Наколенники на колесах своими руками

Добавил пользователь Дмитрий К.
Обновлено: 04.10.2024

Мастера – плиточники часто работают в неудобной позе, особенно при укладке плитки на полу. Проблема даже не в том, что ноги устают, а в том, что нарушается кровообращение такой сложной конструкции как коленный сустав. На передней поверхности ног практически отсутствует жир, а значит, никакой защиты у сустава нет. Переохлаждение колена, постоянная нагрузка от веса тела, застой крови – все это вызывает дискомфорт, а со временем может привести и к серьезным хроническим болезням.

Но выход есть! И даже не один!

1. Нашивка на рабочие штаны. Если на область коленей нашить кожаную заплатку, то работать уже станет чуть легче. А можно сделать кожаный карман, куда вставляется специальная подкладка. Огромный плюс такого способа решения проблемы – это приспособление всегда будет с вами, его невозможно забыть в другой комнате, например. До тех пор пока вы в штанах, конечно! 😅Еще плюс – ничто не пережимает область под коленом и не мешает при ходьбе. Минус – степень защиты не так велика, при работе все равно будет холодно, больно и неудобно, просто чуть меньше.

2. Коврик или подушка. Они уже могут быть более удобными, однако, их приходится постоянно таскать за собой. Наибольшей популярностью у плиточников пользуются модели, выполненные из литого полиуретана.

Совет мастера. Иногда плиточники приспосабливают для работы спортивные наколенники, предназначенные, например, для катания на роликах. Это не лучший выход. Во-первых, материал чаши в спортивных моделях очень жесткий, и может царапать деликатные покрытия. Во-вторых, эти модели сконструированы для ношения на выпрямленной ноге, а при работе на корточках они могут сильно пережимать ногу и доставлять дискомфорт. Спортивную защиту колена есть смысл использовать только для уличных работ – опираться, например, на щебенку в них вполне можно!

Еще одно остроумное решение – гофрированные наколенники, обеспечивающие комфортное сгибание коленей и ходьбу.

4. Наколенники на колесиках.

Это приспособление выглядит очень забавно, однако имеет множество поклонников. Колесики легко поворачиваются на 360°, что позволяет быстро и просто перемещаться по помещению во время работы, не вставая с колен.

Лайфхак от мастера. Есть и более функциональная разновидность таких наколенников – тележка плиточника! Она оснащена 5 колесами и выдерживает нагрузку свыше 100 кг. Помимо мягких вставок под колени она имеет небольшой лоток под мелкие инструменты. Она идеально подходит для работы с СВП – за мелкими деталями не приходится тянуться или вставать.

Однако наколенники с колесиками подходят не всем. Из-за того, что при работе с ними приходится удерживать равновесие, могут перенапрягаться и уставать мышцы ног.

Как выбрать наколенники?

Наколенники – вещь индивидуальная, нет универсальной модели, которая подходила бы абсолютно всем. Поэтому перед покупкой стоит примерить модель и оценить следующие моменты:

По размеру ли вам чаша наколенника?
Не давят ли под коленом ремешки?
Не сползают ли наколенники при ходьбе и при интенсивной работе?
Не скользит ли их поверхность по полу?

Комфорт в повседневной работе очень важен. Ведь невозможно полностью отдаваться процессу, если у вас что-то болит или мерзнет. Позаботьтесь о себе, защитите свои колени, и они не подведут вас в самый неожиданный момент!

Канистру 5 литров, например из под тосола, разрезать, как показано в видео. Отделить горлышко с верхней кривой третью канистры. Останется ровное ведерко. Режем его вертикально вдоль, получаем уже 2 готовых наколенника. Ну дальше уже просто улучшения: оклеить снаружи тряпочкой - это против скольжения на льду, ну и внутрь можно вклеить что-то мягкое и не гигроскопичное, например кусок пенки-утеплителя. Крепим на ноге трикотажными резинками, можно поверх, прямо резиновыми кольцами, а можно пришить резинки к щелям, прорезанным в боковинках наколенников, как на видео.

Спасибо за интерес, всем удачной рыбалки .

С уважением, Андрюха.

Наколенники для зимней рыбалки

Наколенники, выпускаемые рыболовными фирмами, как правило, тонкие, и долго ловить с колен в них неудобно. Кроме того, при ловле на мокром снегу, а также при наличии на льду воды, стоять в тонких наколенниках невозможно, так как мокнет комбинезон. Именно поэтому, все чаще, рыболовы пользуются более толстыми наколенниками из изолона.

Чтобы сделать самостоятельно такие наколенники, понадобится лист изолона (можно использовать обычный каремат), резинка шириной 4 см, липучки или застежки "фастекс", клей для обуви. Толщина листа изолона может быть любой, в моем случае это 2 см. Общая толщина наколенника будет составлять 6 см, то есть каждый наколенник трехслойный. Таким образом, нужен лист изолона размером 0,6х0,7 м. При отличной от указанной выше толщине слоя потребуются другие размеры листа изолона.

При помощи маркера размечаем лист на 6 равных частей с размерами 0,35 м на 0,2 м. Острым ножом по разметке разрезаем изолон.

После этого с помощью клея крепим резинку к первому слою изолона на расстоянии 10 см снизу и 15 см сверху от краев наколенника.

Затем сверху наклеиваем еще два слоя изолона.

Для придания наколенникам округлой формы, по форме ноги, перед просушкой их нужно примотать скотчем к трехлитровой банке.

После высыхания наколенники будут иметь нужную кривизну. На следующий день к концам резинки пришиваем липучки и острым ножом аккуратно срезаем неровные края.

В домашнем арсенале инструментов — средства защиты не всегда занимают должное место, из-за чего и возникают травмы. И если резиновые перчатки и респиратор просто необходимы для уборки с применением бытовой химии, а защитная маска для работы с мотокосой, то вот о наколенниках задумываются нечасто, а вот зря. И дело здесь не только в том, чтобы защитить суставы от холода или мелких камней во время работы. Просто этот нехитрый аксессуар делает работу удобней и проще, взять хотя бы уборку или работу на грядках.

Условно все виды наколенников можно разделить на несколько видов:

Средства для ежедневной работы в быту;
Профессиональные средства защиты на производстве;
Спортивные наколенники;
Защитные средства для детей.

Первые имеют самое разнообразное назначение от уборки помещений до мелких ремонтных работ и прополки грядок. Профессиональные средства защиты имеют самый высокий уровень безопасности над их конструкцией работают инженеры, ведь обезопасить от травм самая главная задача этого вида защиты. Все достижения спортивной индустрии сконцентрированы в спортивных аксессуарах – здесь важны не только степень защиты, но и комфорта ведь на кону сотые доли секунды на соревнованиях. Ну а детские наколенники призваны обеспечить от серьезных травм тех, кто только учится жить, что, впрочем, не снижает планки качества к данным устройства.

Для домашнего употребления обычно выбираются самые простые строительные наколенники. Здесь свою роль играет и адекватная цена и то, что все-таки они изготовлены на фабрике. С другой стороны, все-таки тратится на такой аксессуар вряд ли разумно, если есть возможность сделать их своими руками, с учетом индивидуальных особенностей. Дело в том, что профессиональные средства защиты делятся на несколько классов, каждый из которых имеет свои требования.

Профессиональные наколенники для строителей представляют собой жесткую наружную чашку из прочного и жесткого материала и мягкую внутреннюю поверхность из нескольких слоев пористой резины. В зависимости от назначения имеются и свои требования к материалам, из которых изготавливаются средства. Для сварщиков обязательно огнестойкая наружная поверхность – наколенники защищают от высокотемпературной окалины. Да и фиксаторы должны быть прочными и плотно прилегать к ноге, чтобы искры от сварки не попали под застежки.

Для плиточников наружная поверхность делается мягкой и эластичной, она не должна скользить по поверхности. К тому же такие наколенники должны быть с увеличенной резиновой вставкой – работать приходится долгое время при этом колено должно быть надежно защищено от холода бетона.

Вместе с тем, такие наколенники имеют и один существенный недостаток – накладки приподнимают колено и получается, что человек постоянно балансирует на круглой опоре, а это может стать причиной получения травм.

Ну а что нужно для дачи или дома – простые, надежные легкие и недорогие устройства для периодической работы. И здесь есть несколько вариантов для самостоятельного изготовления и дальнейшей модернизации.

Для работы здесь понадобиться канцелярский нож, клей для резины, нитки, большая иголка и сантиметровая лента.

Самый простой вариант для дачной работы — это использование подручного материала – в качестве основы подойдут старые вьетнамки или шлепанцы на микропористой подошве. Здесь в отверстия для перемычек просто вдевается широкая резинка. А сама основа обрезается ножом.

Второй вариант имеет вид многослойного пирога – основа изготавливается из нескольких слоев микропористой резины. Для этого подойдет коврик для занятия фитнесом. Отдельные элементы вырезаются по форме и склеиваются клеем. Держатели делаются из широкой резинки и липучки. Чтобы наколенники прослужили долго можно пошить чехол из плотной ткани.

Отлично зарекомендовали себя и наколенники из утеплителя для труб. Для этого из двух слоев ткани шьется повязка, на которую крепятся липучки. Внутрь повязки вставляется несколько слоев утеплителя и зашивается.

Такие наколенники подойдут и для зимней рыбалки, ведь 3-4 слоя вспененного полиэтилена отлично сохраняют тепло и не дают коленям замерзнуть даже на льду.

Приветствую! На нашем сайте вы найдете для себя огромное количество полезных статей и советов о современном строительстве, ремонте и дизайне интерьера. Для вашего удобства все статьи сайта распределены по тематическим разделам. Также мы всегда готово поддержать беседу в комментариях, пишите.

Как сшить наколенники своими руками. Как сделать наколенники

С боков каждой пластиковой детали шилом или большой булавкой проделываются отверстия – по два для каждого щитка.

В отверстия вставьте резинки, которые будут держать наколенники на ваших ногах . Резинки лучше вставлять большие: тогда их можно будет легко подогнать под величину ноги и завязать.

Наколенники из собачьей шерсти

Собаки известны не только своей постоянной активностью, но еще и тем, что спокойно переносят самые лютые морозы, благодаря своей теплой шерсти. Как настоящие друзья человека, четвероногие помогают многим людям справляться с заболеваниями опорно-двигательной системы. Лечебные наколенники известны своими чудодейственными свойствами уже много лет.

Великолепным тепловым эффектом обладают изделия из шерсти лайки, шелти, ньюфаундленда, колли, чау-чау. Но азиатские и кавказские овчарки самые горячие.

Полезные свойства наколенников из собачьей шерсти:

Согревающий эффект;
Массаж, запускающий кровообращение и обменные процессы;
Противовоспалительное действие;
Активные вещества из шерсти через кожу проникают в организм человека и оказывают положительное общеукрепляющее влияние.

Лечебные шерстяные наколенники могут быть более мягкими или же колючими. Это зависит от того для каких целей планируется их применять. Более мягкие изделия хорошо сохраняют тепло и подходят для профилактических целей. Колючие наколенники обладают не только согревающей способностью, но и сильным оздоровительным воздействием, способны помочь в избавлении от острых приступов боли.

Тактические наколенники своими руками. Как сделать своими руками наколенники для огорода

Наколенники для работы на огороде можно сшить из различных материалов. Есть множество вариантов одноразовых и многоразовых наколенников. Изготовление одноразовых приспособлений своими руками занимает всего 5—10 минут.

Можно использовать куски пенопласта просто привязав их к коленям. Но такой вариант не самый удобный, так как этот аксессуар будет нужен ежедневно, а пенопласт очень ломкий материал.

Поэтому гораздо лучше сшить своими руками многоразовые хорошие наколенники. Это довольно просто, главное точно следовать рекомендациям.

Наколенники из верблюжьей шерсти

Верблюжья шерсть давно зарекомендовала себя как сырье для изготовления одновременно очень теплых и легких вещей. Ее ворсинки имеют полую структуру, это позволяет им сберегать в себе тепло и передавать его больным суставам и мышцам, при этом изделия не впитывает пот, а выводит его на поверхность, где он испаряется. Основные лечебные свойства верблюжьего наколенника:

Мощный согревающий эффект;
Микромассаж мягких тканей;
Снятие с сустава напряжения;
Активная стимуляция кровообращения;
Повышение регенеративных свойств кожи.

Считается, что верблюжья шерсть не вызывает аллергий и может использоваться даже детьми. Изделия отличаются высокими износостойкими качествами, их можно буквально передавать из поколения в поколение.

Использовать лечебные свойства наколенников из верблюжьей шерсти могут:

Люди с заболеванием суставов, сосудов и мышц;
Профессиональные спортсмены, испытывающие большие нагрузки на ноги;
Пациенты в период реабилитации после операций на коленных суставах;
Все, кто по роду профессиональной деятельности или по другим причинам проводит много времени на улице в холодное время года.

Все шерстяные изделия нуждаются в бережном уходе. Их можно стирать, но вручную или в режиме деликатной стирке, при температуре не выше 40 градусов, используя при этом щадящие моющие средства.

Наколенники детские своими руками. Своими руками

Как известно, дети являются большими непоседами, постоянно бегают, скачут, при этом зачастую травмируются колени. Травму можно получить как дома, так и на улице, на даче. Желание решить эту проблему наталкивает на мысль сшить наколенники своими руками. Как оказалось, наколенники изготовить не трудно, и они могут использоваться совершенно разными людьми: начиная от защиты совсем маленьких деток и до защиты взрослых людей. В этом аксессуаре можно заниматься совершенно разной деятельностью: спортивной и художественной гимнастикой, играть в футбол и даже работать в летнем саду или ремонтировать что-либо дома. В каждом отдельном случае индивидуально подбираются материалы и дизайн изделия.

Дизайн может быть совершенно разным, начиная от подшитой верней части носков для самых маленьких спортсменов и до наколенников для занятий гимнастикой с защитой из кожи или для работы в огороде с пластиковой защитой.

Такие наколенники защитят ребенка от сбивания коленок, защитят взрослого в саду от пыли и грязи, защитят спортсмена во время упражнений.

Давайте разберемся как сшить наколенники своими руками для гимнастики.

Наколенники для гимнастики можно сшить в домашних условиях так качественно, что они получатся ничем не хуже продаваемых в магазинах. Для этого нужно подготовить следующие материалы: плотную ткань, искусственную кожу, используемую при отделке дверей или мебели, ткань из флиса для мягкости, резинку шириной не менее 25 миллиметров.

Необходимо снять три мерки: обхват ноги выше и ниже колена и высоту манжеты. Точность снятия мерок важна для того чтобы изделия плотно сидели, не спадали и не сжимали коленный сустав при сгибании. По этим меркам делается выкройка на 5 сантиметров больше, чем высота манжета. Это необходимо для подшивки резинки шириной 2,5 см сверху и снизу.

Для прочности наколенника вырезаются кожаные детали размером примерно 12 на 9 см. В форме кожаных деталей можно проявить творчество: они могут быть любые круглые, квадратные, треугольные или в форме сердечек, функциональность от этого не пострадает.

Сначала подгибается низ на ширину резинки, она вкладывается за подгиб и прошивается трикотажным швом, затем с лицевой стороны пришиваются по периметру заплатки из флиса и кожи, аналогичным образом крепится верхняя резинка, а затем делается вертикальный шов. Для этого ткань соединяется внахлест или с помощью внутреннего шва.

Наколенники с шарнирами

Несмотря на большую популярность наколенников с шарнирами, следует сразу отметить несколько фактов. Подобные наколенники необходимы для сильной фиксации. Они изначально имеют медицинское направление. Свободный ход колена по одной оси обеспечивается за счет специального отверстия.

Их основная задача – фиксировать связки для того, чтобы избежать инвалидности. Они не предназначены для тяжелых нагрузок (подъема штанги больше 100 килограмм), так как в этом случае чрезмерная фиксация пойдет во вред, а сустав начнет истираться.

Это наколенники для ежедневного ношения. Ну и, самое главное, как и эластичные бинты, наколенники с шарнирами запрещены большинством федераций, так как позволяют получить преимущество в приседе.

Наколенники из овечьей шерсти

Овечья шерсть — это наиболее популярный материал для изготовления вязаных наколенников. Главное преимущество изделий это сравнительно низкая цена и широкая доступность, их можно приобрести в любой аптеке, не говоря уже про специализированные магазины. При этом они не уступают в полезных качествах наколенникам из других материалов.

В шерсти овец содержится уникальный животный воск – ланолин. Он запросто проходит через кожу и благотворно влияет не только на мышечную систему, но и на кости и суставы.

Лечебные свойства изделий из овечьей шерсти, прежде всего, основаны на их согревающей способности. Они по-настоящему теплые, при этом хорошо подходят для частого использования. В отличие от собачьей, овечья шерсть более мягкая и тонкая, а также приятная на ощупь.

Сколько необходимо носить

Длительность использования должен определить врач. Если наколенники из шерсти используются в профилактических целях (при занятиях спортом, при необходимости долгого стояния на ногах и пр.) то не стоит надевать их на срок более 3 часов. В случаях, когда нужно использовать наколенники для облегчения болей при имеющихся заболеваниях суставов (артрозе, например), также нужно давать передышку ногам через 3 часа использования. При длительном ношении шерстяных наколенников без перерывов, может нарушиться кровообращение, появиться отечность, что только усугубит проблему с ногами.

Лучшие спортивные фиксаторы

Тот, кто серьезно занимается спортом, знает, для какой цели какие наколенники лучше использовать. Популярность их зависит от надежности, удобства применения и стоимости. Самыми лучшими для спортсменов считаются несколько наколенников.

Фиксатор коленного сустава Fosta, изготовленный из неопрена, относится к легким эластичным бандажам. Он имеет специальную вставку из силикона, которая помогает фиксировать не только колено, но и надколенник.
Ортезы от Pharmacels надежно поддерживают и защищают коленный сустав. Эти фиксаторы обладают согревающим действием, что помогает поддерживать эластичность связок. Разработаны наколенники этой фирмы специально с учетом специфики движений во время активного отдыха и занятий спортом.

Для начинающих, профессиональные или дорожные

Исходя из предпочитаемого типа езды (мотокросс или передвижение в черте города) и уровня подготовки байкера выделяют 4 категории наколенников.

Для начинающих

Продаются такие изделия парой, редко различаются на левый и правый. Также у некоторых начинающих спортсменов могут быть трудности с подбором нужного размера.

Полупрофессиональные

Защита для мотоцикла такого типа считается более серьезной. Как правило, в таких моделях уже присутствуют шарниры (правда, изготовлены они чаще из пластика). Такие наколенники для мото стоят от 5 000 до 10 000 рублей, продаются как парами, так и поштучно. Также они обычно отличаются для левой и правой ноги. При этом производители, как правило, предоставляют байкерам большую размерную линейку.

Профессиональные

Профессиональные наколенники стабилизируют коленные суставы, предотвращают их скручивание, пере-растяжение и многое другое. Такие модели продаются поштучно и отличаются на левый и правый, их стоимость может доходить до 55 000 рублей за пару.

Если говорить о лучших производителях защитных средств, то самыми лучшими считаются компании Alpinestars, Evs, Oneal и FoxPod.

Дорожные

Такие модели обычно стоят обособленно, так как они используются при езде по асфальтированному дорожному полотну. Если говорить об особенностях конструкции таких моделей, то чаще всего они изготавливаются из высокопрочного огнеупорного пластика. Также они отличаются небольшими габаритами, так как их одевают под брюки.

Дорожные наколенники крепятся тремя ремнями, один из которых размещается над коленным суставом (на бедре байкера). Два других крепежных элемента фиксируют защитную экипировку на икроножной мышце.

Если говорить о шарнирных конструкциях, то для использования в черте города они могут принести ряд неудобств. Если одеть такую модель под штаны, то они постоянно будут заворачиваться и мяться. Поэтому стоит отдать предпочтение стандартным моделям, но изготовленным из более надежного материала.

Также стоит обратить внимание на подложку. Раньше самой надежным считался мягкий вспененный материал EVE, однако сегодня его заменили более современные составы SAIF, D3O и Forcefield. Эти материалы способны поглощать до 90% ударных нагрузок.

Для чего именно нужны специальные наколенники гимнасткам

Специальная защита для колен одинаково популярна как у начинающих, так уже и у профессиональных гимнасток. Активно применяют этот элемент защиты во время тренировочного процесса, для снижения риска повреждения коленного сустава.

Во время тренировочного процесса гимнастка выполняет многочисленные прыжки, колени задействованы практически в каждом упражнении. Именно на них, в первую очередь, оказывает давление все тело спортсмена, поэтому повредить этот сустав можно очень легко. Особенно у детей, организм которых продолжает развиваться и ноги могут не успевать привыкать к постоянно повышающейся нагрузке.

Для уже сформировавшихся спортсменок такая защита также необходима. Дело в том, что восстановить полноценно поврежденное колено – очень сложно и долго. И чем старше становится спортсменка, тем проблематичнее будут проходить восстановительные процедуры.

Особая важность защиты колен

Использование гимнастических наколенников во время тренировочного процесса юных спортсменок позволяет снизить риск возникновения такого заболевания, как остеохандропатия. Следствием развития этой болезни является костная деформация, которая в дальнейшем приводит к тому, что кости человека легче ломаются. То есть, даже при относительно небольших нагрузках и неосторожном падении значительно повышается вероятность получения перелома.

Наколенники, как один из защитных элементов, позволяют избежать этого заболевания, как минимум, снизить вероятность его возникновения.

Не стоит забывать и о том, что многие гимнастические упражнения, используемые на тренировках, подразумевают прыжки, приземления непосредственно на колени. Естественно, это, как минимум, приводит к возникновению болезненных ощущений, мешающих полноценно продолжать занятия. Использование наколенников дает надежную защиту этой части тела, снижает болевые ощущения, предохраняет тело спортсменки от возможной травмы. Такая защита позволяет значительно понизить вероятность растяжений, появления синяков, ссадин, гематом.

Читайте также: