Обруч для художественной гимнастики своими руками

Добавил пользователь Валентин П.
Обновлено: 04.10.2024

  1. Первая причина, по которой обматывают обручи - увеличение их прочности. Лента препятствует деформации, которой сильно подвержен этот гимнастический предмет, и, конечно же, обруч после этого становится красивее.
  2. Обмотка подбирается под цвет и рисунок гимнастического костюма и должна гармонировать с ним. Обручи можно украсить лентами разных цветов, например, одну половину сделать красной, другую - желтой. Здесь существует множество вариантов – разноцветные ленты можно чередовать после обмотки четверти обруча, а можно обмотать и весь предмет одним цветом и пустить сверху другую ленту по спирали.
  3. Лента придает обручу дополнительный вес, такой утяжеленный обруч подлетит выше после броска и не будет планировать, а значит и упадет в задуманное место. На крупных соревнованиях есть даже контроль веса обручей: если он легче или тяжелее нормативов, спортсменку могут не допустить до выступления.
  4. Сейчас выпускают фирменные ленты для обмотки обручей, они самоклеющиеся, разных оттенков и цветов, бывают люминесцентные и глянцевые. Продаются отдельными листами 20х60см. (стоимость в пределах ста рублей за лист) или в рулонах от 10 метров (ценовой диапазон от 250 до 1000 рублей за рулон). Одного рулона обмотки 10-11метров хватает на обмотку обруча 90см.
  5. Итак, приступим непосредственно к обмотке: сначала зафиксируйте конец ленты на обруче скотчем. Затем под углом 45 градусов начинайте обматывать. Старайтесь это делать туго, но витки не должны закрывать сильно друг друга. После этого обязательно обмотайте обруч скотчем, лучше взять тонкий скотч. Мотайте его не под таким острым углом, как ленту, совсем немного отклонитесь от перпендикулярного сечения предмета.
  6. В художественной гимнастике используется только пластиковый обруч. В продаже есть и дорогие фирменные обручи (SASAKI / Pastorelli /Chacott), их цена, как правило, от тысячи рублей и дороже, а есть и простенькие, стоимостью около ста рублей.
  7. Скотч рекомендуем мотать не сразу вслед за витками ленты, чтобы была возможность переделать все, если вдруг что-то не получится. Обматывайте скотчем ленту, если вы уверены, что достигли желаемого результата.
  8. Обмотка предназначена не только для обруча, но и для булав. Тут фантазии нет предела.

Инструкция

Вариант обмотки (для очень усидчивых):

Обычный набор цветов (цвета радуги). Мотать в двух направлениях (по часовой и против часовой стрелке).

Разложить самоклеющуюся бумагу в две стороны, по принципу в одну сторону яркие тона в другую пастельные. Затем две стопки разложить по принципу радуги (каждый охотник желает знать, где сидит фазан).

Каждый лист бумаги разрезать на квадраты (3 размера, рассчитывать по размеру обруча в длину и ширину).

Наклеивать по часовой стрелке крупные, яркие, затем сверху поменьше и т.д.

Художественная гимнастика – один из самых красивых и женственных видов спорта, но, как и везде, здесь есть невидимые зрителю уловки, помогающие создать ту самую иллюзию, будто все, что происходит на ковре, – легкий полет души, а не ежедневный труд. Про некоторые из таких секретов – в материале Елизаветы Майко.


Свечка и наждачная бумага. Зачем?

В рюкзаке многих гимнасток можно найти эти два предмета. Выполняют они противоположные функции: свечкой натирают гимнастические полутапочки, чтобы лучше крутить повороты, для скольжения. Наждачная бумага, в свою очередь, не дает обуви быть слишком скользкой.

Лак для волос

Безусловно, прическа на время выступления должна быть надежно закреплена, функция лака в этом случае проста и понятна. Но помимо этого у него есть еще несколько применений: лаком слегка сбрызгивают руки или сам предмет, чтобы улучшить сцепление, ведь если ладонь вспотеет, скользкий мячик может предательски сбежать от гимнастки. Кстати, такую же функцию может выполнять детская присыпка.

Чем может быть полезно знакомство с хоккеистами?

Помимо лака для улучшения сцепления гимнастки обматывают шарики булав тканевой лентой – той самой, которую используют хоккеисты для обмотки крюков своих клюшек.

Это помогает булаве надежно держаться и не выскальзывать из мокрой ладошки. Дружелюбные спортсмены охотно делятся с хрупкими девушками несколькими мотками такой ленты, а те в свою очередь могут пригласить их на свое выступление. Можно закупать такой расходный материал самостоятельно, но ведь гораздо приятнее, когда есть к кому обратиться.

Маленькие подсказки во время больших выступлений

Освещение на крупных соревнованиях бывает настолько ярким, что предмет, летящий над головой, на доли секунд может пропасть из глаз в свете ламп, особенно это касается тоненьких палочек лент. Чтобы быстро выйти из неудобной ситуации, спортсменки приклеивают на конец палочки яркую полоску из обмотки, которой украшают обручи. Так не нужно будет бояться потерять ленту в воздухе.

Форс-мажоры и козни соперниц. Случаи из жизни

Забыть купальник на соревнования – классика жанра. Выхода из такой ситуации, кроме как мчаться домой, нет. А что делать, если забыла шпильки для волос? Хуже того, такие вещи часто воруют. Подружки не делятся, у всех все строго рассчитано под свою прическу. Подключаем воображение и вставляем в прическу зубочистки, попутно умоляя высшие силы, чтобы ничего не развалилось. Такое тоже бывает в нашей практике.


Маленькие детки, которые только пришли в большой спорт, на соревнованиях сдают специальные нормативы, а не выступают с упражнениями. Это тоже оценивается, распределяются места на пьедестале. Тем не менее они имеют право надеть красивый купальник.

Девушка Милана рассказала мне, как на одном из таких соревнований кто-то спрятал ее купальник, потому что она лучше всех выполнила задания. Мама спортсменки разозлилась, но не растерялась, вместо купальника были найдены шорты и майка.

Спрятать одежду, порезать ленту, сломать обруч сопернице – еще не самое страшное, хотя и ужасно подлое. Злоба толкает людей на поступки, жестокость которых переходит все границы.

Один из случаев: в спортивных школах иногда устраивают открытые уроки хореографии, куда приглашают родителей. Дети стоят у станка, демонстрируя свои умения.

В одном из классов кто-то намазал белье гимнастки жгучей разогревающей мазью. Такие вещи активно проявляют свои свойства, когда спортсмен начинает двигаться, потеет. Ощущения и последствия подобных инцидентов весьма неприятны и вовсе небезопасны.

Читайте также: