и его исследовательская группа продемонстрировали, что бессознательные эмоции повышают скорость и точность принятия решений. Открытие, которое может оказаться важным для исследований того, как сознательная и бессознательная информация сочетается, чтобы формировать и влиять на поведение.
Делая правильный выбор, вы должны настроиться на свою внутреннюю мудрость. Лучший древний совет для определения того, чего вы действительно хотите — это заглянуть внутрь себя.
Будьте спокойны и знайте.
5. Не спрашивайте других, что вам следует делать.
Вам не нужно спрашивать людей, что они думают. Это еще больше затрудняет принятие решения, когда вы зацикливаетесь на мнении других людей о том, что лучше для вас.
Если вы спросите 4 человек, что, по их мнению, вам следует делать, вы, скорее всего, получите 4 разных совета. И обратная связь, скорее всего, приведет к путанице и сомнению.
Не стесняйтесь проконсультироваться с людьми, на которых ваше решение напрямую повлияет. Затем уверенно сообщите всем, что вы решили.
6. Задайте себе правильные вопросы, делая правильный выбор.
Как только вы узнаете, как относитесь к этому решению, пора задать вашему мозгу правильные вопросы: чего я хочу в этой жизни? Приведет ли результат моего решения ближе к тому, чего я действительно хочу? Перевешивает ли выгода стоимость? Стоит ли вознаграждение за уровень риска? Насколько я привержен этому изменению?
Прежде чем связывать себя узами брака, спросите себя: действительно ли я хочу выйти замуж за этого человека? Или я просто хочу когда-нибудь выйти замуж и детей?
7. Согласуйте свою жизнь со своими основными ценностями.
Решения, которые вы принимаете на основе ваших основных ценностей, создают мотивационное выравнивание. Поэтому принимайте решения, основываясь на том, соответствуют ли они вашим высшим ценностям, увлечениям и приоритетам, или же вы не почувствуете, что сделали правильный выбор.
Прежде чем вы сможете понять, связано ли решение с вещами, которые для вас наиболее значимы, вам сначала нужно понять, что это за ценности. Составьте письменный список ваших высших ценностей. И когда вы все проясните, составьте список всех способов, которыми ваш выбор соответствует (или не совпадает) с этими ценностями.
8. Что бы вы ни решили делать, будьте терпеливы и упорны.
Вы когда-нибудь встречали сурового человека, который вам не нравился? Даже если да, разве вы не испытывали некоторого трепета перед их стремлением к успеху ?
Когда дело доходит до действий в вашей жизни, у вас должен быть крепкий костяк. Поэтому, прежде чем начинать собственное дело, убедитесь, что вы делаете что-то, что мотивирует вас проявлять настойчивость (несмотря на неудачи) .
Упорство — это страсть и настойчивость в достижении очень долгосрочных целей. У упорства есть выносливость. Упорство придерживается вашего будущего, изо дня в день, не только на неделю, не только на месяц, но и на годы, и очень много работает, чтобы сделать это будущее реальностью. Упорство — это марафон, а не спринт. ~Анджела Ли Дакворт
Не менее важная черта успешных людей — это упорство.
Вы должны быть увлечены своим жизненным выбором. В страсти есть сила.
Поэтому, когда дело доходит до принятия правильного решения, не возвращайтесь в зону комфорта и продолжайте карьеру, которую вы терпеть не можете. Найдите способы разжечь свой дух и совершить гигантский прыжок к своей мечте.
Когда у вас есть энтузиазм и настойчивость в достижении долгосрочных целей, вы можете добиться всего.
Теперь, когда вы знаете, как принимать более правильные решения в своей жизни и работе, я надеюсь, что вы почувствуете вдохновение выйти за пределы своей зоны комфорта, вступить в свое идеальное будущее. И если вы все еще читаете это, у вас, скорее всего, есть мотивация стать лучшей версией себя.
Известный экзистенциальный психолог С. Мадди отмечает, что всякий раз, когда мы встаем перед необходимостью выбирать, мы должны помнить, что на самом деле перед нами всегда всего два варианта выбора. Выбор в пользу прошлого — или выбор в пользу будущего.
Выбор в пользу прошлого. Это выбор в пользу привычного и знакомого. В пользу того, что уже было в нашей жизни. Выбирая прошлое, мы выбираем стабильность и знакомые пути, сохраняем уверенность в том, что завтрашний день будет похож на сегодняшний. Не нужно никаких перемен и никаких усилий. Все вершины уже достигнуты, можно почивать на лаврах. Или, как вариант — нам плохо и трудно. Но хотя бы знакомо и привычно. И кто знает, может, в будущем, будет еще хуже…
Выбор в пользу будущего. Выбирая будущее, мы выбираем тревогу. Неизвестность и непредсказуемость. Потому что будущее — настоящее будущее — невозможно предсказать. Будущее невозможно предвидеть и предсказать, но возможно планировать. Однако нередко планирование будущего — это планирование бесконечного повторения настоящего. Нет, настоящее будущее — это неизвестность. Поэтому этот выбор лишает нас покоя, и беспокойство поселяется в душе… Но развитие и рост лежат только в будущем. В прошлом его нет, прошлое уже было и может только повторяться. Другим оно уже не будет.
Итак, всякий раз в ситуации серьезного (а иногда и не очень) выбора перед нами встают фигуры двух ангелов, одного из которых зовут Спокойствие, а другого — Тревога. Спокойствие указывает на хорошо проторенную вами или другими людьми дорогу. Тревога — на тропу, упирающуюся в непролазный бурелом. Вот только первая дорога ведет назад, а вторая — вперед.
Как сделать правильный выбор? Если, как уже было сказано, настоящее будущее предсказать нельзя, то как же понять, верен твой выбор, или нет?
Осознав цену выбора, мы можем его изменить. Или оставить все, как есть — но уже не жалуясь на последствия и возлагая на себя всю ответственность.
Ответственность — это готовность принять на себя статус причины того, что произошло — с вами или с кем-нибудь другим (по определению Д.А. Леонтьева). Признание того, что именно вы — причина происходящих событий. Что то, что сейчас есть — это результат вашего свободного выбора.
Уловка первая: пытаться реализовать сразу две альтернативы. Устроить погоню за двумя зайцами. Чем она заканчивается — известно из той же поговорки. Ни одного не поймаешь. Потому что на самом деле выбор не сделан, и мы остаемся там же, где и были до начала этой погони. Страдают в результате обе альтернативы.
Итак, находясь перед необходимостью серьезного жизненного выбора, можно осмыслить следующее:
В пользу прошлого или в пользу будущего мой выбор?
Какова цена моего выбора (чем я готов пожертвовать ради его реализации)?
Мой выбор продиктован максимализмом или минимализмом?
Готов ли я принять всю ответственность за последствия выбора на себя?
Сделав выбор, закрываю ли я все остальные альтернативы?
Делаю ли я выбор целиком, или же только наполовину?
И, наконец, остается вопрос смысла: «Зачем я это выбираю?
Этому можно посвятить львиную долю собственного внимания, вкладывая максимум усилий в разрешение вопроса безукоризненности выбора. Но напрасно. Выбор эфемерен. Однако, невзирая на это, странное на первый взгляд обстоятельство, человеку свойственно действовать исходя из убеждения возможности и естественности выбора.
Боль и непримиримое упорство маячат на горизонте для каждого, кто подступится к идее отсутствия выбора.
Разве есть место сколь-нибудь существенному выбору там, где в основании лежат камни (кирпичи) беЗсознательного. Достаточно только взглянуть на сами условия, в которых приходится выбирать человеку, как тут же станет понятна абсурдность происходящего шевеления.
Человек, взрощенный жизнью как личность, не выбирал : ни родителя, ни форму (тело), ни степень возможностей формы, ни пол, ни место и обстоятельства рождения, ни время, ни условия среды, ни царящие нравы, ни нормы и правила; то есть, не выбирал даже правила игры.
Ну . И как выбирать в подобных обстоятельствах . Разве в навязанной игре, играя по навязанным правилам, можно хоть что-то выбирать . )))))
Это ли не безумие .
Вот и я думаю, что нечего трепыхаться. Я ничего не могу изменить. Но иногда такая тоска накатывает. Просто сил нет.
Сергей Гурджиев Искусственный Интеллект (144547) Женщине его не познать через интеллект. Ток на практике. Приезжай. Покажу.
Пробуй думать, что будет после принятия того или иного решения. А там уже выберешь более подходящее решение
. проверить крайние. за ними скрывается неведомое. не нравится - проверь меж ними. там - компромиссы. и вариантов - несть числа. думаю.
ну, расставьте приоритеты что важнее, и все станет на места. и со стороны обычно виднее, посоветуйтесь с добрым человеком
Я хочу с тобой вот так
Читайте также: