Подушки в палатку своими руками

Обновлено: 08.07.2024

Если вы – профессиональный турист со стажем, покоривший немало горных вершин и исходивший немало неведомых троп или любите путешествовать по городам и весям своим ходом, а может, просто делаете первые шаги в этом направлении, то вам непременно нужно заботиться о безопасности и комфорте во время дальних странствий. В этом деле особое внимание стоит уделить спальному месту. Раньше с этим отлично справлялся спальный мешок, сегодня ассортимент туристического снаряжения гораздо разнообразнее.

Самонадувающийся матрас. Это самый комфортный вариант для сна на природе во время путешествий. Его отличие от надувного матраса – это то, что он сам себя надувает, для этого нужно лишь открыть специальный вентиль. Процесс наполнения воздухом может занять от нескольких минут до получаса, после чего изделие нужно слегка докачать. Чтобы спустить матрас, достаточно клапан открыть и туго свернуть изделие. Кроме того, внутри него находится специальный пенный наполнитель, благодаря чему спать на таком матрасе гораздо теплее и комфортнее. Из минусов можно отметить высокую цену, вес и подверженность проколам острыми предметами.

Каждый турист сам для себя определяет, какой уровень комфорта ему необходим в походных условиях. Это во многом зависит от дальности маршрута, состояния здоровья, времени года и других факторв. Приятных вам путешествий!

Ночёвка в палатке

Когда я в первый раз решился на ночёвку в палатке, я реально замёрз до стука зубами, хотя был, в общем-то, тёплый сентябрь. Как же так? — спросите вы. А вот так. Потому что не знал, что нужно, когда идёшь на природу с ночёвкой.

Оказывается не всё так просто — пришёл и заночевал, есть некоторые правила и хитрости, знание которых сделает ваше небольшое приключение приятным и комфортным.

Итак, вы собрались на природу с ночёвкой, не обязательно это поход, возможно, просто отдых с шашлыками и весёлой компанией, суть от этого не меняется.

Что нужно для того чтобы переночевать на природе без последствий для организма, и желательно хоть с каким-то комфортом.

Палатка

Прежде всего нужна палатка. В некоторых случаях это может быть тент или гамак-палатка, но это отдельные темы и сейчас мы их затрагивать не будем. Для большинства людей ночёвка в палатке будет более привычна и предсказуема.

Палатка защищает прежде всего от ветра. А ветер — это главный враг в деле сбережения тепла. И даже зимой в тоненькой палатке будет заметно теплее, чем на пронизывающем ветру. Так же палатка позволяет отгородиться от разной мелкой живности и насекомых, особенно это касается комаров и мошки. В некоторых случаях атаки кровососущих насекомых могут стать просто стихийным бедствием и без палатки с москитной сеткой укрыться можно только в, наглухо задраенной, подводной лодке.

Ну и для городского человека спать просто так на улице под открытым небом очень непривычно. А палатка даёт ощущение некоторого уюта и защищённости и закрывает вас от посторонних взглядов.

Лучше всего если ваша палатка будет двухслойная. То есть, сверху водонепроницаемый тент, а внутри лёгкая палатка с москитной сеткой и водонепроницаемым дном. При такой конструкции тент защищает вас от ветра и возможных осадков, а внутренняя палатка защищает от насекомых и подтопления снизу. Кроме того, главная беда всех однослойных палаток — конденсат. Из-за разницы температур внутри и снаружи палатки и недостаточной вентиляции, на внутренней поверхности конденсируется влага из воздуха в виде капель и потихоньку стекает по стенкам вниз. Утром вы можете обнаружить что лежите в мокром спальнике в луже конденсата. Согласитесь, это не очень приятно. Поэтому не стоит брать самые дешёвые китайские палатки в супермаркете.

Коврик

Спальник

Даже летом иногда бывает ночью довольно холодно. Особенно это чувствуется ближе к утру, часа в 4. Поэтому не помешает хотя бы тонкий летний спальный мешок. Если будет жарко, вы всегда можете его расстегнуть или вообще убрать в сторону. Но если ночью неожиданно подморозит, а у вас нет спальника, придётся торчать оставшуюся часть ночи у костра, подкладывая дрова.

Подушка

В большинстве походов подушку с собой можно не брать, чтобы сэкономить немного вес. В качестве подушки можно использовать чехол от спальника или рюкзак, засунув в него ненужные вещи или набив сухой травой. Но если хочется комфорта можно купить надувную подушку. Она весит совсем не много и занимает мало места.

Полезные советы

Итак, всё снаряжение у вас в порядке. Пришли, выбрали место для палатки. Ставьте палатку так чтобы она была защищена от ветра кустами, деревьями или особенностями рельефа. Внутри расстилаем коврик, на него спальник, под голову подушку из чехла от спальника. Всё, можно отдыхать или заняться приготовлением ужина.

Для хорошего сна будет очень неплохо полностью помыться, если позволяют место и обстоятельства. С дорожной пылью смывается и дневная усталость и после этого очень хорошо спится.

В спальный мешок лучше залезать полностью раздетым до нижнего белья. Лишние слои одежды внутри спальника будут только мешать, а не согревать. Если спальник оказался недостаточно тёплый, лучше накрыться чем-нибудь сверху, хотя бы той же верхней одеждой.

Что делать, если ночью холодно?

Чтобы не мёрзнуть ночью старайтесь укладываться спать на сытый желудок. Ужин должен быть достаточно плотным и калорийным. Не обязательно прямо перед сном наедаться, с полным пузом тоже тяжело спать. Можно за пару часов подкрепиться, а потом посидеть у костра за чаем и разговорами, ну или как-то более интересно провести время, если компания позволяет.

Если на улице уже с вечера прохладно, не стоит залезать в спальник озябшим. Сделайте небольшую разминку-зарядку. Поприседайте, поделайте какие-то разогревающие упражнения, в общем, просто согрейтесь движением, а после этого уже укладывайтесь спать. Так вам сразу будет в спальнике тепло.

Иногда в спальнике мёрзнут ноги или пальцы на ногах. Чтобы их дополнительно утеплить, можно на низ спального мешка натянуть большой полиэтиленовый пакет или пустой рюкзак.

Но многое из вышеописанного случится только если вы сильно не угадали с погодой или выбрали плохой или неподходящий спальный мешок. А в большинстве ситуаций с правильно подобранным снаряжением вы будете спать в тепле и комфорте.

Туристическая сидушка своими руками

Туристическая сидушка (подпопник или более весело "пендель") - очень полезный аксессуар в любом походе и выездах на природу. Это небольшой кусочек туристического коврика, который с помощью резинки надевается на пояс. Он используется для того, чтобы в любой момент можно было спокойно сесть на холодную землю, мокрый камень, дерево или бетон. Сидушка прикреплена к бедрам, поэтому всегда верно служит своему хозяину, защищая его от намокания, простуживания и от загрязнения одежды. Кроме того, туристическая сидушка достаточно толстая, чтобы обезопасить пятую точку от колючек, острых сучьев и других ненастий.

Туристическую сидушку можно купить готовую в спортивных магазинах за небольшие деньги. Однако, если сидушка нужны не только вам, но и вашей семье или знакомым - намного выгоднее получается купить целый туристический ковер и разрезать его на нужное количество частей - будущих сидушек.
Кроме того, можно разрезать свой старый ненужный каремат, если он, конечно, окончательно не утратил свои изолирующие свойства.
На всё про всё вы потратите не больше 10 минут!

В процессе изготовления туристической сидушки вам понадобится:

Туристическая сидушка своими руками

  • небольшой кусок каремата. Оптимальные размеры каждый выбирает сам, но не стоит делать сидушку для взрослого менее 24х35 см
  • резинка шириной 25 мм. Длину резинки можно узнать прибавив к вашему обхвату бедер (ягодиц) 5 см
  • фастикс (пластиковая застежка, что продается в швейных магазинах и в некоторых туристических)
  • канцелярский нож
  • ножницы
  • ручка
  • линейка
  • иголка и нитка (либо швейная машинка)

Процесс создания туристической сидушки своими руками:

  • Начертите на коврике с помощью ручки и линейки прямоугольник нужных размеров. Вырежьте кусок ковра - для этих целей удобно использовать канцелярский нож, делая надрезы каремата вдоль металлической линейки

Туристическая сидушка своими руками

Туристическая сидушка своими руками

Туристическая сидушка своими руками

Туристическая сидушка своими руками

Туристическая сидушка своими руками

Туристическая сидушка своими руками

Туристическая сидушка своими руками

Туристическая сидушка готова!

Туристическая сидушка своими руками

Но на этом обзор самодельных туристических сидушек мы не заканчиваем. При всех достоинствах этого классического вида туристической сидушки у нее есть недостатки. В первую очередь - это размер. Далеко не все туристы готовы мириться с тем, что на сидушке можно сидеть на попе только прямо. При длительных посиделках у костра намного удобнее сидеть полулежа на боку или обпершись на сзади стоящее дерево или бревно. Оптимальное решение для такого досуга - туристическая сидушка размером 36х60 см.
Размер подобран идеально, ведь ширина коврика - 60 см, а длина - 180, что кратно 36. То есть из одного коврика может получится 5 сидушек.
Для сидушек таких размеров не нужна резинка и фастикс, ведь кусок ковра свободно перемещается под любую желаемую позу его обладателя. Сидушку такого размера также можно подкладывать под основной коврик в холодные ночи.
Сидушку удобно скручивать и фиксировать резинкой для волос или соединенным в кольцо небольшим кусочком резинки.

Туристическая сидушка своими руками

Выбирайте вариант туристической сидушки какой вам больше нравится! Берегите себя от простуживания!

Не доверяя отечественным и китайским производителям, самые отчаянные туристы и любители походов шьют спальные мешки собственноручно. Особенно когда хочется сделать по-настоящему теплое изделие, заменяющее домашнее одеяло и по комфорту, и по показателю теплосбережения в зимних условиях. Самодельный спальник значительно превосходит покупной по соотношению цена/теплосбережение.





Что требуется?

Устройство спального мешка отдалённо напоминает двухслойную палатку. Внешняя ткань должна отводить влагу, что позволит вам оставаться в сухости, даже если в палатке образовался конденсат. В простейшем случае материалом для пошива может являться плащевка с водоотталкивающей пропиткой. Внутренний слой – хлопчатобумажная ткань, вроде той, из которой изготавливают наволочки, простыни и пододеяльники. Средним слоем, если спальник зимний, обычно служит синтепон или флис, в особых случаях – любое шерстяное одеяло.

Для застежки годится любая молния. В идеале – с металлическими зубчиками, она прослужит гораздо дольше пластиковой. Желательно обзавестись капроновыми нитками.

Их может потребоваться не одна катушка, заранее запаситесь небольшой бобиной. Вы справитесь с работой, используя 1–2 иголки, но дело пойдет быстрее при наличии швейной машинки.





Варианты моделей

Устройство спального мешка по внешнему исполнению различается на свободный покрой и с затяжкой вокруг лица. Гибридный спальный мешок оснащен прорезями для рук и ног в произвольных местах, позволяющих спать более комфортно.

Конверт

  • Вырежьте 2 прямоугольника внешней ткани размерами от 190Х160 до 250Х180 см. Для внутреннего покрытия требуются такие же отрезки.
  • Приложите слои внутренней ткани друг к другу.
  • Приложите друг к другу также слои внешней ткани – лицевые их стороны должны располагаться встречно.
  • Прогоните через швейную машинку сложенные слои, оставив не меньше сантиметра от края.
  • Не дострачивайте последний шов до конца: это даст возможность вывернуть изделие через него.
  • После выворачивания прихватите его с помощью скрытого шва.
  • Выполните 2 поперечные простегивающие строчки, разнося их с обеих сторон на одно и то же расстояние.
  • Соедините мешок посередине по его длине, вывернув лицевую сторону внутрь.
  • Прихватите края с помощью единого шва, начинающегося снизу, проходящего по нижнему срезу и устремляющегося по боковой стороне в направлении головы.
  • Дойдя до середины шва, вшейте молнию и выверните мешок изнанкой внутрь. Результат – сверхлегкий конверт.



Гибридный спальник

В спальном конверте, выполненном по предыдущей инструкции, делаются разрезы, в которые встраиваются дополнительные молнии меньшей длины. Приобретите 2 или более замков-молний (столько, сколько вам требуется). Длина разреза должна быть на несколько сантиметров короче ширины спального мешка.

  • Сделайте поперечные разрезы на спальном мешке под эти замки (по их длине).
  • Подверните края разрезов как минимум на несколько миллиметров и прострочите либо прихватите края вручную.
  • Расположите одну из молний так, чтобы ее застегивающиеся части легли ровно вдоль подогнутых краев разреза. Сама молния должна пришиваться с внутренней стороны спального мешка, а не с лицевой.
  • Прихватите ее концы вручную с помощью иглы и пристрочите молнию точно по разрезу ровным швом, избегая перекосов. Для уверенности в надежности вшиваемой молнии можно рядом, в 3–4 мм, выполнить параллельные, скрепляющие замок швы.
  • Аналогично пришейте остальные молнии к другим разрезам.



Спальный конверт с разрезами готов. Проверьте, устраивают ли вас получившиеся застегивающиеся разрезы, забравшись в доработанный таким образом спальный мешок. Все действия можно производить на диване или кровати. Допустима и доработка покупного спального мешка. Убедившись, что результат понравился, сходите при первом же удобном случае в тестовый поход неподалеку с ночевкой, не забыв прихватить палатку.

Спальный мешок-конверт особенно удобен в применении с небольшой подушкой, используемой вместе с дополнительным съемным оголовьем. Последнее изготавливается по той же схеме (с выворачиванием наизнанку в процессе пришивания молнии), что и сам спальный мешок. Вшив в головную часть дополнительные слои более толстой материи, вы сможете обойтись и без подушки.

Спальный конверт поддается доработке: его легко превратить в одеяло, вскрыв один из продольных боковых швов и пришив туда более длинную молнию, идущую от конца предыдущего замка по всей длине мешка. При этом замок не заканчивается у нижнего угла, а проходит по нижнему шву в ногах.




Кокон

Ширина спального мешка типа кокон не постоянна, как у конверта, а сужается по направлению к ногам. После застегивания вы оставите неприкрытым лишь лицо: по его периметру головная часть затягивается при помощи проходящего в продольной петле шнура, в качестве которого подойдет и шнурок для кроссовок. На спальных мешках из магазина для оголовка предусмотрены специальные фиксаторы с пружинками.


Пошаговая инструкция несложная.

  • Вырежьте из 2 видов тканей (наружная и внутренняя) прямоугольники размером от 230Х120 до 260Х150 см. Подготовьте выкройку.
  • Сложите один из прямоугольников пополам по его ширине.
  • Приложите выкройку к сгибу ткани и вырежьте необходимую деталь.
  • Повторите вышеуказанные шаги со всеми отрезами ткани. Чтобы утеплить спальник, применяется несколько внутренних слоев. Не переусердствуйте: спальник может получиться слишком тяжелым и объемным.
  • Сложите отрезки ткани послойно на большой ровной поверхности. Вначале положите 2 нижних слоя, затем – 2 верхних слоя лицевой стороной друг на друга.
  • Сшейте оба верхних слоя по периметру с отступом не менее сантиметра от края. В процессе сшивания лицевых частей проложите по периметру шнур или резинку, чтобы его концы проходили наружу между слоями ткани. Оставьте небольшие отверстия для выхода концов шнура.
  • Оставьте в нижней части (где будут располагаться ноги) несшитым участок в 20 см (он поможет вам вывернуть состроченную материю лицевой стороной наружу). Затем прихватите его при помощи потайного шва. Вы получите распахнутый мешок с концами шнура по бокам.
  • Во избежание затягивания концов шнура обратно вовнутрь установите фиксирующие клипсы.
  • Сложите мешок изнанкой наружу пополам по его длине.
  • Пришейте молнию, двигаясь от плечевого до нижнего конца мешка. Молния дойдет до середины мешка или до самого конца в зависимости от того, замок какой длины вы выбрали. При замке, доходящем до середины, остальная часть края попросту сшивается.
  • Сделайте строчку по нижнему краю.
  • Выверните мешок на лицевую сторону.

Вы можете проверить только что сшитый кокон в деле.




Советы

Для изготовления качественного спального мешка воспользуйтесь некоторыми рекомендациями.

  • В качестве наружной ткани применяйте материю с непромокаемой пропиткой, например, плащевую ткань с полиуретановым слоем. Не пропуская воду, такая материя защитит и от ветра. Ткань должна быть качественной на разрыв, эластичной, износостойкой, быстросохнущей.
  • Чтобы исключить контакт с землей во время ночевки в палатке, спинная часть должна обладать дополнительными слоями утеплителя. В качестве холодоизолятора годится как полиэстер, так и синтепон, любая синтетика, плохо пропускающая холод. По-настоящему теплой считается также верблюжья шерсть. Если у вас полно старых вещей, которые уже выцвели и вышли из моды, не смешите их выбрасывать, а проведите ревизию и снимите с отслуживших свое курток утеплители – их можно использовать как заменитель одеяла.
  • Спальный мешок хорошо защищает от холода земли. Это легко проверить, не подкладывая в палатке ничего под сам спальник: важно, чтобы холод не проходил. Если холод после нескольких минут все же проходит через слои ткани, доработайте спальник, вшивая дополнительные слои утеплителя.

О том, как сделать спальный мешок своими руками, смотрите далее.


Охота, туризм, рыбалка – прекрасные хобби, позволяющие закалить характер, а также получить немало приятных воспоминаний и эмоций. Однако в зимнее время все они начинают особенно плотно соседствовать с экстремальным спортом. Ведь любая ошибка, даже самая незначительная, может привести к весьма печальным последствиям – от потери здоровья до смерти. Поэтому подходить к планированию и осуществлению планов нужно особенно тщательно. В первую очередь нужно знать, как сделать тепло в палатке, чтобы избежать обморожения.

Покупка подходящей палатки

Конечно, самый очевидный способ сберечь тепло – использовать зимнюю палатку. Однако не стоит думать, что она будет греть туриста или охотника по ночам, как наивно полагают некоторые. Зимняя палатка просто позволяет немного снизить теплопотери. В ней практически отсутствуют вентиляционные вставки, да и ткань значительно более плотная. Благодаря этому тепло лучше задерживается в палатке, не выдувается незначительным ветром.

Зимний поход

Но стоит учитывать, что и весит такое снаряжение в 1,5-3 раза больше по сравнению с обычным. Если вы передвигаетесь на автомобиле, то особых проблем это не доставит: какая разница, сколько весит палатка – 2 килограмма или 5? А вот если вы предпочитаете пешие зимние походы, то лишние 3 килограмма – это очень серьезный вес, который нужно учитывать. Доверять нести такую палатку стоит только опытным, выносливым туристам. Или же удачным решением будет разделить груз – если палатка состоит из двух слоев и направляющих, то их стоит раздать нескольким туристам. В этом случае каждому придется нести сравнительно небольшой груз – это значительно отдалит момент наступления усталости.

Очень удачным выбором будет покупка палатки с надувным дном. Тогда гораздо меньше риск, что вам придется думать, как обеспечить тепло для зимней палатки. Ведь от промороженной земли идет холод, от которого не всегда спасают даже туристические пенки. А вот воздушная прослойка в 10-15 сантиметров надежно защитит.

Не забывайте про размеры. В идеале палатка должна соответствовать количеству "жителей" – слишком большую выбирать не стоит. Все-таки нагреть своим теплом и дыханием небольшую палатку значительно легче, чем предназначенную для четверых, в которой будут спать всего двое.

Утепляем дно палатки

К сожалению, не всегда есть возможность приобрести палатку с надувным дном, защищающим от холода земли и снега. А значит, нужно делать теплую палатку своими руками. Сделать это можно разными способами.

В первую очередь желательно покрыть всю площадь дна. Остается лишняя одежда, которую вы не собираетесь надевать в ближайшее время? Ее стоит расстелить по дну, закрывая непокрытую карематами площадь. Это очень важно, так как позволяет значительно снизить теплопотери. Можно уложить одежду и под себя – поверх карематов. Конечно, есть риск, что ночью они собьются и будут доставлять лишний дискомфорт. Зато спать будет намного теплее.

Каремат незаменим

Еще один проверенный способ – использование двух карематов, желательно довольно толстых. Все-таки, если спать приходится на промороженной земле при -20 градусах и ниже, то один летний коврик наверняка промерзнет и не будет выполнять свою функцию. С двумя этого точно не произойдет. К счастью, хоть пенка и имеет довольно большие габариты, весит она немного, а значит, и рюкзак потяжелеет несильно.

Также удачным решением станет покупка надувного коврика, рассчитанного на мороз. Он прекрасно справится с функцией теплоизоляции. Кстати, если коврик и так толстый, то лишнюю одежду можно сложить в спальный мешок вместе с собой – дополнительная теплоизоляция. Главное - после этого не забудьте проветрить ее, чтобы избавить от лишней влаги.

Используем снег для теплоизоляции

Старый и проверенный способ, позволяющий сделать тепло в палатке на природе в холодное время года – использование дополнительной теплоизоляции из снега. Некоторые зимние модели оснащены специальными юбками, защищающими от ветра. Ну, а если их нет, то на помощь придет снег.

Утепляем снегом

Нужно засыпать стенки на высоту в 40-60 сантиметров – это позволит существенно сократить теплопотери даже при сильном ветре. А значит, ночевка станет куда более приятной и комфортной. Очень важно, что в этом случае не нужно нести с собой лишнего снаряжения, которое повышает вес рюкзака. Сгрести мягкий снег можно обычной пенополиуретановой сидушкой или любым другим подходящим предметом.

Изготавливаем грелку

Опытные туристы вполне справедливо замечают: не нужно думать, как согреть палатку ночью. Куда важнее согреть спальник. Для этого можно использовать разные способы. Самый простой и безопасный – взять пластиковую бутылку на 1,5-2 литра и наполнить ее максимально горячей водой, которая только не приведет к ее расплавлению. Ее желательно укутать толстым слоем ткани – например, двумя-тремя футболками. В этом случае она не обожжет открытые участки кожи (если таковые имеются), да и остывать будет значительно медленнее.

Такую импровизированную грелку достаточно сунуть в спальный мешок, укладываясь спать, чтобы получить дополнительный источник тепла, позволяющий насладиться несколькими часами тепла и комфорта.

Схожий, более эффективный, но и более опасный способ – использовать вместо бутылки кирпич. Их нередко можно найти на местах, где часто отдыхают любители шашлыков, изготавливающие из кирпичей мангалы. Кирпич хорошо прогревается на огне, после чего заворачивается в толстую ткань – подойдет мешковина или любая другая, главное - чтобы это была не плавящаяся синтетика. Нелишним будет закрепить ее бечевкой или шнурком, чтобы ткань не размоталась. Такая грелка будет отдавать тепло гораздо дольше, чем бутылка. Но и слой теплоизоляции должен быть более толстым. К тому же если ткань соскользнет, то можно получить ожоги или прожечь одежду, возможно, даже спальный мешок.

Каталитическая грелка

Ну и, конечно, можно использовать каталитическую грелку – компактная, она сможет долгое время согревать вас, используя всего несколько грамм спирта или бензина (главное - брать хорошо очищенный, чтобы не угореть во сне).

Отапливаем палатку

Если вам интересно, как обеспечить тепло в палатке своими руками, вас могут заинтересовать и другие способы. Особенно хороши они для зимних палаток с хорошей теплоизоляцией.

Свечка в походной печке

Для этого можно использовать обычную свечку, сухое горючее или же баллон с походной печкой. Даже огонек небольшой свечки может поднять температуру в палатке на несколько градусов. Разумеется, действовать нужно очень осторожно, внимательно следить за открытым огнем – упавшая свечка может привести к настоящей трагедии, когда вокруг легковоспламеняющиеся синтетические материалы.

Используем правильные спальные мешки

Еще один простой способ не замерзнуть холодной ночью в палатке – использование хорошо подобранных спальников. В первую очередь нужно, чтобы они имели подходящую температуру комфорта – она обязательно указывается на этикетке или компрессионном мешке.

Состегивающиеся спальные мешки

Также есть смысл в компании покупать состегивающиеся мешки. Объединив два мешка в один большой, можно спать втроем (не слишком просторно, но терпимо), а также вдвоем, лежа рядом друг с другом. Вдвоем согреть большой спальник гораздо легче, чем в одиночку маленький. А значит, и сон будет более крепким, восстанавливающим силы.

Жирная еда и горячий чай

Еще один способ согреться, не зная, как сделать в палатке тепло ,– правильное питание. За полчаса до сна нелишним будет плотно поесть сала или другой жирной пищи. Жир переваривается довольно долго – все это время тело будет выделять тепло, согревая спальный мешок.

Горячий чай согреет

А непосредственно перед сном стоит выпить слабый, но горячий и сладкий чай, а еще лучше – разведенный кисель. Они прекрасно согревают тело, с каждым глотком от желудка раскатываются волны тепла. Это позволит сразу согреться и уснуть, а жирная еда будет согревать в последующие несколько часов.

Прогреваем тело

Если прогреть палатку не удалось, а замерзать ночью не хочется, придется прибегнуть к упражнениям. Лежа в спальном мешке, максимально напрягайте разные группы мышц. Можно даже делать резкие выпады руками и ногами – если в палатке достаточно просторно. Через несколько минут таких упражнений тело разогреется и можно будет проспать еще с полчаса, прежде чем проснетесь от пробирающегося в спальный мешок холода. Хорошо отдохнуть такой ночью, полностью выспавшись и восстановив силы, не получится. Но все-таки вздремнуть и не замерзнуть удастся, а в экстремальной ситуации и это немало.

Заключение

На этом наша статья подходит к концу. Теперь вы знаете, как сделать тепло в палатке осенью или зимой. А также прочли о некоторых хитростях, позволяющих не замерзнуть даже в самые холодные ночи.

Читайте также: