Мазь для пяток от трещин своими руками с зубной пастой

Добавил пользователь Дмитрий К.
Обновлено: 07.09.2024

Для большинства людей — это проблема, связанная с внешним видом стопы. Однако в некоторых случаях они могут доставлять немалый дискомфорт - быть болезненными, приводить к кровотечению, в результате чего есть риск их инфицирования.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ, что некоторых случаях, трещины на пятках являются одним из симптомов некоторых заболеваний.

К патологиям, провоцирующим появление трещин на пятках, относят грибковые инфекции, дерматологические заболевания (псориаз, ихтиоз), заболевания желудочно-кишечного тракта, гельминтозы, состояния дефицита витаминов и микроэлементов (железодефицитная анемия, гиповитаминозы), нарушения гормонального фона (заболевания щитовидной железы, сахарный диабет), а также заболевания, приводящие к нарушению трофики (питания) нижних конечностей (нарушение иннервации и кровоснабжения).

Псориаз. Для него характерно появление небольших красных пятен с чешуйками (псиориатических бляшек). Толстая и затвердевшая кожа стоп зудит и трескается. Поскольку псориаз стоп связан с высоким риском травматизации элементов сыпи, часто возникает их инфицирование.

Сахарный диабет – это хроническое эндокринное заболевание. Длительное течение заболевания приводит к поражению нервов и сосудов с нарушением иннервации и кровоснабжения тканей. При неправильном уходе за стопами на их поверхности формируются язвочки и трещины, а для их заживления пациентам с сахарным диабетом требуется больше времени.

Грибок стопы может быть еще одной причиной появления трещин на пятках. Заболевание характеризуется покраснением, зудом, шелушением и утолщением кожи, появлением трещин различной глубины и размеров.

Приобретенный ихтиоз развивается в более позднем возрасте, проявляется сухостью и шершавостью кожи с большим количеством чешуек. Поражается кожа не только туловища и конечностей, но и ладоней и подошв.

При недостаточном уровне гормонов щитовидной железы (гипотиреоз), сухая и шероховатая кожа стоп становится склонна к избыточному ороговению и появлению трещин.

Для установления причин появления трещин на пятках врач может назначить комплекс лабораторно-инструментальных методов диагностики.

При сахарном диабете важно соблюдать диету, следить за уровнем глюкозы крови, пройти исследование сосудов ног на предмет их поражения.

При грибковой инфекции стоп назначают противогрибковую терапию.

При псориазе требуется не только местное лечение, но и терапия, направленная на купирование процесса в организме (нестероидные противовоспалительные препараты, глюкокортикоиды, цитостатики). Эффективность терапии контролирует врач-ревматолог или дерматолог.

К наиболее распространенным причинам образования трещин на пятках относятся состояния, связанные с нагрузкой от лишнего веса, нарушение гигиены, чрезмерный уход (частое удаление верхнего ороговевшего слоя кожи), использование щелочного мыла, неправильно подобранная обувь.

Если трещины появились на фоне негативного влияния какого-либо физического фактора или внешней среды, то после его устранения обычно достаточно местного лечения (применения мазей, кремов, ванночек с травами и маслами). Простые и эффективные способы представлены в карусели.

При появлении трещин на пятках нужно подобрать максимально комфортную обувь, следовать правилам личной гигиены, пить достаточное количество воды, добавить в рацион продукты, богатые витаминами А, Е (яйца, цельное молоко, печень и др.) и бета-каротином (морковь, абрикосы, тыква и др.), применять успокаивающие ванночки для ног (с морской солью, с эфирными маслами чайного дерева, лаванды, содово-мыльные ванночки).

Как работает мазь при трещинах на пятках?

Сухость кожи на стопах может быть связана как с возрастными изменениями, так и с неправильным уходом, недостатком витаминов в организме и различными заболеваниями. Лечение базируется на точном определении причин сухости и растрескивания кожных покровов на ступнях. Терапия может включать прием системных или местных препаратов.

до применения

после применения

Достоинства крема при трещинах на пятках

профилактику воспаления кожного покрова стоп;
нормализацию водного баланса дермы и эпидермиса;
ускорение заживления трещин

Средство можно использовать для ухода за огрубевшей и растрескавшейся кожей рук и ног. Крем помогает снимать избыточные роговые наслоения на ступнях, размягчает мозоли и натоптыши перед их последующим удалением. Препарат предотвращает растрескивание кожи на ступнях и способствует их скорейшему заживлению.

Приобрести средство можно в аптечных пунктах Вашего города и некоторых онлайн-аптеках.

Уход за ступнями ног - важный аспект ухода за собственным телом. Ступни ног больше всего страдают от пересыхания и от кожных болезней разного вида. При пересыхании кожа пяток трескается, что уже повышает риск заражения грибком. Поэтому необходимо ежедневно проводить косметические процедуры. Процесс должен включать ряд действий:

Распаривание.
Пилинг.
Массаж.
Нанесение крема или масел по уходу за кожей ступней.

Первый этап включает теплые ванночки с витаминами, морской солью, эфирными маслами и отварами лекарственных трав. Такой процесс необходим для того, чтобы расширить поры на коже. Только в этом случае кожа полностью будет готова к дальнейшим процедурам. Эфирные масла способны не только расслабить, но и витаминизировать. Некоторые из них убивают инфекции на коже ног: эфирное масло чайного дерева прекрасное антибактериальное средство. Также к антисептикам относятся эфирные масла лаванды, грейпфрута, базилика, мяты, ели. Лекарственные травы для отваров нужно выбирать с учетом их свойств. Например, календула имеет успокаивающее и заживляющее действие. А вот тысячелистник или череда уничтожает бактерии, что делает их незаменимыми при грибковой болезни. Также можно использовать набор трав, соединив их свойства.

На втором этапе необходимо очистить поверхность кожи от корнеоцитов (омертвевших клеток рогового слоя эпидермиса). Они блокируют усвоение витаминов и микроэлементов порами кожи. Во время этого процесса кожа не только очищается от корнеоцитов, но и удаляется загрязнение из пор. Для этого процесса подходят мыло-скраб или скраб не на мыльной основе с частицами растительных шротов, пемзы, люфы. Часто используют скрабы, приготовленые из подручных средств – кофейная гуща, соль, сахарные скрабы или же специи.

Третий этап заключается в массировании кожи. При этом улучшается кровообращение и повышается уровень усвоения кожей необходимых веществ. Массировать можно с помощью частиц скраба, что улучшает весь процесс.

Последний этап - заключительный. Он состоит в нанесении на распаренную и очищенную кожу соответствующего крема или масел для увлажнения и закрепления результата. Важно помнить, что всего должно быть в меру. Если спустя 20 – 30 минут после нанесения крем или масла остались в большом количестве на коже, нужно промокнуть лишнее салфеткой, но не вытирать насухо.

Выходить на улицу сразу же после процедур нельзя. Поэтому уход за ногами необходимо проводить непосредственно перед сном. Ежедневный уход обеспечит нежную кожу ногам, избавит от дискомфорта и подарит замечательное настроение.

Первый центр врачебной подологии в Поволжье
Выезд специалиста к малоподвижным пациентам на дом
90% пациентов доводятся до выздоровления без операций
Снятие болевого синдрома в день приёма
В штате клиники только квалифицированные врачи

Мои ноги были в очень тяжелом состоянии, из-за диабета, от которого я страдаю уже более двадцати лет. В последние пол года ходить стало совсем тяжело. В поликлинике выписывали препараты, но они помогали лишь не надолго, постепенно становилось все хуже. Врачи Подологического центра первые, кто смог по настоящему мне помочь. Состояние ног стало несравненно лучше. А главное. Я опять стала неплохо ходить. Боли уменьшились в разы.

Впервые столкнулся с проблемой вросших ногтей на ногах еще в детстве и всю жизнь от этого страдал. Мне удаляли вросшие ногти неоднократно, но через какое то время проблема возвращалась вновь. Около года назад обратился в Самарский Подологический центр. Специалисты мне сразу помогли, причем без операции. Изготовили и установили специальную пластину, за счет которой ноготь стал расти правильно! Теперь уже год не знаю никаких проблем. Ноготь просто перестал вростать.

Мозоли беспокоили ужасно. Трещины и воспаления почти совершенно обездвижили меня. В подологическом центре помогли быстро и без каких либо проблем. Хотя ранее другие врачи не давали мне никакого толкового лечения. Мои ноги теперь снова в порядке. Если бы я знала о существовании подологов ранее, то обратилась бы в центр еще пять лет назад.

Трещины на пятках могут доставлять болезненные ощущение, а также портят общую эстетику стопы. Для того, чтобы избавиться от трещин в домашних условиях, можно приготовить эффективные маски, крема и мази. Разберемся, какие компоненты использовать, каких ждать результатов и как применять средства.

Правила применения домашних средств

Часто народные средства дают лучший эффект, чем дорогие лекарственные препараты. Чтобы вылечить трещины на пятках в домашних условиях, придерживайся нескольких правил:

Если после 7 дней использования домашних средств от трещин не произошло улучшений – обязательно обратись к врачу, чтобы исключить возможные заболевания и получить консультацию по медикаментозному лечению. Обращение к специалисту требуется, если глубина разрыва превышает 1 мм.

Обрати внимание, что часто пятки растрескиваются не просто так. Их появление может быть спровоцировано дерматозами, нейродермитами, экземами, псориазом, атопическим дерматитом. Подошвы нередко повреждаются при обострении гепатита или других тяжелых хронических патологий. Кожа восстановится только после проведения лечения основного заболевания.

Ванночки перед нанесением домашних средств

Ванночки – эффективное средство от трещин на пятках и ступнях. Их можно использовать как самостоятельный метод или перед нанесением одной из домашних масок. Если используешь ванночку без последующего применения средств, сразу после процедуры обсуши ноги и нанеси питательный крем.

Травяная

Используй настойку из целебных трав, которые имеют ранозаживляющие и противовоспалительные свойства. К ним относятся ромашка, календула, череда, зверобой.

Повторяй 2-3 раза в неделю.

С крахмалом

Разведи крахмал с водой из соотношения 1 столовая ложка на литр теплой воды;
В полученную смесь опусти ноги и держи не меньше 20 минут;
Ополосни ноги чистой проточной водой и смажь кремом.

Повторяй ванночку в течение недели или чередуй с другими рецептами.

С перекисью

Перекись добавь в теплую воду комфортной температуру – 1 чайная ложка на литр воды;
Добавь пару капель любого имеющегося эфирного масла;
Опусти ноги и держи от 10 до 30 минут.

Молочная

Молоко разведи с водой в соотношении 1 к 4 – на 4 части воды 1 часть молока. Лучше брать жирное молоко 3,2 процента, но лучший эффект даст домашний натуральный продукт;
Опусти ноги в молочную ванну и держи 20-25 минут;
Промокни ноги сухим полотенцем и нанеси жирный крем или специальный крем от трещин на пятках.

Вазелин

Вазелин - эффективная мазь от трещин на пяток. Его использование не требует добавления дополнительных ингредиентов, так как сам по себе является мощным увлажнителем. Кроме того, вазелин закупоривает влагу внутри кожи, повышая ее эластичность. Он формирует на ее поверхности тончайший защитный слой, непроницаемый для болезнетворных бактерий.

Для того чтобы вазелиновая маска от трещин была эффективной, выполни несколько подготовительных шагов. Рекомендуется проводить вазелиновое увлажнение перед сном, чтобы ступни после процедуры находились в состоянии покоя:

Сделай ванночку для ног из обычной воды или с добавлением трав и масел – лаванды, ромашки, крапивы. Температура воды должна быть 37-40 градусов. Время проведения – 20 минут.
Избавься от ороговевшего слоя с помощью скраба, пемзы или щетки.
Насухо вытри ступни полотенцем.
Смажь ноги вазелином слоем 1-2 мм и надень хлопчатые носочки. Носки улучшат эффект и защитят от появления загрязнений на постельном белье.

Медовый компресс

Мед – мощный антисептик с выраженными увлажняющими свойствами. Для создания домашнего медового компресса потребуется:

Полоса хлопчатобумажной ткани – 2 шт. Длину полосы отмерь по ноге – ее должно хватить, чтобы обернуть пятку и зафиксировать на верхней стороне стопы. В среднем будет достаточно 25-30 см в длину и 15 см в ширину.
6 ст. л. жидкого мёда.

Медовый компресс лучше всего делать на ночь.

Как лечить трещины пяток медом:

На центр каждой полосы выложи по 3 ложки меда.
Распредели его тонким слоем так, чтобы после прикладывания к пятке она вся была покрыта медовой тканью. Ориентировочно – должен получаться медовый квадрат по центру полосы размером 15 на 15.
Оберни тканью пяточную часть стопы так, чтобы она соприкасалась с тем местом, где распределен мёд.
Зафиксируй ткань на верхней стороне, обмотай ноги пленкой и надень поверх плотные хлопчатые носки.

Повторяй процедуру каждый вечер на протяжении 5 дней. Такие медовые компрессы помогают избавиться от трещин, вызванных внешними факторами – нагрузкой, пылью, неудобной обувью и сухостью. А также укрепят местный иммунитет, что станет отличной профилактикой повреждений.

Компресс с кокосовым маслом

Кокосовое масло используется для увлажнения кожи, волос, ногтей, а также обладает антибактериальным действием и удерживает влагу в коже. Оно нежное, густое, по консистенции напоминает крем. Для борьбы с трещинами при помощи кокосового масла:

Прими ванночку для ног температуры 40 градусов с добавками или без них. В качестве дополнительных ингредиентов используй травяные отвары или эфирные масла. Откажись от солевых ванночек – солевой раствор вызовет дискомфорт и пощипывание в потрескавшейся области.
Обработай пятки пемзой или используй скраб, чтобы удалить ороговевшие клетки и облегчить дальнейшее увлажнение.
Нанеси небольшое количество масла кокоса на всю ступню, втирая его массажными движениями от пятки к пальцам.
Надень плотные носки из хлопка или шерсти.

Повторяй процедуру в течение 7 дней.

Маски из простых ингредиентов

Создать маску для потрескавшихся пяток можно из продуктов, всегда находящихся под рукой:

Из кабачка. Среднего размера плод потри на терке и нанеси кашицу на пятку. Оберни ступни плёнкой и надень носки. Через 20 минут смой состав с кожи и смажь кремом. Такая маска может снять напряжение и размягчить кожу;
Из майонеза. Оливковый майонез нанеси на пятки плотным слоем, надень чистые бахилы, а сверху – хлопчатые носочки. Такая маска эффективно увлажняет;
Из свежих томатов. Спелые красные помидоры измельчи ножом или в блендере, и нанеси на ступни. Оберни ноги пленкой и оставь на час. Кислоты, содержащиеся в томатах, разрушают липидные связи ороговевшей кожи и открывают доступ к компонентам увлажняющего крема;
Из косметической глины. Разведи сухую глину водой до состояния густой сметаны и нанеси на пятки на 20 минут, а после – смой водой. Глина обладает противомикробным действием и повышает эластичность кожи. В глину можно также добавить эфирные масла – чайного дерева, лимона.
Из плодов апельсина. Один спелый апельсин разрежь пополам и выдави сок. Половинки апельсина без сока приложи к пяткам, а сверху надень носки. Через 20 минут убери фрукт и ополосни ноги водой. Такая маска сравнима с фруктовым пилингом.

Обрати внимание, что кашицы из томатов и апельсинов достаточно едкие. Поэтому не используй их для устранения свежих трещин – из-за раздражения возникнут достаточно интенсивные болезненные ощущения.

Маска с алоэ

Алоэ – натуральное заживляющее средство от трещин на пятках. Домашняя маска на основе полезного растения смягчит кожу, обеспечит отшелушивание ее верхнего слоя, устранит вечернюю усталость и отечность стоп. Используй ее и для профилактики 1-2 раза в неделю.

Для приготовления домашней маски от трещин понадобится:

5-6 листьев алоэ;
5 ст. л. жидкого меда;
2 яичных желтка.

Рецепт маски с алоэ требует подготовки – перед использованием, листы алоэ нужно выдержать в морозильной камере 3-5 дней. Под воздействием низких температур в них значительно повышается количество биоактивных веществ, а их лечебное действие многократно усиливается.

Теперь приступай непосредственно к процедуре лечения трещин на пятках в домашних условиях:

Достань замороженные листы и прокрути через мясорубку. Уложи полученную кашицу в стеклянную банку с закручивающейся крышкой.
Добавь к алоэ мед и яичные желтки. Перемешай до однородности.
Нанеси маску на потрескавшиеся пятки, обмотав поверх пищевой пленкой.
Надень плотные носки и оставь маску действовать на ночь.
Утром помой ступни водой комнатной температуру.

Курс лечения алоэ – 10-12 дней. Хранить готовую маску можно в холодильнике не более 7 дней.

Картофельная маска

2 сырых картофелины;
1 ч. л. меда;
1 ст. л. оливкового масла. За неимением, можно заменить оливковое масло на любое косметическое, например, виноградной косточки или зародышей пшеницы.

Помимо указанных ингредиентов приготовь питательный крем или кокосовое масло, которым увлажнишь кожу после процедуры:

Измельчи картофель на крупной тёрке, добавь к нему мед и масло.
Размочи ноги в ванночке температурой 35-40 градусов.
Оботри ноги полотенцем и нанеси картофельную смесь.
Оберни ноги пленкой и надень плотные носки, чтобы зафиксировать кашицу на пятке.
Через 20 минут смой состав теплой водой и нанес питательный крем.

Повторяй маску не менее 7 дней.

Домашний крем с глицерином

Попробуй приготовить питательный крем от трещин на пятках, который не уступает магазинным препаратам:

Глицерин – 10 мл.
Крем детский – 50 гр.
1 капсула витамина Е.

Для приготовления смешай всей ингредиенты и вымешивай не менее 15 минут. После размешивания крем готов к использованию.

Применяй его ежедневно после маски или как самостоятельное средство. Глицерин поможет удержать влагу, детский крем увлажнить, а витамин Е поспособствует заживлению трещин.

Облепиховая маска

Облепиха оказывает заживляющее, противомикробное и противовоспалительное действие. Маска с применением этой ягоды поможет избавиться от уже имеющихся трещин или предотвратить их проявление:

Спелые ягоды облепихи – 100 гр.
Корица – ½ ч. л.
Сушеный имбирь – ½ ч. л.
Эфирное масло пихты – 1 ч. л.

Прежде чем смешать все ингредиенты, разомни ягоды облепихи до появления масла:

Переложи облепиховую массу в жаропрочную посуду – ковш или небольшую кастрюлю.
Добавь в облепиховую массу остальные компоненты и перемещай.
Поставь емкость на слабый огонь и подогрей до 40-50 градусов.
В теплом виде нанеси на потрескавшиеся пятки и оставь на 15-20 минут, после чего смой теплой водой.

Повторяй процедуру не реже 3 раз в неделю в течение месяца. Если не получается найти свежие ягоды, то достойной альтернативной станет аптечное масло — вязкое, с насыщенным красноватым оттенком. Не покупай слишком дешевое, в составе которого много обычного подсолнечного масла.

Домашняя мазь

Убрать трещины на пятках или снизить их выраженность поможет домашняя мазь. Приготовить домашнюю мазь от трещин на пятках можно всего из 2 ингредиентов: пчелиный воск – 100 г и масло – облепиховое, календулы или любое другое:

Растопи воск на водяной бане и добавь выбранное масло.
Перелей полученную смесь в баночки и оставь до остывания.
Используй мазь ежедневно, нанося толстым слоем.

Хорошо себя зарекомендовали в ускоренном восстановлении кожи и такие домашние мази:

1 ст. л. сухих цветков календулы залей 100 мл кипящей воды. Через час процеди, разотри с 100 г медицинского ланолина;
смешай 3 г мумие (смолка) с 15 каплями косметического персикового масла. Постепенно небольшими порциями введи 50 г вазелина;
разотри по 1 ст. л. сока алоэ и меда. Добавь 50 г жирного Детского крема с чередой и ромашкой, а также каплю эфирного масла мелиссы.

Применять средства можно на постоянной основе до полного заживления трещин. Чередуй их для повышения эффективности лечения.

Аспириновая настойка

Для лечения пяток от трещин приготовь настойку на таблетках аспирина. Для этого:

Измельчи 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты.
Залей получившийся порошок стаканом водки или спирта.
Убери емкость с настойкой в темное место на 2 суток;

Применять настойку легко – просто смачивай марлю и прикладывай к участку, пораженному трещинами, обматывай пленкой и оставляй на ночь.

Используй компресс 2-3 раза в неделю.

Компресс с перекисью водорода

0,5 стакана перекис водорода;
2,5 стакана теплой воды 37-40 градусов;
Отрез марли или широкий бинт, сложенный в 4-5 слоев размером 15 на 15 см.

Способ приготовления:

Для приготовления компресса смешай перекись с водой и хорошо смочи марлю, после чего приложи к потрескавшейся пятке.
Обмотай ступни пленкой и оставь на 2-3 часа.
Хорошо помой ноги мыльным раствором.

Перекись обеззараживает кожу, а также способствует смягчению огрубевшей кожи. Применять компресс следует не чаще 2 раз в неделю на протяжении 1 месяца. Возьми на заметку, что он обладает слабым отбеливающим действием.

Читайте также: