Коврик для закаливания своими руками

Добавил пользователь Владимир З.
Обновлено: 05.10.2024

На стопах человека расположены рефлексогенные зоны, которые отвечают за определенные внутренние органы. Их стимуляция положительно влияет на все функции организма, поэтому врачи рекомендуют периодически ходить босиком. В домашних условиях можно воспользоваться ортопедическим ковриком, который обеспечит естественный массаж ног и станет отличным профилактическим средством от многих заболеваний.

Содержание статьи:

Польза массажного коврика

Массажный коврик представляет собой напольное покрытие с рельефной поверхностью из неоднородных элементов. Благодаря комплексному воздействию на организм, это изделие позволяет решать многочисленные проблемы со здоровьем и самочувствием, поэтому занятия на массажном коврике рекомендованы как детям, так и взрослым.

Для малышей

Для ребенка ходьба по разноцветному коврику со множеством бугорков станет, прежде всего, веселой игрой, а также поможет не допустить развития плоскостопия, сколиоза и др. Использование ортопедического коврика обеспечивает:

правильное формирование свода стопы;
укрепление костей и суставов;
активизацию мозговой деятельности и улучшение умственного развития за счет стимуляции нервных окончаний на стопах;
укрепление иммунной системы;
заряд бодрости и хорошего настроения.

Начинать тренировки лучше с раннего возраста, когда опорно-двигательный аппарат малыша легко поддается корректировке. Как только ребенок научится хорошо держаться на ножках, можно приступать к занятиям. На первых порах можно помогать крохе, поддерживая за руку, а в дальнейшем малыш с удовольствием будет выполнять упражнения сам, превращая лечебную физкультуру в развлечение.

Для взрослых

Взрослым ортопедический коврик принесет не меньшую пользу. Регулярные занятия на массажной поверхности активизируют кровообращение и лимфоток, а также помогают:

укрепить голеностоп и улучшить походку;
избавиться от болей, связанных с мозолями и шипами (подошвенными бородавками);
снять отеки ног после рабочего дня и приобрести ощущение легкости;
предотвратить развитие варикозного расширения вен, артроза и артрита.

Полезная покупка: на что обратить внимание

Выбирая массажный ортопедический коврик, необходимо ориентироваться, прежде всего, на его размер. Для малышей подойдет небольшое изделие. Для ребят постарше лучше купить коврик, на котором можно не только стоять или ходить, но также выполнять несложные упражнения. Взрослым стоит подбирать напольное покрытие с таким расчетом, чтобы на нем можно было сделать несколько шагов.

Тем, кто предпочитает на массажном коврике заниматься гимнастикой, стоит ориентироваться на диапазон движений (чтобы можно было делать выпады, садиться, ложиться).

Особого внимания заслуживает рельеф поверхности изделия. Благодаря различной форме выпуклостей, обеспечивается определенный эффект:

пластиковые бугорки создают ощущение ходьбы по прибрежной полосе, усеянной галькой;
высокие выступы напоминают прогулку по траве;
зоны с невысоким жестким ворсом обеспечивают более активную стимуляцию ног и помогают избавиться от мышечного напряжения.

Лучше всего приобрести комбинированный массажный коврик с сегментированным покрытием (несколькими участками с различными видами рельефа) из натурального каучука, который обеспечит комплексное воздействие на организм. А для малышей оптимальным вариантом станет силиконовый или резиновый коврик-пазл из разноцветных квадратов, который удачно впишется в интерьер детской комнаты. Кроме того, юные спортсмены смогут самостоятельно собирать его перед занятиями, придавая нужную форму и размер.

Массажный коврик своими руками

При желании массажный ортопедический коврик можно изготовить самостоятельно в домашних условиях. Это позволит не только сэкономить семейный бюджет, но также создать эксклюзивную вещь на свой вкус.

Для выполнения работы потребуются элементарные навыки шитья, разнообразные рельефные элементы и немного времени.

В качестве основного покрытия можно использовать плотную ткань красочной расцветки, к которой следует пришить, либо приклеить в любом порядке различные объемные предметы:

разноцветные пуговицы или крупные бусины;
карандаши или деревянные палочки для суши;
небольшие каштаны или гладкие камни (лучше гальку);
мешочки с зерном и крупами;
куски толстого шнура или веревки.

Также можно пустить в дело губки для посуды, корковые пробки для вина, пластмассовые пельменницы (предварительно удалив ножки, чтобы не травмировать кожу стоп). В качестве альтернативы ткани можно взять гладкую деревянную доску и наклеить на нее подготовленные массажные предметы.

Изделие следует условно разбить на квадратные зоны с разным рельефным покрытием (по типу шахматной доски), либо выполнить длинную дорожку с последовательной сменой сегментов.

Как правильно пользоваться в домашних условиях

Для достижения положительного эффекта упражнения на массажном коврике должны быть регулярными и ни в коем случае не вызывать болевых ощущений, иначе вместо пользы можно нанести организму вред. Принятый мозгом сигнал о боли автоматически блокирует работу активной рефлексогенной зоны, вследствие чего происходит негативное воздействие на орган, за который она отвечает. Детям раннего возраста достаточно небольшой тренировки (в течение 3 мин.), а по мере взросления интенсивность и продолжительность занятий необходимо постепенно увеличивать.

Комплекс упражнений для детей

Первые дни – период адаптации, во время которого малыш привыкает ходить по коврику. Чтобы увлечь кроху, можно использовать любимые игрушки и сопровождать занятия короткими стишками, под которые малыш будет ритмично шагать по рельефному покрытию. Далее рекомендуется выполнять несложные упражнения:

спокойно ходить по коврику;
поочередно идти на внешней и внутренней стороне стопы;
двигаться спиной вперед;
совершать перекаты с ноги на ногу, с носка на пятку и обратно;
ходить попеременно на пятках и носках, удерживая прямую осанку.

В дальнейшем тренировочный комплекс можно расширить, добавив более сложные элементы: бег в среднем темпе, прыжки в высоту и длину, перекрестные шаги и бег, притопывание на полусогнутых ногах, круговые движения стопами, сгибание-разгибание пальцев ног.

Для профилактики плоскостопия достаточно пары тренировок в день по 5-10 мин. Но если ребенок устал, занятие необходимо завершить.

Тренировка для взрослых

Продолжительность занятий для взрослых не имеет ограничений, поэтому каждый упражняется по мере сил и желания, прохаживаясь, прыгая или просто стоя на массажной поверхности.

Тренировку можно удачно совмещать с просмотром телевизора или приготовлением пищи, разместив ортопедический коврик на полу в гостиной или на кухне. Людям, работающим за компьютером, можно положить массажное покрытие под стол и упражняться, не вставая с кресла, периодически притопывая или совершая перекатывающие движения на рельефных выпуклостях.

Стимулируя нервные окончания на стопах, массажный ортопедический коврик оказывает благотворное влияние на организм в целом и дарит позитивные эмоции. А если проводить занятия под любимую музыку, тренировка превратится в телесную психотерапию и подарит заряд энергии на целый день.

Как сделать дорожку здоровья для детского сада своими руками? О том, что массаж стоп очень полезен – знают все. Ведь на подошвах находятся нервные точки, отвечающие за общее состояние здоровья человека. Чтобы поддерживать нормальную работу всех органов, надо стимулировать и активные точки на стопах. Особое внимание такому воздействию нужно отводить в дошкольном возрасте. В этом поможет дорожка здоровья.

Почему полезно ходить босиком

О пользе хождения без обуви говорят давно. Китайские целители доказали своему миру, что при грамотном массаже стоп можно предотвратить многие заболевания. Полезность периодически снимать ботинки и ощущать шелковистость травы и неровность гравия поддерживают и современные врачи.

Конечно, по современной общественной улице в промышленном городе, где на асфальте запросто можно подцепить грибок или порезаться, наступив, к примеру, на осколки битой бутылки, гулять босиком не стоит. Зато можно организовать зону для хождения босиком в безопасном месте.

Хождение босыми ногами по неровной поверхности:

благотворно влияет на развитие стопы, ее правильное формирование, является профилактикой плоскостопия;
помогает правильно держать спину, что становится профилактикой сколиоза;
способствует укреплению иммунитета;
стимулирует нервные окончания;
кожа на стопе становится более плотной, поэтому уменьшается риск переохлаждения;
дает возможность конечностям отдохнуть от обуви;
тактильные ощущения будят нервные импульсы, отвечающие за настроение человека, поэтому босая прогулка может подарить хорошее настроение, снять нервное напряжение.

Поэтому хождение босиком очень полезно дошкольникам.

Когда есть желание подготовить дорожку здоровья, нужно помнить:

все элементы будущей дорожки должны быть проверены, чтобы на них не оказалось колючек, острых шероховатостей, от которых легко получить занозу;
хорошая дорожка здоровья содержит перемежающиеся стимулирующие, жесткие элементы и мягкие, ласкающие ступню;
дорожку можно использовать на уроках физкультуры и игровых тематических занятиях.

В приготовлении дорожки здоровья вместе с взрослыми могут принимать участие дети. Таким образом получится коллективное творческое дело, а результаты своего труда дети могут увидеть на практике.

Как разметить дорожку на участке ДОУ

Чтобы расположить дорожку здоровья на игровом участке, нужно сначала определить место и сделать разметку. Разметка проводится практически так же, как если бы решили сделать тротуарную дорожку.

С помощью веревок и колышков нужно обозначить место, где пройдет дорожка, а потом на этом месте положить каркас, к примеру, из палетной доски. Если предполагается мобильная версия, которую можно переносить с места на место, то каркас не нужен. Для прочной неподвижной конструкции каркасную форму следует укрепить, вогнав придерживающие ее колышки в грунт.

В случае с мобильным вариантом достаточно нескользящей основы.

Как подготовить основу под дорожку здоровья для детского сада

Основой для неподвижной дорожки для стимуляции активных точек на стопах может стать продолговатая конструкция из дерева, разделенная на секции.

Для этого на месте, где будет находиться дорожка, снимают слой грунта, учитывая нужную для ребенка ширину, а потом прокладывают деревянные или каменные боковины, соединенные перекладинами. По всей длине конструкция крепится с помощью колышков, которые вбиваются в землю.

На дно траншеи кладут водонепроницаемый материал, который должен быть настолько прочным, чтобы не допустить прорастания сорняков. Следом идет плотный песок, который утрамбовывают. Это основа для дорожки. Ячейки такой конструкции можно заполнить любым материалом, который нужен для стимуляции стоп.

Некоторые умельцы предлагают также использовать дренаж из щебня в коробе основы, однако в данном случае можно обойтись без него. Обычно дорожку после занятия не оставляют под открытым небом, а закрывают. Используют либо укрывной материал, либо мастерят специальную плотную крышку, которая помещается сверху дорожных модулей.

Из чего можно сделать дорожку здоровья дешево своими руками

Как сделать дорожку здоровья для детского сада. Из подручных материалов для дорожки нужно выбирать самые безопасные, чтобы не повредить кожные покровы ребенка. Смастерить полосу легко, используя как покупные приспособления, так и природный материал. Поэтому не стоит сразу выбрасывать крышки от бутылок или пластиковые емкости с резным дном, они могут тоже пригодиться. Также, отправляясь на прогулку в лес, можно собирать шишки, желуди, деревянные веточки, которым можно найти применение.

В магазинах можно приобрести вещи, которые тоже станут массажными. Это могут быть бусины, декоративные камешки, бечевки, разноцветные пуговицы и другие элементы декора.

Натуральные мелкие камешки

Если используется неподвижная многосекционная конструкция, один из ящиков можно заполнить мелкими камешками, по которым будут ступать голые пятки дошкольников. Ячейка из ошкуренных деревянных брусков, укрепленная по бокам, дно которой накрыто полиэтиленом, заполняется мелкой галькой. По этой поверхности очень приятно ходить босыми ногами.

Мобильная вариация предполагает дерматин, циновку или другую тканевую основу, на которую с помощью клея приклеивают камешки. Получается достаточно жесткий участок, который разбудит все нервные окончания. Кстати, подобная конструкция не боится воды, легко очищается от грязи.

Песок

Ребятня любит играть в песке, а побегать по нему мальчикам и девочкам тоже понравится.

Готовится секция с песком следующим образом:

каркасная деревянная основа укрепляется, чтобы стенки стояли строго вертикально;
дно закрывается плотной тканью;
насыпается песок.
песок предварительно нужно просеять, вдруг в нем окажутся острые предметы.

В открытом виде оставлять дорожку здоровья на участке нельзя, дождь промочит песок. Поэтому на период непогоды нужно закрывать дорожку.

Если ящики можно переносить с места на место, то лучше ящик с песком убрать в помещение.

Шишки

Одна из секций тропинки здоровья может состоять из шишек, сложенных в ячейку. Как при наполнении другими материалами, на дно ящика кладут плотную тканевую основу, а на нее насыпают шишки. Перед тем как высыпать наполнитель, нужно проверить шишки, нет ли на них иголок, острых сколов.

Другой вариант – шишки утрамбовывают в плотный песок, так, чтобы шишки погрузились в почву на половину.

Третий вариант – использование цементного раствора, которым заливают форму, а шишки потом укладывают беспорядочно сверху, немного погружая одним краем в цементное тесто. Получается интересный рисунок, а сами плиты с шишками становятся отличным тренажером для стоп.

Деревянные брусочки

Секция из деревянных брусочков делается так, как если бы готовили декоративную дорожку с использованием древесины.

Готовится основа – роется неглубокая траншея, на нее укладывается геоткань.
Бока секции формируются с помощью досок.
На геоткань насыпается песок, утрамбовывается.
На песок укладываются деревянные тонкие палочки, ошкуренные, гладкие, одна к другой.
Швы между деревянными элементами заполняются песком, который хорошо трамбуется.
Оставлять под открытым небом ячейки с деревянными элементами и песком нежелательно. Лучше закрывать дорожку в непогоду.

Желуди, каштаны

Природные материалы могут сослужить службу не только как декоративный материал, но и как эффективный природный тренажер для стоп.

Подготовить ячейки дорожки здоровья с желудями и каштанами можно, используя технологию тротуарных дорожек.

Для подготовки передвижной дорожки можно взять тканевое полотно и, покрыв клеем, рассыпать и разровнять желуди и каштаны.

Коврики

Коврики – один из самых удобных вариантов дорожек-массажеров. Они просты в использовании, их можно применять в любую погоду, в любом месте.

Сделать коврики можно самостоятельно без особых усилий. За основу берут резиновое покрытие или другую плотную ткань. Это может быть дерматин, линолеум, твердый картон, который потом нужно обтянуть материалом. На лицевую сторону с помощью клея приспосабливают различные массажные элементы: камешки, гальку, пуговицы, поролоновые губки и прочее.

Одним из секционных квадратов дорожки станут коврики, сделанные из веревки или жгута, имеющие хорошо выраженную плетеную поверхность.

Хорошую массажную поверхность имеет также коврик из кокосового волокна и колючая циновка.

Пластиковые крышки, бутылки

Существует несколько вариантов использования крышек и бутылок из пластика. Первый – мобильный, с наклеиванием крышек на резиновый коврик. Второй – стационарный, когда дорожку не перенести в другое место. Во втором случае крышки помешаются в плотно утрамбованный песок шляпкой вниз.

Для изготовления дорожки также могут понадобиться пластиковые бутылки, вернее, донышки от бутылок. Аккуратно вырезают стаканчики высотой 5-10 сантиметров и погружают в песок дном вверх.

Дорожка, мощенная дощечками

Чтобы изготовить дорожку из дощечек, нужно использовать технологию укладки тротуара из досок.

Приготовить основу из неподвижного каркаса, выложив дно плотным материалом.
Сделать дренаж из щебня, который положить на ткань.
Насыпать на щебень песок, плотно утрамбовать.
Соорудить боковые стороны, вкопав в грунт так, чтобы выступали над поверхностью на 5-10 сантиметров.
Сделать перепонки из досок, погрузив в плотный песок боком.
На держащие доски положить дощечки.
Щели засыпать песком.

Как сделать дорожку здоровья для детского сада безопасной

Желая активизировать нервные окончания стоп ребенка, не надо забывать о том, что конструкция дорожки должна быть безопасной. Это значит, что все элементы, которые используются для создания ячеек, нужно тщательно проверить, исключить дефектные, остальные отшлифовать, чтобы не было колючек, заусениц. Деревянные элементы нужно подготовить с помощью антисептика. Песок, который используется для дорожки здоровья, промывается предварительно, из него убираются мелкие острые камни, которые могут поранить ноги.

Важно учитывать возраст ребенка. Так, для младших дошкольников ящики с наполнителем не должны быть такой же высоты, как для ребят из подготовительной группы. Дети не смогут высоко поднимать ноги, будут спотыкаться, ударяться о твердые края. Лучше использовать почти плоскую дорожку с мелкими бортиками, не выше 5 сантиметров в высоту от наполнителя. Другой хороший вариант – мобильная дорожка с приклеенными массажными элементами.

Для старших дошкольников можно использовать секционные ящики с разным материалом – песком, шишками, досками, камешками. После босоногой прогулки обязательно нужно помыть ноги. Это еще один этап закаливания. Таким образом, получается комплексная процедура.

Отзывы

– Когда врач сказала, что нашему сыну нужна дополнительная стимуляция стоп, иначе грозит плоскостопие, я сделал в огороде дорожку из подручного материала: из деревянных спилов, гальки, песка, еще положил резиновые колючие плиты. Сын с друзьями превратили эту дорожку в полосу препятствия. Им очень нравилось. Порадовал очередной визит к врачу – она сказала, что стопа сформирована правильно.

– В нашем детском саду провели конкурс между группами, родители и дети сами делали дорожки здоровья. Чего только там не было! И пробки, и желуди, и мочалки, и пуговицы, и камешки – все пошло в дело. Клеили все клеем на резиновые коврики. Теперь в каждой группе есть своя дорожка.

Елена, Верхняя Салда

– Мы на участке сделали дорожку. С неподвижными секциями. Поочередно дети идут сначала по гальке, потом по песку, потом по деревянным дощечкам, потом по губковой подушке (из поролоновых губок), потом по каменным следам… В конце прыгают в песок, а после него их ждет надувная ванночка с водой. Детям очень нравится. А мы заметили, что когда мы стали регулярно пользоваться дорожкой здоровья, частые простуды в нашем садике прекратились.

Дорожки здоровья помогут разбудить активные точки на стопах, отвечающие за работу всего организма, помогут стать крепче и выносливее. Поэтому обязательно нужно гулять по таким чудо-тропинкам и повышать свой иммунитет, а также приучить к массажу стоп детей.

Здоровья Вам и Вашим деткам! Наталья Белокопытова.

Чтобы создать в ванной комнате уютную обстановку, достаточно использовать простые аксессуары. Речь идёт о ковриках, которые не только украсят помещение, но и сделают его использование действительно комфортным. Главное – подобрать подходящий материал для изготовления изделия.

Зачем нужен коврик в ванной

Многие люди считают, что в ванной комнате коврик не нужен. На самом деле это не так, ведь подобное изделие, созданное из любого материала, может выполнять две важные функции.

Эстетическая. Благодаря использованию аксессуаров из ткани или камешков удастся создать уютную обстановку в ванной и важно убедиться, что изделие вписывается в интерьер.
Практическая. Применение коврика поможет избежать травмирования из-за скользкого пола. Более того, сразу после ванны гораздо приятнее опустить ступни не на холодный кафель, а на тёплый мягкий коврик.

Разновидности аксессуаров

Существует несколько видов ковриков, которые используются в ванной комнате. Основной разновидность считаются противоскользящие изделия, помогающие избежать падения и травмирования в ванной комнате.

Соответственно, при изготовлении подобного аксессуара применяются материалы, которые не станут скользить по поверхности кафеля или самой ванны. Чтобы зафиксировать изделие на поддоне, необходимо использовать специальные присоски.

Некоторые коврики принято стелить только на полу. Их укладывают перед унитазом либо душевой кабиной. Существует огромное разнообразие подобных аксессуаров для ванной комнаты, выполненных из разных материалов.

Изделие на основе акрила получается долговечным и износоустойчивым. Ему не страшны колебания температуры и влага. Подобный аксессуар не нуждается в особом уходе. Стоит отметить, что он не будет скользить даже по гладкой поверхности пола в ванной.
Силиконовые коврики могут иметь искусственный либо хлопковый ворс, благодаря чему изделие будет быстро высыхать. Лучше отдать предпочтение разновидности с хлопковым ворсом, ведь здесь впитывание влаги происходит практически мгновенно.
Коврики из микрофибры очень приятные на ощупь. Они не скользят по поверхности. Некоторые разновидности пропитаны различными антисептическими растворами. При желании можно постирать такой аксессуар для ванной в машинке.
Изделия из бамбука или дерева экологичные и привлекательные на вид. Также у них есть антибактериальные свойства.
Коврики на основе каучука и резины считаются универсальными. Они не пропускают воду и не скользят.

Как сделать коврик для ванной своими руками

Противоскользящие изделия. Чтобы самостоятельно сделать коврик, который не будет скользить по кафелю, следует воспользоваться прорезиненой тканью и винными пробками. Также потребуется острый нож и клей.

Сначала необходимо вырезать из прорезиненой ткани кусок размером 45х75 см. Далее, все пробки аккуратно разрезают пополам, причём важно убедиться в том, чтобы срезы оказались действительно ровным. После этого пробки смазывают клеевым раствором и фиксируют на прорезиненой основе.

Детский коврик из футболок

Чтобы в ванной комнате была приятная жизнерадостная обстановка, можно использовать простые трикотажные футболки ярких расцветок. Для небольшого коврика понадобятся примерно 50 штук футболок и ножницы. В качестве основания нередко выступает прорезиненая основа.

Также это может быть строительная сетка с небольшими ячейками. Чтобы выполненный аксессуар получился непромокаемым, необходимо дополнительно запастись нитками.

Другой вариант предполагает использование в виде основания строительной сетки, к ячейкам которой необходимо привязывать полоски трикотажа. После этого следует пришить прорезиненую ткань.

Вместо футболок можно воспользоваться старыми махровыми полотенцами. Также полоски часто нарезают из ненужных халатов.

Изделие с массажным эффектом

Побаловать себя без особых затрат несложно, достаточно сделать своими руками коврик, используя морскую гальку. Подобные аксессуары выглядят очень оригинально. Для их изготовления понадобятся:

Стоит отметить, что в этом случае подойдёт только водоотталкивающий клей, иначе в процессе эксплуатации галька может отклеиться.

В первую очередь необходимо обработать резиновую основу растворителем. Эту работу следует выполнять на балконе или в любом проветриваемом помещении.

Далее, нужно подготовить все камушки либо морскую гальку. Материал промывают в тёплом мыльном растворе, а затем тщательно просушивают.

На гальку наносят небольшое количество клея и в течение 30 секунд прижимают к резиновой поверхности. Таким образом выполняется фиксация всех камешков.

Чтобы в итоге получился интересный узор, следует использовать разные оттенки или форму гальки.

Коврик из пакетов

Самый простой вариант предполагает применение пакетов. В таком случае готовый аксессуар будет иметь множество преимуществ.

Хотя для создания пакетов используются неприродные материалы, изделия получаются довольно тёплыми.
Под полиэтиленом не начнётся образование конденсата, а края аксессуара останутся ровными.
Коврик не скользит по поверхности.
При необходимости изделие можно постирать в мыльном растворе, а затем подождать 5 минут, пока вся вода стечёт, и вернуть на место.

После этого нужно с помощью крючка выполнить цепочку из воздушных петель и связать круг, прямоугольник или квадрат столбиками без накида.

Уход за самодельным ковриком

Чтобы изделие, выполненное своими руками, прослужило как можно дольше, необходимо следовать нескольким важным рекомендациям.

Аксессуар из текстиля можно стирать в машинке, однако в таком случае следует выбирать деликатную стирку и специальный щадящий порошок.
Изделия с ворсом необходимо после стирки обязательно встряхнуть.
Коврики для ванной время от времени протирают тряпочкой, смоченной в мыльном растворе.
Самодельные аксессуары нельзя очищать агрессивными средствами. Речь идёт об отбеливателях и продукции, в составе которой есть спирт.
Любые коврики для ванной нельзя сдавать в химчистку.
Сушить изделие необходимо естественным путём. В крайнем случае допускается использование электросушилки при условии действительно низкой температуры.

Сделать коврик для ванной может любой человек. Для этого достаточно иметь под рукой несколько старых футболок, пакетов или пробок от вина. Чтобы готовое изделие сохранило свой привлекательный вид, его необходимо бережно использовать и время от времени мыть или споласкивать в воде.

Качественное и компактное походное снаряжение играет для туриста наиважнейшую роль, ведь от него зависит здоровье путешественника, его комфорт. Все оборудование переносится на собственных плечах, поэтому помимо качества очень важно, чтобы оно было легким. Не все легкие вещи обязательно компактные. Некоторые элементы туристического снаряжения имеют несколько неудобную форму, и они занимают слишком много места на этапе подготовки к походу.

Карематы и туристические коврики, Изолон в нашем магазине

Как сделать туристический коврик-гармошку

Чаще всего туристические коврики продаются и используются в рулонах, их крепят на верхнюю часть рюкзака и переносят в свернутом виде. Часто такие рулоны мешают туристу преодолевать узкие пространства, а также на таких рулонах нельзя сидеть. Поэтому более практичными считаются карематы, сложенные гармошкой. Эти модели приобретают плоский вид, и их можно уложить на дно рюкзака или сумки, или прикрепить к его боковине. Также, на сложенном таким образом коврике, можно сидеть во время коротких привалов. Коврики, сложенные по принципу гармошки, стоят дороже обычных рулонных карематов, а настоящие туристы стремятся экономить, чтобы максимально удешевить отдых. Поэтому мы предлагаем вам сделать коврик-гармошку самостоятельно.

канцелярский нож;
нетяжелая ровная доска;
рулетка и карандаш.

Как сделать туристический коврик самому

Если вы хотите сэкономить еще больше и сделать коврик самостоятельно, то можно изготовить его из специальной строительной пенки (изолона), которую можно купить в любом строительном магазине. Она используется, как правило, в качестве подложки под ламинат, для утепления жилища и т.д.

Если магазинные образцы вас не устраивают, то всегда можно сделать Коврик для ванной своими руками.

>Причем, результат наверняка окажется намного интереснее покупных изделий по одной простой причине – ваша работа будет авторской.
Для начала давайте разберемся, какие предлагаются в торговых сетях оригинальные коврики для ванной. При ближайшем рассмотрении окажется, что ковриков из натуральных материалов для интерьера ванной комнаты ничтожное количество, а те, что есть – стоят довольно дорого.

Коврик для ванной своими руками

На сегодняшний день в магазинах можно увидеть:

коврики из шерсти;
бамбуковые циновки;
джутовые циновки;
коврики из пальмовых волокон;
коврики из пробки;
циновки из лозы.

Как видите, большинство из ковриков для ванной и туалета изготавливаются из растительных материалов.

Что касается искусственных материалов, то на потребительском рынке практичных покрытий для пола преобладают всего 3 вида:

коврики из ПВХ разных цветов и расцветок;
коврики из силикона;
коврики из резины.

Силиконовый коврик для ванной

Зачастую они представляют собой однородный материал, отличающийся лишь расцветкой. По мнению многих потребителей, их существенным недостатком является искусственность, которая перекрывается низкой ценой в сравнении с натуральными материалами.

Создаем шедевры сами

Если вы не хотите мириться с шаблонными покрытиями для санузла, а за покупку оригинального не готовы потратить достаточно большую сумму средств из семейного бюджета, то вам вполне по силам изготовить коврики для ванной комнаты своими руками, чтоб освежить дизайн ванной комнаты.

Для начала определимся с необходимыми для изготовления ковриков инструментами, наличием в доме подручных материалов, а затем будем придумывать их дизайн. Например, у многих есть морская галька, привезенная из летнего отдыха у моря, а покупка клеевого пистолета (тюбика клея) и резиновой основы вполне доступна.

Коврик из морских камней

Сделать такой оригинальный коврик довольно просто.

Берем обычный резиновый коврик, очищаем его от пыли и грязи и приступаем к творческому процессу:

обезжириваем поверхность подложки с помощью уайт-спирта;
наносим немного клея на поверхность основы и на первый камешек;
через 30 секунд прижимаем камень к поверхности коврика;
повторяем последовательность действий со следующими камнями;
используем разные по форме и цвету камни для создания узоров.

Создание коврика из камней

После того как клей высохнет, массажный и натуральный коврик в ванную своими руками готов к использованию.

Совет!

Используйте только клей, устойчивый к влажной среде. Иначе камни будут со временем отклеиваться от основы.

Коврики из старых футболок

Неплохо будут смотреться коврики для ванной и туалета своими руками, сделанные из старых футболок. Для их изготовления потребуется несколько футболок из хлопка, швейная машинка, ножницы, нитки и прочное основание (кусок ткани).

Мохнатый коврик из старых футболок

Коврики для ванной своими руками из старых вещей очень просты в изготовлении:

ножницами разрезаем футболки на полоски шириной 2-3 см;
растягиваем их, чтобы края закрутились в трубочки;
нарезаем трубочки кусками по 10-12 см;
замеряем пол в ванной;
вырезаем из прочной ткани основание на 1,5-2 см больше с каждой стороны для припуска;
укладываем на основание рядами трубочки из ткани и пришиваем строго посередине;
так ряд за рядом нашиваем на основание полоски-трубочки;
подворачиваем края основания и прострачиваем их.

Все! Красивый и экологически чистый коврик в ванную своими руками готов, и его можно использовать по назначению.

Коврик из старых футболок

Совет!

Если вы создаете коврик для ванной детский, то используйте ткани разных цветов. Путем предварительного подбора, можно даже создать несложные узоры из разных по цвету полосочек.

Вариантов того, какие еще коврики в ванную комнату своими руками можно сделать для квартиры или дома, можно подсмотреть в интернете. Это могут быть как ненужные вещи, часто хранимые рачительными хозяевами в доме на антресолях, так и изготовленные из покупных материалов.

Но все же интерес к творчеству пробуждают изделия, внешний вид которых настолько дизайнерский, что и не скажешь, что коврик изготовлен из старых вещей. И ни один силиконовый коврик в ванную не сравнится с вашим шедевром.

Создание коврика из мешочков

Очень стильно и необычно смотрится коврики, выполненные из разноцветных тканей.

Коврик из разноцветных тканевых мешочков

Для изготовления подобного шедевра нам потребуется много старых вещей, которые будут использоваться и в качестве наполнителя тканевых мешочков, и в качестве наружного покрытия.

Совет!

Чтобы у вас получился противоскользящий коврик в ванную, следует выбирать в качестве основания резиновую основу.

Лучше всего для этого подходят недорогие резиновые коврики, на которые впоследствии будет приклеено тканевое основание.

Алгоритм создания подобного коврика для ванной довольно прост:

создаем мешочки:
- выбираем прочные куски ткани (рубашки, футболки, старые платья);
- нарезаем их на квадраты разной формы;
- нарезаем из старых вещей наполнение для мешочков в виде тонких лоскутов;
- формируем мешочки – вкладываем внутрь куски ткани и завязываем прочной нитью;
создаем основание из прочной ткани или мешковины, не забывая про припуски;
шаг за шагом пришиваем к основанию мешочки с помощью иголки с ниткой;
благодаря своей упругости и разным формам, мешочки создают неповторимый узор и фактуру, а возможность комбинации цветов позволяет создавать узоры;
когда все мешочки пришиты, наносим на резиновый коврик клей и накладываем тканевое основание;
подгибаем края основания под низ и даем клею высохнуть.

Все! Вот еще один стильный и яркий коврик готов верой и правдой служить в вашей ванной комнате.

Выводы: вот так из старых вещей и создается авторский коврик для ванной своими руками. Согласитесь, что стоит только увлечься, и в вашем доме регулярно будут появляться предметы из натуральных материалов, вызывающие неподдельный интерес у гостей и знакомых. Да и вы сами будете испытывать постоянное удовольствие от их необычного и стильного вида.

Читайте также: