Массаж чампи как правильно сделать

Добавил пользователь Alex
Обновлено: 04.10.2024

Дорогие мамочки и папочки, бабушки и дедушки! Призываем вас учиться делать массаж детям своими руками под руководством наших специалистов - детского невролога Елены Геннадьевны Никольской и массажиста Камковой Ольги Николаевны. Это прекрасный метод профилактики детских неврологических заболеваний, простой, безвредный (при правильном выполнении!) и абсолютно бесплатный способ укрепления нервной системы и иммунитета ребенка. Общайтесь с детьми больше! Занимайтесь с ними. Своим опытом делятся одни из лучших специалистов Центра Неврологии и Ортопедии "Алан Клиник".

Рекомендуем вам делать своим грудничкам массаж ежедневно по 15-20 минут. Самый ранний возраст, когда ребенку можно начать делать массаж, - это 2-3 недели. В 1,5 месяца к массажу можно присоединить простейшие упражнения.

Массаж очень полезен для малышей: помогает успокоиться, избавляет от неприятных и болезненных ощущений в животике, при отсутствии грудного вскармливания помогает восполнить потребность ребенка в телесном контакте с матерью. Массаж оказывает благотворное влияние на мышцы, кости, кровообращение и пищеварение ребенка, приучает к двигательной активности, помогает сформировать правильную осанку.

Разговаривайте с ребенком во время массажа и гимнастики, пусть он слышит ваш голос и видит вашу мимику - это способствует развитию речи, слуха и зрения. Очень хорошо, когда занятия сопровождаются приятной музыкой. Причем желательно использовать каждый раз одни и те же музыкальные композиции - так Ваш малыш быстрее привыкнет к процедурам массажа и гимнастики. Это особенно важно для детей, которые проявляют негативное отношение к подобным занятиям.

Массаж для детей - видео

Как подготовиться к массажу ребенка?

Подготовка помещения.
Подготовка поверхности (что можно использовать в качестве массажного столика)
Подготовка рук массажиста.
Нужно ли использовать для детского массажа масло?
В какое время делать ребенку массаж - до кормления или после?
Основные виды массажа для грудничков.

Массаж рук грудничка

Массаж детей до года лучше начинать с ручек. Все движения проводятся от края к центру. Из видеоролика вы узнаете, как массировать пальчики рук, кисти, локти, плечи малыша. Все движения необходимо выполнять сначала с одной стороны, затем с другой.

Массаж ног грудного ребенка

Переходим к массажу ножек малыша. Главное правило при массаже ног ребенка - снизу вверх: от ступни к паховой области. На стопе находится множество нервных окончаний, которые отвечают за работу всего организма, поэтому массаж стоп имеет особое значение для детей любого возраста.

Обязательно выполнять также рефлекторные упражнения: нижний хватательный рефлекс и рефлекс Бабинского.

Массаж животика новорожденных

Массаж животика улучшает пищеварение и настроение малыша. В подробно рассказывается об особенностях массажа для детей с незажившим пупком и детей, которых мучают колики. Также массажист показывает упражнения для профилактика дисплазии тазобедренных суставов.

Массаж спинки ребенка

Тут важно учитывать возраст ребенка. Выкладывать ребенка на животик можно начиная с 2 месяцев. Врач подробно рассказывает и показывает, как правильно выкладывать ребенка на животик и делать гимнастику для укрепления мышц шеи и спинки. Массаж спины можно начинать делать не ранее чем с 2,5 месяцев. Посмотрите наше видео, и вы узнаете, как с помощью массажа сформировать малышу правильную осанку.

Упражнения грудничкам для улучшения рефлексов

Снова возвращаемся к рефлекторным упражнениям. Выполняем лабиринтный выпрямляющий установочный рефлекс на голову и развиваем рефлексы ползания, опоры и автоматической походки.

После массажа

После окончания массажа ребенка заворачиваем в пеленку и полчаса даем малышу отдохнуть. Вы молодцы!

На что обратить внимание, делая массаж ребенку?

Забота и внимание к близким способствуют гармонии и спокойствию в семье. Индийские женщины издавна делают этот массаж пожилым родителям, детям и мужу. Он улучшает память, снижает давление, помогает при страхах и повышенной тревожности, апатии, пониженной концентрации внимания, а также при выпадении волос и перхоти.

Индийский массаж Чампи воздействует на тело и душу, наполняет их энергией. Снимаются мышечные спазмы в плечевом поясе, возникающие при малоподвижном образе жизни и длительной работе за компьютером. Чампи состоит из нескольких элементов мягкого лимфатического дренажа лица и оказывает лифтинг-эффект, уменьшает отечность.

Во время сеанса индийского массажа специалист надавливает на несколько точек, активируя энергетические каналы тела и воздействуя на все его системы. Адаптированная в западном мире версия чампи достаточно щадящая и мягкая. Традиционная индийская техника предполагает довольно энергичные постукивания по голове для активации движения крови. Пациента усаживают на стул и обрабатывают плечи, руки, шею и голову. Аюрведические масла подбираются индивидуально, в зависимости от характера человека.

Перечень терапевтических свойств массажа Чампи очень обширен, но следует воздержаться от него при расширенных либо ярко выраженных венах на лице, при заболеваниях кожи, высокой температуре, простудах, а также в период восстановления после хирургических операций.

Накопившийся стресс, напряжение, постоянные переживания, длительное сидение в одной позе на работе, малоподвижный образ жизни – все эти факторы способны медленно и незаметно подтачивать наше здоровье и негативно влиять на психоэмоциональное состояние. Мы можем долгое время стараться их не замечать, уменьшать их значимость, однако игнорировать их последствия уже не получиться. Снижение иммунитета, хроническая усталость, головные боли, бессонница – вот во что выливается недостаток своевременной заботы о себе.

Не допустить развитие такого негативного сценария вполне в ваших силах. И для этого не нужно принимать лекарства, испытывать дискомфорт, ломать свой образ жизни. Невероятный эффект обеспечивает древний индийский массаж Чампи. Он оказывает потрясающее воздействие на организм, улучшает здоровье, препятствует целому ряду заболеваний и при этом дарит наслаждение от самого процесса.

Что же собой представляет этот экзотический массаж?

Чампи – особое аюрведическое древнеиндийское искусство массажа верхней части спины и головы. Его особенность в использовании масел и применение специфических техник. Масла применяются базовые и эфирные, специалисты Инь Ян Салона подбирают их индивидуально, учитывая потребности конкретного клиента, а также его тип волос, кожи лица и головы.

Как выполняется массаж Чампи?

Во время процедуры вы сидите в удобном расслабленном положении, пока специалист выполняет шейно воротниковой массаж зоны, затылка, головы, лица. Именно в этих местах концентрируется напряжение. Работая в особой технике, специалисту удается снять напряжение, расслабить мышцы, устранить мышечные спазмы, зажимы и замки, наполнить тело энергией.

Воздействие Чампи комплексное. Оно направлено одновременно на физическое, духовное и ментальное оздоровление. Именно это позволило ему завоевать такое количество поклонников в западных странах. Только представьте процедура, которая позволяет убрать боль и скованность в шее и плечах, забыть о сложностях на работе, стряхнуть с себя груз проблем, качественно отдохнуть и восстановить силы. А это актуально практически для каждого жителя современно города.

Примечательно, что на западе применяется более мягкая, адаптированная версия массажа Чампи, чтобы сделать воздействие максимально комфортным и приятным. В традиционной версии выполняются довольно сильные постукивания по голове. При этом польза массажа сохраняется полностью.

Массаж Чампи

улучшает кровообращение и циркуляцию лимфы
насыщает ткани кислородом и питательными веществами
способствует выведению токсинов
снимает боли в шее, плечах, устраняет головные боли
расслабляет нервную систему

восстанавливает духовное равновесие
укрепляет волосы, ускоряет их рост
устраняет ощущения тревожности, синдром хронической усталости
наполняет энергией, улучшает настроение

Специалисты Инь Ян Салона прошли специальное обучение и сертификацию и являются экспертами аромакосметологии. Правильный подбор масел усиливает действие массажа и благотворно влияет на все системы организма. Массаж предполагает точечное воздействие на определенные биологические точки (точки Марма), что приводит к активизации энергетических каналов и всех систем организма.

Массаж помогает снять головные боли, побороть бессонницу, снять раздражительность, нормализовать психоэмоциональный фон.

Помимо терапевтического действия, Чампи может похвастаться выраженным косметическим эффектом. Благодаря активации лимфооттока, уходят отеки, лицо приобретает красивые подтянутые контуры. Преображаются волосы, поскольку получают настоящий питательный коктейль из масел и приток крови к волосяным луковицам. Волосы укрепляются, приобретают красивый здоровый блеск.

Теперь вы точно знаете, почему вам стоит записаться на массаж Чампи. Это настоящий древний ритуал заботы о своем теле и духе, приятный и эффективный. Вы сразу заметите превосходный расслабляющий и успокаивающий эффект процедуры, ощутите, как наполняется энергией ваше тело, возвращается уравновешенность, четкость мышления.

Если вы давно искали способ выкроить время для себя, упорядочить мысли, позаботиться о здоровье, записывайтесь на массаж Чампи в Инь Ян Салон.

Процедура аромапилинга: совмещаем приятное с полезным и добиваемся чистоты и сияния кожи Рецепты красоты

Польза лицевого массажа:

улучшается кровообращение;
за счет усиленного поступления кислорода в клетки улучшается регенерация клеток;
при регулярных действиях разглаживаются мелкие морщины;
запускается синтез коллагена, который отвечает за молодость лица;
улучшается цвет лица;
кожа начинает сиять изнутри, приобретает бархатистый вид.

Перед тем, как начать выполнять массаж, нужно предварительно помыть руки и очистить кожу лица. Не стоит делать массаж грязными руками – можно занести инфекцию в поры, которые расширятся под действием притока крови.

Массировать кожу лица нужно по линиям движения лимфы:

от точки между бровей вверх до линии роста волос;
из этой же точки к вискам по надбровным дугам;
также из этой точки по спинке носа до кончика и вниз по крыльям;
от внутреннего угла глаза к внешнему, потом - от внешнего к внутреннему;
от носовых пазух к вискам;
от точки над верхней губой к середине каждого уха;
от точки под нижней губой к мочкам ушей;
от мочек ушей вниз по шее до ключиц;
спереди от ключиц вдоль гортани вверх до подбородка.

5 этапов массажа лица:

Поглаживание кожи по линиям. Эти движения обладают расслабляющим и успокаивающим эффектом, выполняются в качестве подготовки кожи к массажу.
Разминание кожи круговыми движениями. Сила надавливания подбирается индивидуально в зависимости от чувствительности кожи. С помощью разминаний снимается напряжение мышц, усиливается приток крови к тканям.
Легкое постукивание пальцами – переходный этап, кожа отдыхает от разминаний.
Вибрирующие движения и пощипывания. Вибрация обеспечивает включение в работу самых глубоких слоев кожи, а с помощью пощипывания запускается активная регенерация клеток эпидермиса, приходит кровь, богатая кислородом. За счет этого начинает активно вырабатываться коллаген, поддерживающий молодость кожи.
Последним этапом является легкое поглаживание. Оно успокаивает кожу, приводит в норму все процессы. Не рекомендуется заканчивать массаж пощипываниями или вибрацией.

Такой комплекс массажа лица займет 10-15 минут в день. При регулярном выполнении этих упражнений кожа приобретает здоровый вид, а морщины становятся менее заметными.

Читайте также: